“东京烤鸭”交流会的下半集，进入闲聊阶段，青梅煮酒论英雄，兼聊以纪念刚刚去世的日本现代音乐家，“实验工房”最后在世的作曲家成员汤浅让二（Yuasa Joji） Shownote： 07:00 4361“丸之内和弦进行”遇上现代音乐 14:00 东浩纪“观光客的哲学” 15:00 “Steaming世代” 19:00 “堂吉诃德之歌”vol.1 22:00 关于日本对“聆听”的概念 23:30 佐藤对中文和日语中的差别以及对“聆听”的差别 25:00 鲁戴维留学期间对用日语发表的想法 26:20 开始尬聊“声景”Soundscape 28:00 寿美菜子在英国留学期间的Youtube Channel “マジ寿” 32:00 外国人对日本艺术的东方主义刻板印象以及佐藤的东京烤鸭的野心：打破封闭！ 33:00 看场音乐会，听众翻来覆去还是那么老哥几个 35:00 “三个JK坐在现代音乐的听众席里笑，她们真的听懂了吗.jpg” 36:00 恢复1962年的草月艺术中心的传统！ 38:30 John Cage 在日本的爆火和消退都是在草月 41:58 一柳慧：著名前夫哥，凯奇外门弟子，反而到了晚年之后只写古典音乐了 43:40 主播的学术暴论：五六十年代的特摄片和文艺电影养活了那一代作曲家的就业 44:55 终于有人和我一起吹坂东佑大了！佐藤：继承了伊福部昭的光荣传统！ 48:00 [鹿野草平](鹿野草平 - 人物 - ACG百科 (acgwiki.tw)) 49:21 东京烤鸭最后的口播时间：8月16日，清濑市けやきホール举办第二期《集结吧！中日现代音乐作曲家！》 （原来清濑市是中森明菜的老家，惊了） 主播注释：“4361”指的是在流行音乐和声中的一种“和弦进行”，以C大调为例就是F、E、A、C四个音为根音的七和弦。例如：Fmaj7 - E-7(E7) - A-7(A7) - Cmaj7(C7)，本节目提到的常见的4361进行以椎名林檎的《丸之内虐待狂》和爵士名曲《Just two of us》等曲目的广为流传而为人所知，亦常见于其他流行音乐名曲。 Music 湯浅譲二「ホワイトノイズによるイコン」Joji Yuasa 《ICON on the souce of White Noise》1967 NOBUAKI Satoh / 佐藤伸輝 - Tatta Futari Kiri(就我俩）for Cello and Double bass (2023)) 日本堂吉诃德店门口放的bgm 『Miracle Shopping ~ドン・キホーテのテーマ〜』田中マイミ（作者本人！Author) MAIMI TANAKA 田中マイミ with animal beats People 佐藤伸辉（Sato Nobuaki）：东京艺术大学作曲系本科生，现代音乐作曲家 鲁戴维：东京音乐大学博士生，现代音乐作曲家 主播：刘三菜 封面设计：冯灿喜 邮箱： [email protected] About 喧哗上等（Kenka Jouto）是一个有关声音的节目，我们将探讨有关声音的一切，但又不只是声音。 喧哗上等 的口号是：It’s all about sound ，all sound matter。我们主张任何的声音都是有意义的，它不仅是一种媒介，更应该成为一种研究和学习的路径。如果您喜欢这个节目，欢迎您关注、订阅我们的播客网站或者付费的邮件通讯“宿题下等”，通过支付宝等形式资助它，帮助我继续进行创作和思考，让这档节目继续坚持下去。推荐您首选使用泛用性播客客户端进行订阅。 Contact 你可以在这些平台上找到我，我在这上面进行听说读写： Podcast： 喧哗上等官方网站 Spotify Google Podcast Castbox Pocket Casts 喜马拉雅 小宇宙 Blog： 喧哗上等的Newsletter 竹白 喧哗上等的Newsletter Substack 野马们的挽歌 Dusted Elegy SNS： 喧哗上等的Twitter 喧哗上等的Telegram Channel 喧哗上等的微博 爱发电上赞助

