节目

今天2025 年 12 月 31 日。我希望今晚你不需要收听任何播客节目，可以好好的跟自己，跟家人，或者跟朋友度过2025年的最后一天。我很感谢所有收听我节目的朋友，谢谢你点开我的音频，收听、点赞、收藏和留言。这一切帮助我的播客又存在了一年。五年了，谢谢你～

在这一期的《铁林物语》中，创作者回顾了自己在二零二五年的播客旅程。从最初的自我表达到如今的频繁更新，他分享了面对网络暴力的感悟和对健康的重视。随着年龄增长，他开始反思生活的意义，努力让自己变得更好。通过这段旅程，他不仅锻炼了选题能力，更找到了与听众沟通的乐趣。对未来的展望，他希望在新的一年中继续创造有意义的内容，珍惜每一天。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:02:02:选题忧虑、表达技巧与每日更新：打造热门节目的关键要素 00:04:04:选题忧虑不再，表达能力提升！我的录制心得分享！ 00:06:04:网络世界的残酷真相：揭秘网络暴力与自我保护 00:08:05:2025年：一个提醒，开始重视健康的重要性！ 00:10:06:寻找内心的声音：2026年我将面临的挑战与机遇 00:12:07:追寻方向：我在2026年的一些想法和计划 00:14:09:2026年：回顾与展望，追寻快乐与成长 00:16:09:回顾2025年，期待2026年的好运与快乐！ 【摘要】 铁鏻物语节目的自我表达与成长 铁鏻物语是一档关于自我表达的节目，主讲人分享了自己从开始制作节目到2025年12月31日的经历。最初，主讲人并没有太多关注，但随着时间的推移，他找到了乐趣和规律。在2025年，主讲人更新了200多期的铁鏻物语，几乎每天都在更新。这个过程锻炼了他的选题能力和表达能力。同时，他也分享了在录制过程中遇到的各种情况，包括观众的赞美、指责和恶意。 自媒体风险与健康生活的关系 这段内容讲述了讲者在2025年经历网络暴力后，开始重视健康问题，每天进行健身运动。同时，讲者也意识到自己年龄渐长，应该关注自己，思考自己想要做的事情。2025年对于讲者来说是一个提醒，让她更加认真地对待自己的生活。2026年，讲者计划夯实已经做的事情，拓展更新的内容。此外，讲者表示喜欢创造，将在2026年更加明确自己的方向。 找回自我，展望未来 在2023年至2025年间，讲者逐渐找回了内心的力量，面对上有老下有小的人生，仍然想要在事业上有所作为。2026年，讲者有了强烈的想法，想要去做一些事情，虽然能力和心力有限，但仍希望有所收获。同时，讲者也感慨了一些曾经喜欢的综艺节目主持人离开，认为健康和人都是非常重要的。最后，讲者表示2025年已经过去，期待2026年能够过得好、开心、快乐。

Melodica 29 December 2025 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... Some of the my favourite tunes, and some of the tracks I played out the most, in 2025. Melodica, with me Chris Coco. 1 Ancient Infinity Orchestra - All I Can Say Of The Blossoms 2 Leon Todd Johnson - Wa 3 Mad Professor - What's Going On – Dub 2 4 Maxi Maximal - Time of my Life 5 Tigerbalm w Giorgio Lopez - Nayar (Bernardo Pinheiro Remix) 6 Mystic Jungle - Sunset Breaker 7 Giorgio Lopez - Toujours Distante feat. Stella 8 D.D. Mirage - Night Time (Feat Private Joy) 9 Geese - Cobra 10 Sewell & The Gong - Patron Saint Of Elsewhere 11 Jonny Nash - Dusk Can Dance 12 Sessa - Pequena Vertigem 13 Rhythm & Bliss - Love Is The Sun

今天2025 年 12 月 31 日。我希望今晚你不需要收听任何播客节目，可以好好的跟自己，跟家人，或者跟朋友度过2025年的最后一天。我很感谢所有收听我节目的朋友，谢谢你点开我的音频，收听、点赞、收藏和留言。这一切帮助我的播客又存在了一年。五年了，谢谢你！

