节目

最近这段时间，突然密集的看到一些相似的新闻，一些人明明还很年轻，却因为长期的疲惫、透支和紧绷，突然倒下 也许这些让我们感到震惊、遗憾、惋惜的信息，也是我们的护法神在向我们发送隐秘的提醒： 我们自己也已经太久太久，没有好好休息了 我们好像总是很容易进入很多很多事务里：进入工作、进入关系、进入责任、进入别人的情绪、进入一个又一个待解决的问题，好像永远也忙不完 白天我们是很多人的谁：是家人、是伴侣、是同事、是照顾者、是支持者、是那个不能轻易停下来的人 我们太习惯待在这些角色里了，久到忘记了，自己其实也需要从这些角色里退出来，让自己好好休息一下 在今天的引导中，会带领大家去一种很特殊的深度催眠休息，它像是佛家说的入定，或是道家说的入静 在这种深度催眠休息的状态中，我们可以让自己从日常生活中一键登出，完全放空，获得一份超级的能量大补 📖 SHOWNOTES 00:00 前置介绍 03:48 催眠引导 🆔 About Me Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中 💬 微信公众号：花生好梦

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百一十期播客：我们都在一边理解母亲，一边想逃离她【家庭采访系列3】 这一期我们继续原生家庭访谈系列。 本期邀请到嘉宾 Lily，一起从母女关系出发，回望她从童年到成年的人生体验，以及这些经历如何悄然影响她对亲密关系、自我认同与女性身份的理解。 在成长早期，她经历了一种“严格规训式”的养育方式——那些以“为你好”为名的控制（比如被要求剪短发），在无形中塑造了她对自我与边界的感知。我们也由此展开讨论：当爱以控制的形式出现时，它究竟会给孩子留下怎样的印记？ 随着成长，她与母亲的关系逐渐转向另一种状态：更多像朋友般的鼓励与支持，却似乎缺少了情感上的承托与回应。这也引出了一个耐人寻味的问题——我们是否在不自觉中，对“母亲”这个角色有着过高、却难以言说的期待？ 在亲密关系中，她也分享了一个细腻的觉察：当发现自己越来越像母亲时，内心为何会本能地产生抗拒？而当我们真正开始理解父母，看到他们作为“人”的复杂、多面与局限，那些过往的情绪，又是否会被重新理解与安放？ 在更宏观的层面，这期对话延展到了当下女性意识的变化——当越来越多女性选择不婚不育，这是一种逃离，还是一种更主动的生活选择？当婚育不再是定义女性的唯一标签，我们又该如何理解“成为理想中的女性”这件事？ 也许答案并不宏大，而是落在每一个具体而真实的当下：从认识自己开始，一步步走向忠于自我的人生。 如果你也在思考原生家庭、亲密关系或女性成长，这一期，或许会带来一些共鸣与新的视角。 嘉宾：Lily, 31岁，博士后 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 0:00 – 26:00 严格规训的养育会带来什么样的结果？（强迫女儿剪短发） 26:00 – 45:00 妈妈给到了朋友般的鼓励，却缺少了母爱的关怀，这会对妈妈要求过高吗？ 45:00 – 52:00 在情感关系中会抗拒发现自己与妈妈相似的部分 52:00 – 59:00 深入了解自己父母，看到人性千面与复杂 59:00 – 1:11:00 女性主体性变强，不婚不育是为了让自己的生活更好？ 1:11:00 – 1:22:00 婚育价值不会再成为单一定义女性的标签 1:22:00 – 结束 成为理想当中的女性，需要始于足下，忠于自己 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

大家好吖，我又来更新节目了。本期节目由罗老师和光头佬共同主持，和大家讨论了新近上映的影片《超级马力欧银河大电影》，欢迎大家在留言区加入讨论，大家还可以加入映画室水军群一起聊电影！（添加微信好友：sundayfilms） PS：我们在豆瓣有条目啦~大家多多互动噢~

