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wei di ma la/ gua di ma la/ theresanotherhostintheend! 本期关键词： 自体实验/医学伦理/实验/伦理审查制度/双边雅思/霍乱/培养液/动物实验 本期简介： 有没有一种科学研究，是拿自己当小白鼠的？ 至少有14位诺贝尔奖得主曾拿自己做实验，其中7位的获奖成果来源于自体实验。 一项针对全球顶尖科学家的调查发现，半数人承认做过某种形式的自体实验。 Some people believe scientists should be free to experiment on themselves to advance medical knowledge. Others argue this should be regulated like all human research. Discuss both views and give your own opinion. 时间节点： 00:45 Santorio Santorio 04:45 Daniel Alcides Carrión 10:38 Horace Wells 16:58 Max von Pettenkofer 21:51 Nathaniel Kleitman 与 Bruce Richardson 26:40 支持与反对？是与否？动物伦理？人类福祉？ 相关图片： Santorio Santorio "工作"中的Santorio Daniel Alcides Carrión 没有麻醉情况下的手术 Horace Wells Max von Pettenkofer 汉堡1892年的霍乱疫情 Nathaniel Kleitman 与 Bruce Richardson 两个人适应洞内生活 相关文献： Altman, L. K. (1998). Who goes first?: the story of self-experimentation in medicine. Univ of California Press. 节目制作 51 🌀“脑髓地狱”是一档以历史中的暗黑与诡异事件/文本为材料，并展开各种奇怪理论衔接和批评的单口播客。感谢你的收听和喜欢～ 🎧 收听方式 本节目现已登陆以下平台，欢迎在你常用的播客平台订阅收听： 小宇宙｜网易云音乐｜荔枝播客｜苹果播客｜喜马拉雅｜Spotify｜Overcast｜Moon FM｜Pocket Casts 等 📮 联系方式 微博：51在写稿 邮箱：[email protected] 📢 版权声明 本节目内容为原创，未经授权禁止转载、复制、改编、节选使用，违者必究。如需引用，请提前取得授权。

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 【找到我的方式】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。 【正念止语静修营】 搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。

本期导语 最近，我们都有些压力山大 找工作、面试、等结果，20+的生活为何如此苦涩？ 有人说，最幸福的时刻是不确定性向确定性坍缩的那一刻，怎么我只吃到不确定的苦，却尝不到坍缩的甜？ 所以，这是一期高压生活的吐槽大会，也分享这段时间给我们续命的影视书单 时间戳 00:46 怎么才过了几个月，工作就变得这么难找了？ 04:56 求职面试到处是坑，我的生活是什么见不得光的东西吗？ 17:19 首期逾期率是什么，能吃吗？ 22:16 面试就是长板被忽视，短板被放大 28:52 决定命运的时刻，怎么可能不紧张啊？！ 40:48 人在没招了的时候，真的会信玄学…… 45:51 最后一线希望 55:36 “风里雨里，杀猪养你” 01:05:53 在综艺里咂摸一些生活滋味 01:18:51 “二十年后我还会过着和现在一样普普通通的人生吗？”日剧真是救了我的命了！ 01:28:37 初入社会，一个人的好天气；四代女性，明亮的夜晚 —————— 祝大家的四月都能收获自己心目中的好消息！ 【进群】 VX：dxt5310528（备注：理所不应当）

声明风头已过，布宁布宁，你寨干嘛，头铁的姐姐们喊你一起吃瓜。 00:29 一半像爸爸 10:02 会带孩子出庭吗？ 30:47 带孩子会小三的时候考虑过后果吗？ 48:10 他还是个和爸爸时而有关时而无关的孩子 1:05:50 男明星性教育完成度最高

十四岁少年藏身飞机起落架，九千米高空生死一线！他是谁？为何走上这条路？从好学生到“扒车狂人”，梁攀龙的疯狂背后藏着怎样的家庭与时代？ 02:07 惊心动魄的起降架救援：一个小男孩的生命奇迹 04:07 从勤奋好学到网游沉迷：一个孩子的青春迷失之路 06:20 网游与生命的较量：一位大学生的上网吧跳楼事件引发的思考 09:30 网瘾少年的绝望之路：家庭、学校与青春叛逆的挣扎 12:40 张家界之旅：一个小孩的惊险探险和成长故事 15:52 离家出走的少年们的奇幻漂流：从重庆到昆明的惊险之旅 19:01 命运的转折点：两个孩子在万米高空中的惊险遭遇 22:12 生死瞬间：一名乘客在飞机紧急降落中的奇迹生还经历 25:23 机场工作人员检查起落架：避免偷偷溜进飞机下的困境 28:34 命运的转折点：从游戏狂热到绘画正轨的传奇之路 31:44 命运的转折点：曾经轰动一时的人物现在过得怎么样？ 34:55 小孩子身体的奇迹：他如何爬上飞机并在空中飞行？

