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郑执:我还有一些野心和笨办法

多多指教

嘉宾:郑执,作家、导演、编剧 本期节目录制于2026年4月10日。 🎙本期话题 - 关于电影 什么契机决定拍一部自己小说改编的电影? 时隔几年重新看这篇小说,会觉得哪些地方写得真好,哪些地方写得有些过时或者不满足? 《森中有林》改编成电影的难度在哪? 从编剧角度看自己的小说是什么感觉? 在改编过程里,《森中有林》那个不可撼动的内核是什么? 有什么新东西、新设定是小说里没有的,因为要通过电影媒介展现新加入的? 电影媒介相比于小说的优势和局限分别是什么? 电影最后一场戏很大胆,不论是选角还是剧情,这和小说的结尾有很大改动,是怎么考虑的? 电影的英文名和画面都强调了“眼睛”,这在小说里有提及,但好像没有电影里这么突出,是如何选择眼睛作为这部作品的核心的? - 关于当导演 是在什么时刻意识到,我真的是这部电影的导演了? 作为导演,第一个面临的挑战是什么? 有很多新人导演会遇到一个困难是,不知道怎么描述自己的感受,不知道怎么让团队把自己“要的东西”执行出来,会遇到这样的困难吗? 和这几位资深演员合作,从他们身上学到了什么? 作为导演的信心是怎么建立起来的?会有自我怀疑的时刻吗? 拍电影过程里,有没有哪些你感觉特别爽的时刻,一些意外的惊喜? 做导演要协调上百人合作,当作家只要一个人面对电脑写作就可以了,在这两种截然不同的创作模式里,当作家的哪些经验是可以迁移的,哪些过去的创作习惯是需要重新建立、要被打破的? 在《仙症》的后记里写,在《森中有林》的写作过程里,你说对自己的要求是“要脸”。那你在拍《森中有林》这部电影时,那个自我要求是什么? 有朝一日拍出来一步“怎样的”电影,就成了? - 关于小说和写作 最近看了哪些不错的小说? 电影和观众的关系,跟文学和读者的关系,这两种关系有什么相同和不同?在面对谁写作,你在给谁拍一部电影,会有类似这样的分别心或者创作姿态的调整吗? 在这个时代做创作,要面对的最大的困难和挑战是什么? 你的下一步创作计划是什么? 你会邀请什么样的观众来看《森中有林》? · 由郑执导演的电影《森中有林》将在2026年5月23日公映,欢迎你去看。 🎵配乐: 祝你平安 - 孙悦 Modern Attempt - TrackTribe 📮播客《多多指教》合作联系邮箱: [email protected]