性骚扰是一坨黏腻发臭的狗屎。 正如它的名字——"骚扰"，不造成任何实质性的物理伤害，但哪怕感受到它的存在都让人瞬间泛起生理性厌恶，连踢开它都会觉得脏了鞋底，仿佛这种存在本身就是一种冒犯。 但请记住：能感知到空气里的腐味是生命的馈赠，不是需要被矫正的缺陷；敏感是你的铠甲，不是需要被规训的罪名。姐妹们，愿我们都能有清扫世界又能全身而退的能力和勇气，去踢开那坨臭狗屎！ 🔥🔥🔥 00:05 开场：啥是性骚扰 02:49 小学时对讨厌男老师的直觉性反抗 08:48 老一辈怎么没有性别界限啊？性别意识得从娃娃就抓起啊 12:36 青春期总有一些猥琐又晦气的男同学脑子好像长在了裤腰带上 23:12 权利倾轧——坏老师们只想站在师生关系的高位上开屏，都去鼠吧 * 向学生表白，有些高中老师是这么诱骗学生的 * 挂科警告毕业警告，有些大学老师是这么威胁学生的 * 推荐保研介绍工作，有些大学老师是这么诱导学生的 41:51 权利倾轧——职场恶臭猥琐的老登中登们都滚啊 49:09 结尾：希望大家都能保护好自己，希望这个世界越来越好 🔥🔥🔥 👉 评论区一起发疯：你遇到过哪些“狗屎”？我们替你骂回去！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 煮啵儿&策划&后期：大桔、DD 录制地点：Invite Lab（特别感谢💖💖💖） 录制设备：罗德 Opening & Ending BGM：Louie Louie – RichardBerry/The Pharoahs

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每周用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 【时间线】 00:44🇯🇵⚡️可乐丽与东京燃气签订虚拟购电协议，覆盖集团全球四成用电 01:23🇮🇩🌞印尼开工建设92兆瓦浮动太阳能项目 02:00🇯🇵🇹🇭🏸尤尼克斯泰国工厂引入太阳能，年减排410吨二氧化碳 02:38🇺🇸⚡️亚马逊与Avangrid签署购电协议，为美国数据中心采购太阳能 03:14🇬🇧⚡️分析：2025年至今英国已有87小时完全依赖清洁能源供电 【关于编者】 可持续工作者，务实且乐观的环保主义者 合作请联系slyzl2

#E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客，每周用5到10分钟为从业者提炼全球关键动向。 【时间线】 00:58🇨🇳♻️成都落地首笔废旧塑料碳汇交易，交易量1000吨 01:34🇨🇳⚡国网河北电力研发新型节能变压器，能耗降低1% 02:13🇨🇳🛞嘉兴韩泰轮胎采用分时电碳因子，产品碳足迹认证值降低40% 02:50🇨🇳🌬️新疆万吨级废弃风电叶片资源化项目核心设备发货 03:26🇬🇧🪥英国推进牙膏管回收，年涉2.52亿支包装 04:00🚗🧪保时捷与巴斯夫成功利用化学回收技术将汽车废料制成新零件 04:37🇪🇺🇧🇪北欧化工比利时新生产线投产，供应高品质再生塑料 05:11🇬🇧♻️Nexergy与Enespa合作，将在英国共建先进回收设施 05:50🏦巴克莱银行与UNDO达成协议，采购超6500吨永久性碳清除量 【关于编者】 可持续工作者，务实且乐观的环保主义者 合作请联系slyzl2

四月就这样走了，录集播客总结一下本月随想，几乎是通过一个人在这自我对话完成了self-therapy，还展望了五一小长假可以做到的自救方法。以后的结尾都要喊一句：自救成功！（可能也没成功，等五一后再录集看看效果） * 迎接五一小长假的欢呼声 * yanzi演唱会A2区最嗨的我和邻座小哥 * 第一次体验坐着蹦迪暨2025第一场迪 * 没在现场大哭但是已经通过大喊释放情绪 * 能不间断地一直说话是一种能力 * 感谢英辩训练我出口成胡话 * 反省自己并不对（所有）人类感兴趣 * 我沟通对话能力是和我妈训练出来的 * 所有人能不能学一下怎么有意思地聊天 * 大家对其他人类不感兴趣也是能理解 * 跑了个过家家5.4公里比赛很满意 * 但为什么我没跑出他们说的快乐感 * 自我形容最近的状态犹如一个sad bixch * 有人在的地方能转变成一个积极乐观小男孩 * 面具也是自我的一部分 扯到拟剧理论 * 可能当个乐观的悲观主义者适合我 * 快乐是可以选择的 我也要选择快乐 * 理性是人生主线 最近（一直以来）想太多的大脑，会让我问出这个问题：

