Hi，朋友们，我是小高。 大家应该注意到了，节目的头像和标题都发生了一些变化。在过去的一年中，我经常在想，我做播客已经五年了。到现在，我还在坚持的动力是什么？ 最初我做「小高的岛」，可能是为了和人建立连接，也可能是为了寻找事业上的可能性，还有最重要的一点，是我想要通过表达这件事情，被未知给接住。 近两年，我越来越明显的感觉到，如果还有一件事情，是值得我把这个播客继续做下去的原因，那就是用播客这种方式，告诉一些朋友：你们和我一样，是值得被听见的。 在过去的几年里，有时我会刻意回避听见自己的需要，假装“需要被听见”这件事情，其实没有那么重要。但后来我发现，这种忽视是对自己最大的误解。也许我们都很擅长在日常中隐藏自己的感受，直到有天你必须去正视它。 所以，我开始接纳我想发出的声音，也就有了进入全新“第二季”的想法。 假如过去的三年里，小高的岛是作为我另外一档节目的补充存在，只在我想起来的时候才更新一下，那么从现在起，我会更加珍惜我的这片土地，花更多的时间去滋养和呵护它。 感谢过去五年当中，所有上过这片岛屿的朋友，从此刻起，我们可以一起进入下一季。 在这一季，我可能会更多以solo的形式和大家对话，有合适嘉宾，也欢迎随时有客到访。 这一期，我想跟大家聊一聊我最近的一个感受：为什么我们总把忍，当作成熟？ 【内容提要】 01:10 “忍一忍”就过去了，这句话是真的吗？ 04:05 我刚来北京的时候，极度能忍，领导疯狂越界，甚至吃掉了我买的花 07:30 明明我是老板，但我为什么不敢纠正下属的错误？ 10:45 高共情力，是优点，还是一种经常被夸赞，却不知如何运用的能力？ 15:47 以前我不愿意接受别人说“咱们很像”，直到我最近开始接受它 17:19 你那么在意别人的感受，但你的感受是否有人听见？ 28:42 不要让"不想麻烦别人"成为你的执念！ 32:18 重要的一步：是不是可以先跟别人确认一下，再去共情对方？ 35:51 性格拧巴，是长期自我背叛的副作用 【本期音乐】 《黑洞》许哲佩 【你可以在这些地方找到我】 微博�：@高嘉程GaojC 小红书�：高嘉程 微信公众号：送你一程 �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

大家好，这里是叮咚一下，是由两位前空姐空少主持的闲聊类播客。 欢迎在评论区跟我们俩市井老友记一起七嘴八舌。 想到那些表白和被表白的瞬间，依然在小鹿乱撞！ 「时间线」 00:37 你最近一次被表白是什么时候？ 07:42 曾经的那些网络表白和面对面表白经历，都是青春的悸动哇！ 29:56 被表白的次数多会被其他人嫉妒吗？ 31:15 被表白后是什么感受？应该作何反应？ 35:22 你跟别人表白过吗？ 54:04 这些经历对人生有何影响？ BGM: 告诉我 - 陈绮贞 喜欢 - 张悬 「看看我们」 @圆眼君 @安祖叔叔 @叮咚一下DDR

好久没有更新播客了，因为今年下半年，我们俩分别去考了一建和日语导游证。目前，导游证分数还没出来，不知道自己是否能通过。等有结果了，如果大家要听，我们可以再录一期关于如何一边上班一边考证的播客。这次，在工作间隙备考日语导游证，我发现，考试方法非常重要。以前上学的时候，有大把时间可以死记硬背，但平时有工作的话，就没有大把时间，因此，只能改变学习方法，用更高的效率去取得结果。这一次，我的备考就不顺利，尤其是笔试，备考方法用错了，导致现在非常忐忑，不知道笔试能否通过。这部分，有机会，我们再单开一期播客。 今天这一期播客，主要想聊一下杭州最近极其严重的秋季雾霾天气。 12月8日，我会深刻地记住这个日期，因为，那一天，早上出门上班的时候，杭州的雾霾严重到我以为自己穿越到了十几年前的天津。没想到，在开始剪辑音频的当天，12月18日，早上推开阳台窗户看到的，还是严重的雾霾天。 01:43 08年开始在天津学习生活，刚开始的一两年，春天有沙尘暴，秋冬有雾霾。后来，10年左右过后，沙尘暴没有了，终于不会在春天看到窗外的世界一片黄色了，但秋冬的雾霾则越来越严重。