节目

星野之宣，最善于用漫画画面创造瑰丽宇宙想象的漫画家，被手冢治虫认定的职业科幻漫画家，笔耕不辍永远在挑战新事物。在 星野之宣 从业50周年的2025年，我们用一期介绍这位漫画大师的节目，为这一年收尾，祝各位新年快乐~ 星野之宣 为 高桥留美子 祝贺绘制的 拉姆形象 在最后

[酒言酒语]的第一百二十六杯酒。今年差点就成为了一个月更节目。 #引言 又到了12月，不知道大家有没有看到什么好东西，本期节目是主播们滔滔不绝的闲聊快乐分享。你能分清家附近的鸟叫声吗，你有在现实中看到过树木的医生——啄木鸟吗，你能分清QQ上线声和啄木鸟啄树的声音吗？美国大熊湖的白头海雕家族有哪些秘闻，克莱因蓝的鸟又是什么鸟。刀刀主播线下追星金丝猴幸福的快要晕过去，谈到大食蚁兽更是热情高涨。野生动物的英语你会说吗，德国驾考科目一里的野生动物看过吗。详情都请听这期节目。 #今天的酒 白川乡纯米厚浊酒 — 真的很厚 喝起来好新奇 #BGM 珠颈斑鸠的叫声 大熊湖白头海雕的叫声 Black Country, New Road - 'Nancy tries to take the night' #封面图 上海动物园的大食蚁兽

这期「狗熊有话说 BearTalk」，我想和你聊一聊一个有点严肃、但和每个人都相关的问题：在一个像「黑天鹅养殖场」一样充满不确定性的时代，只靠一份全职工作，还安全吗？我们会一起拆解，当 AI 迅速提升生产力、公司纷纷谈「降本增效」时，普通人如何提前为自己准备好一条安全出口。 在这一期节目中，你听到的声音来自 AI，但内容全部由我亲自撰写。这篇文字最初发布在我的 Newsletter《Bear 学习派》中，可以在 https://bear.academy 网站订阅查看。 节目里，我会先聊聊自己为什么决定离开传统职场，为什么说「迟早有一天，你的性价比会不如算法和机器」，以及黑天鹅事件如何从偶尔发生，变成几乎每个行业、每一代人都必须面对的日常背景。我们会一起盘点：当行业骤变、身份标签突然变成负担、或者公司做出你无法控制的决策时，哪些风险其实早就写在环境里。 接着，我会提出一个非常具体的建议：哪怕你现在有一份看起来很稳定的工作，也尽量拿出 20% 的时间和精力，投资自己——包括新技能、个人项目、副业尝试，以及最容易被忽视的那一块：健康和心态。同时，我也会分享几个我最近在做的尝试：如何从每月 150 美金的小副业走向百万挑战的独立开发者故事，怎么用简单原则做好产品动效，以及如何用 AI 工具几秒钟生成网站和设计系统，为自己的项目搭出更快的验证路径。 如果你想看这一期的文字版、节目中提到的文章和视频链接，以及延伸阅读整理，可以订阅我的 Newsletter「Bear Academy」，在里面找到这一期的完整内容和资源汇总。 **本期提到的资源：** - Florin Pop 的独立黑客故事：从每月 150 美金到公开挑战一百万美金的访谈与实践（链接见本期 Newsletter 文字版） - 文章《How I Approach Motion in Product Design》：用几个简单原则教你把产品动效做得既舒服又有用（链接见本期 Newsletter 文字版） - Relume + Figma + Framer / Webflow 的工作流视频：几秒生成网站结构与设计系统的实战演示（链接见本期 Newsletter 文字版） Support this podcast at — https://redcircle.com/beartalk/donations Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

