节目

本期从嘉豪这个梗的滥用聊起、 聊一聊黑羊效应、 聊一聊皇帝的新衣、 聊一聊产品思维对文化创作的负面影响、 推荐一下自己的新专场《荒地的新衣》

从小，真的，从小，那时候她很小我更小的时候，她就是我的偶像。 你知道面对偶像人都是鬼鬼祟祟战战兢兢的，所以这么多年，她虽然对我很好，在有限的工作接触中也很关照我，但我一直没跟她说过，她是我的偶像。 2007年的时候，她才是个二十几岁的小女孩就已经是当年2009快乐女声总导演，换算成现在，就是一个出生于2000左右的可爱小妮，就已经操盘中国华夏大地最红的电视综艺节目。 小小瘦瘦的身量，巨大蓬勃的能量，日常的甜美笑容和工作时候的女武神，总之一切派头都是让电视新人娃子们心驰神往的那种。 十几年过去了，我又成了她的作品《毛雪汪》每期必看很多次的电视沙发土豆，她公司艺人的歌和综艺和电视剧充盈在我的每一个常用的手机客户端。 终于我鼓足勇气邀请她录制了我的第一期腾讯视频的视频播客《社交车间》，并且靠这一期内容在小红书上美美起号，发了好多好多卡段，疯狂吸粉。 我问的问题不仅是作为乐迷、作为我播客的主持人来发起的功能性提问，更是对现在乐坛这种顽疾下大家想要尽早找到良药和最优解的群体发问。 实际上这也是当下年轻人的痛点，都说我们此刻身处历史的奥德赛时刻，那在这样的时代中是深耕自己尽量打上标签还是广撒网多看多听多找机会有枣没枣打两杆子？AI就是把世界推向了不可逆的变化中，十几岁二十几岁的年轻人该怎么让自己找到未来的可能性，提前种下锚点，才能努力耕耘未来？ 然而面对这样的问题，感谢马昊姐用亲爱的李宇春同学的《冬泳》回答了我这个问题。 《冬泳》好听啊，这首歌的好听不仅仅是因为本身词曲都好，而且词曲都好的时候李宇春的演唱非常加分非常松弛非常迷人，她动人的音色非常能打到我的心上。我的旅途中常常会听这首歌，因为这次播客录制的结缘，我收获了一首新的歌单收藏金曲，我是爱一首歌反复单曲循环的人，但并非每一首我喜欢的歌都可以满足我挑剔的音乐味蕾，要好听要动人要听感舒适要清新要不能上劲儿不然没法反复听，以寒冬跃水做文眼，这首歌非常提振能量。我喜欢。谢谢李宇春。 当然，在2009年过去的17个年头后，我们也谈起了她，那一年引发华语乐坛和内娱热潮的顶峰人物快女亚军李霄云，经历爆火，经历转型低潮，经历付不起停车费，经历了在谷底又坚强的爬起来，于是，一步一步走得更好。这一切都被2009快乐女声总导演马昊看在眼里—— 与天娱解约数年以后，以朋友的身份，马昊为李霄云的事业再出发想方设法。 她把李霄云再次推荐给很多业内同行，包括她2013快男的同事、《时光音乐会》的总制片人任洋。 在合适的时机， 李霄云登上了这个舞台。 她于是重回大众视野， 欢迎回来，李霄云。 当然，她也从未离开。 感谢马昊姐，这一期节目很精彩。所有已发生事物必然留下痕迹，所有的爱和音乐都会一点点的重构这个世界。世界很大又很小，总之都很好。 马昊姐也开设了自己的播客，【姐姐有歌】，欢迎大家关注。我先关注一下先。

