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🐱「我们这一周」是一对坐标北京的二胎创业夫妻:K叔&K嫂,一起主理的「生活方式&亲子教育」播客。 Hello 大家好,我是 K 叔,欢迎来到《我们这一周》。 过去六周,我在沈阳治眼睛,K 嫂一个人在家带娃撑家,明明是被迫分开,却意外把日子过出了新滋味。 独处真的太神奇了:我开始逛遍大街小巷探店、重拾音乐、跟着音乐瞎跳舞,终于愿意好好喂饱自己;K 嫂也敢大胆变美、重启学习,不再把自己困在家庭里随时待命。 我们终于懂了:好的亲密关系,不是 24 小时绑在一起,而是各自发光,依然彼此牵挂。 两个人待久了容易躺进生活惯性里,只有真正独处,才会主动设计自己的人生。 我们也放下对孩子的过度紧盯,明白父母先过好自己,才是给孩子最好的榜样。 这期是没掺水的真实感受,有相处反思、有育儿感悟,不鸡汤、不说教,全是我们踩过坑和悟透的道理。 欢迎收听 * K叔:中央财经大学博士,一行DoMore创始人,前世界500强央企总部。 * K嫂:北京师范大学硕士,前央视媒体公司任职。 家有两个小学生男娃,老大喜欢看书、踢球、玩游戏,老二喜欢汽车、踢球、玩游戏,哈哈哈。 ⌚️Timestamps: 00:00 夫妻42天周末生活复盘与个人成长分享 07:36 独处激发的自我探索与成长 12:11 独处与探索:旅行中的自我发现之旅 16:57 独处与共处:生活状态的主动与被动差异 24:02 如何在家庭与个人成长间找到平衡 29:29 亲子关系与个人成长:独处体验对睡眠质量的影响 34:53 夫妻相处模式与新鲜感的重要性 37:57 独处与自我觉察:妈妈育儿方式的转变与成效 43:19 亲子关系与个人成长:适应孩子成长的养育之道 45:45 将治疗过程转化为享受时刻的心路历程 48:58 爱自己与正念:沈阳之旅的个人成长体验 🎉往期精彩内容: Vol 024 中年夫妻减肥大作战:从情绪失控到找回身体掌控感 Vol 023 一个在北京,一个在沈阳,我们从形影不离,变成了周末夫妻 Vol 022 85后中年夫妻迎来首次婚姻危机,因为孩子期末考试要来了 Vol 021 高考20年后,那些考好或考砸的人生,到底怎么样了? Vol 020 85后二胎夫妻,北漂20年后决定不再上班了...... 📱如何联系我们: 欢迎添加我的个人微信:kris191609,请一定备注:我们这一周。 * 公众号:Kris在路上/Kris进化笔记 * 视频号:K叔K嫂夫妻创业日常 * 小红书等其他平台同名:Kris进化笔记
本期节目提到的国内近几个月值得关注的演出/巡演计划(按时间排序,巡演只贴其中一场),如需购票请前往相应场馆小程序,或大麦、保利等平台。 01:53 巴伊亚州青少年管弦乐团 + Castro 指挥(4 场:4/29 北京 · 5/1 西安 · 5/3 天津 · 5/5 深圳) 04:46 阿玛蒂斯三重奏 Amatis Piano Trio(5 场:4/30 广州 · 5/1 南京 · 5/2 上海 · 5/4 北京 · 5/10 成都) 08:56 王紫桐 Zitong Wang — 肖赛获奖者巡演(6 场:4/30 苏州 · 5/1 长沙 · 5/4 上海×2 · 5/7 北京 · 6/6 深圳) 12:10 居觐 Jin Ju(2 场:5/2 上海独奏 · 5/15 南昌·贝多芬专场) 15:11 沈媛 Shen Yuan — 无锡交响音乐厅管风琴首演(1 场:6/6 无锡) 19:10 邹翔 Zou Xiang — 梅西安《鸟鸣集》全本中国首演(1 场:5/10 上海·上海大剧院) 23:02 柏林爱乐钢琴四重奏 Philharmonisches Klavierquartett Berlin — 勃拉姆斯钢琴四重奏全集(5 