主播 | 潇磊 刘飞 热点的拿铁慢点喝，热点的事件慢点说。 几条上周的新事件跟各位分享。 🚶‍♀️ 哈佛14年研究：预防痴呆的“黄金步数” 每天只需走 5000-7500步，就能达到预防老年痴呆的“黄金区间”？ ⏩ 倍速观看：你真的把脑子“看坏”了吗？ 大脑的“时间扭曲”效应，以及长期倍速如何影响我们的专注力。 🍣 寿司郎的经济学 用户心理： 「追求性价比」与「情绪价值」 🇲🇽 两位北大毕业的毒枭 何如佳与「王哥」的故事 时间轴： 00:01:10 你会倍速看视频听播客吗 00:02:51 倍速听看内容让我们的大脑变强了吗？ 00:14:37 运动会延缓记忆衰退吗？ 00:19:00 哈佛大学的最新研究成果 00:22:40 你能一直保持好奇心吗？ 00:27:06 滨寿司和寿司郎的排队盛况 00:35:30 为什么这么火爆？ 00:46:59 日料品类的现状 00:53:56 戴尔品牌创始人夫妇捐赠巨额财富 00:58:31 北大也会出“毒枭”？ 01:10:58 片尾曲 滨寿司的菜单 寿司郎的游戏 何如佳 「王哥」张智栋 主要参考资料： 刘飞部分 * 寿司郎能不能解决黄牛乱象？界面新闻 * 日本餐饮品牌，在中国市场猛猛赚钱？红餐网 * 鸟贵族要在上海开100家店，加速开拓中国市场，日经中文网 * 有多少成年人，去滨寿司里过家家，三联生活实验室 * 低价寿司，争夺北上广，新周刊 * Sushiro: Always bring the best sushi for you, because they know you，Lina E * Michael Dell, who’s donating $6.25 billion to ‘Trump Accounts’ for kids, says a childhood savings account changed his life，FORTUNE * US jury convicts founder of ADHD startup in Adderall fraud scheme，Reuters * 绝命毒师出自北大，凯利经济观察 * Founder of ADHD Startup Is Found Guilty of Conspiracy in Adderall Case，THE WAII STREET JOURNAL. * 从北大高材生到跨国贩毒：全球通缉的“华人毒枭”越狱后再落网，三联生活周刊 潇磊部分 《“喜欢开倍速看视频的人天塌了”上热搜，网友：再也不敢了》钱江晚报 《开倍速看视频，你的大脑会发生这种变化》科普中国 来源丨环球科学（id:huanqiukexue）审核丨詹丽璇 广州医科大学附属第二医院神经内科教授、中华医学会神经病学分会生化学组委员 《什么？倍速浏览会把脑子“看坏”？》贺旻 复旦大学附属中山医院 《美国行为科学家指出，经常倍速看视频竟然容易伤脑，2-3 倍速危害最大，是真的吗？什么原理？》知乎 阿源老师元宿six 雨辰 等 Murphy DH, Hoover KiM, Castel AD. Theeffect of video plavback speed on learning and mind-wandering inyounger andolder adults.Memory.2023 Jul 《新研究！1 个零成本延缓大脑衰老、提升记忆力的方法，真的超简单》来源丨营养师刘遂谦（id:Liu_suiqian） 审校丨徐来、张林林 Yau, WY.W., Kirn, D.R., Rabin, J.S.et al.Physical activity as a modifiable risk factor in preclinical Alzheimer’sdisease. Nat Med (2025) 《好消息！每天走5000步，就能预防老年痴呆？哈佛14年研究揭秘》 知乎 Suppr.ai开发者 《Aβ*56 AB面｜一场因炒股偶然揭发的造假大案》生物漫游指南 www.xiaoyuzhoufm.com 《科学家最新发现：保持好奇心竟能延缓阿尔茨海默症》科学家杂志 《成年生命周期中的好奇心：年龄相关差异在状态和特质好奇心中的表现》玛丽·C·沃特利 合羽村山 榊美智子和阿兰·D·卡斯特尔《PLOS ONE》 制作人：戎戈 片尾曲：カサノバ L （Casanova） - 岩崎宏美 封面：刘飞 by Midjourney

