中国高铁再刷新世界高度 | L3 级自动驾驶规模上路

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Yan’an Enters the High-Speed Rail Era as China Sets New Global Benchmarks 延安迈入“高铁时代”,中国高铁再刷新世界高度 The Xi’an–Yan’an high-speed railway has officially commenced operations, marking Yan’an’s entry into the high-speed rail era. 西安至延安高铁正式开通运营,标志着延安正式迈入“高铁时代”。 With this addition, China’s operational high-speed rail network has surpassed 50,000 kilometers, ranking first in the world. 至此,我国高铁运营里程突破 5 万公里,继续位居世界第一。 China’s high-speed rail system now covers 97 percent of cities with urban populations exceeding 500,000. 目前,中国高铁已覆盖 97% 城区人口在 50 万以上的城市。 In terms of network scale and technological maturity, China’s system exceeds that of all other countries combined. 无论是线路规模还是技术成熟度,中国高铁均超过其他国家总和。 China also operates the world’s fastest commercial high-speed rail services, continuing to lead global rail development. 同时,中国也是全球高铁商业运营时速最高的国家,持续引领世界轨道交通发展方向。 L3 Autonomous Vehicles Hit the Road at Scale, Accelerating Smart Mobility L3 级自动驾驶规模上路,智能出行加速照进现实 On the afternoon of December 26, China’s first batch of L3 autonomous driving vehicles officially began large-scale road operations in Chongqing. 12 月 26 日下午,中国首批 L3 级自动驾驶专用号牌车辆在重庆实现规模化上路通行。 The 46 vehicles approved for operation are equipped with L3 autonomous driving systems and produced by Changan Deepal. 此次上路的 46 辆车辆均搭载 L3 级自动驾驶系统,来自长安深蓝品牌。 They are authorized to operate on Chongqing’s inner ring expressways and selected major urban arterial roads. 这些车辆获准在重庆内环、新内环部分路段及主要城市快速道路行驶。 Earlier, on December 23, Beijing issued its first batch of L3 autonomous driving license plates for highway use. 此前,北京已于 12 月 23 日发放首批 L3 级高速公路自动驾驶车辆专用号牌。 This marks China’s transition from autonomous driving testing to limited commercial operation in real-world scenarios. 这标志着我国自动驾驶技术正从测试验证阶段迈入有限场景商业运行阶段。 Two Seconds to 700 km/h: China Breaks World Records in Ultra-High-Speed Maglev 两秒加速至 700 公里,中国超高速磁浮刷新世界纪录 A maglev research team from the National University of Defense Technology has achieved a major experimental breakthrough. 国防科技大学磁浮团队近日在实验中取得重大突破。 A ton-level test vehicle accelerated to 700 kilometers per hour within two seconds on a 400-meter test track and stopped safely. 吨级试验车在 400 米试验线上仅用两秒便加速至 700 公里每小时,并实现安全停车。 The achievement broke the world record for similar experimental platforms, following another record set earlier this year. 这一成果打破了同类型平台的全球纪录,而该团队今年 1 月也曾刷新世界纪录。 Multiple core technological challenges were overcome, placing China among global leaders in ultra-high-speed maglev technology. 多项核心技术难题被成功攻克,标志着中国在超高速磁浮领域迈入国际领先行列。 The technology could enable future applications such as vacuum tube transport and aerospace systems, including a 1.5-hour Beijing–Shanghai journey. 该技术未来有望应用于真空管道交通和航空航天领域,实现“北京到上海 1.5 小时”的设想。 Housing Provident Fund Rate Cuts Ease Long-Term Mortgage Burdens 公积金利率下调,长期房贷负担明显减轻 Starting from May 8, 2025, personal housing provident fund loan interest rates will be reduced by 0.25 percentage points. 自 2025 年 5 月 8 日起,个人住房公积金贷款利率整体下调 0.25 个百分点。 The interest rate for first-home loans over five years will be lowered to 2.6 percent, with corresponding reductions for second homes. 首套房 5 年以上贷款利率降至 2.6%,二套房利率同步下调。 Loans issued before May 8, 2025 will adopt the new rates starting January 1, 2026. 2025 年 5 月 8 日前已发放的贷款,将自 2026 年 1 月 1 日起执行新利率。 For a typical household loan of 1.2 million yuan over 30 years, total interest payments will be significantly reduced. 以普通家庭贷款 120 万、30 年等额本息为例,利息支出将明显减少。 The policy adjustment signals efforts to stabilize the housing market and reduce household financial pressure. 此次政策调整释放出稳住房、减轻居民负担的积极信号。

