这期节目，是讲给那些一边在找方向、一边想看清这个世界的运转逻辑、同时又想给自己止一点职场之痛的人听的。 我们就从一个看似简单却刺痛人的问题出发：当我们在职场里拼命“表演勤奋”的时候，我们到底在干嘛？那些反复搬来搬去却没人真的需要的流程、那些为了证明自己很重要而被制造出来的岗位、那些连从业者自己都找不到意义却还要装作“很有价值”的工作，在大卫·格雷伯那里有了一个名字——“毫无意义的工作”（Bullshit Jobs）。 我们一边讲德国军营、西班牙公务员的职场黑色幽默，一边对照自己熟悉的办公楼日常：看上去忙得不可开交，内心却越来越空。 也许它暂时给不了你一个现成的方案，但如果能让你在下班路上多问自己一句“我到底在为谁、在为什么忙”，那就是这期节目最想完成的一件小事。 本期您将听到： * 什么是 Bullshit Job？ 带薪、看似体面，却对社会几乎没有实际贡献、甚至有害。 最关键的一点是：做这份工作的人自己心里非常清楚——“没有我，世界大概也不会怎样”。 * 五种典型的“毫无意义工作”画像： 跑腿型：做随从、做门面，为的是气氛和排场。 打手型：用话术和制度为雇主争取利益、施压他人。 补丁型：为原本不该出现的问题擦屁股。 填表 / 打勾型：制造“事情在被认真对待”的幻觉。 瞎指挥型：为了证明自己有必要存在而不断创造任务、流程、会议。 * 为什么这样的工作会越来越多？ 管理封建主义：权力需要“人头”和层级来堆出存在感。 劳动伦理：忙碌被神圣化，清闲仿佛等于不道德。 资本与不平等：大量岗位是为顶层少数人的金融、法律、面子而服务。 模仿欲望：组织间、组织内的军备竞赛，把流程和岗位堆到失控。 * 对人的影响：一种被遮蔽的“精神暴力” 外在：看起来稳定体面。 内在：空心感、自责、抑郁、倦怠，对自我价值的怀疑。 “既把工作当人生意义的坐标，又真心讨厌自己的工作”，成了这一代人的普遍撕裂。 * 和其他理论的勾连： 《倦怠社会》： 从“他律社会”到“自我剥削的功绩社会”。 忙到精疲力竭，依然觉得自己“不够好、不够用力”。 《单向度的人》： 虚假需求与技术理性让我们只剩下一个人生维度。 不再设想“有没有别的可能”。 模仿欲望理论： 很多岗位不是因为“真的需要”，而是因为“别人有，我也得有”。 * 比起立刻辞职，更重要的是保持清醒感与提问的能力 大卫·格雷伯的激进态度，是提醒我们： 如果压抑到极限，离开也是一种选择。 但更普遍的、日常的练习是： 看清结构：知道问题不完全在你个人“够不够努力”。 在现实限制里，尽量为自己和他人创造一点真实的价值。 让“提出问题”本身成为一种抵抗和开端。 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 毫无意义的工作 【美】大卫·格雷伯 倦怠社会 【德】韩炳哲 单向度的人：发达工业社会意识形态研究 【美】赫伯特·马尔库塞 模仿欲望：塑造人性、商业和社会的力量 【美】柏柳康 “哪怕身处看似毫无意义的岗位，你依然可以为下一份更想要的工作、为自己想要的生活，悄悄打下基础。”

