节目

冈仁波齐，是无数户外人梦中的神域。纸巾老师之前的流浪，就是为了去试试自己和冈仁波齐的缘分。当然，冈仁波齐会接纳很多人，也会拒绝很多人。今天我们就来从纸巾老师的视角，看一看这个神奇地方 【00:00–08:00】纸巾回归！从高原下来反而跑崩了？ 【08:00–18:00】长春马拉松初体验：坡连着坡，东北人真热情 【18:00–28:00】冈仁波齐是什么？宇宙中心、四棱锥、属马的神山 【28:00–38:00】出发！20小时车程，海拔从3700飙到5000+ 【38:00–48:00】塔尔钦小镇：4700米的第一夜，头更疼了 【48:00–58:00】转山第一天：风像小刀割脸，但还算轻松 【58:00–68:00】第二天：后脑勺被“闷了一棍”，垭口5600米的崩溃 【68:00–78:00】下撤还是坚持？布老师一个人走完了最后20公里 【78:00–80:00】尾声：转山的真正意义——你什么都控制不了，只能迈腿

不知道你有没有过这样的经历：大扫除时理出一堆八成新的衣服、看过一次的绘本、用不上的小家电。扔了觉得可惜，捐了心里又有一种微妙的不确定感——它们到底去了哪里？是真的帮到了人，还是静静地在某个仓库里落灰？ 善意石沉大海，是很多人做公益时的隐痛。而在另一边，乡村学校的老师们正为经费紧张无法开展社团活动而发愁，孩子们想要一副羽毛球拍、一个冬天坐电动车的安全头盔，却不知向谁求助。 在闲鱼，藏着一个很多人不知道的隐藏入口——“给物社”。它打破了传统“我有什么捐什么”的批量盲盒模式，转向“他们缺什么我捐什么”的点对点心愿认领。甘肃某所乡村学校急需的打印机、儿童服务站缺的羽毛球拍，甚至流浪动物救助站急缺的物资，都能在这里被具体的人看见、认领、寄出，并收到真实的签收照片与反馈。 当互联网追求的“快与效率”，遇上公益的“慢与非标”，会发生怎样的碰撞？ 为什么现在的乡村学校不再需要旧衣服，而是需要“发展性支持”？ AI时代，技术能否替代一线公益人去洞察那些隐秘而真实的需求？ 在公益信任尤为稀缺的当下，我们如何通过“克制”的审核与透明的闭环，一点点重建公众的信任？ 复杂的社会问题需要系统性的解法，但那些不宏大、不久远、却真实到不足以引起广泛关注的个体心愿，同样值得被看见。“给物社”不仅是一个闲置流转的平台，更是乡村学校发展需求的放大器。 当公益不再是沉重的道德负担，而是日常买卖闲置时顺手为之的一件小事；当我们在给自己的生活做减法的同时，也能给另一个人的世界做加法。这或许就是科技与善意结合的最美模样。 嘉宾： 阿里巴巴公益人人3小时平台、闲鱼“给物社”发起人：练俊 兰州市安宁区云田公益发展中心秘书长：张广义 话题速览： 00:59 大扫除的闲置困境：“盲盒式”捐赠与石沉大海的善意 02:22 什么是“给物社”？连接闲置物资与乡村个性化需求 04:23 从“盲盒”到“点对点心愿”：用透明闭环解决信任痛点 05:04 真实故事：乡村孩子为什么需要一个儿童安全头盔？ 06:05 拒绝物资错配：从“我有什么捐什么”到“他们缺什么捐什么” 07:53 柔性支持与“滴灌式”公益：乡村学校的羽毛球社与春游风筝 09:08 克制的发布：谁能发起心愿？如何保障需求的真实性？ 11:00 一线公益的头疼事：滞后的捐赠信息与无法穿的“时髦裙子” 12:36 乡村学校的真实困境：经费紧张下的“发展性需求”缺失 14:31 互联网的“快”与公益的“慢”：如何接住庞大的非标需求？ 16:57 AI能替代公益人吗？技术提效与一线洞察的不可替代性 19:28 降低公益门槛：一键上门、便宜运费与“找对人” 21:30 给物社的意义：托举乡村教师的信心，赋能学校发展 26:00 重建公益信任：用细水长流的透明反馈对抗“信任稀缺” 29:04 治标与治本：满足个体微小的心愿，也是在推动社会向善 30:14 让公益成为日常：随手做减法，为他人做加法 关于节目： 《科技有益思》是阿里巴巴推出的一档对谈类播客栏目，希望通过对社会问题的洞察和拆解，用科技找出社会问题的解法。我们邀请你，竖起天线，打破茧房，用一些科技「小益思」，解决生活中的「大问题」。