反观杭州，十几年前，雾霾并不是一个在市民日常生活中会频繁出现的名字，能见度最低的时候是正月里面放烟花爆竹的时候。 06:43 全球气候变化，会改变很多城市的宜居程度。 08:26 “全球气候变化”，也是以前常听到的“全球气候变暖”。以前，科学家发现，全球气温每年都在升高，因此，有了“全球气候变暖”这个名词。但后来，科学家发现，全球气候不仅仅是气温升高，冬天也会越来越冷，雨雪、风暴天等极端天气也会越来越多，因此，有了名词的改变。 12:50 我们习惯于说雾霾，但从环保角度，更准确的说法是灰霾。灰霾的说法，也是人类认识上的一个变化。 13:30 一般说污染，不单一说是因为某个因素，而是污染排放和气象条件的综合影响，但此次杭州的雾霾，气候气象变化这个因素影响会更多一些。 14:01 “雨带北移”，中国主要的降雨区域呈现出整体向北方移动的趋势。 17:43 产业的“西移南迁”也成为了此次杭州雾霾的主要原因之一。 21:11 针对杭州的雾霾天气，我们采取的措施主要有2点：一是出门带口罩；二是在家里的时候，空气净化器处于常开状态，尤其是晚上睡觉的时候。 本期播客歌曲：林俊杰《江南》

华纳兄弟早已毫无兄弟 本期主播：Ryoma 特邀嘉宾：陈朝 本月5日，网飞公司宣布将通过现金加股票的形式，以827亿美元收购华纳兄弟探索公司。就在仅仅几天后，派拉蒙在8日正式宣布竞购 WBD，价格相较于 2025 年 9 月 10 日的股价，溢价幅度高达 139%，且派拉蒙的方案涵盖了 HBO Max 流媒体服务、华纳兄弟电影制作公司以及包括 CNN 在内的有线电视频道，总价达1080亿美元。本期节目中【电视研】系列节目主讲陈朝老师将为我们仔细分析一下此次收购之战，并回顾华纳这一百年品牌在资本市场的沉浮历史。 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

“私域运营的本质，是让每一个真实的人能够被看见、被理解，并且被成就。” 这一期内容非常特别，是我们 11 月 6 日 在杭州直播基地进行的 “销冠夜话” 首播实况剪辑。在那个像过年一样热闹、微醺且充满干货的夜晚，我和惊喜妹妹针对听友们反馈最集中的私域痛点，进行了一场深度拆解。 我们聊到了如何通过 CRM 标签系统化管理你的“富婆客户”，如何以“互联网亲戚”的身份激活朋友圈里躺平的好友，以及 Leader 该如何带领团队打一场漂亮的胜仗。我们将直播现场几乎完整地还原在播客里，希望带你回到那个充满能量的冬夜。 🏆 这期节目中，你将听到： 看见的力量： 为什么针对女性客群时，“被看见、被理解、被成就”是比推销产品更实用的策略？ 标签的艺术： 来源标签决定开场，状态标签决定动作，需求标签决定价值——如何三分钟给好友打好标签？ 朋友圈装修： 在发送自我介绍的小作文之前，为什么要先装修好你的朋友圈？ 拒绝生硬推销： 为什么不能只讲产品本身？如何通过传递情绪和使用场景让价值产生共鸣？ 团队目标对齐： 目标不是喊出来的，而是通过复盘校准出来的。作为 Leader 应该如何校正大家的执行路径？ 🕰 时间轴 1️⃣ 基础：客户关系管理的底层逻辑 06:30 CRM 的三个核心：客户信息、关系深度与管理动作 07:52 拒绝“强推”：为什么高净值客户更需要被倾听和被看见？ 09:49 三类实操标签：来源、状态与价值，如何决定你的沟通顺序？ 13:44 动态调整：为什么记住客户孩子要去上芭蕾舞课这种“小细节”能制造惊喜？ 2️⃣ 激活：如何叫醒朋友圈里“躺平”的好友 22:19 万能开场白：你好，我是你的“互联网亲戚”吴惊喜 23:35 社交装修：朋友圈里的“活人感”是你名片社交的基础 28:33 成交心法：大家反感的不是广告，而是没有情绪、没有真情实感的刷屏 31:58 坦诚相见：不要再说“我不赚你钱”，价值到位了，该赚钱就赚钱 3️⃣ 进阶：如何让团队像拧成一股绳一样达成目标 38:14 目标拆解：从结果导向（想赚多少钱）倒推每个月的行动变量 42:29 转化能力：与其老想着拉新，不如先复盘为什么你的存量客户会“战败”？ 