拍打身体，触及灵魂。 本期主播：一人挨一顿揍的端端/喵儿姐/小妮儿 本期嘉宾：拍打疗法master高天天 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新了很多好东西，节目中提到的香不日也会上架。 有朋友反映在快团团搜索“社群”与花三友搜不到，没关系，扫下面码也可以的。更可以加我们的微信huageng2023，直接发给你链接。 一直在连线，一直没见面的天天姐，本期终于和我们坐在一起了。 我们一起录了一期节目，还分别挨了一顿揍。 挨完揍以后我们的感受各异，但共同的想法是，得跟天天姐学学怎么揍自己，怎么揍别人，揍得好，能幸福。 拍打身体，能达到灵魂的共振，这事儿听着有点儿玄乎，不过我们还是先来听听天天姐的说法。 反正先不管灵魂不灵魂的，经常在身上拍一拍揉一揉，捏一捏，撞一撞，对自己的身体健康也是有帮助的。 具体怎么做呢？在节目里天天姐教了我们几个简单易行的小办法，包括：掐自己脖子，揉自己腋下和捶自己胸口。 当然对付自己的小招儿不止这些，如果你也想学一学，就来告诉我们，我们来组织组织，大家多多拍拍拍，多多收获灵魂共振的幸福感。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你浑身通畅，幸福健康。

Shownotes：全球震荡下的布局与风险 核心聚焦：地缘博弈、政坛动荡、AI 风口与金融风险交织的全球格局 关键热点速览 1. 地缘政治：美国推动对俄能源购买国征 500% 关税，德国财长访亚推进规则化贸易；中国产能过剩引发欧洲产业担忧。 2. 美国动态：特朗普反转支持公布爱泼斯坦文件；政府停摆致经济数据混乱，9 月非农报告周四发布；美联储降息分歧加剧，内部伦理危机引关注。 3. 科技与企业：英伟达财报成 AI 风向标，市场热议泡沫风险；对冲基金增持谷歌、减持苹果，欧洲 AI 聚焦硬软结合领域。 4. 金融市场：比特币大跌抹去 2025 年涨幅，与科技股关联性增强；私人信贷被预警为下轮危机源头；英国预算案与国债市场承压。 5. 全球看点：南非信用评级展望上调，孟加拉国前总理被判死刑。 本周重点预告 * 周三：英伟达财报（AI 投资可持续性关键指标） * 周四：美国 9 月非农就业报告（影响美联储 12 月降息决策） * 11 月 26 日：英国预算案（税收与豪宅税政策成焦点）

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懒得出门，懒得运动，懒得看书，懒得说话，甚至懒得吃饭，但绝对，绝对不会懒得听音乐。在今天，一个算得上懒散的日子，让懒人的懒歌，懒洋洋地响起来。 今日爱听： * 陈粒 - 懒得 * 陈粒 - U。U * 陈绮贞 - 沙发海 * 莫文蔚 - Slowly * 陈绮贞 - 观察者 开场曲： * 陈绮贞 - 小船 陈粒： 陈绮贞： 莫文蔚：

一期闲聊节目 想和大家聊聊在生活中面临的“局” 比如有关破财的局：钱一直在赚但就是存不下来，或者刚存下一点钱就遇到事情花出去了 比如情感关系的局：和伴侣总是陷入一沟通就吵架的死循环里，或者和家里人处在一个无法互相理解的关系很僵的状态 再比如事业的局等等…… 如何“破局”？其实命理和风水就提供了答案~ -----------分割线------------- 00:01:47:从玄学上来讲，我们经常会遇到哪些“局”？是命盘带来的还是风水布局带来的？一些利用玄学“破局”的真实案 00:29:46: “破局”其实就是利用命理知识去自己给自己创造“天时地利人和” 00:35:45: 其实命理师或风水师的收费，本身就是一种破局，他破了你的“困局”，但面临着背负你的因果，所以你付费是破了他的“因果局” -----------分割线------------ 晴晴和la宝有一个自己的品牌【又见】 咨询、水晶、其他玄学宝藏小物~ 加群、除秽喷雾、命定水晶、课程等详细内容请咨询la宝（+V：lrnyxxx） 感谢各位~有什么想听的内容或者想要讨论的记得多多评论，下期见啦！ 本期BGM：Rainbow