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3天前

vol.71 流动的盛宴与消逝的往事:中金、东兴与信达。

大力如山

这是一档关注金融从业者和已退休从业者的栏目,主理人是王大力。 11月的冬夜,“中金吸收合并东兴证券和信达证券”的新闻,像一阵穿堂风,吹响了又一场券业合并的号角。 在此之前,行业里里最热的讨论,一直都是中金与银河证券的“金银配”。八卦的从业者们,甚至连“金银证券”的外号都替这俩CP取好了。 然而,命运的剧本总是出人意料,却又像是情理之中。 在外界看来,这似乎是一次突然的行业整合。但在我那些经历过证券业三十年激荡的老大哥眼中,更像是一场跨越二十年的漫长谢幕。 已经没多少人知道,被摆上牌桌的东兴与信达,肉身里还包裹着两个2004年的灵魂——闽发证券与汉唐证券。而那个坐在牌桌对面的中金,身后站着的也早已不再只是中金一家。 在2025年的尾声里,它们上演了中国证券史上一场关于“贵族”、“草莽”与“清道夫”的宿命轮回。我和老大哥坐在录音室里,开始回忆起这场关于遗忘与被遗忘的故事: 2016年,中金公司完成了与中投证券的合并。中投证券的前身,正是当年那个在股市里呼风唤雨,最终也在2004年崩塌的南方证券。那一次的合并,让中金补齐了自己缺失的零售经纪业务拼图,得以发力C端的财富管理。 而这一次中金对东兴和信达的吸收合并,不再是简单的业务互补,更像是完成一场宏大的拼图。 东兴和信达,这两家由AMC为了处理不良资产而催生的券商,似乎已经不再需要独立存在的理由。对于四大AMC而言,回归主业成为新的方向。在金融供给侧改革的今天,将分散的牌照收归一处,才是行业发展下的必然。 对于中金而言,这两家券商并没有中金急需的独特业务壁垒,更像是一次必须完成的任务。它需要扮演整合者的角色,将散落在历史角落里的拼图,重新收纳进自己的版图,打造一艘真正的金融航母。 这是一场巨大的轮回。 2004年的行业整顿,造就了东兴和信达。2025年的整合,又将它们送回历史的尘烟中。 在深圳、在北京、在上海的写字楼里,无数年轻的从业者,依然在通宵达旦的努力工作。他们越来越不清楚自家公司的前世今生,也不知道那些曾经叱咤风云的名字如今身在何方。 历史从不语,它只是默默地看着,看着那些金色的招牌换了一茬又一茬。但我们会继续用播客来记录行业历史,讲述这一场场流动的盛宴与消逝的往事: -时间轴- 04:29 东兴证券的前世,福建的闽发霸主 10:39 荒诞往事:闽发掌门人“被绑架”疑云 15:10 信达证券的前世,汉唐证券与辽宁证券 17:11 汉唐证券:「小中金」的陨落 30:00 辽宁证券:东北龙头的谢幕 36:05 中金,一个名字里没有“证券”二字的券商 46:22 投行模式之争:大平台vs流水线工厂vs人海战术 50:39 卖方研究的纯正:荣耀来自于定价权。 58:43 中金收购中投证券,补齐经纪业务的关键一步。 01:07:06 如何理解对东兴、信达的吸收合并? -关于大力如山- 券业最野自媒体、原券商投行业务条线董事总经理、畅销书《投行职业进阶指南:从新手到合伙人》作者。创建了公益组织:金融职业发展专项基金 【每周直播预约及回看】 视频号:大力如山 【互动平台】 微信公众号:大力如山 微博@王大力如山 小红书:大力如山 【书籍】《投行职业进阶指南》(各大购书网站均有售)

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3天前

E72|没有密码朋克的Web3盛世如你所愿?

Web3 101

本期是Web3 101在2025年岁末的特别节目,邀请的嘉宾是姚翔老师,再聊聊密码朋克和密码朋克精神。在这个岁末,在大家激烈讨论,Web3这个行业是正逢盛世蓬勃发展,还是已经完全丧失了最初的灵魂的时候,给朋友们送上一期没有财富密码、无关盈亏输赢的讨论,供大家思考和批判。 这也是对2024年春天的节目「E38|加密精神溯源:聊聊信仰与密码朋克们的故事」的一个回响。 【主播】 刘锋,BODL Ventures合伙人,前链闻总编辑 熊浩珺Jack,律动BlockBeats副主编,《Web3无名说》主播 【嘉宾】 姚翔,原语里弄发起人 【你将听到】 03:02 密码朋克的由来 04:20 Tim May 去世,Tim May是密码朋克的创始人之一,他也是《密码无政府主义》宣言的作者 05:28 密码朋克去哪里了? 06:48 这个时代的密码朋克还在使用端到端加密软件 (这里有一份端到端加密的通讯工具比较) 08:33 萨尔瓦多的两个比特币社区:My First Bitcoin和Bitcoin Berlin SV 10:37 甲亢哥偶遇Peter Lenahan(Peter Lenahan 关于 HTTP 中下载文件的想法的原始邮件) 17:07 「甜蜜的拥抱,温柔的忽视,这是特别可怕的;它表现出一种支持的姿态,其实骨子里对那个核心的东西并不关心」 19:04「一个充满着对抗意义的事情,对抗本身被消解了,那么这件事情的意义的解释权都可以被重新任意塑造,那这个问题本身就变得不那么强烈了」 19:11 一个艺术装置:让机器人在暗网上随机买东西 20:05 比特币大会上的罗斯·乌布利希展(有关这个展览和拍卖) 21:51 比特币如何帮助加拿大卡车司机 31:45 分布式的消息系统(所提到的三个工具,Simple X,Keychat,Bitchat) 41:26 Bitcoin Expo上的一个分享:比特币能给俄罗斯、多哥、委内瑞拉这些国家带来什么(来自俄罗斯的分享者名叫Anna Chekhovich) 47:10 密码朋克 vs. 极客创业者 51:52 这里提到的是小册子是李恪编著 《超文本和超链接》 【词汇表】 本期提到的 Web3 词汇及人名: Tim May 罗斯·乌布利希(Ross Ulbricht) Peter Lenahan PGP(Pretty Good Privacy) Nostr Simple X Keychat Bitchat Virgil Griffith Alexey Pertsev William Frederick Friedman 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道:苹果|小宇宙 海外用户:Apple Podcast|Spotify|Google Podcast|Amazon Music 联系我们:[email protected] Special Guest: 姚翔.

