本期，聊聊进食障碍背后的心理动力与修复方法。 近日，前央视主持人王小骞在11岁的女儿因爱美长期控制饮食，几乎不摄入油脂，只吃水煮菜，最终被确诊为“正食症”，并因心肌受损住院治疗。我们该如何理解进食障碍？我们和食物的关系，为什么总在失控与自责间循环？当控制饮食变成自我惩罚，这背后藏着怎样的情绪缺口？ * 正食症、贪食症、厌食症、暴饮暴食背后的心理体验是什么？ * 是否文化规训下，女性的进食障碍更加高发？ * 我们与食物的情感体验是什么？ * 自助餐、外卖、预制菜在体验层面有着什么差异？ * 如何从关系角度修复进食障碍？

在本期播客中，我们探讨了财务自由的真实含义，与蚂蚁集团的陈亮总深入对话，普通人该如何看待理财。尽管许多人渴望财务自由，但现实中却难以实现。理财不仅仅是资金的管理，更是个人欲望与资产配置的体现。在金价攀升，大额存单逐渐消失 ，高息时代结束，普通人如何稳健理财?找到适合自己的理财方式，成为了本期节目的核心议题。 对谈嘉宾： 陈亮，蚂蚁集团资深副总裁兼首席市场官 时间线： 00:02:05:财务自由的定义与标准，站在普通人的角度如何理解？ 00:07:44:房地产投资的时代性，2008年之前和现在的对比。 00:15:29:在这样的时代，应该怎么看待房子的功能与作用，存在一种反向换房的现象。 00:23:13:钱除了放在余额宝里，还能做点别的处置吗？ 00:30:58:普通人的资产配置的结构性思路 00:38:39:稳健理财，不同年代的投资观念差异与资产选择思路。 00:46:28:人们对保险的理解也随着时代的变迁发生着变化。 00:54:14:从香港股市崩盘到多元产品的选择，人们在经济的周期变化中投资观念也在发生着变化 01:01:54:年轻人如何面对收入与生活压力？资产配置与发展的第一性原理 01:09:45:年轻人需要试着摆脱一些传统的社会规训，或许更有助于理财。 01:17:29:黄金价格飙升，要不要买入黄金。学区房概念存不存在？探讨未来教育投资的投产比。 01:25:14:理性投资，享受长期收益 背景音乐： 《真夜中のドア〜stay with me 》松原美纪 在哪里还可以看到主播 小野酱 即刻：小野酱大漂亮 小红书/微博/公众号/虎嗅/知乎/豆瓣：作家小野酱 以下渠道均可收听我们的节目 微博 / 小宇宙 / QQ音乐 /荔枝FM / 蜻蜓FM 苹果播客/ Spotify / 网易云音乐 /喜马拉雅 【欢迎扫码添加，加入官方听友群】（添加小助理微信yokoglorie ，备注：大漂亮）

本期节目我们来细论偏印格 我在谘商的案例里面 遇到最多的命格 你会在剧里面看到那种 很作的很让人受不了的那种女人 也是偏印格的写照 那我们就来谈谈 为什么会有这样的特质 如果你是偏印格的话该怎么疗愈自己 00:17 1. 偏印格到底有什么特质 01:22 2. 从心理学的角度来看偏印格 03:07 3. 从前世今生来看偏印的功课 04:19 4. 偏印容易找比肩劫财格来当另一半 05:53 5. 偏印格不容易被满足 07:52 6. 偏印格要怎么疗愈:爱上自己

|本期内容| 「2025年，车企挣钱越来越难。」 今年已经讨论过不同的几家车企，从年初的蔚来、小鹏，到长城、零跑、奇瑞，今天我们来聊吉利。 我们从“吉利控股集团前三季度亏损33亿”聊起，剖析其背后亏损的原因，并进一步探讨了中国汽车出海的路径选择。 本期节目核心想要讨论的主线不是“吉利行不行”，而是：在全球化退潮的时代，中国车企到底该怎么走出去，才能挣钱？ 吉利控股集团尤其是被收购品牌的亏损，只是一个样本。 更重要的是，这可能并不在于吉利本身做错了什么，而在于，它做对的事情，诞生在一个已经变化的时代。 当全球化不再是红利，而变成成本，所有重资产、重整合的玩家，都会先感到疼痛。 吉利们，也是时候做出改变了。 本期节目嘉宾包括驾仕派联合创始人@赵小查，以及两位驾仕派的资深读者朋友，也是汽车行业从业者。 再打一波小广告～ 我们的同名节目也会在微博、喜马拉雅、网易云音乐等平台同步发布，欢迎关注和评论。 也欢迎关注驾仕派两位联合创始人@赵小查 的全网平台个人号。 |时间戳| 03:55 吉利控股集团前三季度为何亏损？ 12:52 自主车企出海路径分析， 21:06 吉利收购的子品牌，为何市场表现不佳？ 26:50 重点剖析Smart品牌现阶段困境 34:39 吉利收购沃尔沃的成功与争议 41:27 沃尔沃动力系统发展历程是沃尔沃在吉利体系下成功的证明 48:16 吉利控股集团买买买模式在全球化退潮时代下的机遇与挑战 59:59 全球化逻辑变迁对汽车行业带来了哪些影响？

