在 2025 年裁员潮席卷美国、超过 100 万人被影响的背景下，我们聊聊： * 裁员当天的真实现场到底什么样？ * 为什么听到裁员消息时，有些人慌，有些人稳？ * AI 到底是不是这波裁员的真正原因？ * 心理恢复需要多久？怎么从“被裁的羞耻感”中走出来？ * 如何支持一位被裁的伴侣？“我养你”背后真正要给的并不是钱 * 两招帮助你找回「掌控感」的底层思维，让你面对人生任何突发状况都能稳住 这一集不讲大数据、不谈复杂技术，只聊人性、情绪、韧性，以及为什么“放下执念”和“允许”会是你的终极武器。 👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 剪辑｜阿水 📬 联系邮箱 [email protected] 📡 我们也在这些平台同步更新 * Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * Spotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * 喜马拉雅｜雅痞不痞 * 小宇宙｜雅痞不痞 * Himalaya｜Yuppie Yawns * Instagram｜@yuppieyawnspodcast * 小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns 🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

我们的主播牟教授从东北迁徙到成都，分享了他的生活体验，揭示了当地人对东北人的某些固有印象，比如认为东北人脾气火爆实则温和，以及食量较大。他们发现，四川食物的辣与油的口味与东北相似，有助于东北人适应。讨论还涵盖了成都与东北在房价、教育、工作环境及文化上的差异，指出成都的发展与生活节奏更为缓慢，同时对比了两地的城市建设、教育水平和物价。四川的自然美景、著名的水利工程如都江堰，以及四川人对饮食文化的热爱也被提及。此外，分享者们还谈到了工作与生活中的趣事，以及对社会公平性的看法，展现了一幅两地迁移者生活的多彩画卷。 00:00 东北人牟教授在成都的新生活，聊聊偏见与适应 02:50 主播牟教授四川新生活：文化体验与工作日常 05:47 东北与四川饮食文化的辛辣对比 06:51 东北与成都房价及社会公平性对比 10:49 成都方言与城市特色探讨 16:44 东北与西南城市工业化发展对比 20:02 四川天府之国的历史与现代能源战略 24:40 东北人在四川的生活体验与饮食文化差异探讨

00:00 Goodbye Sadness (Tristeza) 03:32 The Girl From Ipanema 08:55 Meditation 11:35 The Face I Love 13:42 Corcovado (Quiet Nights Of Quiet Stars) 17:56 So Nice (Samba De Verao) 20:35 A Felicidade 23:22 Photograph 25:34 It Might As Well Be Spring 29:59 Wish Me A Rainbow 32:24 Fly Me To The Moon 34:42 Crickets Sing For Anamaria 36:15 Who Needs Forever? 39:23 Insensatez 42:10 Berimbau 44:36 Come Softly To Me / Hushabye 47:27 Trains And Boats And Planes 50:14 Canto De Ossanha (Let Go) 53:19 I'm Nothin' Without You 57:42 In The Wee Small Hours

