节目

2025年12月30日▌亚太地区 中国开放： 发改委发布2025版外资目录，独立储能、虚拟电厂及全技术路线储能获全面鼓励 印尼规划： 印尼发布“十年蓝图”：拟新增70GW装机，光伏领跑、可再生能源占比锁定76% 韩国特区： 蔚山获批分布式能源特区，试行SK-亚马逊数据中心直供电与差异化电价 日本电价： 十大电力公司下调2026年1月费率，政府补贴重启应对冬季采暖高峰 印度电改： 喀拉拉邦推行输电竞价改革，25亿卢比以上项目强制实施TBCB模式▌欧洲与欧亚 英国拥堵： 2025年电网约束成本达14.6亿英镑，燃气替代费用激增凸显基建短板 德国网费： 监管机构预测明年电价企稳，但提议光伏用户应承担更多电网分摊费用 西班牙技改： 启动2.92亿欧元风电水电翻新计划，放宽水电站门槛至50MW 俄罗斯石油： 制定中期增产路线图：2026年产量拟增至5.25亿吨，重点开发北极资源▌美洲与非洲 古巴危机： 供需缺口近2000MW致全岛六成断电，基建老化与燃料短缺为核心成因 南非转型： 2035年清洁能源装机拟翻倍至48.5%，REIPPP计划加速但电网仍是隐忧 西非勘探： 大西洋边缘油气投资回暖，雪佛龙布局几内亚比绍，政局稳定成关键变量 巴西费率： 拟调整灌溉与水产养殖电价折扣，设立每日8.5小时灵活优惠时段【关于我们】🔎 想了解更多内容，可以在 ⟬小红书⟭ 和 ⟬微信⟭ 搜索“能源漫游”，获取更多深度分析和洞察📒欢迎收听《能源漫游》，用简洁的语言，串起复杂的能源世界🔎 媒体平台制作：能源漫游团队在小宇宙查看该单集文稿

      这是「五行铺子」西方星盘子频道「offlinehours」小品节目第17期      告别2025，开启先抑后扬的2026开年第一月！      终于迎来了2026年的第一个月！如果说“年运”是为一整年奠定战略基调，那么“月运”则是我们实操层面的细节指南 。一月的星象能量非常热闹，整体呈现出一种“先抑后扬”的节奏：那么本期，如意老师和卉卉将逐一解析十二星座在2026开年第一个月的事业、财富和情感运势 。【时间轴】01:25 | 2026年1月星相的整体基调：先抑后扬04:37｜ 年度许愿时刻：摩羯座新月，不同于射手月的宏大，本次许愿需落地、具体，聚焦于事业和长期目标 。05:00 ｜♈ 白羊座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）06:48 ｜♉ 金牛座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）07:36 ｜♊ 双子座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）08:55 ｜♋ 巨蟹座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）09:54 ｜♌ 狮子座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）11:33 ｜♍ 处女座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）12:54 ｜♎ 天秤座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）14:07 ｜♏ 天蝎座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）16:00 ｜♐ 射手座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）17:12 ｜♑ 摩羯座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）18:00 ｜♒ 水瓶座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）19:05 ｜♓ 双鱼座2026年1月运势分析（上升为主，太阳为辅）2026年1月 💼 事业运 TOP 1： 上升金牛；TOP 2： 上升白羊 🌸 桃花运 TOP 1： 上升狮子；TOP 2： 上升天秤 💰 财   运 TOP 1： 上升摩羯；TOP 2： 上升巨蟹【本期主播】      如意：钻研西方古典占星的中年少女，用高级工程师的理性视角和职场妈妈的感性体验，通过星盘解读人生地图。      卉卉：一个相信世间万物存在即是合理的麻瓜素人【BGM】《On Top Of The World》 by Imagine Dragons      感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。在小宇宙查看该单集文稿

