节目

本期话题：播客、开篇、深夜情感、单身、短视频、短剧、洗澡、鲍伯特、取关、朋友、友谊、取关、隔膜、关系、帮助、社交成本、拉黑、黑五、购物、Dyson、耳机、赛博朋克、音响、marshall、bose、B&O、Aesop、线香、DHL、快递、客服、泡泡玛特、健康食品、奇亚籽、明列子、羽衣甘蓝、沙拉、临期闷包、甜甜圈、beagle、陈鲁豫、窦文涛、胡歌、访谈、采访、疯狂动物城、电影、影评、动画、迪士尼、蝰蛇、兔子、狐狸、魔法坏女巫、猞猁、宠物殡葬、惊天魔盗团、周杰伦、 周渝民、怪奇物语、奈飞、华纳、恶意、不是她的错、成都、玉林、小酒馆、圆桌派、玉林菜市场、小吃、肉串、钵钵鸡、藤椒、美西精酿、萃坊、玉滋补 封面插画：阿四RS BGM：Hot Hop Rok - Steve Adams；Mosswood - Steve Adams Weibo：@一无所知HOWSO，@姚微粒，@mao须 Email：[email protected] 一起新窥看，这个其实我们一无所知的世界吧！ A W. STUDIO NEW YORK PRODUCTION

每一个成功品牌都离不开对用户的深度洞察，即便身处同一赛道，由于洞察维度的不同，就会造就不同的品牌内核与价值。 今天HBG院长麦青老师对谈gigt创始人judy总，关于用户洞察、生活方式、组织成长/体感美学、品牌长期主义、用户陪伴/用户为先、匠心产品、穿越周期的品牌逻辑。 |本期精华覆盖 1.创业的初心与背后故事 2.为何当时会切入瑜伽服赛道？ 3.集团和品牌的增长路径与关键阶段 4.关于用户洞察的逻辑思考 5.关于产品创新的逻辑思考 6.关于品牌价值资产的思考 7.品牌如何与用户深度沟通？ 8.关于团队和组织的思考 9.关于品牌向善的逻辑思考 本期内容，归属于【HBG品牌向善】栏目。 【HBG品牌向善】是HBG品牌增长研究院旗下公益IP，倡导品牌向善，共创向善标杆。每一期由HBG院长麦青老师对谈一位企业家创始人，聊聊品牌、增长、用户、产品、组织、以及品牌向善等话题，干货满满的实战交流，传递品牌向善。 立即发送【向善】关键词给到v（HBG_keke）或者（bmccr2023）加入HBG向善联盟，一起创造用户价值、传递品牌向善。 |本期嘉宾 gigt创始人Judy HBG品牌增长研究院院长：麦青老师 |关于HBG大渗透品牌增长研究院 ✅最系统的品牌方法论 ✅最专业的品牌创始人圈层 2016年宝洁校友&北大校友成立 国内顶级的企业家实战派商学院 HBG商学院|HBG校友会| HBG基金 |扫码联系HBG院长麦青老师 ✅直接扫码或搜个人微信ID（HBG_keke）即可 |锁定12月场（深圳场）HBG私教课名额 ✅HBG品牌创始人私教课，每年10场 ✅每场主题不一样，是完整体系化大系统 ✅本场主题《品牌体系化与组织体系化》 ✅2日全天系统拆解业余体系化＋组织体系化的底层逻辑到落地SOP ✅课程当中高效率输出《品牌体系化与组织体系化》初版（节省千万咨询费） ✅同场走进HBG校友企业东阿阿胶游学 ✅校友来自不同行业、不同阶段，覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。 ✅坦诚纯粹，不做无效社交

在本期节目中，艺术创业者Arya(李陈辰)分享了她作为一名非典型艺术生的独特经历，探讨了艺术如何塑造她的性格与职业道路。她从北舞附中到音乐学院，再到美国哥伦比亚大学，经历了多重身份的交织。Arya认为，艺术不仅是她的标签，更是她理解世界和满足内心需求的方式。通过对艺术的热爱，她在商业领域也找到了自己的定位，成功实现了理想与现实的结合。她强调了艺术对于情感表达的重要性，以及如何在复杂的环境中找到自己的声音。本期嘉宾:李陈辰毕业于哥伦比亚大学艺术管理系，早年就读于中央音乐学院音乐教育系和北京舞蹈学院附中音乐舞蹈综合专业。