节目

2016年2月7日，湖北恩施州宣恩县高罗镇，除夕这天早上，张大爷来到山上祭拜先生，却在回家路上发现烧焦的尸骨…… 感谢妙界对本期节目的大力支持，点击专属优惠直达：https://mo.m.tmall.com/page/37032058?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 长期久坐办公、低头玩手机的朋友，别忽视肩颈酸痛和肌肉僵硬，这很容易引发颈椎病，严重时还会手麻、头晕，很影响生活和工作的状态。如果你也喜欢低头玩手机，经常需要久坐办公、学习，那么真的该好好关心自己的肩颈了，推荐妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪： 为什么会推荐它呢？ ✅ 揉捏+捶打双重模式，上侧揉脖颈、下侧揉捶肩背，还原人手按摩感，按完肩背都松快了。 ✅ 5种模式+3档力度，操作简单，适配不同需求。 ✅ 艾灸碳热敷，加速血液循环，放松肌肉更到位。 ✅ 穿戴式设计，卡扣一扣轻松解放双手，干活、刷剧、办公的同时都能享受到专业级的按摩体验。 ✅ 无线设计全身可用，不仅能捏肩捶背，还能顺带揉腰捶腿，全身按摩一个全搞定。 ✅ 小巧轻便、续航久，出差旅游带着也方便。 已经用了有一段时间了，小小一个，肩、颈、腰、背、腿都能照顾到，就像随身带了个24小时专属按摩师。无论是自用犒劳自己，还是送家人朋友都合适，现在领券还能享全年最低折扣，价保一年，还能额外叠加平台活动，到手更划算！ 胆Double天听友专属全年最优价格，以下三种方式任选其一领取： 点击专属优惠链接领取：https://mo.m.tmall.com/page/37032058?shop_id=271986721&item_id=1013586139287 复制淘口令到淘宝跳转领取：07￥hwoR5bf7kZo￥/ HU006 到淘宝搜索“妙界”找到【妙界旗舰店】找客服报“胆Double天”领取。 ························· 时间线： 00:00 — 04:58 妙界按摩仪推荐 04:59 — 05:08 开场白 05:09 — 11:35案发与现场勘查 11:36 — 16:02线索排查与案发时间锁定 16:03 — 25:27关键物证突破 25:28 — 40:48跨县排查确认死者身份 40:49 — 49:26锁定嫌疑人与证据固定 49:27 — 51:13抓捕与作案经过还原 51:14 — 52:10案件讨论总结 案件相关图片： 【焦骨地油浸痕迹】 【金属圆环】 【悬赏通告】 【“郑萍”的在逃信息】 【案件凶手 “张盛”】 本期内容来自节目《今日说法》 20160416 BGM:1.奏鸣曲 op 49 no 2 第一乐章 贝多芬 2.John Lurie-Tuesday Night in 3.MemphisHugar-Felt 4.Barney Kessel-So What - So What

☀️ 本期放晴故事 这是放晴早安第五季最后一周的第三期特别节目。我们在第五季中有讲过全女模式、全职爸爸、性别公益律所等性别相关的选题。小伙伴们在制作过程中和之后都有各自的体悟。因此特别出了这期节目，从我们的真实经历出发，再谈一谈我们关于性别议题的想法。 ☀️ 时间线 01:18 开场 宇墨和小志分别介绍之前做的“全职爸爸”、“男性现代化”；“全女模式”和“性别公益律师”并讨论微信公众号的上的“黑”流量 06:19 话题一：产生性别意识的契机是什么，当时有怎样的感受 21:14 话题二：有没有哪个时刻让你觉得作为男生/女生意味着什么：家庭、学校、婚姻和社会的分工 21:38 宇墨分享爷爷奶奶关于“生二胎”的感受 23:13 小志分享闽南的婚姻传统中“重男轻女”的种种现象、中学时期性别刻板印象的个人经历等 27:02 男性应该如何参与性别议题？ 32:30 话题三：从什么时候开始决定要做点什么，我们的实践？ 33:00 日常实践：如何使用“她”和“他” 37:24 小志：律所实习接触受害者，坚定帮助具体女性的信念 39:59 为什么我们有时候会恐惧和男性讨论性别问题？男性和女性是否处在不同的信息茧房里？ 45:56 亲密关系中性别议题带来的冲突 48:05 为什么我们“一直”想和男性沟通性别议题 53:36 香港的性别观念并不优于内地 57:50 为什么说有些性别矛盾本质上来源于其他结构性矛盾 1:00:00 “如果全世界都是双性恋” ☀️ 往期节目 * s5e10. 被唱衰的全女模式，真的行不通吗？｜1024 * s5e27. 男性，也需要重新学习性别平等吗？｜1118 * s5e44. 为爱发电：我的力量有十万伏特｜0205 * s5e48. 让女孩们走上运动场｜0211 ☀️ 本期制作 主播：李清扬、张宇墨、柯志坤 后期：李清扬 运营：李清扬 🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园 《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