「凑近点看」的主播包江浩是SOLUTION的老朋友，曾在一日店长活动中录得年度业绩新高。学生时代开始参与竞技辩论，也在第一季的「奇葩说」中险些出道——但是后来还是去上了个班。播客成为了上班族的精神出口，用来安置一些表达的欲望。 「凑近点看」大概就是一种讲不清楚是什么类型但听起来就很上头的节目。像是在偷听男生宿舍晚上的聊天——当然是能播的那种。 交杯是一个新的企划，大概是和SOLUTION的一些客人朋友们的聊天。有时候也不一定聊喝酒。 感谢奥克尼高原骑士单一麦芽威士忌对本期节目的大力支持。 复制淘口令，进入专属购买链接 07￥HtXAfnxGupi￥ m.tb.cn MF278 EDRINGTON酒类旗舰店 自1798年以来，奥克尼群岛的独特风土，塑造出高原骑士与众不同的个性。全新推出的“Between You & I | 你我之间”，灵感源自全球唯一同时拥有三家米其林三星餐厅的主厨 Björn Frantzén 的首次品鉴，他将风味与个人记忆、音乐与场景相连，开启了威士忌全新的表达方式。 在钱老板和小包总的聊天和小酌中，杯中的 “你我之间” 为对话带来了丰富性和松弛感，延续奥克尼·高原骑士的“岛屿精神”， “你我之间”不仅是一款威士忌，更是一种互动、一种共鸣、一种以风味连接你我的全新体验。 如果手边有一支高原骑士你我之间，你会想和谁分享？在评论区留言，我们将选出五位高赞听众，送出高原骑士周边礼品。 - 对话成员 - 钱老板（小红书：@钱老板） 包江浩（播客：@凑近点看） - 本节目由 JustPod 出品 ©上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@杯弓舌瘾TipsyProof 微信公众号：杯弓舌瘾

还记我们上次的夸夸大会吗？我们几个人一直秉持着，接纳自己，包容自己、理解自己、鼓励自己的人生理念，那如果我们看见自己的缺点我们还会爱自己吗？而你们看到我们人模狗样之下的「小黑暗」还会喜欢我们吗？ 做这期节目，我们想大胆揭开自己的小缺点、小脾气和小秘密，把那些不完美的自己放到光里，因为看见缺点本来就是一件挺重要的事情，它并不意味着否认自己，恰恰相反，我们可以找一些「借口」消解一下，可以找一些方法改变一下，可以找机会发现一下。 传统的缺点大会，是自我反省，声泪俱下，好痛苦，好深刻，而我们的缺点大会，就是在缺点大会中加入笑声好温暖。 【时间轴】 01:39 Alex：我记不住别人送的礼物，我这是不在乎别人？ 03:26 巧：就像「猫被剪断胡须」一样，失调地活着 05:50 究竟什么是缺点——损人不利己 06:42 菲菲：如果被问话，我一定不知道「犯罪嫌疑人」长啥样 09:54 翰文：我的缺点无关痛痒，但有关肠道 13:04 小乔：脏门前来报道 15:47 菜卷哲人上身：可是这又不是你的，这是我的，我想怎么弄怎么弄 18:22 起不来、情绪化、没情绪 25:24 最困扰我的缺点就是我不敢面对自己的缺点 28:23 我无法接受自己的脆弱，吵不了架，求不了人 34:08 我希望你们不要知道我：又懒又装又没文化 42:54 我其实比我外表看上去要冷酷 49:18 ta们说我有这些缺点？我不承认 57:37 最受不了别人有什么缺点，现场「吵架」，现场和好

