节目

欢迎打开两室一听的声音手帐，每周我们都会分享： * 好东西 | 最近买到的或使用体验感高的物品 * 小道理 | 最近悟到的非常主观的、没什么用的道理 * 快乐小事 | 那些具体而微小的快乐 * 电子能量 | 在互联网上收获的能量 * 书影剧综 | 阅读和观看 🧾🪄 本周将为你带来—— 01:01 【好东西】 · 曼谷香水 Butterfly的芒果叶味道 · 河南蒜苔，买一送三 · Hario 聪明杯 08:47 【小道理】 · 断网使人情绪稳定，且促使自己独立思考 · 快速恢复精力的最好方式是多晒太阳 18:47【快乐小事】 · 早睡早起变成了很容易的事 · 在喜欢的乐队演出中重返二十岁 · 和大家一起看球实在是太幸福了 · 在幽默的朋友家度过游戏之夜 39:28【电子能量】 · 张可本人：第五届礼物交换大会 43:10【书影剧】 · 村田沙耶香《人间便利店》《地球星人》《生命式》 · 东来《她和她的决心》 · 电影《世界的主人》 · 综艺《花儿与少年·冒险季》 🎵 BGM 大仔 - intro Tillon_,Peter Bjorn - Young Folks 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方小红书：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

本期预览： 本期节目和大家分享一下小陈五一假期后首个公休日的一日安排，到底是什么样的日程让小陈一整天都沉浸在快乐中？又是怎样的随机性让日常生活丰富多彩了起来？五月黑马《阿嫲的情书》值不值得去电影院看？云南美食蒸饵丝又在大明嘉靖年间传出了怎样的佳话？敬请收听！ 时间轴： Part 1 计划一天只干三件事 01:16 上午祝妈妈母亲节快乐 01:50 下午看电影《阿嫲的情书》 02:43 晚上吃蒸饵丝 Part 2 实际一天干了好多事 04:23-18:35 退衣服、退枕头（枕头是确保完好无损且不影响二次销售后才确认要退货滴）、听音乐、叠衣服、扫地、吃午饭、自制奶茶、遇上好天气 19:04 《阿嫲的情书》会哭！但更会笑！五星推荐！ 24:38 蒸饵丝，“蒸”的美味！ 好天气 滇味美食 蒸饵丝的故事 插曲&片尾曲： 汐れいら - 味噌汁とバター

本期我们来聊聊我们最熟悉的“时间”——从绝对时间到相对时间，从物理时间到心理时间，一起探索“时间都去哪儿了”呀~ Show Notes（简要概括下本期聊天要点）: -时间真的存在吗？还是只是人类的幻觉？ -时间的解密：从牛顿到爱因斯坦的科学探索之旅 -时间管理与生活质量：拥抱时间，远离焦虑 -桃花源中的时间之旅：会不会是开了一个虫洞？ -时间的奥秘：相对论下的速度与时间的奇妙关系 -时间的迷局：自由意志与命运的选择 -宇宙的熵增与时间的方向：从有序到无序的演化 -探秘生命逆流而上的奇迹：从无序到有序的演化之旅 -开放心灵，拥抱未来：文化与文明的新陈代谢 -命运的循环与责任感：人生观的积极影响 本期内容较长，分为上下两期更新。 收听愉快！ 本期BGM： 《Time machine》-mj apanay / aren park

