从珠宝到问题肌调理,再到大健康:我为什么坚定加入大李老师的小红书操盘手计划?

小红书从入门到变现

在小红书获客一线实操,所获得的一手优质信息源。 —— 前几天,我对胡老师做了一次采访: 她为什么选择投身大健康事业, 以及为什么会加入我的小红书变现操盘手私教班。 胡老师的分享超级有代表性, 很多正在传统行业挣扎、想转型大健康, 但又不知道怎么开始的朋友, 或许能从她的经历中看到自己的影子。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利: 1、送你一份我手写的,近1w字的电子书,《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验,强烈建议你看一看, 一定能让你,在线上获客这件事上,少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”, 我会日更365天,在群内分享,我在自媒体一线实操的心得经验, 一定会对你有启发的,也可以在群内提问小红书困惑,我会进行解答。 听友群,是免飞的,可以直接找我加入。 ♈:dl958488455 备注:播客 强烈建议你关注我的公众号:大李流量笔记 我也会在这里,持续分享小红书起号运营干货,助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏(点击下划线查看) 我写了220+篇,小红书实战踩坑经验,拿结果的经验,认真看完,能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记,小红书官方认证的种草营销师,小红书精准获客陪跑,找大李! 聚焦一件事:如何通过AI+小红书,解决线上获客少、获客不精准等问题,实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人,20w 小红书矩阵粉丝操盘手,某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课,3000+付费客户,遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多,精准获客找大李!

7分钟
99+
3天前

🔥【清晨版 | 辽阳22死火灾调查公布 | 成龙自曝与儿子一年一通电话 | 杨幂品尝固体杨枝甘露引热议】

热搜来电

📱 热搜来电,一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜,理性看热点,客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 12月29日星期一 🎯 本期连线导览: 00:48 🔥 辽阳三里厨娘饭店火灾真相:烟蒂引燃垃圾,8级大风下57秒起火,3分钟吞噬建筑。易燃建材、封闭逃生通道致22人遇难,8人被刑拘,40名公职人员问责。 