场 4 城:5/15 上海 · 5/16 北京 · 5/19+20 深圳 · 5/21 广州) 26:47 邦雅曼·阿拉尔 Benjamin Alard — 巴赫键盘三大本中国巡演(4 场 2 城:5/21+22 上海·平均律 I & II · 5/24 广州·平均律 II + 哥德堡变奏曲) 31:05 皇家苏格兰国家交响乐团 RSNO + 桑德加德 + 吕思清(4 场:5/21 北京 · 5/22 南京 · 5/24 上海特别夜 · 5/26 上海) 34:17 罗纳德·布劳蒂甘 Ronald Brautigam — 贝多芬+舒伯特首次中国巡演(7 场 5 城:5/30 深圳 · 6/3 北京 · 6/6+7 上海 · 6/10 成都 · 6/12+13 广州) 38:23 流浪者三重奏 Trio Wanderer — 40 周年中国巡演(3 场:6/13 上海 · 6/14 北京 · 6/16 杭州) 42:43 梅西安《Harawi 哈拉维》全套(1 场:5/3 伦敦·Wigmore Hall) 44:48 Nicolas Altstaedt · 东京凸版音乐厅马拉松室内乐之夜(1 场:5/29 Toppan Hall)
当结婚不再是人生必选项,当独居成为主流居住模式,核心家庭是否正在走向消亡? 当学历贬值已成定局,当研究生持续扩招,读书还能改变命运么? 当时间贫困成为常态,当短视频重塑媒介,注意力稀缺如何成为新的不平等? 当少子老龄化浪潮汹涌,当第二波婴儿潮步入老年,90后/00后如何养老? 如果没有两次工业革命所带来的剧烈社会转型,那么社会学就无从谈起。而今天,我们正站在又一场堪比工业革命的文明变局关口,更需要社会学的视角与洞见。 当Z世代成为职场主力,当Alpha世代步入社会视野,我们从来没有像今天这样,如此直观且强烈地感受到代际之间的生活机遇差异,以及弥漫在各个世代之间普遍的焦虑与迷茫。 本期节目是第五届狂喜播客节同名专场录制的线上重制版,汇聚了我过去几年的大部分观察与思考。相比于线下,重制版音频在26张硬核数据图表的基础上,增加了更多对数据的阐释与解读,尝试回答上述一系列问题,既理解当下,也面向未来。
注:本期由于是线下录制,音质不是很好。我们在后期尽力修复,但音质仍无法达到理想状态。即便如此,我们依然决定完整上线这一期。因为对我们来说,它意义重大。如果您对音质比较敏感,可以谨慎收听。 晓晓:《100位农村留学生发起人》 茉莉花: 出生农村,本科考上一所二本院校,考研考进某985院校,后靠csc奖学金出国读博,博士毕业后申请上岗位制博士后 【本期节目介绍】 这一期我们跟随博士后茉莉花回到她的起点——山西农村的三个孩子之家。当母亲坚持「女孩必须读书」时,这个未来科学家还不知道,她将用多年的时间跨越从二本到德国顶尖实验室的鸿沟。 她的故事没有逆袭剧本:复读险胜、雅思47分、博士答辩撞上疫情……但每个看似随意的「走一步」,都藏着农村孩子特有的韧性。正如她提醒听众的:「你看到的榜样,也曾看不见路。」 教育公平是条长路,但茉莉花证明了:当第一个农村女孩走出去,她身后便有了光。 时间轴: Part 1 学术跨越之旅 00:01:40 德国博士后茉莉花:从动物科学到土壤生态的三级学科跳跃 00:03:31 985硕士只是起点,机缘巧合推开德国学术大门 00:05:34 「不吊死在一棵树上」——多国申请策略打破地域局限 Part 2 博士生存法则 00:08:22 博士申请四要素:文章、动机信、研究计划,加上幸运的临门一脚 00:12:55 博士后选择如同「挑西瓜」,导师质量比学校排名更关键 00:15:55 德国18个月求职签证——学术背景与AI工作的完美嫁接期 Part 3 文化碰撞实录 00:20:24 「我为什么要融入?」