08:07 我同意雅琪的想法，有区分。我个人觉得舒服是感到惬意；开心是有点激动的，情绪起伏会大一点！

15:30 说到这里，我从以前青春期的时候就是小基数bmi偏瘦的梨形脂肪分布的身材，当时疫情在家两个月，每天都在运动包括经期（经期的时候会多做一些舒缓的，有氧为主，一般是无氧），主要的锻炼下肢，结果腰瘦了两厘米（现在依旧是58CM上下浮动），体育从不及格到满分，臀腿没动……现在还是如此，臀还好紧实了，但是腿真的特别特别难瘦哈哈哈哈我觉得也没事没关系，按照健康角度来说我是非常健康的，也难有三高和糖尿病等慢性疾病、富贵病。就当是底盘稳。

19:29 我也是哈哈哈哈，不过不是嗑瓜子，是吃各种零食，上火了我还吃。