大家好！今天又是一期对谈节目，跟我们的常驻嘉宾Alton一期，聊一聊，AI时代，职场人如何保住饭碗，避免被取代。 其实这个话题我之前也录过一期solo节目，但一方面，这几个月来，AI的发展也日新月异，另一方面，我们的嘉宾也可以提供更多新的视角，碰撞出更多火花。 此外，插播一则消息！我和一家AI企业合作，上线了秘塔知识岛，可以查看我大部分往期节目的逐字稿，此外，我也把一些在小红书的干货文章陆续上传在里面。您可以在对话框里面向AI提问，AI的所有答案都会基于我过往的输出，并且可以提供链接到我的文章/逐字稿原文。 所以，相当于您可以拥有一个AI大魔王，随时回答您的问题！这个产品是付费的，目前每年是59元。当然，如果您暂时没有这个需求，也不影响您继续像往常一样收听我的节目哈，我在小红书和小宇宙的输出质量，都不会打任何折扣，请大家放心！ 05:00 我们工作中遇到的，AI犯过的离谱错误 10:30 如果把一份工作拆成前端数据整理、分析、后端成果展现，目前AI只能做中段，而在前端、后端的局限性仍然非常强 19:15 对于“AI可能替代的都是入门级职位，反而企业高层不容易被取代”这样的说法，怎么看？ 31:20 对于销售类的岗位，目前的AI是如何赋能的？有的时候你会发现，恰恰是那些社交媒体渲染的人类和AI的敌对氛围，阻碍了很多人的进步 41:36 对于不需要任何社交、销售等外联属性的工作，就是在桌面上做数据和文书的整理，这种工作为什么我们认为依然不会被AI取代？ 录完耽搁了几天，没想到剪辑完上传的今天正好是平安夜。希望大家听完这期节目，可以带着更多的信心，进入新的一年。 应该是年前最后一次更新了，提前预祝大家新年快乐！ 文章/咨询移步小红书：吉莉安大魔王

当一位演员不再局限于镜头，她的世界会有多广阔？ 我们邀请到演员杨采钰，聆听她关于专业、风格与成长的思考：在塑造迥异的角色时，她如画找到与自己对话的通道，未来，她期待在更广阔的人生舞台上，主动塑造自我、拥抱多元可能的生命样本。希望你们也能拥有这份勇气去憧憬与映见自己的未来。 TIMECODES： 01:19 回顾以往的轨迹，如何塑造了自我 03:45 如何成为了一名演员 05:32 进入行业前后，审美风格的形成 07:09 日常的自律与运动是保持好状态的因素 09:39 未来还会期待有哪些新的尝试 14:36 滑雪和做演员的共通之处 16:51 对未来滑雪的设想，同时会进入到一种心流状态

2012-03-02-B M People - Moving On Up KLF - Justified and Ancient Lighthouse Family - High (12” House Remix)