时间表： * 比赛观后感 00:49 * 大卫拉亚大师级的发挥拯救了阿森纳 02:21 * 哈弗茨的停球 06:27 * 你觉得厄德高的表现如何？ 10:19 * 规划进攻端的技术细节 19:45 * 英超前瞻 24:00 * 补丁 26:12

过去这七天，如果用一个词来形容，不是剧烈变化，而是很多“慢变化”正在变得越来越清晰。这些变化未必每天都上头条，但它们正在一点点改变世界未来的走向。今天，我们就用四条消息，来看看这一周世界正在发生的这些“慢变化”。 00:00 中国国债成为伊朗战争阴霾下的“避风港” 自伊朗战争爆发以来，中国国债收益率略有下跌，而美英等其他主要经济体的国债收益率则出现上涨。 04:46 在中东战争带来的能源冲击下，中国经济为什么相对更稳？ 中东战争引发的能源冲击让全球石油买家措手不及，但北京多年来一直在为这样的时刻做准备。 11:01 油价上行，会如何改变中国出口？ 高油价会加剧中国出口内部的行业分化，但未必会在短时间内重塑整个出口格局。 14:16 连续三度无缘世界杯，意大利足协面对各方怒火 在美加墨世界杯预选赛的欧洲区附加赛中，意大利队被波黑队淘汰，自2006年以来连续第三次无缘世界杯决赛阶段。此次输球在热爱足球的意大利国内引发广泛愤怒。 上海一家中石化工厂的储油罐及相关设施 北京时间4月1日凌晨，意大利队在点球大战中输给波黑队，无缘本届世界杯。 【可能你也感兴趣】 ep.28 伊朗拒绝两艘中国船只通过霍尔木兹海峡什么意思？能源短缺叠加美元飙升，亚洲经济面临“双重绞杀” ep.24 15分钟听懂伊朗复杂政体 ep.23 美国踏上了典型的选择性战争之路！伊朗冲突对全球经济意味着什么？ 【关于主播】 Fay，资深媒体人，先后担任国内一线电视台记者、导演，海外媒体华语主播 【加入节目听友群】 VX搜索“fay620223”，备注“小宇宙听友”，等待管理员邀请入群

本期播客对话某211学长小辉，他以研三学生的身份经营电商公司，公司用一年时间实现营收百万， 从本科民宿、零食盒子创业的失利，到研究生抓住小红书流量机会的成功，从拆解大学生到底喜欢什么样的信息，到分享创业的底层逻辑，这里面融合了小辉个人的成长经验。 另外我们编写的有26万字的《大学生存和发展手册》也十分推荐，覆盖保研综测、班委社团和大学出路等内容，扫码进行咨询了解（也可以给小助手说我要加入听友群） 【Timeline】 02:19 你觉得“文科无用”？很可能是你被标签束缚 05:14 文科生的信息差困境 08:00 “我不会但我可以学”，但凭什么教你？ 17:25 创业的底层逻辑就是低投入试错，用实践检验 21:44 成功不是计划出来的，普通人的未来是一步步实践出来的 28:18 创业成功是有什么具体的方法 32:56 这是花2w买到的教训 48:04 留给给学弟学妹的建议 【本期金句】 1.文科无用，它可能只是体现在找工作上面，对你个人的一个个人观念，你的价值观，实践观的成长上面来说还是非常有用的。 2.创业跟做生意两者之间还是有区别的，创业他可能更偏向于把一个之前没有的业务形态去从0到1给做出来，做生意可能就是我进货卖货赚个差价就完事了。 3.一定要抓核心，第一性原理，你要把最核心的东西去做出来，之后的一些可有可无的东西，那就之后再说了。 4.人都是想成为上帝的全知全能的，你一旦成为不了，你就会永远因为这种想成为上帝的欲求而焦虑，这种焦虑就是人与生俱来的一种焦虑。 5.没有必要去追求一个统一的一个模板，只要说大家舒服、更轻松的做自己，能够实现自己想要做的东西，那就是好。 【本期嘉宾】 小辉：南京211高校马克思主义理论专业研三学生，同时为自主经营的电商公司负责人 研究生阶段跨界做电商，一年实现营收百万，打破文科生的就业和发展刻板印象，拥有丰富的文科生长线成长与创业试错经验。 【主播介绍】 振中：伴行青年发起人，《大学生存和发展手册》编写者，重磅产品“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”主理人，专注打破大学生成长信息差，通过播客对谈与陪伴式服务，探索大学生活的100种可能。 【关于我们】 “大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生生活和成长的播客类节目。通过和学长学姐等过来人的对谈，与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径，发现在大学的100种可能。 关注伴行青年公众号，获取《大学生存和发展手册》，了解“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”等项目，加入听友群交流成长困惑。 添加小助理微信，可获得《大学必知100问》（PDF版本资料），让你的大学生活少走弯路！ 【本期制作】 小睿

