从学中医到外企销售，再学习心理学，转型成为企业培训讲师，再深耕戏剧表演，将戏剧的方式结合企业培训，带个普通人从内去探索自己，了解自己，开拓自己。张群星老师的职场逆袭之旅也是一次次的自我突破的经历。这样的“折腾”会让他有什么样的获得呢？他到底在寻找什么呢？在本期播客中，我们邀请一位认识多年的老朋友张群星来分享了他的职场心路历程。从这一路的“折腾”折射出他的人生价值也带给大家更多对自我探索的启发。 00:02:07:年轻人的探索精神：离开国营单位，前往深圳的冒险之旅！ 00:04:08:一个年轻人的勇敢选择：从销售到找到自己的职业出路 00:06:20:敢拼敢闯的销售人生：华师大心理学系毕业生的创业故事 00:09:30:从西装领带到首席代表：香港公司与深圳发展的故事 00:12:44:追寻内心的声音：从医药代表到企业培训师的转变之旅 00:15:53:培训师之路：通过戏剧培训发现自己内心的天赋 00:19:05:演员的灵感之源：角色上升与共通性的奇妙体验 00:22:16:疗愈与感动：借助生命故事探索丰富内在的世界 00:25:27:艺 人故事剧场：为冰冷的职场注入温暖与共情 00:28:39:拥抱变化，寻找动态稳定：职场与生活的不确定性 00:31:50:在动态稳定中找到内心的安宁：探索生命中的转折点和变化 00:35:02:与激情戏剧、活动、游戏共同创造新的可能——群星的折腾之旅

当我在树下抬头，便看到了礼貌的大树。树冠与树冠之间，会非常“礼貌”地不触碰到对方。这种自然现象，叫做“树冠羞避”。而谦让的大树，也让我更加明白——“边界感”真是一种可贵的品质。 「边界感」是我们给自己划定的生活界限。但时常，我们不希望它被打破，却常被突袭。边界感，是我们自身行为的起点，但不应该是对方行为的终点。社交的本质，本就不应该是筑起人与人之间的高墙，所以我们才会想要守住自己的边界，为合适的朋友们打开一扇门。 这期节目，我们来聊聊“边界感”，希望听完节目的你，能够拥有更加清爽、更加健康的人际关系～ * 本期节目你会听到： 02:00 新工作室被闯入！ 24:07 抽盲盒游戏：那些打破边界感的事件！ 25:00 事件1：靠得很近或者有肢体接触 32:21 事件2：被亲戚问一个月赚多少钱 38:13 事件3：未经允许做某事 42:14 事件4：问太多私人问题 44:50 入职的时候，父母信息和爱好应该怎么填？ 51:00 事件5：不请自来 53:40 事件6：声音扰民 59:50 事件7：被别人追问“在干嘛”“和谁” 01:01:45 事件8：职场边界感 * 找到我们： 听众节目邮箱：[email protected]（欢迎来信） 联系方式：theweekendfm（欢迎加入听友群） 谢谢你的收听，祝你周末愉快！ * 【冬日活动预告·征集】 这个冬天，我们想和所有听众朋友一起，在2025年12月中旬，举行第一次「周末愉快！」年度盘点。 我们以“我的年度好东西”为主题，一起来讲一讲，2025年有什么值得一提的“好东西”。除了传统意义上的东西、人物、作品，这个“好东西”我们想跳脱出具象的概念，也可以是一件事、一个故事、一种感受，总之是什么不重要，只要这个“好东西”足够“年度”、足够“值得一提”！ 我们期待所有听众朋友，共同参与到这期节目中。大家可以通过文字的形式，告诉我们你的“年度好东西”！