一年一度书单系列，今年分享2+1本外国视角看中国的书。 大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。 2023年的推荐：《vol.25.为什么我会推荐将《置身事内》和《镜厅》放在一起读？》 2024年的推荐：《vol.95.在《小镇喧嚣》和《中县干部》里，读懂更真实的基层中国》 今年推荐的书是： 1. 洪源远 《中国如何跳出贫困陷阱》 2. 李录 《文明、现代化、价值投资与中国》 2.5 DAN WANG 《Breakneck》。 四个小时的节目剪辑已经让我精疲力竭，就不写更多文字了，大家听就完事了。 简明时间轴（会真的简明）： 00:01 为什么挑这三本书？又为什么把它们放在一起？ 12:16 第一部分：什么是现代化，以及为什么不是中国率先实现现代化？ 投资大师系列中的李录：《SP08 李录、比尔·阿克曼、琳达·拉施克：通往投资大师的路，从来不止一条》 李录推荐的四本书： 贾雷德·戴蒙德(Jared M. Diamond) 《枪炮、病菌与钢铁》(Guns, Germs, and Steel)， 伊恩·莫里斯(Ian Morris)《西方将主宰多久》(Why the West Rules——For Now) 戴维·多伊奇(David Duetsch)《无穷的开始》(The Beginning of Infinit) 爱德华·威尔逊(E. O. Wilson)《社会性征服地球》(The Social Conquest of Earth) 52:10 第二部分：中国在过去几十年做对了什么，如何跳出了贫困陷阱，一举实现了四个现代化的基础上，甚至在部分领域引领现代化？ 1、有什么用什么 2、政府与产业的共演 3、引导创变 推荐阅读：布莱恩·阿瑟《技术的本质》 2:18:55 第三部分：未来会发生什么？ 延伸阅读：香港中文大学经济学系教授宋铮《中国需要什么样的经济学研究》 新闻编辑室《The Newsroom》第一季第一集中Daniel的演讲部分翻译稿： “所谓"我们是世界上最伟大的国家"这种说法，根本没有任何证据支撑。 我们在识字率排名第七，数学排名第二十七，科学排名第二十二，预期寿命排名第四十九，婴儿死亡率排名第一百七十八，家庭收入中位数排名第三，劳动力规模排名第四，出口额排名第四。 我们仅在三项指标上领跑全球：人均监禁公民数量、相信天使真实存在的成年人比例，以及国防开支——我们的军费支出超过排名前二十六国的总和，其中二十五国还是我们的盟友。 这一切都与二十岁大学生无关，但你毫无疑问属于史上最烂一代——句号——代——句号——所以当你问什么让我们成为世界最伟大国家时，我真XX不知道你在说什么？！优胜美地？！！！ 我们曾经确实如此。 我们曾为正义挺身而出！我们为道德而战，为道德而立法，也为道德废除法律。 我们向贫困宣战，而非向穷人开战。 我们甘于奉献，心系邻里，言行一致，从不夸夸其谈。 我们建造宏伟建筑，实现惊人科技突破，探索宇宙奥秘，攻克疾病难题，孕育世界顶尖艺术家与最强经济体。 我们勇攀星辰，以男子汉之姿行动。 我们追求智慧，不轻视智慧，智慧也不令我们自惭形秽。 我们不因上次选举的投票对象定义自我，也不轻易被恐慌所困。 正因我们掌握着知识——源自受人敬仰的伟人——才得以成就这一切。 解决任何问题的第一步是承认问题存在——美国已不再是世界上最伟大的国家。” 欢迎关注我和雨白、小跑新制作的时事聊天节目《不熄灯Lights On》 欢迎关注我的生活方式类节目《犬生活》，《非洲人民为什么可以忍受三条腿的凳子？| 和李奕聊美非中日的文化差异》新上线！ 欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。 欢迎在评论区互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。 节目BGM： The Long Way Round - Jodymoon Labi Siffre - Bless the Telephone 节目后期：大卫翁