191分钟
9k+
1周前

AI阅读法:非线性阅读+费曼技巧

观象🐘

家人们,你们有没有过这种时刻? 上周末,我看着书房里那一整面墙的书,突然感到一阵深深的无力感。这些书,有的我都忘了什么时候买的,有的只翻了前三页。更可怕的是,我随手拿起一本两年前读过的"畅销书",翻开来,里面画满了重点线,写满了当时的感悟。 可是,当我想回忆这本书到底讲了什么时,我的大脑一片空白。🤯 那一刻,我突然意识到一个残酷的真相:如果不发生改变,阅读仅仅是一种"高级的消遣",甚至是一种"智力的伪勤奋"。 我们以为自己在吸取知识,其实只是在给大脑做按摩,读完,舒服了,然后……什么都没留下。 这不仅仅是记忆力的问题,这是阅读方式的彻底崩塌。 我们被"线性阅读"这几个字骗了太久。从头读到尾,那是AI干的事,不是人干的事。 今天,我想和你们聊聊一套让我"打通任督二脉"的方法论——AI阅读法。别误会,这可不是教你用ChatGPT帮你把书读完,那没有任何意义。AI阅读法的核心,是一场身份的越狱。 🚀 【第一章:AI不能替你读书,那它能干什么?】 🤖 很多人对AI阅读有误解,觉得:"哇,太好了,把PDF扔进去,让它给我出个思维导图,我就算读完了。" 停!❌ 这简直是买椟还珠。 如果AI替你跑了马拉松,你能说自己去过终点吗?不能。AI可以替你处理信息,但它无法替你体验生命。 AI阅读法的真正价值,不在于"偷懒",而在于"增肌"。💪 想象一下,如果阅读是一场旅行,以前的你是背着沉重的行囊(晦涩的概念)徒步,走两步就想放弃。而AI,是你的外骨骼机甲,它帮你承担了信息的重量,让你能更轻盈地去欣赏风景,去思考"我要去哪里",而不是"我还要走多久"。 它的价值在于增加深度、激发创意。 它是你的副驾驶,帮你看到你没看到的盲点,帮你连接你没想到的关联。但请注意,方向盘必须握在你手里。 因为,真正的创造力和身份转变,必须由你亲自完成。 没有人能替你吃饭,也没有人能替你成长。这一点,是AI阅读法的基石。🧱 【第二章:告别"生产线模式",拥抱"非线性阅读"】 🌪️ 我们从小被教育:读书要从第一页开始,一字一句读到最后一页。 这种"生产线模式",在信息匮乏的年代是合理的,因为知识是稀缺品。但在今天,知识是爆炸品!💣 你还按顺序读,就像是用勺子去舀干大海。 AI阅读法的第一条核心策略,就是非线性阅读。 什么是非线性?简单说,就是**"像侦探一样读书"**。🕵️♀️ 拿到一本书,不要急着从第一页读。先看目录,看序言,甚至直接跳到结尾看结论。然后问自己:我想从这本书里得到什么? * 我想解决什么问题?🤔 * 这本书的哪个章节最吸引我?✨ * 哪些内容是我不懂的"硬骨头"?🦴 利用AI工具,迅速扫描全书关键词,生成核心观点摘要。然后,只读那20%对你有用的部分。其他的80%,也许写得很好,但如果和你的当下无关,那就是噪音。 这听起来很功利?不,这叫**"以我为主"**。 非线性阅读让你从被动的"接收者",变成了主动的"狩猎者"。你不是在逛超市,你是在猎取你需要的猎物。当你不再纠结于"漏掉了什么",而是专注于"捕获了什么"时,你的阅读效率会呈指数级上升。📈 【第三章:费曼技巧——把"知识"变成"肌肉记忆"】 🧠💡 很多粉丝问我:"博主,我读的时候觉得很有道理,为什么过几天就忘了?" 答案很简单:你没有让它"长"在你身上。 这时候,我们要祭出那个经典的大杀器——费曼技巧。但在AI时代,费曼技巧有了新的玩法。 传统的费曼技巧是:用简单的话把概念讲给一个外行听。 现在的玩法是:让AI扮演那个"挑刺的外行"。 🎭 当你读完一个章节,不要马上划走。试着用几句话总结核心观点,然后告诉AI:"请根据我的总结,指出我的逻辑漏洞,并问我三个为什么。" 你会发现,在这个过程中,你被迫去思考,去重组语言,去把新知识和旧经验缝合在一起。 这就是从"信息获取"到"身份改变"的关键一跃。 当你能用大白话把一个复杂概念讲清楚时,这个知识就不再属于作者,它属于你了。它不再是书本上的铅字,它变成了你大脑里的神经连接。🔗 记住,浅尝辄止的阅读,是大脑的舒适区;深度费曼的阅读,是大脑的增肌房。你要哪一种?🏋️♀️ 【第四章:公开写作——倒逼成长的终极秘密】 ✍️🔥 如果说非线性阅读是"输入的变革",费曼技巧是"内化的变革",那么公开写作就是"输出的革命"。 这也是很多知识博主(包括我)能持续成长的秘密武器。 很多人不敢写,觉得自己写得太浅,怕被嘲笑。🙅♀️ 但在AI阅读法里,公开写作有两个巨大的意义: 1. 倒逼思考: 只有当你必须把想法写出来给别人看时,你才会强迫自己去理清逻辑。AI可以帮你润色文笔,但AI给不了你的独特视角。你的经历、你的痛点、你的顿悟,这是独一无二的。🌟 2. 连接同频: 你的输出,是你向世界发出的信号。当你把读书笔记、思考心得发在朋友圈、小红书或者播客里,你会吸引和你同频的人。这些人的反馈,会进一步激发你的创意,形成一个正向循环。🔄 身份的转变,往往是在"被看见"中发生的。 当你开始公开写作,你就不再只是一个"读书人",你开始变成一个"创作者",一个"分享者",甚至是一个"意见领袖"。这种身份的转变,比读懂一百本书都珍贵。👑 【结语:你读过的书,藏着你未来的样子】 🌈 回到开头那个故事。 那天下午,我没有再把那本书放回书架。我打开了我的AI助手,用了半小时,用非线性阅读法提取了它的核心,用费曼技巧给自己讲了一遍,最后写了一篇几百字的笔记发在网上。 那一刻,我突然觉得轻松了。书里的内容,终于不再是负担,而变成了我的养分。🌿 亲爱的朋友们,在这个AI时代,我们不需要比AI读得快,我们需要比AI读得更"像人"。 不要为了读书而读书,要为了改变自己而读书。 * 用非线性阅读去筛选你的命运; * 用费曼技巧去雕刻你的大脑; * 用公开写作去定义你的身份。 希望今天的分享,能帮你打开一扇新的大门。如果你觉得有启发,哪怕只是一点点,请一定要去实践。哪怕只写一条读书笔记,也是改变的开始。 我是你们的读书搭子,我们下期见!👋💕 🔖 本期干货标签: #AI阅读法 #深度思考 #费曼技巧 #读书变现 #自我成长 #知识管理 #非线性阅读 #小红书博主 #播客推荐