新年特别节目，毛毛带你走进海南黎族的神秘酿酒世界——对话山栏酒第四代非遗传承人、黎族姑娘卢玲玉。 一亩地只产100斤的山栏稻，不能浇水、不能施肥、不能偷懒，一偷懒就会被大自然“教做人”；千年口口相传的酿造技艺，传女不传男，传着传着差点“传没了”；还有那个“会飞的稻谷”神话——据说以前稻子是自己飞回谷仓的，直到一个妇女随口吐槽了一句，稻神一生气，人类从此只能自己下地收割…… 🎙️ 你将听到： 为什么黎族的山栏酒酿制工艺“传女不传男”？（族里老人就是这么讲的） 为什么山栏酒能可以助眠？（小时候的玲玉就是这么被“放倒”的） 黎族三月三“敲隆闺”是什么？姑娘开不开门全凭心情，心情不好还会叫哥哥来赶人！ 黎族没有文字，他们的“日记本”竟然是穿在身上的黎锦？ 打猎英雄才配喝“山栏酒”，其他人只能“蹭一口”——村长的分配智慧太绝了 玲玉曾经“叛逆”了一把，结果差点把祖传稀世稻种搞灭绝。 “老人把这酒当药用，我小时候不信。直到我自己做了这个酒，才发现——原来祖辈的智慧是有科学依据的。” “这个东西传承了千年，我觉得它比奢侈品更珍贵，它应该被珍惜才对。” 原来海南不只有椰子和大海，还藏着一位在深山里“跟大自然斗智斗勇”的酿酒姑娘。而她最大的烦恼是——儿子死活不肯接班，只好喊话全国：“有人愿意学，我真的很愿意教！” 【主播】毛毛 【嘉宾简介】 卢玲玉-海南原住民、黎族山栏酒第四代非遗传承人 【时间线】 00:02 内容切片 01:38 开场 02:25 黎族姑娘卢玲玉登场 02:32 “差点断了，就剩两三穗种子，给我吓死了” 05:11 黎锦就是我们的历史、文字和日记本 09:06 一年一季的山区旱稻 12:02 黎族不允许外嫁？一毕业爸爸就开始给我介绍对象 13:54 打到猎物的才是英雄，只有英雄才能喝山栏酒 16:41 选地要看雾气和负氧离子，种在晒太阳那边的全完蛋 19:14 会飞的稻谷：有关稻神的故事 20:58 稻秆两米高就是不结穗，差点灭种 27:58 “山栏”名字的由来 29:44 同样的酒，黎陶装一年比紫砂壶装三年还香 32:07 山栏稻的智慧：生长周期刚好躲过台风季 37:01 最适合喝“山栏酒”的四种人：久坐、体寒、应酬多、要开车 40:52 “鸭血糯”登场：颜色像鸭血，但花青素爆表 43:43 纯山栏酒，玲玉说这价格挺良心的 47:54 酿造揭秘：凉了才能撒酒曲，温度不对会出甲醇 50:28 槟榔经济价值高，年轻人都不愿意种山栏了 53:04 想学酿酒的来找我，我真的很愿意教 53:40 下次三月三，来玲玉家吃五色饭喝老山栏酒 54:03 听友福利

在乏善可陈的全球娱努力找点乐子。本期录制全员到齐。 00:00:45 电影：你有多久没进电影院了 二次元的胜利，哪吒2和疯狂动物城 四字金鸡影帝，辛芷蕾威尼斯影后 个人安利：一战再战，罗小黑2，F1，南京照相馆 00:21:09 长剧：扑街的一年 1500保卫战，许我耀眼yjjc 古偶连扑，抖音切片比正片火 逆爱环大陆奇迹 个人安利：余生有涯，我们与恶的距离2，热点，片场风云 00:39:40 综艺：谁在溺爱丑男群像 全员加速中，新说唱，披哥浪姐，再见爱人，以上均扑 一饭封神，喜人奇妙夜2，脱口秀，歌手2025，有活人在看 （待续） ED：跟悲伤结了账 - 汤令山，揽佬