简介： 这期就是纯干货！上海外滩1.5公里（延安路-外白渡桥）22幢百年历史的万国建筑博览群的背后历史！！ 发心： 1. 希望各位来上海旅游，别只拍照，了解下各个背后的历史，再仔细欣赏建筑风格：新古典主义、文艺复兴、装饰艺术派风格不同的美。 2. 元旦、春节马上到了希望这些内容会帮助到大家。 有任何问题请给我留言！或者可以看vx听友群：evans_hf 我的公众号：《非行笔记》 ------------------------------------------- 00:07 - [这期内容的发心] 02:21 - [上海外滩的由来] 05:40 - [租界的形成] 15:41 - [外滩三次经济的发展&革新] 17:04 - [上海话里的“洋泾浜”] 20:05 - [外滩气象信号塔] 22:06 - [什么是洋行？大班？买办？] 24:18 - [外滩建筑风格：新古典主义、文艺复兴、Art Deco装饰艺术派] 27:32 - [外滩1号：亚细亚大楼 McBain Building] 34:34 - [外滩2号：上海总会 Shanghai Club] 38:50 - [外滩4号：有利银行 Union Building] 41:49 - [外滩5号：日清大楼] 45:03 - [外滩6号：中国通商银行 Imperial Bank of China] 48:33 - [外滩7号：大北电报局 Great Northern Telegraph Corporation] 50:53 - [外滩9号：轮船招商局大楼] 54:42 - [外滩12号：汇丰银行大楼 Hong Kong and Shanghai Banking Corporation] 1:00:49 - [外滩13号：江海关 Chinese Maritime Customs] 1:06:02 - [外滩14号：上海市总工会大楼] 1:08:26 - [外滩15号：华俄道胜银行 St. Petersburg Russo-Asiatic Bank] 1:09:44 - [外滩16号：台湾银行 Bank of Taiwan] 1:11:14 - [外滩17号：字林西报大楼 North-China Building] 1:13:56 - [外滩18号：麦加利银行 Chartered Bank Building] 1:16:59 - [外滩19号：汇中饭店 Palace Hotel] 1:20:26 - [外滩20号：沙逊大厦 Sassoon House（和平饭店）] 1:25:22 - [外滩23号：中国银行 Bank of China] 1:29:02 - [外滩24号：横滨正金银行 Yokohama Specie Bank Building] 1:30:39 - [外滩25号：扬子保险公司大楼 Yangtsze Insurance Building] 1:33:24 - [外滩27号：怡和洋行大楼 Jardine Matheson & Co Building] 1:35:41 - [外滩28号：格林邮船大楼 Glen Line Building] 1:38:26- [外滩29号：东方汇理银行 Banque de L’Indo-Chine] 1:39:50 - [苏州河的故事] 1:42:50 - [外白渡桥的故事] 1:49:34 - [BGM: 仙女也会流泪 - 许明明] -------------------------------------------------------------- 清末民初的上海外滩地区（红色：美租界、蓝色：英租界、粉色：法租界、城墙内：上海老城） 1933年上海老地图（上半部分为合并后的公共租界、下为法租界） 1920-30年的老外滩 1870年气象灯与外洋泾桥 1912年外滩气象塔 外滩洋泾浜 1920年亚细亚大楼（外滩1号） 1937年上海总会（外滩2号） 1916年有利银行大楼（外滩3号） 日清大楼（外滩5号） 1906年中国通商银行大楼（外滩6号） 1908年大北电报局（外滩7号） 轮船招商局大楼（外滩9号） 1926年汇丰银行大楼&海关大楼（外滩12号、外滩13号） 第一代海关大楼 第二代海关大楼 1947年上海总工会大楼设计图纸（外滩14号） 1916年华俄道盛银行大楼（外滩15号） 1928年台湾银行大楼（外滩16号） 1924年字林西报大楼（外滩17号） 1937年麦加利银行门口（外滩18号） 1923年汇中饭店（外滩19号） 1929年沙逊大厦（外滩22号） 1936年中银大厦在建中（外滩23号） 横滨正金银行大楼、扬子保险大楼、怡和洋行大楼（外滩24、25、27号） 1922年怡和洋行大楼（外滩27号） 1923格林邮船大楼（外滩28号） 东方汇理银行 （外滩29号） 外白渡桥、苏州河 第一代外白渡桥 1877年外白渡桥 以上图片均来源于网络。

