节目

第一印象的好坏直接关系到交往的进行

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本期播客是世界环境日特辑。 跟随我们的零废弃社区拍摄之旅，“从零开始”系列播客来到了青岛。 这一趟旅程中，我们跟着青岛你我创益社会工作服务中心（青岛你我）在当地赶了大集，尝到了好吃又便宜的当地美食，去逛了青岛最火的夜市，还去拍了青岛老城区的里院和海滩。这么听下来，好像是去旅游了，其实这一切都和零废弃社区有关。 青岛里院，这里是徐进老师姨奶奶家曾经住的地方。图 Jing 没想到我们第一个拍摄场景是赶集，这是我们第一次体验在北方赶大集。青岛你我的徐进老师说，正好给我们买些当地食材做午饭。据说城阳区天天都能赶集，摊贩多是周边的农户，他们是“职业赶集选手”，拉着一车车的农产品，每天去不同的集市卖，价格非常便宜。 一大早，跟青岛你我的伙伴们去赶大集！图 Jing 一个摊贩说，这些菜不用进超市或者卖到外地，在当地的集市就都卖完了。这是非常接地气的本地食物的短途食物链，在大城市里可能有个洋气的名字——农夫市集。其实除了买吃的，徐老师主要是来收垃圾的。那垃圾收来做什么呢？ 绝不放过山东大葱的废弃物！图 Jing 赶集回来，我们又见识了小区里，既能处理厨余垃圾，又能产生肥料的一种利器。它们生活在青岛你我的庄坤家的小院里。当天她正准备转送给朋友，因为它们的“饭量”太大了，厨余都不够用了。到底是什么呢？ 名符其实的厨余处理“机”！图 Jing 当天晚上，我们又去了青岛最火的夜市——吕家庄夜市，和赶集一样，这次主要是去收垃圾的。一年前，青岛你我跟夜市上的摊主要了水果垃圾做环保酵素，这一次他们把做好的酵素回馈给摊主。当然还要再取些水果垃圾，继续做酵素。 夜市摊位的水果废弃物，也不能放过！图 Jing 以上只是此次旅程的一天，我们在青岛拍摄了5天，见识到了非常接地气的零废弃生活。本期播客里，你还会听到： 零废弃生活能多接地气？青岛里院的社区记忆如何传承到现代小区？ 堆肥如何给社区、物业、公园和学校省钱？ 绿化垃圾如何成为物业公司的创新实践？城乡有机质如何互动？ 青岛最有名的夜市。图 Jing 本期播客为明日之路实施的“零废弃社区议题知识生产与传播项目”内容，由万科公益基金会、联合国开发计划署全球环境基金小额赠款计划支持。 零废弃社区项目：2022年联合国开发计划署与万科公益基金会达成合作协议，通过全球环境基金小额赠款计划中国项目，联合支持社会组织在“零废弃社区”示范和增强社会组织在“零废弃社区”议题上的能力两方面的行动，以提升社会组织的能力和社区参与废弃物治理的能力，贡献于联合国可持续发展目标11：可持续城市和社区的实现。项目实施以来，已支持16家社会组织开展零废弃社区建设，并围绕参与项目的社会组织伙伴，同步推进了网络建设、能力赋能与知识生产等工作。 【本期制作者】 主播：Jing / 明日之路发起人 聊天人： · 徐进 / 青岛你我创益社会工作服务中心主任 · 庄坤 / 青岛你我创益社会工作服务中心项目负责人 · 刘金涛 / 万科物业青岛第四分公司总经理 · 张小梅 / 青岛农业大学资源与环境学院副教授 · 原永兵教授 / 青岛农业大学原副校长、青岛市原政协常委 音频制作：艾尔莎 视觉设计：咪咪 【时间轴】 01:08 在青岛城阳区赶大集！ 02:15 小院的厨余处理“机”，猜猜是啥？ 04:28 逛夜市，专挑水果垃圾干嘛？ 07:03 社区感：我妈说爱吃小豆腐，天天小豆腐不断 09:08 青岛里院的社区记忆 17:17 家门口的零废弃工作 21:39 堆肥如何解决物业问题？ 27:45 社区垃圾真的能做有机肥？ 33:42 堆肥：养一群微生物宠物 38:46 城乡有机质如何互动？ 41:27 药肥同源：和人一样，植物壮了才有抵抗力 【本期出现的音乐】 Motions —— Orchestralis Lovely Piano Song Shining Stars Alls Fair In Love —— Bryan Teoh Champ de tournesol—— Komiku 【更多延伸内容】 可见微信公号“明日之路 明日之食”、小红书/微博/B站/抖音 “明日之路”