14分钟
30
1周前

171.也不是不想谈恋爱,主要是时间真的排不开😖

宇宙尽头小酒馆

本期节目是恋爱故事大唠嗑! 过去几个月里,我们聊了不少情感话题,包括恋爱,单身,失恋... 每期节目都有听友慷慨分享了自己的故事,袒露自己的想法。 这里面既有对于爱的感悟,也有关于痛的反思,更有“恋爱到底是什么”的困惑。 比如: * 为啥别人聊着聊着就爱上了,我聊着聊着就想删了? * 工作这么忙,那些谈恋爱的人,哪来的时间啊? * 只有变优秀了才能被爱吗?喜欢上不熟的人怎么办? ...... 「恋爱」是永恒的话题,人人都能说两句 让我们不设标准,一起聊聊属于每个人自己的「爱的理解」! —— 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷 @梁梁 - 东京社畜 —— 时间轴 01:05 我上班连觉都睡不够,那些谈恋爱的人哪来的时间啊? 03:15 和对象没话说怎么办?deep talk只能发生在同性之间吗? 06:35 网恋容易错付,但是很多见过真人也会错付啊! 09:40 情感探索期,如何确认自己到底想要什么? 13:39 如何分辨对异性的喜欢、欣赏?欣赏ta意味着想成为ta吗? 17:18 和年下谈恋爱,小4岁和小6岁区别很大吗? 19:49 工作很忙、圈子很小,认识不到新的人怎么办? 23:59 如何处理恋爱中的情绪问题?情绪劳动都是女生在付出怎么办? 26:53 男生提升桃花运?最要紧的是先提升个人卫生 30:59 面对失恋/失去友情:让痛苦穿过自己,用时间稀释情绪 35:20 前一天提分手,第二天若无其事来聊天? 38:26 有的分手是离开有毒关系,不要内耗!要庆祝! 41:25 喜欢上不熟悉的人正常吗? 47:13 回避型 INFP 还能谈到健康恋爱吗? 49:38 没有爱的婚姻很常见,但起码要有几分客气吧! 52:12 喜欢看别人谈恋爱,是天生同人女圣体了~ —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷(小红书@蛋黄酱酱酱) @梁梁 - 东京社畜(小红书@梁梁喝茶不加糖) 找到我们 邮箱:[email protected] 公号:宇宙尽头小酒馆,梁梁喝茶不加糖 weibo:@宇宙尽头小酒馆

53分钟
2k+
1周前

Vol.512|“停飞潮”蔓延全球,有机场面临“无油可加”困境

第一财经

由于中东战事导致油价飙涨,航空业面临严峻的成本压力,“停飞潮”正在蔓延至全球。从多家航空公司告诉我们,从4月起,为了应对国际油价大幅上涨带来的成本压力,各公司已主动调减部分航班计划,其中飞往东南亚、大洋洲等地的国际航班取消较多。由于部分国际机场加油价格较高,在需求与竞争的双重考量下,航司对此类航班的经营调整最为迅速。本期,我们来聊聊航空业的高油价困局。 你将听到以下内容: 01:24 航司主动停飞航班降成本 02:30 大洋洲航线是航司停飞航班“重灾区” 03:20 燃油附加费反超机票价格 04:15 提高燃油附加费无法覆盖燃油成本上涨 05:25 中国航司加码欧洲航线存隐患 06:15 部分欧洲机场面临“无油可加”压力 文字:陈姗姗 播客编辑:阿贵 监制:yoiyo 这是一档由第一财经推出的播客节目,专注解读热点商业资讯、财经事件,分析背后逻辑,提供干货,在这里,你可以听点你想听的~ ✨周六有约!第一财经《无限进化》(Infinite Evolution)作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP,它关注一切可让人获得进化的商业和事物!你有想听想聊的话题,也请留言发给我们,加入光荣的进化,下一期主题可能由你定义~

