最近，“裁员”几乎成了打工人最不想听到的两个字。年初某书的“乱杀”、前几天某麻的大刀阔斧，让职场人人心惶惶。AI 带来了前所未有的效率提升，但同时也让许多人开始担心：下一个，会不会是我？ 在这一期节目里，小花和凯文就聊了聊这股“裁员潮”背后的逻辑。我们讨论了为什么裁员往往和你的绩效关系不大，它和90年代的下岗潮有何不同，也分享了小花亲身经历裁员后的心路历程。面对裁员，有人选择焦虑，有人选择重启。我们想说，也许这并不只是失业，而是一场对人生支点的重新分配。 在这样的时代背景下，最重要的可能不是“如何不被裁”，而是“被裁之后，你还剩下什么”。一颗红心，两手准备——工作要好好干，后路也要留好。希望这一期，能在动荡的职场环境里，带给你一点安定的力量。 -0:45 裁员的大潮汹涌而来 -5:00 裁员大概率跟你的绩效没有太大关系 -5:30 这波大裁员和90年代的下岗潮有什么区别 -7:45 人挪活，树挪死，挑战还是机遇？ -10:20 一颗红心，两手准备，工作好好干，后路也留好 -13:00 小花裁员亲身经历分享 -18:30 丢掉工作过后应该干点什么？是随便先找一份工作还是认真准备下一个专业对口的面试 -23:00 如今的经济大环境，心态回归理性，不能跟以前比较 -30:00 世界说到底就是个大草台班子，战术上重视，战略上放松 -35:20 一个人的生活要有很多支点，当一个支点垮塌了，还剩下其他很多支点 -40:00 消费观也相应的需要调整，多给自己留条后路

直播时间：工作日14:30-16:00 收听方式：视频号＆抖音：DJ时光 微博：DJ时光

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大家好！这期又采访了身边的一个朋友兼同事---新农人阿汤。 一个辞去互联网大厂工作、回村种地的 AI 产品经理。两年多的尝试，他又多了一个新身份——农民。 他一边在家乡打造了一个就就就农场（就自由、就健康、就快乐）想把田园生活带给世界上每一个人，一边在深圳做 AI 产品，探索科技与生活的结合。 双重身份的他，脑洞大开，特立独行，擅长从用户视角思考问题，甚至能“创造需求”！他像班上那个调皮捣蛋、敢于发言但成绩不错的学生，也是现实生活里那个敢想敢做、有话直说、疯就发的 ENTP。他不欠这个世界什么，只想畅游其中，随心所欲地玩一场。 🤸‍♂️ 01:44 我是一个AI产品经理又是一个种猕猴桃的农民； 03:04 逃离互联网的理由不是躺平，是想造自己的永动机 06:22 农村是张大白纸，想做品牌宣传却从源头开始根治； 11:58 我不欠这个世界什么，所以我不怕； 16:34 现实版李子柒？打造丰富多彩的“食物森林” ; 19:34 正反馈和成就感是我在这世界畅游的推力； 24:38 初三那年第一次看到iPhone4，改变了他的青春影响到了现在； 26:55 大学书记批准不读书，让我去南洋理工学院搞实验； 29:03 从锤子实习生到字节再到追求苹果梦的职业旅程； 40:52 田园生活是未来的趋势，我在制作一个能兜住他们的乐园； 42:49 从 0 到 1 的创造过程让我着迷，但当一切失去新意，就该退场； 48:47 成长的过程中，一步步找到属于自己的快乐之源； 50:10 坦诚清晰之有话直说，有病就发，爱谁谁! 53:02 大声的跟世界说：我就是一个很自恋的人； 去过「就就就农场」的瓜瓜，真心推荐大家去做地主，拿起锄头，大锅烧饭再喝杯咖啡看着油菜花，每天不是观察数据而是接受大自然的馈赠和感受花开花落。 【相关信息指北】 * B站、抖音号、小红书搜索「新农人阿汤」 BGM: Giants & Pilgrims-Shimmer No Waves (feat. a Boy and His Kite)（嘉宾阿汤喜欢的音乐） 联系我们： 小红书 @茶熟欧；你可以在小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云、荔枝等平台收听我们的节目。 加入听友群及商务合作： 添加微信：Pinky-16，备注小宇宙。

一段发生在民国河南洛阳韩城镇洛水河畔的邪事儿，军阀混战的乱世，一个普通农民的诡异经历。 更有杰哥与道哥的近期的一些“奇遇”，杰哥再次血流不止，而道哥则是好运连连，都是好哥们，咋运气就这样不一样呢？难道真的在冥冥之中有什么东西，在控制着这哥俩？