最近社交媒体上又掀起了一阵怀旧风——旧杂志、老照片、老穿搭，被不断转发。翻看十几年前的家装图片，水晶吊灯、厚重木饰面，金色线条与巴洛克细节随处可见。经济上行的年代，人们的审美也有着独特的质地。更加张扬、大胆、充满活力的风格是那段时期审美与生活方式的主题。而在今天“理性消费”“经济下行”的背景下，家居趋势正发生着明显变化。从奢华繁复转向简洁内敛的轨迹中，原本以风格为界定的空间逐渐趋于统一，生活方式也转而更关注舒适实用与自我感受。 这一期的节目，我们邀请了四位从纸媒时代走来的编辑，从亲历者的视角回望那个美学膨胀的时代，也从观察者的角度谈谈当下的审美转向。节目里不仅有人分享纸媒编辑的职业转型、内容行业的“去中心化”，也聊到了审美从外显到内敛的变化、媒体人与自我价值之间的关系。家，不仅是经济的缩影，更是时代情绪的表达。当注意力被切碎、风格不再被定义时，我们到底在寻找一种怎样的表达方式？ 时代会变化，审美也会变化，但每个人与美的关系始终值得被重新整理、重新体会。无论你是怀念那段风格大胆的时期，还是正在寻找一种更适合自己的生活与审美方式，希望这期节目能陪你感受不同经济周期下的生活方式和审美风格。 👸「本期家庭成员」 梨点：几乎尝试过所有媒体岗位的小能手（小红书@Lydia梨点） 松松漾：机缘巧合下踏入媒体行业的建筑系高材生（小红书@松松漾Yang.S） 海凤：AD建筑编辑，踏上过经济上行的快车（小红书@Windy Tian） 👸「本期客人」 浩川：年份好、入行早的资深媒体人，亲历时尚杂志黄金时代。 🎙️「聊了些啥」 00:05:24 哪些年是你心中的黄金年代 00:07:44 国际广告公司进入中国 00:08:10 08年编辑们各自在干什么？ 00:12:20 为什么现在杂志里看不到大美女了？聊聊时代的审美转向 00:13:58 边追忆边审判，社交网络丧失包容度了吗 00:15:26 《穿Prada的女王》影响了多少人走进时尚圈？ 00:20:39 唐顿庄园、Tiffany的早餐……年会选题花样多 00:24:58 时尚杂志的两类读者 00:27:25 在小胡同里闯荡的第一代时尚人 00:29:09 大色块的鲜明设计风格 00:33:17 新媒体时期趋向个性化的表达方式 00:40:12 许多建筑师的终极梦想是当导演 00:41:23 视频时代的编辑日常：拍、剪、出镜 00:42:21 工具会变，但观点和思考不能丢。 00:44:43 孤独图书馆：建筑圈的流量奇迹 00:44:47 空间造型师有时甚至有比设计师更高的话语权 00:51:47 审美趋势是政治经济的直接体现 00:53:53 开放融合背景下盛行的欧美风 00:57:40 上行时期独具特色的杂志风格 01:01:00 看似光鲜靓丽的时尚编辑干的都是泥腿子的活儿 01:08:47 一个家的搭建是生活的积淀 01:10:53 生活是更偏向于私密和个人的 01:14:06 更具“人感”的空间被人关注的可能性更大 01:18:22 下行时期，我们正失去的到底是什么？ 01:26:28 这是一个自我觉醒的年代 01:27:15 人可以独自生活嘛？这是一个开放式命题 01:27:50 年轻人为什么越来越爱算命？ 01:30:37 媒体还会迎来上升期吗 《安邸AD》创刊号封面，定价：人民币20元 2011年5月，AD中文版创刊，以“一家一世界”为slogan，定位为：一本“有关家和生活的高品位杂志，能把渴望变为现实的高见解杂志，涵盖多样生活方式的高品质杂志。”。在这本创刊号中，除了由影后周迅演绎的灵动中国风封面故事之外，在大专题《中国新生活New China Living》中，10位来自中国文化、艺术、建筑、设计界等不同领域的代表人物，围绕居家梦想、生活状态和城市生态等方面勾勒出各自心中的“中国新生活”蓝图。 此后的14年间，《安邸AD》一直致力于寻找属于中国人的最诗意的梦想栖居，也见证和记录了社会各个阶段下，人们生活方式和生活思想的变化。 2006年的浩川老师，在《时尚先生》杂志任职，赴巴黎参加雷达赞助的法网赛事活动，与19岁的新星德约科维奇合影。 🎵Music：《问题和答案》艾敬、《花花宇宙》陈慧琳 ✂️「后勤支持」 节目统筹：Amanda 文字整理：Jorie 场地设备、剪辑：播客公社 📌「重要家事」 欢迎加入快请进家里聊聊的大家庭，有以下方式可以与我们互动： 添加小助手微信：kqjjlll，加入听友群 小红书@快请进家里聊聊 微博@家里聊聊 邮箱：[email protected]