【嘉宾金句】 自己是有限的，自己的精力是有限的，不能把自己的精力、时间和热情一股脑的向外去释放。 我已经30岁了，我为什么不能掌控自己的状态？既然身体想休息，为什么不让它休息呢？ 【本期嘉宾】辰洋Iyra 【嘉宾标签】心弱到心强；2次城市迁徙；自我升级；INFJ；内耗焦虑的转变；6年的自我探索期；完美主义；感恩日记；看见并接纳自己 ---------- 本次人物访谈分为 4 集，本期为第 3 集，前两集回顾—— * 第 1 集回顾：最初的起点：那个在字斟句酌中崩溃的完美主义者，到底经历了什么？ * 第 2 集回顾：第一次开始觉察真实的自己时，手停在键盘上难以继续 本集我们将跟随她，从北京到深圳，再到上海。去看看：一座城市，如何像一面镜子，照出一个人真实的需求。 * 01:07 决定从北京换到深圳，做决定只花了一分钟，因为内心有一团火，想去体验未知。那些对麻烦、孤独的担忧，不过是「体验的一部分」。 * 08:07 深圳，这座城市像一团火，空气里有兴奋剂，唤醒了向外探索的欲望，但也让自己的能量被消耗殆尽。 * 09:13 内心发出「我需要休息」的声音。这一次，她选择了尊重。离开深圳，来到上海，让自己可以停下来。 * 11:40 在学会休息的同时，找到了让自己进入心流的爱好——篆刻。一个多小时内心极静的感觉，让自己慢了下来。 * 14:52 直面「休息羞耻症」：曾经会因为休息而有罪恶感。通过自我对话，完成心理建设——“我已经30岁了，我为什么不能掌控自己的状态？”既然身体想休息，为什么不让它休息呢？ ---------- 下一集，我们来聊聊：当一个人不再被外界评价绑架，当她建立了稳定的自我评价体系，当她能在孤独中找到心流——她眼中的世界，变成了什么样子？

🍃 朋友们春天好:D 完美主义是一个很常见的词，但是不完美主义呢？成长到现在，我越发觉得自己是一个不完美主义者，所以在今天这期展开了讨论。祝你收听愉快！ 🥭 0:40 身边的完美主义者似乎很多 5:15 完美主义者的两大分类 9:00 我做事时，为什么不在意是否完美？ 13:00 作为长沙女孩儿，我松弛的成长背景 21:00 自由职业后，我对于“不完美”的困惑 30:00 如何放过自己？一些小建议 ✍️ 提到的那期《嗨咻》播客 088.和大暄哥聊天｜你缺的不是努力，是一股狠劲儿 🎵 juicy fruit by snoozybeats 💌 [email protected] 全平台@FlippedMango 进听友群请➕itsmangohi