哎呦我去！好多好东西想和大家狠狠分享～从提升生活幸福感的小物件，到让自己精致level up的香香好物，再到让家更好住的家居宝藏。每一件都是实测好用的大宝贝，解决那些日常生活经常碰到但没有重视的需求。你有什么好东西想和大家一起分享吗？欢迎在评论区互动讨论！ Show Notes： 01:39 棉柔纸——鼻炎患者的福音，从此放心擤鼻涕 04:25 久光膏药——乔瓦尼用过唯一不过敏的膏药 05:41 湿厕纸——收获一个真的干净的屁股 07:07 曼秀雷敦绵绵慕斯唇膏——感觉自己变好亲 09:35 便携羽绒背心——拯救穿上热脱了冷的尴尬天气 10:53 珊瑚绒浴袍——浴室到床上的距离靠它活着 13:07 牛奶绒床品——好睡！太好睡了！ 13:43 电动泡脚桶——都去给我养生！！！ 15:07 一动不动落枕了，打个喷嚏拉伤了——确诊为玻璃人的瞬间 19:53 马桶凳——拉一泡顺畅的💩 21:04 滑轮矮凳——干家务不弯腰，拯救腰肌劳损 21:42 手机磁吸支架——除了有点沉，真的很方便 22:51 便携买菜包——下班随手买菜的人有福了 24:18 预制炸蛋——火锅米线麻辣烫，在家煮饭偷懒利器 25:33 气味上海好物合集——蓦刻洛川瑞雪喷雾、不捂红豆暖汤喷雾 28:00 芭蕾金桂除臭蛋——别再用传统的空气清新剂啦 28:58 莎弗妮香薰精油——很欣赏这种极致的纯天然环保品牌 30:29 一滴香——仿佛在花园里拉💩 33:10 浅丘米香沐浴露——感觉自己是香香软软大米糕 34:03 达肤妍湿敷棉——冬天敷面膜简直是煎熬 36:10 EVENSWISS五倍精华——说不上哪里好，但就是让我变美了 38:20 这英懒人卸妆大法全分享 43:14 诺巴顿粉盐口喷——好用的东西装在破烂包装里到底是怎么想的 44:46 牙线&洗牙——求求大家了对牙齿好一点吧 48:56 仿剑麻地毯——开放式厨房保持干净的秘诀 48:52 戴森吸尘器——随手过一过，家里就干净了 51:01 0压力眼罩——黑暗！彻底的黑暗！ 53:23 电动猫砂盆——从此告别臭味，再也不用手动铲💩了 54:50 绿伞去渍笔——我不该不信任老国货 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《不要抢劫一个捧着鲜花的人》姜思达 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

🎧 花了整整三期节目细说侯孝贤，今天终于迎来最后一期。我们以侯导在千禧年之后的巅峰之作《咖啡时光》为切入点，将其里里外外夸了个遍：这部电影我们真的找不到任何缺点，这是最好的侯孝贤。当然，“电影三缺一”一贯走神的风格也在本集中继续发扬光大：谈的是《咖啡时光》，我们还说了不少人“坏话”，包括但不限于——马力克、塔可夫斯基、小津安二郎、德·西卡、王家卫，乃至今年的金棕榈得主帕纳西。我们的结论依然是——侯导最出色，《咖啡时光》是最纯粹又最舒心的侯孝贤作品。 🙏 最后，谢谢侯导，为华语电影、为世界电影贡献了无出其右的一部分。我们在这里祝福侯导，希望他能好好享受退休时光，身心健康，平安顺利。 🎙️ 主播： 九苍：巴黎一大电影理论博士，编剧，影评人 Cooper：搞电影的闽南人 🎧 前两期节目请移步下方链接收听： 9. 侠骨柔情侯孝贤（中）：《海上花》 7. 侠骨柔情侯孝贤（上）：《恋恋风尘》+《南国再见，南国》 📍【时间轴目录】 00:49 侯导是电影史上最伟大的导演 * 拉踩一下塔可夫斯基和马力克 09:16 走神环节：对节目走神的回应😂 * 为什么信息量在这个时代“很重要”？ * 这个播客的定位 15:48 进入正题：《咖啡时光》剧情简介 * 侯孝贤 V.S. 小津安二郎 * 独特的列车拍摄方式 23:32 一青窈饰演的阳子人物原型 * 隐去文本 26:41 场景分析一： * 父亲为何沉默不语？ * 母亲为何焦虑？ * 现实中人与人的互动 * 截然相反的杨德昌 * 小津电影里的文本逻辑 35:55 场景分析二: * 极其细腻的演员与情绪调度 * 导演工作应该回到人本身 44:53 侯导是如何让画面“动”起来的？ * 以德西卡的《风烛泪》为例，电影史由此改写 * 莫名的动作 & 人物的状态 * 戈达尔偷师成功！ * 接力式调度 & 生活的流淌 * 《咖啡时光》其实是一部走路片 59:45 侯导强大的信心 * 反复“重拍”的书店场景 * 亚洲最好的演员：浅野忠信 1:05:37 电影里的魔幻时刻 * 情绪转换与人物魅力 * 环境亦是人物的内心 * 两列平行的列车 * 人与人之间的缘分 * 跳剪与留白 * 戛然而止的结尾与一青窈的音乐 1:16:59 廖庆松：这部电影也可以叫《列车时光》 * 列车是东京的重要组成 * 侯导了却两大心结 1:22:02 总结 * 侯导没有心机 * 《花样年华》 * “宁可天下人负我， 我不负天下人 。” * 九苍：时代剧变，以后不会再有“侯孝贤” * 心机电影的2025年度代表——《普通事故》 * Cooper一通心灵马杀鸡 📧 联系方式：[email protected]

00:00:52 00:12:39 00:32:31 00:37:29 【诡事】 商务合作、进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名树洞分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 每周更新一期【案件】和一到两期【诡事】，不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 故事来源于网络和粉丝分享 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

