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041期|如果生命只剩下两天:寻找内心的塔斯马尼亚

贰零叁零

主播|Minika,小瑾 距离2026年还有两天,我们从一本名为《塔斯马尼亚》的小说出发,聊了聊“末日”。书里的人物在气候危机与个人生活的双重崩塌中,虚构了一个名为“塔斯玛尼亚”的岛屿作为避难所。这让我们开始思考:我们恐惧的“末日”,究竟是地球的终结,还是一次计划的打乱、一段关系的瓦解,或是生活中一场无法预料的急转弯? 我们聊了小时候对《2012》的恐慌,也分享了长大后面对“航班取消”或“疫情封控”这类“情绪末日”时的心态变化。我们发现,成长或许正是从四处寻找外在的避难所,到渐渐学会在自己内心搭建一个“塔斯玛尼亚”的过程。 这不是一期充满焦虑的灾难预言,而是一次关于“有限性”的坦诚对话。当我们意识到时间、机会乃至生命本身的有限,反而可能更清晰什么对自己真正重要,并从“害怕失去”转向“珍惜当下”。如果你也曾为某种“终结”或“失控”而感到不安,这期节目或许能为你提供一个安放思绪的角落。 📻收听时间轴 00:19 《塔斯马尼亚》书籍内容介绍 02:40 我们对于世界末日的想象 05:52 个人生活中的情绪末日 10:12 面对“末日”,从恐惧到接纳的心态转变 17:34 如果生命只剩两天你将如何度过? 25:50 如何面对死亡 30:16 意识到生命、关系、机会的有限性 35:08 尊重自己与他人的有限生命 37:35 今年只剩两天,还有什么想做的事? 📸ShowNotes 本期书籍《塔斯马尼亚》作者:(意)保罗·乔尔达诺(Paolo Giordano) 💻本期制作人员 主播|Minika,小瑾 剪辑|Minika 文案|小瑾 💬本期互动话题 2025年的最后两天,你计划如何度过? 🎙️收听平台 小宇宙|Apple Podcast 关注我们 小红书 @贰零叁零|Minika @Minikakakakkka|小瑾 @JU小瑾

38分钟
99+
3个月前

媒介360:马斯克称 若AI介入经济活动 美国经济将实现“两位到三位数的增长”

