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#367.从高中辍学到 OpenAI 科学家:Gabriel Peterson 的 AI 自学与职业逆袭

跨国串门儿计划

📝 本期播客简介 本期我们克隆了:访谈类播客《Extraordinary》 本期嘉宾 Gabriel Peterson 的经历足以打破所有关于“学历”的刻板印象。他是一名来自瑞典的高中辍学生,在没有大学学位的情况下,通过自学成为了 OpenAI 的研究科学家,目前正在 Sora 团队参与构建通用人工智能。在这期节目中,Gabriel 详细拆解了他如何利用 ChatGPT 建立起一套“自上而下”的递归式学习法,在短短几天内掌握传统教育需要数年才能触及的深度技术。他还会分享自己早期在创业公司睡沙发垫、带着 A3 纸去“扫楼”推销产品的疯狂经历,以及他如何通过高主动性的“Demo 策略”和“反馈机制”,在硅谷顶尖公司中脱颖而出。这不仅是一个关于天才逆袭的故事,更是一份关于在 AI 时代如何重塑个人竞争力、实现跨越式成长的实战指南。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Gabriel Peterson,OpenAI 研究科学家,目前效力于 Sora 视频模型团队。他曾是 Midjourney 的早期成员,是一位极具影响力的自学者和技术博主。他以高中辍学者的身份,凭借对 AI 工具的深度运用和极高的行动偏见,成功拿到了 O1 杰出人才签证并进入全球顶尖 AI 实验室。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾介绍 辍学者的逆袭之路 03:00 从瑞典小镇到硅谷:高中辍学者的非典型开局 04:36 疯狂的销售经历:带着 A3 打印纸去“扫楼” 06:22 睡在沙发垫上的亿万富翁梦:创业初期的艰辛与信念 07:16 编程初体验:从山寨宝可梦游戏到被真实问题“逼”出来的技术 重新定义学习:AI 时代的自学心法 10:14 自上而下学习法:为什么真实任务是最好的老师 13:30 递归式填补知识空白:如何用 ChatGPT 拆解扩散模型等复杂技术 18:17 建立“点通”的直觉:每天问 AI 一百个问题的量变与质变 21:28 跨越学历鸿沟:AI 如何让辍学者胜任传统博士级的研究工作 职业生涯的增长黑客 24:23 寻找反馈的艺术:为什么你应该追着资深工程师要 Code Review 29:30 签证黑客:如何用 Stack Overflow 的帖子拿到 O1 杰出人才签证 31:42 招聘真相:公司只想赚钱,用 3 秒钟的 Demo 证明你的价值 34:10 避开 HR 的替代信号:直接向有利益驱动的 CEO 展示能力 36:31 走出“成人日托所”:为什么野心勃勃的人应该尽快进入真实市场 硅谷的势能与 AGI 愿景 51:21 薪水翻十倍的秘密:旧金山的人才密度与网络效应 56:13 克服“我不够聪明”的错觉:你已经在前 1% 了 58:23 总结建议:给你年轻时的自己一份“跳过弯道”的指南 🌟 精彩内容 💡 大学不再垄断基础知识 Gabriel 认为,传统的“自下而上”教育体系(先学基础再碰前沿)效率极低。在 AI 时代,任何人都可以通过 ChatGPT 进行“自上而下”的学习:从一个具体的前沿项目开始,遇到不懂的数学或原理再递归向下询问 AI,直到彻底理解。 “自上而下学扩散模型需要三天,自下而上学可能要六年。” 🛠️ 递归式填补知识空白 Gabriel 详细描述了他的提问技巧:让 AI 用 12 岁孩子能听懂的话解释概念,要求展示所有中间数据的形态,并不断追问“为什么”。他认为学习的本质是追逐那个“哈,点通了”的瞬间,而 AI 能让这种瞬间高频发生。 “学习不再需要从下往上走了,AI 是你最好的递归式导师。” 🚀 3 秒钟 Demo 策略 在求职和建立影响力时,Gabriel 强调“行动偏见”。与其列出简历上的实习经历,不如做一个让人 3 秒钟就能看出你技术实力的 Demo。公司本质上是赚钱机器,只要你能证明自己能帮公司赚钱或解决问题,学历和背景都不再重要。 “CEO 永远不在乎你的学位,他们只在乎你能不能干活。” 💻 硅谷的人才密度优势 Gabriel 分享了搬到旧金山后的世界观重塑。他认为旧金山的势能来自于“身边的人跟你想的一样、做的也一样”。这种环境带来的动力远超任何励志演讲,它能让一个人的收入和成长速度发生数量级的飞跃。 “如果你真的有野心,搬到旧金山是唯一客观正确的选择。” ❤️ 克服“智力自卑” Gabriel 坦诚自己曾觉得自己很笨,无法与造火箭的人竞争。但他意识到,只要有主动性去探索和学习,就已经超过了 99% 的人。他鼓励年轻人不要被“博士学位”等门槛吓倒,现在的工具已经抹平了这些差距。 “人们真的很容易低估自己能做多少事。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作,也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译,因此可能会有一些地方不通顺; 如果有后续想要听中文版的其他外文播客,也欢迎联系微信:iEvenight