64分钟
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3天前

拆解2025:AI的泡沫、拐点与幸存者 郑庆生x刘英俊x李彦男x李广平

红杉播客|与每一位勇敢开创者同行

红杉播客,技术开拓者与产业领航员的交流场域。这里是红杉中国出品的播客新栏目the prompt,关于AI与技术范式变迁的系列漫谈。 本期,红杉中国郑庆生、刘英俊、李彦男和李广平四位投资人作客栏目,围绕2025年这条时间线,从DeepSeek、Devin、ChatGPT聊到Sora、Nano Banana Pro和Claude 3.5,以多个现象级事件串起年度AI的发展脉络。 在宏观的层面,我们讨论了供给侧和生产关系的变革,人类行为、记忆与创作的全面数字化乃至整个行业的泡沫与进化。在微观的层面,我们也谈及了AI应用的众生相,当“AI原生代”已不再着意区分AI与人类,当“AI拥抱者”已把Prompt语言当成现代诗来推敲撰写,AI正在改写我们对工具和创作的基本想象。 * 郑庆生 红杉中国合伙人 * 刘英俊 红杉中国副总裁 * 李彦男 红杉中国副总裁 * 李广平 红杉中国副总裁 * 00:00 - 02:58 | 开场与破局:DeepSeek和Devin是2025年的市场转折点? * 02:59 - 05:24 | 年度产品复盘:从ChatGPT到Nano Banana Pro,哪些是AI的“iPhone 4 时刻”? * 05:32 - 10:00 | 护城河讨论:AI时代与互联网时代的区别在于供给侧革命还是深度数字化? * 11:54 - 16:00 | 用户心态变迁:从Sora到短视频,用户已不在乎内容是否由AI生成? * 16:12 - 17:51 | UGC的终局:AIGC会彻底取代UGC,还是会演变成AI-U Copilot模式? * 17:52 - 21:53 | AI与人类协作:当AI逐步占领人类领地,人类的最终归宿会是“打标员”吗? * 21:54 - 23:22 | 意料之外的进化:Claude 3.5的编程能力与范式变迁 * 23:23 - 27:48 | 渗透率之谜:当前的AI应用更像早期的QQ、还是更像早期的搜索引擎? * 27:49 - 31:00 | 产品形态:豆包会是下一个Google吗? * 31:01 - 36:19 | 投资人AI运用实测:从会议纪要到审美平权 * 36:20 - 37:18 | 打破创作局限:用AI给孩子做漫剧?普通人创造力的极大释放 * 37:19 - 39:32 | AI原生代:当教育和童年记忆正在被AI重塑,我们该乐观还是悲观? * 39:33 - 47:23 | 周期律与非共识:互联网时代的经验在AI时代失效了吗?如何寻找“幸存者偏差”之外的规律 * 47:24 - 01:02:34| 巨头vs创业者:互联网时代的“非共识胜利”与AI时代的“机械降神” * 01:02:35 - 01:08:29 | 注意力争夺战的终结:AI时代的产品不应再抢占用户时长,而应使用户通过Agent释放劳动力 * 01:08:30 - 01:13:26 | 硬核脑洞:如果四个分享嘉宾作为Agent互相碰撞,会产生什么样的Podcast? * 01:13:27 - 01:24:06 | 错失恐惧症:为什么我们看错了Character.AI?爱因斯坦Bot为何没能留住用户? * 01:24:07 - 01:29:47 | 泡沫论辩:如果类比过往,现在的AI行业发展更像是1999年的互联网泡沫时期,还是移动互联网的前夜? * 01:29:48 - 01:32:11 | 时代比喻:创业是“刻舟求剑”还是“水涨船高”?模型能力提升对创业者而言是福是祸? * 01:32:12 - 01:40:48 | 虚拟创业局:如果四位嘉宾合伙创业会选什么方向?谁做CEO,谁会被“优化”? * 01:40:49 - 01:47:39 | 未来展望:超级个体的诞生,以及年薪数亿的AI科学家 * 01:47:40 - 结尾 | 2026 终极预测:AI硬件化、多模态互动内容,以及被严重低估的微信与豆包

