节目

📚人 种 的 是 什 么 ， 收 的 也 是 什 么 。 在2025年的年底，我们请来两位出版人畅聊了一期播客。 分别是果麦文化的李静老师，和浙江人民的魏力老师。 我们本着想对2025年做一场业务回顾的目的聊开去，却聊成了一场出版人对于阅读的情书。 查理芒格说，不要把自己当成受害者，而是要把自己看作幸存者。 虽然我们嘴上会说出版的大环境变差了，很多人都不读书了。但是好像从业的每一位编辑还都在努力做策划、出书，跟着时代的节奏重新找到与读者链接的方式。 李静老师说，她今年最大的感受是，她觉得阅读可以让人保持完整性；黄一琨老师说，我们应该努力把10后、20后的孩子们纳入到读者群中来；魏力老师说，既然出版行业这么多年一直都是夕阳产业，那咱们就呆在这里好好欣赏夕阳，也未尝不可…… 这既是一期回顾2025年的播客，也是一场几个出版人凑在一起的闲聊。 我感觉聊完这两个小时，大家好像都从彼此那里获得了一些新的力气，祝福走进2026年的每一个人都更幸福。 🎤本期嘉宾： 李静 果麦文化北京产品部总监 魏力 浙江人民出版社北京分社副总经理 黄一琨 行距创始人 ⌛️时间轴： 03:10 今年我们达成目标，完成了 18 亿的码洋发货 05:22 当传统的销售发行渠道失灵之后，我们要跟随读者的习惯去调整销售策略 07:03 没有流量，就没有加印 11:54 行业的编辑和策划能力在下降 18:14 不要太纠结，不要一直回顾过往，把眼睛放在现在和未来的机会上，去试一试 19:59 每一分钟都是生意，我能不能抓住一分钟？ 25:52 以终为始，从一开始就要想明白，这本书的读者群到底在哪里 28:24 我今年特别强烈地感觉到，我做出版就是要给读者提供一种完整性 30:41 碎片化把时间观念给打破了，你对一件事情的因果关系就很难建立，人就容易失忆 33:52 相见恨晚的一条产品线，我们叫它：温暖的现实主义 34:18 我们要做被科技碾压下的普通人的故事 36:27 现在的读者已经不太喜欢启蒙，尤其是精英叙事下的启蒙了 41:03 我们需要解释我们的时代，我们的生活到底在发生什么，我们需要这样的书 43:33 在跟短剧、短视频这些强势媒体相比时，出版的编辑优势并没有发挥出来 47:07 做陈年喜老师的书，让我们彻底感受到了一种「内容的胜利」式的正反馈 52:07 焦虑的反面是具体，在焦虑时，就要求自己沉下来，做具体的书，看具体的文本 55:48 和行距遇见的五年里，我们一起做了好多本拿得出手的好书 01:02:13 我们要把新的年轻人变成出版业的读者，这个事情是要做的 01:20:27 不要以出版为目的去写作 01:24:36 希望大学老师们可以多写一些好书和好读的书 01:25:12 出版行业一直被称作夕阳产业，但到现在也还没结束，所以，冲吧！ 😄相关节目： 世上为什么要有版权经纪人 📚本期提到的书单： 《我身上有个不可战胜的夏天》加缪 【法】 《做自己的灯塔》余世存 《微尘》陈年喜 《蜉蝣直上》小佳 《在菜场，在人间》陈慧 《人的消逝》熊培云 《焦虑的反面是具体》朱迪·洛因格【澳】 《君臣之争：清朝的帝王与朋党》林乾 《清算已毕：波伏娃自传》西蒙德·波伏娃【法】 👓我们是谁？ 行距文化是一家植根于出版业，服务本土作者的版权经纪公司，自2018年10月运营至今，团队共6人。我们非常期待，并擅长处理的作品类型有：历史、非虚构纪实及人文社科、新知和文学小说。 我们以纸书出版为根基，并全版权运营，合作伙伴包括中信出版、世纪文景、上海译文、浙江人民出版社、后浪、读库、知乎、喜马拉雅、西安电影制片厂、爱奇艺等知名机构。 合作模式上，我们向国际版权标准和传统学习，以规范的合约与及时、到位的服务，为作者和出版机构提供深入的服务。我们服务的作者有理论物理博士、文学教授、主刀大夫、半导体工程师，也有全职奶爸、公务员、空降兵…… 遇到行距之前，他们默默无闻，但已经种下了创意和智慧的种子。 凡事都有定期，我们努力预备和等候丰收。 🔍怎么找到我们？ 📮行距投稿邮箱：[email protected] 📚行距公众号：在下版君 当然了，你也可以在评论区留言，希望可以认识你。