——在德七年悟出的环境适应哲学 00:24:46 世界公民宣言:让生命在任何经纬度都能扎根生长 00:28:42 柏林社交中的疏离感,反而照见独处者的精神自由 Part 4 农村逆袭叙事 00:34:27 从二本到985的阶级跳跃,教育改变命运的真实注脚 00:37:51 「没努力到谈天赋的资格」——农村学霸的奋斗方法论 00:42:58 绝食抗议求学的农村少女,最终成为留德博士后 Part 5 女性学术困境 00:52:38 遭遇教授质疑:「有两个孩子还读博士?」——学术母亲的玻璃天花板 00:56:22 女性教授散发的优雅魅力,照亮农村背景的学术征途 如何找到我们: 微信公众号:山外山-农村留学生 小红书:山外山访谈记录 商务合作:LIFANGZHANG00 赞赏渠道:[email protected](支付宝) 听友群:pmy201310(请备注来自于小宇宙播客)
听众朋友们好,欢迎收听《历史的混响》,我是夕洋洋。今天是我们历史365系列的第35期。上一期我们讲了奥古斯都,他结束了罗马的内战,建立了帝国,开启了长达两百年的罗马和平。在罗马帝国东部有一个偏远的行省叫犹太,这里生活着犹太人,他们信奉唯一的神耶和华,与罗马人多神崇拜的传统格格不入。正是在这个被征服的角落里,一个改变世界历史的事件发生了:一个叫耶稣的犹太人开始了他的传道。他的追随者后来把一种全新的宗教带到了整个罗马帝国,最终传遍了全世界。 今天这一集,我们要讲的就是耶稣与基督教的诞生。 耶稣的出生时间,按照现代学者的推算,大约在公元前七年到公元前四年之间,而不是公元元年前后。公元纪年是在六世纪后由一位僧侣推算的,他算错了。按照《圣经·新约》的记载,耶稣的母亲马利亚在拿撒勒受圣灵感孕,在伯利恒的一个马厩中生下了耶稣。据《马太福音》记载,当时的犹太统治者大希律王听说有一位新生王降生,担心自己的王位受到威胁,下令杀掉伯利恒所有两岁以下的男婴。耶稣的养父约瑟带着他和母亲马利亚逃亡埃及,直到大希律死后才回到拿撒勒。耶稣在拿撒勒度过了童年和青年时期。 耶稣早年是个木匠,继承了养父约瑟的手艺。直到三十岁左右,他才开始公开传教。他受洗于约旦河,然后退到旷野中禁食祷告四十天,之后在加利利一带周游讲道。他的教导核心可以概括为两点:一是天国的临近,呼吁人们悔改,相信上帝即将建立新的秩序;二是爱的诫命,不仅要爱邻舍,也要爱仇敌。他传道过程中伴随着一系列被认为奇迹的事件:医治病人、使瞎子复明、让瘫子行走、用五张饼和两条鱼喂饱了五千人,甚至传说他使死了四天的拉撒路从坟墓中走出来。这些事迹虽然来自宗教文献,但它们的传播让耶稣在普通百姓中赢得了极高的声望。 耶稣的激进教导触犯了犹太教祭司和法利赛人的权威。他在安息日治病、与税吏和罪人同桌吃饭、指责法利赛人是假冒为善的伪君子,这些行为让他与宗教上层之间的矛盾越来越深。公元三十年左右,耶稣带着门徒进入耶路撒冷过逾越节。耶路撒冷城内挤满了从各处前来朝圣的人。耶稣进入圣殿后,推倒了兑换银钱之人的桌子和卖鸽子之人的凳子,指责他们把祷告的殿变成了贼窝。这件事彻底激怒了祭司阶层。最后的晚餐是他被捕前一晚与十二门徒共进的。席间,他预言门徒犹大将要出卖他。果不其然,犹大以三十块银币的价码与祭司长约好,当他在客西马尼园与耶稣亲吻时,埋伏的士兵立刻抓捕了耶稣。 耶稣被带到大祭司该亚法面前受审。犹太公会找不到确凿的罪名,最后以耶稣宣称自己与上帝平等为亵渎神的理由,判定他该死。但当时犹太人没有执行死刑的权力,必须交给罗马总督。当时的犹太行省总督是本丢·彼拉多。彼拉多审问后认为耶稣没有犯该死的罪,但为了安抚祭司和民众,他将耶稣鞭打后交给士兵钉十字架。钉十字架是罗马最残酷的刑罚,通常只用于奴隶、海盗和叛乱者。耶稣被带到各各他,与他同钉的还有两个强盗。中午开始黑暗笼罩大地三小时,耶稣大约在下午去世。他死后的第三天清晨,妇女们前往他的坟墓,发现墓口的巨石被滚开,坟墓空了。