节目简介： 本期节目围绕鲁迅的《朝花夕拾》展开。 第一部分，介绍鲁迅在基础教育语文课中的变化，学生学习鲁迅的困难，鲁迅的散文、小说与语文教学、考试。 第二部分，分享《朝花夕拾》十篇正文分为三组的阅读策略，每篇文章的要点与鲁迅生平，鲁迅的自我回忆，当代学者对鲁迅的研究。 与谈人：九月 刘京广 封面：仙台市博物馆鲁迅半身像 时间线： 00:50 “倘是内行，他便将东西偷完。”鲁迅抽烟像，孔乙己的长衫，网红鲁迅 02:10 鲁迅在基础教育语文教材中的变化，侧面写鲁迅，《朝花夕拾》整本书阅读，偏向应试，教材选文由浅入深 05:40 高中偏向小说和杂文，“三怕周树人”，比较阅读考试 07:30 学生对鲁迅的了解比较单一刻板，鲁迅的爱更深沉 09:30 学生对《朝花夕拾》的时代背景了解不够，鲁迅语言的特殊，鲁迅的隐喻 16:25 钱理群的观点，《朝花夕拾》的温情，鲁迅散文、小说适合初中、高中的语文教学和考试，循序渐进地学习 22:50 《朝花夕拾》成书背景，正文十篇文章分为三组，分梯度阅读，后五篇结构完整连贯 28:45《朝花夕拾》正文十篇文章的分享讨论，虚构还是非虚构，《从百草园到三味书屋》，鲁迅的家庭，少爷身份，塾师寿镜吾 34:37《父亲的病》，衍太太，鲁迅承受流言，鲁迅的敏感 38:23 搞笑的《琐记》，鲁迅不是冲在一线的人，鲁迅读《天演论》，对青春的追忆 42:36《藤野先生》，记忆与真实，幻灯片事件，鲁迅之诞生，鲁迅与同盟会诸人，为国家与为学术 50:23《范爱农》，鲁迅的另一种可能，鲁迅的阶级分析，像电影《黑天鹅》 54:00《阿长与山海经》，“仁厚黑暗的地母呵”，鲁迅的双重批判，鲁迅的超越性，山林的文化 57:10《五猖会》，父亲没来由的阻碍；《无常》，来自民间的生命力，死亡令人平等，怀疑与绝望，作为大家庭长子的鲁迅 61:30《二十四孝图》，与当代价值观距离较远；《狗·猫·鼠》，杨荫瑜，KMT与复杂的时代背景 65:35 走进鲁迅的心理预设，萧红回忆鲁迅，读懂鲁迅的梯度策略，电影《黄金时代》，辅助资源，呼吁家长重视通识教育 刘京广分享的《朝花夕拾》阅读策略： * 第一组优先阅读：《从百草园到三味书屋》《父亲的病》《琐记》《藤野先生》《范爱农》+《阿长与山海经》（本篇顺序可以放在“百草园”之前或之后） * 第二组稍有难度：《五猖会》《无常》 * 第三组涉及较多背景知识，可以略读：《二十四孝图》《狗·猫·鼠》 节目中提到和想要分享的书和影视作品： 鲁迅 许广平 ：《两地书》 《钱理群中学讲鲁迅》 许子东：《重读鲁迅》 李冬木：《越境：“鲁迅”之诞生》 陈丹青：《笑谈大先生 : 七讲鲁迅》 汪晖：《反抗绝望：鲁迅及其文学世界（增订版）》 孙郁：《鲁迅与胡适》 鲁迅 (2005) 黄金时代 (2014) 百年巨匠 文学篇 (2016)

欢迎来到优酷生花映话，在这里你能听到文娱作品背后有关泛女性社会话题的不同观点与声音。 本期，我们跟随主持人李静，走近前中国女足国家队门将赵丽娜。从世界杯赛场震耳欲聋的欢呼中，她找到了“一定要被看见”的竞技野心；到退役后陷入“被社会遗忘”的迷茫，又在《浪姐》舞台因一米八八的身高崩溃大哭。我们一起聆听一位顶尖运动员如何与掌声后的失落共处，与无法改变的“突出”身高和解。这是一场关于野心、脆弱、接纳与重寻坐标的坦诚对话，献给所有在人生不同赛场上，努力托住自己那粒“球”的人。 视频版完整节目可前往优酷视频观看： v.youku.com 【时间轴】 00:55 退役后，我还想要离球场近一些 02:10 第一次听到观众的欢呼，震耳欲聋 03:10 被激起了要当一号门将的欲望，想被更多人看见 04:16 当门将需要有一颗大心脏 04:43 如果我再强一点，就不会让对手进三个球 05:15 我妈特别会在伤口上撒盐 07:13 运动员退役后，可能开始失去了人生的意义，感觉被社会遗忘 10:50 希望有一天我可以把我的邮箱改成“不接商务合作” 【本期嘉宾】 赵丽娜：中国前足球运动员，司职门将，曾效力于上海盛丽足球俱乐部，现已退役 李静：中国电视节目主持人、制片人、出品人，优酷人文纪录片《听你这么说》节目主持人