在本期吴说播客节目中，Aster CEO Leonard 分享了他从传统金融到去中心化金融（DeFi）领域的职业历程，并讨论了 Aster 在不断发展的加密生态系统中的角色。他分享了 Aster 独特的产品特点以及社区参与的方式，还谈到了隐私保护区块链基础设施的发展，Aster 的未来规划，以及他对影响 Web3 和加密货币行业的整体市场趋势的看法。对话音频为英语。 加入吴说播客听友群，可添加小助手微信 ipo19841984 关注更多吴说快讯深度等内容渠道：吴说官网 时间线： 00:00 从传统金融到去中心化金融：Leonard 的早期职业生涯 05:28 与 CZ 的合作：信任如何建立 10:16 Aster 的竞争优势和与HyperLiquid 的差异 13:02 多链整合与去中心化交易体验 17:02 隐私为重点的区块链：Aster 对交易隐私的愿景 18:03 Aster的代币空投计划：增强社区参与和实用性 19:18 发展路线图：基础设施、代币实用性和隐私解决方案 27:50 聚焦 AI 以提升 DeFi 用户体验 33:11 DeFi 用户的关注点与 Aster 的信任建设策略 40:23 市场展望：活下去并保持正向现金流

それは楽しさを表し、それは喜びを表しています。

【热搜快充站，资讯不掉线！5分钟，为你的信息库快速充电！】 本期导览： 00:12 🚂 昆明洛羊镇火车站事故造成11死2伤，试验列车与提前上道施工人员相撞。事故暴露铁路安全三大漏洞：调度机制失效、夜间作业管控缺失、历史教训未汲取。铁路部门冷漠回应引发公众不满。 00:50 🚨 日本治安恶化！中国驻日使馆发布紧急安全警示，今年7月以来针对中国公民歧视案件激增，多起暴力事件未破。日本重罪增长65.7%，已致50万中国游客取消行程，或将拖累日本GDP下滑0.36%。 01:24 🏢 万科首次申请20亿债券展期，创十年股价新低！现金仅685亿难抵1582亿短期债务，国际评级已降至垃圾级，头部房企危机或重创行业信心。 02:03 💔 5月女婴心脏手术后离世，刘良教授已完成尸检。家属质疑医生承诺2.5小时微创变7小时全麻，且术中二次开胸未告知，拒绝私了要求公开监控和病历。 02:37 🔥 香港大埔火灾致44人遇难，竹脚手架成火势蔓延关键。竹材燃点低，与防护网形成「烟囱效应」，12分钟火势蔓延7栋楼。竹架因成本低、效率高仍广泛使用，但安全隐患引发全面禁用争议。 03:17 🐼 大熊猫高高离世：33岁「百岁老人」走完传奇一生，曾三返保护区「考上编制」，旅美15年成中美友谊使者，童颜吐舌表情让它成为「国民萌祖」。 03:50 😢 湖南双峰县一对新人婚礼前夕相继坠楼身亡，男方凌晨给女方打过两通视频，警方初步认定「酒后如厕走错门坠窗」，但家属难以接受，强调二人感情稳定且经济条件良好。 04:27 😱 饭圈庞氏骗局！严浩翔前站姐以「内部五折票」为诱饵，骗取500多名粉丝超400万元，单人最高损失30万。先兑现小额订单建立信任，后用新资金填补旧漏洞，最终因演唱会票价过高崩盘。 04:55 🧥 胖东来羽绒服吊牌公开进价和毛利率，引发跨省抢购潮。90%白鸭绒、高充绒量，颠覆「300元以下买不到真羽绒服」说法，毛利率仅27.9%远低于行业水平。 05:38 🙏 单亲妈妈求助众多明星仅大S回应，默默捐30万救白血病女孩并叮嘱「不用宣传」，类似善举包括资助抽动症男孩和捐赠口罩，其低调行善风格引发社会对真正慈善精神的思考。

