节目

AI 浪潮来袭，市场、品牌人...或是往大了一点说，文科生！总陷入被替代的焦虑？本期我们将直面这份彷徨，给出笃定的答案：AI 从不是取代者，而是能力放大器，它淘汰工具型执行者，却让人类核心价值指数级增长，这当中就包括大部分文科生一直一来一直在主动的，或是被动的被训练的技能 - 对人性的洞察以及叙事力。 AI 带来极致效率革命，能快速完成文案生成、市场调研等标准化工作，重构基础岗位，并且看起来是理工人专属的一个高阶技能；但一个反直觉的真相是 ——AI 时代真正利好文科生，因为“情绪洞察、抽象叙事、共情联结的能力”，恰恰是 AI 无法复刻的核心优势。 本期节目提炼出四大不可替代的能力护城河： * 判断力与战略定力 * 结构化思考与精准提问 * 叙事共情力 * 搭建个人工作流的能力 最后我们也给出立刻能落地构建护城河的行动建议： 将知识数字化、打磨专属提示词、用 AI 改造工作流，更要回归线下与人深度链接，创造 AI 无法算法预测的情感瞬间！不必与 AI 比快准，深耕人性、感知与创造，才是穿越技术周期的根本，愿你找到属于自己的不可替代支点。 以下是本期内容，enjoy~ 13:56 构建护城河（1）：穿透本质的洞察力、有限信息下做决策的决断力、战略定力 AI最擅长的是在已知的规则和数据集里找答案，它提供的是“二维地图”。但真实的商业战场是“三维航行”，充满了未知的未知，以及各种现实的摩擦力、人性的复杂性。该进入哪个市场？这个突然的负面舆情背后真正的危机是什么？品牌长远的方向该坚持还是调整？ 这些决策，依赖的是大量一线实战中积累的“体感”，是对行业微妙变化的直觉，是敢于在信息不足时做出抉择的勇气。这种基于经验的判断力，是AI目前无法模拟的。培养它，没有捷径，就是深入一线，去跟真实的用户聊天，去观察销售现场的反馈，去感受市场的温度，而不是只看AI生成的数据报告。 17:30 构建护城河（2）：结构化思考与精准提问的能力 这是AI时代最被低估，却最核心的元能力。AI就像一个全知但被动的高参，它的输出质量，几乎完全取决于你输入的问题质量。你能把一个模糊的老板指令“我们要做年轻化”，拆解成“针对18-24岁Z世代，他们在社交平台上的哪些未被满足的娱乐需求，是我们的产品可以切入的？”这样具体、可被分析的问题吗？这种将混沌问题清晰化、结构化，并提炼出关键提问的能力，综合了你的业务理解、逻辑思维和沟通表达。未来，人与人、人与AI的差距，很大程度上就是“提问质量”的差距。 20:24 构建护城河（3）：说故事的能力、叙事力 当AI能让内容供给趋于无限，那么什么变得稀缺？注意力、信任和情感共鸣变得稀缺。 品牌本质上是在构建一种“认知”，而故事是构建认知最古老的、也最有效的方式。AI可以生成一个情节完整的故事，但它很难创造出一个源于真实用户洞察、承载了品牌独特价值观、并能与特定人群产生深度情感连接的故事内核。“叙事力”——把一件事从概念原点变成一个别人愿意相信、愿意听、愿意传播的故事的能力——变得前所未有的重要。这要求我们不仅是个写手，更要是一个深度的观察者、一个共情者、一个意义的编织者。 22:50 构建护城河（4）：系统思考以及构建工作流的能力 这指的是，你不满足于完成一个个孤立的项目，而是能把你解决问题的方法，沉淀成一套可复用、可迭代的流程、框架甚至知识产权。比如，你怎么做用户访谈？能不能总结出一套标准的流程和提问清单？你怎么做内容策划？能不能形成一个从洞察到主题到形式的生成系统？这正是构建未来“AI市场部”的核心：把你个人的经验和智慧，转化成公司的数字资产和高质量的“提示词工程”，让AI在这个系统里稳定、高效地输出，而不是每次零散地“调教”。从“手工作坊”式的灵光一现，转向“建造内容引擎”，这是职业成长的关键一跃。 25:10 立刻可以上手执行的，构建护城河的行动指南 对内，打造你个人的“AI增强工作流”。 1. 第一步：数字化你的知识。 别再让好的想法停留在纸质笔记或零散的聊天记录里。用任何你喜欢的工具，把读书笔记、项目复盘、突然的灵感、用户的有趣言论，都记录下来，形成你的专属知识库。这就像给你的大脑建一个外挂硬盘。 2. 第二步：成为“提示词训练师”。 基于你对业务的理解，针对你常做的几类工作（比如写公众号开头、做竞品分析、想活动创意），设计一套属于你自己的高质量提问模板。不断优化它，让它能更好地“指挥”AI为你服务。 3. 第三步：系统化改造工作。 别只用在写文案这一步。从市场调研（让AI初步分析）、到策略构思（与AI头脑风暴）、到内容创作、再到效果复盘，尝试在完整的链条上接入AI，追求整个工作流的效率提升，而不是单点的炫技。 对外，聚焦真实世界的连接。 1. 回归线下，与人交谈。 知识库里有句话说得特别好：“理解人，理解用户真实的渴望、恐惧和热爱……人跟人之间就剩这点化学反应了。”AI能给你数据，但给不了你那种面对面交谈时捕捉到的微妙情绪、语气和未被言明的需求。多参加线下活动，多和用户泡在一起。 2. 创造无法被算法预测的“时刻”。 品牌最有价值的部分，往往是那些带来惊喜、感动和归属感的瞬间。一次走心的用户见面会，一个出乎意料的品牌彩蛋，一份充满人情味的售后关怀。这些充满不确定性和人性温度的“时刻”，是AI最难规划和复制的，也正是品牌情感资产的源泉。 希望本期节目内容可以给到听友们一些启发~ 祝愿大家，在这个确定性的工具与不确定的人性共舞的时代，找到那个属于你的、不可替代的支点。 本期音乐🎵：Jake Miller - Last Text