大家好，欢迎继续收听《第二性》新的企划节目“给女生的人生建议”。 本期节目我们围绕女性财富积累、亲密关系中的金钱处理、自我价值评估、职业选择等方面展开讨论，为女性在不同阶段的生活和发展提供了实用建议和思考方向。希望大家听完跟我们交流收听感受和想继续听到的内容～ 一、女性各阶段财富积累策略 20+：抗风险能力强，钱的使用价值高，可将大部分钱用于体验，如创业、购买奶茶、漂亮衣服、泡泡玛特等，也可适当储蓄。 30+：收入相对稳定，体验较多后可开始有计划地存钱。 二、亲密关系中的礼物价值 礼物代表关系表达：礼物是关系的一种表达，在不同关系阶段有不同意义。 礼物背后的价值交换：两性关系中，对方送礼物可能基于劳动力价值、情绪价值或金钱支持。 三、处理金钱的原则 明确表达感受：当收到不喜欢的礼物或在关系中感觉不舒服时，要明确告诉对方。 有来有回的表达：可以通过送礼物的方式表达自己的期望，希望被同等对待。 主动提出需求：在关系稳定后，可主动提出关于钱的问题，如买房、买车等，以此判断对方对关系的态度。 四、职业选择建议 先有工作：初入职场首先要有工作，不能躺平或啃老。当下时代不允许待业在家，必须进入职场。 考虑多方面因素：选择工作时要考虑所在城市、行业和老板。城市决定视野，可参考人均可消费 GDP 比值；行业选择要看社会大方向，避免只追风口；跟对老板很重要，要看老板是否有胸怀和抱负，能否成为自己未来想成为的人。 行业判断：可参考国家报告，将中国当下情况类比 10 年前的美国，选择有吸引力的行业。 老板判断：进入工作后，看能否在老板身上找到未来想成为的样子，若不能则可考虑换工作。 【主播】 Eve，武汉大学媒介经济博士，复旦大学人口学女性研究方向博士在读；长期主义者，终身学习者，创业者，女性主义者，文字爱好者 艾尔西西，香港理工大学硕士，“线面故事”播客主播 【Timeline】 00:03:22女性财富积累从《欲望都市》的交友开始谈起 00:05:02女性职业与男女关系及礼物探讨 00:09:11两性关系中谈钱、收礼与自我价值衡量 00:15:54感情中自我与对方价值估量及爱的现实考量 00:18:50从社交圈和钱谈自我价值及亲密关系 00:23:47从米兰达谈亲密关系中钱与价值的平衡 00:29:23亲密关系中金钱价值博弈与处理原则 00:36:59关系结束时金钱分割的判断与处理方式 00:41:29不同年龄对礼物价值看法及索要礼物的思考 00:42:55以构建共创成果为更有价值的礼物及关系模式 00:46:29年轻人婚恋生育决策与百岁人生思考方式 00:52:04谈钱可看清男女关系实质及自身位置 00:55:04二十几岁女孩应多体验，少存钱重当下 00:58:43初入职场就业选择及跟对老板的建议 01:03:02 30岁后储蓄规划及退休被动收入公式讲解 【延伸阅读】 《真需求》梁宁 新星出版社 【Staff】 制作人：艾尔西西 视觉设计：鲁邦 制作监制：老袁 后期制作：蛋挞（播客公社） 【联系我们】 微信公众号：Eve朋友圈 小红书：eve的第二性 微博：@李倩eve 【Space】 BeyondPod Netwok | BPN 播客网络录音室 上海 | 北京 | 广州 | 深圳 | 厦门 | 武汉 | 香港

呼兰大侠是20世纪80年代发生在黑龙江呼兰的一系列连环杀警案中神秘凶手的绰号‌，案件至今未破，凶手身份成谜，民间却一直流传着呼兰大侠替天行道等荒诞说法的传说。

❓ 李涛，第二期该走的是魏如萱吗？ 🎙️ 主播：文胸、王嘴 📍 本期要点： 00:30 文胸又去《歌手》当大众庭审啦 03:19 前排情侣在这么贵的演播厅亲嘴 05:00 那英和李小冉比有些舞台更有趣 06:59 现场投票：魏如萱、胡彦斌、齐豫 08:15 在家留守观众表示完全投不出 09:56 Jessie J《California》：姐轻松来暖个场 12:17 张碧晨《知道》：比斯黛拉打偏更苦 15:31 尤长靖《阿嬷的话》：很用力但真的没唱进去 20:03 斯纳吉《Counting Stars》：KTV里使出浑身解数搞气氛的外教 22:24 魏如萱《心酸》：有问题但不该是最后一名 28:13 齐豫《大海》：现场跟线上听感差别最大的一位 31:18 周兴哲《说了再见》：哥，跟吉吉一起去唱KTV吧 34:26 胡彦斌《修炼爱情》：活儿很多、嗓子很累、感情很充沛 37:36 窦靖童《电台情歌》：有审美，又用心，已加入歌单 42:22 Jessie J《My Way》：全体起立！鞠躬！这才是唱歌 45:12 现场听审表示听完吉吉以为娃娃稳了的，随橙想... 49:25 四平八稳的选曲与改编，还能出现下一个《李白》吗 51:08 可以说吗？今年的首发好像真没有所谓的“唱将” 🎵 本期BGM： 电台情歌（live） - 窦靖童 心酸（live） - 魏如萱 🚽 关于「厕所搭子」： 两个普通人的闲聊节目。 我们都没能成为“别人家的孩子”，所以不会教你做事，只跟你随便聊聊、分享心情 ✨ 欢迎在洗漱、拉屎、通勤、带薪摸鱼的时候收听，如果能让你产生一点共鸣，我们万分荣幸 📻 收听方式： 目前《厕所搭子》在苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜荔枝｜网易云音乐｜QQ音乐 都可以收听啦