媒介360

数智世界风起云涌,互联网新旧迭代,AI蓬勃而出。媒介360推出每日AI科技互联网前瞻,从更全面的视野、更广阔的视域,洞察行业跌宕起伏,在趋势前瞻中把握市场脉动,引领敏捷增长风向标! 西贝贾国龙 100 天后复出谈风波:史上最大危机,已认错 据南方周末报道,西贝创始人贾国龙在沉默 100 天后公开回应「预制菜」争议。 在采访中,贾国龙表示,这场舆论风波对西贝造成「可能比以往所有经营危机量级都要大」的影响,并坦言个人在应对中存在「骄傲」「冲动」等错误,已向顾客、员工及本人「认错」。 当被问到「如果能重来会怎么做」时,他表示「坚决不硬刚,耐心听每一个顾客的意见」「也不再做个人 IP,退回来认真干活。」 针对核心争点「预制菜」,贾国龙承认,不应以既有官方定义与公众认知「对抗」,并提出将中央厨房的前置工序更多「前移」到门店,恢复「烟火气」,同时在保障食品安全与库存周转前提下尽量缩短保质期的内部标准。 就被质疑的「冷冻西兰花」,他称西贝采用的是「极速锁鲜」的有机无农残原料,采购价显著高于普通新鲜西兰花; 其包装标注的「24 个月保质期」并非实际使用时限,西贝内部早先规定生产日期后 2 个月内用完,目前已收紧为 1 个月内必须用完,并强调该原料品质「可达欧盟出口标准」。 在经营策略上,西贝已实施长期降价:客单价约降至 75 元,较此前下降约 20%,且「已降价的菜品不会再涨价」。 同时将通过研发新菜与营造「欢乐温暖的就餐体验」等附加服务来吸引客流,避免把西贝变成「低价品牌」或「中国版麦当劳」,坚持「小贵」定位以匹配成本与品质。 他称西贝全国门店在风波期间接受各级监管部门「八十多次检查」,「没有一起违法违规处罚」。 影石刘靖康:影石直接布局全球,是为了防小米低价冲击 《罗永浩的十字路口》第十五期上线,采访嘉宾是影石Insta360 创始人刘靖康。谈及在消费级,影石公司为何直接面向全球,刘靖康表示,是不得不的选择。他解释,当时大概是2015年末,市场上的智能手环算是比较普遍的智能硬件。“市场上都卖三四百块钱,结果小米一出来卖79元。所以当时觉得如果我们做的东西,到时候小米也是卖1/3的价格,就全部完蛋了。但是回过头一想,好像小米的影响力没法覆盖全球,主要在国内。” “鸡蛋不放在一个篮子里面”,所以,影石一上来就做全球消费。“以防哪天国内小米真的出了1/3的价格,一下子把整个国内市场打没了。”他说。他进一步透露,“这样的话,海外市场还是可以让你喘口气,让你再去思考。”此外,刘靖康谈及公司发展时表示,从结果上看,我们很敏锐感受到我们比GoPro迭代速度快,所以我们意识到自己的确是有机会把市场进行比较快速的扩容。他还表示,我想澄清一个事情,从我们公司的起心动念来讲,就真的从来没想过说我要干死谁,我们就是想解决没解决的问题,把市场扩容,我对外跟对内都基本没说过这样的话。 “但是从媒体的传播角度来看,因为冲突容易产生传播。所以很多人都会喜欢说,谁干死谁,谁降维打击谁,谁碾压谁,这种东西会更容易传播,但事实上从来不是我们的起心动念。”他表示。另据报道,刘靖康日前在朋友圈发文称,“研发的同事问我「如果创新要被黑到自闭,我们为什么要创新」,被问住了,想起了理想 Mega.统计了一下,过去3年我们才送了6、7个人进牢里,估计26年要猛增。”刘靖康还在朋友圈中转发了影石创新关于征集黑公关线索的声明。 比亚迪 x 火山引擎官宣座舱深度合作:豆包将融入 DiLink 比亚迪与火山引擎在「FORCE 原动力大会」宣布达成智能座舱深度合作,豆包大模型深度融入比亚迪 DiLink 系统,覆盖语音交互、内容推荐与出行服务等多场景。 当前,座舱大模型合作已覆盖比亚迪旗下仰望、腾势、方程豹、王朝、海洋五大品牌的全量在售车型,并同步拓展至智能进入(全场景数字钥匙)、座舱娱乐与智能语音等领域。 比亚迪集团高级副总裁、汽车新技术研究院院长杨冬生表示:「火山引擎和比亚迪在智能座舱领域的合作,从联合开发到上车落地仅用时 4 个月,这不仅展现了双方高效协同的『中国速度』,更是开放生态的活力。」 双方在大会现场以腾势 N8L 展示了基于豆包大模型的座舱体验:车载语音助手可实时检索互联网动态资讯,并深度整合抖音集团生态的内容矩阵,以内容卡片与短视频等多元形式提供问答服务,覆盖从休闲聊天到专业查询的需求。 除座舱合作外,火山引擎与字节跳动 Seed 团队、比亚迪在锂电池研发领域持续开展「AI for Science」联合探索:通过联合实验室等形式,三方共建「AI + 高通量联合实验室」,围绕快充、寿命与安全等课题推进动力电池技术进步。 抖音长图文功能上线:最多可发8000字、配30张图,还可加背景音乐 抖音长图文功能正式上线,带动“素人写作”创作热潮,更多机构媒体也开始在抖音同步新闻报道长文,与短平快的资讯视频形成互补。同时,抖音发布长图文运营扶持政策,激励更多优质长图文产出,进一步丰富抖音内容生态。 据了解,抖音长图文功能目前支持发表最多8000字的长文,可插入最多30张配图,并可搭配背景音乐。用户进入抖音创作者中心PC端,选择“高清发布-发布文章”,即可发布长图文。手机端长图文发布功能,预计也将于近期陆续上线。用户浏览抖音时,长图文会以类似视频的形式出现在推荐流中,包含背景图、自动滚动的文字以及背景音乐,点击“阅读文章”即可进入文章详情页。 作家莫言日前在抖音发布2025年终总结文章,体验了长图文功能。 马斯克语出惊人!若AI介入经济活动,美国经济将实现“两位到三位数的增长” 特斯拉公司首席执行官、太空探索技术公司创始人埃隆·马斯克25日在社交媒体上表示,如果应用人工智能介入经济活动,美国经济在未来一段时间能实现“两位到三位数的增长”。 美国商务部23日发布数据显示,今年第三季度美国国内生产总值环比按年率计算增长4.3%。有网友在社交媒体上发文说:“增长4.3%太疯狂了,看不出来。”不过马斯克在这条推文下跟帖说,“在未来12至18个月内,能实现两位数增长,如果应用人工智能加持,甚至能实现三位数增长”。 今年5月底辞任美国政府效率部负责人后,马斯克专注于人工智能企业xAI的人工智能模型“格罗克”的开发训练。他此前多次动用自家商业资源促进xAI发展。7月,他创立的太空探索技术公司也决定向xAI投资20亿美元。11月,特斯拉股东另外批准给予马斯克1万亿美元薪酬方案,这是有史以来最大的企业薪酬方案,因为投资者支持他将这家电动汽车制造商转型为人工智能和机器人巨头的愿景。 不过马斯克的“预测”引发诸多不同意见,有网友劝他:“埃隆,预测准确并不是你的长项”。 <感谢收听,欢迎订阅> 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类,360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群,致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台,构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧,思想穿透增长! 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案 ​​商务合作​​ 欢迎品牌、机构与我们的生态合作,共同探索商业未来! ​​用户共创​​ 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势,欢迎投稿,您的观点可能成为下一期主题! ​​版权声明​​ 本平台所有内容版权归媒介360所有,未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容?欢迎推荐给同道者,共创商业与创新的无限可能!