路上观察学、超艺术托马森、电线杆鸟类学，在这些城市漫游者们熟悉的城市观察法背后，都有着百年前考现学开创者今和次郎的影响。最近，新书《今和次郎/考现与采集》上架，这是今和次郎的第一本简体中文出版物。 本期节目邀请到新书的编译者陆少波老师，他将从自己的个人经历出发，来聊聊何为考现学以及考现在当下的意义。节目中，陆少波将考现学从“一种学术方法”还原为“一种观察生活的本能”，并探讨了它在当代城乡空间、建筑教学、家乡漫步乃至乡村旧宅改造中的具体运用。不同于宏大叙事，考现学关注的正是那些被忽略的日常细节——电线杆、破损的茶碗、菜市场的拖把、家里的水井与旧椅子。 《今和次郎/考现与采集》可在群岛BOOKS书店微店及各地线下书店、东华大学出版社微店或淘宝店购买 时间线 02:50 编译者陆少波最初接触考现学的契机 10:50 考现学的核心：现场感受力 22:30 考现是研究何为现代化的学问 28:30 考现常熟乡村：高乡与低乡以及龟背田 32:50 灶间之家自宅改造与“物件派”：水井、旧椅子背后的现代性 40:30 杭州半山社区观察：工人新村、防空洞与山地特殊性 47:00 “家乡漫步”教学实践：不带预设地观察自己的故乡 嘉宾：陆少波，同济大学博士后研究员，风土研究室主持建筑师，上海交通大学博士，东京工业大学（现东京科学大学）和同济大学双硕士，中国美术学院和东南大学客座设计导师。 主持/制作：王越洲

人质|救援|《逃离德黑兰》|奥斯卡|伊朗|美国|大使馆|海军陆战队|房客|霍梅尼|加拿大|CIA|庇护所|藏匿|护照|ARGO|《太空堡垒卡拉迪加》|《人猿星球》|托尼门德斯|华盛顿|好莱坞剧组|斯皮尔伯格|瞰景|撤离|剧组|碎纸机|鹰爪行动|卧底|瞒天过海|以色列|巴勒斯坦|乌干达|肯尼亚|约纳坦|本雅明|革命细胞|德国|犹太人|劫机|人质|伊迪·阿明|末代独裁|恩德培|特种作战|突袭|地缘政治|东非|中东 野地聊过很多个人犯罪者的穷凶极恶，这一次，我们带大家听听冷血劫持、人质惊魂、跨国罪案背后的国家博弈，本期节目，我们将会深挖两起震惊世界的跨国劫持案，解锁藏在救援行动里的罪恶细节与生死暗战。1979年伊朗，极端势力突袭使馆，美国外交官沦为阶下囚，一场伪装成电影拍摄的秘密撤离，每一步都直面致命暴露，暗处的监视与未知的背叛，随时可能让所有人坠入深渊；1976年乌干达，法航客机遭恐怖分子劫持，百余名以色列人质被囚禁于恩德培机场，成为罪恶谈判的筹码，特种部队千里奔袭，深夜突击的枪声中，既有黑暗的终结，也有不为人知的隐秘真相。当邪恶降临，当生命被当作赌注，这两场跨越国界的较量，藏着哪些未被揭开的阴谋？听我们拆解事发现场，还原最惊心动魄的博弈与救援真相。 时间线： 04:55 风暴前夜 09:53 德黑兰陷落 20:08 绝境藏身 26:40 ARGO! 45:16 逃出生天 60:00 古典驾驶舱 68:02 绝望的产物 76:51 “国王”的交易 91:25 不可能的任务 99:03 霹雳行动 参考资料： 《 Days of God: The Revolution in Iran and Its Consequences. Simon and Schuster》-James Buchan. 《ARGO》 BGM: Sonata No. 11, Op. 22, No. 1 in B Flat - II. Adagio Con Molta Expressione One - Goldmund 图片： 《ARGO》海报 人群闯入大使馆 1979年德黑兰街头的美国人质 托尼·门德斯和总统卡特 被劫持的飞机 旧航站楼上弹孔仍在 黑色奔驰 获救的人们回到以色列 这是个成长中的四川话猎奇电台，你的点赞，留言和转发对我们至关重要。 另外， 我们还有许多有趣的计划，但这需要我们和你以及更多的朋友来一起完成， 所以， 可以的话，把我们推荐给你可能感兴趣的朋友吧，或许，TA也在寻找我们。 谢谢。