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3天前

2025年度性别事件盘点:共识消散之前,愿你我还能相连

异见房间

影评人子戈在年初写道:弄清楚“我是谁,我是哪个阵营的,持什么立场,谁是我的同温层”,在这个春天似乎变得格外重要。在12月份的一次线下活动,周晓蕾老师说:抱团取暖的同温层,只是个体原子化的外延,是自我的放大,共同体的幻觉。当我们在意的仅仅是自我欲望的投射,社会的公共文化与共识便会被碎片化的同温层肢解:最重要的问题是“我是谁”或“我是什么”,唯一的标准是“我的感受”。 这种身份政治和一切人对一切人的战争也侵入了性别议题。2025年公共舆论场中,性别议题的讨论焦点出现了明显变化。往年舆论讨论的观点是解决具体的不平等与暴力:如职场歧视、亲密关系暴力、性骚扰和性侵犯。今年性别议题的舆论好像变成了群体间的对立与身份政治:从“解决问题”转向“划分阵营”。事件迅速被归类,演变为两性群体的直接对抗。讨论也更加情绪化与标签化,充满简化、粗糙、极端的情绪宣泄。 盘点2025年,我们首先回望那些“猎巫”阴影下的女性,她们承受着私德被审判、隐私泄露与“示众文化”的攻击,承受着超越法理的过度惩罚。这种撕裂感在现实舆论场中进一步极化,从武大图书馆到大同QJ案,偏见不仅在网络交锋,当极化的舆论来到现实层面,这种恶意会裹挟青少年,改变学校里的男孩——在深圳,14岁的初中生女孩遭同班同学钟某川连捅数刀,不幸身亡。 这一年,性别暴力的阴魂并未散去:广西百色市高中教师唐毓文犯QJ、强制猥亵女学生;留学英国的博士邹镇豪对至少10名女性实施下药、迷奸。在婚姻家庭与个体自主的战场上,悲剧也以决绝的方式上演:河南平顶山一位28岁的高中女教师,在新婚当日从婚房跃下。 权力与身份的坐标系中,一些女性让我们看到个体战胜结构障碍的可能性,但从个人成就走向全女性的结构性赋权,仍有漫漫长路。盘点的结尾,我们将视线投向性少数群体。看到不同身份经历的压迫是如何相互关联的,对我们来说至关重要。 这一年发生的事情让我们心碎又疲倦,伤感之余,一些女性激励着我们保有耐力与希望:真实的生活深处,杨笠唱着“人生短短几个秋,不醉不罢休,愁情烦事别放心头”;麦琳、劳东燕和赵宏,她们拒绝了公共空间中最具侵蚀性的部分,以自己的方式保持在场;冬天到了,我们依然在想念徐熙媛,希望她能得到她应有的敬意与公平。 亲爱的朋友,新年快乐。所有的伤口或快慰都与你我相连。“因为路过你的路,因为苦过你的苦,所以悲伤着你的悲伤,幸福着你的幸福。” Shownotes: 一、本年度被猎巫的女人 07:34 7月,大连工业大学的女学生:女孩的隐私权如何被逐步升级破坏? 15:04 8月,“武大图书馆事件”女学生:败诉不等于诬告 20:13 10月,钟楚曦:谁在维护时尚圈旧秩序? 21:46 11月,马拉松跑者&护士张水华:她的成功,被扭曲为对集体秩序、职场伦理的威胁 33:58 12月,赵宏教授:“治安违法记录封存制度”争议 二、极化的性别对立 46:00 4月,山西大同QJ案:两种截然不同的叙事 51:51 8月,武大图书馆事件: 三重不同的事实 55:47 11月,深圳初中女生被同班男性杀害:隐秘角落的“混沌少年时” 三、AI、信息污染和谣言 01:09:20 针对女性的谣言生产和传播的机制 四、没有消失的性别暴力 01:24:00 2月,百色教师唐毓文性侵学生案 01:31:00 6月,留英博士邹镇豪性侵案 01:37:59 8月,孟村杀妻案 01:42:51 12月,被逼婚自尽的女教师 五、女性与权力 01:53:04 高市早苗:“女性政治家”并不等于“女性的政治” 01:59:53 宗馥莉:只有女企业家的事业选择被赋予了“人格” 02:05:48 失权的底层女性,境遇继续下滑 六、性少数 02:10:00 4月,被迫退学的少年 02:12:51 7月,郑州打人事件 02:14:46 12月,女子偶像团体成员cocona成为跨儿,是对女性力量的“背刺”吗? 彩蛋: 02:24:31 2025舆论场上最打动我们的一个女性/时刻 参考资料 /文章/ 《2025年法治大事记:在行动中追逐理想,在理想中获得力量》,法律圆桌 《一场“有损国格”的交往风波》,冷杉RECORD 《春节档迈入本命年,票房狂欢后,留下了什么?》,T中文版 《大连工业大学拟开除隐私视频泄露当事学生 律师:无法律依据 公布实名侵犯隐私》,封面新闻 《无尽头的网络暴力:武大图书馆事件两年多,涉事双方皆被开盒》,南都N视频 《评论|劳东燕:如何有效讨论法律领域的公共话题?》,澎湃新闻 《大同订婚QJ案,最核心的两个「争议」》,凤凰WEEKLY 《拿到8万美元奖励?为什么不全职跑马?媒体专访“最快护士”张水华》,新京报 《消失的“最快女护士”》,凤凰网 《“最快女护士”心酸流泪背后,“加班文化”可以休矣!》,第一财经 《中国首次对外发布毒品形势报告 全国吸毒人数超1400万》,央广网 《2014年中国毒品形势报告》,中国国家禁毒委员会办公室 《2024年中国毒情形势报告》,中华人民共和国公安部 《高中教师性侵案和一个女孩的陨落》,南风窗 《被隐秘侵害之后,一个女孩的陨落》,三联生活周刊 《凶手是同班同学》,真实故事计划 《结婚当日坠楼女教师的人生碎片》,真实故事计划 《28岁女教师结婚当天坠亡疑云》,中国新闻周刊 《“英国史上犯案最多性侵者之一”,留英博士被判终身监禁》, 三联生活周刊 《名校华人博士,连环下药性侵》,中国新闻周刊 《谁在制造厌女狂欢》,正面连接 《被安排清扫男厕的女保洁们》,真实故事计划 《宗馥莉,消失在哇哈哈总部》,21世纪商业评论 《叛逆者,宗馥莉》,虎嗅商业消费组 《当偶像切除乳房:Cocona与我们无处安放的“女性榜样焦虑”》,坏酷儿厨子 《违法记录封存引争论:细则尚未公布》,南方周末 《"微时代"网络谣言的传播机制研究——一种基于典型案例的分析》顾金喜 《基于社会心理视角的网络谣言成因分析》王锁明 /播客/ 《日本第一位女首相:高市早苗的崛起、保守政治与性别困境》世代女性随想曲 《01.由大S去世说开去,论谣言的动力机制》西西弗高速深度版 《8.宗馥莉:权力的味道,不必被道德的香气环绕》热可可 /书籍/ 《消解性别》[美]朱迪斯·巴特勒 《鹅之书》李翊云 《00年代的想象力》宇野常宽 《刑法中的同意制度:从性侵犯罪谈起》罗翔 /音乐/ 片头曲《Life Is》Jessica Prattatt《牵手》苏芮 / 本期主播 /:张苹/徐飞飞/林猫 / 后期/:林猫 / 徐飞飞 / 出品 /:TITSUP / 小助手 /:Aroom2024 / 合作邮箱/:[email protected] / 商务合作/:superichX