这是一次关于极限、坚持与美的深度对谈。 我们邀请到国际芭蕾舞艺术家谭元元，听她讲述：如何在方寸间的舞台之上，经过一次次的踮起，成为芭蕾精神的塑造者。希望你们也能拥有这份勇气去憧憬与映见自己的未来。 TIMECODES： 01:09 聊一聊关于芭蕾舞者的真实生活和对未来的设想 01:55 芭蕾舞台上获得的荣誉与台下的刻苦训练，哪一条轨迹会更加清晰 04:48 身份从舞者转换到了艺术总监还有教授后带来的新感受 07:29 舞蹈中会用到的中国特色的调息方式 10:17 生活中也要保持对艺术敏感的状态 11:25 芭蕾与运动，都需要战胜自我 12:25 芭蕾像是滑雪，是在自然里的舞蹈

强烈安利大家来住一下天津的丽思卡尔顿！他的套间是真的挺不错！

本期嘉宾-冉冉： * 儿童教育陪伴师 * 10年➕一线幼教经验 * 坐标：重庆 本期主题：一线教师谈数学启蒙和家校沟通 Timeline： 0:00 开场介绍：如何与亚楠老师结缘 10:22 亚楠建立的完整育儿体系：书籍-课程-星球 14:54 缓解入园焦虑的有效策略 20:04 灵活融入数学启蒙和一日流程规划，帮助孩子建立稳定的秩序感 37:56 亚楠：真实的记录，接纳不完美，建立健康的亲子关系 49:39 家长与老师，互相理解协作，培养孩子的独立性和适应力 59:02 跟随孩子的蒙氏数学启蒙，重要性及如何在家实践 01:19:16 0-3岁数学启蒙的重要性与方法探讨，生活中的数学游戏 01:31:37 蒙氏教室中数与量的对应和十进制教具应用 01:41:37 家长和老师的沟通之道 01:45:25 早期教育对孩子成长的影响 01:54:35 工作中的自我疗愈 🔑找到我们 * 微信公众号：蒙氏育儿亚楠说 * 个人微信：yanane

【本期内容】 AI 时代，超级个体的成长，从不是孤立探索，而是 AI 赋能与生态滋养的双向奔赴。AI 是并肩前行的伙伴，而开放生态则是孕育可能性的土壤，如今，不少贴合需求的创新实践正在多元平台萌发。这里，既是想法落地的试验场，更是超级个体寻找成长契机的重要场景。 本期节目，选自极客公园创新大会 2026-小场深谈，超级个体专场。对谈中，十字路口创始人、AI Hacker House 发起人 Koji 与三位对谈嘉宾小红书社区科技运营负责人散兵 、Macaron AI 创始人陈锴杰、Plan Coach 创始人苏晓江一起来聊一聊，AI 的超级个体，如何寻找到成长的绿洲。 欢迎收听～ 【嘉宾】 Koji｜十字路口创始人、AI Hacker House 发起人 散兵｜小红书社区科技运营负责人 陈锴杰 ｜Macaron AI 创始人 苏晓江｜Plan Coach 创始人 【精彩时刻】 0:02:00 节目开始 0:18:11 「一人公司」One-Person Company 寻找方向和做产品会有什么坑？ 0:25:20 AI coding 大爆炸，让「组织迭代」的思路发生的变化 0:36:45 如何在评论区和自己的用户互动？ 0:44:43 小红书平台能为 AI 的开发者社区，提供哪些帮助和新的玩法 0:47:07 小红书平台未来在科技创新领域，具体的角色是什么 0:58:36 给未来的超级个体们一条最重要的建议 1:02:00 现场问答环节 1:18:23 结束语 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：小山 剪辑：小山 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