本期是把我2020~2025年，五年多的人生经历，给到AI做复盘。 AI整理了我的人生复盘事件清单，并与AI对话进行了自我深度觉察，通过复盘发现我的驱动力、优势，内心渴望及盲区，发现了很多我未曾意识到的价值观、做事的底层逻辑，并以此规划出来我的2026年人生方向。 录制下来分享给大家供参考。 ps：由于需要让AI尽可能地了解我，所以给到的信息量较大，且与前几期部分内容有重叠。如果对我有一定了解的小伙伴，可从与AI的对话部分收听。 也很想听听大家对我的一些看法，以及收听完AI给我的建议之后对这些观点的看法，感谢收听~ 00:19 （使用猛玛收音）感谢猛玛赞助 本期视频使用猛玛【LARK MAX2无线监听麦克风】录制，猛玛LARK MAX2无线麦克风，【一拖四】强悍收音，多人访谈、团队创作轻松搞定。独家【无线监听】功能，边录边听 无线放心 专属优惠链接：https://3.cn/10P5As9-V 粉丝福利：一台L口的lark m2 可在评论区参与抽奖，需在评论区留言： 抽奖一台L口的lark m2 02:33 复盘的步骤：1、开始录音；2、让内容更加丰富；3、用AI从生成事件清单；4、用AI实现教练式觉察；5、个性化提问 个人经历整理 07:22 （犹豫）2020年个人经历（辞职前），开始不消费生活 30:12 （觉醒）2021年个人经历，不消费、瑜伽、自媒体 66:57 （辞职）2022年，辞职，义工旅行，写公众号 98:43 （自由）2023年，旅居、电商、开青旅，读书会，瑜伽普拉提 122:00 （探索）2024年，旅居、读书、开青旅，瑜伽艾扬戈 135:09 （有序）2025年，旅居，开青旅，做播客，健身，理财 与AI对话（使用猛玛收音） 144:47 AI总结整理分类事件——身体健康、财务收支、家庭关系、社会交往、事业发展、学习进步、兴趣体验、精神成长等 156:03 与AI对话，AI 以个人成长教练的角色，通过提问引导，进行信念模式、优势盲区、年度洞察等方面的深度复盘 195:25 继续提问，查漏补缺 * 规律：你渴望的是 “自我定义的时间”与“自我赋义的行动”。 上班：时间被分割，意义由KPI和老板赋予 → 强烈排异。 不消费实验、旅居、读书、做播客：时间由你掌控，意义由你定义（哪怕这个意义是“一场实验”） → 充满激情。 201:00 继续深入提问，升维，我的底层逻辑 * 常规认知：休息、娱乐可以恢复精力。 * 你的真相：对你而言，“创造”和“探索”才是真正的充电，而“消费”和“重复”则是耗电。 207:57 深入提问，进入显微镜模式 * 现象：分享经济、金融、社科类内容（如《黑客与画家》《哲学家们都干了些什么》）反响更热烈，但你个人更偏爱文学。 * 觉察：你存在 “情感偏好”与“认知优势” 的错位。 * 规律： 你的天赋是“桥梁型解读”。“用一个文学感性的心灵，去解读理性复杂的世界。” 人生核心方程式： 【意义】+ 【最小闭环】+ 【人格附着】= 可持续的成功 216:38 继续提问，内在动力系统的 核心开关 你坚持不下来的原因，不是懒，而是当这件事从 “一个有探索性的创造项目” 退化为 “一项需要重复维护的日常任务” 时，它便无法再为你的核心引擎（创造-探索）供能。 你的动力系统的 “黄金三角”条件：强烈的个人意义 + 清晰的最小闭环 + 及时的正反馈。 与AI对话结束，我的收获+2026年规划 222:24 与AI 聊完之后我的收获+暂定的2026年规划 长达4个小时的自我对话结束了，如果你也想要探索自己，可以尝试一下~