46:47 认知对齐：如何避免老板一厢情愿的期待，让员工在胜利的氛围中自发定目标？ 50:18 最终回扣：团队成员也是你的客户，老板要学会看见他们的需求 🎬 📺 本期完整版视频回放，请移步视频号：米莱先生 ✨ 本期嘉宾&主播 吴惊喜，交大本科毕业，曾任职世界500强国企，拥有8年私域运营经验，私域MCN联合创始人，“关系链IP第一人”。她操盘的私域电商年GMV高达2亿，个人私域中产客户累计超过20万人 。 米莱： 营销｜销售咨询、培训专家，播客制作人及内容策划；前资生堂、佳能整合营销操盘手；前奔驰中国总部全网销售赋能负责人； 女性 IP 策划厂牌主理人｜五百万大 V 全嘻嘻个人画展策展人。 ✍️ 自媒体 公众号&视频号|小红书|抖音 ：米莱先生 每个人都是自己人生的销冠 🏆🌹

Albums of the Year 2025 * 00:02:54 阳明山上的百年樱花树 * 00:04:01 富士山和奄美三味线 * 00:06:22 Rocco Palladino的传奇爸爸 * 00:09:12 跳蚤的新动作和旧播客 * 00:13:48 秋多惠唱起古老巫歌 * 00:16:12 泰国鼓手收集全球乐器 * 00:17:01 今年两场难忘的现场演出 * 00:20:20 今年最爱的一部美剧 * 00:23:22 为关于电影的电影作电影配乐 * 00:30:44 她的名字叫火星 * 00:34:27 失语的桶木腰 * 00:40:46 被彼得潘禁锢的精灵 * 00:41:37 黎巴嫩的六位音乐家和布祖克琴 * 00:52:02 Nils Frahm为她弹起巴谢特水晶琴 * 00:53:21 蒙古的母亲河 * 00:59:56 大角咀的街坊们和温哥华卧房 * 01:06:32 奶爸的父子关系 * 01:07:21 一张专辑两个版本 * 01:09:15 多伦多女生的公路旅行 * 01:12:04 和Cillian Murphy飙戏，和Inflo对簿公堂 * 01:13:24 尼日利亚的气息 * 01:14:20 南非又掀起Amapiano风潮 * 01:14:53 加纳北部唱诵的信仰 * 01:15:22 埃塞尔比亚的传奇再回首 * 01:15:50 又是复古风 * 01:16:20 XL Recordings的老板 * 01:17:26 销声匿迹十年后 * 01:18:12 两支相爱相亲的老炮 * 01:19:43 自由泳 * [2025心水A.JPG] * [2025心水B.JPG] Music Played * 李竺芯 - Sakura Gansha * Yussef Dayes, Minami Kizuki - Amami * Pino Palladino, Blake Mills - Contour * Flea - A Plea * CHUDAHYE CHAGIS - Jakdu: Standing on Blades * Salin - Ma'at (มา อัด...) * Kassa Overall - C.R.E.A.M. (CASH RULES EVERYTHING AROUND ME) * Antonio Sánchez - Temple of Cinema * Antonio Sánchez - Surrounded / We're Not So Different * M83 - Spinning Fury (Part 1) * JAYELECTRONICA - Letter To Mars * Mark Pritchard, Thom Yorke - This Conversation is Missing Your Voice * Jacob Alon - Fairy in a Bottle * SANAM - Bell * SANAM - Sayl Damei * Ganavya - Land * Céline Dessberg - Selenge * N.Y.P.D. 