64分钟
1k+
4个月前

053 你真的需要看见凌晨4点的城市吗?

讲点武德

是不是也曾被“早起毁一天”的经历困扰过?当闹钟在清晨响起,有些人能一跃而起,精神焕发;而另一些人(可能就是屏幕前的你)却感觉像被抽空了灵魂,一整天都昏昏沉沉。别急着自我怀疑,这真的不是懒,科学告诉你,很可能是你的“出厂设置”不一样。 原来,我们每个人都有自己的“作息类型”,就像有人天生擅长跑步,有人天生音感好一样,你是“晨型人”还是“夜猫子”,很大程度上是由基因决定的。对于那些天生的夜猫子来说,强行早起就像让一个习惯下午训练的职业运动员突然去参加清晨的集训,身体会发出强烈的“抗议”——比如压力激素皮质醇飙升,让你更容易感到疲劳、烦躁,甚至增加受伤的风险。让我们结合主播的经验,一起聊一聊那个被早起毁掉的一天。 p.s.特别感谢播客《大小电波》为本期节目录制提供的免费录音棚支持 欢迎大家加入听友群,可以添加小助理微信:daxiongnizaiganma,小助理会将您拉进听友群中 01:15 早上就是起不来,是因为我不够勤奋吗? 03:48 作息类型/昼夜节律类型的分类 05:23 作息类型是哪些因素决定的 14:15 科学界是用哪些指标判断一个人的作息类型的 18:09 非晨型人能不能通过早入睡把自己调节成晨型人呢? 19:54 睡眠禁区的存在 23:01 非晨型人不得不早起带来的危害 26:56 不得不早起的情况下,有哪些方法能够尽量缓解早起带来的影响? 47:32 社会时差是什么 51:43 晨型人和晚型人适合的运动类型有些区别 参考文献 [1] Influences of earlyshift work on the diurnal cortisol rhythm, mood and sleep: Within-subjectvariation in male airline pilots[J/OL]. Psychoneuroendocrinology, 2013, 38(4):533-541[2025-12-22]. [2] The Chronotype of Elite Athletes[J/OL]. Journal of Human Kinetics, 2016, 54(1):219-225[2025-12-22]. [3] Cookie or clementine? Psychophysiological stressreactivity and recovery after eating healthy and unhealthy comfort foods[J/OL].Psychoneuroendocrinology, 2019, 107: 26-36[2025-12-22]. [4] Circadian Disruption and Mental Health: The Chronotherapeutic Potential ofMicrobiome-Based and Dietary Strategies. DOI:10.3390/ijms24087579. [5] Cortisol Detection Methods and the Hormone’s Role in Evaluating CircadianRhythm Disruption[J/OL]. International Journal of Molecular Sciences, 2025,26(18): 9141[2025-12-22]. [6] Personalized medicine for pathological circadiandysfunctions[J/OL]. Frontiers in Pharmacology, 2015, 6[2025-12-22]. [7] METABOLIC RESPONSES ON THE EARLY SHIFT[J/OL]. Chronobiology International,2010, 27(5): 1080-1092[2025-12-22]. [8] Real-World Intake of Dietary Sugars Is Associated with Reduced CortisolReactivity Following an Acute Physiological Stressor[J/OL]. Nutrients, 2023,15(1): 209[2025-12-22]. [9] Stress at three‐month immunization: Parents’ and infants’ salivary cortisol response in relation to the use of pacifier and oral glucose[J/OL]. European Journal of Pain, 2009, 13(2): 202-208[2025-12-22]. [10] Social Jetlag and Obesity[J/OL]. Current Biology, 2012, 22(10):939-943[2025-12-22]. [11] Effects of training and competition on thesleep of elite athletes: a systematic review and meta-analysis[J/OL]. BritishJournal of Sports Medicine, 2019, 53(8): 513-522[2025-12-22]. [12] Sleep and the Young Athlete[J/OL]. Sports Health: A Multidisciplinary Approach,2023, 15(4): 537-546[2025-12-22].

