节目

「浪漫旅行」没感觉到浪漫，不过还挺变相治愈的！ 当一档热门夫妻综艺的片段持续占据热搜，我们好奇点开，看到的却不只是明星的浪漫或争吵。那些被聚光灯无限放大的综艺名场面，仿佛一面镜子，照见了我们每个人都可能面对的人生课题。 * 我们不再把“占有=爱”； * 不再把“情绪勒索=在乎”； * 不再把“男性幼稚=可爱”。 在一段亲密关系中，当两个人的“社会化”程度天差地别，该如何自处与相处？人生这道题，究竟是应该选择将一件事做到极致的专注，还是学会在适当的时候看见一片更广阔的天地？ 社会总在歌颂“一生只做一件事”的匠人精神，却很少讨论：如果这件事突然不能做了，你怎么办？想借由孙杨夫妇的争议，聊聊那些被过去的金牌和脚本困住的我们，如何为自己的人生，找到宝贵的“流动性”；聊聊「高成就者」光环之下的真实困境，以及亲密关系里那些不易察觉的权力与平衡。 本期主播 蛋蛋（@蛋蛋三藏），潇然（@潇依然） 时间戳 Part 1：被金牌绑架的冠军：当过去的成就成为现在的牢笼 (00:09:34) 孙杨式幽默：对“妈宝男”标签的回应与自我认知 (00:13:47) 奥运冠军的直白：自信是最好的名片，还是无法融入社会规则？ (00:30:49) “我是世界冠军啊”：当身份认同成为唯一的支点 (00:32:53) 从《哪吒》“我命由我不由天”看高成就者的命运抗争与自我认同 (00:34:13) 天才的真相：远超常人的努力是成功的基石 (01:04:58) 马云的建议：人生的金牌已经够多，是时候尝试新赛道了 (01:08:48) 激流勇退的智慧：懂得放下，比永远争第一更重要 Part 2：亲密关系的镜子：社会化程度差异如何影响我们？ (00:06:31) 伊能静的“恋爱话术课”：沟通技巧是维系关系的万能解药吗？ (00:07:41) 技巧与真心的关系：沟通的本质是“术”还是“心”？ (00:44:42) 伊能静的教育观：对儿子穿衣自由的开放态度 (00:48:52) 表达与行动：情感关系里，什么才是幸福的基石？ (00:59:00) 个人与集体的冲突：当伴侣双方的观念如火星撞地球 Part 3：极致专注 vs. 激流勇退：如何校准自己的人生脚本？ (00:02:34) 极限挑战的隐喻：人生是否必须不断克服恐惧、挑战自我？ —————— 我们值得更成熟、更平等、更有边界的爱——它看起来没那么“戏剧性”，却足够踏实、安全、自由。真正的亲密，是两个社会化成熟的人，既能共享甜蜜，也能各自完整。 高赞评论“看完节目，果然很难羡慕任何一个走进婚姻的女人”，“《妻子的浪漫旅行》，比《再见爱人》更有威慑力，直接对婚姻祛魅了” 好的爱情，从不需要“王座”，只需要两张并排的椅子，和两颗愿意彼此看见的心。 「淡然Talk」是一档由两位已婚已育的女性自媒体人，发起的杂谈类丈量生活的播客频道。 在加速的世界里，我们选择慢下来，用对话丈量生活，用经验照亮彼此。如果你也厌倦了“高效人生”的表演，欢迎来我们的声音客厅坐坐。 一起淡然地，把生活聊明白。 每周日更新，其他时间不定时更新。 小红书：淡然Talk 商务合作：[email protected]｜[email protected]

之前误删了， 补发一下 本期主播：万冰冰、苏云尚、姜考拉、热8、卡卡、昌叔

如题。

AI硬件创始人在找大模型公司合作时，有一件事往往没人告诉他们，早期出货量少、Token 消耗小，不是你去找原厂谈的障碍。 本期《信号与噪声》，Patric 请来了在国内头部大模型厂负责硬件合作、同时有云厂从业背景的惟楚老师。他长期对接深圳和长三角的硬件团队，见过各种阶段的公司在选型、接入、落地过程中踩的坑。 主播团队 Patric：身兼多职的AI产品方向工作者，热爱智能硬件和AI。 惟楚：大模型原厂+云厂经历，AI硬件团队选模型找他少走一半弯路 📌 本期时间线 00:06 – 01:14 | 嘉宾介绍：大模型厂商资深从业者，曾深度对接百家深圳/长三角硬件团队 01:14 – 05:00 | AI 团队该独立建制，还是嵌入产品线？两种结构决定了信息传递效率 05:00 – 07:30 | 从 10 人扩张到 50 人，硬件团队的岗位边界正在被 AI 重新定义 07:30 – 12:41 | 大模型厂怎么判断一个AI硬件创始人真的懂 AI？ 12:41 – 16:43 | 手机厂、教育硬件、智能家居：传统 3C 大厂拥抱 AI 的三种路径和各自的卡点 16:43 – 20:05 | 早期硬件出货少、Token 消耗小，凭什么说服大模型厂给资源？ 20:05 – 24:10 | 第一次拜访大模型原厂，你的产品介绍颗粒度够吗？ 24:10 – 29:48 | 后训练/微调的真实门槛：算力、工程师、训练范式，缺哪个都卡住 29:48 – 34:10 | 垂类大模型 API 值得长期押注吗？ 34:10 – 41:17 | 别把大模型链路烧录进板子：一个真实的惨痛案例 41:17 – 49:26 | 三条采购路径：云厂、聚合平台（如硅基流动）、直连原厂，各适合什么阶段？ 49:26 – 53:15 | AI 硬件的 OTA 能像特斯拉一样吗？混合模型路由怎么帮你省 Token 成本？ 53:15 – 57:28 | 2026 两个值得硬件团队重点关注的技术方向：原生多模态 + Agent 57:28 – 01:00:03 | 大模型从业者自己会买的 AI 硬件长什么样？ 本期小结： 本期适合正在做 AI 硬件选型、或者准备第一次拜访大模型原厂的团队认真听一遍。 本期关键词： 产品定义颗粒度 · 后训练外包 · 模型链路不上板 · 混合模型路由降本 · 原生多模态时延 · Agent 行业 Know-how