这一期我们聊一个很多人正在经历、却又不敢细想的问题：AI到底会不会抢走我们的饭碗？如果真的发生，打工人该怎么应对？很多人以为熬到总监就稳了，却在这两年被迫离场——到底是中年危机，还是AI正在提前改写公司的用人逻辑？本期邀请到且曼学院/像素范儿CEO水球泡对谈，从身边大量大厂总监被裁的真实案例出发，聊到哪些岗位更容易被替代、AI与机器人的加速度，以及未来可能出现的组织形态：大厂把项目分包给无数一人公司。更重要的是，他提出一个非常关键的判断：未来的护城河不只是想法，而是你的数据资产——你能不能用数据把自己训练成不可替代的垂类能力。我们还详细分享了普通人怎么入局AI行业，普通人可以抢占的AI红利有哪些？如何通过AI丰富自己的多元收入？以及为什么在AI时代“卷技能”是死路，反而是人味、信任、审美判断与影响力更难被替代。如果你正处在焦虑、转型或重新找方向的阶段，希望这一期能给你一个更清晰的判断：AI时代要防的不是不会用工具，而是错把精力都用在了会被迅速抹平的能力上。这期节目，送给每一位职场打工人。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员水球泡 | 且曼学院/像素范儿CEO、知名网络博主【收听指引】01:06 为什么聊AI失业？大厂总监也在被裁，很多公司提前一年就开始基于AI做组织规划与降本05:32 哪些工作更先被替代：文书、语言、代码与蓝领的分化；“三年内99%工作会消失吗？”（比尔·盖茨/马斯克的观点）13:29 未来不是没工作=完蛋，你也可以成为拥有AI员工的创业者；为什么AI经常写得套路、写得慢？20:45 中国AI的优势在应用落地与把技术变成大众可用的产品，国外变现更多停留在订阅，落地与商业模式仍在探索；工会/政策约束对AI落地节奏有什么影响？29:44 普通人怎么应对AI？：别只焦虑，去做助力它到来的事；从就业焦虑聊到社会结构变化：AI可能被当作未来基础设施的一部分36:59 毫无经验的普通人怎么进入AI行业？（邪修大法）45:29 一人公司真正的门槛：从打工者到为自己负责；一人公司不是技巧，是从“要结果”到“愿赌服输”的身份切换52:47 AI时代最值钱的能力是有趣、注意力与“会许愿”，AI就像神灯，人和人间的差距来自你能不能提更好的愿望；如何看待vibe coding的发展趋势？59:40 为什么你学AI总焦虑，卷技能是死路，未来更重要的是驱人的能力01:06:38 普通人怎么用AI拓展多元收入？能长期留下来的，是你的人味与信任资产•快钱：AI短剧/漫画等（平台补贴/流量红利）•长线：做科普、做验收、做信任，再带货、变现01:10:03 如何看待AI手机的行业博弈和发展前景？谁掌握硬件入口，谁就掌握下一代分发与商业模式；预测2026年前后可能出现一款划时代的硬件，为什么说中国最有可能做成AI手机的是华为？01:18:22 人会不会被AI用傻？真正聪明的人都把AI当员工，AI会成为基础设施，别盯防守，去盯进攻。关于AI还有什么高阶用法？让AI反过来问你问题，多轮对话逼近最优答案01:30:00 AI的普及率不足10%：现在是贾维斯窗口期，现在用AI的人很多，但真正会用的很少。这是一个短暂的红利期，你能用AI快速检索、提炼、学习，你就将是这个时代互联网上的“超人”01:35:36 从AI聊回人生，钱解决不了衰老、离别与身体问题。未来十年，科技曲线将陡增、很多问题可能被快速推进。但是无需焦虑，关键是驱动力与行动。【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。

欢迎大家收听五河回响，这是一档双人真实罪案播客节目。罪案节目在每个月的9号、19号及29号更新，欢迎大家催更！ *绿猴桃黑芒狗开通微信啦！欢迎来找猴（wuheecho）和狗（Oolong26237）玩耍。同时你也可以关注我们节目的官方小红书账号五河回响。期待你的宝贵支持！* *声明* 本期节目没有关于死亡状态的描述，欢迎各年龄段的听众收听！另外，本期节目含有主播的个人推断，也欢迎大家来评论区讨论！ 【案件引入】 2013年，一个只有半岁大的女婴消失在了香港晚高峰的街道上，没有监控、没有目击证人、没有物证。