🎙【本期嘉宾】欧阳斌、张晶Selina、曾鸣 欧阳斌（725沙龙主理人，该沙龙在纽约已扎营13年，用中文从事文化交流活动） 张晶Selina（知乎CMO，2012-2018年担任第一财经周刊驻纽约代表，期间联合创立播客 “声东击西”） 曾鸣（「正面连接」发起人，2014-2020年在《智族GQ》工作，编辑总监） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 📜【本期简介】 这期聊美国媒体的节目在纽约中央公园边上录制，从白天聊到天黑。 我们请来三位和纽约有深度交集的媒体人——725沙龙主理人欧阳斌在纽约做了13年文化交流；前《第一财经周刊》驻纽约记者张晶2012–2018年报道美国，也是播客「声东击西」创始人；以及正面连接的曾鸣，曾在康泰纳什旗下的GQ中国做了六年报道。四个人坐在一起，聊了聊各自在一财、GQ和此次纽约媒体考察之行的所见所感。 一个无法绕开的题是：为什么中国的好媒体最后都成了黄埔军校？都说小宇宙主播里有一财和GQ两大派系，中国各大成熟商业媒体的人才都不断流向了自媒体。反观美国，记者能从业到白发，《纽约客》亏几十年也撑得住，一个Substack作者甚至能被1.5 亿美元收购去做主编。 为什么会这样？聊下来发现，这是两国社会对内容的价值理解不同。美国有长期的捐赠文化，有人为不赚钱但重要的内容买单。“价值是多方面的，如果你不能承认赚钱以外的价值，那谈尊重内容就是空话。”因此《纽约客》能撑过漫长的亏损，N+1这种只有五个全职的小刊物也能做二十年——靠的不是商业奇迹，而是一整套允许严肃内容存活的社会土壤。 中美在媒体发展上也呈现某种犬牙交错。中国在应用层创新极快——公众号比Substack早，抖音、美团、支付体验让美国人惊叹。但在基础研究、传统媒体的韧性上，美国仍有独特的厚度。“卷都卷，关键卷什么。”某美国大学写论文的第一条就是不能重复他人，逼着年轻人从教育体系里开始卷原创性。 纽约这座城市本身也是原因。纽约是 “city of city”，“大家都是过客，所以叫纽约客”。百族混居、口音各异、生活方式参差——正是这种杂，孕育出形态迥异的媒体。参差不齐才是世间百态，有足够复杂的生态，才能抵御一波又一波媒介冲击。 至于我们能从美国媒体学什么，其实没有统一答案。去Substack、NPR的Planet Money、N+1、纽约时报的The Daily走过一圈后会发现：播客与视频如何平衡？中腰部创作者如何突破？商业化的路在哪里？这些困惑是共通的。我们其实是同一类人——都在这个剧烈变动的媒介时代想办法做内容、活下去。 今年是《纽约客》创刊100 周年，中国会不会有自己的《纽约客》？也许一百年后都不会有，但这片土壤可能会长出完全不同、属于我们的东西。 ⏰【时间线】 01:24 2012-2018年是从Copyto China到Copyto US的转折期 03:45 为什么当年GQ中国能够成功？ 12:02 驻美记者与媒体报道方向 15:40 「声东击西」播客的源起 19:00 驻纽约记者的薪资情况 20:31 为什么中国的好媒体最后都成了播客界的「黄埔军校」？ 21:35 GQ的定薪制：让记者有安全感，不为KPI工作 25:08 为什么纽约的记者这么值钱？ 29:03 “美国记者能干到白发苍苍，我们的媒体变成了黄埔军校” 30:40 正在原子化的媒体个体 31:58 中美的内容的厚度是不一样的 32:04 哥大图书馆的“我保证不抄袭” 34:11 《纽约客》的独特之处 36:11 “《纽约客》亏了几十年还活着，在中国早没了” 36:45 价值不是说你的财务模型能挣钱 38:15《纽约客》的奇葩岗位：事实核查员 40:32 即使再短视频时代，你只要内容足够优质，依然还会有市场 43:37 如果我们也能做九十年，我还是蛮有信心的 44:44 公益社会，媒体各有各的活法 46:38 文化还是顽固的，但传统还是非常坚硬的 50:50 有树、有草、有花，才能抵御风沙 53:32 有什么样的城市，就有什么样的媒体 57:26 需要的不只是内容创作者，更需要好的读者和土壤 56:15 日常生活的丰富程度，决定了我们能写什么 58:23 City of the City，纽约这座城市特别之处 59:11 大家都是过客，所以叫《纽约客》 61:00 参差不齐才是世间百态 62:37 Substack像十年前的微信公众号 64:38 中国赶得太快，已经犬牙交错了 67:16 美国在整个西方世界里，已经是非常卷的国家了 70:14 美国精英卷原创性和批判性思维，中国更多卷考试和执行 75:35 应用层vs底层创新 78:31 “老师出问题了，我们不知道你们这条路是不是对的” 80:58 感谢在GQ的那段经历的，让我理解多元的重要性 83:25 纽约让我成为一个更好的人——对人的尊重，对多元的尊重。 