耶稣复活了,并在之后的四十天里多次向门徒显现。复活后来成为基督教信仰的核心。 耶稣是否真实存在过?除了《圣经》,非基督教的史学家也提到过耶稣。公元九十四年,犹太史学家约瑟夫斯在《犹太古史》中提到耶稣的兄弟雅各,说“那名叫雅各伯的,是耶稣——又被称为基督——的兄弟”。公元一一六年,罗马史学家塔西佗在《编年史》中写道,尼禄皇帝把罗马大火的责任转嫁给基督徒,而“他们的创始人基督,在提比略皇帝在位时,被本丢·彼拉多处死”。这些史料虽然语焉不详,却共同印证了耶稣的真实存在。 耶稣死后,门徒们开始宣扬他是弥赛亚。弥赛亚是希伯来文,意为受膏者,希腊文翻译为基督。真正让基督教从小教派转变为普世宗教的,是保罗。保罗原名扫罗,是法利赛人,精通犹太律法。他起初是基督教激烈的迫害者,追打信徒入狱。但他在前往大马士革的路上,看到耶稣从天上向他显现,他的人生彻底翻转,开始在外邦人,也就是非犹太人中传教。保罗解决了犹太律法和外邦信徒之间的冲突,强调因信称义:人得救不在乎遵行摩西律法,而在于信耶稣基督。这样一来,外邦人加入基督教就不再需要割礼,不需要遵守饮食禁忌和繁琐仪式。基督教从此从犹太教的附属教派彻底独立出来,变成了一项向全世界所有人敞开的普世信仰。保罗的传教足迹遍及整个地中海地区,他在小亚细亚、马其顿、希腊等地建立教会,最后被押送到罗马。据教会传统记载,保罗在尼禄迫害基督徒期间被斩首殉道。他留下的十三封书信构成了《新约》的重要部分,系统阐述了基督教的核心教义。 公元七十年,犹太地区爆发大规模反抗罗马的起义。罗马军队在提图斯将军率领下攻陷耶路撒冷,圣殿化为灰烬,约一百一十万犹太人死亡,近十万人被掳走卖为奴隶。这次国破家亡的悲剧在犹太民族史上被称为“大流散”。但对基督教来说,圣殿的毁灭印证了耶稣关于圣殿被毁的预言,加速了它与犹太教的分离。 在接下来的三个世纪里,基督教经历了间歇性的迫害。尼禄把罗马大火的责任推给基督徒,把他们披上兽皮让恶狗咬死,或绑在柱上焚烧。戴克里先在公元三零三年发起了最后一次全国大迫害,拆毁教堂,焚烧经书,强迫基督徒向罗马诸神献祭。然而迫害非但没有消灭基督教,反而让它传播得更快。基督徒面对死亡时的从容镇定,他们彼此相爱的团契生活,都吸引着困境中的罗马人。 公元三一二年,君士坦丁大帝在米尔维安大桥战役前仰望天空,看到十字架的光辉。他下令将基督标志涂在士兵盾牌上,大获全胜,并颁布米兰敕令,允许信仰自由,基督教合法化。公元三八零年,狄奥多西大帝正式宣布基督教为罗马帝国国教。从耶稣在犹太地传道到基督教成为罗马国教,经过三百多年。耶稣的故事从一个小小犹太教派讲师开始,最终塑造了西方文明的根基。 回顾今天的内容,耶稣大约公元前七到前四年出生于犹太地,三十岁传教,被犹太祭司和罗马总督彼拉多处死。他死后门徒宣扬复活,开启基督教传播。保罗将基督教转变为向所有人敞开的普世信仰,他的书信成为基督教教义的重要来源。经历三百年迫害后,基督教最终成为罗马国教。今天,公元纪年、圣诞节、十字架、教堂的钟声,都是这个人留下的漫长回响。 感谢收听今天的《历史的混响》,我是夕洋洋。下一期,我们要把目光转回东方,看看在王莽篡汉、新朝覆灭后,东汉王朝如何建立。我们下期见。
👀进听众群,请添加摇摆客厅小助理:ybkt7777 首先感谢withsuite研叙品牌对本期节目的大力支持!! 研叙给听众朋友们送福利啦!从即日起添加摇摆客厅小助理:ybkt7777加入听众群,在5月8日抽10名听众群内幸运听众获得研叙品牌提供的价值129元研叙医用重组胶原蛋白创面敷贴5贴!!快快加入听众群吧参与抽奖吧 本期摇摆客厅四位主播分享了职场与生活中遭遇“小人”的真实经历:从被盗用OA账号背黑锅,到被同事背后中伤、被商家试探底线,再到被假朋友利用后冷落。他们不谈玄学,只讲生存智慧:为何越善良越易被拿捏?如何用“留痕”自保?