157分钟
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3天前

法学博士:法律不保护躺在权利上睡觉的人

我是女博士

在普遍认知中,法律总与汗牛充栋的条文和过目不忘的记忆力绑定,但这或许是一种误解。本期节目的嘉宾、法学博士向秦认为,法律学习的核心并非背诵,而是洞察条文背后的精神脉络与逻辑肌理。为何隐私权诞生于一篇防狗仔的论文?成文法体系如何应对法律的滞后性问题?大数据洪流中,个人信息保护应遵循何种范式?当人工智能深度嵌入日常生活,责任与伦理的边界又该怎样勘定?……比“知道”更近的一步,是理解“为何如此”。 本期嘉宾 向秦,华东政法大学中国法治战略研究院特聘副研究员,互联网法治研究院(杭州)研究员,兼任上海法院数字经济司法研究及实践(嘉定)基地智库专家。西南政法大学法学学士,法学硕士,上海交通大学法学博士。主要研究领域为个人信息保护法,数据与人工智能法,侵权法等。 欢迎关注向秦的视频号“懂法的象博士”。 时间轴 05:17 学法律,最不需要的就是背法条 13:32 台湾夜市的烤饭团,吃出了一位女博士和一位脱口秀女演员 19:21 法律的滞后性,怎么理解,如何解决? 30:45 法律界的业界与学界是什么样的关系 39:06 个人信息保护法应该采取什么模式? 49:36 给普通人的三个法律思维建议 本期节目使用的音乐 本期嘉宾推荐 片头曲 It's a Beautiful Day (Club des Belugas) 片尾曲 Viva la vida(Trio Marimberos) 制作团队 制作人:响子、Daytun 出品人:红总 【本期主播】 海云:文化研究博士,一个做媒体的 黄薇:历史学博士,一个图书馆员 【出品方】 上海杭苇教育科技有限公司 【联系我们】 加入听友群方法:关注微信公众号:《我是女博士》,给公众号留言申请加入。 商务合作:[email protected] 欢迎愿意分享经验的女博士通过以下方式报名参与节目: [email protected] 收听途径:小宇宙、喜马拉雅、podcasts、网易云音乐,搜索“我是女博士”