菠萝油子二次元IP图鉴第二弹，我们来聊聊一个更庞大的帝国，任天堂旗下最重要的IP之一：马力欧的故事。 从京都一家纸牌作坊，逆袭成游戏帝国，一个没做过游戏的艺术家，靠废铁和点子拯救了任天堂，马里奥背后，藏着的绝境与疯狂太令人着迷了，今天这期节目，我们就回到任天堂那一次巨大的危机时刻开始聊起！ 【时间轴】 02:23 任天堂北美分部的绝境：2000台滞销的《雷达范围》街机！ 08:18 宫本茂：从电子设备迷到公益设计界的天才艺术家 16:41 从游戏历史中的经典之作《太空侵略者》洞察80年代游戏业 25:02 宫本茂对马力欧的面部轮廓的天才设计！ 33:20 任天堂重要的版权之争：“大金刚”角色形象的归属与利益分配 41:46 马里奥从配角到反派？《大金刚》的英雄救赎之路 50:07 游戏传奇：马力欧与超级马力欧兄弟的辉煌历程 58:28 高大上属性、亲民价格和热门游戏的完美组合！任天堂的FC问世 01:06:47 马力欧游戏中的极致性能压榨：横版过关的天才设计诞生了 01:15:08 音乐的互动性：近藤浩治为超级玛丽添了一把助燃剂 01:23:31 任天堂游戏机的营销策略：从红白机到重夺北美市场的逆袭 01:31:51 超级马力欧在美国取得巨大成功！ 【信息补充】 任天堂进军北美的折戟之作《雷达范围》 游戏史经典《太空侵略者》 《大金刚》的续作《小金刚》海报，能看到马力欧以反派形象登场 游戏内的画面，大金刚成为了“公主”被抓起来，等待玩家解救 宫本茂在1983年还推出的换皮游戏《大金刚3》 1983年街机游戏《马力欧兄弟》诞生，当年的海报。 最早《马力欧兄弟》的游戏画面 游戏《ET外星人》，导致雅达利大崩溃的最后一根稻草。 任天堂真正意义上的第一代自主研发主机Family Computer（FC） 《超级马里奥》游戏关卡设计图 FC的北美款——NES 搭配NES一起发售的机器人R·O·B，任天堂的障眼法 【参考资料】 游戏颠覆者_从贫民窟之子到任天堂总裁-雷吉·菲尔斯-埃米 任天堂ノスタルジー-横井軍平とその時代-_角川新書 Console-Wars-Sega-Nintendo_and-the-Battle-That-Defined-a 任天堂传奇_游戏产业之王者归来-斯隆_Daniel-Sloan Game-Over-_-How-Nintendo-Conquered-the-World- 超级马里奥_任天堂如何征服美国-Super-Mario 超级马里奥 _ 任天堂美国市场风云录(美)Jeff -- (美)瑞安著;张玳译 游戏颠覆者_从贫民窟之子到任天堂总裁 -- 雷吉·菲尔斯-埃米 任天堂传奇 _ 世界头号游戏帝国任天堂发迹秘史 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播： 炸年糕大王 BiG 声音设计：高筒靴不是高同学 听友群 +V：BiG202107 【BGM】 近藤浩治 - 地上BGM (スーパーマリオブラザーズ) Halie Loren - Danger in Loving You Kraffa - Ther Various Artists - The All-New Popeye Hour Ennio Morricone - Farewell to Cheyenne Ennio Morricone - Childhood Memories HonSang,佚名 - 超级玛丽 (变奏)（翻自 ） Ennio Morricone - Deborah's Theme John Williams - The Imperial March "Mario Bros." (Famicom) Complete Soundtrack Roy Hargrove - Speak Low Alan Silvestri - I'm Forrest... Forrest Gump 瑞鸣音乐 - 金戈铁马入梦来 Super Mario Main Theme (From "Super Mario") (Sped-Up Version) 早期〖周杰伦〗即兴编曲之超级玛丽，为周董破亿打榜。 GIN - 願桜 陈冠希,MC HotDog 热狗 - Super Brothers (feat. 哈狗帮)