在一个互联网兴盛的年代，网民集中加入了这场盛大的寻婴运动中，这其中滋长的偏见、温情和爱，汇聚成了今天的故事。 【时间轴】 0:00开场（五河回响给大家准备新年礼物啦！快来添加猴狗微信） 01:24引入：Amber Alert（安珀预警） 02:33案件开始 07:06异常出现 12:32 媒体加入寻婴 15:35网民加入寻人 20:23案件讨论中的其他视角：小凯晴父母的复杂关系 24:00网民关注度转向：吴天恩说的是真的吗？ 32:15案件的突破口出现 36:00吴天恩承认这是一场“意外” 40:38开庭审理 42:20审判结果 43:07 猴狗讨论 50:28片尾曲 【相关图片】 1. 左为失踪的小朋友俞凯晴；右为孩子母亲吴天恩，同样也是报警人 2. 街上的寻婴启事 3. 警方在垃圾堆填区搜寻 4. 被告前往法庭 【相关资料】 hk.on.cc www.tkww.hk gd.sina.cn www.e123.hk news.sina.com.cn news.sohu.com www.youtube.com 【背景音乐】 Baby Song——陈奕迅 【节目分工】 选题：绿猴桃 文案：绿猴桃 主播：绿猴桃 黑芒狗 剪辑：黑芒狗 绿猴桃

1960年，道指下跌了6.3%，而巴菲特7个合伙人账户斩获了22.8%的收益。 这主要得益于巴菲特在桑伯恩地图上鬼斧神工般的操作： 巴菲特持有2.4万股，加他朋友一共持有43.8%的桑伯恩地图股票，他们利用控股股东身份和董事会达成协议——把自己的桑伯恩股票置换成桑伯恩持有的证券，每股大概可以换76美元的证券。 * 1958~1959年 买入 桑伯恩地图 2.4万股 每股成本约50美元 总金额约120万美元 * 与董事会达成协议，每股桑伯恩股票置换公允价值76美元的持有证券 * 1960年 卖出 置换过来的证券，投资回报约50%，盈利约60万美金。 详细情况，请倾听1960年，巴菲特致合伙人的信。 主播：巴菲特 ｜ 开场白：王韦华 ｜ 技术支持：yikai、小黑 ⏰ 时间线 00:00:14 导言 00:01:53 1960年股市整体情况 00:05:10 巴菲特合伙公司业绩 00:07:09 特殊情形投资案例桑伯恩地图 00:12:48 巴菲特进入桑伯恩地图董事会 🌟相关公司 【1】桑伯恩地图公司(The Sanborn MapCompany) 消防地图(Fire Maps)是19-20世纪美国城镇的详细地图，最初由桑伯恩地图编辑出版，其制作初衷是为火灾保险公司评估美国城市化地区的总责任险风险。 这些地图涵盖了美国约1.2万个城镇的房产和单体建筑详细信息，对于记录数十年来美国城市建成环境的变化具有重要价值。 在火灾保险行业初期，核保员会实地考察每一处拟承保的房产。随着保险公司服务范围扩大，派人实地评估每一处可保房产的风险已不现实，需要一个第三方公司为所有保险公司提供集约化服务，相关成本由其他订阅该地图的所有保险公司共同承担。桑伯恩地图让保险公司得以在办公室内完成核保，保险公司及其代理人曾完全依赖这些地图来进行核保。 火灾保险地图的独特之处在于其精密的符号系统，能清晰传达复杂信息，比如粉色代表砖结构，黄色代表木结构，蓝色代表混凝土结构，绿色代表耐火建筑。 尽管这类地图如今具有多种价值，但最初是为保险公司特定用途制作的，地图图例等所包含的信息及呈现方式均由保险业决定。掌握地图的图例和颜色的含义，是准确解读火灾保险地图信息的关键。地图中的独特信息包括知名人士的住宅位置、妓院，以及厕所、马厩等临时性建筑。 保险公司借助地图判断特定建筑的潜在风险，综合考量地图上的所有信息：建筑材料、与其他建筑及消防部门的距离、燃气管线位置等。是否向客户提供保险、提供多少保额的决策，往往仅通过桑伯恩地图就能确定。 地图还能帮助保险公司直观了解其在承保区域的风险敞口，代理人售出保单后，可在地图上相应建筑位置涂色标记，颜色过于集中火灾风险就可能出现了聚集。 18世纪末，伦敦的保险公司开始制作详细地图，为核保员提供评估火灾风险所需的信息。19世纪中期美国保险公司采纳了这一做法。 1866年，土木工程师兼测量员丹尼尔-桑伯恩(Daniel Alfred Sanborn)开始涉足火灾保险地图制作。