节目

*霓达播客出品的声音节目|悬疑案件CRIMINAL|，只适合成年人收听，并不适合未成年人收听，特别是14岁以下的儿童。 *本期节目关键词为：海外案件、极端电视诱导杀人案、已侦破案件。 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！本期案件是2025年的最后一期，感谢大家在今年的陪伴，提前祝大家新年快乐！ 2012年6月，一个女孩从贫民窟，一路来到了城市市中心。她的面前，出现了一面高大的绿色实体围墙，墙体大面积安装着单向透视玻璃，把内部建筑团团围住，外人根本看不清楚里面的样子。金属栅栏和监控设备在阳光下泛着银光，让这个地方看起来，好像是一个军事掩体。一大群年轻人聚集在这堵绿墙之外，眼睛里全都闪着兴奋的光。而在高墙之上，一座塔楼冒出了一个头，一名警卫站在里面，配着枪，冷漠地盯着墙外的这群人。 女孩是唯一一个走进高墙的年轻人。她被带到了一个房间。一群穿着深蓝色工装的技术人员在她的身上安装了各种仪器。女孩通过了测试，随后被带到大厅，坐在红色皮椅上。一束强光照在了她的身上。她的身后，悬挂着一个巨大的屏幕，上面闪烁着醒目的白色字体… 三个月后，女孩的父母开始疯狂地寻找她。他们去了警察局，去了电视台，可是，他们遍寻不到女儿的身影。 * 小红书AMA X 霓达播客 什么是小红书AMA？就是有问必答的真诚分享局！ 在这里，你可以蹲学者大咖、商业大佬的深度见解，也能和同好网友唠日常；可以追问 AI 未来趋势，也能讨教咱们健身+饮食的神仙搭配。 没有深奥话术，不用刻意客套，答案未必长篇大论，但一定带着真心；对话自在平等，舒服得像和朋友聊天！ 不筛选问题，只迎接你的好奇。 现在就戳www.xiaohongshu.com 来小红书 AMA 大胆提问吧！ 也欢迎大家给霓达播客提问！Ask Me Anything！！！ * Timeline 00:00-04:13 本期开场（含小红书AMA闲聊） 04:13-08:47 出发 08:47-15:46 失踪 15:46-31:30 真相的价值 31:30-38:24 节目之后 38:24-45:34 小村枯井 45:34-59:10 虚拟猎杀 • 本期节目相关图 * References and materials 1. AI Jazeera English. The Value of the Truth | True Crime Reports. Jan. 19, 2025. 2. Daniel Alarcón. Ruth Thalía Sayas Sánchez, a teenager from the outskirts of Lima, Peru, became an overnight sensation on a hit television game show. Then, she disappeared. The Contestant. Otc. 5, 2012. 3. El valor de la verdad: Ruth Sayas - 07/07/2012 4. Rotten Mango. Teen Went On “Truth Telling” TV Show To Win Money, Told 18 Personal Secrets, Then Was Murdered. Apr. 11, 2024. 5. 片头曲 by OpenFreeMusic， 片尾曲 by TIME Space.

在美国纽约州北部的一个小镇上，有一位长着灰白头发、留着胡子的杰斐逊·威克斯神父（乔什·布洛林 饰），这位极端的宗教领袖以所谓的“虔诚”之名宣扬极端的思想与暴力。他在当地建立起一个充满扭曲信仰的“王国”，其思想倾向明显偏向右翼。但当他死后，他那六七个核心信徒便成了嫌疑人。大侦探贝努瓦·布兰克（丹尼尔·克雷格 饰）试图拼凑出这个谜题的真相，但其中的大部分线索其实都源于人类的弱点——这些弱点驱使人们做出卑鄙的行为。为了弄清事情的真相，布兰科努力从宏观的角度去审视整个局面，试图感知那些在幕后操控一切的力量。