2017年，她以专业和文化课全国第一的成绩考入中央音乐学院音乐教育专业。在纽约，她不仅是心声合唱团的创始人，还积极参与多部纽约话剧与音乐剧的制作，担任舞蹈编导、声乐指导和音乐总监。本期主持: Brenda00:02:03:艺术生身份：限制还是滋养？——拥抱多元成长的可能性00:04:05:艺术管理：一路走来的不适与转型00:06:08:从艺术到创业：如何在音乐和舞蹈中找到灵感和归属感？00:09:05:艺术的感知力：艺术生身份与情感表达的思考00:11:56:音乐的魔力：艺术创作中的心灵共鸣与表达力量00:15:22:并行创造，共建生态——Web3行业的斗智斗勇与验证周期短的独特优势00:18:00:探索合唱团的商业模式：单一产品的验证周期与挑战00:21:12:体验不同人生，探索多元可能——我的生活中的不同角色和目标00:26:51:职业规划之路：艺术管理与Web开发的选择与挑战00:33:29:艺术与金融：不同行业背后的逻辑与选择

⛲️ 收听小建议： * 推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🚨 特别小播报： * 听友们可以加我的微信 XXXXufeng 进入到我们的交流群《早中晚的小角落》，我会持续分享每一篇原创英文特辑的原文，大家可以免费下载，作为中高级英语学习不可多得的材料～ 🎧 One Sentence Introduction! * In this episode, we explore milk as more than a daily drink — it’s a global cultural outcome shaped by ecology, economics, and history. Whether people consume dairy isn’t simply about taste; it’s about what their environment makes possible. So the next time you pick up a bottle of fresh milk, remember you’re also tasting a story shaped by climate, geography, and centuries of human adaptation. 🎧 一句话总结中文版！ * 这一期我们把牛奶从“每天喝一杯”升级成“全球文化现象”。从生态、产业到历史习惯，奶文化其实是一部“环境决定食物”的社会学故事。喝不喝奶，从来不是个人选择，而是土地和气候替你做的决定。下次买低温奶时，不妨想想它背后的世界体系。 🧿 Vocabulary 重点词汇！ Capital-intensiv —— 资本密集型 * 用于描述牛奶产业因冷链、标准化农场而成本极高。 * 示例句：The dairy sector is highly capital-intensive, requiring large-scale investment in cold-chain logistics. Ecological determinism —— 生态决定论 * 解释为何不同地区奶文化差异巨大，由环境条件塑造。 * 示例句：Regional dairy traditions often reflect ecological determinism, driven by climate and grassland availability. Cultural contingency —— 文化偶然性 / 历史偶然因素 * 强调文化形成不是必然的，而是多重历史变量叠加的结果。 * 示例句：Milk consumption patterns are shaped by cultural contingency rather than universal preference. 