微信扫码关注↑，在对话框中输入关键词“小宇宙”，免费领取1-70期中英文文本和词语详解。更多精彩内容，微信Transl234 本期文本 腊肉是中国的传统美食。 Cured meat is a traditional Chinese food. 它通常以猪肉、牛肉、禽肉等各类肉类为原料，通过腌制、风干、烟熏等工艺制作而成。 Usually, it is made from pork, beef, poultry, and other kinds of meat through curing, air-drying and smoking methods. 在古代，人们没有冰箱。 In ancient times, people had no refrigerators. 寒冬腊月里，人们生火取暖时，会把肉悬挂在房梁上风干保存。 They hung meat on the roof beams to dry for preservation during the cold winter months when they lit fire for warmth. 柴火产生的烟雾，恰好将悬于上方的肉熏干。 The smoke from the fire dried the meat hanging above. 人们发现，这种方法不仅能让肉类长期保存，还能赋予其独特的风味。 People discovered that this method not only preserved meat for a long time, but also created a unique taste. 后来，这种做法逐渐发展成了腊味制作工艺。 Later, this developed into a cured meat-making craft. 如今，人们通常在“小雪”至“立春”期间制作腊肉。 Today, people usually make cured meat after "Minor Snow" and before "Beginning of Spring". 这段时间制作的腊肉，正好可以在春节期间享用。 The cured meat made at this time can be enjoyed during the Spring Festival period.

【本期内容】 人形机器人行业热闹了一年后，不少人开始思考，人形机器人的下一步是什么？什么时候才能从情绪价值真的变成有用？ 行业公认，人形机器人的最后一公里，就是灵巧手。 在极客公园创新大会的空间智能分场，开始连接与 Robo Pulse 主播、具身智能投资人笔盒，以及灵心巧手的联合创始人兼首席 AI 架构师苏洋进行了对谈。 灵心巧手是一家国内的机器人灵巧手公司。覆盖了几乎所有主流灵巧手技术路线，形成了业内少见的完整产品矩阵。其 Linker Hand 系列产品，自由度在 25-42 个，售价在 Shadow 的 5%-10% 左右。而近期推出的 Linker Hand O6 售价 6666 元，是一款 6 个主动自由度的五指灵巧手，也是目前全球最轻的灵巧手，只有 370g。 灵心巧手目前占据了国内高自由度灵巧手市场的 80%以上份额，并实现全球高自由度灵巧手产品量产领先地位，月订单超过千台。 苏洋有着丰富的灵巧手落地实践经验。我们聊到了为什么灵巧手如此重要？机器人的灵巧手目前处于什么阶段？如何看待技术路线的选择？真正进行量产落地的时候，灵巧手公司会遇到哪些问题？ 以下是本场对话的现场录音，欢迎收听。 【嘉宾】 苏洋｜灵心巧手联合创始人兼首席 AI 架构师 笔盒｜Robo Pulse 主播、具身智能投资人 Li Yuan｜极客公园作者、开始连接 LinkStart 主播 【精彩时刻】 7:20 为什么特斯拉机器人宁可卡住出货也一定要配一双手？ 12:52 为什么很多模型公司现在用的还是夹爪？ 23:45 落地一年，我负责了哪些落地场景？ 36:48 怎么看待不同灵巧手的技术路线？ 46:09 灵巧手的数据问题怎么解决？ 51:13 人类数据和灵巧手数据可迁移吗？ 58:26 灵心巧手公开招聘需求 01:02:49 AMA：灵巧手需要端侧模型吗？灵心巧手插拔插头成功率多少？ 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客运营实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：Li Yuan 剪辑：Katherine 运营：雨倩、ioki 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