9分钟
4k+
1周前

0417 CPB |3月一线城市房价全面上涨、40多艘海军舰艇将与公众见面、特斯拉餐厅将扩张

资讯早7点

本期节目由【日夜年轻 紧·弹·亮】的「CPB钻光日夜霜」特别赞助播出。 今天是2026年4月17日 星期五。 00:21 我国能源消费中石油占比不到两成。(每日经济新闻) 01:12 3月一线城市房价全面上涨。(21世纪经济报道) 02:01 宁德时代A股市值突破2万亿元,一季度日赚2.3亿。(界面新闻、财联社) 03:01 爱马仕巴黎股价暴跌14%,创历史最大跌幅。(界面新闻) 04:10 多地调整外语、体育中考计分方式。(澎湃新闻) 各地资讯: 05:12 国防部宣布40多艘海军舰艇将与公众见面。(人民日报) 06:09 朱自清《背影》中的车站,将改回原名。(长安街知事) 🌍 07:02 我驻日使馆遭恐怖威胁细节披露。(中国青年报) 08:19 伊朗宣布全国各级学校将转为线上教学。(央视新闻) 08:32 特斯拉餐厅将扩张。(IT之家) 🇿🇦 09:38 南非将申办2036年或2040年夏季奥运会。(体坛周报) 10:29 中国军团11人晋级斯诺克世锦赛正赛。(体坛周报) 🆓 11:11 停止“无效合群”,享受独处 * 独处能起到一种释放压力、让人的身心刷新一下的作用。 * 离开人群是以退为进,是一种精神与身体的调整策略,类似于睡眠、休息及消遣娱乐。 * 英国杜伦大学独处实验室研究表明,约15分钟的独处时间便能缓解高涨的情绪。 * 独处并非远离他人,而是我们主动追求最佳自我的过程,高质量的独处时光对于拥抱富有洞察力、意义非凡且宁静的生活至关重要。 * 「CPB 钻光日夜霜」,率先提出日夜分时抗老理论,精准回应肌肤日夜不同需求,让年轻昼夜接力。 * ☀️ 日间进攻型抗老,主动强韧紧致,卓效抗氧防晒。 * 🌙 夜间全维型抗老,促进胶原新生,肌肤弹嫩焕白。 * 昼夜接力分时抗老,让肌肤拥有自己的年轻节律。 再次感谢「CPB钻光日夜霜」对本期节目的大力支持! 感谢收听,欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友~ 祝大家周末愉快,我们下周再会! 加入听友群:vx搜索-zxzqd2025

14分钟
70k+
1周前

EP140 对话中金公司分析师:全球航运的危与机

话中有金

📈【本期内容】 霍尔木兹海峡为何被称为“世界的油阀”? 对油运有多重要?替代方案进展如何? 理解航运板块:主要运什么,有什么特点? 航运业为何有“周期之王”的说法? *节目录制于2026年4月9日 ❤️【本期嘉宾】 刘钢贤 中金公司研究部总监、交通运输及物流分析师 执业编号:S0080520080003、SFC CE Ref: BOK824 🔻【主持人】 李鹏 中金财富北京宋庄路营业部投资顾问 执业编号:S0960612040020 📍【时间轴】 00:01:47 霍尔木兹海峡为何被称为“世界的油阀”?对油运有多重要? 00:09:18 霍尔木兹海峡封锁影响及船舶通行状况如何? 00:12:16 中东油运受阻:绕开霍尔木兹海峡的替代方案进展如何? 00:20:37 长期来看,油运价格走势有哪些趋势值得关注? 00:25:26 航运行业投资与经济周期的关系如何?全球航运咽喉点的重要性如何评估? 00:29:37 2021年苏伊士运河阻塞事件、24年红海危机与本次中东局势对集运的影响有何不同? 00:45:11 理解航运板块:主要运什么,有什么特点? 00:48:47 航运业为何有“周期之王”的说法? 00:10:27 影响航运板块较为重要的变量是什么? 扫描二维码,领取重磅投资干货 免责声明:中金财富对本文所载信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。本文仅供参考,不构成任何投资建议,投资者据此操作,风险自负。投资有风险,入市需谨慎。中金财富及其人员对使用本文本内容所引发的任何直接或间接损失概不负责。未经中金财富书面授权许可,任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、翻版、复制、刊登、发表、修改、仿制或引用本文。