这是一部穿搭血泪史！ 你说我俩也算在各自领域有点小能力，但“前半生”次次被穿衣狠狠拖后腿！ 先说说我俩的各种大型社死现场：央视采访备了十几套衣服，偏偏黑黄皮乱踩冷调深色，整套全踩雷；商务会议穿紧绷连体裙配高跟，中途换衣狼狈至极；还有贪便宜入手劣质皮裤，出门开始掉皮！黑色长裤天一热掉色，浑身变灰，当场找地缝。 聊到扎心的现实，我俩感慨太深：穿搭真的悄悄左右别人的评判。在大家固有印象里，穿衣规整=做事靠谱，糟糕穿搭直接拉低个人价值，辛辛苦苦攒下的实力被外表掩盖。 之后就说到我俩各自的穿搭蜕变啦。艾静慢慢搭建分层衣橱，分日常、正式两套穿搭体系，宁缺毋滥，只留贴合自身的高品质基础款；萌萌是从发型破局，先定发色再顺衣服色系，慢慢舍弃显黑雷区色，以浅白打底，循序渐进找准个人风格。 踩了无数坑之后，我俩总结出平价实用干货：不用盲目剁手大牌，衬衫百搭度远超西装，每位姐妹常备一套合身西装加几件基础衬衫，关键场合小额微调穿搭就能提质。养成出门镜前试衣、随手拍照复盘的习惯，试错慢慢沉淀成穿搭经验。 穿搭从不是跟风堆砌漂亮衣服，更是不断地认识自己的过程。在一次次挑选、试错、取舍之间，摸清自己的身形、肤色与气质，读懂自身的喜好与定位。外在穿搭慢慢变舒服得体的同时，内在也愈发接纳自己。别让不合适的穿搭埋没实力，好好穿衣，就是一场和自己慢慢相识的温柔修行。

