千金要方 - 56中医解读“结节”：看得见的结节，看不见的压力 - EarsOnMe

逸定行

4天前浙江

14

行气疏肝解郁：玫瑰花，陈皮，合欢花（不要买颜色太艳的，每天都可以喝），芳香类的，有辛散功能的解痰凝、痰湿：海带，紫菜（散结），白萝卜（行气化痰），薏米（健脾祛湿）忌生冷寒凉，老生常谈了，忌肥甘厚味（甜的油腻的重口味的），做不到不吃就少吃适当运动，不要出大汗，可以拉筋，敲胆经山楂红糖饮，山楂活血化瘀，红糖温经活血，但是不适合有胃病容易反酸的/经期量大的/孕妇/气血非常虚容易头晕的人

逸定行

4天前浙江

13

行气疏肝解郁：玫瑰花，陈皮，合欢花（不要买颜色太艳的，每天都可以喝），芳香类的，有辛散功能的解痰凝、痰湿：海带，紫菜（散结），白萝卜（行气化痰），薏米（健脾祛湿）忌生冷寒凉，老生常谈了，忌肥甘厚味（甜的油腻的重口味的），做不到不吃就少吃适当运动，不要出大汗，可以拉筋，敲胆经山楂红糖饮，山楂活血化瘀，红糖温经活血，但是不适合有胃病容易反酸的/经期量大的/孕妇/气血非常虚容易头晕的人

三亩丸丸琉

4天前广东

10

明白主播们没有别意思，话也不宜说太多，但是有些观念和措辞还有建议听起来有点局限。比如前面说女性天生比较敏感，可能确实，但是这个背后因素太多，除了激素周期波动导致的情绪波动，让女性看起来更不稳定更容易 emo 以外，女性面对的隐形压力困难都更多，这样中性一点的表达会不会更让人听着舒服点呢。没有别的意思只是觉得不想再跟着刻板印象描述了😂

三亩丸丸琉

4天前广东

10

明白主播们没有别意思，话也不宜说太多，但是有些观念和措辞还有建议听起来有点局限。比如前面说女性天生比较敏感，可能确实，但是这个背后因素太多，除了激素周期波动导致的情绪波动，让女性看起来更不稳定更容易 emo 以外，女性面对的隐形压力困难都更多，这样中性一点的表达会不会更让人听着舒服点呢。没有别的意思只是觉得不想再跟着刻板印象描述了😂

句号公主

3天前广东

6

感谢主播的分享，真的很喜欢博主的作品，让我们能学到很多养生的小技巧。但是还是想说一下有些句子真的听着让人不太舒服，养生播客应该是女性听的比较多，不太建议放一些刻板印象的句子在里面，说着说着大家也就把它当成真理了，就像女人不擅长理科，开车不好一样，但破解世纪数学难题的是女数学家王虹，而且古代基本是男人在考科举，怎么到了现在又变成他们理科好了呢，搞出车祸的也大部分都是男人，现在大家认为女性比较感性，核心就是社会对男女的“情绪表达规训”不同——不是女性天生更敏感，而是社会允许女性流露细腻情绪，推崇娇滴滴的柔弱女人，却要求男性“必须坚强、不能脆弱”，慢慢就形成了“女性=敏感”的刻板印象，其实早就有辟谣的了，而且我觉得男人更敏感呐，古代的皇帝有一点点风吹草动就要把人家杀掉，希望可以改进一下吧，大家一起共同进步呀！(⋟﹏⋞)

句号公主

3天前广东

6

感谢主播的分享，真的很喜欢博主的作品，让我们能学到很多养生的小技巧。但是还是想说一下有些句子真的听着让人不太舒服，养生播客应该是女性听的比较多，不太建议放一些刻板印象的句子在里面，说着说着大家也就把它当成真理了，就像女人不擅长理科，开车不好一样，但破解世纪数学难题的是女数学家王虹，而且古代基本是男人在考科举，怎么到了现在又变成他们理科好了呢，搞出车祸的也大部分都是男人，现在大家认为女性比较感性，核心就是社会对男女的“情绪表达规训”不同——不是女性天生更敏感，而是社会允许女性流露细腻情绪，推崇娇滴滴的柔弱女人，却要求男性“必须坚强、不能脆弱”，慢慢就形成了“女性=敏感”的刻板印象，其实早就有辟谣的了，而且我觉得男人更敏感呐，古代的皇帝有一点点风吹草动就要把人家杀掉，希望可以改进一下吧，大家一起共同进步呀！(⋟﹏⋞)

开心每一天呀

4天前上海

4

17:59 情绪出口：按摩💆‍♀️，公园晒太阳😎，瑜伽🧘，正念冥想。淡淡的就会顺顺的

开心每一天呀

4天前上海

4

17:59 情绪出口：按摩💆‍♀️，公园晒太阳😎，瑜伽🧘，正念冥想。淡淡的就会顺顺的

久仰_uzqT

4天前陕西

2

结节是不是就是囊肿？？？

sunshine谟

3天前甘肃

2

淡淡的就会顺顺的😊

暗香盈袖_1leU

3天前江西

2

每天睡眠很差，睡了一两个小时就会醒，有没很好的食疗推荐？

九衢-青柏传香

4天前浙江

2

很开心🙏🏻朋友们喜欢～尽我之力传播药王养生文化，播客能呈现的有限，给听友准备了如下福利🧧，希望能更多维度的帮助喜欢中医的朋友入门 ⭕自己看👀 1. 听友12月中医公开课：找助教老师坐等：qingbai335（不要重复加哦） 2. 姐妹播客「七情由心」中医心理学，找助教qingbai367 做七情人格测试 3. 五脏养生手册➕秋季食疗指南电子版可🉑领取（qingbai335）我在节目里讲到药王传承的手工药香，是药王后代复刻制作的，也是我们立志传播的，如果我的讲解植入觉得这让你感到不舒服，可以只听内容就好了。这是我们的解决方案之一。望谅解！祝我的听友朋友，身心自在～