60分钟
6k+
4个月前

29. 人生路怎么越走越窄?萨特热:一代中国青年的精神初恋

意犹未尽 To be continued

现在的社交媒体上,萨特和存在主义突然又火了。到处都是“他人即地狱”或者“人被判处自由”的表情包。 为什么一个法国哲学家,会成为今天年轻人的互联网嘴替?其实卷不动又躺不平的迷茫,并不只是现在才有 。 四五十年前,我们的父辈也曾经历过相似的时刻。1980年代,作为年轻人的他们,为了买一本萨特的书,在新华书店大排长龙,就像今天我们在抢购网红玩具 。 这期节目,我聊了一个关于两代人的故事: * 80年代: 萨特是年轻人的精神初恋。他告诉大家,你不是档案袋里的成分,你首先是你自己 。 * 90年代: 大家都去下海搞钱了,人生的意义被暂时搁置,赚钱成了唯一的答案 。 * 现在: 当努力就能成功的神话不再灵验,搁置的问题重新浮出水面,我们又一次在萨特那里看到自己 。 这是一场跨越40年的对话,请大家一起来看看,我们人生的路,为什么越走越窄? 时间戳: 02:42 历史的回响:1980年的潘晓来信 09:58 沉重的背景:成分与档案决定的命运 12:19 存在先于本质:对抗出身论的思想武器 15:20 精神初恋:一代人的觉醒与潘晓的真身 21:46 萨特与时尚:蛤蟆镜、喇叭裤与精神污染 24:53 函授班热潮:小镇青年的身份认同 32:51 1988年物价闯关:宏观浪潮下的个人无力感 39:10 误读与正解:“他人即地狱”到底是什么意思? 46:58 现代版地狱:从档案袋到社交媒体的凝视 52:26 90年代的转向:下海经商与被搁置的意义 58:32 问题的回归:当“努力就能成功”失效之后 BGM: 崔健 - 《一无所有》 刘欢 - 《少年壮志不言愁》 费翔 - 《冬天里的一把火》 张蔷 - 《走过咖啡屋》 张国荣 - 《我》 崔健 - 《新长征路上的摇滚》

68分钟
7k+
4个月前

177.江湖往事:保持极度开放看世界

平民创业手册

你有没有发现,现在的一线城市不再像十年前那样“灯火通明”了?这背后其实是一个国家能源调度能力的顶级展现,更是未来我们在AI算力竞争中最大的底牌。 我们这一代人小时候,是有“崇洋媚外”的影子的,那是物资匮乏时代的必然。但现在的00后,他们天生就是国际范,他们不再仰视西方,而是平视甚至俯视。 当00后开始脚踏伦敦、巴黎、洛杉矶的时候,当我们的电商、游戏、短剧开始席卷全球的时候,你就会明白:一代人有一代人的担当,聚是一团火,散是满天星。 今天这期有点碎碎念,但真的很有意思:从电力看AI国运、从义乌订单看文化输出、从人群分层看商业机会......一起来听听吧,如果能给你一些启发和思考,欢迎大家发小红书推荐,小涛感激不尽~ 📘「收听指南」 * 00:20 AI 拼到最后拼的是算力,算力是拼到最后拼的是电力, * 07:27 中国电商为什么领先全球?除了算法,还有被忽略的“电瓶车”基建, * 13:32 第一代出大山,第二代进省城,00后将脚踏全球, * 16:46 保持极度开放,别用旧眼光审判新事物, 📘本期有福利 抽奖啦,抽奖啦,每天我会在听友群抽一位幸运儿,赠送一本好书,大家快来加我进群抽奖,机会多多,不要错过, 📘「平民创业手册」栏目介绍: 感恩遇见,这是一档日更的创业类播客,我将在这里和你探讨搞钱相关的一切,包括但不限于互联网,职场,创业,副业,内容,流量,增长以及一些黑科技,方法论...每周五晚,宠粉专栏,你留言的每一个话题和问题,我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透, 📘关于我 杨涛:一个十九年的持续创业者,我很强,各方面都很强,来,交个朋友,也许未来,能够在某些地方帮到你,少踩些坑,少走一些弯路,多赚一些钱, 想和我一起写日思录,一起10倍增长的同学,欢迎撩我,我的微信:xuejieyou6, 我在「屋里涛说」等你,来星球《平民创业手册》有问必答,