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心 欢迎收听《仑流发言》年末特别节目。 这次我们直接上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。 温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。 标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食 前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树 进听友群：lunliufayan_fm /*本期节目您将听到*/ 00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁） 00:11:34 第二道：要吃萝卜粄（后山狗） 00:27:39 第三道：异世界美食番（人间百草枯） 00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔） 00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday） 01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北） 01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心） /*友情传送门*/ 第一道：仑流发言 第二道：游乐搭子 第三道：就决定是你了 第四道：废墟拾光 第五道：听话听音 第六道：开始游戏、电波不同步 第七道：星光日铺、星河片语 /*一些照片*/ 第二道：萝卜粄 第六道：震撼美味干锅、蒸茄子、可乐鸡翅、丝瓜炒蛏子 第七道：家乐福的便当 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

新闻速览 * 字节推进AI手机合作，与vivo等厂商预装豆包插件，免定制费并token分成。 * 字节2026年计划投入1600亿人民币建设AI基础设施。 * Meta将Steam Deck游戏调度器用于数据中心，提升性能。 * ServiceNow斥资77.5亿美元收购Armis，强化设备安全管理。 * 美国FCC将外国无人机纳入涵盖清单，限制新型号授权。 * 甲骨文AI支持门户上线，引发用户体验下降愤怒。 深入解读 主题：拆解字节跳动AI手机入口战，从插件模式到厂商博弈及未来推演。 * 字节插件模式简化交互，取代APP成系统代理。 * 商业模式免费集成加分成，吸引厂商但存权限风险。 * 未来推演三种结局：字节主导、多极格局或回归APP。 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

💡节目导语 上一期我们从宏观结构变化谈到“为什么赚钱越来越难”。本期继续沿着摩根士丹利对十五五产业政策的研究，进一步拆解结构性时代对就业、投资、行业和财富积累的深刻影响。 传统的高速增长模式已经失效，行业周期更短、波动更大，热点来得快去得更快。互联网进入稳定期，制造业收缩，但 AI、芯片等高技术行业仍在持续扩招。消费模式也在改变，企业与个人都进入更谨慎、更注重性价比与确定性的时代。 在这样的时代里，追风口不再有效，长期方向胜于短期涨跌，资产配置比选单一标的更重要。本期节目将为你提供适应新结构时代的投资与职业思考框架。 ⏱️节目时间码 00:26 高速增长模式失效后的现实与困境 03:24 高科技行业仍在扩招：AI、芯片人才需求强劲 04:18 周期变化还是结构性变化：行业间分化的根本原因 06:56 老百姓的防御模式：更谨慎的消费、更保守的投资 07:59 日本失去三十年的启示：性价比时代的新商业机会 13:52 科技、安全、产业升级是长期主线 16:38 多元化分散的重要性：股票、固收、房产均不宜集中 17:34 面对时代变化的情绪：焦虑来自结构而非个人问题 18:10 接受变化、提高容错率、为下半场做准备 18:50 下期预告：十五五如何破局、未来机会在哪里 🎙️佳奇老师介绍 十余年基金研究与咨询经验，长期服务各类金融机构。 为金融机构的一线投资团队与财富销售提供数百小时基金配置相关培训。 NSCA-CPT（美国国家体能协会认证教练）持证人。 国家三级运动营养师。 📈节目亮点 * 结构性时代 vs 周期性波动：如何判断根本变化 * 为什么“以前有效的模式”现在统统失效 * 互联网、制造业、高科技行业的分化逻辑 * 消费结构变化带来的商业新机遇 * 追风口投资为什么会失败 * 高波动时代的正确投资方法 * 长期主线：科技、安全、产业升级 * 如何为个人与家庭建立更稳的资产底座 📱听友互动 添加佳奇老师微信：JQ17749779360（备注：播客听友）。加入听友交流群，获取节目图表、研究报告与更多分析视角。 如果你喜欢节目里的思考方式，也欢迎关注佳奇老师的小红书账号 “佳奇老师”。佳奇老师会在小红书持续更新关于 家庭资产配置、基金研究、黄金逻辑和理财误区解析 的第一手观点与感悟。欢迎你点赞、收藏、转发，让更多人一起 理财少犯错。 ⚠️免责声明 本节目内容仅供学习交流，不构成任何投资建议。投资有风险，入市需谨慎。未经授权禁止转载。