各位听友们，你们好。 本期是【夜夜页页】的2025年终盘点，在过去的一年里，这个小小的发射塔，声音微弱但持续不断的，向宇宙发射着信号，试图用交谈和讲故事，来思考，来抵抗，来取悦自己，来传递快乐。 很开心的是，收到了很多同频的信号，由衷的谢谢你们，亲爱的听友们，祝您新年快乐❤️❤️爱你们！！ 在这一年里，由于我（艾克斯_X）对于书籍的痴迷，【夜夜页页】也结识了跟书籍相关的各方好朋友，诸如大型连锁书店、独立书店、出版社、出版公司、播客友台、国家图书馆、一线读者、热心听友等等等等，过去的一年，因为播客，与各位相识，衷心的谢谢各位，让我确信，书籍的生命力，远远比人们想象的更强大，更丰沛。 站在年末，回顾2025年，【夜夜页页】一直在行走，坚定而充满活力。 此刻，我心怀喜悦，迎接2026。 愿诸位遵从心愿，用余生尽可能的去【体验】与【创造】 新年快乐。 ｜指路牌｜ 04:27 1月 06:34 2月 14:16 3月 19:15 4月 24:00 5月 32:26 6月 35:03 7月 38:29 8月 45:18 9月 50:58 10月 52:27 11月 58:58 12月 ｜音乐清单｜ 《Just My Imagination》——The Cranberries ｜听友群｜ 经过长时间的酝酿，【夜夜页页】开通听友群啦！！！ 进群方式：VX【YEYEYEYEPODCAST】或扫描底部的二维码添加官方小助手。 这里有很多志同道合的有趣灵魂，欢迎你一起来玩。 我们的最终愿景，是成为一个线上线下互通，为各位听友提供有趣活动的兴趣社区。 如心生喜悦，请随喜赞赏❤️

机器人逐步分歧转一致 新能源储能，新AI上游材料

大家好，欢迎收听新一期「福来飞绳」 今天这期节目，来个大家讲个故事。这个故事出自一本名为《遇见天堂鸟》的书。本书中详细的描写了一起由飞钓饵（古典饵）绑制引发的博物馆标本盗窃案。 那么这场盗窃案中被盗的物品究竟是何物，价值上百万美元？又是何人所为？因何犯下如此罪行？结局又是怎样？ 一切答案尽在本期节目。 乔治 凯尔森1895年所著的《The Salmon Fly》 《The Salmon Fly》内页插图（电子版观看地址：https://archive.org/details/salmonflyhowtodr00kelsrich/page/176/mode/2up） 王天堂鸟（King bird of paradise） “无情的时尚女郎”与用整只凤尾绿咬鹃做装饰的帽子（右） 本文主角埃德温 李斯特（Edwin Rist）此片拍摄于2010年11月26日，当天他出席了自己的首次量刑听证会。 埃德温 李斯特所绑制的乔治 凯尔森的“达勒姆游侠” 1990年的《体育画报》中介绍的保罗 施莫克勒（Paul Schmookler）所绑制的那些“艺术品”。 被盗的珍惜鸟类标本 博物馆馆藏级别的斑纹伞鸟，也是埃德温 李斯特的重要目标之一 特林自然历史博物馆 现如今过着隐姓埋名生活的埃德温 李斯特

即兴戏剧没有剧本、没有预演，纯靠演员的现场反应却能瞬间碰撞出火花和笑料（所以也称“即兴喜剧”）。 本期阅读“即兴戏剧之父”基斯·约翰斯通的《即兴》，即兴“表演法则”为什么能塑造笑点？（我们会不经意地从喜人作品里找点一些例子）即兴又为何能够带来治愈？ “Yes, And”法则不仅可以改变舞台，也能够重塑我们与人相处、面对生活的方式。“姿态”的高低流动，“自发性”的挖掘，“面具”背后的自我解放，即兴不仅关乎表演、戏剧、教育，更关乎我们的情感、心理。 时间轴 00:56 即兴核心法则，“Yes, And”是什么？ 01:56 “杞人忧天”里的杞人一直在被否定 03:04 即兴演出中那些触动情感的轻盈时刻 07:58 害怕失败，约翰斯通的童年经历 12:19 成为教师，约翰斯通的教学实验 15:08 约翰斯通对导演与演员的看法 17:39 “姿态”：姿态转变带来的喜剧效果 20:51 身份错位，《少爷与我》的设定为什么好笑 22:16 如何调整你的姿态？ 26:37 演员本位 vs. 剧本本位 29:07 自发性的重要性：为何即兴依赖“第一反应” 35:02 放下对“原创”的执念吧 36:41 与即兴搭档合作：释放对方，而非控制对方 38:38 叙事技巧：避免拒绝，推进有效行动 41:12 逆向海龟汤：帮助“不会讲故事”的人开启叙事 42:51 叙事练习：Callback、倒数写作、一人一字、专家故事 44:21 面具课程：通过外在改变触发内在自我解放 50:42 课前练习：鬼脸、冥想、动物模仿、孩童状态 本期书目 《即兴》基思·约翰斯通