15分钟
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3个月前

28. 当我们不再试图掌控,或能享有更多自由。

元气咖啡厅

Hello大家好久不见! 元气咖啡厅断更的半年里面,我和好友Nikki&John一起做了一档新的播客节目叫做「下班种树」。 在享受共同创作、交流分享互相启发的同时,也很怀念在咖啡厅和大家分享书、分享感悟的日子;于是,趁着新一年的到来,行动力拉满,带着新一期的节目回归啦! 这期节目,想和你们分享我过去一年的时间里面,认知层面发生的最大重塑—— 当我们愿意尝试放下对于未来的规划,做一个关注“下一块踏脚石”的探索者、实践家的时候,会发现生活将奖励予你幸运;幸运带来相信,相信带来勇气,勇气带来行动,而行动将带来越来越多的幸运。 而这一正向循环的“附带”好处是:当你发现不需要去铆足劲掌控的时候,就有如脱下一件尺码过小的紧身背心,感受到放松和舒畅的同时,你也将欢迎更多的自由进入你的生命。 ———————————— 📖 好书推荐 * 《鱼不存在》Lulu Miller,陈晓宇 译 * 《为什么伟大不能被计划》Kenneth Stanley等,彭相珍 译 * 《四千周》Oliver Burkeman,戴胜男 译 * 《年龄是一种感觉》Haley McGee,鲁豫 译 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * head in the clouds_Hayd * Losing time_Sarcastic Sounds ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】,一起探讨生活“未解之惑”🌱