医保改革的持续推进，让百万医疗险的处境变得有些尴尬。“一万免赔额”和“集采限药”的双重限制，让很多人开始思考：百万医疗险还够用吗？与此同时，能够覆盖公立医院特需部、提供直付服务的中高端医疗险，正成为许多家庭的新选择。从「医保兜底」到「商保自由」，这条医疗保障的升级路径该怎么走？本期节目，我们特邀20年行业老兵炮哥，来一次性说清楚。 【主理人】 瓜瓜李（微信：zhqnli） 北大本科，巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人，美港股15年投资经验。20岁出头住院理赔30万，之后开始研究保险，踩过不少坑，希望别人少踩点儿。高端医疗险用户，人类幼崽饲养员。 邱小夏（微信：qiuyin1210)，十几年外资保险公司财务转行，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人 嘉宾： 炮哥：高医自习室 嘉宾，培训数万名中高端医疗销售人员知名TPA（医疗险服务公司）渠道负责人。 本栏目所有内容均为嘉宾个人观点，不代表本栏目任何机构立场。 00:00:08 嘉宾介绍：从业近20年，如何成为中高端医疗险领域见证者 00:01:46 行业见证者：从服务外籍人士到走入中产家庭，高端医疗的20年变迁 00:03:46 中高端医疗 vs 百万医疗：覆盖范围与就医体验的核心区别 00:07:31 百万医疗险的保额：号称几百万保额，为何实际理赔难过万 00:13:32 中高端医疗的体验核心：以商保身份就医，如何绕开医保用药限制 00:19:29 解放客户现金流：直付服务如何实现“看病不花钱” 00:24:53 市场新趋势：以云南为代表，公立医院为何开始主动拥抱商业保险 00:31:08 医生的视角：在公立医院普通部和国际部执业，体验有何不同 00:35:45 资源与价格：商保能买到的稀缺医疗资源到底值多少钱 00:42:27 保险公司的经营困境：为何有些高端医疗产品会因赔付率过高而退出市场 00:47:52 年轻人的选择难题：保费便宜的医疗险，是否隐藏着高免赔的陷阱 00:52:29 配置思路：如何选择与自己人生阶段相匹配的医疗险

转眼2025就只剩下一周时间了，大家都有做年终复盘的习惯吗？保持联系里就有两位很擅长做总结和反思的两位“复盘大师”。本期保持联系中，团子就采访了Yueran和以琳，并通过她们的记录习惯和确立目标的实践中收获到了不少“干货”，如果你也想要在最近进行年终复盘和立新年目标，欢迎收听本期保持联系！ 01:28 工整记录，那是咱文科生抄笔记开始就有的追求 03:12 日历+我的notion数据库，一个“搜集者”的生活可视化 08:07 “让这一刻有迹可循，主要为了给90岁的自己看” 13:18 “复盘”不是一个刻意动作，是记录让它变得自然 15:41 具体量化的“新年目标”为啥年年定年年败 22:25 尝试把达到“某个数字”，切换为把“某个状态”当目标 31:21 做年终复盘和新年目标，真的对生活有实质帮助吗？ 39:32 通过记录下真实的当下，为未来的自己打气 💙联系我们 📮 [email protected] 🍠 保持联系StayConnected 🧣 保持联系StayConnected 💛关于我们： 保持联系是由三位性格不同经历迥异的女主播建立的一档日常有趣故事及一丢丢思考分享播客；希望能在各位茶余饭后拖地洗碗跑步健身时产生共鸣，有效陪伴。 💚聊天的人： 团子、Yueran、以琳 🎧收听方式： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Spotify | 苹果播客

2003 年 1 月 18 日，沈阳东顺城街的暮色里，一声巨响撕碎了冬日的平静。 遥控炸弹引爆，押款车交接现场沦为炼狱，四名押运人员殒命，两百余万元现金被悍匪席卷。 这起震动全国的抢劫案，并非孤立的恶性犯罪，而是两年前邮政储蓄所劫案的升级延续，更是特定时代背景下的社会缩影。 从小偷小摸到持枪爆炸，张氏兄弟团伙的堕落轨迹，折射出贫困与出路的拉扯； 警方 75 万人的地毯式排查、群众无意间的线索，彰显着警民合作的中国力量。 而案件余波中，押运员的过激枪击，更留下关于创伤、秩序与人性的沉重追问。