拍打身体，触及灵魂。 本期主播：一人挨一顿揍的端端/喵儿姐/小妮儿 本期嘉宾：拍打疗法master高天天 ❤️【好消息】❤️ 我们的小店“与花三友”在快团团小程序又上新了很多好东西，节目中提到的香不日也会上架。 有朋友反映在快团团搜索“社群”与花三友搜不到，没关系，扫码也可以，更可以加我们的微信huageng2023，直接发给你链接。  一直在连线，一直没见面的天天姐，本期终于和我们坐在一起了。 我们一起录了一期节目，还分别挨了一顿揍。 挨完揍以后我们的感受各异，但共同的想法是，得跟天天姐学学怎么揍自己，怎么揍别人，揍得好，能幸福。 拍打身体，能达到灵魂的共振，这事儿听着有点儿玄乎，不过我们还是先来听听天天姐的说法。 反正先不管灵魂不灵魂的，经常在身上拍一拍揉一揉，捏一捏，撞一撞，对自己的身体健康也是有帮助的。 具体怎么做呢？在节目里天天姐教了我们几个简单易行的小办法，包括：掐自己脖子，揉自己腋下和捶自己胸口。 当然对付自己的小招儿不止这些，如果你也想学一学，就来告诉我们，我们来组织组织，大家多多拍拍拍，多多收获灵魂共振的幸福感。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：[email protected] 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你浑身通畅，幸福健康。

十月底跑完了第一场全程马拉松，很开心，成绩也达预期。但看到社交媒体满屏都是“运动给我带来高能量的人生”，好焦虑啊。 对不起，我并没有。比如在马拉松里，我克服了一项困难，这并不代表在生活里，我就拥有了战胜困难的能力和勇气。它只是让我有了一些不跑步时并没有的体验、带我去了不跑步不会去的地方，仅此而已。 综上，这是一期“反高能量”运动播客。 当然，体验是最重要且独一无二的。最近作为制作人&主持人参与了On昂跑品牌播客，欢迎大家订阅收听，相信会给你一种新的“跑步听播客”的体验。 主播：刘易非，《鹰眼时间》主播，微博、小红书@特特非 相关内容： Vol.94 光脚的，穿鞋的｜鹰眼时间 Vol.109 比赛里，你会变成另一个人吗？ 《一个人去跑步》 《天生就会跑》 「鹰眼时间」开设听友群了！期待认识热爱体育的朋友们，多多找我们交流，欢迎微信搜索“yingyanshijian”，添加小助手入群。 合作：[email protected]；[email protected]

这两天，全球投资者都在盯着一个日子：11月19日。因为那一天盘后，AI巨头英伟达将发布2026财年第三季度财报。一定程度上，这份财报的数据也将决定未来一段时间全球AI产业的变化。同时，市场对这份财报的预期产生了相当大的分歧，一边是大佬们集体减持的“跑路”信号，一边是市场552.8亿美元营收的高预期，这场多空对决到底会走向何方？AI泡沫真的会从这份财报开始破裂吗？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于阿里巴巴、A股行情、小米汽车的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