🔋 Grammar 语法点！ 倒装句强调 * 句式：Only when… / Rarely does… * 示例：Only in cooler regions with stable pastures did dairy products become reliable staples. * 效果：加强逻辑力度，语言更书面化。 非谓语结构 * 示例：Shaped by climate, technology, and economic systems, milk culture varies dramatically across regions. * 效果：压缩句子，让表达更紧凑、更学术。 同位语结构 * 示例：Milk, a seemingly ordinary beverage, actually carries enormous economic and cultural weight. * 效果：用插入语补充信息，使句子更自然流畅。 📦 Pronunciation 发音讲解！ Ecology / Ecological * 音标：/iˈkɒl.ə.dʒi/、/ˌek.əˈlɒdʒ.ɪ.kəl/ * 提示：Ecology 的第一音节是 /i/ 不是 /ek/；重音在第二音节 -col-。 Fermentation * 音标：/ˌfɜː.menˈteɪ.ʃən/ * 提示：重音在 -ta-；这个词在讨论酸奶、奶酪等环节非常常见。 Logistics * 音标：/ləˈdʒɪs.tɪks/ * 提示：/dʒ/ 发音要清晰，类似中文 “吉”。 💽 After Class Quiz 课后小测！ According to the passage, which factor most fundamentally determines whether a region can develop a strong milk culture? * A) The population’s natural preference for dairy flavors. * B) The level of technological advancement in modern dairy factories. * C) Ecological conditions that decide whether large-scale cattle raising is feasible. * D) The marketing strategies of global dairy corporations. 正确答案 C * 解答：奶文化差异的根源不是“喜欢”或“营销”，而是 气候、草场、温度、生态是否适合养牛，这是最核心的“地理 — 生态”驱动逻辑，所以选 C。 👥 About Me! * 🎙️ Podcast Host: 旭风 * 🪒 Editing + Post Production: 旭风 * 🎼 BGM: Sweet Life Luxury Chill｜The Shoe Fits - Drake 🥷🏻 Available On! Apple Podcast ｜豆瓣｜网易云音乐｜荔枝｜小红书｜Bilibili 👏🏻 Follow 🍠 @早中晚～