过去很多年，中国芯片产业的发展，总带着一种强烈的紧迫感。尤其是2018年之后，随着技术封锁和供应链限制出现，“芯片”从一个专业话题，变成了大众都关心的国家战略产业。 那几年，我们反复听到先进制程、光刻机、7纳米、5纳米、EUV……几乎所有讨论最终都会回到同一个问题：中国什么时候能追上最先进的芯片制造水平？ 但后来大家逐渐意识到，如果只是沿着别人走过的路追赶，很难真正掌握主动权。更重要的是，支撑全球半导体产业60多年的摩尔定律，也正在逼近物理和成本的双重边界。 所以真正值得追问的是：如果不能只靠把晶体管做得更小，算力还能靠什么继续增长？ 最近华为提出的“韬定律（Tau Law）”，正是在这样的背景下诞生的。 它不再只盯着制程节点，而是把目光放到整个计算链路的效率上——从晶体管、电路、芯片，到系统和数据中心，重新思考哪里还能降低时延、提升算力。换句话说，它试图把半导体竞争，从“谁做得更小”拉回到“谁把系统做得更快、更高效”这一本质问题。 有人把它理解为一次工程创新；也有人认为，这是中国半导体产业第一次尝试从“追赶规则”走向“制定规则”。 无论最终结果如何，它都代表着一个重要变化：中国芯片产业讨论的重点，正在从“还能不能追上”，逐渐变成“能不能走出另一条路”。 本期节目，我们邀请到长期跟踪全球半导体产业的中欧科技战队基金经理宋巍巍，一起聊聊： ·“韬定律”到底是什么？ ·它为什么可能比摩尔定律更接近芯片产业的本质？ ·在AI算力时代，中国半导体产业链会迎来哪些重估？ 聊天的人 宋巍巍，中欧科技战队基金经理 杨广钊，特邀主持人 时间轴： Part1 韬定律为什么突然刷屏？ 00:21 一夜刷屏的“韬定律”，为什么让半导体产业重新沸腾？ 01:04 韬定律的核心：买芯片不是买制程，而是买计算能力 02:30 摩尔定律塑造了过去60年的科技世界：芯片变小、成本下降、算力提升 03:24 摩尔定律遇到两堵墙：物理上做不小，经济上做不起 04:56 先进制程越来越贵，为什么反而让科技变成少数巨头的游戏？ Part2 从“做得更小”到“跑得更快”：韬定律到底颠覆了什么？ 06:50 芯片系统的四个层级：晶体管层、电路层、芯片层、系统层，每一层都能降低时延 09:06 韬定律触及了半导体行业的第一性原理 11:08 韬定律的革命性：不再死磕晶体管层，而是重排优先级 15:00 中国芯片产业的“成人礼”：从追赶制程到寻找新路 16:47 打破“无芯”质疑：当7纳米做到极限，“逻辑折叠”成为新的突破口 17:55 逻辑折叠为什么像“盖楼”：把信号从绕远路，变成坐电梯 19:55 逻辑折叠和3D封装最大的区别：堆叠的是逻辑，而不只是芯片 23:17 从追赶摩尔定律到定义新规则，韬定律意味着什么？ 25:12 韬定律和摩尔定律最大的区别：从线性增长到台阶式跃迁 26:59 成本曲线反向交叉：韬定律真正的长期优势在哪里？ Part3 AI算力时代，韬定律会重估哪些产业链？ 28:34 AI芯片的“扇出困境”：算力增长太快，带宽和供电跟不上 29:49从边缘到上下表面：逻辑折叠让供电、带宽和算力重新匹配 30:40 数据中心里的韬定律：统一总线、光互联和三维系统架构如何降低时延 32:28 韬定律如果跑通，全球半导体格局可能从“单极垄断”走向“双极竞争” 34:16 韬定律的三条受益线：晶圆制造、先进封装、芯片设计 名词解释： 韬定律（Tau Law）：以降低全链路时延（τ）为目标，通过晶体管层、电路层、芯片层和系统层协同优化提升算力效率。 τ（Tau）：希腊字母“τ”，代表信号在计算链路中的总延迟（Total Delay）。从数据发出到计算完成所消耗的全部时间，都属于τ的一部分。韬定律的核心目标就是持续降低τ。 摩尔定律（Moore's Law）：由 Gordon Moore 提出。大致指芯片上的晶体管数量每18~24个月翻一倍，而单位计算成本持续下降。过去60多年，整个信息时代都建立在摩尔定律之上。 RC传播延迟（RC Delay）：R代表电阻（Resistance）。C代表电容（Capacitance）。当芯片中的导线越来越细、越来越长时，电信号在传输过程中会受到电阻和电容影响，导致传播速度变慢。这就是RC传播延迟。很多时候即使晶体管本身已经足够快，芯片整体性能仍然会受到RC延迟限制。这也是先进制程越来越难提升性能的重要原因之一。 晶体管密度（Transistor Density）：单位面积内能够放置多少个晶体管。摩尔定律时代，提升性能最重要的方法就是不断提高晶体管密度。 逻辑折叠（Logic Folding）：通过三维堆叠逻辑电路缩短信号路径，不依赖先进制程即可提升芯片性能。 混合键合（Hybrid Bonding）：实现多层晶圆垂直连接的核心工艺，是逻辑折叠的重要基础。 TSV（Through Silicon Via）：硅通孔技术，用于芯片垂直互联。 扇出困境：扇出是指一个输入信号被分配到多个输出通道或设备的过程，扇出困境是指在计算机系统中的数据分发和传输中面临的困境。 - 中欧基金出品，特别鸣谢聪明投资者- 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

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你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在。——摩西奶奶《人生永远没有太晚的开始》

三个Dj一台戏：怀旧电台 part1 /Summary 子孙满堂组合又来了！ 虽说初衷是为了怀念Fm887,但录着录着就变成了卡拉ok现场，当我们在怀念音乐的时候，也在怀念听这些音乐时的自己，希望和“一起旅行吧”一样，这个系列也能 一直进行下去，希望让你们更开心的一点！ 记得告诉我们，你是不是笑出来啦 ：） /Show Note 03:52 《We Are The World》 06:44 《Heal The World》 09:34 《China Girl》 10:09 《Take Me Home, Country Roads》 11:46 《Another Brick in the Wall》 15:24 《完美生活》 18:40 《Blowin' in The Wind》 20:12 《Five Hundred Miles》 21:51 《Puff the Magic Dragon》 29:34 《Say You Say Me》 10:09 《Take Me Home, Country Roads》 /Staff 主播 | 洪晃、罗叔、小杜 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 后期 | 罗叔 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 小红书：洪晃