南洋派对 - 我钟意 * Hussain Bokhari - Bangkok Boy * 陈娴静 - Wui229 * Loyle Carner - lyin * 陈娴静 - Wui (arranged by Charles Chang) * Saya Gray - ..THUS IS WHY ( I DON'T SPRING 4 LOVE ) * Little Simz - Don't Leave Too Soon * Little Simz, Obongjayar, Moonchild Sanelly - Flood * Obongjayar, Little Simz - Talk Olympics * Thakzin, MÖRDA, Osaze, Lyrik Shoxen - Water * Florence Adooni - A.O.E.I.U. * Mulatu Astatke - Kulun * El Michels Affair, Rahsaan Roland Kirk - Take My Hand * Everything Is Recorded, Sampha, Laura Groves, Jah Wobble, Yazz Ahmed - Losing You * Jamie Woon - Heavy Going... * Stereolab - Transmuted Matter * Tortoise - Oganesson * DjRUM - L'Ancienne * anaiis - Call Me (a)(B) * Lucrecia Dalt, David Sylvian - cosa rara * ROSALÍA - De Madrugá * Yazz Ahmed - Into The Night * Kae Tempest - Till Morning * Rainy Miller, Christ Bryan - Joseph, What Have You Done? * james K - Lude (unwind) * FKA twigs - 24hr Dog * M83 - Spinning Fury (Part 2) * Ichiko Aoba - COLORATURA * Cameron Winter - $0 * DJ Koze - The Universe in a Nutshell * aya - hexed! * Dijon - FIRE! * Blawan, Monstera Black - Rabbit Hole * Imogen Heap, ai.mogen - Noise * Annahstasia - Be Kind * Richie Culver - I Trust Pain * John Glacier, Eartheater - Money Shows * Geese - Trinidad Contacts * 听友群: looperfm (+微信小助手) * 小红书: 卧房撸歌 * Email: [email protected] 卧谈会GPS🧭 男生宿舍 * 彭于晏 张震岳1 2 热狗 国蛋 * 陶喆 王力宏 林宥嘉 杨宗纬 * 谢霆锋 关楚耀 黄家强 * 李克勤 吕方 雷颂德 * 苏永康 许志安 梁汉文 * 杜德伟 小虫 * 伍佰1 2 张楚 宋冬野 * 方文山 黄俊郎 * 周华健 赵传 张信哲 品冠 * 张洪量 李泉 周传雄 林志炫 * 任贤齐 吴克群 黄义达 苏见信 * 陈楚生 林志颖 钟汉良 王耀庆 * 施鑫文月 地磁卡 夏之禹 Lu1 * 裘德1 2 肖骏 安雨 Chace * 鱼翅 Leo1Bee 女生宿舍 * 孙燕姿1 2 * 戴佩妮1 2周蕙 梁静茹 * 蔡健雅 蔡依林 * 张惠妹 A-Lin 范晓萱 * 莫文蔚 郑秀文 * 林忆莲 陈慧娴 * 徐佳莹 黄韵玲 艾敬 * 杨乃文 