人很少苛责自己的内在不够强大，却总爱挑剔自己的外在，如今消费主义掌握了对美的定义，我们的审美是如何建立起来又是如何与主流审美产生碰撞？我们在追求美的路上走过哪些弯路又有过哪些豁然开朗？这期播客，我们想聊聊我们对于外貌的真心话。 了解更多内容可以在小红书、抖音搜索：一个观众站起来 关注小程序“笑嘛喜剧”，获取《一观站》主播们的线下演出信息！ 本期主播： 小帕（小红书@小帕（不欢迎指导工作）） 小姜（小红书@芝士猪柳蛋麦满分） 阿咻（小红书@阿咻） Yuki（小红书@拥护菠菜反对带壳的蜗牛） 黄宇龙（微博@好运泰迪熊） 制作：憨豆

本期主播： 张弛，三联生活传媒策划 嘉宾： 姚 颖，充电与高压系统测试经理 梅赛德斯-奔驰（中国）投资有限公司 张智勇，座椅系统开发工程师 梅赛德斯-奔驰（中国）投资有限公司 张雨辰，新媒体中心管理专员及影视编辑 北京奔驰汽车有限公司 肖欣然，品牌与传播部 北京梅赛德斯-奔驰销售服务有限公司 “年轻化”三个字，在今天几乎成了所有品牌的必修课。但对于奔驰这样一家拥有139年历史、代表德国精密制造与引领豪华的汽车公司而言，“变得年轻”到底意味着什么？ 是做一次破圈的品牌联名？是把技术展示做成一场“装置艺术”？还是把舞台让给年轻人，或是把幕后功臣推向前台的勇气？ 本期节目，我们邀请奔驰内部四位不同背景的参与者——从99年出生的职场新人到深耕十余年的研发工程师，一起聊聊这场发生在奔驰内部的“年轻化变革”。 在尝试靠近新一代的同时，哪些长期坚持的准则被视为不容改变的底线？而那些主动发生的改变，又如何从“大胆的想法”到真正落地，甚至颠覆大家的固有印象？ 这或许不是简单关于“年轻化”的故事，而是关于品牌如何在变革创新中，继续守住内核，拥抱新时代。 00:04:00 与“麦门”携手：如何让年轻人觉得“你是来真的”？ 00:05:39 “年轻人很敏锐，他们能分辨你是想和他们‘玩在一起’还是要‘卖东西’。” 00:10:09 当一个品牌决定“变得更年轻”，有什么是不变的？ 00:11:11 “安全不是一个模块，而是一整套体系” 00:19:26 “少年感大叔”：成熟的经验如何与年轻的姿态共存？ 00:24:44 切开座椅：在消费者看不见的地方，功夫下在哪里？ 00:33:25 在奔驰打工是种什么体验：Speak Up、尊重与试错空间 策划：张弛、郭凯鸽 音频制作： foku