23分钟
2k+
4个月前

66.山楂:不会做PPT被裁,会做PPT发财!靠AI做PPT月入5万了

搞钱学姐

💰凌晨4点改PPT被骂哭,半年后靠它月入5万,建筑女工到PPT创业者,听起来很有“电影感”的故事,在我们听友身上真实发生了。 本期嘉宾山楂,95年建筑人,曾因不会做PPT被领导骂到凌晨4点改稿,最终被裁员。失业后的她把PPT从噩梦变成了武器——从第一单赚35块钱,到如今月入5万+,只用了不到一年时间。 6月,她在上海听友会填下野心小报,许愿"靠PPT赚100万";8月,月入突破2万;11月,已经实现月入5万。半年时间,收入翻了10倍,进度条已经完成20%。 她说:“我要把PPT踩在脚下,不要被任何事情困住。” 于是她真的做到了——从淘宝35块的小单,到单笔2.4万的高端定制;从手搓PPT到AI加持;从一人接单到组建团队;从不敢涨价到千字500的自信报价。她找到了自己的“基本盘”:提供从文案梳理、逻辑优化到视觉呈现的全套解决方案。 她说:“我不是在赚钱,我是在帮别人搞定某件事。” 这期节目,她毫无保留地分享: • 如何从零开始接单?第一桶金怎么赚? • AI+PPT的完整工作流和SOP是什么? • 怎样把客单价从几十块做到400元/页? • 为什么60%的客户会复购? • 普通人现在入局PPT还来得及吗? 从建筑女工到PPT创业者,从月薪几千到月入5万,山楂用行动证明:找到天赋,够胆就上,永远不晚。 🎁 PS:不要错过本期的福利 1. 关注公众号 搞钱学姐说 回复“山楂”领取5000字转行复盘+联系方式 2. 报"搞钱学姐"找山楂做PPT优惠一页(最高400元) 👇🏻收听指北 1️⃣ 凌晨4点改PPT被骂哭,半年后靠它月入5万 05:00 被领导骂哭改PPT到凌晨4点,还因此被裁员? 11:30 建筑行业4年积累,说转行就转行? 24:46 从月入几千到月入5万,这半年到底发生了什么? 2️⃣ 野心小报改变命运:许愿真的有用! 16:19 填完野心小报发现:想做的、正在做的、未来要做的竟然是同一件事? 17:34 发朋友圈许愿“靠PPT赚100万”后,真的开始转运了? 24:03 从不敢开口到主动营销,怎么克服「搞钱羞耻感」? 3️⃣ AI+PPT如何月入5万?普通人能复制吗? 56:37 不会做PPT怎么办? 01:07:40 AI能帮PPT提效在哪些环节? 01:19:24 2万块的单子怎么接到的? 01:23:37 低价PPT和高价PPT的区别在哪里?如何定价不踩坑? 4️⃣ 转行成功的人都做对了什么? 01:21:21 SOP细到什么程度?连行距和框距都要标注清楚 01:32:05 搬到杭州、进联合办公后,生活发生了哪些变化? 01:39:48 当我开始真正爱自己,所有经历都是对我「成长的邀请」 👧🏻本期嘉宾 山楂:95后,原本从事建筑设计行业,因行业下滑被裁员后,将曾经的噩梦"PPT"转变为职业机会。从接单赚35块的第一单开始,通过不断精进技术、主动寻找客户、提供高质量服务,半年内实现了从月入几千到月入5万的跨越。 她为客户提供从文案梳理到演讲指导的全套解决方案,建立了60%的高复购率。现正组建团队,朝着“靠PPT赚到100万”的目标稳步前进。 ✨扫码领取同款“改变命运”小报⬇️ 图片使用方式:⬆️保存图片 微信扫一扫 也可以把这串链接复制到微信任一一个对话框里 输入👉发送,链接会变成蓝色,这时候点击「打开」 就能下单啦 #微信小店://搞钱学姐/Op3t289naNqjPqz 📚往期节目推荐 30岁生日复盘:怎么改变你的人生——直面恐惧 42.女性上桌必修课:如何养成吸金体质(超级落地版) 43.恩心姐:为什么有人许愿灵?向宇宙下订单的正确姿势|母亲节特辑 54.宇宙正在发来富婆命的频率,接!(北京听友会) 55.搞钱学姐一周年:和500个人一起过生日!发发节复盘 ✍️学姐划重点 内容划重点,解锁高清思维导图,可以添加小助理xuejietuan3,回复:「搞钱宝典」 🎬制作人员 主播: 陈雪、大拖拉| 剪辑: 龙悦|编辑: 咕舟舟 🔗找到我们 陈雪小红书|大拖拉小红书 |陈雪公众号|搞钱学姐官方公众号