📝 本期播客简介 本期《跨国串门计划》克隆了意大利科技周上，杰夫·贝佐斯和约翰·埃尔坎进行了一场引人入胜的炉边谈话 主持人John Elkann与亚马逊和蓝色起源的创始人Jeff Bezos展开了一场精彩对谈。Bezos分享了他对创业精神的独到见解，强调创业者需要“近乎妄想的乐观”，并建议年轻人在创业前先在大公司积累经验。他深入探讨了在大公司内部保持创业精神的可能性，以及如何平衡发明与高效执行。一个感人至深的时刻是Bezos回忆起外公教导他的“善良比聪明更难”的深刻一课，并以此引申出技术应用中“善良”的重要性。他们还讨论了长远思考在商业和个人生活中的价值，以及如何将工作与生活视为和谐而非平衡。面对当前的人工智能热潮，Bezos将它与互联网泡沫时期进行对比，指出AI是真实存在的“横向赋能层”，将改变每一个行业，并提出“产业泡沫”可能带来的积极社会效益。最后，Bezos展望了未来，包括蓝色起源在太空探索上的突破，太空数据中心的潜力，以及人类在太空生活的愿景。他坚信，即使在AI主导的世界里，人类的生活依然充满意义。这段对话不仅是两位商业巨擘的思想碰撞，更是一堂关于创新、智慧与人性的启发课程。 翻译克隆自：FULL EVENT: Jeff Bezos & John Elkann Talk Tech Future, AI, and Space at Italian Tech Week | AQ1B 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Jeff Bezos：亚马逊和蓝色起源的创始人。 John Elkann：法拉利、Stellantis等知名企业的掌舵者。 🌟 精彩内容 💡 创业者的“妄想乐观”与时机 Jeff Bezos强调，创业者需要“近乎妄想的乐观”，并指出当前世界快速变化，正是小而灵活的初创公司蓬勃发展的最佳时机。他认为，欧洲拥有成为充满活力的经济体所需的一切要素，关键在于“我能行”的态度。 “我们做这些事，不是因为它们轻而易举，而是因为我们当初以为它们会很简单。” ❤️ “善良比聪明更难”的深刻教诲 Jeff Bezos回忆起外公在他十岁时给予的深刻教诲：“Jeff，总有一天你会明白，善良比聪明更难。”他将此引申到技术应用中，认为技术本身是聪明的工具，但在应用时选择善良至关重要，它关乎如何用技术和聪明才智服务他人。 “你需要聪明才能创造技术，但你可以在应用技术时选择善良。” 🚀 长远思考：愿景执着，细节灵活 Bezos指出，长远思考是应对不确定性的关键，它迫使你聚焦于不变的客户需求。他强调“对愿景执着，对细节灵活”，因为世界瞬息万变，你需要不断调整实现愿景的细节。 “我宁愿损失一笔销售，也不愿失去一个客户。” 🤖 AI：真正的“横向赋能层” 面对AI热潮，Jeff Bezos将其与互联网泡沫进行对比，认为AI是真实存在的“横向赋能层”，将改变每一个行业，而不仅仅是AI优先的公司。他指出“产业泡沫”虽有投资风险，但能为社会带来巨大的技术进步和福祉。 “AI是真实存在的，它将改变每一个行业。” 🌌 太空探索与人类未来 Bezos详细介绍了蓝色起源在太空探索上的进展，包括新格伦火箭、月球着陆器以及利用月球资源的技术。他展望未来，认为太空将出现吉瓦级数据中心，甚至在几十年内将有数百万人生活在太空中，坚信即使在AI主导的世界里，人类生活依然充满意义。 “我们所有人都很幸运，这个房间里的每一个人，我们都幸运地生活在一个有多个黄金时代同时发生的时刻。” 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

喷漆/镀晶/车衣，哪个更好？

你是否曾感到疲惫不堪，明明完成了许多“重要的事”，内心却依然感到耗竭？或许，问题不在于你不够努力，而在于你使用了错误的“能量计算方式”。 这一期节目，我们将带你打破旧秩序下的能量衡量逻辑——不再以事情的大小或外界定义的“重要性”为标准，而是回归个人感受，绘制属于你自己的能量图表。 我们会聊聊那些隐藏在日常中的 “能量小偷” ：比如被广泛推崇的“早起”，对某些人而言其实是持续消耗能量的习惯；还有哪些看似正确的事，正在悄悄偷走你的精力？ 节目中，吉塞拉和莉莉丝将分享她们的能量探索故事： * 莉莉丝 通过减少做事的情绪内耗，更加专注于事情本身，找到了平静而高效的能量管理模式； * 吉塞拉 则发现，唯有在“价值感的燃烧”中，她才能真正充满动力、持续发光。 我们还将分享具体可用的方法，帮助你一步步探索自我能量来源，调整生活方式，让能量为你所用，而不是被无形消耗。 如果你也曾怀疑：“我是不是可以更强大？” 这期节目或许会给你一个肯定的答案：是的，而且路径就在你的感受与选择之中。