同年他与安泰保险公司(Aetna Insurance Company)签订合同，负责绘制田纳西州部分地区的地图。同期他又完成绘制波士顿的类似地图。1867年出版了《Insurance Map of Boston》(第一卷)。 丹尼尔-桑伯恩察觉到这类地图的巨大市场潜力后，在纽约市成立了桑伯恩国家保险图表局(D. A. Sanborn National Insurance Diagram Bureau)，负责出版波士顿地图集，并绘制和销售更多地区的地图。 数十年内，该公司成为美国规模最大、最成功的地图公司。这一发展得益于精明的管理和对竞争对手的收购。 1889年，桑伯恩收购了历史更悠久的Perrisand & Browne公司，并据此将公司起源追溯至1852年。 1916年，桑伯恩收购了其最后一个主要竞争对手费城的E.Hexamer&Sons公司，成为行业垄断者。 公司总部迁至纽约州Pelham，同时在旧金山、芝加哥和亚特兰大设有地区办事处。桑伯恩公司派遣大批测量员前往所有主要城市化地区，绘制建筑轮廓及与火灾风险相关的建筑细节。 1920年代鼎盛时期，公司拥有约700名员工，包括300名野外测量员和400名制图师、印刷工、管理人员、销售人员及支持人员。开发密集区域每六个月就会进行一次勘测。 1936年，桑伯恩每年的城市地图出版数量已从60卷缩减至20卷，按此速度更新全部城市地图集需耗时50余年。 1950年代，保险公司开始采用一种名为"线卡核保法"(linecarding)的方式替代地图核保。这种方式被用于承保未纳入消防地图的房产数十年，每一处承保房产均记录在单张卡片上，无需保留地图。 此外，保险公司的合并也降低了对桑伯恩地图的需求，因为合并后的公司只需购买一套地图即可。随着保险公司规模扩大，它们已能承受更大规模的灾害损失，也不再需要借助保险地图降低风险集中度。 保险公司还表示：现代建筑结构、更完善的建筑消防规范及改进的消防保护方法，导致火灾保险地图的重要性大幅度下降。 随着保险业务衰退，桑伯恩已无力维持庞大的测量员团队，但仍继续销售地图并进行部分更新。政府订单开始占据更大比重，尤其是美国人口普查局和市政规划机构。 在20世纪的大部分时间里，桑伯恩公司在火灾保险地图领域占据垄断地位，但1960年代美国保险公司不再使用地图进行核保后，该业务逐渐衰退。 桑伯恩地图公司于1950年出版了最后一本目录，1961年绘制了最后一幅新地图，1977年完成了最后一次地图更新，并以缩微胶片形式出版，但旧地图仍对城市地理历史研究具有重要意义。 从 20 世纪 90 年代到 21 世纪头几十年，桑伯恩经历了一系列企业并购，包括1996年被 EDR（环境数据资源公司）收购，1999年又归于 DMG 信息公司旗下。依托 DMG 的资金支持，桑伯恩得以在全美范围内收购本土制图与航空测绘技术公司，并与匹克托米特里（Pictometry）等企业建立战略合作关系。 2003年，桑伯恩公司在CEO John Copple的领导下转型为现代地理空间服务公司。 美国国会图书馆桑伯恩地图搜索引擎 www.loc.gov 📚参考资料 [1] 桑伯恩公司官网 [2]陆晔飞. 巴菲特的估值逻辑[M/OL]. 李必龙, 林安霁, 李羿, 译. 机械工业出版社, 2017[2025-12-09]. book.douban.com. 🎵 音乐 Ukulele Coca Cola My Way

这是2025年的最后一期节目，感谢每一位收听过减速慢行的自由的灵魂～ 2026年见！——爱你们的草莓 【减速慢行∞ 的新年福利】 2025年末收到了一份很喜欢的礼物，是荔枝app和联邦走马联名推出的【2026播客日历】（有卡片版和抽卡机器版），重度播客爱好者狂喜，每一天就是一个播客节目🎙️ 🎵bgm：传统的日历就是把时间连成线，好无趣好无聊 而播客日历的就是在传统日历基础上，加入了播客，好好玩！要爆了～ 🎁福利1 ：欢迎大家在评论区留言呀，我会无差别挑选三位幸运听友分别送出一份卡片版【2026播客日历】和两张【播客年历海报】。（截止时间12月31日23: 59） 🎁福利2 ：感兴趣购买的听友，进在“联邦走马”的淘宝、微店、小红书报暗号“ 减速慢行 ”可享受粉丝专属折扣（需要一定时间让客服人工改价，还请大家在下单时多多包涵……）。 =案情介绍= 这是一个异常阴冷的春天周日，克利夫兰的中央商务区安静得像一座空城。53 岁的阿丽莎独自驾车前往市中心的一座办公楼。 她与律师约好了下午见面。 此时的她正深陷一场长达两年的离婚泥潭，精疲力竭，唯一的愿望就是能在即将到来的庭审中结束这一切。 然而，在密布的监控镜头下，在光天化日的街道长廊里，死亡却在阴影中伏击了她。 一名神秘“黑衣人”突然出现，在极短的时间夺走了阿丽莎的生命，随后消失在 CBD 的十字路口。 **内容提示** 本期讲述的事件会涉及犯罪现场描述。如果你在收听过程中感到不适，请暂停收听，保护好自己的内心。减速慢行∞的所有内容均怀着对逝者的最大敬意展开叙述。 =时间轴= 01:34 光天化日下的谋杀 06:02 犯罪现场调查 08:33 嫌疑人1 ：第一发现人 13:05 嫌疑人2：丈夫 22:26 嫌疑人3：律师 23:35 诡异通信 32:08 监控 34:01 数字法医技术重现嫌疑人电子轨迹 39:26 犯罪动机因为这？！ =参考资料= [1] 警方公布的监控：监控视频链接 [2 ]Aliza案详细时间线 [3] How technology led to an indictment in the Aliza Sherman cold case （2025） [4] 2025年起诉书 [5] ]克利夫兰犹太新闻 播客《Aliza: Her story 》(2023) [6] 克利夫兰新闻 The Case Against Joe Stafford（2025） [7] 女儿詹妮弗vs父亲桑福德的起诉书 [8] Reddit 案件讨论 =案件照片= =本期音乐= Waltz of the Dead - Mike Franklyn Run Away with Me - Roof, Paper Twins 🍓关于《减速慢行∞》 减速慢行∞是一档关注真实事件的叙事类播客。每个事件都会开启一场寻找真相的未知旅程，保持对未知的敬畏，对黑暗的警惕，对善良的坚持。最重要的是，安全第一。 音频节目收听方式：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、QQ音乐、虎扑、公众号、Spotify等平台。 社媒：小红书、抖音、微博搜索“减速慢行的草莓” 播客视频收看方式：B站，腾讯视频、抖音、视频号、油管搜索“减速慢行播客” 听友群：加 jsmxcaomei 微信备注暗号”减速慢行我看行“入群🐶

根据英国海关合规要求(FHDDS)，所有入仓至英国亚马逊运营中心的货件，均需提供进口条目编号(IEN)。如未按要求提供IEN，您将被限制新建货件权限。因此，无论您是已有VRN(增值税注册号)的卖家，还是刚刚起步的新卖家，都需要在发货前确保货件清关后能获取并上传IEN。

主播：张偏见/一花 嘉宾：康拉德 2026年星座运势来了！冥王星停摆，木星发力，谁将迎来桃花、财运或职场转机？AI算不准你的上升星座？别慌，康师傅带你拨开玄学迷雾，看清命运关键点。 02:00 二零二五年占星大爆发！太阳系行星轮换引发的占星现象解析 07:17 他是不是你的浪漫气息？海王星和太阳的影响力分析 14:32 爱情与远距离：需要别人牵线搭桥的浪漫之旅 21:50 职场天蝎和海王星虚弱：掌控感和健康问题的探讨 29:08 水逆和土星的影响力：挑战与机遇并存 36:25 二月份太阳星座换座，金牛、狮子、天蝎需谨慎用水星逆行影响范围 43:40 天王星的阶段性和突破性：适合变化和追求稳定的人 51:00 五月份是一个平顺的日子，事业、桃花和财运都很好 58:16 木星呆在狮子座的阶段，十二个星座的运气有所不同 01:05:34 占星观测：太阳星座和行星运动对个人生活的影响（示例） 01:12:52 金星逆行对星座的影响：十月份要留意的情感、财富和人际关系 01:20:07 二零二六年星座运势：事业、财富和桃花运的转变

抱歉各位今天节目迟到了 纯闲聊的一期水节目