【整理2025拥抱2026、权志龙、华晨宇、林宥嘉、陶喆、IVE、LE SSERAFIM、aespa、梁博、蔡徐坤、卢广仲、MEOVV、Kiri T、Crispy脆乐团、鹤、伏蒿、深海呼吸、摇滚、独立音乐、华语、kpop、粤语、港台、rap、歌曲推荐】 主播丨鸡姐 飞哥 千呼万唤始出来的「YY Music Radio」第二期正式开播啦！歌单依旧是由「业余但走心」的乐评人鸡姐和飞哥为大家带来 本期你将听到： 🎤 飞哥（E人放电模式）：精选2025年最新鲜的五常女团「振奋系」K-POP，为你收集全年的能量，赶走无歌可听的疲劳感。 🎧 鸡姐（I人走心模式）：私藏2025年值得循环的「情绪熨斗」歌单，收藏那些陪你走过四季的温柔与共鸣。 一份歌单，两种情绪，总有一首能击中你的内心~点击收听，让鸡姐和飞哥陪伴你2025年的最后一天，用音乐拥抱2026 🎵歌手 - 歌曲名 《专辑名》 00:00 IVE - REBEL HEART 《IVE EMPATHY - EP》 05:29 LE SSERAFIM & j-hope - SPAGHETTI 《SPAGHETTI》 09:45 华晨宇 - 怪诞心理学 《量变临界点》 14:50 aespa - Rich Man 《Rich Man - The 6th Mini Album - EP》 18:12 鹤The Crane - take it or leave it《Same Stories,Different Narratives》 21:45 MEOVV - DROP TOP 《MY EYES OPEN VVIDE - EP》 26:32 权志龙 - TAKE ME《Übermensch》 31:33 蔡徐坤 - What a Day 《What a Day - Single》 35:49 Kiri T - 有些话要用英文说《a kiridiculous distance》 40:32 陶喆 - 微尘 《STUPID POP SONGS》 47:20 Crispy脆乐团 - 愿你爱自己，像我爱你一样《愿你爱自己，像我爱你一样 - EP》 53:19 梁博 - 瀑布 《精气神》 59:40 卢广仲 - 一夜一夜一夜《HeartBreakFast伤心早餐店》 65:47 林宥嘉 - 打空气的拳击手 《Apples of Thy Eye》 71:11 伏蒿 - 钢城 《像草一样》 75:55 伏蒿 - 像草一样 《像草一样》 78:54 深海呼吸 - 银河列车《银河列车》 欢迎大家收看原视频 感谢陪听团丨 额娘 Chulyeo 💌 听友群 欢迎扫描下方二维码，或添加小助理微信S20191214001，加入听友群「FM鸡飞狗跳动物园」，成为FM鸡飞狗跳的「原始股」，一起分享你的挚爱歌单！ 【收听方式】 小宇宙丨苹果播客丨荔枝播客丨Spotify丨喜马拉雅丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨豆瓣播客丨QQ音乐丨酷狗音乐丨酷我音乐丨懒人听书丨微博音频丨虎扑丨微信视频号 【联系我们】小红书丨新浪微博 --- 感谢大家的收听，欢迎大家订阅+评论 我们下期再见～ 片头曲：IVE《REBEL HEART》 片尾曲：深海呼吸《银河列车》

新闻速览 * 软银洽谈40亿元收购Digital Bridge数据中心。 * 内存和固态硬盘价格暴涨，PC市场可能缩水9%。 * 比特币突破9万美元，机构看法严重撕裂。 * TikTok成美国年轻人第一新闻来源，占比43%。 * 中国发布AI伴侣监管草案，防范伦理风险。 * 中国电动公交车在东南亚热卖，输出标准体系。 * 数字人民币从1月1日起开始计息，重构金融格局。 * AI教父辛顿预警，AI将替代白领岗位如软件工程。 深入解读 * Manus用户体验强大但成本高且不可控。 * Meta收购旨在绕过模型层弱势，抢占行动层入口。 * 行业并购潮涌现，模型趋同质化，Agent控制平面成关键。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

2025年，你会用哪三个词总结自己？平凡的日子里总有属于我们自己的闪光点，或许这就是生活的意义，新的一年也敬请期待哦，每一天也许都会有意想不到的小惊喜！ 02:04 2025年的找平衡是主线 04:05 2025年也有在认真探索新的领域和兴趣爱好哦 06:06 如何追求属于自己内心的平静 08:10 随着年纪增长，我的情绪波动越来越平缓 10:12 让我看看是谁的2025没有属于自己的高光时刻 12:13 被别人认可就是会充满自豪和满足 14:19 那些生活中的难忘瞬间 16:42 也许是一场奇妙的追星之旅又或者是生病却不影响快乐的旅途 19:05 望天坡的绝望和松花湖的美景实在是让人记忆深刻 21:28 海边的浪漫之夜，原来生活可以这么自由与美好 23:52 展望2026，我们不会停下探索新事物的脚步 26:15 桂花炒螺又跨了一个年，许愿明年可以再上新台阶！ 2025的最后一天啦，大家今年有什么高光瞬间或者难忘的片段呢，又会用什么词总结自己的这一年呢，欢迎留言分享给我们，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