这一期，最开始只是想聊一下今年旅行方式的变化。殊不知，一不小心，偏题了。从旅行，聊到了不上班后拥有时间的奢侈（aka 穷酸的自由），又聊到了去公园、去户外、去运动带来的纯粹快乐。聊天时的偏题，似乎也和生活里走的一些岔路一样，兜兜转转之间，有着不少意料之外的快乐，譬如，在这一期开始之前，我完全不会想到，这一期结尾最后一句话是“当大人还是挺快乐的。” 🎤 一起聊的 晃抠你（小红书：晃抠你） 小冯 aka 爱福（小红书：@感性司康），职业 time killer，三心二意的编剧 🤼‍♀️ 我们聊了 05:20 云贵川的野菜 VS. 京都的野菜 07:53 下北泽居酒屋楽味里的实山椒御饭 15:50 名古屋无聊吗？不无聊吧！ 29:10 在纪伊胜浦拥有了“那年夏天，属于我一个人的宁静的海” 33:05 吉田修一的《公园生活》 44:00 “现在的旅行就是一套微微超过日常的公式” 47:10 爱福因为玩 Pokemon Go 知道了 Frank Gehry 在神户的大鱼雕塑 54:30 “我很怕自己变得有点登味” 01:05:30 “伦敦到处都很贵，但公园就是一个你不用花任何钱就能拥有纯粹快乐的地方。” 01:11:10 从格林威治公园跑到朝阳公园 01:22:00 讨厌跑步机，喜欢在大自然里跑步 01:26:20 最后分享一些意料之外以前不会买的东西 * 如果你喜欢这一期，欢迎评论、分享与打赏，每次看到评论区有新留言总是开心的！谢谢支持，谢谢鼓励，谢谢喜欢。 📬 联系我 [email protected] 🎵 片头片尾曲 Science Noodles - Summer We Know 🏞️ 封面 朝阳公园的鸭子 附赠两则纯粹快乐 👇 纯粹的快乐之一：小冯在纪伊胜浦无人的海滩上吃的饭团 👇 纯粹的快乐之二：我在闲散的工作日下午，在 Alexandra Palace 吃鸡肉卷和看书。