Bob James 是一位美国爵士乐作曲家、钢琴演奏家，1939年12月25日出生于美国密苏里州。他以融合爵士风格而闻名，这种风格将传统爵士元素与流行音乐元素相结合，创造出一种新的音乐形式。他的音乐在作曲、编曲上十分用心，录音和制作也非常严谨，给人清爽脱俗的感觉，曾19次获得格莱美奖提名，并于1979年和1986年两次获奖。从1974年到1977年，他陆续发行了《One》《Two》《Three》《Four》等专辑，这些作品深获好评。他的歌曲 Angela 被用作美国热门电视剧《出租车》的主题曲，使他拥有了更广泛的听众。他与多位顶尖乐手合作，如吉他手 Earl Klugh 和萨克斯手 David Sanborn，发行了多张合作专辑。他还创立了流行且非常成功的Smooth Jazz 乐团 Fourplay。Bob James 是融合爵士（Fusion Jazz）的重要推动者，这种风格将爵士乐与摇滚乐、放克、R&B、嘻哈或电子音乐元素相结合。他的作品对现代Hip-hop/Urban音乐影响深远，许多知名艺术家如 Run-DMC、Missy Elliott 等都曾采样过他的作品。 Marvin Gaye - I Heard It Though The Grapevine Earl Klugh - I Heard It Though The Grapevine The Thumbunts - Gu's Corner (Pt.III) Bob James - In The Garden Bob James - Kari Earl Klugh/ Bob James - Wes Bob James/ Earl Klugh - As It Happens Bob James - Strollin'

今年开始做年度十佳的时候，想多写一些东西的，因为总觉得有好多话要说，结果刚开始起笔又忘了要写哪些了，所以又拖了一阵子…… 但最终关于年度十佳的评论内容，混合了很多一年来复杂的感受，最终写成了一篇长文，长文放在公众号了，大家有兴趣的话可以去看看。 其实我后来发现，虽然我学会了怎么夸别人，提供情绪价值，但我最终还没有学会如何夸电影。我和电影的关系真的复杂，听上去好像如此爱恨交加。这一年突然觉得电影没有那么重要了，却还是看了更多的电影。结交了新的朋友，也和一些朋友走散了。如果一定要感慨，就是命运的安排。而我们只能接受这种安排，别无他法。如果想要逃避，至少还有电影（但烂片不行）。 今年废话还是很多，我觉得说了很多心里话，也不一定最完全表达了自己。那也没关系，反正以后的日子还长着呢。来年再聊。 希望到时候自己能精进一点。 本期还提到的影视剧作品： 《少年派的奇幻漂流》（2012） 《哪吒之魔童闹海》（2025） 《蜗牛回忆录》（2024） 《头脑特工队2》（2024） 《超级无敌掌门狗：企鹅的复仇》 《浪浪山小妖怪》（2024） 《罗小黑战记2》（2025） 《蜡笔小新：大人王国的反击》（2001） 《黑镜》第七季（2025） 《今夜在浪漫剧场》 （2018） 《年会不能停》（2023） 《不过是上班》（2026） 《长安的荔枝》（2025） 《年少日记》（2023） 《性梦爱三部曲：性》（2024） 《性梦爱三部曲：爱》（2024） 《宽恕》（2024） 《秋日奏鸣曲》（1978） 《我的罪行》（2023） 《情迷高跟鞋》（1991） 《姐姐妹妹闯北京》（1995） 《白塔之光》（2023） 本期ED： 《写得太多》- 麦浚龙&伦永亮 一些时间节点： 04:12 《猫猫的奇幻漂流》：在电影院里看到的最好的电影 13:09 《蜡笔小新：呼风唤雨！夕阳下的春日部男孩》：这才是好看的元电影 18:34 《诡才之道》：四年前期待的作品终于上映 27:05 《看我今天怎么说》：稍微聊一下创作困境 34:37 《敌》：小说影像化是导演功力的展现，我很能代入 37:14 《性梦爱三部曲：梦》：三部曲里最好的一部，套娃式的叙述，最重要的是反应的内心，而不是事实 42:02 《秋日何时来》：结果聊了半天《秋日奏鸣曲》 55:06 《黑箱日记》：伊藤诗织是一种icon，是我们的一种精神力量源泉 63:23 《巴黎夏日》：经济下行时期，人本位思想的倒退 74:36 《巴贝特之宴》：永怀感恩之心 77:33 最后的特别推荐：《最后一席话：珍·古道尔博士》&《银河特急》