如果说育儿是一场修行，那“找阿姨”绝对是其中最难渡的那场劫。 我们是属于运气爆棚抽到优秀阿姨的幸运玩家；本期嘉宾哈逗是属于一年半怒换近十位阿姨、仍在血泪翻滚的资深玩家。 你将听到大量令人扶额的阿姨奇遇记：有在家里像“大爷”一样享受摇椅却不干活的，有通过“发功”试图治疗宝宝泪腺堵塞的，有把娃拉脱臼了还反过来要钱的，有把吃剩的蛋黄扔进婆婆咖啡杯的。 当然，除了欢乐吐槽，我们也认真分享了实战经验：到底怎么找阿姨，怎么面试不踩坑？怎么沟通不内耗？怎样让阿姨和咱爸妈和平共处？以及，这个市场里那些公开的“秘密”：简历“美化”、薪资泡沫、阿姨间无形的“攀比链”…… 无论你正在“阿姨苦海”中挣扎，还是发愁如何让阿姨与自己和家人长久相处，希望这期都能让你找到共鸣，或许还能收获一点“生存智慧”。 【时间戳】 02:49 阿姨问题之：口臭 04:40 阿姨问题之：无情的牛马 06:43 阿姨问题之：传教的信徒 08:30 阿姨问题之：随手索要生活费 11:35 阿姨问题之：假简历 12:30 阿姨问题之：被迫害妄想症 16:20 阿姨问题之：说话态度 17:14 阿姨问题之：钱给多了不吭声，钱给少了算得清？ 19:03 阿姨问题之：不尊重长辈 22:04 阿姨问题之：随便打开柜子抽屉 22:52 为什么家里有长辈带娃，找阿姨更困难？怎么协调阿姨和长辈的关系？ 29:09 两家共用一个阿姨，这事儿靠不靠谱？现身说法：不靠谱！ 34:16 找到好阿姨的系统梳理：平台选择、顾问选择、需求匹配、面试环节 34:40 平台选择 37:00 顾问选择 41:30 需求匹配 43:40 面试环节之：如何甄别假简历？有一个小窍门 46:25 面试环节之：问哪些问题？ 50:00 试用期，怎么考察阿姨？ 55:00 差点失去了一位好阿姨！与阿姨的前期沟通非常关键！ 59:26 阿姨市场现状：需求匹配与培训缺失 1:06:02 长辈为何不好意思让阿姨干活 01:09:40 宝宝和阿姨的关系比和我的都要好，我该不该难过？ 【本期嘉宾】 哈逗，久病成医的阿姨专家。 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过N个国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

看完Netflix热剧《她的错》(All Her Fault)之后的我们，不禁感慨：生活就像拆盲盒，你永远不知道下一个打开的是什么。有时候，那个朝夕相处的人，突然在某个瞬间让你感到陌生 原来ta和你想的，完全不一样。以为是灵魂契合的伴侣，转身就为鸡毛蒜皮的开销算尽锱铢；以为是体面靠谱的对象，却藏着足以颠覆关系的秘密；甚至有人为了迎合想象中的你，硬生生演了一场漫长的戏。成年人的世界里，识人从来都是一门必修课，既藏着真诚与善意，也埋着伪装与套路。 本期节目，黄土和佳佳又带着身边真实到扎心的故事来了——闪婚又闪离的闺蜜、被“捞女”纠缠的博士好友、藏着隐秘过往的前任……从这些撕心裂肺的经历里，扒一扒那些“知人知面不知心”的真相。 时间标记 ： 05:20 故事一 | 闪婚180天：从“我养你”到“账算清” 12:09 离婚官司变成财务审计？…吃相为何如此难看？ 17:09 再婚家庭的经济“隔心墙”，以及我们和伴侣“钱放在一起”的理想与现实。 22:48 家庭财务课：我们的钱，该怎么管？ 28:16 当父母重病、伴侣创业…重大支出是感情试金石。 32:53 故事二 | 当“捞女”盯上我的教授朋友 41:03 爱是行动：那些“得体”的瞬间 46:30 我在你面前，演得好累 51:19 “演”出来的甜蜜，算不算爱？ 56:56 真心鼓励 vs. 阴阳怪气 59:49 故事三 | 那个决定为我移居的男友，有个惊天秘密 01:05:19 坦白之后：震惊、检测与艰难抉择 01:13:04 方法论一 | 当感情触礁：你的原则清单是什么？ 01:20:21 方法论二 | 别独自硬扛：你的支持系统在哪？ 01:22:59 识人三维度：关键决策、社交圈与原生家庭 干货总结：像CEO面试一样评估伴侣。 01:29:05 跌倒不怕，往后都是上坡路 剪辑：曾谙 BGM: Cross Bones Style ——Cat Power Nocturne in C-Sharp Minor, B. 49——Evelyne Dubourg All in Your Head——Jade Defrancia 📱 关注我们获取更多内容 微信号：搜索「wangjiajia180percup」或「Huangtu180percup」 欢迎加入听友群，与主播们交流 小红书 播客账号：@一百八一杯 主播账号： 王佳佳：@Cookie和大招妈 黄土：@哪儿的黄土不埋人 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