你是否正卡在人生的某个关口？恐惧、迷茫、在意他人眼光？这期节目我和我的教练Callie聊聊“人生教练”如何像一面镜子，帮你看见自己真正想走的路。不是健身，不是理财，而是一场深度对话，让你从“我不行”到“我可以”。 如果想要体验教练咨询，可以添加wx: snycxzl 你会听到： 02:04 不是只有游泳健身才是教练 04:36 能量释放，情绪恢复，教练帮助你重新找到方向！ 09:17 生活中的辅助保护者，职场中的发展助力！ 13:58 教练：生活中的拐棍，帮助你发现自己的潜能 18:33 那个真正让你不同：探索价值观、使命和驱动力的秘密旅程 23:17 如何通过开放式问题激发更大的思路和创意？ 27:57 教练之路：提升能力，拥抱变化！ 32:34 从焦虑到自信的成长之路 37:16 教练的积累小时数：价值回流与相互赋能的过程 41:53 成长之路：接受督导的重要性与逐渐提升的过程 46:35 教练的对话：探索自我价值与接纳能力 51:07 成为自己的英雄：教练课程的启发与潜力发掘 本期音乐： 《同行》何洁 �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 小红书：高嘉程 微信公众号：送你一程 想进听友群的朋友添加微信：SNYCXZL �：还有哪里可以收听小高的岛： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify

当房地产波动、建筑行业收缩，有人离开，也有人换一种方式继续在做设计。 本期主人公何嘉，曾是亲历过中国地产“黄金十年”的建筑师，参与过数个响当当的大型项目，但却在事业高点选择辞职。他开始反思建筑师的职业意义：当设计不再只服务甲方和指标，而开始服务邻里关系和社区日常时，建筑师的价值是否会被重新定义？ 何嘉在云南沙溪驻村 何嘉在村子里亲眼见到村民用双手筑起房子 「来！合作社」自发组织的社区文化活动 大鱼营造的五位创始合伙人 本期制作人： 丁猫，《城市有意思》播客主播，一个始终关心社区，对地方与人的连接保持好奇的人 幕后制作 声音设计：丁猫、沙师弟 编辑：佳勋 运营：梦妮 设计：鼠李糖 关于节目 「故事实验室」是由来自各行各业，但都对用声音讲故事感到好奇、热爱的人们制作的一档叙事播客。如果你也想要尝试制作一期叙事播客，欢迎来参加我们的创作营（详情请添加monifromnowhere）。期待与你一起创作，一起玩！ 收听渠道 小宇宙｜苹果播客｜QQ音乐｜Spotify

本期聊一个“就业”话题，关于这几年比较火的社区工作。很多人认为它虽然不是公务员，没有编制，但是胜在稳定，离家近，还有福利，也有不少人认为社区工作可以作为公务员的平替。三联生活周刊的一篇文章：公务员平替岗，挤满没能“上岸”的年轻人，文章写到在考公考编竞争日益激烈的当下，一批未能“上岸”的年轻人，转而将目光投向看似“稳定”的社区社工岗位。如何理解社区工作者的性质与职业发展路径？社区工作的性价比如何？为什么很多年轻人愿意选择“社区工作？ 国考落幕:上岸成为信仰,我们为何选择奔向体制？ 【生活迷思】经济下行时期，到底挣多少钱才够花？ 【社会迷思】经济下行时期，普通人月薪过万有多难？🌟【树洞留言】小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信

📝 Shownotes 文案 这一期，我们把麦克风对准正在秋招/找第一份工作的你。 商分、数分、战略岗到底有什么区别？校招生进咨询会不会只剩画 PPT？做数据的新人是不是注定当“拉数工具人”？在 AI 抽掉职业台阶的时代，第一份工作又该怎么选，才不容易后悔？ 我们也聊到：行业、公司大小、业务线位置、老板风格，到底哪一些真正在 3–5 年后还留得下价值，哪一些只是短期看起来“很香”。 本期你会听到 * 商分 / 数分 / 战略岗的核心区别：对接对象、软技能要求和业务深度 * 战略真的只是“理性分析”吗？为什么说它有一半是主观与艺术 * “画 PPT / 拉数据”是不是在浪费时间，还是必经的训练阶段 * 选 offer 时，如何给薪资、城市、行业、业务线、跳槽价值排优先级 * 增量行业 vs 存量/下滑行业：分析师的体验差别有多大 * 核心业务 vs 非核心业务：人才密度、项目机会和你能学到什么 * 什么样的老板，更适合做你第一任主管？