79分钟
1k+
1周前

在一个没有解药的时代,高中这三年究竟有什么意义 - EP.123

G大成长论

我们身处一个充满不确定性的时代,经济走势、就业环境、AI 技术的快速迭代,不断重塑着社会的运行规则,也让每一个家庭在教育面前陷入了前所未有的纠结。 关于学习、关于努力、关于内卷、关于吃苦的讨论,在网络上此起彼伏,各种声音彼此冲突,却又都带着真实的情绪。 家长们一边反感过度学习带来的疲惫,一边又无法放下对分数和升学结果的执念;一边批判无意义的苦,一边又在现实裹挟中身不由己。 大家都知道,教育的困境没有一剂见效的解药,没有放之四海而皆准的标准答案,可越是没有确定的解法,人们就越容易在摇摆中焦虑,在矛盾中内耗。 当所有的情绪与争议汇聚到一处,最终都会指向一个核心问题:在这样一个没有解药的时代,高中这三年究竟有什么意义。 我们并非要为内卷辩护,也不是要歌颂过度的辛苦,而是想在纷繁的情绪之外,拨开现实的迷雾,重新看清高中三年的真正价值。 它从来不止是分数的竞技场、升学的独木桥,更是一个人在成长路上,难得的、高度纯粹的高强度训练场。在这个场域里,人要学会面对压力、寻找答案、复盘得失、处理情绪,最终形成与自己、与世界相处的能力。 这是时代留给年轻人的成长课题,也是每个家庭需要读懂的教育真相。 本期节目的两位嘉宾来自G大成长论旗下的十有五学科教育,有相关需求欢迎扫码联系。 此外罗老师接下去会每周四晚开展一场连麦直播,和各位家长就你们的具体情况聊聊我们的想法和建议,有兴趣也欢迎扫码报名。

52分钟
3k+
1周前

体制内“太出彩不是好事”,换条路却被看见|转轨UWC经验分享

Gina校长妈妈

Hello,大家好,我是Gina校长。 今天想和大家分享一个关于「破茧成蝶」的真实故事。主角是今年刚拿到常熟UWC录取的J同学——一个从体制内「刷题大军」中突围的普通女孩。 第一次见到J时,她正深陷焦虑:「必须脱产!必须补课!」 像所有被中考裹挟的孩子一样,她以为只有分数才能定义未来。 但一次偶然的UWC宣讲,彻底颠覆了她的认知:「原来他们想要的,是会思考的人,而不是标准答案的复读机」 她的蜕变并非一帆风顺: 🪐 因为「数学不够拔尖」自我怀疑,结果却在建模课上发现,原来思维比公式更重要; 🪐小组作业当组长,替队友兜底,坎坷经历才理解公平与领导力; 🪐 面试时坦然承认“这道题我不会”,反而获得考官青睐。 最让我触动的是J同学的觉醒:UWC让我敢说:我喜欢摄影」,而不必假装热爱科研。 这种对自我的诚实,恰恰是教育最珍贵的部分。 常有家长问我:UWC到底看重什么? J同学的答案很简单:他们寻找的是「能把自己活成开放题」的孩子——或许不完美,但永远好奇、永远敢尝试。 ⏳【时间戳】 01:02 逃离刷题陷阱:一个公立校女孩转轨UWC的真实心路 07:51 不刷题如何让大脑“螺旋上升”?一堂批判性思维课的启发 28:44 “非典型”学生的UWC之路:成绩不是唯一衡量标准 32:09 面试挑战:当考官的语速快到跟不上,如何应对? 34:58 领导力面试复盘:如何用逻辑思考让回答更“丝滑”? 38:07 收到offer的深夜,朋友的神吐槽:「别影响学习啊!」 45:39 教育的根基:为什么说思维能力是无法被替代的核心? 54:24 IB选课如人生掌舵:这个方向盘,必须自己握 01:01:41 真正的批判性思维:从“纸上谈兵”到解决真实问题 01:19:01 教育的终极目标:找到热爱与快乐,远比名校光环重要 01:23:43 教育者的使命:守护每个孩子眼里的光 01:28:18 量身定制的教育:爱与个性化,才是打开成长窗口的钥匙 【🎤本期主播】 Gina:前国际学校校长,上海「敬待花开」留学教育工作室主理人。50岁重回校园,攻读香港教育大学硕士。送100+学生去牛剑G5和藤校,陪伴1000+学生和家庭录取世界名校。 【📸本期嘉宾】 J同学:从公立校「小透明」到UWC新生,用批判性思维打破「学霸滤镜」的00后。 J同学妈妈:前广告公司高管,裸辞时专心陪伴孩子申请。 【🔍联系我】 如果你有关于国际教育、择校、升学的问题,欢迎联系校长小助理⬇️⬇️

90分钟
86
1周前

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