1） Meta和谷歌旗下社媒平台，被法院认定导致“未成年人上瘾”； 2） Kaley是谁？为什么这个案子这么关键？ 3） 她是怎么赢的？法律逻辑拆解； 4） Meta是怎么辩护的？ 5） 法院判决的真正意义； 6） 社交媒体vs 烟草行业； 7） 美国烟草公司抵抗了近50年，才向法律低头； 8） 社媒平台将反扑，否则其商业模型将被改写； 9） 这个判罚对普通人的意义； 10） 欧洲英国已经走在美国的前面。 人类社会用了50年才把烟草定义为有害产品， 需要行业监管。对社交媒体，可能只需要20年。

上周去上海参加下线下的活动分享，接触到很多刚刚开始了解独立站的朋友，这次是跟这些朋友聊完以后，我发现独立站这个领域，有很多细节，是我们的新卖家比较容易忽略的 欢迎大家加入独立站交流群 kuajing0426

本期节目是狐尾对于2026年英伟达GTC参会期间的一些所见所闻所想。我们不谈黄仁勋的主题演讲，英伟达的新产品，我们聊聊AI产业周边的一些狐言乱语。 * 人工智能确实已经是个带动各行各业的引擎，我们没有关注到的基础设施，卖铲子的公司都从中受益比如卡特彼勒，玉柴等等 * 一个暴论：黄仁勋一直强调的installbase会不会反而是英伟达的隐忧？更多注意力关注存量客户，会不会错失未来？ * 相信中国，中国人，华人在人工智能的浪潮中做的更好 * 企业内可能会有越来越多的自开发软件，这是新时代的开倒车？ * 已有的SaaS软件确实很危险，但ERP还会存在，SAP是不是还在，是个问题？ * 程序员的未来确实是机遇与挑战并存，没人说的清楚，只能边走边看 * 特斯的V14的自动驾驶很过瘾，我相信robitaxi的大面积部署已经不远。所以别花那么多钱买车了 * 美国的中餐水平真是越来越好，油泼面，凉皮，肉夹馍做的真是太棒了 推荐收听收看： Kimi杨植麟GTC2026演讲 Kimi杨植麟2026中关村论坛演讲 Lex Fridman播客访谈黄仁勋 黄仁勋主题演讲 | GTC 2026 过分强调installbase会不会是英伟达的一个隐忧？ 老牌机械制造公司卡特彼勒公司的一年股价走势，一年上涨149%： 一刀爸妈曾经工作的玉柴动力，过去1年股价上涨130% 机器人应该要火起来了...吧，雪宝机器人确实有点惊艳： GTC大会中呼吁关注环保的展示，图片为部分内容：

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：War in the Middle East Threatens Global Food Production The Persian Gulf is a major source of fertilizers, making the conflict disruptive to the global production of food. 正文：The longer the conflict in the Middle East continues, the greater the likelihood that people around the globe will pay more for food. And those in the most vulnerable countries could face hunger. 知识点：likelihood /ˈlaɪklihʊd/ n. 可能性；概率（外刊 / 新闻高频词，比 possibility 更正式，侧重现实层面的发生概率，常用于趋势预判） • The longer the conflict continues, the greater the likelihood that people around the globe will pay more for food. 冲突持续越久，全球民众为食品支付更高价格的可能性就越大。 • Rising fertilizer costs have increased the likelihood of global food inflation in the coming months. 化肥成本上涨增加了未来数月全球粮食通胀的可能性。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

2026年，英伟达再次震撼世界！黄仁勋在GTC现场直言，到2027年，全球算力需求将飙升至1万亿美元 。这不仅是一场硬件发布会，更是AI产业迈入Agent时代的宣战布告。本期带你直击现场，看英伟达如何用Vera Rubin重构超算定义 ，解析每百万Token 150美元背后的暴利逻辑 ，以及英伟达与Groq强强联手打造的分解式推理架构如何让AI响应速度提升35倍 。从AI工厂到太空数据中心，英伟达的技术飞轮正以前所未有的速度吞噬一切 。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