🌟 不定期短更播客更新！大家很久不见！ 自从上次在小红书小小宣传后，有很多朋友顺着网线关注我们，感谢大家的支持。 本期节目来更新一下近期我们都去了哪里了，Abbie 去了马来西亚学潜水，而 Kwen 则小小地去了一趟香港迪士尼。作为一个时常讲「灵感」的闲聊节目，这种放下压力去缓一缓的时刻，对于我们来说尤为重要。 这期你不仅会听到，Abbie 去马来西亚旅行的经历、 Kwen 对于迪士尼新的感悟，还会听到作为「非专业」独立旅行户，我们对于：一个女仔去旅行的看法和建议。 好啦～本期旅行很长，希望大家玩得愉快。 · 📃 我们最近去了哪里 01:22 马来西亚 02:34 潜水介绍 07:47 交通 10:16 吉隆坡漂亮酒店 else kuala lumpur 17:05 推荐美食 TG’s Bistro; 黄亚华小食店; 驰名瓦煲肉骨茶; village park 推荐的小店 玩具古着服饰的可以看看小屁孩的视频 25:32 香港迪士尼 27:10 第一次住迪士尼酒店 41:10 找人偶拍照的内心 os 解锁香港新玩法：晚上八点后去超市买日料 47:20 一个女仔去旅行 · 🪅 节目介绍 「倾下偈」是 粤语 Chat Room（聊天室），和我们一起发现生活中的有趣灵感吧！ 我们是两位在异乡生活的广东女生，Abbie 是设计师，Kwen 则是艺术编辑。突发奇想做一档粤语的杂谈栏目，虽然每天的生活都很常规且忙碌，但我们依然想要将日常生活中的奇遇奇想与高光的瞬间聚集起来分享给大家。 · 🔍 或许你想知道的信息 音乐 Take five - David Seville And His Orchestra Nice to meet you - 卢广仲 Newsletter usefulness.zhubai.love 往期播客内容 usefulness.info Abbie 🍠：abbiee Kwan：想找我聊天可加微信 — kwenkwen1101

【句子】Yeah. Pretty sweet deal, don't you think? 【Desperate Housewives S02E09】 【发音】/jeə/ /ˈprɪt.i/ /swiːt/ /diːl/ /dəʊnt/ /juː/ /θɪŋk/ 【发音技巧】Pretty闪音；sweet deal失去爆破；don’t you音的同化； 【翻译】是啊，这是相当划算的一笔交易，不是吗？ 【适用场合】 今天我们来学习一下sweet deal的用法，可以理解成：“一笔很划算的交易”或者“一个很有利的安排”； 我们来看看对应的英文解释：a beneficial business arrangement或者a purchase that one believes was a bargain； eg: Wow, they're giving away free pizza? Sweet deal! 哇，他们免费送披萨？太爽了吧！ eg: A: "I got this almost new leather jacket for only fifty bucks!" B: "Wow, sweet deal, man!" A：“我花了才50美元就买了这件几乎全新的皮夹克！” B：“哇，哥们儿，这买卖太划算了！” eg: He works from home three days a week and gets paid a six-figure salary. That's a sweet deal! 他一周有三天在家工作，还能拿六位数的薪水。这待遇也太爽了吧！ eg: So, Monica gets to plan the entire wedding and I just have to show up and pay? Sweet deal. 所以，莫妮卡负责策划整个婚礼，我只需要露个脸，付个钱？真是个好差事。 eg: I got a sweet deal on these shoes—they were 75% off! 我这双鞋买得太划算了，打了二五折！ 【请翻译以下句子，并留言在文章留言区】 The benefits package that the company offered proved to be a really sweet deal. It kept employees happy and helped retain top talent.

主持：车车 嘉宾：晓苏 剪辑：晓苏 审核及Show Notes：车车 片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang） 第三季制作人：Windy 这一期剪辑删掉了很多内容，我们在线下聊得要比播客中呈现的多很多。但不论是车车还是晓苏都会觉得并没有把想要说的说清楚，很大程度上是因为在一个线下面对面的场域，大家还是彼此关怀和在意的，又或者说，女性不愿意引发冲突的一面起了作用。不论如何，这是当下的一个记录。祝福大家都可以自由愉快的生活。 Shownotes： 0:50 那些女权让我不舒服 4:40 只是想要女性安全地生活在这个世界上 06:40谁是女性主义者？你认为你是你就是 09:36 这些不幸的原因是性别吗 17:31 女性地位的理想和现实 23:31 也许每个女生都会这有一天 31:50 那一刻，我从生活的A面来到了B面 34:11 我为什么不离婚？留着他一人一杀 39:41 北欧很女权，但我不喜欢 41:48 聊女权，还是得读点书 51:40 为什么我的公司，访谈都没有我的名字 54:54 找支持女权的老公？这是有技巧的！ 1:06:12 拥有主体性，你就不用自证了 1:09:10 反对女性最激烈的声音来自女性 1:13:01 祝没醒来的女生永远不要醒来 1:18:28 感谢极端女权，我过上浪漫冒泡的生活 感谢收听，欢迎留言告诉我们你对这个话题的想法，祝你自由快乐！

田协新规让马拉松和欢乐跑彻底分家，专业赛事终于 “提纯” 了？但马拉松扎堆办也引来了不少吐槽 —— 封路扰民、劳民伤财，这些负面声音到底该不该听？一起唠唠政策背后的原因，还有赛事该怎么平衡专业和民生～