02:01 😢 成龙首映礼曝父子关系破裂,每年一通电话因批评过度被中断,如今只能靠助理沟通,71岁的他终于放下执念,只盼儿子平安开心。 03:22 😶 杨幂尝固体杨枝甘露后沉默,「没吃明白,没加入你们的时尚」成高情商拒绝模板,随手拿鸡爪啃食形成反差,引发网红食品价值讨论,传统液态版反获关注。 04:34 🎭 尹正饰演日军角色太逼真,被731馆长误认为日本人!为演好「大河原」,他增肥剃发苦练日语,剧组人员见他都生理性排斥。尹正坚持「反派不配有来生」,网友称这是演技的最高级专业认证。 05:47 🚓 杭州「兔子警官」李语蔚遭遇作秀质疑,她坚持温柔执法理念,四年救助群众30余次,效率高出20%,却因性别遭遇双标评价,引发职场性别刻板印象讨论。 07:01 🎭 2026央视春晚四大分会场官宣!哈尔滨打造冰雪「寒地暖歌」,义乌首秀展现「丝路欢歌」,合肥融合科技与徽文化,宜宾呈现「酒都雅韵」,各会场将运用XR等新技术打造沉浸式体验。 08:21 🌈 王安宇温情告别《现在就出发》第三季,用「山高水长」寄语引全网共鸣,节目热度峰值28000+,豆瓣8.2分,沈腾直言「这节目就是你捧起来的」,网友强烈呼吁原班人马第四季回归。 09:22 🍚 外卖备注「一点点饭」执行标准不一,有人收到一小勺「一口就没」,有人依然满满一盒。网友争论是「白嫖」还是合理需求,建议平台增设标准化饭量选项,用户则应具体表述避免误解。 11:00 😂 沈腾在《现在就出发3》被「王安宇附体」嗨唱全曲,事后却自责「过度表现」失眠到凌晨四点,这种台上洒脱台下自省的反差引爆全网玩梗,「滕王阁序CP」互动让粉丝期待两人从综艺火到电影。 12:03 😱 日本养老危机触目惊心!基础养老金仅3000元人民币,远低于生存成本,930万老人被迫继续工作。医疗系统不堪重负,社会出现「老老介护」现象,贫困老人甚至故意犯罪入狱求生存,成为全球老龄化社会警示。 13:36 😢 32岁口才教师脑梗离世,留下5岁长女和8月幼女,产后仅休3个月就返岗。教育行业高强度工作「嗓子喊哑、脑子高速运转」成常态,86%教师未休满产假,引发过劳和健康平衡思考。 14:44 🤵 瑶族「女娶男嫁」婚俗走红网络,男方需改姓并入赘女家,云南广西等地彩礼约20万,由女方支付,这种「招郎」习俗因颠覆传统婚恋模式引发热议。 16:12 🍰 动物奶油断句套路曝光!「梦龙动物|奶油蛋糕」实为品牌名加普通奶油,真动物奶油看配料表,只含「稀奶油」,呈乳黄色且易塌陷,价格也较高。 17:21 🖼️ 米芾书法展品引发真伪争议,书法爱好者指出墨色、印章等疑点,江西省博两次回应称为故宫借出「原件」,引发公众对文博系统公信力和透明度的深层思考。 18:43 🏃‍♀️ 空腹爬楼梯减重法走红,理论上能提升燃脂效率,30分钟消耗可达400千卡。但专家提醒,此法不适合低血糖、心血管病患者,且下楼应坐电梯避免膝关节损伤。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点?评论区来电聊聊~