平安夜快乐！！！乐乐乐乐乐！！！

当当当当~小 Y 新节目《摸Y则成》上线啦！ 上班累了？生活烦了？打开《摸 Y 择橙》，让小 Y 和橙子带你 “满血复活”！最犀利的时事评论，只有最真实的生活、职场吐槽，毒舌不刻薄，有趣有观点，爆梗密度高到让你听着听着就笑出眼泪，绝对是你的快乐补给站！ 感兴趣的宝子速冲，立刻获取每周双更体验～ 本期内容： ✅ 灵魂选择题：他对你认不认真，看这 4 个表现就够了！ ✅ 一眼识别 “虚荣型伴侣”：节点性消费、爱装面子的人直接 pass！ ✅ 优质对象的 4 个硬指标（软条件比钱还重要） ✅ 吵架不伤人的实操技巧：定个 “休战词” 就能破冰 ✅ 快餐式恋爱退退退！感情需要半年磨合期才见真章 干货总结： 一、择偶避坑指南：这类人千万别碰 * 虚荣型选手：日常抠门，却在特定节点花大价钱装阔（比如约会吃豪华餐、买名牌拍社交平台），把钱花在 “面子” 上，不注重生活本质，本质是想借外在包装谋取利益，甚至 “向上攀”。 * 无担当型：和朋友约会被你阻止时，把锅甩给你（“我对象不让去”）；家里人对你不尊重，他却不维护，本质是没把你纳入长期规划。 * 独断专行型：换工作、买房买车等重大决策，办完才通知你，连商量的动作都没有，说明既不尊重你，也没把你当 “自己人”。 * 隐形家务盲：垃圾桶满了不换袋、浴房水渍不清理，连日常日用品都不操心，看似小事，实则是缺乏家庭责任心的表现。 二、优质伴侣的 4 个核心特质（软条件比经济更关键） 1. 重大决策愿意和你商量：哪怕是和你无关的人生大事（比如家人变故），也会主动告诉你、参考你的意见 —— 不是要听你的，而是把你放在 “重要的人” 位置上。 2. 让身边人尊重你：在朋友面前主动揽责（“我自己不想去，下次再约”），在父母面前强调你的重要性，身边人的态度，都是他对你的真实投射。 3. 主动做 “隐形家务”：能看到超市囤货、垃圾清理、日用品补给这些琐事，愿意为家庭细节付出，是对生活负责的核心体现。 4. 吵架有分寸，再气也不伤人：情绪上头时不说 “喷刀子” 的话，哪怕吵到冷战，也不会忽略你的基本需求（比如递个纸巾、留口饭），自控力 + 在乎才是真爱。 三、感情经营实操：不内耗、不冷战、不快餐 * 吵架破冰技巧：约定 “休战词”（比如 “抱一下可以吗”），情绪上头时先止损，冷静后再聊感受，而非纠结对错 —— 大部分情侣吵架，都是误会而非原则问题。 * 拒绝内耗：接受彼此的不完美：不用自己的标准苛责伴侣（比如你爱整洁，就不能容忍他偶尔偷懒），感情里 “加分项有就珍惜，没有也不苛责”。 * 远离快餐式恋爱：男生的 “减分制恋爱” 不可取（先追求再挑错），女生的 “慢热式喜欢” 才真实；半年磨合期是底线，打破滤镜后的相处，才是真感情。 * 择偶不内耗：你的 “优势” 就该大方展示：外貌、家境、性格都是你的价值，不用纠结 “他是不是只看上我的脸”，感情本质是 “用自己有的，换自己要的”，1+1>2 才长久。 四、灵魂选择题：他对你认不认真？2 位主播吵翻了！ A. 给你花很多钱 B. 带你回家见父母 C. 朋友圈官宣（所有人可见） D. 经常带你见兄弟 / 闺蜜👉 以下哪种表现代表对方对你 “有点认真”？ 💡 主播观点碰撞： * 小 Y：选 C！朋友圈官宣是广而告之 “我有主了”，男生愿意放弃 “养鱼” 机会，是低成本但有诚意的信号（前提是大号 + 全员可见）； * 查理：选 D！朋友圈 3 天可见、分手即删，太容易翻篇；但带你融入真实社交圈，让朋友认识你，才是把你当 “长期关系候选人”； * 你怎么选？评论区留下你的答案和理由～ 本期节目掏心掏肺到 “快掏不出来”，下期咱们继续解锁更多婚恋干货，记得锁定呀！

本期沙发话题：宠物 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。 感兴趣的朋友欢迎点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 作为需要长期久坐的创作者+牛马，我们三个都有不同程度的腰部不适。 近期深度试用了妙界N12按摩加热护腰带，它成为了我们日常工作与生活中实用的护腰伴侣。 N12的设计兼顾了支撑力与舒适度： * 5根支撑条结合X型结构，为腰部提供稳定支撑，帮助维持自然的生理曲度，久坐时能明显减轻腰部压力。 * 石墨烯发热搭配大面积红光与艾草热敷，升温均匀迅速，适合日常暖腰或生理期舒缓，也可单独开启热敷模式。 * 内置3档强度的高频微震按摩，可帮助放松紧绷的肌肉，缓解日常疲劳。 * 整体设计轻薄贴合，可穿在衣物内使用，不影响日常活动，同时配备可调节魔术贴，适配不同体型。 * 内置大容量电池，续航持久，支持日常通勤、差旅或居家使用。 如果你经常久坐、需要腰部支撑，或希望冬季局部保暖，N12是一个综合性较强的选择，我们仨亲测它不仅能辅助腰背支撑，分担压力，还能缓解不适，我们也为听众争取到了专属优惠： 可通过以下方式购买： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令，打开淘宝自动跳转：89￥JxtLfDy5QZ1￥ / HU287 3、淘宝搜索“妙界”，进入【妙界旗舰店】后，向客服报“黑啤沙发”获取专属链接。 希望大家都能照顾好自己，轻松工作，健康生活。 节目内容TIMELINE * 06:37 张志华公共区域投毒案/西高地papi妈妈维权之路 * 14:08 我们的第一只宠物：仓鼠、小狗、小猫、鹦鹉、知了猴 * 38:56 我们此时拥有的宠物家人 * 57:42 我们云吸过的别人家的毛孩子：回忆专用小马甲、吾皇和巴扎黑、韩寒的马达加斯加、王思聪的coco、野老多、LEO它爹、6岛岛、国民老岳父公、王白菜、尿尿是只猫、会说话的二豆、超级无敌大开门、边牧贝拉、边牧停子、插排与栓子、哈礼鹿、宫百万…… * 70:01 养宠消费图鉴：从自动喂食到天价克隆 * 81:41 文明养宠与城市责任 * 86:50 4个快问快答与最终告白 你手机里最新的关于宠物的照片或者视频是在什么情景下拍下的？ 你的任何宠物如果变成人一天你最想带它去体验什么？ 最担心它发现什么？你和你的宠物有没有彼此心照不宣的默契？ 养宠物以后，你被迫戒掉了什么，又意外学会了什么？ 王建国 糖醋 李吃饭 持续欢迎大家进听友群，和大家分享有趣的日常~