1984年的春天，某县金银乡连续发生了三件怪事：3月中旬，一个叫李红应的年轻男子失踪了，家人四处寻找无果；李红应的棋友牛金路意外被火车撞死，尸体由家人辨认无误；4月5日深夜，与李红应、牛金路相识的年轻女子牛海田给哥嫂留下一张纸条，离家出走，杳无音讯。 然而事情真的是表面上这样吗？乡里风言风语不断，派出所民警也多留了个心眼，实施了一系列侦查手段，最终在当年9月下旬查明了真相，将凶手绳之以法。 主播：闻道 制作：雨非 加听友群请添加小助手微信（微信号：NomedieW），备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”：weidian.com

越来越多人在体检中被告知“查出结节”。它们或藏在甲状腺、乳腺，或埋在肺部，有时像是悄无声息地“长”出来的，令人不安。 但在中医眼中，结节不仅是一个局部的形态改变，更是身体气血运行不畅、情绪郁结、水湿痰瘀堆积后的提醒。也许你曾经感到困惑、害怕甚至不知所措——希望这一期，能带你看懂身体那些“看得见的信号”和“看不见的情绪”。 - 本期您会听到： 00:30 中医怎么看体检报告里的“结节” 02:34 身体里的结节，其实是气血卡住了 04:02 为什么女性更容易长结节？ 05:25 情绪也能“堵”出病来 08:42 气质、脾虚与肝郁，是三大元凶 10:43 经期血块、乳胀痛，也可能是气血不畅 15:32 找回自己的情绪出口，身体才能松开 19:22 熬夜正在偷偷伤你的气血 33:44 中医调理结节体质与食疗方分享 - ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群vx：qingbai335（备注：小宇宙听友） 🎁 听友福利来了！「医儒问道」测试现正开启内测招募，每周限量10名听友参与，一次测试，了解你的身体体质与内在格局。测试结束后，将由专业导师提供一对一解读服务。 📩 详情请咨询小助理微信：qingbai335 名额有限，先到先得！ - 认识主播： - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📭 【进群】 听友群 vx：qingbai336 vx：qingbai335 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝、喜马拉雅。 【视频平台】 小红书 : 千金与要方 Bilibili : 千金要方_

🥬本期主播：吕大夫、史军、田螺姑娘、小梁、大雄、史炎 * 吕大夫 * 史军（小红书：@植物人史军） * 陈宇慧（小红书：@田螺姑娘_hhhaze）（「厨此以外」主播） * 小梁（@梁彦增） * 大雄（@大雄稳不稳） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播聊了聊「植物」，大雄的名字原来是这个由来！兰花竟然有过这么高的价格！植物过敏不是免疫力下降而是免疫力亢进？化肥之于蔬菜好比蛋白粉之于健身人？绿化带硬要吃也能吃？但是野生菌别乱吃！希望大家也可以感受到种植与采摘的乐趣！ 🗺时间轴： 00:07:23 大雄与植物的渊源 00:12:02 吕大夫的小院 00:21:09 吕大夫的自酿酒与醋 00:27:08 小梁回忆中的花 00:30:52 史炎老师的植物实验 00:34:48 红极一时的兰花热潮 00:40:57 植物命名的多样性 00:48:46 对植物过敏的困扰 00:58:47 绿化带的可食用性 01:14:15 植物的营养价值 01:36:00 蔬菜烹饪技巧 01:45:43 与土地亲近，感受植物的魅力 每一口食物背后，都藏着中华文明的生存智慧。由植物学博士史军老师所著的“中国食物”系列，用硬核科普+趣味故事带你穿越千年，解锁中国人“吃”的基因密码🧬 📕《水果史话》：咬一口，穿越千年 📗《蔬菜史话》：一生爱种菜的中国人 📙《粮食史话》：饭碗里的中华文明史 📚三本书均以图文并茂的形式，融合科学考据与人文叙事，既解答“古人吃什么”的疑问，也呈现食物背后的社会变迁。想要深入了解中国食物的朋友们，欢迎大家点击链接进行下单哦！ 🔥不开玩笑周边上新： 除了收听播客，也欢迎支持我们的周边哦！扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出： 📅12月12日 候场喜剧📍悉尼站 📅12月14日 候场喜剧📍墨尔本站 马军单口喜剧专场《人生短短急个球》期待与大家在线下见面哦～ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀 ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊

主持人潘采夫 嘉宾方捕头 电视连续剧《沉默的荣耀》反映了从内战期间一直延续到建国后的两岸谍战，吴石案最终导致了一千多人遇难，在台地下组织几乎全军覆没。从世界谍战史的角度来看，也是最为惨烈的一幕。这一期老方应邀做客《跑题大会》，一起探讨国共谍战、美苏谍战、007以及摩萨德等世界各地的谍战秘闻。节目已于一个月前在老潘那边上线了，反响非常强烈。现收录于此，以作纪念。