85:32 社交媒体和自媒体导致的信息撕裂,基于事实而非观点的撕裂 88:07 我们都是一类人：PlanetMoney主播也在思考播客泡沫化、商业化难题等问题。 89:17 技术对商业的变革谁都逃不掉 🎵【开场&结尾音乐】 开场音乐：JAY-Z/Alicia Keys - Empire State Of Mind 结尾音乐：Taylor Swift - Welcome To New York ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【相关推荐】 【图】▲《纽约客》创刊 100 周年纪录片 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲与 N➕1 交流 【图】▲拜访 Substack 办公室 【图】▲与 NPR 旗下「Planet Money」主播交流 【图】▲在纽约时报「The Daily」播客录制间 【图】▲录制现场，左起：曾鸣、张晶Selina、欧阳斌 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

重要通知！3场活动~ 1，雪球嘉年华--20号，上海 2，三点下班现场活动，21号，上海，报名方式详见后续公众号通知，分别是“浩哥三点下班”和“星辰大海的边界” 3，财新续费活动，欲购从速，因为过了他们的双11折扣季，有效期很短。 活动1：“3点下班”达人专享财新通包年 活动链接： https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=XHGIXXEF 活动2：“3点下班”达人专享数据通pro包年 活动链接： https://cchuodong.caixin.com/market/ms/cx_forward.html?activitycode=9VOF728A 以上活动结束时间均至2025年12月13日。 本期因为是用简易设备录制，可能音质会不如以往，以及我马上就要起飞了，片头片尾音乐都来不及加了，本期聊火热行情，那就火热的发出吧。 Shownotes： 00:00 - 03:33 | 开场与温哥华见闻 03:33 - 06:51 | 活动预告 * 12月20日：​ 浩哥与星辰将参加雪球嘉年华（浩哥在消费场，星辰在芯片场）。 * 12月21日：​ 三点下班首次上海线下活动，报名方式将通过公众号发布。 * 线上活动：​ 财经App会员续费优惠预告，详情见Show Notes中的链接（有效期短，预购从速）。 * 雪球嘉年华特别企划：​ 征集听众想向现场大V提问的问题，主播将尝试进行现场短访谈并剪辑播出。 06:51 - 16:10 | 市场热点主题盘点（上）：AI浪潮与端侧革命 * 热点一：谷歌AI (Gemini) 行情 (08:03) * 热点二：AI手机与端侧计算 (16:10) 16:10 - 25:40 | 市场热点主题盘点（下）：商业航天与投资方法论 * 热点三：商业航天 (24:17) 逻辑源于低轨卫星轨位资源的“卡位赛”，国内有快速发射计划。 当前处于业绩真空期的想象阶段，有公司因能较早产生卫星部件收入而成为龙头。 * 从热点到方法：定量思维与机构视角 (25:40) 星辰分享其导师“张哥”的观点：机构投资强调“定量”和“验证”，需要能“按计算器”拍出业绩，而非仅靠定性故事。 对比了机构与游资的不同玩法。 25:40 - 35:00 | 游资趣闻与玄学炒作 * 分享了市场上游资炒作“生肖概念股”、“地名概念股”和“谐音梗”的趣闻。 * 强调这些属于高风险投机，不敢上仓位，娱乐性质较强。 