他：全程见证英国近代革命者、寿比南山不老翁、机械宇宙圣教主、把上帝请出科学之人、社会契约开山鼻祖、绝对主权奠基人、人性解剖师、政治几何学之父、现代国家的设计师，托马斯·霍布斯！ 作为开辟了新赛道（社会契约）的人，难免也是有些暴论的。

00:04 敢于追问，是一种无形的气场 01:20 先不给别人面子，在帮他找补面子 04:04 大方，但要在你的节奏点里大方 04:51 闲杂人等，不配听到你的真观点 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

00:00:41 最精准的社交，是三年后的自己 00:01:45 你只需要在乎两种人对你的评价： 00:04:43 分享两件能帮大家避开内耗的事情： 00:05:49 向上链接，言出必行不放空炮 00:07:58 如何发朋友圈向上展示自己？ *添加胜子本人微信 胜子vx：Shengzi0066，添加请备注【播客】，领取《链接大佬的十条心法》《拿捏人性的沟通术2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ *关注胜子 微博:谢胜子 抖音:谢胜子 小红书:谢胜子 公众号:谢胜子工作室 陪你慢慢变强大。

你的爱很像泡沫 太轻或太重 都不在手中 我的爱就像天空 太放或太收 你都只是风 你来过 却爱上自由 你出走 我不问理由 我会好好过 等你再爱我 总有个角落 会让你想起我 我会好好过 等你再爱我 向右或向左 都有我站在这里守候 你的爱很像泡沫 太轻或太重 都不在手中 我的爱就像天空 太放或太收 你都只是风 你来过 却爱上自由 你出走 我不问理由 我会好好过 等你再爱我 总有个角落 会让你想起我 我会好好过 等你再爱我 向右或向左 都有我站在这里守候 你留下很多 够我面对寂寞 寂寞不重 重是爱太多 我会好好过 当你回头 看到的一定是我 我会好好过 等你再爱我 总有个角落 会让你想起我 我会好好过 等你再爱我 向右或向左 都有我站在这里守候

本期聊五代十国文学，聚焦李煜。他是不愿当皇帝的文人，因特殊帝王相遭猜忌，只得寄情诗酒。后意外继位，却逢国破，沦为阶下囚，词风也从闲适转为悲苦。 快速收听 介绍李煜身份及帝王相特征0:00 分析李煜意外登基及治国困境1:02 讲述李煜亡国被俘及囚禁生活2:18 对比李煜前后词作风格变化2:38 阐述李煜词的艺术成就与影响4:22