11月9日（周日）中国建投集团旗下建投书局邀请到华东师范大学特聘教授，历史系博士生导师许纪霖，从历史纵深与文明比较的视角，梳理上海城市文化中海洋基因的形成脉络，探讨这座城市的开放品格从何而来，又将走向何方。 上海，这座矗立于长江与东海交汇处的城市，自吴淞口的渔火初燃，便以“向东是海”的胸襟，展开了中华文明拥抱蔚蓝的壮阔叙事。长江挟五千年的黄土记忆奔涌而来，东海以潮汐为笔，在滩涂勾勒开放与进取的文明密码。当厚重的黄土文明与辽阔的海洋文明在此碰撞，上海，成为东方内陆通向太平洋时代的重要门户。 漫步江畔，聆听万国建筑的低语，在文明互鉴的篇章里，回溯东西方文化在此激荡融合的百年风云；流连于博物馆与市集，从一件青铜器里，感受器纳百川的包容气度； 从海陆形胜的格局中，解读上海这座低地平原城市何以成为南北航运枢纽与商业勃发的天然沃土；憧憬着未来的邮轮母港，在邮轮文旅的蓝图中，想象一种自由洒脱的生活方式； 从北外滩出发，在航贸新章里，洞察这座城市链接全球的经济脉搏；最后，让我们一同回溯百年时光，在波澜壮阔的寰球征程中，探寻上海从临海而生到向海而兴成长中的精神内核。 上海城市的主基调是蓝色。蓝色象征着海洋文明。1500年地理大发现以后，海洋文明就是世界文明的主流。上海作为中国近代以来最大的口岸城市，它是在全球化中诞生和成长的，深刻地受到了海洋文明的影响。风从八方来，外来文明不仅有英美的新教文化、法国的拉丁文化，也有犹太教、东正教和东洋文化。世界上各种异域文化云集上海，并且与上海本土的江南文化传统内在融合，共同塑造了近代上海的城市文化传统，其中最重要的海洋文明塑造了上海城市精神的三大特征：海纳百川、与时俱进和务实浪漫。

奇绩前沿信号播客——全球 AI 前沿的情报站 奇绩前沿信号依托奇绩内部的研究体系，持续追踪并解读全球 AI 领域前沿的论文和产品动态。 我们将这些内容以 AI 与生成播客的形式分享，用通俗易懂的方式呈现复杂技术，帮助你快速理解技术趋势背后的核心逻辑、潜在影响和未来发展方向。 播客每日分享内容由奇绩行研实习生与 AI 共创，播客语音由 OpenMOSS （奇绩 2025 年春季创业营校友企业模型）支持。 针对每日前沿信号内容，我们还准备了进阶版的解读，提供更系统、深入的分析，涵盖实验成果与价值评估、方法与技术原理、应用场景与潜力判断、总结与前沿洞察等多个维度。 点击下方链接获取完整版内容，也欢迎扫描时间轴下方二维码加入奇绩前沿信号交流群，一起追踪 AI 最前沿的信息。 apply.miracleplus.com 【奇绩前沿信号介绍】 * 基于对全球 500+ 顶尖机构、3000+ 核心人才的实时追踪，只捕捉那些“刚刚发生、尚未扩散、但注定改变格局”的信号： * 认知模型突破、多模态跃迁、智能体进化…… * OpenAI、Anthropic、DeepSeek、Kimi、字节……巨头与新锐的关键动向 * Infra 演进、AI4S 落地、产业重构……高价值趋势的早期征兆 如果你对今天的前沿信号感兴趣或有自己的思考，也欢迎在评论区留言交流，期待与你碰撞更多观点。

小师傅雪球年度十大新锐用户投票链接：https://xueqiu.com/snowball-activity/festvial2025 1. 投资学习心得：从顶级投资人身上学到的理念 德鲁肯米勒（Stanley Druckenmiller）的启示：投资应围绕时代主题（如AI）进行全产业链布局，从基建、算力到应用端（如医疗、教育） 案例：英伟达投资——早期识别GPU从游戏显卡转向AI算力的潜力，认为AI泡沫远未结束，因应用端变革尚未完全显现 关键点：先确定行业主题，再“all-in”式投资，避免思维定势 比尔·阿克曼（Bill Ackman）的启示：选股应聚焦5-7家业务互不相关、不受宏观经济周期影响的公司（如疫情、战争） 仓位管理：60%-80%仓位配置核心公司，其余分散投资 案例：泡泡玛特（IP独占性强，市占率高） vs. 美图（受多巨头竞争影响）。强调选择市占率高、行业分散的公司（如科创板部分企业） 2. 当前市场形势分析 美股大跌原因：美国AI模型成本高、变现困难、估值泡沫化；企业间融资风险大；降息预期减弱导致流动性问题 港股亮点：粉笔公司回购与创始人增持，AI刷题功能可能上量，信心回升 美图公司通过AI功能（如雪景滤镜）打破文化壁垒，抢占国际市场，潜力在于简化复杂工具（如PS） 港股回购潮显示管理层信心，可能脱离美股虹吸效应。 A股年末行情：题材炒作盛行（如海峡概念、马年概念）