35:00 - 38:36 | 价值派的选择：出海与“稳稳的幸福” * 介绍“杨哥”等传统价值投资者近期关注的板块：工程机械、轮胎、风电等。 * 逻辑：中国制造凭借性价比出海，绝对估值低（个位数或十几倍PE），走势稳健，是“稳稳的幸福”。 * 讨论美国基建需求对中国中游制造业的潜在拉动。 38:36 - 44:56 | 主力资金面深度洞察 * 星辰分享与央行前辈合作的研究成果：当前市场两大增量资金是险资和量化。 * 险资：长期资本，因政策要求持续增配股票，偏爱稳健标的，过去一年买入约1万亿。 * 量化：短期资本，深受高净值客户青睐，指增产品收益可观，但对市场波动有放大效应。 * 提示需关注量化策略在流动性下行时的风险（提及224年初事件）。 * 结论：未来布局可更多考虑险资的偏好。 44:56 - 49:36 | 结尾与未来计划 免责声明 在任何情况下，本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断，应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。 本播客所有内容的版权均为节目参与人所有。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表或引用本播客任何内容。

#姐妹悄悄話 #sisiterstalktalkshow 情緒穩定並非沒有脾氣 打造情緒穩定不是天生EQ高的人才有,而是可以透過訓練與覺察養成 不需要成為完美的人,但可以成為更穩定.更有力量的自己 姐妹悄悄話Podcast Apple：⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠⁠ Spotify : ⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠⁠⁠⁠ KKBOX : ⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠⁠ 小宇宙：⁠⁠⁠reurl.cc⁠⁠⁠ FB 粉絲頁： / sisterstalktalkshow Instagram： / sisterstalktalkshow TikTok：⁠⁠ / sisterstalktalkshow⁠ ⁠ YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意 ⁠[email protected]

- 导语 - 10月31日，在世界职业扇耳光大赛赛场上，通背拳背景的中国参赛者在第三回合被对手一掌KO倒地。这场比赛的画面在网络上广泛传播，也让通背拳成为了公众关注的焦点。起源于京津冀的通背拳与猴拳有什么关系？清末民初，中央和地方都存在过哪些体育组织？日本人在近代通背拳的发展历程中又扮演了怎样的角色？请听本期嘉宾徐帆带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - hualun，翻转体育主播 徐帆，重庆文理学院拳击运动研究所研究员，主要研究方向为武术与格斗运动史 - 时间轴 - 05:23 大开大合、通肩通臂：通背拳起源、传说与派系 13:54 「中央国术馆」与清末民初的北平地方分馆 16:42 马良：从军阀旧部到日伪省长的争议武术家 24:04 木村政彦、牛岛辰雄与「北平国术馆」的日本武道交流 35:34 和师傅闹翻，「文化特务」武田熙撰写并公开通背拳法 38:47 北平沦陷后，武田熙把国术和日语列为必修课 43:56 南迁、停办、改制：抗战期间各地国术馆的遭遇 48:31 中日武术「表演」与体育界人士遭关押 54:40 「拳打武田熙」的传说有几分真实？ 01:00:44 整馆从军：抗战时期山东地方国术馆的反抗 01:04:17 松田隆智：撰写第一部中国武术史专著的作者 01:07:39 散打冠军的歧路：乔立夫与王剑的犯罪与伏法 - 支持我们的赞助商是对我们最好的支持 - 《忽左忽右》的卖书业务上线了！这次不仅汇集了节目中深入讨论过的书籍，还有主播个人精选书籍，含少量签名版及稀有原版，完整的书目信息及购买方式，前往微信公众号「忽左忽右leftright」，回复「买书」 即可获取。书目将不定期更新，欢迎常来看看。 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右