【展开此处，查看时间轴和图像补充！】→ 感谢 【Tims T3 意式咖啡机】对本期节目的支持！点击进入专属购买链接 像我整月无休，每天都在喝咖啡让自己保持振奋和清醒，算了下每天花费三四十，一个月下来要花三四千，每天点外卖还要等个半小时，还不如自己自己动手做呢。只需要花一个月的咖啡钱，得到长期省钱省心还更好喝的咖啡，我坚定的买了我心目中的入门级别的性价比之王——Tims T3意式半自动咖啡机。爱喝咖啡的小伙伴一定很熟悉他们家标志性的红色枫叶logo，Tims Hortons天好作为全球最大的咖啡品牌，目前在国内已经有1000多家门店,品质和售后更值得信赖~ √升级研萃一体，参数简洁操作简单，全自动一键智能萃取，最快15s可享受醇香，新人小白也能轻松上手。 √19bar智压水泵，强压充分萃取，带来丰富油脂。 √22级可调研磨档位，适配各种制作需求，定制专属咖啡风味。 √高压喷射蒸汽棒，10s出蒸汽，奶泡细腻绵密。 √52mm商用机冲煮头，萃取压力强劲稳定，均匀细腻 √商用级磨豆系统，采用CNC数控锥刀研磨技术，保证咖啡粉粗细均匀。 √NTC智测+控温系统，精准控制92±1℃黄金温域进行萃取，完美释放咖啡风味。 圣诞&新年季到了！送礼自用两相宜的千元级性价比之王——Tims T3意式咖啡机，你值得拥有！如果您也跟我一样日常生活离不开咖啡调味，但却厌倦了外卖咖啡单调的口味和高昂的价格，那不妨用Tims T3自己做你定制化口味的咖啡吧。 三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接： 淘宝 京东 2.复制淘口令：08￥wsNLfHczxsU￥ / CZ321 3.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店】，对客服报暗号“in核公园”领取专属优惠！ 【时间轴】 00:47 广告time：入门意式半自动咖啡机性价比之王 Tims T3意式咖啡机 04:27 宝藏居酒屋老板母子有着悲惨人生，童年不幸，遭人欺骗，债台高筑惨遭绑架监禁 【图】置栋公寓 · 房间的布局 13:37 帮派分子管理的双重保险设计，利用人性猜忌隐形监禁 【图】置栋公寓 · 置栋的布局 【图】置栋公寓 · 四个房间的窗户设计 19:25 明美与独臂母亲利用机制互相遛娃和谐共处，阿弥为救阿满失去右腿，后嫁入绯仓家 【图】置栋公寓 · 外出条件 33:20 小莲模糊记忆中家里曾凭空出现房间，雨穴受邀实地进行调查（雨姥姥进大观园） 【图】入间家 · 房屋布局图 44:22 结合布局图和模糊记忆，破解藏门秘密，死胡同走廊点明暗室位置 【图】入间家 · 隐藏门缝的真相 【图】入间家 · 暗门位置 【图】入间家 · 走廊 51:32 小莲记忆模糊为恐惧所致，雨穴发现暗室开门关键或在收纳间 【图】入间家 · 布局图中的收纳间 【图】入间家 · 单轨推拉门示意图 55:32 雨穴仔细调查发现收纳间挡板机关，暗室门把手之谜破解，答案跟小莲爸爸工作相关 【图】入间家 · 收纳间挡板背后有一个凹槽 【图】入间家 · 挡板的双层设计 【图】入间家 · 密室门把手的机关 63:50 小木盒中之物浮出水面，但雨穴竟然早就知道盒中之物，真相让他背脊发凉 【图】入间家 · 房屋布局图（竖版） 【图】重生之馆 | 入间家 · 布局图对比 66:38 十一起事件的核心串联起一个巨大的谜题，事件的中心同时也是事件的中心 【图】谜面 · 事件在日本的分部 【Staff】 策划：阿克 录音：阿克 制作：阿克 封面设计：阿克

🤩 邱波老师工作微信：qiubo54321（预约咨询、预约团体、直播答疑） 🤩 加入我们的听友群： xiaoxixi-777 📚 本期内容：本期强烈安利一部小众的电影（正在上线中），电影由真实故事改编，讲述了一个虐心的原生家庭成长的故事。剧中女一号扮演者段奥娟是从原生家庭逆天改命的典范，这样的成长史却锻造了她坚韧的主体性，从哀伤中成长、绽放，并默默影响了一批人。 本期由影片引申去讨论如果原生家庭发生变故、情感容器断裂，父母如何去减少对不同年龄段孩子的影响，孩子如何应对家庭变故及父母关系的改变。面对生活的真实和残酷，事中人使用心理让失序的生活重整秩序，让原生家庭的变故断裂变成成长的契机，长出更坚强的自体！ ------------------------------------------------------ 0:22 安利一部小众电影（虐心的原生家庭成长的故事） 8：23 女一号的扮演者段奥娟是从原生家庭逆天改命的典范 11：22 有问题的原生家庭依然可以成长出茁壮的孩子 14：00 面对撕裂的父母关系，孩子们的心声 17：00 影片中关于离婚的讨论 21：13 影片中关于被遗弃的孩子命运讨论 22：51 0—3岁孩子面对家庭变故会产生的影响及注意事项（离婚、弃养） 27：53 重男轻女家庭种在孩子潜意识里的种子 30：43 3—6岁孩子面对家庭变故会产生的影响及注意事项（离婚、弃养） 35：34 6—12岁孩子面对家庭变故会产生的影响及注意事项（离婚、弃养） 36：34 12—18岁 孩子面对家庭变故会产生的影响及注意事项（离婚、弃养） 40：05 孩子突然丧失归属感，不知道该回哪里 42：50 离婚时强烈建议孩子由妈妈来养育 44：00 18岁—22岁孩子面对家庭变故会产生的影响及注意事项（离婚、弃养） 49：37 对于孩子的影响，是否离婚的状态排序 54：18 孩子面对父母离婚的态度：案例分享 60：00 离婚对孩子的影响是一个巨大的动态光谱 60：02 如何成熟的应对离婚对孩子的影响 60：03 父母的容器功能是否完好发挥作用 60：10 人从哀伤中成长出来会更有力量 ------------------------------------------------------ 🙋‍♀ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师15年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师，7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师）。抖音、小红书、视频号：搜" 心理咨询师邱波" 🙆‍♀ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh