节目

你是否也曾困惑：到底存不存在“客观意义上”的好恋人、好朋友？你是否也曾深信：一段好的关系，就是可以「完全做自己」？ 于是寻寻觅觅能让自己完全做自己的关系 但这一期，我想和你一起拆掉这句话，觉察这句话里给我们带来的认知陷阱. 这一期，我们来聊 关系不是绝对论，而是相对论；为什么标签化的判断会让你在关系里不断轮回？为什么在关系里坚持 100% 做自己，反而会毁掉关系；关系的决定“点”到底在哪;如何在关系中既不被委屈吞噬，也不陷入自我展示的陷阱？ 节目最后，还有一份来自迪士尼的意外幸运彩蛋哦🎁 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博：雨尘MSWan） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT shownotes， 00:00 一段好的关系，并不等于你可以完全做自己。 02:30 关系里不存在客观意义上的“好恋人”，关系本身就是相对的。 05:30 当你开始问“我这样做够不够好”，你已经掉进了绝对论。 08:30 关系不是标准化考核，它只和对方的需求有关。 17:30 用易经的阴阳来看关系：人只有在关系中才被定义。 20:30 把关系拿去问外人，本身就已经让关系失效了。 23:30 所有让人愤怒的关系故事，几乎都来自错配。 29:30 要关系，和完全做自己，这两件事本身就是相悖的。 32:00 关系不是自我展示，关系的运行逻辑是需求交换。 37:00 变优秀可以让你离开烂关系，但救不了需求错位的关系。 42:00 拿出哪一部分自己，取决于对方是谁、需要什么。 44:30 如果你是在“演”一个自己，委屈一定会出现。 47:00 不委屈的前提是：你拿出来的那一部分本来就是真实的你。 49:30 完整的自我，适合独处的时候拿出来 50:00 关系的意义，是让我选择一部分真实的自己被接住。 51:30 迪士尼小幸运彩蛋 「音乐」 Stay -- Galdive Dear You -- 昨夜派对 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐

永远年轻，永远热泪盈眶。

灭霸曾经说过：“你不是唯一受到知识诅咒的人。” 不管是心理滤镜（时间的玫瑰色效应），还是某种“只有经典才会被记住”的幸存者偏差，都让我们时不时有种以前作品更好看的感觉。但如果这种想法演变为“厚古薄今”的绝对论断，并关闭了探索新事物的通道，那就可能限制了你的视野了！本期会聊到很多过去的书/影/音/游，也欢迎大家发表自己的看法！毕竟，灭霸曾经有一句名言……当然最后也聊了聊《周四推理俱乐部》作者的新书！ 主持人：Ann / 42 / 搞搞 / 鼠鼠 / Jerry 本期节目在线Shownote：Console Timelines | 机核

你好呀，欢迎收听「八度半」，进入了十位数时区，这是第10期节目。本期是在合金战甲More老师手术变身后第13天录制，他的腰椎和胸椎在摔伤后，被打入了12颗钉子，3块钢板。 00:30 More的摔车事故 05:50 摔下来的那一刻 07:45 那种”要出事”的感觉 11:40 不幸中的万幸，朋友与朋友相助 16:18 我的生命里少了一周的时间 18:45 躺在钢板上喊要打止疼 23:20 切开后背都是瘀血 29:30 我不知道还敢不敢再骑车 32:00 万幸，生命中有朋友相伴 片尾曲：36:50 Les tendres plaintes - Víkingur Ólafsson *本期抽奖将直接在上一期评论区揪哦～ 「八度半」是 Oli 和 More 跨越1300公里的双城生活笔记，是两个练习时长20年的艺术从业者。欢迎参与我们对自己人类观察的一小部分，谢谢你的收听！ 当前，我们的节目已经上线小宇宙、Apple Podcast、网易云音乐播客、QQ音乐播客等平台，欢迎你来和我们一起聊天～

主播：大壮&小胖 普通上班族在工作之余努力探索世界，寻找有趣的生活方式 上班是耕耘的牛马 下班准时奔向旷野 滑雪🏂🏻原来这么刺激！观看滑雪比赛更刺激！亲眼见证奥运冠军🏆苏翊鸣首钢夺冠！我们又一起经历了人生第一次耶 小红书：准时放肆 微 博：准时放肆