51分钟
99+
3个月前

No.80 Baozi 包子

英语话中国China Story

微信扫码关注↑,在对话框中输入关键词“小宇宙”,免费领取1-80期中英文文本和词语详解。更多精彩内容,关注与小宇宙同名称同头像微信账号:英语话中国China Story,微信号chinastory2026 本期文本 包子是中国最具代表性的传统美食之一。 Baozi is one of China's most representative traditional foods. 包子主要由两部分构成——面皮和馅料。 Baozi mainly has two parts, the dough wrapper, and the filling. 馅料荤素皆宜,口味种类更是层出不穷。 The filling can be made with meat or vegetables, and it has endless varieties. 馅料堪称包子的口味灵魂。 The filling is the soul of baozi's taste. 包子的外形通常圆润饱满,顶端带有褶皱花边。 The shape is usually round and full with folded pleats at the top. 北方的包子个头大、馅料足, Northern baozi are big in size, with lots of filling inside. 人们常把它当作主食食用。 People often eat them as the main food. 南方的包子则小巧精致,通常作为早餐或点心享用。 Southern baozi are smaller in size and are usually eaten as breakfast or snacks. 在中国人心中,包子不仅象征着团圆与包容,更承载着中华饮食文化里温暖的记忆。 In Chinese people's hearts, baozi is not only a symbol of reunion and tolerance, but also represents warm memories in Chinese food culture.

2分钟
99+
3个月前

EP54_冬日游北京攻略|雍和宫许愿、国家博物馆寻宝、红墙下变身“面粉格格”

蛋黄派_EGGPIE

🎨和最好的朋友在北京过冬天,会发生什么?丹丹和小黄的答案是:烤盘上正滋滋冒油的五花肉,在冷空气中袅袅升起的雍和宫香火,可以聆听到遥远回响的国家博物馆和故宫的红墙下,熙熙攘攘地穿着旗装、脸蛋雪白的“格格”们。 欢迎收听丹丹和小黄的北京四日游记。让我们跟着声音,一起感受北京冬日那种混杂着历史尘埃、食物香气与人间烟火的独特温度吧。 😘本期播客内容VLOG🔗(小红书): 👭北京闺蜜3日游|8家宝藏餐厅+格格妆打卡! http://xhslink.com/o/6j80QWDzy78 🎁福利派送: 开奖时间为2026年1月26日,评论区随机抽取三位留言听众赠送雍和宫新年好运福袋一份。 📌蛋黄派树洞邮箱: 「[email protected]」 欢迎把你的故事或是问题分享给我们,我们会不定期选取一些来信进行作答与分享~ 📢 订阅我们: 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | QQ音乐|豆瓣 ✨小红书|微博可关注同名账号「蛋黄派_EGGPIE」获取文字笔记及节目更新 🎧 节目中出场歌曲按照先后顺序为: 《Feel The Love》- Lina 《Just The Two of Us》- Kauai45/Sweet cocoa 《Best Days of Our Lives》- Anthony Lazaro/Jason LaPierre 时间节点: 00:01:46 雍和宫许愿福袋派送中,幸运儿就是你啦 00:02:46 小炉匠齐齐哈尔烤肉:在北京吃到了原汁原味的东北烤肉 00:11:31 雍和宫许愿小技巧get,缘分是自找的 00:17:02 国家自然博物馆:恐龙、动植物、水族馆、人体奥秘,一键解锁 00:27:06 胖妹面庄:辣到过瘾的重庆小面 00:34:47 地铁小乌龙之丹丹迷路啦!! 00:37:10 南门涮肉:笑脸芝麻酱、鲜切元宝肉、高钙羊肉、鲜牛百叶 00:40:50 格格妆怎么穿?冬天保暖内搭听这套就够了 00:45:51 店铺选择小tips,蛋黄派的选择”欢愉“ 00:48:13 格格妆你就化吧,一秒白皮的 00:53:27 格格们来这拍照吧~ 00:56:47 泰谣:黄咖喱面包牛腩、椰香布丁 00:59:19 国家博物馆:中华上下五千年,必打卡点 01:08:04 安妮意大利餐厅:高性价比且非常正宗的意式家庭餐厅 01:10:38 鑫方酸萝卜老鸭汤:冬日暖身必备,鸭汤实在是鲜美 01:12:18 冬天打到臭车,就像一头闷进了司机的被窝