当我们在叙述自己与原生家庭的故事时，是否有可能跳出「感恩」或者「怨恨」的两个极端？ 叙述，如何成为我们建构主体性的力量，而不是让我们陷入无力感的循环？ 本期节目是「那些我以为撑不下去的时刻」主题征集系列的第二集，听友青溪与热可可分享了她们与原生家庭的故事。 感谢她们的真诚分享。我很喜欢她们俩的故事，希望这一期节目可以带给你一些新的思考，关于如何看待原生家庭，关于行动者的可能性，也关于热爱生活。 p.s. 热可可与她可爱的金毛，也是本期节目的封面。 【节目制作信息】 * 统筹/后期/主播：付宇 * 主视觉设计：英宝 * 片头曲: Arcade Fire - Photograph ('Her' OST) * 片尾曲: Episode 33 - The fin. remix - She Her Her Hers * 商务合作及听友来信请发送至[email protected]

主播／李荟莹 二十一年前，容祖儿发行了一首歌叫《痛爱》，讲述着受虐般爱恋：“喜欢你让我下沉，喜欢你让我哭，能持续获得糟踏亦满足，喜欢你待我薄情，喜欢你为人冷酷，若是你也发现，你也喜欢亏待我，我就让你永远痛爱着我。” 此刻，正在我面前的人正一遍遍讲述着爱人的薄情，家人的不体贴，孩子的不感恩，所有的眼泪为“自己为别人做了多少，却得不到一句好话”而流，最后总结：命苦。 然后，我脑子里就冒出了“你也喜欢亏待我，我就让你永远痛爱着我。”她好像习惯于讲述周围人亏待她，但又一直处在这种模式里不做改变。 我问：“会不会其实是你自己选择要吃这种苦呢？” 痛苦本身是会给人带来“好处”的，一个人选择当一个自己故事里的受害者，也是因为能从这种心理上得到某种满足吧。 我只是委婉地安慰：“辛苦了，但你是可以选择的。”我知道，这句安慰很没用，因为她要的也并不是安慰，也知道，下一次她还会再诉说自己是受害者的证明，毕竟我已经听过很多遍了。

