主播
节目简介
来源：小宇宙
🐱「我们这一周」是一对坐标北京的二胎创业夫妻：K叔&K嫂，一起主理的「生活方式&亲子教育」播客。
Hello 大家好，我是 K 叔，欢迎来到《我们这一周》。
过去六周，我在沈阳治眼睛，K 嫂一个人在家带娃撑家，明明是被迫分开，却意外把日子过出了新滋味。
独处真的太神奇了：我开始逛遍大街小巷探店、重拾音乐、跟着音乐瞎跳舞，终于愿意好好喂饱自己；K 嫂也敢大胆变美、重启学习，不再把自己困在家庭里随时待命。
我们终于懂了：好的亲密关系，不是 24 小时绑在一起，而是各自发光，依然彼此牵挂。
两个人待久了容易躺进生活惯性里，只有真正独处，才会主动设计自己的人生。
我们也放下对孩子的过度紧盯，明白父母先过好自己，才是给孩子最好的榜样。
这期是没掺水的真实感受，有相处反思、有育儿感悟，不鸡汤、不说教，全是我们踩过坑和悟透的道理。
欢迎收听
* K叔：中央财经大学博士，一行DoMore创始人，前世界500强央企总部。
* K嫂：北京师范大学硕士，前央视媒体公司任职。
家有两个小学生男娃，老大喜欢看书、踢球、玩游戏，老二喜欢汽车、踢球、玩游戏，哈哈哈。
⌚️Timestamps：
00:00 夫妻42天周末生活复盘与个人成长分享
07:36 独处激发的自我探索与成长
12:11 独处与探索：旅行中的自我发现之旅
16:57 独处与共处：生活状态的主动与被动差异
24:02 如何在家庭与个人成长间找到平衡
29:29 亲子关系与个人成长：独处体验对睡眠质量的影响
34:53 夫妻相处模式与新鲜感的重要性
37:57 独处与自我觉察：妈妈育儿方式的转变与成效
43:19 亲子关系与个人成长：适应孩子成长的养育之道
45:45 将治疗过程转化为享受时刻的心路历程
48:58 爱自己与正念：沈阳之旅的个人成长体验
🎉往期精彩内容：
Vol 024 中年夫妻减肥大作战：从情绪失控到找回身体掌控感
Vol 023 一个在北京，一个在沈阳，我们从形影不离，变成了周末夫妻
Vol 022 85后中年夫妻迎来首次婚姻危机，因为孩子期末考试要来了
Vol 021 高考20年后，那些考好或考砸的人生，到底怎么样了？
Vol 020 85后二胎夫妻，北漂20年后决定不再上班了......
📱如何联系我们：
欢迎添加我的个人微信：kris191609，请一定备注：我们这一周。
* 公众号：Kris在路上/Kris进化笔记
* 视频号：K叔K嫂夫妻创业日常
* 小红书等其他平台同名：Kris进化笔记
Hello 大家好，我是 K 叔，欢迎来到《我们这一周》。
过去六周，我在沈阳治眼睛，K 嫂一个人在家带娃撑家，明明是被迫分开，却意外把日子过出了新滋味。
独处真的太神奇了：我开始逛遍大街小巷探店、重拾音乐、跟着音乐瞎跳舞，终于愿意好好喂饱自己；K 嫂也敢大胆变美、重启学习，不再把自己困在家庭里随时待命。
我们终于懂了：好的亲密关系，不是 24 小时绑在一起，而是各自发光，依然彼此牵挂。
两个人待久了容易躺进生活惯性里，只有真正独处，才会主动设计自己的人生。
我们也放下对孩子的过度紧盯，明白父母先过好自己，才是给孩子最好的榜样。
这期是没掺水的真实感受，有相处反思、有育儿感悟，不鸡汤、不说教，全是我们踩过坑和悟透的道理。
欢迎收听
* K叔：中央财经大学博士，一行DoMore创始人，前世界500强央企总部。
* K嫂：北京师范大学硕士，前央视媒体公司任职。
家有两个小学生男娃，老大喜欢看书、踢球、玩游戏，老二喜欢汽车、踢球、玩游戏，哈哈哈。
⌚️Timestamps：
00:00 夫妻42天周末生活复盘与个人成长分享
07:36 独处激发的自我探索与成长
12:11 独处与探索：旅行中的自我发现之旅
16:57 独处与共处：生活状态的主动与被动差异
24:02 如何在家庭与个人成长间找到平衡
29:29 亲子关系与个人成长：独处体验对睡眠质量的影响
34:53 夫妻相处模式与新鲜感的重要性
37:57 独处与自我觉察：妈妈育儿方式的转变与成效
43:19 亲子关系与个人成长：适应孩子成长的养育之道
45:45 将治疗过程转化为享受时刻的心路历程
48:58 爱自己与正念：沈阳之旅的个人成长体验
🎉往期精彩内容：
Vol 024 中年夫妻减肥大作战：从情绪失控到找回身体掌控感
Vol 023 一个在北京，一个在沈阳，我们从形影不离，变成了周末夫妻
Vol 022 85后中年夫妻迎来首次婚姻危机，因为孩子期末考试要来了
Vol 021 高考20年后，那些考好或考砸的人生，到底怎么样了？
Vol 020 85后二胎夫妻，北漂20年后决定不再上班了......
📱如何联系我们：
欢迎添加我的个人微信：kris191609，请一定备注：我们这一周。
* 公众号：Kris在路上/Kris进化笔记
* 视频号：K叔K嫂夫妻创业日常
* 小红书等其他平台同名：Kris进化笔记