陈珊妮 张悬1 2 * 黄龄 伊能静 黄圣依 金海心 * 那英 丁当 阿兰 小娟 * 容祖儿 周笔畅 张靓颖 * 田馥甄 万芳 雷光夏1 2 * 阿肆 朱婧汐 斯丹曼簇1 2 * 刘若英 张韶涵 徐怀钰 * 柯泯薰 希林娜依·高 吴莫愁 Band房见 * 新裤子 旅行团 Joyside 木马 * 南拳妈妈 动力火车 张淇和黑豹 * At17 Twins * INNOUT NaraBara * Tokyo Ska Paradise Orchestra 后乐园 * 卢凯彤1 2 3 * 李玟 * 方大同 访客...躲在ta的宿舍 * 王心凌 蔡健雅 田馥甄 林宥嘉 黄立行 刘若英 张芸京 周华健 李宗盛 * 张艾嘉 许鞍华 莫文蔚 任贤齐 陈奂仁 吕方 钟汉良 蔡依林 苏运莹 * 顺子 辛晓琪 卓文萱 萧煌奇 * 赵传 潘越云 黄韵玲 李宇春 王心凌 潘玮柏 游鸿明 [Sgt-Pepper-Social-Distancing.jpg] 教工宿舍 * 许鞍华1 2 3 4 * 徐小凤 * 齐豫 潘越云 * 谭咏麟 钟镇涛 关维麟 * 许冠杰 欧丁玉 泰迪罗宾 * 高晓松 老狼 * 金宇澄 * 李宗盛 蔡康永 王伟忠 * 罗大佑 张培仁 段钟潭 * 林强 胡德夫 * Mick Jagger [banner-01.png]

冬至 是阴阳更新的重要节点 阴寒之气达到了极点 而阳气却回归零点重新生发 那我们的环境除旧布新 同时也让我们 有更好的正知见 更好的期许 祝大家冬至节日快乐！！

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名商业传记播客《Founders》 本期嘉宾 Michael Ovitz 的名字在好莱坞就是“权力”的代名词。作为 CAA（创新艺人经纪公司）的联合创始人，他曾被誉为“好莱坞之王”。在这期节目中，你将听到他与《Founders》主持人 David Senra 之间关于商业本质与人生哲学的深度碰撞。Ovitz 分享了他如何从收发室每天提早两个半小时上班开始，凭借对电影史的海量研究和对人才的极致追求，重塑了整个娱乐行业的规则。他会揭秘如何通过“认知框架”预判商业走向，如何用“非销售”的手段完成顶级融资，以及为什么在 AI 时代，“深度好奇心”依然是无法被打败的终极优势。这不仅是一次对好莱坞往事的追忆，更是一场关于如何识别 A 级人才、如何在竞争中保持垄断地位、以及如何建立长青企业的实战大师课。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Michael Ovitz，CAA（Creative Artists Agency）联合创始人，好莱坞最具影响力的经纪人之一。他曾代理过斯皮尔伯格、斯科塞斯、保罗·纽曼等顶级巨星，并主导了索尼收购哥伦比亚影业、松下收购环球影业等重大跨国交易。他也是一位著名的艺术收藏家和科技投资人。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 顶级大脑的共通特质 02:05 智力上的“变色龙”：Marc Andreessen 的超强处理能力与沟通艺术 07:12 联合创始人的脆弱性：为什么 90% 的合伙关系会走向破裂？ 11:55 押注 A 级人才：从 Steve Jobs 到好莱坞导演的选人准则 商业博弈与销售心法 12:39 洛克菲勒的“黑带”销售：不提一个钱字，却让对方主动捐出巨款 23:36 认知框架的力量：为什么“我看过这部电影”是老牌创业者的核心优势 30:17 识别天才的直觉：Nobu 寿司与 Wolfgang Puck 餐厅背后的商业嗅觉 40:20 拿破仑式的野心：为什么胃口是“越吃越大”的？ 从收发室到权力巅峰 43:41 幸存者游戏：在收发室“干掉”另外 19 个竞争对手的狠劲 49:31 知识就是力量：CAA 内部的必读书单与电影史培训 52:34 跨界好奇心：为什么经纪人要读女性杂志和汽车杂志？ 