简介： 本期邀请到了一位从业二十多年的大厂设计师，目前他是一位精酿酒馆的老板，大家都叫他“亮哥”作为一个设计师创业有什么优势劣势，在行业和同行的交流中一步步的学习找到了酒馆的经营方案，一个资深猫奴的身份给了他一个独特的切入点，作为一个互联网人专属酒馆，欢迎大家去亮哥的发酵精酿坐坐！ 我们从他的创业开始，聊了聊他创业的起因；从0经验盲目开店，到找到酒馆定位；从初期只进好卖的甜水酒，到主动钻研酒品知识能快速给顾客推荐适合的酒；他说唯一能够提供“情绪价值”的地方就是寺庙，我是要为为顾客提供解决方案； “没有什么比一句下班快乐！更重要的了” 地址：发酵酒馆·精酿Taproom 时间导览： 00:53 老板是什么风格，店就是什么风格 04:14 餐饮行业真的太卷了！ 09:41 想开什么店，建议先去做兼职 12:57 “轻创业” 15:31 没有50只猫开不了猫咖！ 19:10 70% 的钱都被连锁速饮咖啡给挣了！ 26:51 互联网大厂的人就爱开咖啡店！ 33:11 我过渴望白天 39:01 对工作不满的人，先去兼职一个月，你会重新理解上班的价值 51:44 一首喜欢的音乐 BGM： Cloud (Audio) - Galdive THE HERO!! - JAM Project 多做副业/不误正业/PEACE

封面/剪辑/后期：Ac 没想到啊没想到，这部3月份低调上映的太空片《挽救计划》竟如此卓越，它已经成为摇摆指南2026年度最佳外语片“保三争一”的强势备选。尽管如此，本片也并非一部惊天地泣鬼神的现象级大爆款，它的精工细作，大巧无工以及其中蕴藏的艺术价值都是难以概论的。喵臣称它“似曾相识”，凌子赞它“票有所值”，Ac则抛出“稳稳的幸福”这种略显俗气却恰如其分的形容词。遇到这样的好作品，除了观影时的沉浸其中，最好的打开方式当然是聚到一起好好聊聊，将它变成我们电台一期节目，留作我们的心中一隅。 本期时间轴： 00:01:25 为本片直观打分 00:08:49 "高司令"近年来的选片路径 00:14:44 顶尖水准的声音工程 00:22:18 对个体与集体关系的锐意表达 00:37:02 叙事技法的别具一格 00:52:26 基于复古未来主义的视觉盛宴 01:00:17 对"电车难题"的巧妙运用与回答 01:08:04 踩在商业与人文的绝妙平衡点上 01:11:09 我们的主角Grace是个怎样的人呢 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

政策关注 1、关于建立企业信用状况综合评价体系的实施方案 2、关于开展普惠算力赋能中小企业发展专项行动的金融机遇 政策关注 1、关于建立企业信用状况综合评价体系的实施方案 亮点：综合评价包含公共信用评价和市场化信用评价。行业主管部门可在公共信用评价基础上建立本领域全国统一的行业信用评价制度。对于评价结果好的可在政策等方面予以倾斜。评价结果在全国信用信息共享平台、信用中国等公示。市场化信用评价由征信机构等提供。 2、关于开展普惠算力赋能中小企业发展专项行动的金融机遇 亮点：（1）算力存储：探索算力银行、算力超市模式支持存入闲置算力资源，通过中国算力平台等实现统一调度（2）基建资金需求：建设边缘数据中心及训推一体机、专属算力池、先进存力中心、算力网络改造 点评：算力可存储入国家背书的算力银行代表算力可以资产化，金融方面的产品都可以往上套一下试试，如抵押、质押、国内证、先买后付、存算力付息。 欢迎加入星球，获取当日精选原文