赵霁时隔一年更新社交动态，状态回暖登上热搜。她因健康和网暴退圈，过上随性自由生活，坚持不婚，无意复出，引发网友情怀共鸣。

感谢 Shio鱼人、鲨鱼泡椒、ssamuel、白泽饮川、野篝火、Jaime_chan、一只吞吞、young_9ddg、玄機茶餐廳、小小小小笑嘻嘻宇、火山精、Tyler11、ashley51612、HD248942v、withouf等好朋友们对往期节目掷地有声的赞赏！ 主播：大V，小武 题图《走进犬鸣》 - 阿中 欢迎收听3T怪谈第8夜！ 本期为大家带来传奇灵异地点 ——犬鸣山区深度报道。 这片隐匿在福冈县北部深山里的地界，由犬鸣村、犬鸣水坝、犬鸣隧道三大核心区域构成。 随着近百年岁月流转，水坝落成、村落淹没、隧道尘封，真实罪案与灵异传闻交织缠绕，让这里成为日本怪谈中公认的禁忌之地。 无数灵异爱好者慕名前往，各类都市传说经久流传，更深深影响了日本近代灵异文化的发展脉络。 那接下来，和3T一起踏入山林深处，揭开「犬鸣村」的秘密。 ⚠️故事涉及荒村历史，真实案件，民俗灵异传言，电影解析 ⬇️ 走进犬鸣村 ⬇️ 00:10｜感谢各位来自听众的支持 01:11｜节目正式开始 05:52｜梳理1691年至今的时间线，看看犬鸣村如何一步步成为传奇的灵异地点，以及相关灵异故事。 46:07｜结合2020年上映的《犬鸣村》同名电影，讲解这个地区的恐怖传言大汇总。 81:56｜片尾曲： 《同是黯淡星》 from 脆莓(Brickleberry) 《镜像》 ⬇️ 参考资料 ⬇️ 被封锁的犬鸣隧道入口 夜间的犬鸣隧道入口 被封锁的犬鸣周边山区 犬鸣水坝 犬鸣水库 犬鸣水坝区域俯瞰图 根据犬鸣村改编悬疑动画《迷家》 Chilla's art同名游戏《犬鸣隧道》 2021年纪实文学《実話怪談 犬鳴村》 2020年清水崇指导电影《犬鸣村》 ⬇️长按扫描下图二维码，关注「3T电波」公众号，随时了解电台最新动态。 小红书🔍搜索「3T电波」，也可以找到我们。 感谢各位支持！

难免，我们会面对一些“搞砸了”的时刻，又或者“被辜负了”的委屈，这个时候，我们会难过，会哭，会需要一些“能让自己好起来”的力量。 本期是一场关于自愈力的探索，我们不会劝你一定要快乐，我们会说，无论是带着伤口前进，还是带着遗憾变老，都要记得去练习能让自己松软下来的能力，都不要失去爱上自己的力量。 欢迎加入天仙的碎碎念，收听快乐！ Show Notes ： 00：20 来自一个日剧带来的启发 05：10 感情里的“弱者心态”你有吗？ 06：30 培养自愈能力太重要了 08：00我们这么好，我们有什么资格不珍重自己呢？ 11：10轻松的关系更容易长长久久 18：00 在自愈和他愈中，我们选择自愈 20：40每天默念“不要琢磨别人、琢磨自己” 26：00 人总是会习惯于在不那么舒适的地方呆很久 29：45 治愈金句：人生所有的机会都藏在恐惧里！ 34：25 在迷茫的时候做一些让自己有秩序的具体的事吧 37：30 东方人不能纯玩儿，所以为了Q4的开心，让Q2支棱一些吧 41：20慕强是主流，不要随便示弱 50：30一些走出低沉的方法 58：40控制人生先从控制体重开始 🎵本期BGM: Morning in the Cafe – Timeless Tone 🎦剧集推荐 ：《地狱占星师》 亲爱的你，是不是也偶尔会有一些沮丧的时刻？你又是怎么让自己好起来的呢？如果你喜欢这期节目，别忘了分享给你的朋友，又或者来和天仙说说。也可以在评论区留言聊聊。我们下期再见！

职场是“假忙”大舞台，假忙是种表演投入的廉价上进。这期节目我想和你聊聊我观察到的六种廉价上进现象，包括呵护情绪，掌握内幕消息，积累人缘人脉等等，希望今天的分享可以给你带来一些新的思路，你见过什么假忙的表现吗？欢迎在评论区分享你的想法 你可以在小宇宙、网易云音乐、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify找到这档播客，谢谢你打赏订阅转发评论点赞，欢迎你在爱发电 或 patreon 支持我的创作 00:01:19 通过日程表排满表演投入，通过边际效益递减稀释5%的高度专注 00:04:08 内幕消息常搭配人造紧迫感，满足反努力幻想的同时放大认知差异幻想 00:05:21 99%的内幕都是可被公开的，拿到1%的“秘籍”考验时间，能力和经验 00:06:00 内幕消息的海洋制造了“真相”幻觉，放大了投机心理和偏见崇拜 00:07:44 我会一边顺应经期前综合症的体感，一边放任自己习惯找理由 00:09:28 掌控你的东西决定了你的上限，情绪放大行动阻力强化对人的干预 00:10:47 过去我犯的两种错：关注感受多过事实，允许情绪耽误正事 00:11:40 拥有越来越“皮糙肉厚”的潜力，让薛定谔的情绪不再和行为纠缠 00:12:45 “男人越是闲着越是人缘儿好”，无法产生价值的聚集是无效的连接 00:13:31 缺乏价值交换下的差序格局，关系既会被随时替代也会放大身位差异 00:14:19 市场只承认交换价值，人脉的廉价上进是对自己能力的虚弱和不自信 00:15:33 知道很多道理和自己线上的美好样本诱惑人滑入自恋和松懈 00:18:00 低成本自我肯定容易让人对自己失焦，更重要的是不断推翻过去的自己 00:19:12 信息囤积因为不占用物理空间，会喂养欲望，提高决策成本 00:21:58 是从问题出发找工具，而不是反过来，是要更“空”，而不是更“满” 00:23:28 廉价上进回应着我们的自恋和偷懒，每增加一次识别力就是一次刷新 00:24:44 好物分享1: 戏剧《雷曼兄弟三部曲》导演：萨姆·门德斯/Matthew Amos | 推荐理由：讲述大名鼎鼎的雷曼兄弟家族横跨近两百年子孙三代的故事，仅有三位主演和惊艳的舞美设计让人印象深刻，是一部值得花时间的经典，推荐给有兴趣试试看的朋友 00:25:34 好物分享2: 音乐专辑《It's Always About Love》爵士乐团：Ancient Infinity Orchestra | 推荐理由：爵士乐加管弦乐再加即兴演奏，听起来心胸和视野也跟着开阔了，身心也跟着轻盈和柔软了，适合你在晚上回家路上或者放空的时候听 00:26:48 Ancient Infinity Orchestra - The Seeker