移民这个话题的热度持续不减，但很多人从“心动”到“行动”之间，隔着一片巨大的信息迷雾区。移民不只是办张签证那么简单，它是一次对家庭财富、职业生涯、子女教育乃至生活方式的全面重构。有人称之为“重启人生”，也有人感叹是“颠沛流离”。那么，移民加拿大这座热门“围城”，里面的人究竟过着怎样的生活？ 本期节目围绕“移民加拿大”这一热门话题，邀请两位背景不同的嘉宾——已在温哥华生活两年的程序员子安（ 螺旋下降 播客主理人），以及为子女教育规划身份、仍在国内生活的财富管理专家Jason。他们从个人经历出发，深入探讨移民的真实成本、生活真相、心理准备与实操建议，既有“劝退”的理性分析，也有“日子人”的生活感悟，旨在为听众提供一张详尽的“移民预体验清单”。 希望本期节目能像一张详尽的“预体验清单”，帮助各位董事更清晰地审视移民这条道路上的风景与沟壑。如果听完这期你们还没有被劝退，那恭喜你可能这是一份适合你的选择！ 【加入董事交流群】 希望本期内容能给你带来收获，欢迎所有关注投资、希望在不确定的时代追求“财富”和“生活”确定性的朋友+V effyye（备注"董事"）加入我们“董事局”交流群，一起讨论交流。 🎁个人&家庭财务规划咨询、投资建议、具体产品咨询欢迎来询，播客听友有专属福利。（+V 备注“咨询”） 如有资源置换、商务合作、私人财富管理等需求，也欢迎联系我们。（商务合作邮箱：[email protected]) 【本期精华】✨ →移民决策的本质：不是逃避，而是有备而来的选择 移民不是“有钱就能解决一切”的简单搬迁，而是一次对家庭财务、职业发展、子女教育与生活方式的系统性重构。 →成本不止是钱：时间、文化、身份认同皆是代价 除了显而易见的财务支出，移民更伴随着职业中断、人脉重建、文化隔阂、家庭关系调整等隐性成本。 →语言不是绝对障碍，但“活在中文舒适区”等于白移 在加拿大华人聚集区（如列治文）可以完全用中文生活，但若想真正融入、拓展职业与社会网络，英语能力仍是关键。 →“躺平”门槛不低，有持续收入才是王道 若完全依赖积蓄在加拿大“躺平”，一个家庭至少需准备约200-300万加币（约合1000-1500万人民币）资产。 →心理准备：最大的痛苦可能是“与国内社会的疏离感” 移民后很多人会陷入“信息过载”与“文化认同撕裂”，既关心当地社会，又难以割舍国内叙事。 【时间轴】⏳ Part 1 移民决定：是冲动决策，还是理性规划？ 04:26 两年前移民的你们 ，现在对“移民”这个决定的真实感受？什么契机做出了这个决策 10:38 在准备移民前，你们做了哪些调研工作和准备工作？聊聊选择身份规划地区的考量维度 19:29 移民往往是一个家庭的决定。在父母、夫妻或亲子之间，如何统一目标、平衡不同成员的需求和担忧？ Part 2 成本核算：显性开支与隐性代价 31:46 落地加拿大初期一次性支出花了多少钱？ 38:23 移民加拿大的生活成本有哪些组成部分？有哪些容易被忽略的“坑”？ 44:04 选择更换国家或者地区生活隐形成本有哪些？时间、文化冲击、人际关系、便利性等 Part 3 移民后生活真相：理想照进现实 55:18 语言是卡点吗？在实际生活、工作和社交中，语言能力不足带来的具体困境有哪些？是否真的“英语不好也能活”？ 59:48 如何获得工作收入？什么样的职业技能是可迁移的？ 67:18 聊聊欧美的医疗体验案例：骨折手术排队一周是常态，免费医疗效率低 69:53 海外的“快乐教育”真的快乐吗？真的不卷吗？ Part 4 实操指南：如何评估与规划你的移民之路 78:09 什么样的人适合移民？哪些人不适合？ 84:05 世界上有那么多国家，想要科学地评估哪个地区最适合自己和家庭，哪些维度去考虑？ 89:12 给有孩家庭的建议：Jason提醒“允许变化，留好退路” 91:19 移民让他们看到“不一样的可能性”，你期待移民带来什么？ 【本期制作】 嘉宾：子安，螺旋下降 播客主理人，成长于上海，留学过北美，在国内工作数年，做过建筑设计、也写过代码，现居温哥华。 嘉宾：Jason黄侃，CFA/FRM，锴廷汇裕创始合伙人/私人财富管理专家。北大光华管理学院金融本硕、国际投行及央企能源集团产业投资经验、多年国际资产管理公司保险资金管理经验，擅长金融、法律、财务、家族事务规划等全方位整体规划、为中高净值家庭定制境内外财富保障和传承的综合方案。 主播：Effy叶沁，RFP，锴廷汇裕财富管理咨询顾问，美国佩伯代因大学商业分析硕士、7年+证券、私募股权基金管理从业经验，曾任百亿级VC基金管理经理。擅长金融、财务规划，为家庭定制资产配置综合方案。 剪辑：Olina 开头BGM : Golden Night (English Version)&Jeff Satur 结尾BGM ：Next Time Around&Hailey Benedict 【关注我们】 音频：小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|网易云音乐|荔枝FM|QQ音乐|虎扑 ❗【风险提示】： * 本期内容提及的投资产品不保证本金和收益，请投资者独立进行投资决策。市场有风险，投资须谨慎。 * 嘉宾及主播在节目中表达的所有观点，均基于其个人的知识储备、经验积累以及独立思考所得，不代表官方建议或立场，不构成任何投资建议。

