A city's values are revealed not in its slogans, but in its leftovers. Thrown away, food waste is invisible—an inconvenient truth discarded. Redistributed with care, it becomes a mirror, reflecting a society's commitment to dignity, responsibility, and shared life. While food banks globally patch fragile safety nets, places like Shenzhen are reimagining the model entirely, shifting food aid from a stark last resort to a dignified, normalized feature of urban living. On the show: Niu Honglin, Steve & Xingyu

“爱你老己明天见”这句突然爆火的梗从哪来的？今天我们和老朋友@门童 一起，简单聊聊对这句热梗的感受。 和其他争议性网梗不太一样，这个梗得到了很多认可，甚至有人说“这是今年最伟大的梗”？ 为什么它能得到如此多的共鸣？背后可能是一种什么心理？ 它是东亚小孩对抗焦虑的情感策略？抑或是不配得感背后的自我赋权？ “爱己”会不会变成「慈己多败己」？ 最后，从个体经验上分享，我们要如何爱自己？ —— 本期嘉宾 @门童 - 播客「严肃喧哗」「过期少女」主播 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —— 时间轴 01:18 客体化的自爱：把自己当别人来爱，是东亚人的“曲线救国” 03:17 张惠妹的歌与自恋需求：一首《一个人的对话》成了自我关照的BGM 08:53 配得感修炼：点炒米粉也要理直气壮！天赋我吃豪华米粉的权利！ 11:00 女团与自恋：只有女团才敢把“自恋”当概念，因为女性太缺这一课 13:02 重新排序人生：把自己放在第一，伴侣第二，孩子第三，父母第四 18:41 自嬷 vs 爱你老己：一个向外索要，一个向内给予？ 26:48 爱己的最高境界：当别人说你自私，那是一种褒奖 —— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱） @梁梁 - 数字游民、擅长打杂（小红书@梁梁喝茶不加糖） 找到我们 邮箱：[email protected] 公号：宇宙尽头小酒馆，梁梁喝茶不加糖 weibo：@宇宙尽头小酒馆

这期我们终于有空闲聊11月 Lan 和 Jiayi 在上海艺术周久违见面的日常。 上海的一些吃喝碎片 上海双年展 左：Ragnar Kjartansson, A Boy and a Girl and a Bush and a Bird, 2025 右：Francis Alÿs, Children’s Game, 15th Shanghai Biennale, 2025 “艺术家请客”项目 在INS排队中的我们祝大家新年快乐～ p.s.收到2025年度报告的我们很希望认识我们的忠实听友们！如果你今年一期不落地听完了bubblewrap所有的节目，或者总收听量100hr+，请在评论区集合～我们想要送出一点小小心意🎁 BGM 是来自hagroml 的 Tipsy Toes，你可以在这里听到她的更多作品。163cn.tv 剪辑：小红书@cky爱剪辑 如果你喜欢这期节目，别忘了点赞、转发、订阅我们的频道～ Bubblewrap 双周周三更新，我们下期见 🤍🤎

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 这篇文章来自我对小红书变现操盘手安老师的采访 交流结束之后，我觉得安老师的经历挺有代表性的 或许能给正在寻找副业方向，特别是对大健康养生 感兴趣的朋友带来一点启发，所以我就把这段对话 整理成了文字分享出来（以下内容为安老师本人的分享） —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《小红书半年变💰百万的 13 点经验》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