60分钟
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3天前

Ep248.“校园规则怪谈?学校隐藏了另一半师生?”“钓鱼老人死亡后,给烧的纸元宝上全是牙印”

鲶鱼夜话

主播:老于、缪缪 音频:阿伟 简介: 本期的投稿人似乎遭遇到了某种校园规则怪谈,发现了另外一半的学校,又或者用缪缪的话说,是不安全的表世界。 缪缪带来了投稿人配长辈钓鱼,长辈竟然离奇失踪被发现死亡……最恐怖的是死后发生的事情。且听! 时间轴: 03:07 校园规则怪谈?学校隐藏了另一半师生? 24:59 钓鱼老人死亡后,给烧的纸元宝上全是牙印 35:15 学校池塘排水灵异事件:岸边有人排队绕圈 54:18 衣柜里的奶奶 最近大家也都在疯狂屯新年装备,最近前一段时间老于和缪缪发现宝藏店铺【马登工装、马登女装】,分享到粉丝群没想到获得了粉丝们的一致好评!所以这期我们又给大家薅来了马登的专属福利团购~不限款式,大家自己进店挑选~ 女孩子们看过来,给大家推荐一件人气超高的安哥拉红的毛衣: 学院风很显活力,又兼具节日氛围浓厚毛衣(点击跳转进店)价格居然只要100冒头! 👇一定拉到最后!有鲶鱼夜话粉丝的彩蛋福利! 🛍️第二套:毛衣推荐 冬天其实大家只有在外面一小会儿才会穿外套,在办公室、在饭店、在商场等等都是需要脱掉外套的,那我们的内搭就很重要啦!!!维持咱们体面的同时还能兼顾保暖性能,而且马登家的毛衣版型虽然基础,但是很百搭,休闲裤、牛仔裤、还有女生的长裙都能搭配~ 🧑🏻💼男装毛衣: 👔(点击跳转)北极绒毛衣👉🏻 HU071 l3HefzddPHv 👩🏻💼女装毛衣: 👚(点击跳转)连帽毛衣👉🏻CZ193 JPegfzdUXZb 🛍️第三套:超推荐羽绒服!性价比之王 依然是我们的频道卖爆了、马登家的冬季销冠~ 男女同款,三防新国标90羽绒服 再加上我们内搭简直是王炸 简约基础款羽绒服+基础款打底+休闲裤,这套搭配中亮色点缀是灵魂!在冬天男生、女生都可以搭配亮色帽子和围巾出作为小穿搭技巧,大大丰富了穿搭的细节感和活泼感!休闲裤+休闲鞋,不仅显腿特别长,还让整体穿搭呈现时髦的美式氛围! 🧑🏻💼男装搭配: 👔(点击跳转)90三防羽绒服👉🏻 CZ193 ocISfzdT0LE 👚(点击跳转)半高领磨毛打底👉🏻MF287 SBXMfzdhOCs 👩🏻💼女装搭配: 👔(点击跳转)90三防羽绒服👉🏻 m.tb.cn 👚(点击跳转)新疆棉打底👉🏻HU591 bnN9fzd8LTC 📍其他产品不过多展示,点击上面商品名称或复制专属淘口令进入店铺~别忘了参加下面的活动 👇👇👇[鲶鱼夜话 x 马登]超划算开团~ * 👉下方链接进入三个店铺(马登旗舰店、马登工装、马登女装)选择你喜欢的产品购买 * 一定下单备注:【 鲶鱼夜话 】 1 件减 5 元 2 件减 15 元 3 件及 3 件以上每件减 10 元!! 🛒【女装店入口】: (点击跳转)¥57.9元 必入!德绒打底衫,淘口令:HU006 CFFafzdRYUA 🛒【男装店入口】: (点击跳转)¥299.9元 三防90羽绒服,淘口令:CZ193 ocISfzdT0LE 🛒【鞋靴店入口】: (点击跳转)¥178.9 男女同款!牛皮马登大黄靴,淘口令:CZ225 2e8XfzdQlbi * 可叠加平台大促活动使用!活动限时7天! * 记得确认收货后联系客服按最终成交件数退差价~ * 袜子、配饰和其他低于50元的服装暂时不参与活动😢因为成本包不住,马登家的衣服超有质感,绝对不是牺牲品质才有的低价!大家收到手就知道了,这真是他们最大的优惠活动和福利,错过真的没有啦~