【本期主题介绍】 海航的发展史无疑是一段跌宕起伏与充满变革的商业传奇。 作为紧随国航、南航、东航三大航之后的第四大航，这家擅长对外叙事、注重服务品质的民营航司，早已在中国民航史上留下了浓墨重彩的一笔。 海南航空控股股份有限公司于1993年1月成立，起步于海南省。2021年1月，海航集团进入破产重整程序，同年12月，海航集团航空主业由辽宁方大集团接手，自此海航进入“方大时代”。 本期的嘉宾是一位所谓的“旧海航人”——海南航空品牌部传播中心前PR，加入海航时，正值它风光无限的时期。他有幸见证了老海航意气风发、极速拓展商业版图的黄金时代，可以算是眼见它起高楼，眼见它宴宾客，眼见它xxx。在此借用当年明月的一句话来形容老海航，“没有只升不降的波浪。”用到这里，还是蛮唏嘘的。 面对这种时过境迁，这个海航前PR有自己独特的视角和体验。在他看来，无法简单解释为何这样一个高光的品牌，从最开始靠航空运输发家，再到一个华尔街资本追逐的对象，后面又被“拆家”，然后“打包出售”，像一道“轮回”，“当时的老海航是一个时代的产物，它的倒下可能是那个时代不再允许它继续下去了。” 而谈及海航北京基地，他说，在一个由国航压住天花板的首都市场，一家民营航司能站稳脚跟，只能靠服务质量与品牌声望硬打。 这家讲故事水平一流的航司，曾是怎样的内部管理风格？在对外传播上，有哪些高效调动资源的“杀手锏”？“佛航”的传说有哪些？作为中国大陆唯一的Skytrax五星航司，评选有何“潜规则”？“不期而遇，相伴相惜”口号背后是怎样的企业文化？ 以及，由盛转衰的关键因素是什么？ 欢迎收听这位PR眼中的“老海航往事”。 【本期嘉宾】 Kris，90后 航空管理、公共关系&企业传播美本 传播学美硕 海南航空品牌部传播中心前PR 后为中东某头部航司提供危机公关服务 现居美国洛杉矶 就职于美国某公关大厂 小红书：@搬砖的克里斯 【主播】 喜水喜木（小喜），90后 法学本科 国际新闻英硕 某航司前外语类精英乘务员 主要执飞国际航线 飞行三年后离职 现为记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【本期时间轴】 01:38节目正式开始 03:31嘉宾个人经历：故事从美国中西部开始 06:34看到“新海航四周年”宣传视频是什么感受？ 08:10辛酸之感：国内航班上空乘开始卖货 09:05曾经避免“非高端”形象，讲究国际化、世界级的叙事风格 11:22紧随三大航之后的第四大航，产业覆盖航空、旅游、商业、物流、金融等 12:02从美国中西部玉米地赶赴纽约参加海航宣讲会 14:07海航海口美兰基地门口的“四匹马” 15:04飞友时期对海航的印象：服务好，美国航线网络密集 16:14毫不遮掩的野心 17:53母校：美国普渡大学，与萨利机长是校友 19:25较之计算、参数，对叙事、品牌、传播更感兴趣 23:13打好“公关人写新闻稿”的基本功；危机公关课：以美联航歧视事件当作案例 26:51既懂媒体，又懂航司的PR；美联社The AP Stylebook 28:37对航空术语、机型等更了解 33:32办公地点：首都机场的海航基地 36:13员工着装要求严格，夏天仍是长袖白衬衫打领带+长裤 37:58内部管理追求现代化，推崇直呼其名 39:25航司的“哥姐文化” 40:07韩国航司内部沟通不顺畅，复盘：多说英语，少说带敬语的韩语；双语逻辑叙事 41:07进入海航后，最大的认知颠覆是什么？ 