为什么比尔·盖茨说“每个人都需要一个教练”？ 教练技术是“玄学”还是“科学”？为什么在职场和个人成长领域越来越火。但随之而来的争议也不断：有人说它是企业管理的救命稻草，有人说它是包装成培训的“精神控制”或“成功学”。 真正的教练技术到底是什么？它和我们熟悉的培训师、咨询顾问、人生导师有什么本质区别？本期节目，我们和资深服务管理专家王建业老师，从一场餐厅实地教练开始聊起，探讨了教练技术如何通过“不介入的介入”，帮助我们激发潜能、解决复杂问题。 我们常以为，解决问题的方法一定是来自外部的高人指点，但教练技术告诉我们一个反直觉的真理：“答案往往就在你心中。”今天和王老师的对话，让我们看到了教练技术的本质——它不是关于“教”的艺术，而是关于“问”的智慧。 无论你是面临新生代员工管理难题的管理者，还是为孩子教育焦虑的父母，亦或是陷入职业瓶颈的职场人，这期对话都能为你提供一面“镜子”，照见可能就藏在你心中的答案。 🙋对话人 王建业：服务管理咨询专家，顶点洞察公司创始人，香港天高管理发展有限公司顾问，曾为万科松花湖滑雪度假区、泊寓及万科物业、友邦保险、谢瑞麟珠宝、德国 LAMY、韩国 Gentle Monster、伊莱克斯 、新加坡珍宝集团、唐宫海鲜舫、香港翠华集团、上海新荣记、南京小厨娘、北京旺顺阁等公司提供服务管理咨询和培训。 柏鹏：Mass Note 主编，近20年内容传播、影响力赋能工作经验，做过大型活动和传播，也做过知识服务和课程，持续探索新媒体内容创新形式，一个对世界永远好奇的知识买手。 🤩本期金句 1. “传统的火车头，已经拉不动现在的列车了。因为人变了，他们不再期望自己变成一个没有思想的执行工具。” 2. “教练就像一面镜子，你并没有想干扰他，只是他在你这里看到了不同的自己。” 3. “咨询是给你建议性答案，培训是教你正确的流程，而教练是帮你找到你自己心中的答案。” 4. “只有当这个人觉得‘这个方法是我想出来的’时候，他的动力才是不一样的。” 5. “流程和标准能解决60分的问题，但想要达到90分，就需要调动人的内在智慧去解决复杂问题。” 6. “悲观的人和宿命论者很难做教练，因为教练的基石信念是：每个人都是潜力无限的。” 7. “心理咨询倾向于找过去的痛点（你错在哪），教练技术倾向于找未来的卡点（你还能做哪两件不同的事）。” 8. “最高境界的教练就是让对方完全没有感觉到被教练，但他自己找到了力量。” 9. “找到一个答案很容易，但问出一个好问题挺难的。自我提问，就是不逃避对自我的审视。” 💾相关资料 《身心合一的内在游戏》： 这本书是现代教练技术的思想源头。作者 高尔韦是哈佛大学的网球教练，他发现，球员最大的敌人不是对手，而是自己脑海中那个“下指令、爱评判”的声音（。教练的工作不是去“教”动作，而是帮助球员“安静”地“找到自我”，从而释放出身体本就会的潜力。 《高绩效教练》：被誉为教练行业的“圣经”，王老师提到的“剑宗”工具——GROW模型（目标Goal、现状Reality、选择Options、意愿Will），在这本书里有最权威和详细的拆解 。 《共创式教练》：王建业老师早年学习的正是“共创式教练”体系，这是许多教练流派的起源 。书中深入讲解了播客中提到的核心信念——“人是由于本性具足、富有创造力且完整的” 。 《改变提问，改变人生》：教练技术的入门可以从“学会对自己提一个强有力的问题”开始，这本书专门解决这个问题 。如果你找不到外部教练，这本书提供的“提问地图”是进行自我教练的绝佳工具 。 💬关于节目 《小念头｜服务进化论》由顶点洞察和MassNote联合出品的一档针对体验、服务、营销、商业的聊天节目。服务无处不在，本质上所有行业都是服务业，我们希望通过聊天，我们互相启发思考，共同萃取经验，向大家展现真正从用户出发构建长期价值的“服务方法”、分享当下最新鲜有趣的服务体验案例，挖掘服务背后的故事和逻辑，“轻松”聊服务背后的商业“重大”话题。 如果你有想了解的服务体验、营销方法，或者有推荐的好的服务案例，或者任何对我们的建议，欢迎联系我们，给我们留言、发送邮件：[email protected]。

