节目

这是2025年的最后一个周一，也是浅池的鱼在2025年的最后一期。回看2025年，浅池的鱼一共发布38期，至少一周一更的flag是没有完全实现的，但是大黄和坚果还有什么样2025年flag，它们是否实现了呢？这一期聊的大概就是这么些内容，是复盘，也是回首大家一路的陪伴。 本期主播：大黄，坚果 本期你可能能听到 03:01 小宇宙年终总结多了个新板块 05:32 坚果有两个不算明确的flag 08:02 过年在家带来的错觉 18:07 白马王子变黑色牛马 21:34 坚果2025的快乐小事儿 26:18 从初来广州的游客变成定居广州的市民 29:17 新的一年更多关注自己 30:01 大黄也有些快乐小事儿 37:10 真以为更新了40期 41:22 后面就全是推荐环节了 本期推荐 大黄的年度书影音与关键词 书 - 《流俗地》 [马来西亚] 黎紫书 著 影 - 《浪浪山小妖怪》於水 导演 音 - 《还有事情可庆祝》 杨千嬅 演唱 关键词 - 成长 成长的速率只有自己知道 坚果的年度书影音与关键词 书 - 《挪威的森林》 [日] 村上春树 著 影 - 《情书》[日] 岩井俊二 导演 音 - 《You raise me up》 [欧洲] Secret Garden 演唱 关键词 - 不同 做一个不同的人 最后，感谢大家在2025年的陪伴，感谢一路相遇的朋友们，我们2026年，再见！

向朋友们发问：你的年度词语是什么？ 谢谢大家和我实践了一次小型“编舟记”（鞠躬）。新年快乐，来年再见！ shownotes: *出场顺序按收到语音时间先后排序* 3:24 人工智能 5:53 improvise 13:47 休息/ぼちぼち 15:33 坚定 20:14 奥德赛 24:49 保卫日常 26:26 偏差 28:39 激情耗尽 34:01 平和 38:53 Lispector 40:07 搁浅 45:14 剥落 46:11 松绑/暴露 music: "ict" by oklou

一眨眼又过去一年 从年初的“哪吒热”，到年末的“爱你老己”， 大家似乎真的更实际，更关注自己了。 当然这也不妨碍， 今年依然发生着许多离奇的搞笑的事情。 今天我们就来盘点一下2025年记得的话题。 ——时间轴—— 1:45 79也嫌贵事件及2025的盲盒热 8:20 消费渐趋理性 13:28 去义乌感受宇宙中心 18:55 鸡排哥及“主理人”热点 21:26 张兴朝 28:35 “反清复明”现象 33:30 红姐事件 36:12 blued下架 37:38 今年看过的电视剧和电影 ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期音乐—— 《致青春》王菲 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

主播｜Minika，小瑾 距离2026年还有两天，我们从一本名为《塔斯马尼亚》的小说出发，聊了聊“末日”。书里的人物在气候危机与个人生活的双重崩塌中，虚构了一个名为“塔斯玛尼亚”的岛屿作为避难所。这让我们开始思考：我们恐惧的“末日”，究竟是地球的终结，还是一次计划的打乱、一段关系的瓦解，或是生活中一场无法预料的急转弯？ 我们聊了小时候对《2012》的恐慌，也分享了长大后面对“航班取消”或“疫情封控”这类“情绪末日”时的心态变化。我们发现，成长或许正是从四处寻找外在的避难所，到渐渐学会在自己内心搭建一个“塔斯玛尼亚”的过程。 这不是一期充满焦虑的灾难预言，而是一次关于“有限性”的坦诚对话。当我们意识到时间、机会乃至生命本身的有限，反而可能更清晰什么对自己真正重要，并从“害怕失去”转向“珍惜当下”。如果你也曾为某种“终结”或“失控”而感到不安，这期节目或许能为你提供一个安放思绪的角落。 📻收听时间轴 00:19 《塔斯马尼亚》书籍内容介绍 02:40 我们对于世界末日的想象 05:52 个人生活中的情绪末日 10:12 面对“末日”，从恐惧到接纳的心态转变 17:34 如果生命只剩两天你将如何度过？ 25:50 如何面对死亡 30:16 意识到生命、关系、机会的有限性 35:08 尊重自己与他人的有限生命 37:35 今年只剩两天，还有什么想做的事？ 📸ShowNotes 本期书籍《塔斯马尼亚》作者：（意）保罗·乔尔达诺（Paolo Giordano） 💻本期制作人员 主播｜Minika，小瑾 剪辑｜Minika 文案｜小瑾 💬本期互动话题 2025年的最后两天，你计划如何度过？ 🎙️收听平台 小宇宙｜Apple Podcast 关注我们 小红书 @贰零叁零｜Minika @Minikakakakkka｜小瑾 @JU小瑾