43:15从内容开始，再到媒介、接触记者 44:21高光时刻：2017巴黎航展、纽约年会；重复性工作：日常舆情监测报告 46:31老海航的叙事风格 47:19不期而遇，相伴相惜：讲缘分，聚在一起是冥冥之中注定好的 48:31具有国际视野的自信 49:39讲感情讲缘分，“攻心”比任何规章制度都高明 50:09“佛航”传说：招乘务员看面相、不要“坠机脸”？驾驶舱贴佛像？工牌带子上的梵文？飞机开光？ 52:24没有摔过飞机，安全系数高 53:08老海航企业传播的“杀手锏”；资深乘务长把控服务质量 56:49在登机口蹲外媒记者下飞机；高效的资源调动能力 01:02:00口罩时期，海航乘务员率先戴上口罩；与海口外宣PR打交道的感受 01:04:19严格的“发言人制度”；媒体问询表单 01:06:10发言人情商都很高；靠服务质量与品牌声望硬打 01:07:20空乘出身的品牌代表；雷雨季的一次危机化解 01:13:59老海航的灵活：将人才放在最适合ta的地方，不唯学历论 01:17:51中国大陆唯一的Skytrax五星航司；竞品分析 01:20:04前东家飞机上发给旅客的Skytrax点评指引小卡片；由此成就的姻缘 01:21:42砸钱能买排名吗？与Skytrax直接对接过的PR来谈内幕 01:25:46细致的审核标准：娱乐屏幕、地毯夹缝、洗漱包、睡衣、毛毯等 01:28:47一年一评，工作量大，筹备时间长；不是非黑即白的 01:30:47老海航在美国航线的布局：西雅图、芝加哥、波士顿、拉斯维加斯、圣何塞...... 01:32:46扩张速度迅猛，没有将一些地方航司当作竞品 01:34:13品牌塑造的高光时刻：17年巴黎航展，Skytrax进入全球前十，海天祥云新制服 01:35:28新制服引发的内部投诉，干活不方便；舆情风向的转变 01:37:45危机公关核心应对原则：实事求是；讲究安全 01:39:14演变：旅客视角；员工视角：海航股份和海航集团在宏大叙事当中的难以分割 01:42:45为何由盛转衰？ 01:45:26同仁共勉；热爱培训的公司 01:46:40企业灵魂关键词：敢想、敢讲；重视服务，重视人；对命运的敬畏感 01:48:53不可控对内部的影响是什么？ 01:50:18海航经历打下的烙印：责任感；对老东家的感情 01:53:21曾和财经媒体记者电话沟通时声音发抖 01:55:51倾注心血的“梦之羽”项目 01:56:38新闻报道不是广告，公关和记者互相理解 01:58:24短暂当公关的经历，碰到执着的日本记者，才发现曾经的自己多么“讨厌” 01:59:57推动航司现代化治理进程 02:01:42最应该被记录下来的几帧画面：开航的“店小二”，新老海航人的述说 02:03:31希望以后来分享为中东某头部航司做危机公关的故事 02:06:07片尾曲 *节目谈话内容仅代表嘉宾、主播个人观点 ❤如果喜欢本期节目，欢迎评论和推荐给朋友，动一动您的发财手，就能帮助节目走得更远。 【背景音乐】 《Viva La Vida》Coldplay 《Lost！》Coldplay 【聊这个可以吗？】 从三万英尺的云端，降落到你耳边。 这是一档聚焦飞行人生、航班趣事、旅行见闻、玄学、情感等话题的深度谈话节目，努力提供凡人的不同视角，突破行业边界和信息茧房。 聊这个可以吗？当然可以！ 每期邀请不同嘉宾畅聊，力求知无不言。欢迎在小宇宙、苹果播客、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐收听。 播客主喜水喜木：ENFJ/法学本科/国际航班空乘/国际新闻英硕/记者 小红书：@喜水喜木 公众号：聊这个可以吗 【听友群】 请搜索微信 Watergold99 发送暗号“因果不虚”，加好友后邀请您进群