Hello大家！最近灵感不足又拖更了～ 这期是受饭角app邀请，串台「她的多重宇宙」的一期访谈节目。重新回顾了我流浪地球的故事，也问出了一些许多人都好奇的问题。 主播老师的声音也非常好听呀，欢迎大家去听！ （后面的播客也在路上了，敬请期待！） ———————— 添加小助手微信「ziyoutan2024」，加入【自由谈】听友群，与志同道合的小伙伴一起变成更好的自己～ 关于我： 数字游民｜澳洲 WHV｜一人公司搞钱 小红书/B站「流浪杰妮」 公众号「自由谈FreeTalk」 小助手微信「ziyoutan2024」

距离上次凑在一起聊日常话题已经过去了一个月，听完了冰哥哥的专业摄影对谈，回味了张叨叨的朋克妈妈育儿经，我们也该返回各自的生活轨道，继续家长里短，接着人情冷暖。 都说北京的四季分明，然而今年入夏的节奏却来得实在过于迅猛匆忙，措手不及的程度简直能和我们录制本期节目的临时组合相媲美，常驻主播们要么在旅游、要么疲于工作，韩队召集散兵游勇，加急总动员！ 恪守相约星期三，避免爽约星期四！ 和去年此时此刻的第372期节目一样，“张非来了” 短暂复活，小白闪亮救场。 昔日指出商业不足，如今指摘AI短板，适应新的生产工具，警惕自我意识退化。 朝着便捷的工作状态泼盆冷水，也别忘了家中常备来自春城滇池的薄荷饮品，举杯畅饮，旁观《爱情抓马》之荒诞、领略《穷山恶水》之奇观。 为什么欢乐龙卷深夜乘坐警车去了派出所？ 什么是最深得小白欢心的补水保湿喷雾？ 等到哪天才能在烹饪综艺节目上截取到韩队的表情包？ 听完就知道！～ 总而言之，就想做一期群众们喜闻乐见的常规节目。 Shownotes: 00:51 先预告一下下期日常节目 01:55 张楚，你别闹了好吗 06:31 想坐时光机回到过去给12岁的自己一个大嘴巴 09:52 用AI软件帮自己写PPT跟DJ采样似的 15:35 因为太方便了，所以大家开始慢慢变得不爱动脑子了 23:58 不管咋么样，还是会有人坚持手搓 27:16 让AI给出一百个茬一冰的段子在节目里用 32:35 抵抗酷暑：来自韩队的祛暑饮料大推荐 36:42 抵抗酷暑：小白的购买记录 40:22 电风扇一开，皇帝的生活也不过如此 43:54 抵抗酷暑：床上用品红黑榜 47:55 抵抗酷暑：贼贼的朦胧质地青春公路杀戮片《穷山恶水》推荐 51:14 与《处女自杀》形成内容结构上的对仗 54:41 《地狱占星师》现实比演绎更残酷的恶女成长史 63:33 延展阅读《 干花》，最文艺的任侠片 64:48 《爱情抓马》可实在是太抓马了！ 76:34 拯救兔子大冒险，无数个感动瞬间 89:02 电波虽然没做出什么成绩，庆幸大家还都一直保持善良 92:05 韩队的综艺录制初体验，意外的快乐收获 117:36 等节目播出，发起有奖寻找韩队活动 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波 微信群：加小助手微信17777819336

是的，魂游是一系列特征的结合体，他不存在明确定义。 但它已经成了单人游戏、动作冒险游戏的一套高效成熟设计方案。 - 本期主播：赵大锤、丢啦桑、大哥大、鸽子 交流群：1025711252 更新时间：随缘更新 ------- OP：大东北我的家乡（AI韩系女团 ver.） IN：当爱在靠近 - 刘若英