20分钟
99+
3天前

燕外之意|女装,你怎么了,你醒醒啊!

燕外之意

燕外之意 · 第 217 期 今天我们要聊的是《女装大吐槽》。 没错,我们这次要一起来聊一聊,那些我们买到过的离谱女装,或者是终于买到的,非常好的女装。 你对女装有什么不满意的点?有没有买到过特别荒谬的女装? 你的需求是什么? 你有买到过特别好的吗?好在哪? “女装的商标那些,真的很戳人,从小到大的记忆就是我妈帮我把买回来的新衣服商标拆除,后来穿过一次男装,呵呵,原来他们的商标前面还会再额外缝一片布,这样就不会磨到皮肤了。我都不想吐槽了,我想质问,有没有把我们女的当人???到底有没有?!!!” “那必须吐槽裤子!!!好多品牌的裤子就是s、m、l这样分一下,但是女性的身材在臀围腰围和腿长上有很大区别诶。买小码腰合适了但是臀和裤长不合适,买大码裤长够了腰就很肥!总之能让这三者排列组合好很难!(在这方面做的比较好的大部分国外牌子居多…)” “一言难尽!!!很多模特凹造型凹得快断了,我们正常走路不可能也凹着造型走路吧。还有就是尺码,衣服不仅可能货不对版,尺寸有误差,详情页也不好好做,数据是错的,还要限制退货次数,真的服了,价格也不便宜,质量穿两次起球起到怀疑人生。” “说一个夏装的问题:好不容易拉高预算想买一些真丝/铜氨丝/莱塞尔/苎麻等凉快透气面料的裙子 结果下拉详情发现清一色配上100%聚纤的内衬…又难穿还得手洗伺候[作揖]” “bra能不能统一尺寸??我买部分店家(包括但不限于维密)的居然可以买到d e??我是什么样子心里还是有数目的呀,能不能像秦始皇统一度量衡一样管一下内衣界!” “女装在价格面料上就不如男装,比如在同一个品牌我跟老公各试了男女款运动裤,其实是同款只不过颜色各不同,价格一样,但他的有大大的口袋还加了口袋拉链,女款就没有,只有小小的口袋。同样都是运动裤,都有这么大差别,而且我发现不止这一种,面料细节上同款的衣服裤子,女装就是做的不如男装,第一次发现的时候很震惊,因为女装明明往外就要贵一些。好多大的运动品牌也是,运动鞋男式的更好看舒适,配色也更好看,女的感觉就随便做一做。” “很多内裤都很卡!!大屁股真的受够了卡,走着走着要悄悄扯出来,目前只有一家穿过洗过之后都不卡的,就只买他家的了,完全不能和内衣配套!而且那家的内裤样子也不是很漂亮[并不简单]” “另一个角度。最近开始穿男装,在u某库男装区买了一条一百多的普通男士短裤,前五后二居然有七个兜,其中六个兜都可以至少轻松装下两部手机,还有一个是内兜刚好能放下身份证。如此贴心如此妥帖,我没有在店里看到女款的这个裤子,这样的设计从没有在任何女装裤子见到过。它只是一条打折款100+基础短裤[悲伤]” “本人在服装公司呆过很久(男装)有很多做设计师的朋友,简单来说就是大部分都抄国外的版!老板很多是男的然后也想挣快钱不懂设计!设计周期压的很紧 一个季度要出超多款!!设计师特别忙,我的设计师朋友们很多都会加班,特别是选款会前后,沉下心来研究版型的设计师不是没有,只不过最终决定权不在设计师手里,老板更看重销量 面料价格也压的很低 设计师们想达到高选款率只能恶性循环?? 推荐大家买男装或中性装,面料不会那么夸张的差,也不会翻几倍的卖出(女装经常是超多倍)” “现在的裤子好像都是为高个子设计的,阔腿牛仔裤,弯刀裤,凉凉裤,个子165以下感觉都穿不了。连衣裙都不配有袖子[怒骂]标题写着八分裤,一看裤长95。还有T恤大的太大,小的太。小的头进去都困难😓” 我们在今天的讨论中,会提起韦罗妮克·海兰所著的《穿衣自由?》以及三联生活周刊李小椿的《女装为什么变得又贵又难穿》等书籍与报道。 我们将从我们实际生活的体感出发,讨论直播兴起,服装行业应对它而产生的连锁反应,从女装的生产到消费,如何走上了恶性循环。 希望我们早日得到一个正常的女装消费环境! /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 吉欣 如果您想参与话题征集,请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博:@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