本集嘉宾：Tony｜只有瑰夏的老板 这几年，巴拿马瑰夏几乎成了精品咖啡里的一个“传奇”。BOP最佳巴拿马竞拍的价格不断被刷新，2025年，一批20kg的翡翠庄园水洗瑰夏生豆创下了60万美金的标金记录，如今全球各个产区也纷纷开始种植瑰夏。使是在这样被聚光灯照着的巴拿马瑰夏身上，我仍然觉得，有太多问题没有被真正解答。 这一集的嘉宾Tony，是最早一批做巴拿马瑰夏生豆贸易的人之一。从最早的拼标，到如今每年多次往返产地，他带回来的，是合作过程中的真实细节。你会听到他眼中的几家经典庄园：翡翠、索菲亚、Kotowa、艾利达——这些名庄的效率、风格、性格，甚至一些让人有点哭笑不得的瞬间。 翡翠庄园HACIENDA LA ESMERALDA为什么会成为今天的翡翠？它的成功，远不只是“种出了瑰夏”。首先是极其细致且长期主义的农业管理，让它能够持续、稳定地把豆子种好；其次是清晰而克制的分批次体系，让红标、绿标这些划分真正变成一种被市场理解的语言；以及一整套高效、专业、边界清晰的团队运营，让所有这些可以长期稳定地执行下去。 我们作为爱好者，多少都对“巴拿马瑰夏”有过一些想象——但它的本质，也是一个被精细运营的高端农产品。那些天价竞拍，动辄几百、甚至上千一杯的咖啡，到底在买什么？它是不是一种“奢侈品逻辑”？普通人要不要参与？ 如果你愿意为好奇、为体验付出这个成本，这件事本身，也未必没有意义。 更多产地见闻故事，请👉「产地见闻录」 🎁本集听友福利由大家喜爱的 Coffee buff 赞助新产季巴拿马翡翠庄园红标瑰夏咖啡豆，每份包含日晒水洗各15g。我们将在小宇宙评论区抽选3位幸运听友送出，详情可见置顶评论！ 本期内容： Part1|世上的瑰夏，分巴拿马和其他 3:30 从咖啡店主到高端咖啡生豆专卖 7:21 瑰夏更普及，但生豆更难做了？！ 15:50 巴拿马瑰夏神话是怎么炼成的？ Part2|巴拿马咖啡庄园的商业逻辑 22:41 2016年，我成了巴拿马BOP评审 26:45 Tony 眼中的翡翠、索菲亚、Kotowa 33:58 为什么索菲亚、努果比翡翠红标贵几倍？ 47:24 波奎特经典三家：三种截然不同的做事风格 Part3|当咖啡做为高端农产品 1:00:40 农业决定了极高的下限 1:04:44 处理法=发酵+干燥 1:08:55 翡翠的批次到底是怎么划分的？ 1:17:48 翡翠的庄园独立竞标和BOP哪个豆子好？ 1:20:52 巴拿马瑰夏会成奢侈品吗 1:23:17 是谁把巴拿马瑰夏的价格不断推高？ 1:29:35 批次越小，标金越高 1:33:44 为什么不拍BOP了 1:36:34 推荐普通人竞拍、付出溢价喝咖啡吗？ 1:39:55 最好的咖啡都给谁喝掉了 Part4|奇妙物语 1:43:30 追星巴拿马庄园主 1:50:40 消费者的想象力 1:53:13 关于生豆的货架期 ▼Tony航拍的翡翠庄园（图） ▼青岛美丽的 Coffee Buff（图） 主播：咖啡播客的Yujia 小红书：Coffeeplus播客 微信订阅号：Coffeeplus播客 剪辑：甜食 封面图源：HACIENDA LA ESMERALDA 如果觉得内容还不错，请记得订阅节目，您的每一次评论、转发和分享，都会让这个小播客走向更远的未来！🫰 也可以搜索添加微信yujiajia_wx, 记得备注“播客”哦，邀请您进入微信社群～

这是一期始于“失败”的自省。 做播客大半年，我们有过一个扎心的困惑：听众不算很少，但评论区始终一片荒芜。 大胆猜测：是不是因为我们太“端着”，太追求“专业”和“正确”，反而丢了最珍贵的东西——活人感。 这是一次笨拙的尝试：在充满规则的世界里，我们如何守护那点“热气腾腾”的、属于活人的别扭与真诚。 ｜Shownotes｜ 03:12 聊“活人感”的核心：不是刻意定义，是Be Real、不内耗、不装 10:03 装疯卖傻、贩卖八卦、“说话直”的冒犯都不是真活人 12:55活人感不是新的成功学 14:47 33坦白：自己习惯讲逻辑、藏情绪，活人感不足 20:39两人分别问AI“大众有活人感吗”，得到不同答案 25:44 活人感要看“对手”，有选择的真实不是假 31:24 大众情绪从精致感到松弛感再到活人感 37:23 活人感是「奢侈品」，允许情绪流动、向内感受 41:56检讨之前播客太追求“专业、正确”，缺乏活人感 ｜剪辑｜ Xin

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前两天油价上涨，你身边有没有连夜排队去加油的朋友呢？今天我们就来聊一聊生活中无处不在的排队。 02:03 左转红灯：每次等你我都能听完一首完整歌曲 04:05 你敢信我在小寨十字掉头走了一小时 08:12 写字楼卫生间排队简直对上班太不友好 12:18 医生您好，为什么每次我都是排队半小时看病两分钟 16:25 你有遇到过排队六小时到打车时刻么 20:32 谁在单位没有排队等过领导 24:38 上岛竟然要排6个小时！这岛我能不去了么！ 28:39 我曾在法国街头通宵排队 32:52 怎么每次洗车也要排队呢 36:57 两次九寨沟的不同排队体验 41:00 插队的人你没有素质也没有心！ 45:12 排队最大的痛：无尽等待中不断上涨的沉没成本 你生活中有什么印象深刻的排队经历呢，最近一次排队又是什么？欢迎留言跟我们分享，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音