主播：休休 / 北北 本期来自亲爱的听友投稿：“乙方如何表现的不卑不亢，还能主动推动项目进展？作为甲方如何既礼貌又权威，避免太软弱被乙方坑？” 甲乙方之间的关系能量拉扯，常常耗费心神。如何才能让彼此都舒服、顺畅又高效的合作，真是一门学问。虽然两位主播都没有正儿八经的做过甲方工作，但是我们认真搜罗了日常如何和甲方打交道的故事和经验，也希望可以提供给大家一些思路。不论身处甲乙方，如果你也有好的案例，欢迎给我们留言，让我们一起进步呀！ 03:46 作为乙方不想卑微，你先别把自己看低 05:52 乙方万事法则：主动主动多主动 10:31 给甲方情绪价值，是咱们乙方应该做的 14:57 给足甲方面子，帮甲方甩锅，能做的咱们都做到位 19:49 如何拒绝甲方那些莫名其妙突然冒出来的的新任务啊？ 23:14 需要对方付出的事情，ta才会珍惜 26:11 如何礼貌拒绝甲方的无理需求：“这是额外的价钱”、激将法、帮助甲方做好ta的向上汇报、搬出其他“救兵” 33:56 案例分析：北北处理过的甲方客户投诉。 35:59 团队已经这么努力了，为什么甲方反而会来投诉？ 38:07 当事实对你有利的时候，你就强调事实；当规则对你有利的时候，你就强调规则 39:59 还好提前留了一手儿：咱们作为乙方的，万万一定要提前沟通打招呼 42:36 有时候需要解决的并不是发生的事情，而是对方感受着的情绪 44:27 盖棺定论的权力要把控在自己手里 45:33 善后：甲方那边，从老板到小兵，都最好再1-1沟通一轮。避免添油加醋，或者信息遗漏 51:46 那些让我们超稀罕的甲方：宏观把控、明确优先级、清晰表达自己的痛点 57:29 甲乙双方互相都要给点人情，彼此成就 1:01:18 8秒钟理论：一句夸奖足够了