117分钟
47k+
3天前

AI如何改变职场?我们需要怎样的女性领导力|女性与解困08

解困

本期简介 你有没有感觉,这个世界对“天才”的想象,总是一张男性的面庞? 当AI以雷霆万钧之势重塑我们的工作和生活,它究竟是来帮助我们的,还是悄悄带来了新的枷锁?若训练AI的数据本身就带有一定的性别偏见,作为女性,我们是该拥抱,还是该警惕? 这一次,我们不想只谈论冰冷的数据和宏大的叙事。我们想聊聊那些真实的困境:那个在AI公司实习,却因指出图片对女性不友好而被“市场需要”搪塞的女孩;那些技术顶尖,却因性别在求职时排在男本科生之后的理工科女生;还有每一位在“高效”的苛求下,努力平衡工作与母职,感到精疲力尽的母亲。 AI本该是普惠的工具,但为什么,它反而可能放大现实中的偏见? 本期沙龙播客是一次温暖的陪伴,也是一次有力的探讨。我们邀请了三位来自科技、学术与创作领域的女性同行者,一起分享她们的研究、观察与挣扎。 在这里,你可以听到一场关于AI、女性与职场的讨论,更可以去进行一次关于我们如何在这个时代,活出更自在、更强大自我的探索。 点击收听,让我们在声音里相遇,共同寻找那份成为“破局者”的勇气和智慧。 嘉宾 斯怡Jins:性别传播硕士,科技人文博主/研究者,研究论文《女性对AI做了什么?一份智能时代的女性职场研究》,商科&社科双学位,内容创作与传播者 斯怡的小红书主页 徐迎春老师:浙江大学博士,“未驯化——一种精神生活”主播,关注媒体和边缘文化、弱势议题、环境生态文化、女性主义议题,“女性和媒体”读书沙龙负责人 杨舒蕙老师:传播学博士,“祛魅研究所”主播,关注LGBT文化与女性主义,高校老师,插画师 时间线 03:58 AI技能如何塑造女性的自我发展、对她人影响,以及好的领导力如何促进社会的发展? 09:24 从校园到职场,女性如何被系统性地排除在合作圈之外?三个分析要素:技术、人、环境。 13:22 AI素养五层金字塔:大部分人停留在“会用”,但真正的权力属于能“评估”和“开发”的人。 18:17 “厌女不只是一种个体的情绪,更是一种资本逻辑下的功能性情绪。” 24:19 天才叙事:为什么在越强调天赋的行业,女性的表现越少? 33:51 AI并非镜子,而是引擎,刻板印象也会被数倍放大。 35:12 资本驱动下的AI技术,将母职伴随的低生产性视为一种要被克服的“缺陷”,且并不提供支持。 43:50 学科一夜之间被“AI化”,慢思考的学问被贴上“过时”标签。 48:06 解困实践:女性可以用最先进的技术做你最擅长的事。 54:11 AI时代女性领导力的跃迁所需要的心智:接受不稳定性、保持开放的心态、收集新信息、宏大叙事的教育、跨学科的能力。 01:02:17 Feminist design(女性主义设计)创造了怎样的商业和社会价值? 01:07:42 斯怡推荐AI&科技领域的“好东西” 01:18:47 “健康的职场生态绝非抹平差异,而是让所有生命形态都能扎根生长。” 提及的人物 王虹,数学家 韦东奕,数学家 梅兰妮·珀金斯 ,设计平台Canva的创始人 阿曼达·阿斯克,哲学家,Anthropic公司AI模型Claude的“性格”调控者 本期播客提到的书影音 作品与报道 阿尔文·托夫勒《权力的转移》 上野千鹤子《厌女》 凯特·曼恩《应得的权利》 西蒙娜·德·波伏娃《第二性》 珍妮特·温特森《十二字节:过去、偏见和未来》 李飞飞《我看见的世界·李飞飞自传》 正面连接《电子竞技不相信女性》 产品与公司 Canva(可画),设计平台,作为女性主义设计的产品案例。 Anthropic公司的Claude,AI模型,作为注重伦理与安全的设计案例。 相关名词 社交隔离 天才叙事 AI素养:认知、使用、评估、开发、AI伦理 功能性情绪 厌女(机制) 女性主义设计 算法偏见 / AI偏见 AIGC内容审核困境 情绪劳动 密集母职 技术非中立论 配乐 Daya《Sit Still, Look Pretty》 Max Riser《Ladyfingers Lofi》 Helen Reddy《I Am Woman》 -END- 你可以在这些平台收听全部节目:小宇宙、网易云播客、QQ音乐、即刻、喜马拉雅FM搜索「解困」,欢迎评论、留言,联系我们:请发邮件至[email protected] “解困”播客在小宇宙已开通赞赏功能,如果大家喜欢我们的节目,可以小额赞赏鼓励一下,我们会将受到的赞赏全部用于维系公益组织的运转,谢谢大家的支持。