正值赛季高峰，大家分享了近期更多的比赛经历。有PB的喜悦，也有被高温“教做人”的惨痛。同时集中探讨了跑者关心的几个实用问题：赛前失眠怎么办？长距离比赛如何科学补给？赛后如何恢复？以及备受关注的补剂“肌酸”到底有没有用？ 你将听到 1. 赛前失眠与状态调整：偶尔一晚没睡好对比赛或大课影响不大，关键是调整心态，无需焦虑。怕的是长期睡眠不足，那可能需要调整比赛预期。 2. 长距离比赛补给策略：建议碳水摄入量至少达到每小时60克，并在此基础上寻找个人耐受的最佳值（如60-90克）。越野赛可适当增加少量蛋白质和脂肪。 3. 赛后恢复与周期规划：完成一场全力全马后，建议给自己4-6周的彻底修整期，进行低强度活动，不要急于投入下一轮高强度训练。 4. 补剂“肌酸”的真相：对耐力运动的主要帮助在于促进恢复和增强肌糖原储存，对直接提升马拉松成绩的证据不足。若使用，建议选择“一水肌酸”，每日3-5克并需持续数周才见效。 5. 赛事经验分享：学员们分享了仙桃半马（平坦但暴晒的PB赛道）、石家庄全马（高温下“蒸煮干烧”的教训）以及越野赛的经历，生动体现了天气、补给和心态对比赛的关键影响。 至于标题是怎么一回事儿，听听就知道啦！ ⏳ 时间线 02:22 赛前失眠与状态调整 05:12 长距离比赛中的碳水补给策略 09:30 赛后恢复与针对性提升 11:28 训练恢复期身体酸胀的原因 12:41 睡眠恢复类补给的使用建议 14:57 营养专题分享：肌酸补剂对耐力运动的作用 24:54 赛事分享：bingyao的仙桃半马PB经历 44:29 赛事分享：张皓然的首马“检讨”与感悟 59:03 累累：肠胃功能改善与伴侣参赛心得 01:19:12 大K的赛季总结与越野赛体验 感谢AG1小绿粉和高驰Coros对本季PB计划的大力支持！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

鹅鸭杀心理学：欺骗何以疗愈？ 嘉宾:miko、柠檬

🎙️商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:40 1976年4月1日，史蒂夫·乔布斯与史蒂夫·沃兹尼亚克在加州成立苹果电脑公司。五十年间，这家诞生于车库的企业通过软硬件一体化的设计哲学，先后重塑了个人电脑、音乐、手机与数字生态，成为技术演进史上的关键样本。 二、摸鱼早知道 01:11 * 01:19 苏超新赛季球衣499元1件（综合第一财经） * 02:27 张雪机车爆单代买加价上千元（第一财经） * 03:00 家电也要涨价，多个家电品牌宣布4月起涨价（现代快报） * 03:39 苏宁去年净利5814万元，加速出海与即时零售（澎湃新闻） * 04:20 美的业绩创新高，2025年总营收4585亿（每日经济新闻） * 05:04 五大险企去年盈利超4000亿（券商中国） * 06:20 名创优品投资永辉亏损8亿元（每日经济新闻） * 07:08 卫生巾或涨价8%，但不必恐慌囤货（综合中国新闻周刊）​ * 08:00 飞天茅台价格全线大涨，26年飞天原箱每瓶批价报1720元（中新经纬） * 08:25 美团澄清骑手知道你在看配送进度（红星新闻） * 09:02 网约车司机将不得1日驾驶超8小时（新浪财经） * 10:06 AI工具渗透音乐制作领域，从业者私下使用却讳莫如深（IT之家） 三、摸鱼深一度 11:12 3月31号，IT之家援引《滚石》杂志的报道，捅破了音乐圈一层公开的窗户纸：AI音乐早就不是未来概念了，它就是当下的现实。但有意思的是，很多顶级制作人都在偷偷用，却没人敢公开承认——怕被贴上“不真诚”的标签。 这就引出咱们今天的话题：当AI几秒钟就能生成一首歌，咱们普通人花几年功夫去学作曲、学编曲，还有意义吗？ * （音乐节选）John Stanford - Automatica * 主播：夏昂，感谢您的收听！ 欢迎大家在苹果播客、小宇宙APP、虎扑、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣播客、QQ音乐等音频平台订阅收听本节目！