在本期播客中，我们深入探讨了针对恒生科技纳入高位AI股的投资策略。随着监管政策对非法跨境投资的打击，投资者通过合法渠道定投恒生科技的ETF反而可能面临更多资金流入。尽管AI领域波动风险较大，但长期定投依然是个不错的选择。我们强调，在波动中坚持定投的重要性，认为这不仅不会影响投资，反而可能带来更多机会。投资者需要相信恒生科技及其所覆盖行业的未来发展，才能在市场波动中稳健前行。 00:02:05:定投恒生科技指数：AI行业的长期投资机会 00:04:16:定投恒生科技：长期投资AI和医疗等热门行业的机会！

我们总以为亲密关系里的争吵是为了对错，是因为某件具体的事。但其实所有的嘶吼、冷战、控制欲背后，藏着的都是同一种渴望：被看见、被回应、被安全地爱着。这集我们聊《如何去爱》，也聊我们自己的追逃循环。 00:10 你中了几个依恋模式测试题？ 03:45 争吵的本质从来不是事情本身 07:00 回避是怕自己不够好让你失望 10:43 焦虑和回避为什么总互相吸引 14:08 我们的敌人从来不是对方 25:30 先认可情绪，再讨论事实 30:34 回避型最大的问题是羞耻感 44:54 愤怒是脆弱的另一种表达 54:05 爱是动词，而不是名词 关于这本书：《如何去爱》中文版对应的英文原版是 Secure Love: Create a Relationship That Lasts a Lifetime，作者 Julie Menanno（朱莉·梅纳诺），持有美国婚姻与家庭治疗师执照（LMFT），也是Instagram账号TheSecureRelationship的运营者，粉丝超百万。她专攻情绪聚焦疗法（Emotionally Focused Therapy, EFT），在蒙大拿州经营自己的治疗和咨询诊所。 关于扉页那首诗：望山在节目尾段读到的那段文字来自 Dr. Sue Johnson（苏·约翰逊），她是情绪聚焦疗法（EFT）的创始人，著有 Hold Me Tight 等多部关于依恋与亲密关系的经典著作。她的原话大意为："爱是一个持续不断的过程——调频、连接、错读信号、断裂、修复、再找到更深层的连接。它是一支充满离合的舞曲，我们日复一日地在其中重新发现彼此。" 这档播客源自我们夫妻日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。我们的目标是，记录 1000 次我们的夫妻对话，这是第 91 次。欢迎点赞、关注以及收藏我们的播客合集，方便下次收听 / 看～ 咱们下集见