FDD对我意味着太多，谢谢她一路以来的支持和陪伴。我用Carpenters的歌名串了一下，最后用的《We've Only Just Begun》结尾。 路还很长，我们继续走起来。 如果有人想分享你最喜欢的音乐以及关于它的故事，欢迎发邮件。邮箱是：[email protected]。 图片来源：自己所拍，请勿盗用 音乐来自：Carpenters.-.[Carpenters Gold - Greatest Hits] List 1st: I Need to Be in Love 2nd: (They Long to Be) Close to You 3rd: Touch Me When We're Dancing 4th: Top of the World 5th: I Won't Last a Day Without You 6th: We've Only Just Begun

今天这一期tilda和克莱尔要来讲一讲玛蒂尔达这个故事的改编，从1996年的美国儿童英雄主义电影到RSC出品，澳洲音乐人丁门庆改编的音乐剧和2022年上映的电影分别聊聊他们的侧重点有何不同。我们还会聊聊丁门庆的处世哲学，表面上音乐人，实际哲学家。 同时玛蒂尔达也会在上海 西安 深圳三个城市巡演 喜欢的朋友欢迎扫下面的码购票

这是我们的第21期播客，邀请到的是广州Hideaway品牌创始人Ken。初代精酿爱好者，沦为精酿从业人员，门店、供应链、大型活动……除了酿酒啥都干。从初代精酿爱好者到深耕行业十年，Ken见证了广州精酿从寥寥数家到遍地开花的全过程，如今他的业务涵盖门店、供应链和大型活动策划，堪称「除了酿酒啥都干」的多面手。 Ken在2016年创立Hideaway，是广州最早的精酿酒吧之一。从最初的10个酒头到如今的多店运营，他亲历了行业从小众到爆发的每个阶段。节目中，他聊到早期精酿的「原教旨主义」情怀、如何平衡理想与现实，以及为何现在更愿意把精酿看作「啤酒的一种」而非特殊标签。 我们也聊到广州精酿市场的独特之处：从依赖进口到本土品牌崛起，从「信息滞后」到年轻人反向教育从业者。Ken笑称自己已是「被淘汰的上一代」，但Hideaway的年轻团队仍在不断探索新玩法，比如「拉格和他的朋友们」串店活动。 🍺 让我们满上啤酒，开始今天的喝一杯。 本期录制时间为2025年7月15日。 录制于广州Hideaway门店之一： 广州｜海威酒家 HideaWee Maison 地址｜广东省广州市天河区天河南一路 101 号 101 铺 如有兴趣，可拜访 HideaWay 旗下另一家门店 广州｜Hideaway Temple 地址｜广州越秀区庙前西街48号201(东山印象·一方东山文化创意园二楼) 00:00:42 广州精酿酒吧数量全国领先！潮流喝酒地如何炼成？ 00:01:55 精酿节档期魔咒！主办方关系好却难逃「撞档」宿命？ 00:05:52 17年进口啤酒店仅十家！广州啤酒文化如何「从零发酵」？ 00:14:46 广东人喝世涛的极限挑战！一杯就倒的「酒精炸弹」？ 00:18:59 酒吧文化进化论：酒沦为社交工具，年轻人要的只是微醺？ 00:25:46 成都自助酒吧实验！没店员没老板，顾客自定价格？ 00:38:09 为爱发电的啤酒店主！收入微薄却死守一线城市？ 00:42:52 精酿啤酒攻占大排档！传统爱好者被迫转战日本啤酒？ 00:48:57 120分钟的角头鲨神秘体验！啤酒圈的「优越感」从何而来？ 00:53:31 开店的初衷竟是自己想喝生啤？结果发现「蹭酒」更快乐！ 【本期嘉宾】 Ken：广州Hideaway品牌创始人，精酿行业十年从业者 【本期主播】 张迪生：独立纪录片导演。《滇藏》《随辫儿喝》《和书店老板喝一杯》导演。 【一些 Hideaway 的回顾】 【更多收听方式】 欢迎在「小宇宙播客app」搜索订阅「喝一杯」。 还可以在「小红书」「视频号」上搜《和书店老板喝一杯》找到我们。 【联系我们】 有兴趣参与对谈或合作的朋友，请发邮件至：[email protected] 或直接联系微信号：ReunionPlanet 【听到的音乐】 许冠杰 ｜《浪子心声》 【幕后制作】 出品：重逢之岛 监制：肖岛岛 后期：Disen Zhang 运营：Seow Yew