🎧 开场白 一些心慌时刻 ——领导没回微信，你脑补了整整一部《职场宫斗剧》； ——朋友回了个“哈哈哈”，你反复琢磨：这是真开心，还是在敷衍我？ ——爸妈说“你自己看着办”，你却在深夜怀疑：他们是不是对我失望透顶？ 我们总在拼命“读心”， 可人心不是二维码，扫一下就能出结果。 Hey！ “别猜了，看看他做了什么，就大差不差了。” ⏰ 时间轴｜从“过度解读”到“行为清醒”的温柔转身 00:13–01:11｜【序章：那句被我们误解的老话】 “君子论迹不论心”——小时候以为是冷漠， 长大后才懂，这是给内耗者的一剂解药。 心是黑箱，迹是路标。 与其在迷雾里猜方向，不如跟着脚印走。 01:12–02:09｜【Chapter 1：我们活在一个“脑补过剩”的时代】 * 微信已读不回？他是不是讨厌我？ * 朋友圈没点赞？我是不是说错话了？ * 老板让我改方案？他是不是觉得我能力差？ 其实，对方可能只是……手机没电了。 我们的焦虑，常常源于把“沉默”当“审判”。 02:10–04:03｜【Chapter 2：为什么“论迹”才是真正的善良？】 * 心不可测，行为可验。 * 心理学说：动机是“不可观测变量”——连你自己都未必清楚，何况别人？ * 与其纠结“他心里怎么想”，不如看： 你生病时，他有没有打一个电话？ 你求助时，他有没有出现？ 行动，才是爱的语言。 04:04–05:24｜【Chapter 3：论心，反而容易被骗】 * 有人嘴上说“我懂你”，却从不陪你； * 有人沉默寡言，但你一开口，他就到场。 演技可以包装善意，但行动无法长期伪装。 别让“好听的话”偷走了你对“真实的人”的判断力。 05:25–07:38｜【Chapter 4：在三种关系里，用“迹”代替“心”】 * 职场：别猜老板喜欢谁，看他把重要项目交给谁； * 朋友：别信“有事找我”，看他真有事时是否出现； * 家人：别纠结“他们爱不爱我”，看他是否在你低谷时默默递来一碗汤。 爱不在台词里，在行动的细节里。 07:39–11:46｜【实操篇：五条“论迹”心法，清醒又温柔】 1. 看规律，不看偶然：一次帮忙可能是客气，三次雪中送炭才是真心。 2. 记行为账，不记情绪账：他帮过你几次？爽约过几次？数字不会骗人。 3. 不贴标签，给时间过滤：今天没理你，不代表他冷漠——让时间当放大镜。 4. 停止替别人找理由：懂事不该是消耗自己的借口。 5. 以身示范，让别人也能“论你的迹”：你说“我在乎你”，就真的要出现。 11:47–结尾｜【终章：论迹不论心，是清醒，更是慈悲】 这不是冷漠，而是划清边界后的温柔： * 不把精力浪费在揣测上，才能留给真正重要的事； * 不做别人的“心理顾问”，才能守护自己的能量。 世界复杂，人心难测，但行为清晰。 看清迹，心就定了。 ✨ 金句速览｜句句戳破“读心幻觉” 1. “人心不是二维码，别总想扫一扫就出结果。” 2. “行动是爱的语言，沉默不是。” 3. “你越想论心，越容易被演技骗。” 4. “关系的真伪，藏在长期行为的统计里。” 5. “停止替别人想，是对自己的慈悲。” 6. “信任不是靠承诺建立的，是靠可验证的重复行为。” 7. “论迹不论心，不是疏离，而是看清世界的边界。” 📝 总结｜给所有“过度共情”的你 我们总以为“理解别人”是美德， 却忘了——过度解读，是一场自我消耗的苦修。 让我们一起把注意力从“他怎么想”转向“他怎么做”。 * 他没回消息？先别脑补，等他行动； * 他说爱你？看看他是否在你脆弱时出现； * 你感到疲惫？那就停止当别人的“内心翻译官”。 世界已经够复杂了，别再给自己加戏。 看清迹，心自安。 下次再想“他是不是……”的时候， 试试问自己： “他做了什么？没做什么？” 答案，往往就在那里，清晰、安静、不骗人。 💬 评论区留给大朋友们： #最近一次，我因为“看迹”而不是“猜心”，避免了一场内耗#

【播客 Shownotes】《一人企业方法论》深度解读・第二期：规划与策略篇 主播：MockingJ 核心聚焦 拆解《一人企业方法论》中 “规划与策略” 核心内容，解决 “选赛道、避竞争、用工具” 三大关键问题。 一、赛道选择：避开红海，扎根沃土 1. 避坑：远离大众刚需（资本 / 规模竞争激烈，消解个体价值），聚焦 “大众弱需求 / 小众强需求”（低竞争、高付费意愿、个体能力可覆盖）； 2. 适配模式：SaaS（轻量开发 + 订阅制）、数字内容（高价值窄受众）、在线教育（痛点解决方案）、专业咨询（按价值定价）、小众文创（小批量快迭代）； 3. 落地法：小众市场评估（规模 / 付费意愿 / 技术赋能 / 竞争壁垒）、低成本触达（内容渗透 + 私域运营 + 钩子产品）。 二、竞争策略：不拼对抗，构建壁垒 1. 核心逻辑：“不竞争”—— 竞争转合作（差异化分工 / 上下游绑定）、增强独特性（个人品牌 + 服务深度 + 场景创新）； 2. 借力路径：平台生态寄生（选流量匹配 / 开放平台，补生态缺口）； 3. 根本解法：选非标准化品类 / 创造新品类，挖掘结构化优势（副产品 / 第三方资源 / 低成本 / 专属服务）。 三、系统化工具：高效规划，精准复盘 1. OPB 画布：9 大模块（客户细分 / 价值主张等）梳理业务； 2. 一人企业月报：数据追踪 + 问题诊断 + 行动规划，闭环管理； 3. 高光时刻分析法：拆解过往成功，挖掘核心优势。 结语 一人企业成功关键：精准定位、杠杆思维、系统迭代。