养老，听起来很暮气。 但他把这件事讲上了春晚。 这一期《我是销冠》，我们邀请到雷啸光老师，也就是很多朋友熟悉的“雷少”。 他是物境建筑设计事务所创始人、总建筑师，专注康养设计十五年，长期研究和实践一件事：如何让人人都享有体面的晚年生活。 但这期真正特别的地方，不只是他做银发经济。 而是一个看起来很小众、很垂直、甚至容易被误解的专业，如何通过一次次打磨，被讲清楚、被看见、被信任，最后站上深圳知识春晚这样的公共舞台。 我们聊养老，也聊表达；聊银发经济，也聊销售自己；聊一次被 6 亿人看见的舞台经历，也聊一个长期主义者如何在多年之后，等来属于自己的“回旋镖”。 如果你是销售、创业者、咨询顾问、设计师、培训师，或者任何一个想把专业价值讲清楚的人，这一期都很值得听。 因为雷啸光的故事，其实是一条非常典型的“销冠路径”： 先把专业做到足够深， 再把价值讲到别人心里， 最后让信任，替你走得更远。 🎙️ 本期你将听到 为什么一个做康养设计的建筑师，会站上深圳知识春晚？ 为什么真正的即兴表达，背后都是强准备？ 为什么雷啸光会为了几分钟演讲，反复打磨、手抄稿子 70 遍？ 为什么银发经济不是一个新风口，而是所有行业都要重新理解“正在变老的用户”？ 为什么真正的专业，不是把术语讲得更复杂，而是把价值翻译成别人能理解的语言？ 为什么真正的销冠，不是强调“我有什么”，而是降低客户的信任成本和决策成本？ 以及，为什么一个长期主义者最后最想被记住的标签，反而是最朴素的五个字—靠谱，不骗人。 🏆 本期嘉宾｜雷啸光 雷啸光，物境建筑设计事务所创始人、总建筑师。 苏州科技大学建筑学专业工学学士，香港大学产品创新与服务设计专业研究生。 他长期专注康养设计、养老空间与银发经济相关实践，是一位深耕康养设计十五年的建筑设计事务所创始人。 他相信：人人都享有体面的晚年生活。 本期节目里，他会从建筑师、创业者、康养设计实践者和长期主义者的多重视角，和我们聊聊银发经济、专业表达、公众舞台与信任建立。 🎙️ 主播｜米莱 《我是销冠》主理人； 原奔驰（中国）、资生堂及佳能（中国）销售与整合营销项目负责人 销冠思维研究者｜销售培训专家｜个人价值表达顾问 ⏰ 时间轴 Part 1｜开场：银发经济，不只是一门养老生意 00:00 本期高光：银发经济不是三百六十行里的一行，而是一行干够三百六十行。 02:03 本期导入：为什么银发经济不只属于养老行业，也关乎每个人的未来生活。 03:44 三条主线：雷少为什么入局、专业价值如何被看见、银发经济是不是一门好生意。 Part 2｜入局：一个建筑师为什么走进养老行业？ 04:58 雷少登场：从建筑师，到专注银发赛道 12 年的创业者。 07:11 第一次接触养老项目：传统养老空间，为什么无法承载真正的照护服务？ 10:16 外公罹患阿尔兹海默症：一次真实的家庭经历，成为雷少进入行业的重要内因。 Part 3｜行业真相：银发经济不是新风口，而是用户正在变老 15:17 从“养老”到“银发经济”：行业称谓变化背后的社会认知升级。 17:04 最大误区：银发经济不是突然出现的新业态，而是原有行业的用户正在逐渐变老。 18:32 家装行业案例：进入银发经济，最快的路不是换赛道，而是重新理解老客户。 20:56 关键问题：你是在服务“老人”这个标签，还是服务一个具体的人真实的需求？ Part 4｜增援未来的我们：养老准备不是老了才开始 23:04 “增援未来的我们”：为什么养老准备不是父母的事，也不是老了以后的事。 27:29 人生甘特图：与其害怕变老，不如提前为确定会发生的未来做准备。 31:17 一把洗澡椅的启发：适老化产品如何从“病人感”变成更舒服的生活方式。 Part 5｜专业价值：如何把“我很专业”翻译成客户愿意相信？ 34:06 雷少的专业价值链：咨询、空间设计、产品研发与康养场景落地。 36:02 专业人士的角色：把供给端价值，翻译成用户听得懂、感受得到的需求语言。 43:11 销冠思维切入：真正的销售不是讲“我有什么”，而是让客户感到“这跟我有关”。 Part 6｜项目闭环：一个康养项目，为什么不能只靠漂亮 PPT？ 46:43 从咨询到落地：为什么康养项目一开始就要定准方向？ 48:26 从规划、建筑到室内和软装：尺度越往后，越考验细节和真实体验。 50:07 罗塞塔石碑式协作：在复杂项目中，专业人士如何成为翻译者和协调者。 Part 7｜公众表达：专业人士为什么也要学会被看见？ 51:37 从行业论坛到公众表达：雷少为什么开始在公域讲自己的专业？ 55:25 没有真正的即兴演讲：自然流淌的表达，背后都是强准备和刻意练习。 01:00:38 自媒体不是只追流量：长期主义内容，如何帮助专业人士筛选同频客户、建立信任。 Part 8｜长期主义：情怀是起点，韧性和专业才能走远 01:03:57 从日更到出书：持续输出如何沉淀为专业资产。 01:07:34 情怀、韧性与专业：爱心是做养老行业的起点，但不是走远的全部。 01:10:11 所有行业都不得不重做一遍：老龄化背景下，每个行业都要重新理解自己的用户。 Part 9｜结尾：放下职业标签，捡起真正的专业 01:15:12 理想主义能不能支撑商业？雷少谈长期主义、趋势与“安定事业”。 01:20:49 职业与专业的区别：职业是身份，专业才是真正解决问题的能力。 01:24:33 雷少希望留下的标签：靠谱、不骗人，把真实有用的价值交付给用户。 01:27:43 米莱结尾总结：不要服务标签，要服务真实的人；专业的价值，是降低别人的决策成本。 💬 加入《我是销冠》听友群 如果你也在思考： 如何更好地表达自己的专业价值？ 如何让客户真正理解你、信任你、选择你？ 如何在自己的行业里看见新的用户需求？ 如何把长期积累，变成未来的商业机会？ 欢迎加入《我是销冠》听友群。 群里会同步更多节目延展内容、每日知识拓展分享，以及不同形式的听友活动。 你也有机会优先参与主播米莱原创开发的「销冠思维体系测评」免费内测，和更多同频的朋友一起练习表达价值、建立信任、经营自己。 📝 评论区互动 如果今天这一期有哪句话、哪一个故事让你有共鸣，欢迎在评论区告诉我。 你有没有一次为了重要表达，反复准备、反复打磨的经历？ 你所在的行业，有没有正在变老的用户？ 你希望别人提起你时，记住你的哪个标签？ 如果你觉得这期节目有价值，也欢迎帮我订阅、转发，把它送给那个可能正需要的人。 每个人都是自己人生的销冠🏆