01:00:37 诚信是最高效率：在没有合同的情况下完成成百上千笔交易 颠覆行业的实战案例 01:12:07 创造性商业：将制片厂卖给日本资本的底层逻辑 01:28:42 可口可乐营销战：如何用 35 个定制广告击溃麦迪逊大道 01:33:46 错误学习法：Patrick Collison 如何通过复盘 Ovitz 的失败来学习 01:40:46 班长竞选的教训：宁愿做被批评的行动派，也不做无所作为的平庸者 人生哲学与终极驱动力 01:52:41 失败是勋章：美国商业文化中对“重新站起来”的尊重 01:54:14 逃离“山谷”：出身贫寒带来的二元动力——要么成功，要么死亡 02:01:59 怀念迈克尔·克莱顿：一段长达 30 年、基于好奇心与忠诚的友谊 02:08:42 总结：永不满足，永不停止学习 🌟 精彩内容 💡 认知框架：商业世界的“预知梦” Michael Ovitz 提出了一个深刻的观点：长寿和丰富的经历会带来更广的“认知框架”。当面对艰难决策时，他能看到别人看不到的东西，因为“这部电影我以前看过”。无论是处理个人矛盾还是复杂的商业并购，他都能迅速将现状分类并预判结果。 🛠️ 销售的最高境界：无拳之拳 通过讲述大卫·洛克菲勒为 MoMA 筹款的故事，Ovitz 揭示了顶级销售的秘诀——克制。洛克菲勒在三小时的谈话中不提钱，只聊愿景和艺术，最终让 Ovitz 主动捐出了超出预期的款项。这种“不卖而卖”的策略被他视为销售的“黑带水平”。 🚀 极度勤奋与情报收集 在威廉·莫里斯经纪公司的收发室时期，Ovitz 每天 6:30 到岗，利用无人干扰的时间读遍好莱坞几十年的文件。他甚至订阅 210 种杂志，从女性时尚杂志中捕捉未来六个月的文化潮流。这种对情报的病态痴迷，让他能与任何领域的顶尖人物（如赛车迷保罗·纽曼）进行深度对话并建立信任。 💻 诚信作为商业底色 在 CAA 创立初期，由于缺乏资金和律师，许多交易是靠口头协议完成的。Ovitz 强调，在充满谎言的行业里，“不撒谎”和“极致的跟进”反而成了最革命性的竞争优势。他坚持对合作伙伴保持 100% 的透明度，确保每个人都不会感到被排挤。 ❤️ 创始人的“二元”动力 Ovitz 坦言，即使在他功成名就之后，童年时期在圣费尔南多谷的贫困记忆依然挥之不去。对他来说，成功是“二元”的：要么赢，要么死。这种对平庸的恐惧和对世界永不枯竭的好奇心，构成了他至今不愿退休、持续带教年轻人的底层驱动力。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

D字头系列启动！ 这个系列会选取近期发生的案件，穿插在常规节目中播放，每次篇幅在30分钟以内，不会太长。如果内容丰富的话，我也会梳理清楚细节内容，尽可能完整的呈现给大家🫰本期节目的长度就和常规节目没啥区别哈哈，希望大家喜欢这个系列~ PS. 感谢我亲爱的姐妹Sarah和Sarah对象Ewan对于本期节目的技术支持❤ 🪝 引子 2025年11月26日下午3点左右，香港大埔宏福苑发生了一起严重的火灾。到目前为止，这起大火一共造成161人死亡（包括殉职的消防员何伟豪），7座楼宇的居民无家可归。 这场火到底是怎么烧起来的？为什么在短时间内烧的如此凶猛？ 现场是否存在助燃物？ 谁应该为这起火灾负责呢？ 🧐 内容｜Content 宏福苑介绍 00:00 大火 06:35 三个关键角色：鸿毅公司、宏业建筑、宏福苑业主法团 15:14 使用的材料：棚网、起泡胶、竹架 22:46 官方调查进展 27:49 谁之过？（源头在哪？为何蔓延？为何错过逃生时间？）30:59 两则帖子分享 34:17 火灾现场图 宏福苑小区8栋楼起火情况 宏福苑平面图，一层有8户，分散在外围，中间是天井和电梯 宏福苑外围的棚网 宏福苑维修公司工业建筑所使用的发泡胶板，维修期间贴在每户的窗户上 竹棚（竹子做的脚手架） 火灾后，部分宏福苑的居民被安置在临时避难所 📁 案件资料 权威通报与调查 * 新华社. 