主播 | 胡小闹 黄先生 阿硬胡小闹回归！最近一段时间，胡小闹一直忙于短剧的拍摄，也取得了不错的成绩，本期节目，胡导就带我们一起了解一下短剧行业。拍摄过程中遇到哪些困难？目前短剧行业的现状是怎样的？未来又会有什么发展趋势？敬请收听本期节目以下分段简介由AI生成02:06 胡老师导演的身份：喜剧演员与导演的双重身份05:22 导演的头像和人嘛：短剧APP中的导演身份验证与行业认可10:55 在家中能否看电视取决于眼睛状况，追剧习惯的养成与短视频的影响。16:22 最幽默播客晚上回来！你知道吗？喜剧审美与节目精彩程度之间的关系21:51 神秘短剧：逻辑设定背后的精彩游戏之旅27:19 短剧新趋势：盛夏芬德拉带来的耳目一新体验32:47 短剧新趋势：从四川家庭到男女爱情，竖屏短剧的精彩叙事！38:15 冯巩与牛群的相声表演：逻辑思维的喜剧之旅43:43 导演的艺术表达：从婚礼到商装，探索影视创作的多样魅力！49:11 短剧发展与未来趋势：规模、专业性与观众认可度的考量54:37 穿书后成为恶毒后妈？惯用套路之后的出人意料反转！01:00:07 短剧创作的多样性：男频、女频和跨性别题材的探索

本期星座系列节目来好好聊聊大狮子！我们邀请到的狮子座嘉宾是自信优雅，拥有令人羡慕的发量和爽朗笑声，在自己的热爱中闪闪发光的Lulu。Lulu是手碟老师，也是party女王。她曾离开工作了7年的外企，从零开始探索自己想要的人生。她有创意，爱组局，她追求真实和自由，更关心自己的世界是否有趣。 当狮子座的神话原型——大力神赫拉克勒斯制服巨狮，把狮子的皮草穿在身上的那一刻起，挑战的勇气和胜利的荣誉就印刻在了狮子们的命运剧本里。他们义无反顾地追求热爱，同时拥有超强的续航能力。他们不仅是自己的人生导演，也能一呼百应，成为令人心安的掌舵人。他们尊重实力，也在意如何玩得尽兴。他们气度高贵，骄傲又美丽。 💡听到最后有惊喜，狮子和白羊现场创作“田园鸡鸣”主题手碟曲，希望大家喜欢，嘻嘻：） 【本期嘉宾】 Lulu：自由手碟音乐人、手碟老师，也是一名需要每日打包发货的跨境创业人。过去十多年还是牛马之时，职业跨度从时尚到地产；如今重新回归为人，正在艺术与搞钱之路上不断探索，也希望能够用手碟音乐影响更多人发现自己的创造者身份。 ⏳时间轴 03:04 狮子座的原型 06:55 拒绝基本款，就要成为焦点 11:00 稳定可能是狮子的牢笼 19:40 Lulu与手碟的相遇，被热爱击中的时刻 25:10 狮子式续航：靠热爱驱动，极致且持久 29:29 不要独自美丽，来一群人感受火花迸发 （穿插一声“鸡叫”，大家注意高能） 35:35 狮子是天生“导演” 43:34 狮子座的超强号召力 47:48 慕强，慕的是做真实的自己 52:50 狮子也有“完美主义”式拖延？ 54:55 低阶狮子座的人生课题 56:17 自备情绪纾解“工具箱”，随时给自己“充能” 62:49 适合狮子座的工作领域 65:20 做自媒体的狮子面对恶评竟然很兴奋？ 69:42 狮子座会喜欢有什么特质的人？ 72:25 在狮子眼里没有被追，只有互相吸引或主动出击 73:30 狮子座嘉宾“前任”大合集：都是哪些职业和类型？ 76:15 和狮子座处得来和处不来的星座 79:41 狮子座的名人代表 猜你想听👇 53:30 Lulu打磨三个月创作的手碟曲：http://xhslink.com/o/5D1cweM4bDF BGM Black or White-Michael Jackson 节目策划：小七 音频剪辑：Yusen 节目运营：佩奇 下期预告 下一次的星座系列节目要聊的是摩羯座！如果你是摩羯座，想要跟我们分享 一下你身上的摩羯特质。或者你身边有让你印象深刻的摩羯座小伙伴，你忍不住想要夸夸或者吐槽。都欢迎大家投稿到都市能量场，音频文字稿件都可以，我们可能会在下期节目中加入你分享的内容。 投稿方式1️⃣添加小助理微信（备注：故事投稿）👉city_energy519 投稿方式2️⃣发送到邮箱👉[email protected] 以上投稿方式二选一 互动方式： +听友群/个人星盘/塔罗咨询，请联系小助理👉微信：city_energy519