真正的坚韧（Resilience）并非源于咬牙切齿的坚持，而是源于“容易感到感恩”（feeling grateful easily）的能力。

Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！100期特辑来啦！撒花🌸🌸🌸！感谢过去每一位豆花的支持和陪伴，不知不觉播客真的也成为了我生活里很重要的一部分。准备和制作这一期节目的过程中，我自己也非常激动，那就在这100特辑中，借着豆花们的投稿，豆米来和大家说一些掏心窝子的话！未来我们还要继续一起煮火锅！ 【食用指南】 ✍🏻 快来100期节目留个言打卡！也欢迎你在评论区mark你今天收听节目的小收获、给投稿豆花儿支支招~ 鼓励大家都养成即时输出的习惯，就从本期节目的评论区做起吧！评论区随机抽人送书（微信读书任选） 【火锅主厨】 录了100期播客的豆米啦！主厨已升级！ 【火锅菜单】 * 02:00 一件事能做100次，就是很成功了呀！ * 04:08 为什么建议你培养一个输出型爱好 * 07:00 正确打开播客的方式，别少了这一步 * 08:45 读了书也记了笔记但是根本记不住怎么办？ * 10:40 固定的工作流，是长期主义的基础 * 13:09 个人知识体系如何建立并逐步牢固 * 16:37 “活水”系统：输入+思考+输出的正向循环 * 19:19 个人体系并非庞大系统，而是在行动中串联 * 23:10 养成“爱教别人做事”的习惯，也许不一定是坏事 * 25:10 我的即时输出练习：给美国人讲中国历史故事 * 28:10 如何成为那个总是有趣、话题不断的人？ * 30:33 如何通过习惯回路设计改善暴食习惯？ * 32:07 不要试图通过短期自律和意志力对抗“坏习惯” * 34:04 识别“一xxx就xxx”，观察和了解自己的行为 * 36:18 选择做一件事，应该处于热爱而非恐惧 * 39:30 用简单到不可能失败的行为代替坏习惯 * 41:40 立刻给自己换个环境和心境，就能切断惯性行为 * 45:20 主动给自己绑定快乐，延迟满足不必刻意练习 * 47:07 不要试图把自己从低谷期直接拉到峰顶 * 49:20 在美国工作生活的真实感受：刻意选择孤独 * 51:44 内心丰盈者，真的独兴也如众 * 54:54 内心丰盈，可以在小小的事上发现大大的幸福 * 57:00 焦虑清单法，对目标感和行动力也有奇效 * 59:04 认真征集：播客要换名字吗？！ 📒 本期提到的书/影/音：书-《心流》；播客-《白丁路书》 🎧 BGM：飞松 - 陈粒 🌄 本期封面：跑步路过看到，一株在桥洞里绽放很有生命力的紫荆 【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn 【关于本火锅】 叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿 希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长 时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！ 主播小豆米： 有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮 聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫 【在这里也能看到豆米】 播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣 邮箱：[email protected]（投稿/商务合作） 公众号：叽里咕噜豆米火锅 小红书：一只小豆米 B站：一只小豆米呀 微博：豆米折腾日记 视频号：小豆米煮火锅