大家好 9个月后我回来了 答应大家一定会录的一集 真的录出来了 希望大家喜欢！我们2026见！新年快乐！

加听众群、投稿请备注听众加微信:K930630- 主播/ 润杰 小黑 Double 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 哈基米版蓝莲花 - 哈基米 White Storm - YĪN YĪN I Fell so Bad - Chuck Willis

数智世界风起云涌，互联网新旧迭代，AI蓬勃而出。媒介360推出每日AI科技互联网前瞻，从更全面的视野、更广阔的视域，洞察行业跌宕起伏，在趋势前瞻中把握市场脉动，引领敏捷增长风向标！ 西贝贾国龙 100 天后复出谈风波：史上最大危机，已认错 据南方周末报道，西贝创始人贾国龙在沉默 100 天后公开回应「预制菜」争议。 在采访中，贾国龙表示，这场舆论风波对西贝造成「可能比以往所有经营危机量级都要大」的影响，并坦言个人在应对中存在「骄傲」「冲动」等错误，已向顾客、员工及本人「认错」。 当被问到「如果能重来会怎么做」时，他表示「坚决不硬刚，耐心听每一个顾客的意见」「也不再做个人 IP，退回来认真干活。」 针对核心争点「预制菜」，贾国龙承认，不应以既有官方定义与公众认知「对抗」，并提出将中央厨房的前置工序更多「前移」到门店，恢复「烟火气」，同时在保障食品安全与库存周转前提下尽量缩短保质期的内部标准。 就被质疑的「冷冻西兰花」，他称西贝采用的是「极速锁鲜」的有机无农残原料，采购价显著高于普通新鲜西兰花； 其包装标注的「24 个月保质期」并非实际使用时限，西贝内部早先规定生产日期后 2 个月内用完，目前已收紧为 1 个月内必须用完，并强调该原料品质「可达欧盟出口标准」。 在经营策略上，西贝已实施长期降价：客单价约降至 75 元，较此前下降约 20%，且「已降价的菜品不会再涨价」。 同时将通过研发新菜与营造「欢乐温暖的就餐体验」等附加服务来吸引客流，避免把西贝变成「低价品牌」或「中国版麦当劳」，坚持「小贵」定位以匹配成本与品质。 他称西贝全国门店在风波期间接受各级监管部门「八十多次检查」，「没有一起违法违规处罚」。 影石刘靖康：影石直接布局全球，是为了防小米低价冲击 《罗永浩的十字路口》第十五期上线，采访嘉宾是影石Insta360 创始人刘靖康。谈及在消费级，影石公司为何直接面向全球，刘靖康表示，是不得不的选择。他解释，当时大概是2015年末，市场上的智能手环算是比较普遍的智能硬件。“市场上都卖三四百块钱，结果小米一出来卖79元。所以当时觉得如果我们做的东西，到时候小米也是卖1/3的价格，就全部完蛋了。但是回过头一想，好像小米的影响力没法覆盖全球，主要在国内。” “鸡蛋不放在一个篮子里面”，所以，影石一上来就做全球消费。“以防哪天国内小米真的出了1/3的价格，一下子把整个国内市场打没了。”他说。他进一步透露，“这样的话，海外市场还是可以让你喘口气，让你再去思考。”此外，刘靖康谈及公司发展时表示，从结果上看，我们很敏锐感受到我们比GoPro迭代速度快，所以我们意识到自己的确是有机会把市场进行比较快速的扩容。他还表示，我想澄清一个事情，从我们公司的起心动念来讲，就真的从来没想过说我要干死谁，我们就是想解决没解决的问题，把市场扩容，我对外跟对内都基本没说过这样的话。 “但是从媒体的传播角度来看，因为冲突容易产生传播。所以很多人都会喜欢说，谁干死谁，谁降维打击谁，谁碾压谁，这种东西会更容易传播，但事实上从来不是我们的起心动念。”他表示。另据报道，刘靖康日前在朋友圈发文称，“研发的同事问我「如果创新要被黑到自闭，我们为什么要创新」，被问住了，想起了理想 Mega.统计了一下，过去3年我们才送了6、7个人进牢里，估计26年要猛增。”