又到年底了又不需要想选题了，所以先来端上年度的第一期——我们的年度唱片。和往年一样还是每人挑选五张唱片，尽量选择2025年新发行的唱片，但如果是自己非常喜欢但今年才听到的，也依然可以推荐。 本期节目人不少，一共五位嘉宾，分别是黄老师、郑老师、雪原、桃子和刘律。 所以废话就不多说了，下面是本期节目我们六个人的年度唱片，可以根据封面去寻找对应的专辑。如果你在2025年听到了什么印象深刻的唱片，也欢迎给我们留言互动安利给我们！ 于梦琦的年度唱片推荐： 黄鹏的年度唱片推荐： 郑老师的年度唱片推荐： 桃子的年度唱片推荐： 雪原的年度唱片推荐： 刘律的年度唱片推荐：

作为一个很喜欢动物的人，来分享一下最近发展的和动物有关的爱好吧 本期节目中提到的播客节目： 日知录：观鸟是放弃占有的收集，放弃杀戮的狩猎 蜜獾吃书：教一只猞猁忘记动物园 本期节目中提到的纪录片： 《动物城里无小事》《众神之地》《我们的国家公园》《地球脉动》 *预约本周日冬至的塔罗四季牌阵请联系：mne13141355 /关于我/ 这里是疗愈师小兰的播客频道，如果你对整合能量疗愈、创伤疗愈、塔罗占星感兴趣，欢迎预约我的个案 目前「身体力行」社群内长期开放公益冥想带领，每周两次，想要加入共修可以联系我（mne13141355，备注冥想） 我的其他平台： 🍠新的小红书账号：正念小兰 🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙 🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪 ---------------- 04:42 观鸟是一种什么样的活动？ 06:08 观鸟的乐趣在哪里？ 10:11 我如何开始观鸟尝试的 12:37 无痛开始观鸟：找到你周边的观鸟团体 16:33 认识鸟类的好帮手：AI 20:10 突然认识小区附近出没的鸟了 22:32 注意生态观鸟！ 24:57 新手小白如何开启养鱼之路 29:14 第一次养鱼竟然就成功繁殖了 34:17 闲聊一下动物园 37:55 纪录片推荐环节 我的产卵小鱼

【🍉参与播客】 进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021 欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频 【🍒营养指导员】 山西医科大学 程景民教授 @一颗大萌叔 【🫐本期内容】 要说黄河流域的 “面食天花板”，那必须是晋陕豫三省！滚滚黄河水浇出了这片沃土，也养出了一群把面条玩出花样的 “面食达人”。 山西刀削面 “嗖嗖” 削出棱，陕西油泼面 “刺啦” 一声香，河南烩面咕嘟咕嘟熬浓汤。这里的面，不只是果腹的吃食，更是三省人融进骨子里的日常。一碗下肚，浑身舒坦，这就是黄河边独一份的面食江湖！ 【🥒时间轴】 00:20 为啥晋陕豫人超爱吃面？物产适配、气候加持、农耕养成！晋陕豫面食的出圈之道！ 05:00 八大菜系没晋菜？明明好吃却“查无此菜”的真相！ 08:20 晋菜顶流过油肉：醋要后放，还得加蛋黄？ 10:40 太原特色早餐头脑：三次打卡才能爱上？ 13:40 碗托灌肠不算啥，火到国外的山西麻辣拌才是新晋顶流！ 17:35 一串入魂！从校门口小摊到央视点赞！义井蘸串的逆袭路！ 21:08 小吃出圈，大菜隐身！陕菜没进八大的真相！ 23:00 从宫廷功夫菜到市井碳水摊！陕菜的两幅面孔！ 26:20 外脆里软带菊花纹！正宗肉夹馍的讲究太绝了！ 27:40 一碗面看出地域差！同是碳水大省！山西陕西面食为啥各有千秋！ 30:45 菜系之母豫菜：鲁菜都借鉴，明明很牛，为啥存在感这么低！ 33:10 周口胡辣汤，开封炒凉粉！河南小吃的美味图鉴 35:10 非遗烧鸡+二十四道菜水席！豫菜的家底太硬核！ 38:50 吃面vs吃米谁更胖？秘密藏在吃饭顺序里！ 42:45面食党救星！杂粮替换+合理搭配=不长肉！

📕从执行者到创业者，她如何将“爆款拆解能力”，从工作账号迁移到自己身上？ 欢迎来到《破局点》，我是永豪。今天的嘉宾是Mandy，如果用三个词形容她：真诚、行动力强、自信。 她真实地把自己推出去，每次极尽所能地把自己知道的交给大家。考研三战失败后没有继续内耗，从月薪4000干起，到辞职后几个月全网就积累了20万粉丝，现在月入10万+。 雕塑系毕业的她，做过凌晨3点等甲方的设计，接过5块钱一条的小红书代写。但她一直没停。在B站记录自己考研失败、找工作、杭漂租房的真实经历，她说"从碎银子开始赚，这个心态帮她卸掉了很多包袱 📝在这期节目中，你将听到： * 上班做的内容只能换工资，怎么让同样的时间产生"复利"？ * 副业和主业一定要分开吗？她说"不要狗熊掰棒子"是什么意思？ * 想辞职创业，但身边所有人都劝"再等等"，该听谁的？ * 没有作品、没有案例，怎么迈出知识付费的第一步？ 这期对想了解自媒体、想把经验变现但不知道怎么破局的朋友很有帮助，那我们开始～ 🎈时间轴 * 03:13 考研三年全部失败，怎么走出来的？ * 06:21 跌到谷底之后，为什么对自己「要求降低」反而过得更轻松了？ * 12:44 一条小红书稿5块钱我也接，普通人「碎银子」怎么攒出第一桶金？ * 19:41 为什么从B站转战小红书？「情绪价值」和「信息价值」有什么区别？ * 26:07 副业一定要和工作分开吗？ * 33:25 都说不要辞职，我为什么还是决定「赌一把」？ * 40:22 为什么说产品方向是「测」出来的？ * 46:04 做内容最大的坑是什么？「自嗨」和「利他」的区别在哪？ * 52:22 朋友圈只有几千人，怎么招到第一批付费用户？ * 01:00:32 什么叫「唱爆款的反调」？怎么把老观点再讲一遍？ * 01:02:45 创业最难的不是技术，是「脱掉长衫」的心理关 * 01:14:14 为什么学了很多课还是做不起来？「知识」和「做成」之间差了什么？ 👦 本期嘉宾 Mandy @小镇青年Mandy 全网20w粉 陪跑100+学员 起号记录：5小时涨粉1.9w 拍了5年短视频，分享一些亲测有效的自媒体小tips~ 💡 本期金句: “我觉得创业就是我，我一直在脱长衫，然后我脱下我的长衫之后，我发现我的长衫里面还穿了很多条秋裤。” "但是当你把自己推出来的时候，你会感受到那个命运的推背感，你会突然意识到原来我是值得被这么多人喜欢的，你会越来越笃定和自信。" 🌟本期福利 在评论区抽出 5位听友 🔗本期听友福利：链接Mandy：Man520379 赠送𝑀𝑎𝑛𝑑𝑦独家整理的「小红书流量大礼包」，包含5份SOP、6个飞书模板、21份官方资料，还有她自创的“小红书MBTI气质分析法” 🎬制作人员 主播: 周永豪｜ 剪辑: 留名羊｜辅助制作: 咕舟舟 感谢场地支持：杭州钱江新城毅风酒店-声音实验室 CPA中文播客会客厅 🙋商务合作：[email protected] ✍️公众号：破局点TURNING POINT 📕小红书&微博&视频号：破局点 欢迎加入我们的听友群，成为“破局者”！ 可以关注公众号【破局点-永豪】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。