【本期导言】 监狱里的女人们尬舞、飙脏话，你笑着笑着——歌词出现了，泪水跟着来了。 没有完美的母亲，没有完美的爱。芸熙被一群「有罪的人」爱大，是全片最幸福的孩子；宥芯在正常家庭长大，却是最受伤的那一个。当惠贞说「我愿意」放弃抚养权，当宥芯抱着玉英奶奶哭喊「为什么有这种妈妈」，当芸熙走下阶梯牵起惠贞的手——爱，从来不是一种标准的形状。 戴着手铐站上舞台，需要的是勇气；把最难启齿的事说出来，反而建立了连接。这期我们聊的，是那些不完美的爱，和每一种爱留下的痕迹。 【本期关键词】 不完美的母爱｜标签与被看见｜超越血缘的爱｜自我表露｜笑中带泪 【内容指南】 00:00 - 07:30｜全程笑中带泪 中年之后为什么更容易哭？不只是激素，是因为经历了，才能共情。 07:30 - 15:30｜一个孩子，两份爱 芸熙的生母用歌声留下阳光，养母给她取名「曾子晴」——晴是阳光，是新的开始。两种不完美的爱，都是真实的。最后那场演出，芸熙牵起惠贞的手，是全片最让Maggie崩溃的一刻。 15:30 - 30:00｜三种母亲，没有一种完美 惠贞的「我愿意」是放弃抚养权。 玉英奶奶从拒绝探监到愿意做指挥，是女儿来访、惠贞的行动、音乐三重触发。 宥芯对惠贞说「孩子会恨你的」——她说的是自己。她抱着玉英奶奶哭，找的是一直渴望却没有得到的爱。 30:00 - 50:00｜标签贴上之后，谁为他们发声？ 合唱团戴手铐走进演出厅，听到「靠边」条件反射面壁。盗窃案发生，没有证据就要求搜身，惠贞拒绝了。Maggie说：如果是我，我不敢出现在公众面前。但是信任游戏里，他们把最难启齿的事说出来，反而建立了连接——软肋暴露给陌生人，是世上最难的事之一。 50:00 - 01:02:00｜感觉全剧没有坏人，以及音乐如此治愈 这部电影几乎没有反派——美化还是一种选择？《幸福在歌唱》不是背景音乐，是整部电影的情感落点。A-Lin只看了合唱片段就崩溃，带着那个情绪走进录音间。「此刻你在我身旁，从不曾被遗忘。」 【收尾】 没有完美的母亲，但每一种爱都留下了痕迹。芸熙的名字里有「晴」，她得到了两份不完美的爱，和一生的阳光。 如果你也曾被一种不完美的爱接住过，欢迎在评论区告诉我们。 【主播介绍】 Jacky 姬齐 教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie 美格 前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企 Top Sale，持续创业者，中年少女 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后盾。 可扫描下面的二维码，如失效可添加播客主微信：wyxmpdxp「我有熊猫牌的橡皮」首字母，拉你入群。 【收听平台】 小宇宙｜苹果 Podcast｜喜马拉雅｜QQ音乐｜网易云音乐｜荔枝FM｜豆瓣播客｜微信公众号｜视频号｜四川观察｜虎扑 欢迎订阅、分享，评论区留言告诉我们你的想法；也欢迎到豆瓣给我们评分，感恩！

上一期我们聊了当下女频小说里"大女主"是怎么被塑造的,也聊到一个越来越明显的趋势，也就是浪漫爱正在从主线退到支线,甚至干脆被一脚踢出去。毕竟大家想要的东西变多了,一个霸道总裁已经远远不够,我们还想看女主搞事业、搞权力、搞一个属于自己的世界。 但"想要的东西变多了"这件事本身,其实比它听起来要复杂得多。想要什么样的男主?想要女主强到什么程度?强的方式是赘婿倒追还是女尊反转?女主可不可以恶?恶到什么程度会被读者接受,又在什么地方会被判定"不爱女"?这些问题没有标准答案,而每个作者给出的解法,都多少折射出她和她的读者对"我们到底想从小说里得到什么"的回答。 这期我们挑了最近读过的几本作品来聊这些问题。我们自己也是女频的读者,很多想法是一边读一边在自我拉扯的东西,不是要给谁下结论。如果你也在追这些文,或者有完全不同的感受,欢迎留言聊聊！ -主播- 白老师 and 尘老师 -时间线- 02:10 《逐玉》:女频赘婿与男频赘婿的本质差别 07:31 《千妖百魅》:晋江悄悄放开的np,饭卡一个十六年的大坑 11:48 《玩物》《淮阴侯她准备发癫》《抱歉伤害男人的事我做不到》:反转女尊的温柔写法，但是“忠诚不绝对=绝对不忠诚”？ 21:10 《我的师妹不可能是傻白甜》:当女主真的"恶"起来,读者会接受吗? 26:45 《何枝可依》:大家想要的太多,挖掘亲密关系反而成了高风险创作，且非常容易进入过去模式的窠臼 33:50 对角色的爱 vs 对自己的爱 -参考阅读- 《千妖百魅》by 饭卡 《玩物》《淮阴侯她准备发癫》by 颠勺大师 《我的师妹不可能是傻白甜》by 归山玉 《何枝可依》by 我吃玫瑰 bgm by 小能君