1988年5月10号，一位86岁的老人在北京悄然离世。他叫沈从文，是写出过《边城》的大作家。除了这个身份，我们又该如何介绍他呢？有人说他是一个只有小学文凭却成为大学教授的人，有人说他是那个差点拿到诺贝尔文学奖的作家，还有人说他是把《边城》推向世界的人，造就了现在的凤凰古城。其实这些说法都对，但似乎还不能概括他传奇的一生。 🎧【您将听到】 * 1902年12月28日，沈从文出生于湖南凤凰，祖父汉族、祖母苗族、母亲土家族，多民族血统浸润其成长。 * 沈从文14岁投军，军队长官根据《论语》“焕乎，其有文章”，为其改名为“从文”。 * 1922年，20岁的沈从文只身前往北京闯荡，生活困苦，获得作家郁达夫的慷慨接济与文学支持。 * 1924年发表第一篇小说《福生》，讲述湘西故事，此后笔耕不辍。1949年前创作40余本小说和散文，被称为“乡土文学之父”和京派小说代表人物。 * 1934年完成《边城》，以湘西茶峒为背景，讲述翠翠与傩送的纯净爱情故事，语言诗意，开放式结尾引人深思。《边城》被翻译成多种文字，使湘西文化走向世界。 * 1929年在上海中国公学任教的沈从文爱上学生张兆和，写下数百封情书，包括名句“我行过许多地方的桥…却只爱过一个正当最好年龄的人”。 * 张兆和曾戏称沈从文为“癞蛤蟆13号”，并向胡适校长求助，胡适反而撮合两人。 * 沈从文1949年后因文学作品被郭沫若等批评为“反动文艺”，自杀未遂后，决定放弃文学创作，转入文物研究。 * 耗时17年，《中国古代服饰研究》于1981年在香港出版，全书25万字，700幅图，填补了中国文物研究史的空白，开创“三重证据法”。 * 1987年和1988年连续两次被提名为诺贝尔文学奖候选人，1988年5月10日因心脏病复发去世，享年86岁，与诺贝尔奖擦肩而过。 👀【您会看到】 🔺 郁达夫和沈从文 🔺 沈从文和张兆和 🔺 《中国古代服饰研究》说明稿校样 🔺 沈从文、张兆和晚年与两个孙女在一起 📕【参考和拓展资料】 沈从文首次上讲台讲课：呆了十几分钟才开口 郁达夫致沈从文：“大学毕业就有饭吃”，你从哪本书上翻来的？ 沈从文：致张兆和的情书 沈从文曾苦追张兆和引反感 校长胡适劝其放手 沈从文蜜月与女家教偷情 向林徽因诉婚外情痛苦 1949年后沈从文为何选择了文物研究？ 沈从文与诺贝尔文学奖 【图书】沈从文经典名作（全三册） 【图书】边城 📅【历史上的5月10日】 1871年：普法战争结束，法国割让阿尔萨斯和洛林 1899年：张大千出生 1923年：霍英东出生 1940年：丘吉尔出任英国首相 1953年：上海大亨黄金荣去世 1982年：经济学家马寅初去世 1988年：文学家沈从文去世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