这一期从北大路鲁山人的陶器说起。 在日剧《鲁山人之灶》里有一个场景：野口勇问鲁山人，他陶器上漂亮的花纹是怎么烧出来的。鲁山人只是淡淡地说，因为用了备前的土。不是他设计了花纹，而是这捧来自备前的土，被火烧过之后，显出了自己的本色。 这句话很迷人。 我们平时说“土”，常常觉得它普通、粗糙、不时尚。但如果把土放进火里，它可以变成砖、陶、瓷器；不同地方的土，因为矿物、颗粒、黏性、铁含量不同，最后会烧出完全不同的性格。 于是这一期聊一个最近大概想明白的问题：为什么同样是土，有的只能烧砖，有的却可以变成瓷？ 以及，如同最好的创作，不是一开始就寻找技巧和公式，而是先找到自己的“土”：你对什么有真切的感受？你天生适合表达什么？你不必羡慕别人的高岭土，也不必非要把适合烧砖的土烧成瓷。重要的是理解自己的材料，然后用合适的温度，把它烧到最好的状态。 希望这一期，也能让你对身边那些最普通的东西，多一点好奇。 也希望你拥有恍然大悟的快乐。 🌙 本期提到的： 😇北大路鲁山人(Kitaoji Rosanjin，1883-1959)日本篆刻家、画家、陶匠、烹调师、美食家，日本著名全才艺术家。他最有名的理念是"‌餐具是料理的衣服‌"，为此专门开了个‌星冈窑‌烧制陶器。 😇野口勇（Isamu Noguchi，1904–1988）以雕塑和家具设计闻名（如“Akari”灯系列），但其作品也注重‌功能性与自然形态的融合‌，与鲁山人追求“自然随性”“器物有灵”的陶艺观存在精神契合‌‌。 提到的“土”：備前 美濃 信楽 备长炭 马家窑彩陶 陶器～炻shí器～瓷器

本期嘉宾，四川卓安律师事务所的何乐莹律师，我还没和她见过面，因为我们都参加了川师大法学院第二期的AI辅助法律职业技能训练营，我和简心老师分享关于AI在法律口播中的运用，而何律师分享GEO法律业务推广。 我在采访完何律师之后，对GEO产生了浓厚的兴趣，当天看了一本关于GEO的书，做成课件给学生分享，如果你也感兴趣，欢迎添加我的微信（Shenhailaoshi）进入听友群交流。而且我发现，如果用deepseek搜索我采访过的律师嘉宾，deepseek竟然抓取了我们播客对话中的内容，不仅让人心情很复杂，一方面，很欣慰AI能够信任这档播客，另一方面，想到自己的每句话都能被AI抓取、分析，也挺害怕的，看来，以后不能在节目里乱说话了。 这期节目的干货很多，何律师也是相谈甚欢，所以先是聊了很多有意思的话题，关于GEO法律业务推广的内容在节目后半部分。

心火像脱缰的野马，肾水像快干涸的小溪——这就是丙午年的身体内景 你的身体准备好迎接2026年夏天了吗？ 这不是普通的夏天，这是丙午年（双火）+ 少阴君火司天的“烈焰组合” 中医讲“心为火脏，肾为水脏”，当外界两把大火烧起来，最先遭殃的就是心系统和肾系统 但别慌—— 我们不是要硬扛，而是要聪明地过 本期聊聊：有什么简单不费力的方法，让这个夏天过得舒服又平安？ 🎧 你会在本期听到： ①五运六气对今年夏天的影响 ②今年夏天的养生主旋律 ③今年夏天养生特别提醒 【加入听友群】

【句子】I'm sure you'll agree it's for the best. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/aɪm/ /ʃɔː/ /ʃʊə(r)/ /juːl/ /əˈɡriː/ /ɪts/ /fə(r)/ /ðə/ /best/ 【发音技巧】you'll agree连读； 【翻译】我相信你也会同意，这是最好的方案。 【适用场合】 今天我们来学习这个表达，叫做be for the best， 可以理解成good in spite of the way it seems; 或者better than you think or than it appears to be；“结果终究是好事；未必是坏事；一切都是最好的安排”； 用于这样的场景：当下看起来不太好，长远来看反而是更好的结果。 eg: I had to go home and change after spilling coffee on myself, but it was for the best because I avoided a major traffic jam. 我把咖啡洒在身上了，不得不回家换衣服，但是结果反而是最好的，因为我避开了大堵车。 eg: I'm a little sad we broke up, but I guess it's for the best. 我们分手了我有点难过，但也许这样最好/是最好的结果。 eg: We're taking your phone away if you slack off. We just want you to pass the exams. It's for the best. 如果你再懈怠我们就要没收你的手机了。我们只是想让你通过考试，这是为了你好/这样最好。 eg: I was really disappointed to get rejected from my first-choice school, but I think it will be for the best because now I won't be so far from home. 我被第一志愿的学校拒了，真的感觉很失望。但是我觉得塞翁失马焉知非福，这样一来，我就不用离家里太远了。 eg: Tom, I love you, but we do nothing but fight lately. I think it would be for the best if we broke up. 汤姆，我爱你，可我们最近光吵架了。我觉得我们分手或许对彼此都好。 eg: I'm very sorry to hear of the death of your aunt. She'd been ill for a long time. Perhaps it's for the best. 听闻你的姑妈去世了，我深感惋惜。她病了很久了，也许对她来说，那是种解脱。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I didn't get into the college I wanted, but I couldn't afford it anyway. It's probably all for the best.