资深DJ有待介绍爵士乐发展史上各流派和代表人物，深入浅出，雅俗共赏。

「絮语之间」S2心理成长地图·E10：死亡凝视 这是《心理成长地图》这一季的最后一期。 我们很少认真想死亡，更多时候觉得它很遥远。可当身体开始疲惫，关系一一告别，时间不再充裕，很多问题都会浮上来：这一生，我过得值不值？有没有什么一直想做却没开始？有没有谁，还没好好说过再见？ 这一期，我们从这些真实而具体的感受出发，聊死亡如何照亮当下的生活。当终点被看见，人反而更容易分清什么重要、什么可以放下，怎样活得更贴近自己的感受。 有限，并不等于匮乏。愿你在听完后，更愿意为自己而活。 【内容提要】 00:55 成年晚期(65岁以后)面临的心理课题: 自我整合VS失望 03:19 死亡就像水消失在水中 03:41 与其说是对死亡的恐惧，倒不如说是对存在的恐惧 04:19 转折期之前、之中、之后，我弄清楚了存在 12:10 有时，自洽与和解是对自己的暴力 15:10 临终两大课题：遗憾与死亡 15:50 如何与人生的遗憾共存 18:42 “本自具足”不是标准答案 20:26 放弃是容易的，坚持才需要勇气 21:02 我有一个朋友，是个摆渡人 24:10 生命不会消失，只是以另一种方式存在 24:26 如果无常是人生常态，如果死亡不是散场 25:17 在愚园路，一个上海阿姨和我聊了她的一生 30:56 如果明天就是终点，今天怎么活 References 纪录片,《人生七年》, 迈克尔·艾普特 电影,《遗愿清单》, 罗伯·莱纳 第二季 · 心理成长地图 从心理学家埃里克森提出的人格发展八阶段出发，梳理人生中反复出现的心理课题：如何在信任重建、主体性建立、行动力恢复、创造力唤醒、关系修通、中年重构与死亡凝视中，一点点活出属于自己的“活人感”。 这一季，每一期都是一块人生锚点，是一次对主观幸福感的练习。陪你在打碎与重组中，找到自己的自我支持系统，拼出主角感和持续的生命力。 主播 · 任倾卿 「任倾卿」同名账号：公众号｜小红书 「絮语之间」同名平台：苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM｜YouTube｜B站｜视频号｜抖音｜小红书 社群活动：公众号回复社群

Heloooooooooooooooooo，宝子们，想不到吧，我们的听友故事已经来到第六集了。今天的嘉宾吐司来自大厂，长期头痛，到目前为止都没完全治好。看看她的故事能带给大家H什么启发吧！当代青年养生图鉴系列节目只是为了记录故事，不建议大家直接效仿，每个人的健康不同，适合她的生活方式不一定适合你。如果你也想分享自己的健康故事添加微信：zrkf006🎧听友群：zrkf006taobao官方店铺：晒背研究所（点击直达）视频号：晒背研究所祝大家身体健康。