怎样识别伪装的善意?在笑声与共鸣中,他们揭示了现代人际困境的底层逻辑——不是你太敏感,而是世界太复杂。学会设界、拒绝内耗,才能把精力留给真正值得的人 00:03:38职场背锅经历:被同事利用账号倒账百万 旭哥讲述自己在广告公司工作时的真实经历:因信任财务同事而提供OA系统账号,结果被用于协助CEO倒账百余万,自己险些成为替罪羊。幸亏保留了电脑端聊天记录才得以自证清白,案件至今仍未结案,引发对职场信任与证据留存的深刻反思。 00:08:31防范小人的职场生存法则:留痕与边界意识 基于旭哥的经历,众人展开关于职场自我保护的讨论。强调‘工作要留痕’的重要性,主张所有沟通尽量通过文字确认;同时提倡建立清晰的工作边界,拒绝不合理请求,避免被长期压榨或承担不属于自己的责任。 00:10:29得寸进尺型小人:生活中的占便宜行为与应对 咸鱼和小蒙分享日常生活中遇到的‘得寸进尺’型人物,如借关系索要赠品、快递员随意放置包裹、商家试探性小额退款等。指出这类人善于测试底线,一旦发现可欺便持续索取,提醒大家需及时制止以防止被长期消耗。 00:14:26职场隐形剥削:任务侵占与情绪压榨 讨论职场中常见的隐性剥削行为,包括领导不断追加任务、同事将本职工作转嫁他人、以及‘能者多劳’背后的不公平现象。指出此类行为常伴随PUA话术,导致员工陷入无尽加班与心理内耗,呼吁重视个人时间与精力管理。 00:17:08表面亲近实则利用:被朋友背叛的情感创伤 小蒙回忆初入职场时真心对待一位同事,动用人脉助其调岗升职,却反遭对方背后诋毁、攀附新关系并疏远自己。咸鱼也提及学生时代被拉拢孤立他人后又被断联的经历,揭示‘情感跳板’式小人的典型操作模式。 00:24:17如何面对背后中伤:不内耗的心态建设 探讨当遭遇他人背后议论或抹黑时的心理反应。咸鱼表示更愿意正面回应而非内耗,认为敢于背后说坏话正说明对方不敢直面冲突;旭哥则坦言容易自我怀疑。最终共识是:控制不了他人想法,但可选择不回应、不失真心,守住内心秩序。 00:43:11小人频现的原因分析:利益、性格与环境因素 深入剖析为何越长大越觉小人众多。一致认为多数行为源于利益驱动,但也存在纯粹以制造矛盾为乐的‘恶趣味型’个体。同时反思自身性格(如过于善良、边界模糊)是否助长了被利用的风险,并讨论不同职场文化(如北京集体主义 vs 上海个体导向)的影响。 01:01:16识别与应对小人的实用策略 总结识别小人的关键信号:过度热情套隐私、习惯性说别人坏话、单向索取从不付出、刻意制造人际矛盾。提出应对策略包括:提前立规矩、保持距离、装傻回避、不轻易回应,并强调真正有力的反击是活得更好、不被其影响情绪与生活质量。 01:30:24人际筛选与自我成长:把精力留给值得的人 讨论经历伤害后的成长转变:交友更加谨慎,注重观察言行一致性;减少无效社交,专注维护真诚关系。主张珍惜真心之人,远离消耗型个体。最后鼓励正在受困的听众:身边小人多不是你的错,无需改变本性,只需学会筛选与拒绝。
白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音,营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景,如图书馆翻书声助学习专注,雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和,有效屏蔽外界干扰,提升效率与舒适度,安抚大脑神经,帮助大脑放松,快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助,也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友,也期待评论区看到你的反馈,感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」,加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。