⚠️本集有涉及《大学生登山失踪事件》《弹丸论破》的解谜细节透露 《大学生登山失踪事件》游戏入口 ⚠️本集上线的前一天银河电灯的新游戏《诡异广告调查事件》（原名：spectrum）已上线：游戏入口 两位主播最近的小红书推荐页最常出现的关键词之一是“网页解谜ARG”，几乎天天都能看到安利清单上出现新的名字。而这波风潮的来源正是一款叫《大学生登山失踪事件》游戏。这款由“编程零基础”的制作人用AI手搓的轻量网页游戏，让主播们久违地寻回解谜游戏的乐趣。本期节目我们找来制作人银河电灯，聊聊他是如何跟gemini合作，把想象的故事变为真实的作品的过程；以及他丰富的灵感来源：其他解谜游戏，和崛起的畅销君——雨穴... 01:38 AI手搓游戏的过程和故事引言 07:03 电灯的灵感来源：第四境界《别人的钱包》和SIM3 21:51 游戏中的特别设计 31:19 推理游戏安利：《逆转裁判》和《弹丸论破》 38:47 很高兴你也喜欢雨穴和背筋 50:03 新作品《诡异广告调查事件》 53:17 背筋《关于口的调查问卷》 《别人的钱包》里的钱包 即将影视化的背筋《关于口的调查问卷》 BGM: 尼の人形 - 雨穴 怪 - 雨穴 ギターちょろちょん - 雨穴

上传的今天正是美国的感恩节, 大家都幸福的团聚在一起. 然而, 电影里的主人公一家可能无法再对生活拥有任何感恩的心态. “偷自行车的人”是新现实主义电影的开山之作, 世界电影史上最伟大的作品之一. 将镜头真正移出华丽的摄影棚, 面向底层人真实的生活. 街上大量的物业游民和小偷. 一家三口等待着幸运之神降临给他们一份可以糊口的工作, 而这份工作的要求是拥有一辆自行车. 没钱 - 没车 - 没工作 - 没钱. 当男主一家通过典当家产打破这个死循环, 成功上岗的第一天, 自行车就被偷了. 开启了在罗马城市里的漫长而绝望的寻车之途. 主播: 大碗, 小智