刘靖康还在朋友圈中转发了影石创新关于征集黑公关线索的声明。 比亚迪 x 火山引擎官宣座舱深度合作：豆包将融入 DiLink 比亚迪与火山引擎在「FORCE 原动力大会」宣布达成智能座舱深度合作，豆包大模型深度融入比亚迪 DiLink 系统，覆盖语音交互、内容推荐与出行服务等多场景。 当前，座舱大模型合作已覆盖比亚迪旗下仰望、腾势、方程豹、王朝、海洋五大品牌的全量在售车型，并同步拓展至智能进入（全场景数字钥匙）、座舱娱乐与智能语音等领域。 比亚迪集团高级副总裁、汽车新技术研究院院长杨冬生表示：「火山引擎和比亚迪在智能座舱领域的合作，从联合开发到上车落地仅用时 4 个月，这不仅展现了双方高效协同的『中国速度』，更是开放生态的活力。」 双方在大会现场以腾势 N8L 展示了基于豆包大模型的座舱体验：车载语音助手可实时检索互联网动态资讯，并深度整合抖音集团生态的内容矩阵，以内容卡片与短视频等多元形式提供问答服务，覆盖从休闲聊天到专业查询的需求。 除座舱合作外，火山引擎与字节跳动 Seed 团队、比亚迪在锂电池研发领域持续开展「AI for Science」联合探索：通过联合实验室等形式，三方共建「AI + 高通量联合实验室」，围绕快充、寿命与安全等课题推进动力电池技术进步。 抖音长图文功能上线：最多可发8000字、配30张图，还可加背景音乐 抖音长图文功能正式上线，带动“素人写作”创作热潮，更多机构媒体也开始在抖音同步新闻报道长文，与短平快的资讯视频形成互补。同时，抖音发布长图文运营扶持政策，激励更多优质长图文产出，进一步丰富抖音内容生态。 据了解，抖音长图文功能目前支持发表最多8000字的长文，可插入最多30张配图，并可搭配背景音乐。用户进入抖音创作者中心PC端，选择“高清发布-发布文章”，即可发布长图文。手机端长图文发布功能，预计也将于近期陆续上线。用户浏览抖音时，长图文会以类似视频的形式出现在推荐流中，包含背景图、自动滚动的文字以及背景音乐，点击“阅读文章”即可进入文章详情页。 作家莫言日前在抖音发布2025年终总结文章，体验了长图文功能。 马斯克语出惊人！若AI介入经济活动，美国经济将实现“两位到三位数的增长” 特斯拉公司首席执行官、太空探索技术公司创始人埃隆·马斯克25日在社交媒体上表示，如果应用人工智能介入经济活动，美国经济在未来一段时间能实现“两位到三位数的增长”。 美国商务部23日发布数据显示，今年第三季度美国国内生产总值环比按年率计算增长4.3%。有网友在社交媒体上发文说：“增长4.3%太疯狂了，看不出来。”不过马斯克在这条推文下跟帖说，“在未来12至18个月内，能实现两位数增长，如果应用人工智能加持，甚至能实现三位数增长”。 今年5月底辞任美国政府效率部负责人后，马斯克专注于人工智能企业xAI的人工智能模型“格罗克”的开发训练。他此前多次动用自家商业资源促进xAI发展。7月，他创立的太空探索技术公司也决定向xAI投资20亿美元。11月，特斯拉股东另外批准给予马斯克1万亿美元薪酬方案，这是有史以来最大的企业薪酬方案，因为投资者支持他将这家电动汽车制造商转型为人工智能和机器人巨头的愿景。 不过马斯克的“预测”引发诸多不同意见，有网友劝他：“埃隆，预测准确并不是你的长项”。 <感谢收听，欢迎订阅> 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案 ​​商务合作​​ 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！ ​​用户共创​​ 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ ​​版权声明​​ 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！