不管是心理滤镜（时间的玫瑰色效应），还是某种“只有经典才会被记住”的幸存者偏差，都让我们时不时有种以前作品更好看的感觉。但如果这种想法演变为“厚古薄今”的绝对论断，并关闭了探索新事物的通道，那就可能限制了你的视野了！本期会聊到很多过去的书/影/音/游，也欢迎大家发表自己的看法！毕竟，灭霸曾经有一句名言……当然最后也聊了聊《周四推理俱乐部》作者的新书！- 时间轴 -00:02 欢迎收听00:45 老作品00:53 老的男人02:15 怀旧专题02:22 东方03:28 多老算老03:54 《巫师3》04:12 《赛博朋克2077》05:07 千禧年06:04 老鹰乐队06:54 齐柏林飞艇07:12 后街男孩07:19 巴赫新作品08:14 玫瑰色效应08:39 艾薇儿08:54 《大逃杀》09:21 M2M10:09 《希望英语》10:44 God Is a Girl11:00 南拳妈妈12:30 经济上行的美12:50 08奥运开幕式13:58 羽毛球馆15:58 西单16:27 任月丽17:14 生命力旺盛18:14 东单19:50 八珍豆腐21:53 《绿皮书》21:57 《阿诺拉》24:22 《黑夜传说》25:28 《龙卷风》27:44 《怪奇物语》29:32 《夏洛特烦恼》32:05 机洞34:20 《老爸老妈的浪漫史》35:35 《夏日大作战》37:23 《电锯人剧场版：蕾塞篇》37:54 《东京爱情故事》38:31 《爱情故事突然发生》40:09 《回首又见他》40:49 《征服》41:49 《日在校园》41:55 《日在校园》重置版42:28 Adventure Time43:38 《黑镜》44:44 汪达与巨像46:19 《光环1》46:59 MP447:56 《金色琴弦》49:04 灭霸曾经说过49:45 psp52:20 高尔基53:25 X Japan54:52 非主流穿搭55:04 本田工程师55:46 y2k穿搭57:26 Frasier58:33 sex and city58:55 时装剧59:12 《了不起的麦瑟尔夫人》59:23 里根59:54 都市剧60:14 傲骨贤妻60:34 傲骨之战61:40 文化衫61:57 AC/DC64:39 陈佩斯朱时茂文化衫65:10 范德彪65:16 斯内普打碟65:45 《控方证人》67:13 California Girls67:17 Last Friday Night68:07 莉莉·艾伦69:28 Lily Allen - Madeline70:02 ccd71:19 TXQ FICTION 向饭沼一家谢罪71:22 《近畿怪谈》71:41 TXQ FICTION 魔法少女山田73:17 奥林巴斯u系列73:39 赖内·马利亚·里尔克74:35 锤子便签77:21 2077年77:47 《浴血黑帮》77:54 黑色叛逆摩托车俱乐部78:52 《疑犯追踪》79:58 爱德华·斯诺登80:22 《豺狼的日子》80:44 A妹82:56 《利刃出鞘3》83:39 《奇美拉》84:32 《都是她的错》86:20 剧透警告86:48 剧透结束86:54 《推理无限公司：虚拟的真凶》92:56 《周四推理俱乐部》剧版93:52 彪哥96:14 原文欣赏102:06 灭霸名言102:24 感谢收听感谢你的收听！机核App 提供与节目配套的图文时间轴，如果本期节目让你意犹未尽，欢迎下载 机核App 收看。

这一期是与《声东击西》的徐涛老师讨论今年的迷思之一：说好的不降息的美联储，下半年怎么慌慌张张降息3次了？今年这一出戏，对我们理解美国的货币政策制定，绝对有帮助。如果大家还记得年初的鲍威尔，那可是对抗特朗普的“英雄”。别人都在拍马屁，他却在装高冷。其实在我看来，美联储的独立性，是个伪命题。它只是根据法律赋予的职责，按照既定的模版去做思考而已。真正意义上的独立，不大可能。都是政治人物，都要同时考虑“前途”和“名声”。———————————————————————————————九州：十四年经验的二级市场投资人，全球资产配置，天高海阔。可以跟我聊投资，但是先给我有趣的故事。我们的社群成立开放了！在这个众说乱耳、充满FOMO的时代，我们一步一个脚印的往前走，不焦虑，哪怕在逆全球化的时代，我们依旧要赚到全球的钱。欢迎一同看世界的你加入，请见下方图片。如果有人不熟悉老吴，我先说明一下，Robert老吴是我的老朋友、合伙人、宝藏数据公司CEO，也是之前节目 《中国创投业真的该推到重来？》 的嘉宾。【*苹果手机用户：请用维信来扫描二维码、在微信中打开，或在微信中搜索“知识星球”小程序，避免在苹果手机的app内支付】--作为苹果的股东，我也觉得一言难尽。——————————————————————————————————