李家超：组成独立委员会，审视大埔宏福苑火灾成因以及相关维修工程是否存在违法行为，9个月内完成报告. * 中国新闻社. 香港火灾调查最新进展：存在预谋. * 南方都市报. 香港公布火灾细节：涉案人士处心积虑. 深度分析与背景 * 极目新闻. 香港大埔宏福苑大火致重大伤亡，材料、结构、防控管理为何系统性失效. * 南方周末. 香港宏福苑“几乎被吞噬”：起火高楼正经历“大修”. * 三联生活周刊. 大火包围香港宏福苑. * 澎湃人物. 香港宏福苑火灾背后. 现场报道与数据 * 每经头条. 已有75人遇难，1名死者为消防员，还有10名消防员受伤！记者现场直击香港大埔火灾：燃烧的宏福苑，五级大火的五个谜团. * 新京报. 宏福苑大火，数据组图看香港楼宇的现实困囿. * 政事儿. 宏福苑的致命维修. 后续影响与应对 * 中国经营报. 香港宏福苑火灾或引发巨额理赔 房屋全生命周期安全保障引关注. * 大湾区之声. 香港宏福苑业主将获发每年15万港元租金补助，为期两年. 视频资料 * 谜案追踪. 宏福苑大火. 🎵 音乐｜Music EP - Merry Christmas Mr. Lawrence （坂本龙一） 插曲 - Aqua （坂本龙一）

大家好，不知道耳机那头的你，是不是刚商场出来，采购了许多圣诞节的装饰或者礼品，准备在圣诞节的那晚上跟朋友们一起狂欢？ 时间过得真快啊，不知不觉，圣诞的脚步又近了，窗外的彩灯亮起来的时候，会不会也让忙碌了一整年的你，心里多了一丝柔软？今天这期节目，我要给大家盘点10部必看圣诞电影——这些电影不只是节日消遣，更藏着人性最本真的善良与温暖。接下来，我会结合自己的观影经历，从剧情感悟、高光瞬间到幕后趣闻，陪大家一一探寻这些藏在光影里的善意。每部电影我们慢慢聊，就像朋友之间间围坐聊天一样，希望能帮你在光影里感受到人性的温暖力量。 话不多说，我们的圣诞电影温情之旅，现在就出发吧！ 🎙️本期节目你将会听到： * 圣诞夜适合看什么样的电影给关系升温？ * 爱是占有还是成全？ * 圣诞节为什么可以成为诸多影视作品的经典题材？ 【时间线】 02:05 《电子情书》You've Got Mail (1998) 02:40 利用电影提高英语水平的小妙招 03:37 故事梗概 05:03 主角高光 06:54 幕后趣闻 08:07 《圣诞颂歌》A Christmas Carol (2009) 10:21 导演要改编狄更斯原著的原因 12:09 《真爱至上》Love Actually (2003) 13:55 经典镜头：马克的举牌告白 16:44 《极地特快》The Polar Express (2004) 18:00 圣诞老人到底存在吗 20:14 《圣诞夜惊魂》The Nightmare Before Christmas (1993) 23:35 蒂姆·波顿痴迷于定格动画 24:36 《恋爱假期》The Holiday (2006) 27:35 幕后故事演员阵容 28:55 《圣诞怪杰》How the Grinch Stole Christmas (2000) 30:24 主角金·凯利的高光时刻 32:37 《杀手没有假期》In Bruges (2008)（口误：科恩兄弟-科林·法瑞尔） 36:13 《战场上的快乐圣诞》（曾用名《圣诞快乐，劳伦斯先生》）Merry Christmas Mr. Lawrence (1983) 39:12 经典镜头：杰克的“临终之吻” 41:14 坂本龙一 43:04 《西雅图不眠夜》Sleepless in Seattle (1993) 47:42 Ending 🎵本期音乐Play 01:06 《Turn Me On》by Norah Jones 01:39 《You Werent‘t There》by George Fenton 12:09 《Christmas Is All Around》by Billy Mack 20:14 《Closing》by Danny Elfman 36:32 《Merry Christmas Mr. Lawence》by 坂本龙一 43:36《沙滩》by 陶喆 ----- 🔖关于节目 🪐关于JennyTalk 这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！ 