78分钟
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3个月前

VOL.84 人民币又升值了!从宏观视角给中美价格“对对账”| 宏观笔记

宏观七日谈

✨本期简介 大家好!欢迎收听本周的宏观七日谈。 近期人民币汇率强劲回归,背后是1万亿美元贸易顺差的“肌肉支撑”。中国出口已完成从低端制造向 AI 算力硬件、成熟制程芯片、新能源及全球重化工中心的结构性跨越。这种全产业链的统治力,配合年底企业结汇预期的自我强化,推动了人民币向其内在价值快速回归。基于购买力平价,人民币的实际价值被大幅低估。通过中美微观民生对比,肉眼可见中国在基础消费与代际支持上具备更强的稳定性。 另一方面,如今全球资产定价正被“AI 叙事”重新定义。AI竞赛的本质是电力与能源系统化能力的较量,白银等具备核心导电散热属性的工业金属正在“去避险化”,而去定价AI的工业溢价。这一维度下,拥有全球领先发电能力与光伏产业链配套能力的中国,真正掌握着AI 革命最重要的底层筹码。 ⏳时间轴 00:30人民币与美元全年走势复盘:人民币年初离岸价7.4(市场悲观预期贬至7.8-8),年末突破7,有望以6开头收尾;美元美元全年贬值超10%(上半年为主),年初近110,年末震荡95-100,11月下旬回落至98附近;降息预期纠偏为近期贬值推手 03:00中国前11个月贸易顺差超1万亿美元(历史首次),扭转年初出口悲观预期 04:30出口拉动因素:自身竞争力提升+一带一路投资带动资本品/中间品出口 06:00AI相关出口(机电):前11个月增速8.8%,芯片(成熟制程)增速25.6%(受益于先进制程产能占用+新能源车/消费电子需求) 08:00高耗能行业出口:化工、肥料增速61.5%,俄乌战争后抢占欧洲/韩国产能 10:00新三样(重点新能源车)出口:前10月增速70%,11月达150%;比亚迪表现:11月出口12.8万台(同比313.4%),前11月累计87.8万台(同比144%),欧洲销量超特斯拉;船舶出口增速26.8%(受汽车出口拉动) 15:00贸易顺差与结售汇顺差差距巨大,企业结汇率偏低,年底季节性结汇加速推升人民币升值;结汇偏低的原因包括海外投融资需求、海外投资回报率、汇率预期等 18:00资本账户前三季度对外投资1290亿美元(增速3.9%),外商直接投资80.89亿美元(同比降10.4%),资本和金融账户净流出4733亿;一带一路投资占比27%(增速18.4%) 22:00服务贸易逆差1761亿(前11月),集中在出境游/留学、运输、知识产权;逆差同比降24.2%,知识密集服务、跨境服务外包等已转顺差 25:00人民币国际化正在加速:中国企业跨境交易人民币占比53%(超美元),一带一路国家贸易人民币结算需求上升,中东银行扩大人民币储备 28:00人民币购买力平价汇率为1:3.4(IMF测速那),当前市场汇率1:7,存在显著低估;中美蛋白质摄入量相当(中国124.61g vs 美国124.33g),住房(中国户均130平)、购房购车成本差距小于人均GDP/可支配收入差距(6-10倍) 32:00人民币的长期升值逻辑,是经济/科技/军事/地缘政治实力支撑,服务贸易逆差持续收窄 35:00美国“斩杀线”现象:信用低于临界值陷入失业-无房-无社保-失业恶性循环;生活成本(医疗+租金占GDP21.4%)、贫富差距(1%富人占50%股票)成核心问题;Trump竞选口号改为“Make America Affordable Again” 40:00近期各类资产走势逻辑:港股不随人民币升值(流动性+AI主导定价);白银大涨130%-140%(AI相关工业属性+货币属性);比特币不涨(与AI无关联);原油疲软(美国为AI压制油价) 45:00中美能源对比:中国发电量为美国2倍,光伏装机增速迅猛;美国Q3光伏装机环比49%,新增占比58% 📅录制于2025年12月28日 [宏观七日谈],经济/政策/投资/海外,每周一讲。