本期的 14 篇论文如下：[00:26] 🎬 Kling-Omni Technical Report（Kling-Omni技术报告）[01:02] 🚀 LLaDA2.0: Scaling Up Diffusion Language Models to 100B（LLaDA2.0：将扩散语言模型扩展至1000亿参数）[01:41] 🔮 Next-Embedding Prediction Makes Strong Vision Learners（下一嵌入预测构建强大的视觉学习器）[02:27] 👓 StereoPilot: Learning Unified and Efficient Stereo Conversion via Generative Priors（StereoPilot：通过生成先验学习统一且高效的立体转换）[02:58] 🎬 Seedance 1.5 pro: A Native Audio-Visual Joint Generation Foundation Model（Seedance 1.5 pro：一个原生音视频联合生成基础模型）[03:34] 🔭 Depth Any Panoramas: A Foundation Model for Panoramic Depth Estimation（全景深度估计基础模型：深度任意全景）[04:11] 📸 Generative Refocusing: Flexible Defocus Control from a Single Image（生成式重聚焦：从单张图像实现灵活散焦控制）[04:56] 🤖 Adaptation of Agentic AI（智能体人工智能的适应性研究）[05:36] ⚗ Alchemist: Unlocking Efficiency in Text-to-Image Model Training via Meta-Gradient Data Selection（炼金术士：通过元梯度数据选择提升文本到图像模型训练效率）[06:12] 🛡 DeContext as Defense: Safe Image Editing in Diffusion Transformers（以去上下文为防御：扩散变换器中的安全图像编辑）[06:58] 🧭 N3D-VLM: Native 3D Grounding Enables Accurate Spatial Reasoning in Vision-Language Models（N3D-VLM：原生3D基础实现视觉语言模型中的精确空间推理）[07:49] 🎨 The World is Your Canvas: Painting Promptable Events with Reference Images, Trajectories, and Text（世界即画布：用参考图像、轨迹和文本绘制可提示事件）[08:30] 🔧 AdaTooler-V: Adaptive Tool-Use for Images and Videos（AdaTooler-V：面向图像与视频的自适应工具使用）[09:19] 🤔 Exploration v.s. Exploitation: Rethinking RLVR through Clipping, Entropy, and Spurious Reward（探索与利用之辩：通过裁剪、熵与虚假奖励重新审视RLVR）【关注我们】您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息小红书: AI速递在小宇宙查看该单集文稿

历史性的日子，去借书， 还书日期，第一次达到了2026年， 有点奇妙，好像率先进入了新年。 --------------------------- 【本期BGM请看这里】 Gucci Louis - We Should Chill Bucky Pizzarelli - I'm Confessin' 陳嫺靜 - Wui229

好久没更新播客了，今天说个”单口“，从十大领域回顾一下中国汽车2025年这艰辛而又充实的一年。 3:44 第一，智能驾驶：从全民智驾到规范发展，L3 落地倒计时 9:37 第二，反内卷：越陷越深还是“乐在其中”，账期规范与购置税退坡重塑生态 13:53 第三，国企改革：进入深水区，长安升级与奇瑞上市激活发展动能 16:54 第四，科技巨头：深度“抢戏”，跨界合作重构汽车产业竞争格局 23:06 第五，补能体系； 换电+超充双轨并行，能源网络建设提速 27:44 第六，新势力：破产与重生并存，行业第一轮洗牌完毕 32:36 第七，外资车企：合资模式创新，独资建厂与技术引入形成双向互动 37:02 第八，行业监管：出手整治行业乱象，安全实用优于伪创新 40:04 第九，“9系”大六座SUV：成为市场新宠，消费升级与产品同质矛盾共生 44:55 第十，出海：量质齐升多点突破，全球化布局进入产业链阶段