「新中年的热汤冷面」聚焦新青年、新中年与新老年多元生活选择方式。生活中的方方面面，你关注的也是我们关心的。时代快速发展，每个人都要面对不断变化的未来。如果人人都可能拥有百岁人生，那么和上一辈人的生活经历相比，我们必须开启新的生命轨迹，不论是学业、事业、爱情、婚姻或者生育选择，因此我们每个人都可能是新青年、新中年和新老年。 * 本期主题： 韩剧《所有人都在与自身的无价值对抗》（努力克服自卑的我们）第三集深度 reaction｜“临时”人生被当场抓包的那些时刻？ * 本期主播： | 夏夏，前教培文旅人，不断摸索跨界的新自由职业者，🍠 刘夏来-夏夏 | 罐头，从事私立初中语文教师4年，转行不上班的远程工作，👸《罐头不上班》 🍠罐头不上班 🎤开罐一刻 本集剧情： 黄东满向恩雅坦白看见灾祸消息会亢奋，被恩雅接纳；朴景世新片票房扑街，东满在群聊吐槽被爬山的景世撞见、二人决裂。东满救下上吊轻生的诗人哥哥，读诗安抚。恩雅遇险时东满挺身相救，打破自我冷血的认知；前任抢二人合著剧本，被逼来找恩雅补署名、撕破脸皮。二人做情绪体检，东满数据从全红慢慢转绿。 时间轴： 【02:10-06:20｜抓包名场面①：黄东满两面翻车，吐槽死对头被当场撞见】 1. 黄东满向恩雅坦白特殊心理：灾难新闻会让自己感到兴奋，情绪手环暴露内心，却被恩雅包容接纳，手环亮起代表被理解的绿光 2. 死对头朴景世（小景）新电影票房惨败（预估 30 万、实收 31 万），小黄误以为对方退群，在群聊大肆嘲讽影片质量、靠制片人妻子上位；殊不知小景爬山时全程在线，当场看到吐槽暴怒决裂 【06:20-14:05｜抓包名场面②：侥幸救下轻生哥哥，藏在争吵里的手足温情】 1. 哥哥深陷抑郁萌生上吊轻生念头，黄东满及时撞见阻拦，熟稔的劝导方式侧面印证哥哥多次出现自杀倾向 【14:05-18:50｜抓包名场面③：意外护人破防，黄东满推翻 “反社会人格” 自我标签】 1. 小黄自认偏爱灾难新闻、天生冷血，认定自己是拥有破坏欲的异类 2. 恩雅遭遇车祸险情，小黄下意识奋身上前保护，情绪手表剧烈波动、满心担忧，终于认清自己拥有共情与善意，打破长久以来的自我否定 3. 细腻双向奔赴：恩雅沿路洒落 500 韩元硬币、小黄收纳落叶放进盒饭，把好运赠予对方；主角坦言本能感知他人好恶，被偏爱就会内心安稳，被排斥则陷入持续焦虑 4. 八人会痛点：作为圈子里唯一没成功出道的人，小黄身处聚会常年紧绷、不停尬聊缓解不安，情绪检测手表前期满屏负面红色，结识恩雅后数据逐渐出现代表愉悦的绿色 【18:50-34:30｜恩雅的伤痛抓包：原生母亲 + 前任劈裂过往创伤】 1. 恩雅无法坦然说出 “母亲” 二字，原生妈妈是她童年创伤源头，街头《我的母亲》写实电影海报，和母女糟糕的现实关系形成强烈讽刺 2. 前任撕破脸：二人合伙创作剧本，前任独自署名拿投资，被业内前辈戳破真相后被迫回头找恩雅补署名；昔日爱人撕破脸皮恶语相向，过往 97% 的美好被 3% 的争吵摧毁，相爱时全盘展露软肋，分开后专戳彼此痛处 【34:30-41:00｜人性闭环、剧集评析与现实共鸣】 1. 朴景世先前主张定期清理人际关系、随意排挤旁人，在电影扑街后亲身品尝被孤立、全网嘲讽的滋味，印证 “你排挤他人，终会被世事排挤” 【收听平台】： Apple播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微博、即刻、四川观察、虎扑等音频平台，搜索【新中年的热汤冷面】即可收听~ 小喇叭： 可添加: Ting-wxh 备注《新中年的热汤冷年》可加入听友群，和我们一起探索人生更多可能性。

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 聊遍从小到大各类磨人小病、糟心日常 从儿时晕车崴脚、鱼刺卡喉、下雨天鞋子泡水 到成年后口腔溃疡、拔智齿、合租遇上邋遢室友 细数地铁外放、插队抽烟等公共糟心事， 还有忘关燃气、险些受骗等有惊无险的后怕经历。 我俩唠唠亲身踩坑的受罪体验、自创止痛小妙招， 顺带脑洞畅想： 用日常惊吓换全无病痛， 这笔买卖到底划不划算