当永辉宣布未来五年打造500支自有品牌商品、沃尔玛完成“沃集鲜”品牌升级，奥乐齐以90%以上的自有品牌占比领跑市场时，一个行业疑问愈发清晰：自有品牌究竟是零售企业突破发展瓶颈的终极答案，还是产业升级进程中的阶段性选择？今天我们来聊聊这个话题。 【主播简介】东南，快消零售领域打工人，佛系不知名捣蛋写手 本期节目中，你可以听到： 1、零售商为何现在都在做自有品牌？自有品牌有哪些优势？消费者对自有品牌有何看法和体验？ 2、自有品牌的定义是什么？自有品牌的发展阶段有哪些？ 3、现在很多大商超都在打造自有品牌，是否意味着传统强势品牌会被逐渐淘汰？ 4、全球自有品牌的市场发展呈现何种特征？ 5、哪些品类目前比较适合做自有品牌？ 6、自有品牌发展的三重边界约束 7、自有品牌在发展过程中可能面临哪些挑战？ 如果你想获得行业一手信息，与更多行业人交流，欢迎保存下方二维码添加粉丝群

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心 欢迎收听《仑流发言》年末特别节目。 这次我们直接上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。 温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。 标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食 前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树 进听友群：lunliufayan_fm /*本期节目您将听到*/ 00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁） 00:11:40 第二道：要吃萝卜粄（后山狗） 00:27:40 第三道：异世界美食番（人间百草枯） 00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔） 00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday） 01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北） 01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心） /*友情传送门*/ 第一道：仑流发言 第二道：游乐搭子 第三道：就决定是你了 第四道：废墟拾光 第五道：听话听音 第六道：开始游戏、电波不同步 第七道：星光日铺、星河片语 /*一些照片*/ 第二道：萝卜粄 第六道：震撼美味干锅、蒸茄子、可乐鸡翅、丝瓜炒蛏子 第七道：家乐福的便当 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/

/*主播*/ 大仑丁、后山狗、人间百草枯、明昔、Dayday、西北、恒心 欢迎收听《仑流发言》年末特别节目。 这次我们直接上七道菜，有主食有甜品有早餐有聚餐。 温馨提示：尽量不要在饿的时候收听本期节目。 标题完整版：又集齐了七个主播，这次召唤一桌美食 前情提要：集齐七个主播，召唤一棵圣诞树 进听友群：lunliufayan_fm /*本期节目您将听到*/ 00:02:04 第一道：出门吃饭（大仑丁） 00:11:40 第二道：要吃萝卜粄（后山狗） 00:27:40 第三道：异世界美食番（人间百草枯） 00:43:27 第四道：欢迎来长沙吃米粉（明昔） 00:59:10 第五道：听完就去买巧克力吧（Dayday） 01:13:01 第六道：和朋友一起吃饭真好啊（西北） 01:22:36 第七道：坐标马德里的懒人寻食记（恒心） /*友情传送门*/ 第一道：仑流发言 第二道：游乐搭子 第三道：就决定是你了 第四道：废墟拾光 第五道：听话听音 第六道：开始游戏、电波不同步 第七道：星光日铺、星河片语 /*一些照片*/ 第二道：萝卜粄 第六道：可乐鸡翅（附赠震撼美味干锅） 第七道：家乐福的便当 /*本节目由开源软件Audacity剪辑制作*/