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1115热点｜听见新鲜事 * 上海通报“绿捷食安事件” * PADI回应潜水员关氧气瓶事件 * 苹果腾讯敲定微信游戏抽成协议 * 1899元苹果手机包iPhonePocket卖完了 * 三大电商平台用户画像：京东最年轻 * 阿里通义App更名为千问App * 我国自研3D打印发动机又有新突破 * 七星山荒野求生热门选手冷美人退赛 * 南非宣布有意申办2036年或2040年奥运会 * OpenAI：ChatGPT推出群聊功能 * 贝索斯蓝色起源首次成功回收火箭 * 马斯克称X Money将很快推出 * 泰坦尼克号遇难者怀表将拍卖 * 新研究称泰诺和自闭症没有明确关联 订阅关注《网事头条畅听版》，早晚双更，快人一步，解锁更多新鲜事。

听友们，强烈建议你们把这期一听到底，今天的嘉宾姚一麟老师太有料了！ 首先，他是上海迪士尼乐园的前“园丁”，整个乐园的植物景观由他参与设计、兴建、维护。 你可能压根没注意到，迪士尼乐园里还有什么植物？不仅有，而且有700多种，其中三分之一的物种（或品种）是植物园都没有的。 你更加不会注意到的是，乐园的每个区域种什么植物、怎么种、如何配合该区域的主题和表现方式，都经过了姚老师和同事们的妙手设计，这些花草或荒凉、或抽象、或彪悍、或古典，如何让它们呈现出这些气氛，背后全都是故事。 更不按常理出牌的是，姚老师在乐园步入正轨之后，毅然辞去了这份令人羡慕的工作，投身到了一个极为小众的产业——墓地。他希望通过他的手，让陵园变成花园，成为好看、好玩、大家爱逛甚至可以研学的场所。而且，他正离他的理想越来越近。 下次再去迪士尼或者姚老师工作的墓园，你可以边听这期节目边对照，发现这位博物达人的精巧用心。如果短时间没机会也不要紧，配合下面的图片一起服用，效果更佳哦~ 上海迪士尼的“二维”海棠树 长相狂野的木本曼陀罗 国内不大常见的草莓树 传统医学里用来“下奶”的通脱木 标志性的米奇大花坛 很难想象这是一个陵园吧 没错，这是一座坟墓 每一块碑、每一处绿化都是不同的 02:12 探秘上海迪士尼乐园：隐藏在花草中的小心思与独特设计！ 08:18 迪士尼乐园中的珍贵植物物种：成本高昂的特殊建设期 16:39 探寻热带雨林的植物奇观：从通脱木到米老鼠头像的奇幻之旅 24:58 创意独特的园林设计：植物在围墙花园中的巧妙运用 33:18 迪士尼乐园绿化工程的艰难与挑战：买树的故事 41:40 故事背后的细节：反向生长的植物和杂草的养护挑战 50:00 上海迪士尼乐园的背后：一位精通中文的外国人的奇妙经历 58:20 如何在植物行业中脱颖而出：从小学到专业的成长之路 01:06:41 国内殡葬行业的老大，创新的墓园绿化理念 01:15:00 一个融合红色记忆与园林艺术的综合陵园 01:23:22 突破传统，环境更优美的墓园：一个行业的创新之路 01:31:41 神奇的泡泡泥：解决植物生长中的吸水与排水问题