本期主播 Alex Steve老师（资深心理咨询师和心理科普作家，播客：史蒂夫说） 和老朋友 Steve 拳馆相会。 刚认识时，约他上柔术课，他还是不婚主义者，而我才刚刚有了怀菜卷的计划。 现如今，一切都变了，我没成为柔术紫带，他也变成了一个女孩的父亲。 七年前，我因为怀孕离开柔术垫子。 最近重新回去练习时发现，当年一起训练的人已经有人升到了紫带。 那一刻我突然在想： 如果这七年我没有成为妈妈， 我会成为谁？ 而另一边，Steve 刚刚成为父亲。 他说养育孩子是人生里一种无法替代的体验。 我们聊了很久： 为什么妈妈们总在哀悼失去的自我，而爸爸们更常分享获得？ 为什么有些人害怕冲突，有些人却总能捍卫自己？ 如果孩子被欺负了，到底该不该打回去？ 以及，成为父母之后，我们还能不能继续成为自己？ 这一期很像两个站在人生不同阶段的人， 一起回头看那些已经发生的， 也一起想象那些尚未发生的。 时间轴： 01:34 拳要重，心要轻 08:00 身体比大脑更早知道答案 12:32 如果我没有因为怀孕离开柔术，我会不会成为紫带？我会不会成为不一样的人？我会不会成为更厉害的人 18:33 我渴望一种完全被确认的成长 25:43 为什么养育对母亲来说是「失去」，对父亲来说是「勋章」 43:08 实践出真知：孩子被欺负了，要不要打回去？ 57:22 奖惩、权威，当我被这样养大时，我希望不再成为这样的母亲 01:03:04 Steve 的亲密关系：究竟是什么样的女人改变了不婚主义 01:16:21 爱的事业怎么搞？怎么才能在爱里晋升？

主播：Tigger、左右 贵咪：雨 制作：左右、Ettie - 如果让你给自己的内核稳定程度打一个分数，你会打多少分？ 今天聊天的三个人，内核的稳定程度正好从低到高，我们来聊聊，是在什么时候，我们第一次感觉到自己的内核，稳了！ 而我最近也有一个新的感受：为什么我会觉得，在我的内核不稳定的那个时期，我反而最鲜活呢？ 也欢迎大家分享，自己在现在阶段对于「内核」这个词的理解和感受，一起来听节目吧～ 本期目录： 02:57 细想一下，内核到底是什么啊！？ 07:27 从盲目自信到妄自菲薄，内核过山车！ 11:24 去问AI内核稳定的标准是什么，是一种内核不稳的表现吗？ 14:39 发现自己能力不够，会攻击自己吗？ 21:35 我们都有过的阶段：寻求外界认可来确认自己的价值。 27:47 从发现自己渺小，到发现自己只是普通人，就是内核历练的过程。 38:07 青春期的内核不稳定期：现在的一切都有什么意义？！ 47:15 为什么内核不稳定的时候，我感觉自己最鲜活？ 53:32 内核不稳的时候，也可能开始攻击别人！ 56:22 在探索自己真正的热爱的时候，去稳定你的内核吧～ 谢谢收听～下期见～ - BGM： DEPAPEPE - Route 128 松田彬人 - 并んで歩こう 小瀬村晶 - Buddhists 小瀬村晶 - 春の光、夏の風 (Piano Version) 延近輝之 - 夏虹恋曲 Finding Hope - Happy Times - 微信群：Talk_Shit_ 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 面红耳赤 趁热交换 她的河流。