🎤 本期嘉宾： 付鹏｜著有《见证逆潮》，播客「有鹏自远方来」 ⏯️ 本期简介： 时间很有限的一期，在付鹏老师赶飞机之前，唠了一个多小时。没聊爽，以后再找机会。这期主要是讲故事： * 关于如何安放自己的收入端-资产端-负债端 * 关于认命和折腾 * 关于养儿，防（坑爹），（变）老 * 关于玩起来 * 关于交易 欢迎大家收听。 ⚠️风险提示：所有内容皆仅以交流嘉宾和主播个人想法和分享知识为目的，完全不构成任何投资建议或参考。请读者注意判断其中风险，结合个人投资目标、财务状况和需求，独立思考，谨慎决策。your money your decision. 依据或使用本播客内容所造成的后果由您独自承担。 🎯 时间轴： 00:49 王起明的故事：出海，一技之长，运气和时代 05:29 出海不是目的，靠近优势要素才是！ 09:46 “穷爸爸”也没错，只是奖励奋斗的时代过去了 10:52 民粹其实是集体面对失败和痛苦的一种自我保护情绪 13:16 硬币的两面 15:22 同一个命题/机会，不同人的约束条件不一样 17:05 中登要保现金流 18:57 相比重启人生，还是利用好存量更现实 20:45 接受-利用-克服 23:33 新痛苦：不是没有路，而是路都看清了，甚至连鄙视链都看清了 27:40 新技术的阻力 30:48 代际分配，和对误解的澄清 32:50 鼓掌的一段：养儿，防，老 37:08 分配的第一刀 43:44 见证逆潮，怎么个逆法？ 46:06 讲一个关于交易性格的故事 52:04 关于调研 59:02 易赢难输的非对称 1:00:46 一个套利的故事：价差、利差、汇差 📁 本期内容相关资料： * 《见证逆潮》购书链接🔗 🎬 后期制作、声音设计：Dong 📣 欢迎关注@老钱日日谈 ，如果播客没听够，可以来公众号找我玩，这边的更新频率会高一些。 也欢迎大家来🪐 知识星球找我玩，这里是我自己学习的输入笔记，也算半个听友群。

上周末，美加墨世界杯小组赛抽签结果终于公布了。按照往年经验，这本该是朋友圈刷屏、球迷群炸锅、各大品牌借势海报满天飞的日子。结果隔天清晨出奇地安静。微博热搜榜上，前二十名里甚至挤不进一条关于世界杯分组的词条。相比之下，2018年俄罗斯世界杯，中国球迷购买了4万多张球票，在所有未能晋级决赛圈的国家中排名第一。 美加墨世界杯为何遇冷？年轻一代人还看足球吗？“现场”在当下的意义又是什么？ 【时间轴】 01:05 高昂的票价和成本，劝退“世界杯之旅” 03:37 你有多久没有完整地看完一场足球比赛了？ 07:29 世界杯不再是全民狂欢，但也不是中国面孔的真空地带

主播：老张 老芭 贝贝们晚上好！十一月的月度盘点虽迟但到（在小宇宙提前和大家见面了嗷！）。本月看似什么都没做，但盘点下来却发现俩人做了好多事，时间就是这么不知不觉流走的......本月俩人都化身婚礼主持？芭子的理想婚礼与张子的理想婚宴菜单。同一个周末一人大配节一人播客节？说走就走的上海、绍兴与宁波。这个月听的歌也都温暖起来了～速来一起盘点吧！ [图片] 这些歌听起来有点太温暖了吧！老张选送一张专辑《跟着感觉走》——张震岳老芭选送两首歌曲《Just the two of us》以及《Christmas List》首次听就觉得很熟悉的音色和旋律原来是今年的新专辑，张震岳的声音还是一如既往的带给人大男孩的活力感。经典老歌听的不够过瘾就听听翻唱，翻唱的感觉给人更松弛慵懒的感觉，各有各的味但是都抓耳。以及到了圣诞月，准备好自己的Christmas List了吗，你的心愿是什么呢？ [图片] 老芭煮的香香热红酒！热红酒真的很适合有点寒冷的晚上，冰冰的酒水变成暖乎乎的饮品，里面加入了各种各样的水果和调味品，喝掉一杯就有种浑身从上到下的暖意了～配方在这里！