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每日热点话题高信噪比重写 微博 1. 河北王女士车祸住院期间指控医生王某侵犯，为取证主动问“是否喜欢自己”并录音；警方未发现犯罪事实不予立案，医生停职。 2. 网友观点：排泄物气味臭可能因食材不新鲜致消化不良；讨论指向食品安全改善减少腹泻。 3. 2024世乒赛女团决赛，王曼昱2-3（4-11、9-11、11-6、11-4、4-11）不敌张本美和；孙颖莎随后胜早田希娜扳平1-1。 4. 国际金价突破4700美元/盎司，白银涨幅近5%；主因：特朗普关税威胁、美联储降息预期、地缘紧张及央行增持，白银受光伏需求支撑。 5. 2025伦敦世乒赛女团决赛首盘，王曼昱2-3（4-11、9-11、11-6、11-4、4-11）负张本美和，后者打破全败纪录，中国队0-1落后。 6. 一头母牛产下双头畸形小牛，存活率低；事件发生于母亲节，网友呼吁理性看待。 7. 母亲节期间，5克左右小克重金饰成热销爆款；受高位金价影响，年轻消费者倾向总价亲民、工艺显大的送礼选择。 8. 2026伦敦世乒赛女团决赛第三盘，蒯曼对阵桥本帆乃香；此前王曼昱首盘失利，中国队自2012年起六连冠。 9. 网友分享因长期不刷牙导致多颗蛀牙及治疗痛苦经历，话题提醒重视口腔健康。 10. “苏超”开幕式，歌手周深演唱《大鱼》时开口半秒后紧急收声；新华日报报道。 抖音 1. 视频展示高州白糖罂荔枝现摘场景，表达“吃不完就送”态度，引发对荔枝喜爱与上火担忧的讨论。 2. 央视新闻母亲节视频《是妈妈也是闪闪发光的自己》，获15.5万点赞、1.2万评论，强调母亲多元身份与自我价值。 3. CBA季后赛山西vs广厦，截至18:06山西103:98领先；球迷预测“黑十”成功，现场呼喊干扰广厦球员布朗。 4. 2024年我国造船完工量、新接订单量、手持订单量均居世界第一，巩固全球最大造船国地位。 5. 抖音母亲节视频“妈妈请你永远做自己”获73万点赞，呼吁母亲成为自由闪耀的自我。 腾讯新闻 1. 江苏苏州00后顺风车车主接单后，乘客拒付已确认的高速费，车主掉头原路返回；平台规则及法律强调高速费以订单约定为准。 2. 北方多地10-13日迎首场大范围高温，气温超30°C，局部达35°C以上；专家建议穿红色等深色衣服防晒，注意头皮防晒。 3. SK海力士因AI芯片需求爆发，取消奖金上限，今年人均奖金预计290-330万元人民币；员工成韩国相亲市场顶流，但引发三星员工罢工及韩国央行警告。 4. 2026年一季度国内黄金首饰消费量同比跌37.1%至84.62吨；金条金币需求同比增46.4%至202.062吨；全球央行净购金244吨。 5. 2026伦敦世乒赛女团决赛，孙颖莎第二盘3-0横扫早田希娜、第四盘3-0胜张本美和独得两分；王曼昱首盘2-3负张本美和，第五盘对阵早田希娜先失一局；蒯曼第三盘1-3负桥本帆乃香；总比分2-2。 网易新闻 1. 追觅科技创始人俞浩宣称计划发射1000万颗卫星，超越马斯克星链；未公布技术方案与时间表。 2. 北京2026年4月辟谣榜澄清“东灵山景区5月将开放”为不实信息。 3. “洪迪厄斯”号邮轮暴发汉坦病毒疫情，8人发病3人死亡，确诊6例安第斯病毒；西班牙协调多国接回公民；张文宏称传播路径异常，或与气候变化有关。 4. 国乒男团2026伦敦世乒赛半决赛3-1胜法国晋级决赛；王楚钦两胜，梁靖崑逆转，林诗栋失利；决赛对阵日本。 5. 商家程先生因190元榴莲“仅退款”订单，自费5000余元驱车1600公里赴山东维权；买家袁某某被行政拘留，程先生称未收到道歉。 6. 云南墨江餐馆一盘黄焖鸡含24块鸡头，员工称因十几只鸡一起烹制未分匀；商家免单120余元，市监所已派员处置。 7. 部分新能源车OTA升级后续航从500公里降至不足300公里，快充时间延长；业内称“锁电”为限制充电上限和放电功率；工信部已禁止“锁电”降配。 8. 英国“龙”号驱逐舰将部署至中东，参与霍尔木兹海峡护航行动。 36氪 1. 上海基流科技向港交所递交招股书，主营AI算力集群设计组网交付；2025年营收5.2亿元，净利率约6%，正转向算力运营服务。 