你可能没听过 B Corp（B Corporation），但你一定知道不少获得 B Corp 认证的品牌：Patagonia、Allbirds，还有我们节目里聊过的 Aesop、Acne Studios、Brompton、Camper，以及 Naze Naze 所在的素然，它们都是 B Corp 企业。看似风格迥异，却共享一条底色：把“做好生意”和“做好事情”放在同一张桌子上思考。在消费者愈发理性、开始重新审视价值选择的当下，除了规模、利润和扩张之外，商业是否还存在另一套“好生意”的标准？ 本期节目，我们会带你拆解 B Corp：它如何从一个理想主义倡议，成长为横跨全球的商业网络，影响供应链、投资者与产业逻辑。B Corp 不是简单的产品认证，也不是一张“善良徽章”，更像是一种新的商业语言——让企业的价值观、治理方式，以及对员工、社区与环境的态度，都能被看见、被理解、被衡量。 想要了解跟多关于B Corp在中国的发展，请搜索公众号“BCorps共益企业”，或添加“共益企业社群助手”。 00:51 我们在消费什么？产品还是价值观 03:46 近期为“价值观”买单的选择 12:07 什么是B Corp？ 19:16 BIA - 共益影响力评估 22:42 “社区”维度：英国果汁 Innocent；法国鞋履Veja 28:03 “员工”维度：美国冰淇淋 Ben & Jerry’s 32:04 “环境”维度：咖法 Kafftec 37:35 B Corp 所代表的价值观认证 41:37 B Corp 的现实影响力 47:22 B Corp 在中国的发展 53:17 我们需要一套新的“好生意”的标准 B Corp: Using Business As A Force For Good B Corp 认证企业 BIA: Business Impact Assessment 英国果汁品牌: Innocent 法国鞋履品牌: Veja 美国冰淇淋品牌: Ben & Jerry's ｜延伸阅读｜ B Corp Global Site Music by Low Light - Gathering

阿里“通义千问”全面转向，进军C端市场，阿里要打造AI超级入口？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅。

蒜，又名胡蒜，石蒜科葱属，厨房必备调味品、配菜，某些地区酷爱生食，为了一瓣蒜可以煮碗面吃。不过当我们说蒜的时候，所指可能不同，是蒜头呢，还是整根蒜？北方有些家庭说炒蒜苗吃，用的其实是蒜薹，南方有些地区还要吃蒜须，比如腌制成咸菜。蒜的好处，在不同的菜里各有发挥，你觉得什么样的蒜好吃？ 01:44 提到蒜会想到面、压蒜器、饺子，还有腊八蒜 08:35 “你知道我们说的蒜苗是什么吗？” 14:07 北方爱产白皮蒜，紫皮蒜主产于川滇（口误：“胡焕庸线”说成胡庸焕线） 17:40 独头蒜是怎么种出来的？黑蒜吃的是什么味儿？ 21:52 原产于中亚的大蒜，山东、东北和西南都爱吃 26:45 川菜蒜泥味型，吃起来“蒜香浓郁，咸鲜微辣，回味略甜，清爽不腻” 28:32 很好奇粤菜为什么爱用蒜（金银蒜） 32:55 后来的三杯鸡放整瓣蒜烹饪是有道理的 36:18 芝麻酱加蒜，蘸啥都好吃 38:13 水仙不开花——装蒜，但不能吃 43:41 为什么有些蒜会吃出葱味？ 47:09 南北方的蒜薹，在外形、口感和气味上真不一样 51:47 爱吃蒜又不想呼出蒜味怎么办？ 54:31 如何用蒜分离蛋清和蛋黄、给煎蛋画一个圈？ 片头BGM：Essendon Airport - How Low Can You Go 片尾曲：Dumbo Gets Mad - Spizza 【本期主播】 郭爱美｜秋蓬｜乐克 【收听与联络方式】 欢迎大家在苹果播客、小宇宙App、喜马拉雅、荔枝App、网易云音乐、QQ音乐、汽水儿等音频平台订阅本节目。 如有反馈或合作需求，请发邮件至[email protected]，大家也可以在新浪微博搜索「鲸鱼赫兹」找到我们。 还可以关注我们的小红书账号“鲸鱼赫兹NEVERLAND”，会发些节目外的事情。