食材：柠檬、橙子、蓝莓、苹果丁香、八角、香叶、肉桂红酒、冰糖、（葡萄汁）、（话梅）步骤在这里！香料烤香之后加入水果，有香味之后加入红酒，熬！根据自己的口味适当添加糖，一定要注意不能熬出大泡，锅边冒小泡就可以关火啦～ [图片] 现在的婚礼真的好好玩啊！老张老芭本月都主持婚礼了，都是非常用心的婚礼，无论是现场风格还是整体氛围真的都能很清晰的看出新人的性格，跟从前那种一直在强行催泪的婚礼不同，现在在誓言部分的动容是真的由内而外散发的爱的力量！希望以后别再有强行催泪part了，好嘛好的。在这里二位也畅想了一下自己的婚礼，老张对婚宴菜单有自己的要求，必须有鱼香肉丝这道菜。老芭也是理想主义再次上身，要的是当下的此时此刻，不要这些里里外外，只能说理想真的很丰满。。。。。 [图片] 十一月的许多次说走就走老张、刘、siri、芭四人的上海购物之旅，老张在一声声的“这是你的衣服”“太好看了”中无法自拔，于是大购入，其余三人也紧随其后，纷纷买到自己理想的衣服。最后还去迪士尼商店进行购物梦幻收尾，太幸福的一天了！老芭和卡姐的绍兴吃鱼、宁波吃芋头煲也是说走就走，开三四个小时车往返即可吃饭回家。一点都不怕辛苦嘞......上个月屏幕前的贝贝们都做了点啥呀～有没有吃到好吃的，或者有什么难忘的经历呢，欢迎在评论区分享呀～ [图片]

今天的这位嘉宾，相信很多买房、卖房、看房的朋友都看过他的文章和视频，他就是地产界自媒体圈最有影响力的IP【真叫卢俊】的创始人：卢俊。 卢俊深耕地产领域9年，凭借对行业趋势的敏锐洞察和通俗易懂的表达风格，写出近50篇爆款热文，内容覆盖房产投资、城市规划、行业观察等多个维度，成为无数购房者和从业者的“决策参考书”。 所以这一期，我们就和卢俊一起来聊一聊他的“单盘主义”以及怎么避开购房陷阱、看懂楼盘价值，不管你是刚需还是改善，都希望能带来帮助。 03:12 房子还是稀缺品吗？ 05:48 除非经济跨越式增长 + 人口爆发，否则楼市稳着陆是大概率～ 07:40 大盘平淡期，选盘能力 = 资产护城河！ 09:53 普涨普跌已成过去式，闭眼买房的日子一去不返 11:08 第四代住宅是福利还是陷阱？附赠 20㎡花园 = 不计容噱头！ 15:32 赠送面积越卷越狠，购房者观望情绪拉满，二手房遭重创，一手房也被拖累 16:23 装修户型都是营销话术，稀缺业态才是王道：别墅＞洋房＞小高层＞高层，上海别墅热卖就是铁证 18:24 买房必看三大硬指标：①2020 后新房公区断代式提升；②物业是抗折旧关键，4-8 元 /㎡性价比最高；③先抓底盘再看细节，别被 “90㎡六房” 忽悠 21:05 真实案例佐证！物业中秋送月饼 = 小区领涨抗跌？细节见真章，好物业让资产更值钱 25:48 买房大小年规律！楼市大年的房大概率烂品质，小年买房反而更放心，开发商不敢偷工减料 27:18 看房侦查术：二手房看保安、泳池、垃圾站；一手房问配套兑现时间、查电梯厅 + 消防楼梯 31:40 地段论失效了？老破小占着黄金地段还暴跌！单纯地段≠资产价值 34:01 楼市过度悲观？最难的阶段已过！给市场多一点信心 40:26 租房才是高阶玩法？年入千万大佬租 300㎡江景大平层，租金低还能随时换房，中国租售比低 = 租金太便宜而非房价太贵 42:47 二手房赶紧抛售？2020 前老房快速被淘汰，新房产品力跨越式提升，资产别贪多，聚焦一套好房就够了 44:50 稳字当头！房价大概率趋稳，置换需求将被激活，稳定才是所有人的既得利益 47:09 板块鄙视链 VS 单盘产品力？每个板块都有价格坚挺的小盘，新区买房看产业强度 + 二手房抛盘量，警惕概念透支 50:26 中产房产配置比例：房贷≤40% 最舒服，30% 房贷 + 30% 生活 + 30% 储蓄，家庭收支不紧绷 51:51 中介行业大洗牌！只会话术、不懂产品的中介必失业，楼市告别 “闭眼涨”，专业能力才是生存根本 57:25 单盘主义核心：以盘论价，聚焦产品力！买房是人生 Top3 决策，别被情绪裹挟，慢下来选对盘才是王道