本期继续电波的新栏目《仍未散场（Filmspotting）》，第二期了继续聊聊。 曾经有一类青春片，是关于冲动、友谊、胡闹，以及短暂却真实的快乐。但最近十年，这种真正轻盈的电影，好像慢慢变少了。 取而代之的，是更沉重的成长叙事，更清晰的创伤选题，或者更精密的怀旧工业。流水线上复刻出来的复古球鞋 —— 皮革光亮，做工精致，却很少真正踩进泥地与同伴赤膊互铲。众多高级影像被后期反复打磨陈列，却很难再承载真正的“感觉本身”。 那么，真正的年轻人，还会不会在某个夏天举起相机，赤脚跌进泳池，只是为了制造感觉，记录瞬刻快乐。而不是为了打上标签，向幻想里正在狂热凝视的观众们证明些什么？ 从《五个扑水的少年》、《DB》到《迷失东京》等青春热片，韩队、泡泡、安藤、于洛，从少年聊到中年，话题一路偏移，最后停在那些年一起拍过的胡闹视频上。DV里的画面没有尺寸规范，也丝毫谈不上叙事结构，却比很多精致的科技作品更接近当时的市民生活。 不散场的派对是否存在？没有售价的青春，能不能不付出代价？也许答案一直写在那些昨日少年的回忆里。他们不太愿意说破，也不急着把它塞进今日伙伴的裤袋中。 有些东西之所以存在，不是因为被看见，而是因为有人愿意相信。 就像每个公园里的三叶草，始终摇曳，不负青春。 广而告之：粗野派对的哈萨克斯坦音乐节之旅正式招募了 和我们一起去阿拉木图看gorillaz吧（详细请看下面图片） Shownotes: 01:16 聚会虽好，但也不要贪杯呦 04:40 难道电波终于要有广可接了？ 06:27 人喝多了之后关注的点好奇怪 09:22 急诊跟EVA到底有什么关系？ 10:34 关于唱片店日的活动及演出信息几则 13:17 跟我们一起去哈萨克斯坦看音乐节吧 15:20 为什么《至尊马蒂》要塑造一个讨人厌的主角 24:30 不要把《DB》当成一部说唱电影来看 31:49 新版《蝇王》称得上是一部艺术品 35:01 几部实在看不下去的剧集 38:53 就算对足球不感兴趣《我心永随桑德兰》也值得看 48:09 《挽救计划》让人找回童真 51:18 关于拓植义春，关于创作的一些话 64:51 《五个扑水的少年》是一部用爱串联起来的电影 74:32 对所有人都心存善意 79:20 派对结束了：消失的青春片 90:02 当年大家一起拍的胡闹视频是最青春的记录 95:15 老朱的写作新选题紧跟时代 98:51 电视剧链接与家人的温情瞬间 101:19《编辑部的故事》成真，萝卜大危机 104:31 从一起观影得到的一些来自父亲的关爱 108:49 《迷失东京》对于情感，克制是最让人崇拜的 113:26 到现在才能真正理解影片所展现的疏离感 121:58 理想是成熟，但最终都活成了笑话 本期主播：韩队、泡泡、欢乐龙卷、于洛 （于洛在节目中提到的漫画作者） 联系我们： 邮件：[email protected] 微博：@别的电波 小红书：@别的电波 微信群：加小助手微信17777819336

Analysts share insights on the latest developments in the U.S.-Israeli war on Iran, including the U.S. president's ultimatum, Pakistan's proposed two-phase ceasefire framework, and the strategic risks of targeting civilian infrastructure.