2025 年最后一天，分享一篇好文。来自 Notion CEO Ivan Zhao 的最新博文：蒸汽、钢铁与无限的智能（Steam, Steel, and Infinite Minds）。以蒸汽、钢铁等历史上的重要材料为引子，探讨AI对知识工作的深远影响。是我最近读到最有历史感的一篇AI产业思考。 * “如今最流行的AI形式看起来很像过去的谷歌搜索。正如马歇尔·麦克卢汉所说：‘我们总是透过后视镜驶向未来。’” * “借助人工智能代理，像西蒙（Notion CTO）这样的人已经从骑自行车升级到了开车。” * “人工智能是企业的钢铁。它能够贯穿整个工作流程，并在需要时提供清晰的决策依据，避免信息干扰。” * “我们仍处于‘替换水车’阶段，人工智能聊天机器人只是简单地附加到现有工具上。我们还没有重新构想，当旧的限制消失，公司可以依靠无限的智能系统在你睡觉时运转时，组织会是什么样子。” 原文链接：https://www.notion.com/zh-cn/blog/steam-steel-and-infinite-minds-ai

🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。 📝人生答疑会 又来到尹老师的《人生答疑会》啦，本期同学们的问题有： ✅ “唯仁者，能好人，能恶人”这一章的焦点与重点是什么？ ✅ “凡事预则立，不预则废”这句话有前提条件吗？ ✅ 儒家似乎谈的都是做人的道理，都是道，可有做事的 “术”？ …… 这些问题都是人生可能会遇到的，你是如何认识和处理的？ 欢迎收听本期《人生答疑会》，来听听尹老师是如何用国学智慧解读的吧！ 🧩本期摘要： 00:00:50 “唯仁者，能好人，能恶人”这一章的焦点与重点是什么？ 00:18:29 子曰：“道不同，不相为谋。” 但为什么孔子会让子路反见杖荷蓧者？为什么会下车欲与接舆言呢？ 00:22:59 抗战结束后，为什么选择东北作为三大战役决战的首战之地？ 00:42:24 “凡事预则立，不预则废”这句话有前提条件吗？ 00:54:56 博学、审问、慎思、明辨、笃行。博学除了研习不同的经典之外，向不同的老师求学，是不是也属于博学？ 01:06:22 《论语点睛》云：“倘若有人我二相可得，便不忠信。” 无我相与建立自己的根据地之间的关系是什么？是不是先有自己的根据地，然后再破我相？ 01:15:17 儒家似乎谈的都是做人的道理，都是道，可有做事的 “术”？ 欢迎大家参与收听，也欢迎大家提出自己的问题。 🎯敏而好学，你可以马上行动： 📍订阅本栏目——继续探寻生命的真相，收获来自传统文化的智慧 📍加入【真希望自己早知道】的听友群——所有对生命与传统智慧感兴趣的朋友将会进入到节目专属听友群，共同探讨生命与传统智慧，聆听生命故事。群内也会第一时间更新播客信息，并随机获得参加尹老师线上课程的名额。 微信搜索RushiXiaoshenxian，添加尹老师小助理，备注【播客】，等她拉你进群。 📍加入尹老师的中国传统文化学院【恩悦书院】，深度系统学习。想要了解详情，添加小助理RushiXiaoshenxian进行咨询。 🎙️关于【真希望自己早知道】 “真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。 尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。 尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。 尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。 一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。 这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。