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3天前

041丨为了保持希望,人们发明了新年 ♥

张春酷酷酷

2025年年会(参见围炉第29期)我许下的两个目标是: 1 要多吃3样海鲜,完成! 2 每星期拿起壶铃一次,没有完成! 幸亏我的朋友东东在我许愿后立刻请我吃了一顿海鲜,帮我实现了这个目标,这也是我2025年吃的唯一一顿海鲜。壶铃嘛。可能从第三、四星期开始我就再也没有拿过了,但我也找到了一些辩解的理由。 总之呢,与其年年幻想实际上总完不成的目标,不如定一个自己真的愿意并且有把握完成的目标,给自己一些正反馈!所以年会不能停!“完不成计划就修改计划”之“2026年我一定能完成的flag”再次登场,来,一起许下最可期待的新年愿望吧! * Highlights: 04:40 “先走出那个房间” |梨子 05:32 “不需要理由地活着”|小菠萝 07:33 “明年我就是个成年人了!”|坚果 08:34 “做具体的事情,时不时开心”|白马 10:00 “这个计划我一定可以完成的”|苏苏 12:10 “给我的生活能够多找一些锚点”|一一 13:28 “再去一次山东!”|芝士 16:02 “2026年我会是有存款的人”|辛夷 17:12 “向世界发出我的信号”|雪碧 18:26 “一件事做365天”|馒头 21:05 “今年的我不再叶公好龙”|安泊卓玛 22:31 “狗狗与我六六大顺”|六六 23:23 “我自己的,我和家人的”|涓涓 25:17 “急性肠胃炎离我远一点,比2025多读一本书”|蕊蕊 27:04 “我要看一场哈哈大笑的演出”|暴躁的白羊 30:34 “我和我的身体就像猫和猫的尾巴一样”|小聪明废物 35:20 “3月1号的时候去香港看一场seventeen的演唱会”|小太阳 37:04 “这是一个非常完美的新年愿望”|小小 41:00 “2026年我的超级好运会来临”|liro 43:15 “把容易遗忘的小事情做起来”|静 45:28 “喝了点酒即兴立下了这些flag”|。 48:12 “活着,认真与我的姥姥告别”|一只能 52:46 “我可以保护我自己不依靠任何人”|另一位六六 56:30 “让我的心里更舒服一点”|风 57:45 “2026年只制定小目标”|小葵 1:00:12 “2026年我有6个flag”|车厘子 1:03:39 “挑一两件最想做的,先行动起来”|红包 1:06:41 “不要失去对生活的热情,吃些精神维生素”|树 1:07:43 “把美好带给我身边的朋友们”|TTT 1:10:24 “多写一写,多掺和掺和”|小文 1:12:04 “做自己百分之百能实现的事情是多么的放松和治愈”|大树 1:16:57 “在认清生活之后,依然热气腾腾地活着”|墨墨 1:20:47 “我一定会把它生出来的,谢谢大家”|黑岛 1:24:41 “下载一个网友”|柿子 1:26:46 “我开始从更多维度去观察自己的身体状况”|海獭 1:30:48 “从被动到主动,从焦急到从容”|满当当小屋子 1:33:15 “我就是要享受这种无所事事的快乐和滋养”|更号三 1:36:21 “用梳理的方法找到一件自己想做的事”|X 1:37:04 “今年的flag比去年的难”|安康大马鲛 1:41:55 “我想给自己留下一点痕迹”|耶耶 1:43:32 “咕嘟咕嘟,2026年我要做两份汤”|山茶花 1:45:00 “我决定缩小目标,再缩小一下”|胆大的小粟子 1:47:16 “一个北方人从小到大的执念”|汩楽 1:49:15 “读完一本书,去一次苏州”|另一位小太阳 1:50:14 “小谭小谭,永远不烦”|小潭 1:51:16 “试试制定1.5个目标”|西西 1:52:30 “可以自己一个人去实现的愿望”|刺猬 1:55:00 “补一颗牙”|小陈 1:56:48 “宇宙的力量在告诉我,我应该投稿”|山芋包 1:59:51 “今年我想再立一个flag!”丨张春 * BGM1: Miley Cyrus/Flowers 词曲:Miley Cyrus/Michael Pollack/Gregory Aldae Hein 所属专辑:miley cyrus grammys 2024 * BGM2: 王雁盟 / 玛奇朵飘浮 作曲:王雁盟 所属专辑:漂浮手风琴 * 感谢参与本期节目录制的: 梨子|小菠萝|坚果|白马 苏苏|一一|芝士|辛夷|雪碧 馒头|安泊卓玛|六六|涓涓 蕊蕊|暴躁的白羊|小聪明废物 小太阳|小小|liro|静|。 一只能|另一位六六|风|小葵 车厘子|红包|树|TTT|小文 大树|墨墨|黑岛|柿子|海獭 满满当当小屋子|更号三|X 安康大马鲛丨耶耶|山茶花 胆大的小粟子丨汩楽|另一位小太阳 小潭丨西西丨刺猬|小陈|山芋包 * 感谢参与本期节目录制但未在成片中出现的: 熠熠生卉|忘川|小y 13|Ann|涂涂|嘿喜 * 制作:张春酷酷酷播客频道 制作人:张春 文案:张春&节节 导播:Little_Z&节节 剪辑:浅浅 🌟如果你也有话想说,欢迎通过参与通道加入节目录制,或通过投递树洞反馈您的想法。