久仰_uzqT

4天前陕西

2

结节是不是就是囊肿？？？

sunshine谟

3天前甘肃

2

淡淡的就会顺顺的😊

暗香盈袖_1leU

3天前江西

2

每天睡眠很差，睡了一两个小时就会醒，有没很好的食疗推荐？

九衢-青柏传香

4天前浙江

2

很开心🙏🏻朋友们喜欢～尽我之力传播药王养生文化，播客能呈现的有限，给听友准备了如下福利🧧，希望能更多维度的帮助喜欢中医的朋友入门 ⭕自己看👀 1. 听友12月中医公开课：找助教老师坐等：qingbai335（不要重复加哦） 2. 姐妹播客「七情由心」中医心理学，找助教qingbai367 做七情人格测试 3. 五脏养生手册➕秋季食疗指南电子版可🉑领取（qingbai335）我在节目里讲到药王传承的手工药香，是药王后代复刻制作的，也是我们立志传播的，如果我的讲解植入觉得这让你感到不舒服，可以只听内容就好了。这是我们的解决方案之一。望谅解！祝我的听友朋友，身心自在～

未知小行星

4天前江苏

1

又一次了解到过去的自己了。抱抱

HD920545z

3天前广东

1

可以讲解一期半夜易醒、下午眼睛容易出红丝的内容吗？谢谢！喜欢李医生

More_8JfT

2天前浙江

1

老师可以讲下痔疮吗

云上_yy

2天前湖北

1

老师能不能讲一期黄褐斑

对半切开的奇异果

2天前江苏

1

准备睡前听……但是对话中太多的嗯了所以切掉了唉从听者角度一个人说话的时候另一个人一直在说嗯有点难受虽然两人对话一方给出回应是礼貌但是播客毕竟还需要给第三人去听

未知小行星

4天前江苏

1

又一次了解到过去的自己了。抱抱

HD920545z

3天前广东

1

可以讲解一期半夜易醒、下午眼睛容易出红丝的内容吗？谢谢！喜欢李医生

More_8JfT

2天前浙江

1

老师可以讲下痔疮吗

云上_yy

2天前湖北

1

老师能不能讲一期黄褐斑

对半切开的奇异果

2天前江苏

1

准备睡前听……但是对话中太多的嗯了所以切掉了唉从听者角度一个人说话的时候另一个人一直在说嗯有点难受虽然两人对话一方给出回应是礼貌但是播客毕竟还需要给第三人去听

resilience00

1天前中国香港

0

不是吧，良性的结节是不会发展成恶心的，一开始就定性的。有些变化快的是一开始并不能确定是良性的结节。

欣欣培欣欣

1天前北京

0

笔记里的“气质”应该是“气滞”吧

小羽毛_L9LP

1天前江苏

0

15:08 思虑、容易生气（有时闷气有时发飙），全中啊！

格格殿下

14小时前江苏

0

今天中午尝试了山楂饮，酸甜酸甜的

随心而做

8小时前浙江

0

请问主播医生在哪个医院，我在杭州'我是肺结节

liu_jjw8

4天前河北

0

查出来乳腺纤维腺瘤，不知道该不该手术了，才25没结婚没生孩子呢😭

三亩丸丸琉

4天前广东

0

打个补丁，下楼梯不伤膝盖，伤膝盖是所有力线不对的动作，反过来说就是错误的动作都会伤膝盖，上厕所的蹲起也好坐椅子的蹲起也好，这些你以为不伤只是因为做得少幅度小，实际上只要关节没有对好位，磨擦着就会伤关节，比如肩关节弹响髋关节膝关节磨损都一样

我是皮莉

2天前湖南

0

让李医生流畅地表达就好了！

断章

2天前上海

0

很喜欢听你们的播客，上班坐车路上，洗漱的时候，睡觉前都会听，有时候一期还会听好几遍，这个播客传递出来的能量和带给我的这种宁静平和的感觉真的很好

resilience00

1天前中国香港

0

不是吧，良性的结节是不会发展成恶心的，一开始就定性的。有些变化快的是一开始并不能确定是良性的结节。

欣欣培欣欣

1天前北京

0

笔记里的“气质”应该是“气滞”吧

小羽毛_L9LP

1天前江苏

0

15:08 思虑、容易生气（有时闷气有时发飙），全中啊！

liu_jjw8

4天前河北

0

查出来乳腺纤维腺瘤，不知道该不该手术了，才25没结婚没生孩子呢😭

三亩丸丸琉

4天前广东

0

打个补丁，下楼梯不伤膝盖，伤膝盖是所有力线不对的动作，反过来说就是错误的动作都会伤膝盖，上厕所的蹲起也好坐椅子的蹲起也好，这些你以为不伤只是因为做得少幅度小，实际上只要关节没有对好位，磨擦着就会伤关节，比如肩关节弹响髋关节膝关节磨损都一样

空空如也

加入我们的 Discord

扫描微信二维码

播放列表