本期节目我们邀请到了才华横溢的艺术家王琳女士，从创作聊到了人生，可谓是非常尽兴。王琳以陶瓷为媒介，构筑了一个关乎于个人历史、身份认同、女性身体与情感的世界，按照她的话说，创作就是一个“一手是代数，一手是火焰”的过程，既要钻研严谨的技术，又要有来自于生活的巨大激情和表达欲望。除了创作之外，我们也深入浅出地给大家介绍了陶瓷这个当代艺术领域的重要门类，而我们又该从何处入手学会欣赏当代艺术？此外，王琳作为一个常年旅居挪威的艺术家，对于亚洲女性在欧洲的身份认同问题，以及作为女性艺术家的自我成长，都有非常独特的洞见。尽管我们非常热烈地聊了一个多小时，但艺术最精妙的部分恰恰开始于语言不可抵达之处，大家如果想更深刻地理解瓷器这一永恒而脆弱的艺术形式，欢迎访问王琳的IG@linwang66查看她的作品，我这里也会在文末贴出节目中提到的部分艺术作品。 00:31 请艺术家王琳女士介绍一下自己吧！ 03:31 科普一下陶瓷作为艺术是怎样的存在？为什么选择瓷作为材料？ 08:13 作为亚洲女性在欧洲：大刀阔斧，佛挡杀佛！ 11:48 艺术家总是一手是代数，一手是火焰：精确的技术与磅礴的激情都要有！ 20:22 “27岁俱乐部”在AI时代还行的通吗？还是要好好锻炼身体！ 22:25 艺术家的成长如同小蛇蜕皮，令人期待也令人恐惧 23:43 对占据空间的“父权的”雕塑不感兴趣，于是转头做与空间谈判、拥抱虚空的艺术 28:09 当代艺术的意义在于解决最当下最切身的问题：用一场与雕塑结合的行为艺术晚宴表达对身份问题的思考 31:30 我们应该从何处入手去欣赏当代艺术？ 36:23 作为艺术家一定要足够笃定，要信任自己 42:37 欣赏艺术之只需要去看，不需要“看懂”：视觉语言是语言无法抵达之地 44:18 艺术面前人人平等，每个人都有创作的权力 49:18 作为国际陶瓷艺术中心的景德镇，与收藏了很多中国瓷器的挪威美术馆；Chinoiserie与假欧洲风：对话、交流与误解的艺术 59:30 在停滞的低谷，要先行动起来，走出门去 1:03:29 做艺术家和做李小龙一样，都要不断打破风格，融会贯通；“大师”是一个过程，不是一个结果 片尾曲： 草蜢/关淑怡 - So Sad(之禅院钟声宝莲寺) 集才华与智慧与美貌于一身的王琳女士本人！ 2019–2020 《狂想曲与静物》， 维格兰美术馆，奥斯陆，挪威 2025， 《True Romance》，HB381画廊，纽约，纽约州，美国 王琳女士的最新作品，她独门研制的“釉上”的皮肤与“釉下”的青花相结合的技艺，皮肤上还依稀可见纹身的痕迹。 节目中提到的粉红色“皮肤晒伤”釉。釉中有铬，在烧制前呈绿色并且有剧毒，但烧制后却呈现出皮肤的质感。

今天推荐的书叫《精力重启》，副标题是：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人 。 这本书讲的是精力的心理与生理基础，也就是精力从哪里来，我们如何保持精力，以及如何获得更多的精力。本期节目将听到： * 为什么精力比时间更重要？（精力管理比时间管理更重要） * 什么是精力的金字塔结构？ * 精力重启的四项原则 * 如何破除体能精力的吸血鬼？（主要包括识别倦怠信号，搞定睡眠，找到精力节律，养成好习惯） * 如何内外兼修，破除情绪上的精力吸血鬼？ * 向内包括：破除六种自我挫败型思维模式 * 向外包括：远离“有毒”的人 * 如何破除思维精力吸血鬼？（不要在鸡毛蒜皮的事情上消耗自己的思维精力） 祝大家都能养好自己的精力，远离那些让我们精力耗散的精力黑洞，把全部的精力放在去实实在在的做事上，过一个更好的、更有趣、更刺激、更充实的人生！ 致 谢： 感谢以下朋友的打赏：Ursula、s流氓小丫头、晚河、小瓶_FWGi、一万六、祁莉莉ooo、文彦_SpCe、面包和牛奶、Jelly享健身、mmz_oNoQ、我叫王小勇、iam杨茜、怂倒菜菜子、热带低压_、途乐_ms50、HD587505s。你们的鼓励就是我继续讲下去动力，谢谢！ 相关单集： 072 《低能量人有效休息指南》：用好7种休息方式，为你注入健康活力！ 070 跟《反脆弱》学养生：拥抱波动、顺其自然的健康八法 068 《少有人走的路》：心智成熟的旅程，是条勇猛精进之路 未必是连环杀手，但都是冷血动物 |《当良知沉睡》学会辨认身边的反社会人格者 E011

五一假期中另一位主播造访了杨老师的母校，南京艺术学院，两次。 本意是想去看学校里美术馆的展览，但第一次去美术馆休息，就顺势走了走校园。 第二次看了南艺美术馆里的6个展览，颇有点震动。 这才有本期的校园游后记，以及一点点暴言。 本节目由香薰专门店「松香 Easykaori」独家赞助播出，线上购买请至淘宝，微店。 ■ 主播 杨老师 主体性有限 · ■ Cover art 中作品 艺术学院1994 海报局部 · ■ Song List na · ■ 延伸阅读 分享一些展览的现场图 地下室展出的水墨： “表现主义”： 大型装置作品，寺庙残骸，蜡油，和那个全黑的甬道： 曾经是毛焰学生的那位艺术家： 重头戏冯国东： · ■ sns 感谢你的收听！关于节目和主播的动态，欢迎关注我们的社交号： 「一画一话」微博 「一画一话」豆瓣 杨老师微博 另一位主播微博 Instagram上也可以找到我们。 如果你喜欢我们的节目请在你常用的平台留下好评，将节目分享给你的朋友。 · ■ 一画一话 “就爱看展” 聊天群 添加小助手微信号：tvtproject · ■ 付费订阅 爱发电订阅 patreon 订阅 · ■ say hi info（at）theviewtalk.com