Hello大家好久不见！ 元气咖啡厅断更的半年里面，我和好友Nikki&John一起做了一档新的播客节目叫做「下班种树」。 在享受共同创作、交流分享互相启发的同时，也很怀念在咖啡厅和大家分享书、分享感悟的日子；于是，趁着新一年的到来，行动力拉满，带着新一期的节目回归啦！ 这期节目，想和你们分享我过去一年的时间里面，认知层面发生的最大重塑—— 当我们愿意尝试放下对于未来的规划，做一个关注“下一块踏脚石”的探索者、实践家的时候，会发现生活将奖励予你幸运；幸运带来相信，相信带来勇气，勇气带来行动，而行动将带来越来越多的幸运。 而这一正向循环的“附带”好处是：当你发现不需要去铆足劲掌控的时候，就有如脱下一件尺码过小的紧身背心，感受到放松和舒畅的同时，你也将欢迎更多的自由进入你的生命。 ———————————— 📖 好书推荐 * 《鱼不存在》Lulu Miller，陈晓宇 译 * 《为什么伟大不能被计划》Kenneth Stanley等，彭相珍 译 * 《四千周》Oliver Burkeman，戴胜男 译 * 《年龄是一种感觉》Haley McGee，鲁豫 译 🎵 BGM * Anything 4 you_LANY * head in the clouds_Hayd * Losing time_Sarcastic Sounds ———————————— 欢迎光临【元气咖啡厅】，一起探讨生活“未解之惑”🌱

主播:  吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…如果你喜欢我们的节目，可以订阅我们的播客哦。只要我们没犯懒病，我们就在每周一更新在小宇宙查看该单集文稿

2025年的最后一期节目，我们完成了一场安静的仪式：用声音，把当下的困惑、勇敢、脆弱与期待，封装进三份给未来自己的语音备忘录里。 【时间轴】 03:08 烧麦的语音备忘录 06:05 桃子的语音备忘录 08:41 茶茶的语音备忘录 14:17 烧麦25年在与身体的对话中找到了内心的平静，希望26年的自己可以把这份平静转化为对身边人的温暖关心 26:05 桃子25年在’本末倒置’的忙碌里，开始学习允许自己不必完美，并听见了那句‘你已经做得很好了’ 42:02 茶茶25年曾在压力中落泪，也在新生命的温暖中找到力量，最终稳稳地完成了阶段性的旅程，并满怀期待地走向与宝宝相见的明天 我们不说大道理，只交付真心。如果你也想对未来的自己说些什么，欢迎带上耳机，和我们一起，在声音里完成这场温柔的跨年交接。 时间会走远，但此刻的声音，会替你记得。 【本期陪伴】 @一只烧麦@seven茶茶@辣味桃子

投稿、合作、怪谈会、听友群请加：weitoubandao1 hi大家好这里是围头半岛，我们致力于寻找各个次元（包括二次元）发生的恐怖灵异事件，然后分享给你。没有一惊一乍的音效，适合一切"想找点恐怖故事听"的朋友。 十分期待投稿给我们或者直接参加我们的录制。听说点击订阅的人，都有好事发生哦。 你还可以关注以下这些渠道： 小红书/苹果podcast/小宇宙/荔枝FM/网易云音乐/喜马拉雅：围头半岛 主播：辉子、炒饭 00:06 六楼 23:00 酒店

微信扫码关注↑，在对话框中输入关键词“小宇宙”，免费领取1-80期中英文文本和词语详解。更多精彩内容，关注与小宇宙同名称同头像微信账号：英语话中国China Story，微信号chinastory2026 本期文本 包子是中国最具代表性的传统美食之一。 Baozi is one of China's most representative traditional foods. 包子主要由两部分构成——面皮和馅料。 Baozi mainly has two parts, the dough wrapper, and the filling. 馅料荤素皆宜，口味种类更是层出不穷。 The filling can be made with meat or vegetables, and it has endless varieties. 馅料堪称包子的口味灵魂。 The filling is the soul of baozi's taste. 包子的外形通常圆润饱满，顶端带有褶皱花边。 The shape is usually round and full with folded pleats at the top. 北方的包子个头大、馅料足， Northern baozi are big in size, with lots of filling inside. 人们常把它当作主食食用。 People often eat them as the main food. 南方的包子则小巧精致，通常作为早餐或点心享用。 Southern baozi are smaller in size and are usually eaten as breakfast or snacks. 在中国人心中，包子不仅象征着团圆与包容，更承载着中华饮食文化里温暖的记忆。 In Chinese people's hearts, baozi is not only a symbol of reunion and tolerance, but also represents warm memories in Chinese food culture.