本期为 2025 年 11 月 8 日，《圣狮应用价值投资》公开课实录的第二部分，我们与基金经理韩飞博士结合实战经验，深度拆解了青年巴菲特的经历对中国投资的启示。明确了高波动市场下，在中国坚守优质公司与安全边际的重要性，也点出核心困难 —— 低估值价值陷阱、部分企业股东回报薄弱、行业内卷加剧等问题。 建议渴望精进的普通投资者从源自哥大的《圣狮应用价值投资课》起步，借助实战案例与全球嘉宾分享，快速搭建系统的投资体系。以价值投资为“基石”与“安全带”，结合多种”非传统价值投资“的多元方法，找到适合自己的投资流程。 本期嘉宾： * 郑永明 - 唐丰圣狮基金经理，曾于新加坡担任外资基金MUFG与NATIXIS大中华区基金经理 (MorningStar五星评级)、互联网企业战略 & 资本市场负责人。哥大MBA校友，15年投资及产业经验 * 韩飞 - 北京容光投资基金经理，纽约大学博士，曾任职于光大证券研究部，凯仁投资咨询，复兴恒利资管部（香港），具有多年A股港股行业和公司深度研究经验。 完整视频录播也发布在了圣狮公众号及视频号，欢迎大家关注微信公众号：圣狮投研院。📚 第六期 《圣狮应用价值投资课》 将于 12 月7日在 北京、上海及线上同步开启，持续以实战案例与一线嘉宾分享带来价值投资实践学习的盛宴。 第六期《圣狮应用价值投资课》即将开课 | 投资者最值得投入的7周 📅 课程周期：2025年12月7日 – 2026年1月18日 🕒 上课时间：北京时间每周日 · 上午3 小时深度讨论式课堂 ⏳ 报名截止：2025 年12月3日 🌐 地点：北京 & 上海线下课堂 + 全球线上同步（腾讯会议）

首次听友来信重磅来袭！本期许凉就两位体验官的来信进行了回应，希望可以带来一点点的帮助。 如果你也有任何疑问/建议/烦恼或者故事想要分享，欢迎点击链接给我们写信 → 地球 OL 体验官专属信箱 - 树洞/建议/话题许愿/故事分享~ 欢迎添加小助手微信 dejavu0096 备注【体验官】加入地球OL体验服公会催更，也欢迎在听友群畅所欲言。 本期空降坐标： 00:28 第一封来信：感觉自己得了空心病 01:30 大学时期的空心病或许是一种甜蜜的烦恼 04:57 对抗虚无感的方法就是让自己的生活充实起来，去做真正有挑战性的事情 07:06 与其对抗自己的情绪，不如打开门听听它想告诉我们什么，看看自己为什么会有这样的感受。 08:41 活在当下的方法很简单：去体验过程中对劲与不对劲的地方 14:06 谁的大学都迷茫，只是我们以为他人活得更明白 21:39 在尝试过画画/滑板/剧本杀/血染钟楼/密室逃脱/书法/钢琴/街舞/攀岩/设计/脱口秀等等爱好后，我承认了，我就是个三分钟热度的人。 25:30 第二封来信：聊聊困扰多年的选择后悔症 29:13 就算选错了套餐，也不是什么坏事，因为至少长了个教训。 30:33 对于重大选择的后悔，也许我们没法马上体验那条未选择的道路，但我们可以看看他人具体的人生经历。 33:12 我们无法做出正确的选择，只有把选择变得正确。 35:27 失败本身并不可怕，可怕的是对于失败的观念。 感谢你愿意付出倾听的时间，我们下期再见！

聊聊我在看All Her Fault时的自由联想，包括但不限于：全能自恋与妄想，孟乔森综合症，联觉与早期依恋创伤，以及隐形男性嫉妒。 失踪的近一个月我先休了个假，回来后还了一堆学业债，见缝插针追完了这部非常优秀的电视剧。昨天在小红书做了纯聊天直播，聊了不少与心理成长相关的话题，回放已经可以看了，有需要的小伙伴欢迎去小红书“严艺家”自取。想看我日常话痨的欢迎来新浪微博“严艺家”。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人，UCL精神分析发展心理学硕士，《情绪养育》、《1016成长信箱》作者，《儿童青少年心理治疗》主译，儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中，全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx：yijiapsyche （请注明“小宇宙播客听友”） 新浪微博/小红书/抖音/公众号/视频号/B站：严艺家