（以及三位主播各自的踩坑和幸运） * AI 正在悄悄抽掉校招生的职业台阶，0–3 年该如何选赛道、练能力 ⏱ 时间线｜Timeline * 00:00 开场金句：为谁画 PPT、战略 50% 理性 50% 主观 * 01:44 三地连线自我介绍 & 话题：校招生如何选择第一份工作 * 05:04 贝奇的职业路径：环境工程 → NGO → MBA → 战略咨询 * 08:31 战略岗适合什么样的人？大局观、N/T 气质与强 soft skills * 11:58 新琦拆解战略 / 商分 / 数分：science＋art 和对接层级的不同 * 14:10 商分分析师在做什么：从搭指标体系到解释业务涨跌 * 18:31 “会不会沦为 PPT / 拉数工具人？”三位主播的真实回答 * 21:42 多个 offer 怎么选：薪资、城市、行业、业务线、跳槽价值的排序 * 25:46 增量行业 vs 存量行业、核心业务 vs 非核心业务 & 好老板画像 * 37:52 AI 抽掉职业台阶？给 0–3 年分析师的三种应对路径、大厂 vs 小公司 👩‍💻 主播介绍｜Hosts * 新琦 「此处也生活」创始人 公众号 / 小红书：新琦的 One Pager * 贝奇 「此处也生活」联合创始人 小红书：南加兔儿爷 * 小甲 「此处也生活」联合创始人 公众号 / 小红书：天将将明 📡 收听 & 联系我们 全网同名：此处也生活 Life is here 小宇宙 | 公众号 | 小红书 | Apple Podcast | Spotify | YouTube 📮 商务合作 & 听友来信：[email protected]

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：两头唔到岸（进退两难） A：话咗你唔好咁贪心嘎啦，依家好啦，两头唔到岸，都唔知点算。 B：我都谂唔到系咁嘎。 A：嗨，睇嚟好多嘢都系整定嘅。 B：我唔信，实有办法嘅。 普通话翻译： A：说了你不要这么贪心，现在好了，进退两难，都不知道怎么办。 B：我也想不到会这样。 A：哎，看来很多东西是注定的。 B：我不信，一定有办法的。 重点词汇： 两loeng5头tau4唔m4到dou3岸ngon6——进退两难 整zing2定ding6——注定

感谢有缘听有的支持，没想到我还是坚持到了第十期，没有“吆喝”没有‘迎流’全靠宇宙的能量让大家刷到这个播客。我是真好呀，你们的销售老朋友。 本期想和大家聊聊，销售朋友们如何渡过低谷期，当然你不是销售朋友本期内容也适用。 如果你正在经历低谷期，或许本期内容对你有些启发。 如果你正在遭遇低谷期，千万千万不要全盘否定自己，你真的努力了，人生路起起伏伏，有高潮就有低谷 第一：请我们正视这个状态 * 接纳而非抵抗：低谷期是销售周期中的自然部分，几乎所有顶尖销售人员都会经历。研究显示，约85%的销售人员在职业生涯中至少经历一次重大低谷。 * 调整自我对话：将“我失败了”改为“我正在经历一次学习过程”，避免消极的自我标签。 * 分离个人价值与工作业绩：你的价值不等同于你的销售数字。给自己设定每天的小成就，比如“今天我打了15个高质量电话”而不是“今天我没签下单”。 第二：客观分析低谷原因： 第三能力升级：把低谷期变为提升期 如果你现在工作非常重复且无成就感。那么请你给自己安排有难度的事情去做作，比如和ai对联英语口语，或则去学习专业销售知识。弥补自己工作技能短板的同时去系统化的学习专业知识。 第四：寻求支持与协作 可以找你的行业前辈，你在公司的coach，或者跨部门的同事去不同维度的看看这个事情；电话拨通让你信任的朋友，去和她聊聊现在的情况。 斯多葛主义分享： 把你所有的注意力、精力和情感，百分之百地投入到你能控制的事情上，对于那些你无法控制的部分，则要学会理性地接纳，将它们视为天气变化。 主动学习，读书，运动，和前辈聊天，听行业播客，都可以帮助你缓解低谷期给你带来的焦虑。 但是请不要失去改变的勇气，不要否定你自己，质疑你自己，这是我们都要经历的。 累了就休息，休息好了我们鼓起勇气前进一点点；有情绪了就倾诉，倾诉完了去书里看看有没有更好的角度让我们看问题。 最后，欢迎朋友们，在评论区分享渡过低谷期的方法，你的方法，她的解药🫰 推荐2本书 安妮霍克《适时退出》《每日斯多葛》 通过本期播客也感谢每一位在低谷期陪伴过我的朋友❤️ 如果你听完觉得不错，欢迎点赞收藏转发给你的朋友们～

