哄睡｜20min能量大补式深度催眠休息

最近这段时间，突然密集的看到一些相似的新闻，一些人明明还很年轻，却因为长期的疲惫、透支和紧绷，突然倒下
也许这些让我们感到震惊、遗憾、惋惜的信息，也是我们的护法神在向我们发送隐秘的提醒：
我们自己也已经太久太久，没有好好休息了
我们好像总是很容易进入很多很多事务里：进入工作、进入关系、进入责任、进入别人的情绪、进入一个又一个待解决的问题，好像永远也忙不完
白天我们是很多人的谁：是家人、是伴侣、是同事、是照顾者、是支持者、是那个不能轻易停下来的人
我们太习惯待在这些角色里了，久到忘记了，自己其实也需要从这些角色里退出来，让自己好好休息一下
在今天的引导中，会带领大家去一种很特殊的深度催眠休息，它像是佛家说的入定，或是道家说的入静
在这种深度催眠休息的状态中，我们可以让自己从日常生活中一键登出，完全放空，获得一份超级的能量大补
📖 SHOWNOTES
00:00 前置介绍
03:48 催眠引导
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Surrender （💬 923278669）：美国NGH注册催眠师，全美瑜伽联盟RYT200认证导师，Vipassana修行中
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