56分钟
8k+
3个月前

中国高铁再刷新世界高度 | L3 级自动驾驶规模上路

英语万花筒 | 英语精讲

Yan’an Enters the High-Speed Rail Era as China Sets New Global Benchmarks 延安迈入“高铁时代”,中国高铁再刷新世界高度 The Xi’an–Yan’an high-speed railway has officially commenced operations, marking Yan’an’s entry into the high-speed rail era. 西安至延安高铁正式开通运营,标志着延安正式迈入“高铁时代”。 With this addition, China’s operational high-speed rail network has surpassed 50,000 kilometers, ranking first in the world. 至此,我国高铁运营里程突破 5 万公里,继续位居世界第一。 China’s high-speed rail system now covers 97 percent of cities with urban populations exceeding 500,000. 目前,中国高铁已覆盖 97% 城区人口在 50 万以上的城市。 In terms of network scale and technological maturity, China’s system exceeds that of all other countries combined. 无论是线路规模还是技术成熟度,中国高铁均超过其他国家总和。 China also operates the world’s fastest commercial high-speed rail services, continuing to lead global rail development. 同时,中国也是全球高铁商业运营时速最高的国家,持续引领世界轨道交通发展方向。 L3 Autonomous Vehicles Hit the Road at Scale, Accelerating Smart Mobility L3 级自动驾驶规模上路,智能出行加速照进现实 On the afternoon of December 26, China’s first batch of L3 autonomous driving vehicles officially began large-scale road operations in Chongqing. 12 月 26 日下午,中国首批 L3 级自动驾驶专用号牌车辆在重庆实现规模化上路通行。 The 46 vehicles approved for operation are equipped with L3 autonomous driving systems and produced by Changan Deepal. 此次上路的 46 辆车辆均搭载 L3 级自动驾驶系统,来自长安深蓝品牌。 They are authorized to operate on Chongqing’s inner ring expressways and selected major urban arterial roads. 这些车辆获准在重庆内环、新内环部分路段及主要城市快速道路行驶。 Earlier, on December 23, Beijing issued its first batch of L3 autonomous driving license plates for highway use. 此前,北京已于 12 月 23 日发放首批 L3 级高速公路自动驾驶车辆专用号牌。 This marks China’s transition from autonomous driving testing to limited commercial operation in real-world scenarios. 这标志着我国自动驾驶技术正从测试验证阶段迈入有限场景商业运行阶段。 Two Seconds to 700 km/h: China Breaks World Records in Ultra-High-Speed Maglev 两秒加速至 700 公里,中国超高速磁浮刷新世界纪录 A maglev research team from the National University of Defense Technology has achieved a major experimental breakthrough. 国防科技大学磁浮团队近日在实验中取得重大突破。 A ton-level test vehicle accelerated to 700 kilometers per hour within two seconds on a 400-meter test track and stopped safely. 吨级试验车在 400 米试验线上仅用两秒便加速至 700 公里每小时,并实现安全停车。 The achievement broke the world record for similar experimental platforms, following another record set earlier this year. 这一成果打破了同类型平台的全球纪录,而该团队今年 1 月也曾刷新世界纪录。 Multiple core technological challenges were overcome, placing China among global leaders in ultra-high-speed maglev technology. 多项核心技术难题被成功攻克,标志着中国在超高速磁浮领域迈入国际领先行列。 The technology could enable future applications such as vacuum tube transport and aerospace systems, including a 1.5-hour Beijing–Shanghai journey. 该技术未来有望应用于真空管道交通和航空航天领域,实现“北京到上海 1.5 小时”的设想。 Housing Provident Fund Rate Cuts Ease Long-Term Mortgage Burdens 公积金利率下调,长期房贷负担明显减轻 Starting from May 8, 2025, personal housing provident fund loan interest rates will be reduced by 0.25 percentage points. 自 2025 年 5 月 8 日起,个人住房公积金贷款利率整体下调 0.25 个百分点。 The interest rate for first-home loans over five years will be lowered to 2.6 percent, with corresponding reductions for second homes. 首套房 5 年以上贷款利率降至 2.6%,二套房利率同步下调。 Loans issued before May 8, 2025 will adopt the new rates starting January 1, 2026. 2025 年 5 月 8 日前已发放的贷款,将自 2026 年 1 月 1 日起执行新利率。 For a typical household loan of 1.2 million yuan over 30 years, total interest payments will be significantly reduced. 以普通家庭贷款 120 万、30 年等额本息为例,利息支出将明显减少。 The policy adjustment signals efforts to stabilize the housing market and reduce household financial pressure. 此次政策调整释放出稳住房、减轻居民负担的积极信号。

3分钟
99+
3个月前

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