98分钟
7k+
4个月前

113:文明与野蛮、捐画和卖画

《疯言封语》

本期节目围绕著名歌手郑智化在接受采访时提到的“文明无法和野蛮对话”展开讨论,顺便聊了聊捐赠给南京博物馆的名画现身拍卖市场的事。两位主持人深入分析了这个观点,认为文明与野蛮并非简单的地域差异,而是人类历史发展的普遍现象。他们探讨了什么是文明和野蛮,如何定义对话,并讨论了在不同价值观下进行沟通的挑战。节目不仅涉及社会现象的反思,还引发了对人性、规则与道德的深刻思考。 00:02:10:文明与野蛮:探讨的价值观与社会形态的角度 00:04:11:文明与野蛮:规则意识、边界意识与法治意识的维度分析 00:07:58:解码对话:文明与野蛮之间的沟通之道 00:11:58:理论与价值观的碰撞:科学公理的魅力与挑战 00:15:57:为什么文明和野蛮无法对话?探讨人类社会的前现代状态 00:19:56:文明与野蛮的较量:美好价值是否有用? 00:23:56:文明与野蛮的对话:探讨不同社会背景下的交流方式 00:27:53:如何与持有不同价值观的人有效沟通? 00:31:56:南京博物馆的隐藏珍宝:一百三十七套古代书画捐赠品的现状揭秘 00:35:55:南京博物馆藏品管理不善惹争议:庞家人捐赠的画作被鉴定为假货并被销毁 00:39:55:公共机构的公信力危机:社会的悲哀与反思 00:43:54:南京博物馆捐赠事件引发的思考:规则与信任的关系 听友群组建中:订阅公众号私信后台关键词“加入”即可获取主播私人微信 投稿/交流邮箱:[email protected] 音频:小宇宙|苹果播客|网易云音乐|喜马拉雅|荔枝播客|蜻蜓 | 豆瓣|Spotify |Youtube|B站 欢迎订阅、转发、收藏、打赏 也可以搜索微信公众号《疯言封语》 发送关键词“节目”收获订阅我们节目的方法 避免失联感谢大家

47分钟
99+
4个月前

EP90 我们时时刻刻都在互联网上裸奔:跟数据合规律师聊个人数据保护、用户协议、隐私政策

律人行

本期节目我们邀请到的是专门做数据合规业务的史律师,史律师做了一个网页条款坞(termshub.cn),专门收集、追踪各大互联网平台的用户协议、隐私政策等相关网络条款及其更新。 用史律师的话说,“不同类型的网络条款构成了互联网上法律关系的半壁江山”,其重要性不言自明。从普通人的生活经验来说,虽然我们每个人天天都在点“同意”,但实际几乎无人在意这些协议中到底写了什么。这些用户协议、隐私政策对我们个人来说真的毫无用处吗?这么多条款,我们的用户数据、个人信息到底有没有被好好保护?网络世界到底有没有安全可言?欢迎你来听我们聊聊。 欢迎你在评论区留下你听完本期节目的感受,或者直接添加我的微信 Lily_letitbe(请备注姓名+地点+单位)跟我们交流,也欢迎加入我们的听友群参与互动。 本期节目你能听到: 00:00:51 无人在意处,是我的日常工作 00:03:35 每个网站都有的用户协议/隐私政策,到底有什么用? 00:12:36 要退货/退钱/索赔,记得去找用户协议 00:13:48 网络游戏机制不公平,也可以起诉哦 00:19:17 真想靠用户协议,那也是困难重重 00:22:50 保护个人数据隐私,从我做起? 00:28:32 不妨去看看隐私政策中的“个人权益” 00:31:16 提供“数据导出”功能,是平台的法定义务 00:35:00 我们在社媒平台上发的东西,版权到底是我们的还是平台的? 00:40:01 平台有义务告诉你,收集了你什么数据、通过哪种方式分享给了哪些第三方 00:42:30 我们跟AI的聊天记录,是如何被保护的? 00:45:32 实践当中,用户数据真的有被好好保护吗? 00:49:11 现在这个时代,对隐私保护不要有那么高的预期 00:51:02 我们时时刻刻都在互联网上裸奔 00:56:03 我们的信息/数据天天在网上飞,信息安全、保密义务真的可实现吗? 01:01:27 “数据交易”到底交易的是什么? 01:08:01 隐藏在水下,但又如空气般重要的平台规则 背景音乐: Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑:Libing

77分钟
2k+
4个月前

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