高能量的秘密不是勤奋，而是不自我消耗 谷爱凌的one-day off依然高能量满满，除了运动员长期训练，身体素质提升给精力管理带来的良好改善之外，她的不内耗是一个更大的原因 我们比起爱凌，会多3类的内耗： 07:08 第一种内耗：价值观不清晰 每一个决策都来回踌躇，除了对未来判断的迷茫外，还有对自己“要什么，愿意承担什么代价”的不清晰——价值观不清晰也是进退失据的原因 而进退失据，每天都在为决策消耗心力——便会累，很难高能量实现潜力 为什么你这么累？可能不是敏感，而是不清晰 误区：高敏感是内耗的原因 真相：高敏感未必会带来高内耗，只有当高敏感混合了不清晰的价值观，才会内耗 高敏感+拎得清，只会带来：清晰、坚定方向+灵活的处理方式 19:30 实用技巧：显性化自己的日常决策，前置，并定好对策，不要在犹豫中浪费心力 26:04 第二种内耗：预测未来，预测压力 26:29——31:26 人的神经系统是一个不断给环境线索打标签的系统 如果你从小生活在身边资源匮乏，父母处于压力状态，时常焦虑、恐惧、脾气差，从全家到学校，到更广阔的周边都松弛不下来的环境：那你从0岁起，你的镜像神经元就在给一切线索打上“压力、紧张”的标签了 你可能会变成一个各个环境下难以松弛的人 尤其是在事儿来的时候，就会有”把它当个事儿办“的压力扑面而来 32:08 好在，离开那个环境，以及我们的思维自律，都会帮助我们从那种神经模式走出来 下次有事儿，别觉得自己得“提劲儿干”，得放下其他一切生活事项，直接做，沿着最短最直的路去做就好 35:03 区分信息收集阶段、决策阶段、执行阶段 不要把决策时期的情绪带入到执行阶段，举棋不定 在信息收集阶段充分吸收“理性的information+带着一手感受的故事” 在决策阶段充分释放自己的犹豫，考虑自己的感情 但一旦做了决定，执行阶段只需要追寻目标，不要把上一个阶段的情绪带到执行中 决策阶段哭和犹豫都可以，执行阶段不行 36:02 第三种内耗：提前预测失败，编织失败 37:02 停止预判失败，你会成为另一个人 脑海里边想象失败的时候，可以换一个事情，去跑步，去运动，或者继续专注在事儿上——全都会自然地把你从失败想象的漩涡中拔起来 有一天，你面对未知，就不会开启对失败的预测了 38:35 不要指责自己，而是做有效复盘 无效复盘：关注偶然因素，不停后悔，谴责自己，咀嚼失败经历 有效复盘：看到自己基本面（比如做事能力、社会化成熟度、人际交往成熟度、思考深度）的不足，长期提升基本面，而不纠结偶然因素和某一个阶段的失败——这个阶段的结果往往是前一个阶段人生种下的种子，世上没有后悔药，继续种未来的种子更实际 43:04 莫名其妙的指责和PUA通常是环境灌输的，觉察后，抛弃有毒的指责 不是闷的贵价手账：她从没指责自己不是书法家，所以不配用贵的本子 而我们从小听到的那些指责只是因为资源匮乏，父母需要你放弃欲望而已 类似的无道理的指责很多，阻碍我们幸福和松弛的PUA也很多，觉察后，拔出来吧 49:53 over-prepare的习惯 误区：任何一件事儿，我把努力维持在“60分”，刚刚好，不多不少很酷 真相：面对无意义的应付事项，你可以“刚刚好”，但对于那些过程有意义，在锻炼你的事儿，over-prepare才是长久良方 58:09 怎么面对来自外界的压力？