2025年是第一批95后迈入30岁的一年。 「30岁八个月」的朱弟和「半个月后即将30岁」的豆子，对于30岁以及年龄相关的话题也有很多自己的想法。所以这也将是我们【20&30特辑】的第一期。 虽然说，节点的意义都是人为赋予的，我们当然可以把30岁当做平平无奇的一岁来看待（事实上也确实如此），但我们感兴趣的是，社会如何看待这个这个年纪，这种社会时钟又怎样影响着我们个人。 这一期，我们聊了聊我们各自的三十岁生日，小时候想象的三十岁，和我们真正处在这个年纪的感受。 . 3:00 29岁的圣诞看《29岁的圣诞节》 4:08 和家人度过平淡的30岁生日 7:19 不想过生日，其实是害怕期待落空 12:34 30岁是一个长达数年的「泛」节点 16:07 纷纷离开打工城市的30岁 18:02 划交友软件想要改小一点年龄 25:15 超高龄社会，30岁正年轻！ 26:38 小时候对于30岁的想象就是程又青 31:09 我们过出了小时候没有预料到的生活 34:45 长大，从不再迫切渴望家人认可开始 36:11 经常突然意识到「我是个大人」 42:20 参加朋友婚礼的大人模板 44:26 有经济基础，会减少很多不舒服的困扰 . 剪辑：梦圆 shownotes：豆子 . 热烈庆祝大差不差全网突破120万播放！目前可在喜马拉雅、小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云、QQ、汽水儿听到《大差不差》，欢迎大家在评论区与我们唠嗑、打赏，或在Apple给个五星好评~

这本是一场关于三年级孩子成长观察的采访，却意外演变成了一场跨越年龄的科学漫谈。我原本打算通过采访 8 岁的 Jomi，探寻她出色逻辑表达力背后的秘密，却在对话中收获了意想不到的欣慰与惊喜。 前半段，Jomi 向我们还原了一个真实的北京名校小学生活：从写到“熄灯”的作业大山，到能一眼看穿老师是否用心的 PPT，再到那种不想成为班级“听写拖累”的真实压力。后半段，角色发生了美妙的“倒反天罡”。Jomi 对我从事的医药研发展现出了惊人的好奇心，反向对我开启了“访谈模式”。从药物发现到临床三期，我们用“包饺子”的比喻拆解了复杂的科学链条。在回答她关于小白鼠、志愿者风险、AI制药的问题时，我仿佛也借由孩子的眼睛，重新发现了一名科研工作者的初心与热忱。 这不仅是一场职业启蒙，更是一次关于高质量陪伴与科学素养养成的真实切片。 ｜医药研发｜职业启蒙｜临床试验｜小白鼠｜制剂工艺｜AI制药｜逻辑表达力｜三年级｜北京牛娃｜小学教育真相｜高质量陪伴｜上学路上的谈话｜科学素养｜育儿即育己｜双向奔赴｜好奇心守护｜ 第一部分：三年级的小世界，大人看不见的真相 * 02:03 为什么英语老师受宠？孩子们眼中的“用心”竟然藏在 PPT 的标签里。 * 03:40 “毛毛虫爬格子”：生动幽默与真心关心，孩子能精准识别老师的频率。 * 05:25 表达力是天生的吗？聊聊口才课里的“嘿哈吼”与绕口令。 * 05:58 [热门热点] 三年级的“任务单大山”：从 11 点睡觉到 9 点熄灯的“减压”抗争。 * 07:20 听写抓得太紧是什么体验？“不想成为那个拖累同学的人”。 * 09:31 科学节上的小行星防御模型：那些藏在“上学路上”的父女科学漫谈。 第二部分：倒反天罡！8 岁少年的医药研发“访谈” * 10:48 Jomi 提问：药物研发到底具体在做什么？ * 12:23 [核心干货] 包饺子理论： 药物发现 = 调饺子馅（研究配比） 制剂研究 = 包饺子皮（口服、注射、缓释的选择） 动物实验 = 厨师先尝一口（安全性测试） * 16:50 什么是“剂量爬坡”？为什么不能一上来就给病人吃三片药？ * 18:03 临床一、二、三期的秘密：为什么一期往往选健康人？ * 20:21 [硬核科普] 研发一个药要花多少钱？ * 21:27 机器人会取代人类科学家吗？ * 23:09 深度讨论：为什么有人愿意冒风险参加临床试验？ * 27:10 [行业展望] 医院误诊率与 AI 诊断：未来的药物研发会变成什么样？ * 29:55 职业路径：从商科、化妆品到医药研发，我是如何找到“科学”这道光的。 * 31:12 结尾彩蛋：我想拯救世界，但我怕抽血，还是让我妹妹上吧！ 听友小组（扫码备注“听友”）：