本期节目从一个许多在英国生活过的人都踩过的坑聊起——为什么英国的邮政编码（Postcode）常常无法被国际网站识别？在一次“邮编被拒”的经历之后，Bessie 顺着这个问题，深入研究了英国这套看似反人类、实则高度精密的字母＋数字混合邮编系统。节目从19世纪伦敦的城市扩张讲起，回溯邮政区的诞生、一战时期的系统升级，以及现代Postcode 如何通过“外部编码 + 内部编码”，精准定位到一栋建筑、一个出入口，甚至一个柜台。你会发现，邮编不仅是物流工具，它还隐含着城市规划的逻辑、地段与阶级的区分，并在现实中影响着买房、租房与房价判断。本期也系统拆解了伦敦与其他英国城市邮编的差异、伦敦为何没有“N”和“S”两个邮区，以及皇家邮政如何统一管理全国超过180万个邮编、新建筑为何必须生成全新编码。除此之外，Bessie还分享了圣诞老人的专属邮编、影视剧中的虚构邮编、政府与大型企业的定制编码，以及英国乡村那些“只有名字、没有门牌号”的房子的冷知识。希望你下次看到这一长串编码不迷糊~ 【本节目由Withinlink碚曦投资协作体出品】 【主持】 李倩玲 Bessie Lee 广告营销行业资深从业者，商业观察者 【本期内容提要】 00:12从“邮编不被网站接受”说起：为什么要聊 UK Postcode 01:18什么是字母数字混合邮编 02:35邮编出现之前：英国早期如何投递邮件 03:461856 年伦敦邮区诞生 04:32一战时期的升级：字母 + 数字体系正式成型 05:18现代英国邮编格式：为什么一定要有一个空格 06:24外部编码 vs 内部编码 08:30一个邮编能精确定位到白金汉宫 09:50邮编与买房逻辑 11:40英国主要城市的邮编缩写解析 12:40为什么伦敦没有 “N” 和 “S” 邮区 14:54皇家邮政与 PAF 系统：谁在管理全国邮编 15:22城市更新如何影响编码 16:24新邮编如何申请 18:24圣诞老人的专属地址与邮编 21:15电视剧里的虚构邮编与真实世界的配合 22:06政府机构与大型企业的定制邮编 24:20英国乡村房屋为什么“只有名字，没有门牌号” 26:36给房子取名是仍然存在的英国传统 29:10最常见的英国房屋名字 Top 5 30:10来分享下你的英国邮编奇葩经历吧~ 【后期制作】 Jean 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐、QQ音乐、Spotify或任意泛用型播客客户端订阅收听《贝望录》。 【互动方式】 微博：@贝望录 微信公众号：贝望录+ 商务合作：[email protected]

这是2025年的最后一期节目，Hehe和Tongtong照例跟大家分享近期看的书影音，还有她们对25年的总结以及对26年的期许。祝大家元旦快乐，明年再见啦！ 5:00 动画电影《疯狂动物城2》 11:08 动画电影《浪浪山小妖怪》 12:10 动画电影《雄狮少年2》 17:20 动画剧集《灵笼第二季》 21:26 电影《一战再战》 27:15 美剧《都是她的错 | All Her Fault》 35:40 电视剧《枭起青壤》 38:26 书籍《Howl’s Moving Castle》 43:50 书籍《燕食记》 51:14 综艺《体能之巅3:亚洲大挑战》(剧透） 57:11 回顾2025 1:03:57 展望2026 BGM： 《浪浪山小妖怪》原声带 How Deep Is Your Love - The Bird and The Bee

下午不更新了哈~ 提前收关，明年再战

📈【本期内容】 从“许愿式投资”到“目标驱动规划” 做好投资的三把钥匙 走出“舒适区”与“不接受” 资产配置不是“买了不动”，而是“因时而动” ❤️【本期嘉宾】 周建 中金财富产品与解决方案总部 执行负责人 、执行总经理 执业编号：S0080621080015 🔻【主持人】 王瞻 中金财富首席投资官办公室 资产配置研究员 执业编号：S0960624060009 📍【时间轴】 00:02:40 低利率不是终点，而是财富管理时代的新起点 00:05:01 走出“舒适区”与“不接受”——拥抱波动是投资者的必修课 00:17:43 从“许愿式投资”到“目标驱动规划” ：做好投资的三把钥匙 00:27:37 中金财富的买方投顾模式——以“事前规划+全程陪伴”重塑服务体验 00:35:33 资产配置不是“买了不动”，而是“因时而动” 00:42:40 信任是规模增长的基石——共识、陪伴与动态调整铸就长期关系 扫描二维码，领取重磅投资干货 免责声明：中金财富对本文所载信息的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证。本文仅供参考，不构成任何投资建议，投资者据此操作，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。中金财富及其人员对使用本文本内容所引发的任何直接或间接损失概不负责。未经中金财富书面授权许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载、翻版、复制、刊登、发表、修改、仿制或引用本文。