80分钟
99+
3天前

集中持仓与分散持仓:美股宏观周复盘20251229

左兜进右兜

圣诞行情,其实并没有黄金的涨幅来得明显。 黄金今年的累计涨幅已经超过 60%。这再次说明,一条长期逻辑一旦看准,真正重要的不是反复修正,而是持续执行,忽视短期的噪音波动。 如果事后诸葛亮一次,今年的策略,与其来回切换,不如干脆满仓半导体指数,或者满仓黄金。 但问题也正出在这里。 归根结底,这是一个关于集中持仓还是分散持仓的问题。 分散持仓时,抓到一两个大涨的标的,心理感受往往很好,但拉长来看,账户的实际收益却并不突出; 而如果明确看好一个方向,选择集中持仓,就必须承受另一种煎熬—— 比如今年上半年,黄金横盘了几个月,而其他标的却涨得飞快,那种情况下,是否会产生强烈的换仓冲动? 投资中最难对抗的,其实就是 peer pressure,是对他人持仓的不断左顾右看。 当然,如果方向判断本身就是错的,那这一年大概率也赚不到什么钱;而在集中持仓的情况下,这种错误对心态的冲击会被进一步放大。 所以说到底,还是那句话: 要活得久一些。 只有活得久,才有机会等到答案。 AI 给了我一个应对这种局面的短期方法。当然,从长期来看,真正的解法依然只有两个——提高认知,以及尽可能长时间地留在牌桌上。 在短期战术层面,我会先按照 AI 给出的方式来执行。 我们每期节目的英文原文件,都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友,欢迎加入查阅英文原文。 本期内容: 主播 左兜 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文,欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号,模型交易实时日志,欢迎加入我们的付费Discord社区,微信咨询:Right_pocket090

6分钟
99+
3天前

E164 柏基投资:如何投资超级成长股? | David对谈作者李正、韩圣海

投资实战派

🕰️本期分析中国A股市场幂律分布,指出少量优质公司贡献了大部分财富,这促成了两个关键观点:普通投资者宜投资指数以分散风险,而专业投资者应集中投资于顶尖公司追求超额回报。 同时,讨论还涵盖了投资领域的风险认知,如错失成长股的风险高于单个股票的损失,以及如何通过《柏基投资之道》一书学到的成长股投资方法论。通过亚马逊和特斯拉等案例,阐述了基于对未来增长潜力的信心进行投资的策略。 录制时间:2025年11月29日 🎺本期嘉宾 李正,他山之石创始人、《柏基投资之道》作者 韩圣海,企投家读书会发起人,《柏基投资之道》作者 投资实战派主理人:大卫,专注于股票投资,构建了一套开源的投研系统,持续跟踪大消费,大科技,大周期等领域;经历多个经济周期和市场环境,对企业生命周期及地缘政治周期有独到理解。 此前关于成长股投资的相关播客: 14期:柏基:成长股投资策略 40期:价值投资3.0 49期:费雪与成长股投资 104期:跨越鸿沟 *本期节目仅为嘉宾个人经验分享,不作为任何投资建议和推荐。如需转载请联系小编并获得许可。 💿 播客概览时间轴 00:00 柏基投资机构的演变与科技变革投资策略 13:15 苏格兰基金之都与柏基独特投资哲学 19:04 凯恩斯与资产管理:从信贷周期到长期主义 21:05 柏基资产管理70年代危机分析 27:34 投资机构案例复盘:亚马逊的成功之路 34:55 投资策略与企业文化的深度探讨:亚马逊与特斯拉案例 38:38 柏基与特斯拉:长期成长投资的实践与启示 43:14 投资中的动物精神与制度化机制 49:08 投资分析框架:柏基竞调十问的思考价值 52:04 投资决策中的主观差异与组织文化影响 58:09 投资决策中的魔鬼代言人:文化与效率的平衡 01:06:06 复杂经济学与投资世界的理解 01:10:23 投资策略与市场洞察:从幂律分布到周期思维 01:17:19 资产管理行业周期与公司文化的深度思考 01:19:37 价值投资与成长策略:寻找阿尔法的旅程 节目简介 投资不迷茫,实战派带你闯。投资实战派是一个专注于投资实践、商业研究、经验交流的播客。 实战派“知识星球”,主要提供:播客的文字版+高质量信息源;全球精选50公司持续跟踪,可以在知识星球中搜索“实战派”。 实战派“高净值Club”,面向机构投资者和高净值投资者的资产配置和投资分享社群。(见文末海报) (苹果用户想要「加入星球」,只需要点击星球预览页右上角的「分享」按钮,再点击分享到「微信」,然后在微信内打开刚才分享的页面,即可使用微信支付加入星球。) 粉丝群可以加小编微信aqing5210305,备注“播客”,因运营有限,优先产业界人士、投资机构等,需要发名片和介绍做简单筛选,望理解。