📚《伯恩斯情绪疗法》:你的错?不都是你的错! “我不开心,是因为那件事本身”——这句话可能是你大脑编出的最大谎言。本期节目,我们翻开这本像“练习册”一样的经典心理自助书,聊聊认知行为疗法的核心:你的情绪不来自事件,而来自你对事件的解读。我们聊了10种常见的“认知歪曲”、23种扎心的“自我挫败信念”,也分享了双标法等实用工具。更重要的是,我们坦诚承认:这本书很厚,练习很累,读不完也没关系,做不下去也很正常——情绪疗愈的路上,允许自己慢一点。 ⚠️ 内含剧透说明 本期节目为深度解读,将涉及《伯恩斯情绪疗法》的核心概念、具体工具及书中案例。如果您希望先独立阅读和练习,建议先读完第一章(约15分钟可读完),再回来收听,效果更佳。 📌 一句话核心 你的情绪不来自事件本身,而来自你对事件的解读。 三个基础认知 ✅ 事件→思维→情绪:让你痛苦的不是那件事,是你脑子里的解读 ✅ 你不是你的想法:那个骂你的声音,只是一个可以被质疑的念头 ✅ 负面情绪在保护你:焦虑提醒你准备,自责说明你在乎——不用消灭它,听懂它就好 🎯 10种认知歪曲(条条中枪) 全或无思维、过度概括、精神过滤、正面折扣、妄下结论、夸大或缩小、情绪推理、“应该”陈述、贴标签、自责和他责 “你不开心的时候,你的大脑在用至少其中一种方式骗你。” 💔 23种自我挫败信念(更扎心) “我的价值取决于我的成就。”“我应该让每个人都开心。”“我应该永远坚强。” …… 🔧 帮你摆脱认知歪曲的50种方法 举例: · ✍ 写下来(事件 | 想法 | 理性回应)——写出来的过程,本身就是疗愈的一大半 · 💬 用对待朋友的方式对待自己——你对朋友说“没事”,为什么对自己说“你真蠢”? 🌟一个轻松的替换 把“应该”换成“选择”——“我应该努力工作”变成“我选择努力工作,因为我想提升自己”。被动变主动,找回掌控感。 💬 主播想说的大实话 📖 这本书470多页,读不完也没关系。卡住很正常,这不代表你不够好。 ⛅️ 如果你正处在真实的痛苦中,请先照顾自己的身体和感受,再慢慢翻开这本书。发高烧时没人逼你做俯卧撑,情绪低谷时也一样。 🌱 我们是这本书的“练习生”——不太努力,经常偷懒,但还在场上。 🌈 “改变自己不是一蹴而就的事,需要不断练习和觉察。但只要你愿意开始,你就会发现,你的人生在慢慢改变。” ——思思 📖 关于本书 《伯恩斯情绪疗法》(Feeling Great),戴维·伯恩斯 著,北京科学技术出版社 🎙️制作团队 主播 阿檬 嘉宾 思思
大家都是在讨生活,狼狈的模样会被看到,被忘掉,狼狈是一样的,辛苦是一样的,热爱生活也是一样的,所以出丑就出丑吧,拿到手里的才是真的。
人为什么活得这么累? 因为我们丢不掉面子,也挣不来里子。脸皮薄、爱面子,是很多人的通病。为了面子,常常打肿脸充胖子,辛苦又受累。 今天我们就来聊聊跟面子相关的事情,你是那个死要面子活受罪的人吗? 本期片尾曲:马頔-南山南 【节目时间轴】 04:38如何区别面子与尊严 05:32多好面子啊?这么爱抢着买单 07:47圈子不同,很爱硬融 10:11播客圈谁这么好面儿啊?主播就差报名字了 11:46虚荣心利用得好就是上进 14:32外国人爱面子的角度跟国人不同 16:02日韩的霸凌情况如此严重是因为盛行“读空气” 19:33能借到钱是多有面儿的事啊 21:12我们为了好面子会做出哪些荒唐的事 24:08过于好面子会让我们损失些什么? 28:59给面子与讨好如何区分 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信,ID是abbyy312(备注:三立人) 也请关注我们美女老板曼浓的即刻:林曼浓 欢迎订阅并加入我们,一起开怀大笑! 