观众的掌声不算数，你的自洽才算 不断在日常中训练自己，让认可来自自己清晰践行自己的价值观，来自自己的行动本身，来自自己的自洽和自信，而不是依托于外部对结果的认同 大众永远都是结果导向的，是短期主义的，是盲目的，但你的人生不是为了他们而开设的表演，别让行动的意义依托于观众的掌声 最后，我不认为高能量就是标准的完美一天，低能量就是贬义词，就是对立面，只要你确认是你想要的，能自洽的，能满足自己的就可以——但我见到了太多人，面临现实的不如人意，为了减轻挫败感，为了不在慢性压力中怀疑自己，为了不直面“自己不满足”的真实感受，而开始用多元价值观欺骗自己 如果这是一种掩盖和欺骗，那你总会发现，适得其反——你在无法丢弃自己真实目标A，真实满足感来源的时候，试图跟自己说A不是你要的，你要B吧，这对于很多真的是要A的人，无用，只是会因为距离真实感受更远，而更处于逃避而已 「开始挥发吧」 是一档结合神经科学、心理学内容和个人所见、所思持续分享的「自我成长」类播客，愿你我都打破内耗，走向自洽，通透不是一瞬间的努力，而是持续积累 加听友群，添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：lyxlife0 本期相关播客 Vol.35 提升人生密度的时间管理法则，一辈子活成几辈子 Vol.13【时间管理】时间管理不是为了把自己打磨成效率机器啊，是要构建可持续的生命系统~ Vol.6 【时间管理】效率可不等于效能啊 | 找到驱动，高效两小时原来这样简单 Vol.30 最小阻力 or 不设限的大目标, 量化 or 非量化？| 目标Flag到底怎么立？ Vol.29 观察练习，效能感，投入感 | 打工人如何从通勤和过度劳动中夺回日常？

把男明星叫「老婆」「妈咪」「妹宝」，给硬汉P图、画长睫毛、削下巴，甚至真挚地奉之为「女神」……这些听起来有点离谱的行为，你或许在网上刷到过，却未必真正搞懂。在饭圈，它通常被叫做——泥塑（逆苏）。随着词义演变、玩法不断细分，如今也出现一些相近的说法，比如「嬷嬷」。 但泥塑真的只是玩梗、恶搞，或者一句「粉圈发疯」就能概括的吗？这一期，我们邀请了研究泥塑文化多年的颂恩，来认真聊一聊：泥塑是什么？谁在搞？为什么搞？以及——它究竟好玩在哪？ 搞泥塑实在太快乐了。看画手老师雕琢美人，亲手为爱豆娃娃穿小裙、做手工，挪用各种文化素材库去改写叙事，和朋友口嗨的聊天记录也可以是一顿“美味大餐”。有时候，泥塑的快乐来自叛逆与僭越：“战狼”吴京变“京妹”，“丸子头”张飞爱朝哥哥撒娇，从二次元到三次元，只有你想不到，没有“嬷”不了的。更重要的是，这也是女性第一次表达，我想拥有“成为老公的快乐”。 当然，泥塑和泥塑粉也承受着不少的骂名和围剿，我们试图爬梳泥塑文化的前世今生，把那些具体的人与事放在一个系统里理解：粉丝、明星、经纪公司的角力，平台规则、社会政策与时代气候的叠加之下，泥塑到底意味着什么？ 还有曾经在微博活跃一时的「泥塑BOT」，聚集的是一群不被各自饭圈接纳的「流民」，每天游走在审核、删帖，处理投诉之间。这样一个匿名运作，却高度自觉、充满活力的「地下社群」，究竟是如何维系的？ 我们也试着把泥塑放回现实世界来看。当性别被反复揉捏、重塑，它也迫使人重新思考：二元性别框架是否足够？亲密关系一定要以性别为前置条件吗？泥塑能否作为新时代的我们，参与世界的一种行动方式？ 如颂恩在节目中说的，政治不正确又如何呢？我们太需要这种冒犯的乐趣了。 欢迎收听这期节目，也欢迎在评论区分享你最近的泥塑实践～ - 🎤 本期主播：颜和，松鼠 🎙️ 特邀嘉宾：颂恩（性别研究PhD在读，研究方向：酷儿粉丝文化、耽美、真人同人。混血杂食党，多冷门的圈子都搞过，在南极圈自炊自饮是我的宿命。） 🎧时间轴 泥塑的快乐 04:05 跳女团舞的男爱豆很俏皮，黑长直的桂小太郎好可爱 07:42 用各种图像工具把男人「调整」为美女 11:32 文字泥塑：比如，王安石是狐狸精 12:49 全新的爱欲表达：把这个人当成我的老婆，去想象那个老公的快乐 15:20 泥塑一定要进步、正确、女权吗？ 