继上期2025年年度最佳电影盘点节目之后，本期节目，我们将从产业的角度，盘点一下中国电影市场以及海外电影市场（主要是北美电影市场）的发展状况。 一、2025年票房表现及特点 1. 中国票房及相关数据盘点 04：18 2. 北美票房及产业盘点 09:29 3.现象级大片“单骑救市” 12:40 4.口碑成为“硬通货” 17:52 二、中国电影｜观众与生产 1. 观影人群变化：“她经济”主导、年龄层上移、市场下沉三大趋势 24:13 2. “电影+”开启多元消费生态 31:43： 三、北美｜拟收购华纳兄弟的竞价战 37:39 四、中国｜电影营销 1. 传统电影营销“三大件”显露疲态 50:30 2. 电影营销三大类畸形舆情 55:44 五、北美｜AI在电影制作领域的发展 61:30 六、中国｜短剧、电影与电视剧（网剧）：分化与共存 1. 短剧发展与规模盘点 73:14 2. 三者不同的发展态势 82:14 七、北美｜对于延长独家影院放映窗口期的博弈 92:54 2014-2025中国电影票房及相关数据盘点⬇️ 【后期包装】宇轩 【互动方式】加w”dreamist053”你加入聊养院群

【本期内容】 如果你关注过星座、玩过 MBTI，大概率都接触过「测测」这个产品。 作为一个医学出身、曾在 IBM 做数据挖掘的 INTP，心言集团（测测）创始人兼 CEO 任永亮在过去十几年里，一直在用科技试图解答人类最感性的情感问题。 但在一年前，他做出了一个让很多人意外的决定——从纯粹的互联网软件，转向了更具挑战的「具身机器人」赛道。现在已经有 5000 多万用户选择用测测解决情感问题，但为什么任永亮会认为屏幕里的 AI 并不够「健康」？ 在具身智能爆发的今天，我们离《超能陆战队》里的「大白」或者一个真正能提供「无条件积极关注」的家庭成员机器人，到底还有多远？ 当一个成熟的创业者试图在一个没有成功先例的领域定义「新物种」时，他依靠的除了勇气，还有什么？ 在极客公园创新大会 2026 上，心言集团（测测）创始人兼 CEO 任永亮与有知有行内容主编、知行小酒馆主播雨白进行了一场关于心理学、AI 与机器人未来的深度对话，欢迎收听。 【嘉宾】 任永亮｜心言集团（测测）创始人兼 CEO 雨白｜有知有行内容主编、知行小酒馆主播 【精彩时刻】 03:08 人们为什么热衷于心理测试？ 07:14 需求变迁，从「他爱不爱我」到「我能不能暴富」 15:19 怎么让 AI 提供无条件的积极关注？ 17:05 屏幕有局限，但为何虚拟 AI 容易让人上瘾？ 21:41 怎么让用户从免费到付费？ 25:21 AI 的个性化服务很难规模化，唯一的解决办法是做机器人 29:13 重新定义陪伴：做一个家庭里的「高情商孩子」 44:17 测测应该做交友吗？ 46:44 在没有路的地方，创造一个新物种 50:48 任永亮的焦虑与信心 01:00:18 做机器人，挑战在于「灵魂」 01:13:00 AI 陪伴类的硬件，到底应该怎么交互？ 01:06:19 时不我待，选择悬崖攀登 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客运营实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：连冉 剪辑：糕糕 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

阿凡达3上映，特效炸裂却剧情似曾相识？为啥有人看哭，有人觉得像游戏？厅选大还是小？帧率高低谁更舒服？聊聊这部又爱又纠结的视觉大片。 02:09 电影票售卖情况与观影体验：小厅与大厅的差异 05:59 高帧率电影与游戏观感差异：流畅度与动态效果的对比分析 11:59 《二代》与《那威人》：相似之处与不同之处的对比分析 17:56 那威人之谜：人类文明中的先进种族 23:58 《潘多拉星球的秘密》：那个小姑娘的身世之谜揭示宇宙中的千佛千面 29:57 《还得多有俩鳍嘛，对吧？》：人类与那威人的基因差异引发的思考 35:56 科技与自然的对话：一个对科技不太崇尚的人的思考 41:57 《最后的生存者》：人类与菌丝共生的奇妙世界 47:56 所以他会是一个中性的角色吗？中性角色的危险性及小姑娘的行动动机 53:55 潘多拉星球的生物奇观：大祭司与长生不老的谜题 59:56 地球人与图坤：沟通与种族之间的复杂关系 01:05:55 杰克的犹豫与老乔的坚定：人物魅力在剧情中的对比分析