【三立人主播】 老徐,ENFP,主业帮人找工作,副业帮人找对象。社交活动从业者,人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓,ENFP,音乐学院毕业的退休女歌手,曾经的销冠,现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案:曼浓 剪辑:老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作,可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信:Rosai361204(备注:合作)
主播 | 潇磊 刘飞 1815年的一场火山爆发让马儿一顿吃不上四个菜,于是人类历史上第一辆自行车的轮子转了起来。从末代皇帝锯断门槛也要骑的“西洋景”,到计划经济时代国人凭票抢购、结婚必备的“三大件”之首;从永久、飞鸽、凤凰的国营黄金时代,到捷安特用新技术和新渠道带来的降维打击,自行车在中国留下了一些不易被抹去的时代辙痕。 本期节目,我们聊聊自行车的两百年浮沉。当年席卷欧美的资本狂热,如何意外给汽车和飞机点了科技树?被摩拜和ofo的“共享单车大战”闪了腰的国产代工厂,留下了怎样的一地鸡毛?面对全球自行车行业最赚钱、死死掐着变速器脖子的日本禧玛诺,中国企业又想如何超车?坐吧,来杯半拿铁,我们边喝边唠。 ———— 半拿铁宇宙之:半拿铁·周刊 传送门,欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之:半拿铁·故事篇 传送门,欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱:[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地:西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地:前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店:小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之:《人工智能风云录》纸质书,可在各大电商平台购买 ———— 时间轴: 15:38 自行车演变史:从摇摆车到前轮驱动 29:34 自行车技术革新与产业热潮 37:15 自行车产业泡沫与科技发展影响 45:43 自行车起源与在中国的发展 50:06 中国自行车三大品牌的发展历程 01:07:02 捷安特如何以创新产品和渠道颠覆中国自行车市场 01:19:44 共享单车泡沫下的自行车产业过山车 01:24:29 禧玛诺:从铁匠铺到行业霸主的金属加工传奇 01:36:02 自行车产业链垄断与卡脖子问题分析 01:40:23 电助力自行车:新风口下的机遇与挑战 01:48:12 读评论彩蛋环节 ———— 自行车出现之前的脚踏四轮车: 卡尔·德莱斯发明的第一代自行车——“跑步机”: 纪念卡尔·德莱斯200周年诞辰邮票: 苏格兰铁匠麦克米伦发明的自行车: 皮埃尔·米肖和他的前轮轴自行车: 大前轮自行车: 滚珠轴承: 这张模糊不清的自行车草图传说是达·芬奇在1493年画出来的: 清末版画《上海四马路洋场胜景图》: 熊球牌自行车商标: 1957年工艺美术设计家张雪父先生设计的永久牌新标识: 老布什夫妇在天安门前合影: 1989年,美联社记者拍摄的“老布什骑车”: 1990-2025 中国自行车产销图: 自行车飞轮: 棘轮: 主要参考资料: * 《坦博拉火山爆发与中国社会历史》 曹树基 学术界 * 《被誉为自行车鼻祖,去世后却背负了数十年的恶名,卡尔·德莱斯的一生遭遇了什么?》 