121分钟
25k+
3天前

E220|谈谈Hyrox,“找虐运动”如何火遍全球

硅谷101

在所有的体育运动里,Hyrox绝对谈不上轻松。它要求参赛者在跑8个一公里,并在每个一公里之后做一组高强度的力量训练,比如让女生推动100公斤重的雪橇。 但就是这样一个运动,成了这两年全球最时髦的健身项目。它2017年成立,初创期就遇到了疫情,2021年在伦敦办赛时只有几百人参赛。但到2025年,伦敦赛参赛者已经达到了3.4万人,和一场城市马拉松相当。而25/26赛季,它预计会在全球举办100场比赛,参赛总人数预计突破130万。 人们会用很多词来形容Hyrox,心肺拉爆、成绩打卡站、肌肉盛宴、大型荷尔蒙现场……它也正在成为新型社交货币,你玩过Hyrox,就是健康生活和强大意志的证明。 我们很好奇,一个对普通人来说并不算简单的小众运动,是如何引爆全球的,也想去看看,当AI逐渐充斥我们的工作和生活后,AI暂时无法进入的,这种需要肉身高度参与的沉浸式线下活动,满足了人们的哪些需求。 【主播】 麻花,硅谷101特约研究员 【嘉宾】 袁放,Hyrox中国区负责人 Mike,国内某连锁健身房前团课负责人 夏禹,Hyrox官方教练,多场赛事参赛者 【你将听到】 Hyrox火爆背后,半低不低的门槛和想寻求突破的人们 02:28 Hyrox的比赛规则,8段1公里跑+8个体能项目 04:21 Hyrox背后,混合训练是怎么火起来的 06:10 同为混训练赛,Hyrox是最简单易上手的那个 08:05 把人累到暴汗,Hyrox真有那么低门槛吗? 13:00 谁在参加Hyrox:工作高压人群需要追求突破和运动释放 14:47 再虐也要参赛,寻找成就感、目标感,给自己打个分 16:01 不到一年,首期教练的课从不满员到排大队 18:04 传统健身房没落后,社群运动成为新增长点 一个小众运动是如何成为社交货币的 20:22 Mike的Hyrox初印象:洋气、身材好、颜值高 22:49 剖析Hyrox:难度不高,但强度很大 25:15 Hyrox成了“汇率”最高的社交货币 26:38 从飞盘到露营,上一代社交货币是怎么贬值的 28:06 Hyrox的核心人群,也是新兴消费和生活方式品牌都在争抢的人 30:12 从Hyrox到“苏超”,人们关注有沉浸感的线下生活 32:38 Ins、Tiktok和小红书,放大了Hyrox的观赏性和荷尔蒙 33:51 肌肉也分有用和没用,Hyrox更接近大众对肌肉的审美 35:15 UGC内容+碎片化信息,让Hyrox不比赛时也能有传播 36:46 开了Hyrox课的健身房,就像购物中心有了网红店 39:40 谈谈一项运动成为流行的偶然与必然 推广Hyrox,从和健身房搞好关系开始 42:09 盈方投资Hyrox,看中了一个可以量化训练成果的健身赛事 44:04 拆解Hyrox商业模式:门票+赞助+零售+IP授权 45:24 另类团课:标准化的比赛规则,和非标准化的训练课程 46:42 4年时间:伦敦站报名者从600人到4万人 48:59 拓展赛事的首要战略,拓展合作健身房 50:39 沉浸式带动观众,把观赛点安在比赛场地中央 51:28 从10家到200家,说服健身房为小众比赛和小众人群开课 55:18 Hyrox的推广,国外重精英,国内重鼓励 57:25 赋能合作健身房,小红书和滴滴都一并用上了 01:00:14 避免热度消散,和生态参与者打造利益共同体 【延伸阅读和相关术语】 Hyrox比赛规则详解 混合训练(综合体能训练):区别于单一力训、有氧运动,强调平衡发展身体稳定性、灵活性、协调性、力量、耐力、爆发力等多项运动素质,致力于帮助训练者达到全面强健的目标,从而提高生活质量的训练方式。 三大能量系统:人体能量系统主要由磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统构成:磷酸原系统作为瞬时供能机制,通过ATP-CP分解为高强度短时运动提供6-8秒能量支持;糖酵解系统在无氧状态下分解糖原产生ATP,维持1-3分钟中高强度运动需求;有氧氧化系统主导长时间低强度活动的能量供应。运动强度和时间共同决定三大系统的供能权重。 【监制】 泓君 【后期】 AMEI 【运营】 朱婕 【BGM】 Whiskey & Gasoline - Def Lev The Vindicator Waltz - FormantX The Pump - Bonkers Beat Club In a Minute - John Runefelt Star Voyage - Out To The World 【在这里找到我们】 公众号:硅谷101 收听渠道:Apple Podcast|Spotify|小宇宙|喜马拉雅|蜻蜓FM|荔枝FM|网易云音乐|QQ音乐 其他平台:YouTube|Bilibili 搜索「硅谷101播客」 联系我们:[email protected] Special Guests: Mike, 夏禹, and 袁放.

63分钟
10k+
3天前
EarsOnMe

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