2. Hermes Agent（爱马仕）5月9日登顶OpenRouter全球应用Token消耗榜，单日消耗2710亿Token；小米MiMo-V2-Pro为最大贡献模型。 3. Anthropic计划夏季融资最高500亿美元，投前估值约9000亿美元，完成后逼近1万亿美元；谷歌或再投100亿美元，年化营收预计突破450亿美元。 4. DeepSeek启动首次外部融资，估值从100亿飙升至450-500亿美元；月之暗面、阶跃星辰相继完成数十亿美元融资，估值分别突破200亿和100亿美元。 5. 苹果与英特尔达成代工协议，英特尔将用18A制程为苹果生产入门级M系列芯片，预计2027年出货；苹果旨在降低对台积电依赖。 知乎 1. FIFA为2026年世界杯中国转播权报价从2.5-3亿美元腰斩至1.2-1.5亿美元；FIFA营收目标130亿美元，仍有近50亿美元缺口。 2. 浙江杭州电商商家因122件订单中94件被“仅退款”，将整条街道地址拉黑；平台规则偏袒买家、商家维权成本高致信任破裂。 3. 世乒赛女团决赛，蒯曼作为三单不敌削球手桥本（后者胜率73%）；张本美和凭勾手发球、反手刮侧旋等技术变化首次突破王曼昱。 4. 盲人在盲道被逆行电动车撞倒，肇事者逃逸并反骂；交警介入，非机动车肇事逃逸追查难度大，专家建议设限宽桩杜绝违规上道。 5. 华为Pura X Max折叠屏首销10天激活超20万台，创折叠屏品类纪录；通过“阔折叠”形态吸引更年轻、女性用户，生命周期销量有望突破200万台。 百度 1. 国乒女团团体决赛击败日本夺冠；首盘王曼昱失利，孙颖莎3-0胜张本美和扳回一城。 2. 微信新功能获网友“好用”评价；评论区吐槽集中在内存占用大、撤回时间限制、语音无进度条等问题，呼吁出精简版。 3. 多篇“妈妈，我想对你说”主题文章合集，表达子女感恩与爱意，含母亲节祝福及作文提示。 4. 2026年一季度我国造船完工量1568万载重吨（同比+46.0%）、新接订单量5953万载重吨（+195.2%）、手持订单量32230万载重吨（+43.6%），连续16年世界第一。 5. 三星堆遗址（距今3000-5000年）出土大量文物，实证古蜀国存在，对研究早期国家进程及人类文明有重要价值。 今日头条 1. 法国乒协评价男乒半决赛：法国队竞技水平不逊中国队，但心理层面存差距；中国队有惊无险取胜，将与日本争冠。 2. 体育总局呼吁不组织运动员庆生活动，避免过度粉丝应援和饭圈化；旨在引导健康理性观赛文化。 3. 国乒女团决赛对阵日本冲击七连冠；分析称日本选手张本美和等技术革新、体能充沛，中国队技术缺乏创新、体能下降。 4. 一名村民被眼镜王蛇咬伤，3天内使用13支抗蛇毒血清获救；网友呼吁完善被保护动物伤害赔偿法律。 5. 遭恶意退款榴莲店家公开维权后询单量暴涨；商家态度强硬，不接受和解，要求对方公开道歉或承担法律责任。 6. 孙颖莎3-0横扫日本选手早田希娜，展现出色竞技状态，巩固乒坛领先地位。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

刚刚过去的五一假期，我们几位同事分别去了不同的地方，卜龙出差首次到武汉，在对当地各种美食和人们的真诚赞不绝口的同时，也为糟糕的交通状况和二手烟泛滥感到头痛；藤条去广州参加展会，老乡们的言辞让她感到回家的温暖，老朋友创业做果茶「走鬼档」吃苦耐劳的态度令她看到了同龄人的另一种活法；Kai 说走就走再访莫斯科，手机没信号，软件用不了怎么办？当地年轻人纷纷选择背井离乡？请听.... 00:07:06 交规法外之地：武汉 00:15:36 管你这烟那烟的，武汉直接室内吸烟 00:36:03 龙虾好吃，可上限太低 00:43:36 勾践剑让我安检「罚站」 00:56:23 「走鬼档」的好友，让我感叹 01:21:40 俄罗斯年轻人，不爱穿 adidas 了 01:25:21 俄罗斯混混捡起我的烟头 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！