cathy Wheelive * 《Bicycle: The History》 David V. Herlihy Yale University Press * 《Peddling Bicycles to America: The Rise of an Industry》 Bruce Epperson McFarland * 《群体的疯狂——人类3000年极端信仰与资本泡沫狂热史》 William J. Bernstein 中信出版社 * 《莱特兄弟》 David McCullough 中信出版社 * 《激荡三十年:中国企业1978-2008》 吴晓波 中信出版社 * 《天津通志·工业志》 天津市地方志编修委员会 天津社会科学院出版社 * 《上海轻工业志》 《上海轻工业志》编纂委员会 上海社会科学院出版社 * 《“自行车王国”往事》 雷册渊 人民周刊 * 《自行车三巨头的百年沉浮》 巨潮Wave * 《“凤凰”涅槃 :国民自行车的“继往”与“开来”》 甘霖 上海市知识青年历史文化研究会 * 《捷安特传奇:刘金标与Giant自行车的奇幻之旅》 蓝丽娟 天下文化 * 《专卖店模式与中国零售渠道变革案例分析》 中国商贸 * 《中国自行车行业发展报告》 中国自行车协会 * 《我国自行车和电动自行车社会保有量约5.8亿辆》 新华社 * 《中国城市交通出行方式变迁调查数据(1990-2000)》 国家统计局 * 《ofo剧终》 晚点LatePost * 《王庆坨镇的共享单车泡沫破灭调查》 财新周刊/中国经营报 * 《System Integration & Shimano Inside Business Case》哈佛商业评论(HBR)/商学院案例库 * 禧玛诺官方网站 * 《Bicycle Retailer and Industry News 2021-2022 Archive》 Bicycle Retailer * 《全球E-bike行业深度报告》 行业研究团队 中信证券及天风证券 * 《八方电气(苏州)股份有限公司历年年度报告》 八方股份 上海证券交易所 片尾曲: 黄金玉米王《条条大路通》选段 本期制作: 莫再提 封面图: ChatGPT
欢迎老张,更欢迎火锅、龙二、伟业、星光! 这期我们聊聊坏习惯。 你有哪些坏习惯、你最讨厌哪些坏习惯? - 🎧 本期节目,我们找到了一个真正能揣进口袋的“便携电影院”——极哲ZIP三折叠投影仪! 你家的传统投影仪是不是又大又重,从客厅挪去卧室都麻烦的要命📦 极哲ZIP三折叠投影仪,只有iPhone一半大、比一听可乐还轻,随手塞进兜里就能出门。 ✨ 不止小,还很聪明 · 三折叠设计:打开自带支架,不用额外带三脚架,天花板、墙面、地面、甚至车顶,想投哪就投哪 · 自动对焦+梯形校正:开机瞬间画面就正了,完全不用操心 · 免Wi-Fi投屏:苹果/安卓/电脑直接镜像,大屏秒投 · 横竖屏自由切换:刷抖音投出来没有黑边,竖屏更大更爽 · 1.5小时续航:支持快充,充电宝也能续命,露营、车里、停电都不怕 · 自带音箱:内置双声道立体扬声器,影音体验,随时开启! 🎁 老张粉丝专属福利:前十位下单的朋友,额外赠送幕布一个!👇 了解更多 & 抢幕布赠礼,请点击下方链接了解更多https://s.tb.cn/c.0DA2WX - 【本期主播】 火锅(@火锅Standup) 龙二(@龙二大哥大) 伟业(@伟业今天找到搭档了么) 星光(@超级星光大盗) - 制作:看路 - 【加入聊天】 加入听友群or参与线下录制 请添加过载小弟vx:cdguozai 并备注“播客听友群”
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