1. 你当初为什么会选择去马来西亚读硕士？是偶然了解，还是有人推荐？ 2. 方便说一下你读的是哪所学校、什么专业吗？当时选择它的原因是什么？ 3. 班级里的学生构成大概怎样？本地学生、印度裔、华人、国际生比例如何？ 4. 整体学习体验怎么样？课程强度和国内相比有什么不同？ 5. 老师和同学的相处氛围如何？会觉得学术环境开放吗？ 6. 在吉隆坡（如果是）生活的成本大概如何？有没有什么让你印象深刻的“物价反差”？ 7. 马来西亚的饮食文化给你最大的惊喜是什么？有没有特别推荐的一两样食物？ 8. 作为一个多民族、穆斯林人口占多数的国家，你在日常生活中感受到哪些文化差异？ 9. 在马来西亚期间，有没有去周边国家旅行？东南亚整体给你的感觉是什么？ 10. 如果用一个关键词总结马来西亚这段经历，它在你人生里意味着什么？

在这个快餐式的恋爱时代呢，慢慢来是一种诚意，不要想着刚认识几天就着急要一个结果，更不要用最开始的热情去衡量对方到底爱不爱你，时间能验证真心，过滤掉不对的人。有的人刚认识的时候特主动，天天嘘寒问暖，但新鲜感是有期限的，热情来的快去的也快。有的人虽然慢热，但给你的却是在生活中细水长流的爱。那比起乍见之欢呢，我更喜欢来日方长，我们多花时间聊聊天，聊聊最近的生活，聊聊想做的事，慢慢熟悉，去了解彼此最真实的样子，而不是说几句情话，打几天电话，像是赶着找个人摆脱单身一样，匆匆忙忙的就在一起了。

* 本期朋友： MIYA , 款天阔地 主播 ，也欢迎收听、订阅贵阳本地其他几档播客 * 本期主播： 夏夏 * 本期想聊： 生育权怎么选？要还是不要？ 我们对是否生育做出的不同选择，以及选择背后的各种考量：包括生长环境、经济能力、心理层面、基因健康、精神层面等等。 MIYA选择成为一名准妈妈，而我恰恰相反，我认为自己无法成为一名合格的抚养者。 我忘记在哪听到或是看到过的一句话：女性主义应该是给人带来温暖的，而不是傲慢的对立。 审慎，流动，尊重，理解这八个字，也是本期我们对生育选择探讨做出的温柔总结：不要急着一头扎进去，要带着思考去体验；同时，也永远不要失去感受和理解不同生活的能力。无论你最终选择怎么做，希望你都能拥有这份从容。 时间戳： 01:39 个人抉择与社会压力的碰撞？ 04:23 女性，真的能随心所育？ 06:31 MIYA:最终的决定如何确定的？ 11:45 夏夏：为了想清楚做过哪些考虑？ 19:58 我们真的不会后悔做这个决定吗？ 22:09 自己曾经被“鸡娃”过，还会再去卷孩子吗？ 25:36 到底是谁在规定我们的的“30岁”？ 30:21 网络对已婚女性的恶意，让我们重新开始思考 34:39 生育这个决定为什么需要向别人做出解释呢？ 44:45 生育带来的损害，真的能接受吗？ 50:11 有些母亲后悔成为母亲，有错吗？ 53:46 母乳喂养不是每一位妈妈都能做到的，或许你就是那15%？ 58:54 直立行走引发的骨盆结构重塑直接导致了女性的分娩 61:09 悉知所有选择的风险后，发觉妈妈们不应该背负那么多苛责 67:29 做正确的决定，而不是舒服的决定。 本期书籍： 《人类简史》 《成为母亲：一名知识女性的自白》 《女人所生》 《成为母亲的选择》 《最好的决定》 《母乳主义》 《自私的基因》 📣： 欢迎更多优秀播客来串台，可添加vx：Ting-wxh，备注《来日方长FM》串台，加入听友群也可以哦