🏂 本期亮点: 关于滑雪这个话题，我们原本想等滑得再好一点、酷一些再聊。但几周前，冰棍在松花湖雪场摔到轻微脑震荡，经历了一场短暂的失忆。 这个意外很抓马，也很值得被记录。冰棍决定把这次带着一丝后怕的经历，连同我们对滑雪最原始的热爱、困惑和感悟，全部摊开聊聊。 聊完之后我们发现，滑雪依然是一项值得体验的、充满自由与哲学魅力的运动。只是，请务必保持敬畏。 🤖 收听指南 | 你将会听到： 一个真实、离奇又有点好笑的失忆故事 02:30 不记得怎么摔的，靠滑行轨迹、聊天记录和朋友口述，还原事件全貌 09:20 隔几分钟重启一次记忆，反复说车轱辘话，不停问相同的问题 20:18 在记忆只有几分钟的状态下，是如何被朋友和陌生人接力“遥控”回家的？ 23:04 大梦初醒，发现手机用鞋带挂在脖子上，里面还有自己拍的夕阳！ 好了伤疤，从新手的角度聊聊滑雪本身 31:27 出了新手村，就敢直接挑战硬核雪场，到底是谁给我的勇气？ 44:33 单板VS双板：风格特点、入门-进阶友好程度、安全性、灵活性 51:47 新手入坑，第一次怎么试最划算？什么是必买，什么能租？ 雪道即心道，那些在雪道上的才知道的事情 56:45 “白色鸦片”为什么让人上头？多巴胺、内啡肽与成就感 59:45 为什么滑雪是一项反本能的运动？如何与恐惧做朋友？ 62:09 自言自语，为自己加油打气：冷静，压住，好，我真棒！ 63:40 运动与伤痛：在疼痛中获得的，是淬火般的韧性 📷 滑雪影集： ⬆️雪场可爱的小鸭子 ⬆️远处是长白山 ⬆️雪后晴日的缆车 ⬆️冰棍失忆中拍摄的夕阳（还知道放大拍呢哼哼） ⬆️桃乐茜的绝望坡 ⬆️一觉起来，窗外下雪了❄️ 【💌节目介绍】 「双屿拾光」是一档充满着探索欲与松弛感的生活漫游播客。 主播是两位咨询同行，既是彼此的“职场白月光”，也是无话不谈的生活挚友。 桃乐茜爱旅行，沉迷书籍影音里的广阔人生； 冰棍爱玩爱野，擅长在生活中积蓄内心的能量。 我们聊远方的风景，也聊日常与成长。这里没有标准答案，只有两个朋友，记录每一次出发与回归的真心，陪你积攒照亮平凡时刻的微光。 双屿拾光，两个岛屿，一片回声。期待在这里，与你相遇。 【📻收听渠道】 欢迎在小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜荔枝FM｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify 搜索「双屿拾光」。 【📧联系方式】 [email protected]