每周末更新，不定期加更。 同时你可以在微信公众号、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Applepodcast、Spotify、QQ音乐等平台订阅JennyTalk。 👩关于主播Jenny 中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京 📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande

我和大鹅老师继续和帅哥摄影师小蒋深入对谈（活体解剖）。 对男生们来说非常有价值的一期。 莫名其妙给我聊上头了。 ------ “好东西”听友群第一期在兄弟姐妹们的支持下顺利招满啦~短期内我和大鹅老师专注于就认真服务好群内的各位。 没加到听友群的各位稍安勿躁，先加我绿泡泡聊着呗：Qiang_ZZ_Bear 感谢大家的喜欢和支持！ 我们会继续努力的！~

感谢 Shio鱼人、Tyler11、火山精、Withouf，对往期节目掷地有声的赞赏！恭喜各位成功入股3T电波！！ 主播：大V，小武 题图《雏成高校怪谈》 - 阿中 欢迎收听3T怪奇剧场栏目。这个系列连载将围绕《黄昏症候群》这部作品，将其中10个篇章的校园/都市怪谈故事，以播客的形式呈现给大家。 《黄昏症候群》系列连载中，已完成 4.5/10 ； 相关节目跳转 ⬇️ 3T中古游戏店｜黄昏症候群，日本校园恐怖怪谈佳作 Vol.52 《黄昏症候群》怪谈EP.1：心灵写真量产公园 Vol.54 《黄昏症候群》怪谈 EP2：音乐教室的MF Vol.57 《黄昏症候群》怪谈EP.3：最终电车 Vol.61 《黄昏症候群》怪谈EP.4：雏成高校的七大不思议事件 Vol.69 故事发生在96年的夏天，舞台设定在位于武藏野市的都立雛城高校，三名性格迥异的高中女生长谷川由加利（長谷川ユカリ）、逸岛千慧（逸島チサト）和岸井美佳（岸井ミカ）组成了探灵作死小队，在学校以及小镇周边的各个角落，对离奇的都市传说和灵异事件展开调查，探寻背后的真相…… 第5篇怪谈传言《雏代神社》前篇 / 特别篇 这一篇章作为特别篇，在整部作品中，起到极其重要的承上启下的作用，一方面将第一季「探索篇」的4个故事进行一个收尾，同时为第二季「究明篇」埋下伏笔，设好钩子。 特别篇的故事作为《雏代神社》的前篇，美嘉将经历一段不可思议的跨时空体验，在故事的最后生死未卜。。。 关键词：校园怪谈 / 民俗传说 / 灵异通信 ⬇️ “灵异事件”调查中…… ⬇️ 00:50｜感谢各位朋友对往期节目掷地有声的赞赏！ 01:08｜节目开场：本集概述 04:43｜故事开始：第5篇怪谈传言《⛩️ 雏代神社 ⛩️》（前篇） 40:15｜故事总结，节目后续预告！ ⬇️ 故事参考图 ⬇️ 节目中听到“💗”（经典心跳声～），可在对应的时间点找到参考图 ⚠️下图含有剧透成分，可按时间轴或听完节目后查看👀 05:13｜诡异的书桌 10:39｜美嘉与由加莉、千慧分享诡异书桌的情报 14:54｜美嘉对于“文学”的回复 21:05｜美嘉无意识地在图书室回复留言 22:20｜美嘉和由加莉放学同行 25:41｜S·H的留言逐渐诡异 28:47｜千慧和由加莉表示对美嘉的担心 31:04｜黄昏下的学校走廊 31:56｜《起风了》小说 35:36｜姬城樱 = S·H 36:58｜夜色下，前往后山寻找美嘉 37:23｜山中神社⛩️ 38:39｜39:07｜美嘉站在悬崖边 39:52｜美嘉跳下悬崖，消失在半空 武藏野市的夜景 ⬇️长按扫描下图二维码，关注「3T电波」公众号，随时了解电台最新动态。 小红书🔍搜索「3T电波」，也可以找到我们。 感谢各位支持！