理解泥塑 17:52 一帮不被各自饭圈接受的流民，聚集形成的泥塑社群 19:25 人均产粮的泥塑粉：因为饥饿，所以创作 20:40 为什么逆苏，被称为「泥塑」？ 22:56 公嬷接力赛，万物皆可嬷 27:51 把吴京、沈腾泥塑成「妹妹」，是爱，还是恶搞？ 31:16 「禁娘令」之下的泥塑：僭越的快乐 35:18 正苏、逆苏，到底在争什么？ 泥塑的历史与当下 39:26 前史：「东亚软男」 41:44 《偶像练习生》：「泥塑Bot」井喷，炸了很多，开了更多 44:44 《山河令》：「十年硬汉无人知，一朝老婆天下闻」 46:10 「227」事件后的出圈：敌人的敌人，就是我的朋友 49:19 泥塑与性转的区别：创作手法or爱欲表达形式 51:33 饭圈围剿，粉丝在小群偷偷泥塑 53:02 明星「擦边自嬷」：要赚钱，也要能过审 55:58 一群养成系男孩关于「男性气质」的温暖讨论与最终结局 泥塑社群 58:17 泥塑Bot：「机器人」背后，强烈、真实的人格属性 01:03:27 求生意识强，抱团取暖形成的「泥塑Bot宇宙」 01:10:32 长成这样也配泥？泥塑社群唯一真规则——「美女」 01:11:18 「丸子头」张飞：武将、硬汉之间是很容易腻歪的 01:13:31 能不能舞到正主前，当着男爱豆叫「姐姐」？ 01:16:31 为什么泥塑男明星好像比女明星更普遍？ 01:20:47 公嬷、动物塑：泥塑正润物细无声地融入当下的流行文化 泥塑对现实的影响 01:22:43 泥塑是否加深性别刻板印象？ 01:29:00 泥塑与亲密关系：性别是我们爱上一个人的前置条件吗？ 01:34:37 一旦打开新世界的大门，就回不去了 01:36:24 新时代的「摩登家庭」：酷儿化的爸妈姐弟 01:37:06 不该强加政治叙事，也不该去政治化 01:42:22 职场解压tips：不如泥泥你的男领导，磕磕你的男同事 💡提到的名词 ABO：一种同人创作中常见的虚构世界观，最初起源自欧美剧《Supernatural》，其核心设定是把人（或其他种族）按Alpha（领导者）、Beta（普通人）、Omega（生育者） 三种性别划分，并加入了强烈的动物性本能、信息素和设定化社会阶层。其中，Omega通常被赋予性格柔软、生育能力突出等特质。 史同：“历史同人”的简称，即用真实历史人物和背景，加上一定的想象来创作故事。 鹿道森：本名周鹏，贵州贵阳人，生前为独立摄影师。他于2021年11月发布遗书后离世，在文中自述了作为农村留守儿童和因“像女孩”而遭受长期校园霸凌的痛苦经历。 Bot：“Robot”（机器人）的简称，最初指通过代码实现的自动化程序，用于数据抓取、内容推送等技术场景，后演变为网络流行语，特指以"xx bot"命名的，由人工维护、专门接收并发布用户投稿的特定主题账号。 公嬷接力：近年来在一些社交媒体上兴起的一种粉丝同人创作形式。由立场不同的“公”与“嬷”双方画手，轮流、接力地进行创作。 📚提到的作品 阿多诺《启蒙辩证法》 Abigail De Kosnik，Rogue Archives: Digital Cultural Memory and Media Fandom 🎼音乐 片头：王菲 - 梦中人 片尾：薛凯琪 - 奇洛李维斯回信 🤺关于柔刃有余 在“历史的垃圾时间”里，当下年轻人还可以有怎样的另类活法？ 柔刃有余是两位社会学出身的女性创作者发起的播客。我们将用社会学的视角，重新理解那些习以为常的事物，发掘被遮蔽的经验。我们还会邀请拥有“另类经验”的朋友，聊聊他们如何在主流路径之外野蛮生长，活出不一样的生命质地。让我们一起，对抗失重时代的无力感。 如果你对本期话题或本节目有任何想法，可以在评论区留言与我们互动，或者通过邮箱[email protected]与我们联系。你还可以在微信、微博和小红书搜索“柔刃有余”关注我们。