真正的爱是彼此照亮，不是消耗自己。为什么你总在关系中疲惫不堪？设立边界后，哪些人会离开，哪些人才值得留下？ 要学会设立边界、守护自身能量，接纳真实自我，摆脱付出型生存困境，过滤依赖型关系，最终吸引到尊重、欣赏自己的人，邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。 02:02 你的边界感受：在关系中的心理游戏中的角色扮演与自我探索 04:04 长期隐忍退让的心理代价：探索自我完整的旅程 06:05 守护自己的能量：学会表达想法和坚守底线的关系变化 08:06 真正的爱：彼此照亮，共同成长，而不是消耗自己！ 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

2025年，世界不再只有一种声音。本期播客，我们聚焦“全球南方”这一年度关键词。我们从西非的军事变局、拉美的经济突围，再到金砖国家的金融创新，探讨一群曾经被视为“背景板”的国家，如何走到舞台中央，重构世界秩序的底座。 -时间轴- 01:05 非洲：“第二次独立”与安全自主 04:35 拉美：拒绝收割，重塑连接 07:55 金融：移动支付背后的主权逻辑 10:30 从万隆到约翰内斯堡 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

收听场景：整理房间前 / 通勤路上 / 睡前需要一点温暖真实共鸣时 ------ 🎧 你会听到 这期节目从一个“整理失败”的周末下午开始，聊了聊我们和衣柜之间那场无声又复杂的“战争”。 为什么“断舍离”对我们这代人好像总失灵？为什么衣柜的混乱，常常是我们内心秩序模糊的实体映射？那些舍不得扔的旧T恤、为面试咬牙买的“战袍”、以及一堆“以后可能会穿”的基本款，到底在替我们诉说着什么？ 焦焦分享了自己和朋友的亲身经历，把衣服拆解成 “记忆的罐头”、“给未来的支票”和“出门的戏服” 。你会发现，整理衣柜从来不是简单的收纳问题，而是一次温柔的自我对话——关于告别、期待，以及“我到底想成为谁”这个成长核心问题。 ------ ⏱️ 时间线指引 • 00:00-05:00 | 开场：那个让人emo的“整理失败”周末现场还原。 • 05:00-08:30 | 故事：朋友阿哲的衣柜，怎么成了“无数个未完成的我”的直播间？ • 08:30-14:00 | 剖析：衣服的三重身份——是记忆，是幻想，也是生存盔甲。 • 14:00-16:00 | 互动：三个温柔的问题，帮你听懂衣柜在“说”什么。 • 16:00-结尾 | 行动：从“断舍离裁判”到“自我考古仔”，我们如何换个思路整理自己？ • 结尾 | 福利：获取本期专属工具 「内在秩序启动清单」 的方式。 ------ 📝 互动与行动 如果你听完也有共鸣，欢迎： 1. 在评论区聊聊：你衣柜里那件“最舍不得丢”的衣服是什么？它背后有什么故事？ 2. 关注同名公众号，回复关键词 “整理自己” ，领取本期提到的 「内在秩序启动清单」 。这份清单更像一张温柔的心理问卷，帮你一步步梳理物品背后的自我。 ------ 💡 核心触动点 • 我们舍不得扔的，从来不是那件衣服，而是它承载的一段时光、一个版本自己，或一份对未来的期待。 • 成年初显期的衣柜，是一个拥挤的“身份直播间”。 • 整理的速度，应该等于心理上告别与接纳的速度。 ------ 下期预告：我们聊另一个绑住我们的无形之物——时间。为什么下班后刷手机，反而比上班更累？我们下周接着密谈。 ------ 收听平台：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 等 找到我们：在各大平台搜索 「大声密谈」 ，或关注主播焦焦的同名公众号。