83分钟
3k+
3天前

摄影播客的2025年终企划 | 与所有关心这个世界的人共勉

Photo Reason

本期节目由蔡司消费光学赞助播出。 来自德国的百年光学巨头品牌,新近推出全新的无反 Otus 系列,将顶级成像带入一个全新的轻量时代。相比上一代单反 Otus,它大幅减轻重量,却依旧保持令人惊叹的光学素质 —— 包括自然柔和的虚化,真实立体的成像质感和出色的色彩还原能力。 镜身采用全金属结构,精密设计带来丝滑顺畅的操控感,让每一次对焦,都是质感的体现。 了解更多蔡司无反Otus系列镜头,请扫描下方二维码或点击链接进入【蔡司影像旗舰店】: 买赠活动:购买任意Otus ML镜头,送相同口径蔡司滤镜、清洁套装、擦镜纸 Reference 参考资讯 * 节目中提到的40个问题列表: Part1 : 1. 你今年做了哪些之前从未做过的事? 2. 你坚持年初时和自己许下的约定了吗? 3. 你身边有人生孩子了吗? 4. 你身边有人去世了吗? 5. 你去了哪些城市/州/国家? 6. 明年你想要拥有哪些今年没有的东西? 7. 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中,为什么? 8. 你今年最大的成就是什么? 9. 你今年最大的失败是什么? 10. 你今年还遇到过哪些困难? Part 2 : 1.你今年是否生过病或受过伤? 2.你今年买过的最好的东西是什么? 3. 谁的行为值得去表扬? 4. 谁的行为令你感到震惊? 5. 你大部分的钱都花到哪里去了? 6. 有什么事让你感到超级、超级、超级兴奋? 7. 哪首歌会永远让你想起这一年? 8. 与去年的这个时候相比,你是:感到更快乐还是更悲伤了?变得更瘦还是更 胖了?变得更富还是更穷了? 9. 你希望自己能做得更多的是什么? 10. 你希望自己能做得更少的是什么? Part 3 : 1.你是如何度过节假日的? 2.你今年坠入爱河了吗? 3. 你是否有讨厌某个你去年此时不觉得讨厌的人呢? 4. 你最喜欢的电视节目是什么? 5. 你读过最好的一本书是什么? 6. 你今年发现的最好听的一首歌是什么? 7. 你今年看过最喜欢的一部电影是什么? 8. 你今年吃过最好吃的一顿饭是什么? 9. 有什么是你想要且得到了的? 10. 有什么是你想要却没有得到的? Part 4 : 1. 你生日那天做了什么? 2. 还有什么未发生的事,如果发生了,会让你这一年变得无比满足? 3. 你会如何描述你今年的个人时尚风格? 4. 是什么让你保持理智? 5. 你最欣赏哪个名人/公众人物? 6. 哪个政治问题最令你有感而发? 7. 你想念哪些人? 8. 在你新认识的人之中,谁是最好的? 9. 今年你学到了什么宝贵的人生经验? 10. 能够总结你这一年的一句话是什么? * Photo Reason团队的年终合影: * Photo Reason主播们一起露个脸~~ Roban & PAN 白熊 佳琳 赛文 阿星 节目中提到的奇怪的Wakuku~~ Photo Reason 品牌资讯 * 「Puzzle Plan 拼图计划」2.0 招募中 * Mentorship类课程,「领航计划 Radar Plan」上线! * 线下空间: 「PR / in Space.」线下空间地址及营业时间公告 * 在售商品:线上购买(新产品上线) * 特别活动及更多资讯:请关注「Photo Reason」同名公众号及小红书,获取详情。 @Photo Reason 2025 本期节目剪辑:阳宝/白熊 片尾曲:刘德华《恭喜发财》

65分钟
99+
3天前
EarsOnMe

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