晚上好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是2025年11月5日。一百零七年前的明天，当第一次世界大战接近尾声，欧洲的政治版图正在经历一场深刻的重塑。在波兰首都华沙，摄政委员会宣布建立独立的波兰国家，结束了长达123年的亡国史。这个新生的国家被称作波兰第二共和国，它的诞生不仅改写了中欧地图，也成为民族自决原则在战后欧洲实践的重要标志。这个历史事件的意义远远超出一个国家的重建，它象征着被压迫民族争取自由的不屈精神，也预示着战后国际秩序的重构。 要深入理解波兰重获独立的意义，我们需要回溯到18世纪末那段悲壮的历史。1795年，波兰被俄罗斯、普鲁士和奥地利三国第三次瓜分，从此在欧洲地图上消失。在此后一个多世纪里，波兰人民虽然失去了国家实体，但民族意识从未消亡。诗人亚当·密茨凯维支的《塔德乌什先生》、音乐家弗雷德里克·肖邦的玛祖卡舞曲等文化瑰宝，成为维系民族精神的重要纽带。1830年十一月起义和1863年一月起义，虽然均告失败，却展现了波兰人民不屈不挠的民族精神。这些起义虽然被镇压，但在波兰人民心中埋下了追求自由的种子。 第一次世界大战的爆发为波兰独立创造了历史性机遇。战争初期，瓜分波兰的三大帝国都试图拉拢波兰人。1916年11月5日，德意志帝国和奥匈帝国联合发表宣言，承诺建立"独立的波兰王国"。这一承诺虽然带有战略考量，却首次使波兰问题国际化。随后在华沙成立的摄政委员会，成为波兰走向独立的重要过渡机构。这个委员会由三位杰出的波兰政治家组成，他们开始在德国占领军的监视下，小心翼翼地重建波兰的行政体系。 1918年秋，战争形势发生决定性变化。奥匈帝国解体，德意志帝国溃败，俄罗斯帝国早已因革命退出战争。11月6日，摄政委员会在华沙宣布接管政权，并开始组建政府。与此同时，在克拉科夫，波兰清算委员会也宣布从奥地利手中接管权力。而在卢布林，左翼政治家伊格纳齐·达申斯基宣布成立波兰共和国临时人民政府。这几股力量最终汇聚成统一的波兰国家。值得注意的是，这些政治力量虽然立场不同，但都在为波兰的独立而努力，展现出波兰民族强大的凝聚力。 波兰独立的关键人物约瑟夫·毕苏斯基此时刚刚从德国马格德堡监狱获释。这位传奇将军在11月10日抵达华沙，随即被摄政委员会授予国家元首职权。毕苏斯基以其卓越的政治智慧，成功整合了各派政治力量，避免了内战爆发。他采取务实策略，一方面承认卢布林政府的改革法令，另一方面又保留摄政委员会的行政体系，实现了政权的平稳过渡。毕苏斯基深知，新生的波兰面临内忧外患，必须团结一切可以团结的力量。 新生的波兰面临严峻挑战。其领土由原属俄、德、奥三国的部分拼凑而成，边界线尚未确定。西部要与德国争夺波兹南和西里西亚，东部要与乌克兰争夺东加里西亚，与立陶宛争夺维尔诺地区，还要应对苏俄的军事威胁。这种复杂的领土状况使得波兰不得不进行多线作战。在西部，波兰人发动了大波兰起义，成功控制了波兹南地区；在东部，波兰与乌克兰为争夺东加里西亚爆发激烈冲突；在北部，波兰与立陶宛为维尔诺地区争执不休；在南部，波兰与捷克斯洛伐克为切欣地区发生武装冲突。 1919年的巴黎和会上，波兰问题成为重要议题。钢琴家出身的政治家伊格纳齐·帕德雷夫斯基代表波兰出席和会，他流利的法语和优雅的风度给各国代表留下深刻印象。美国总统伍德罗·威尔逊提出的"十四点原则"中，第十三点明确支持波兰独立，这为波兰的国际承认奠定了基础。然而和会划定的边界并不能让各方满意，特别是与德国和捷克斯洛伐克的边界争议一直持续。波兰代表团在和会上据理力争，但受到大国政治的制约，最终获得的领土小于预期。 最严峻的考验来自东方。1920年，苏俄红军兵临华沙城下，毕苏斯基指挥波兰军队在维斯特拉河畔展开绝地反击。这场被称为"维斯瓦河奇迹"的战役扭转了战局，不仅保卫了波兰的独立，也阻止了共产主义向西欧扩散的步伐。1921年的里加条约最终确定了波兰东部边界，但这也为日后的领土争端埋下伏笔。这场战争造成重大伤亡，但巩固了波兰的独立地位。 波兰第二共和国建国后，面临统一三大异域的法律、货币和行政体系的艰巨任务。原属俄占区使用卢布和俄制度量衡，德占区使用马克和公制，奥占区使用克朗和当地习惯法。新政府发行统一的波兰兹罗提，制定统一的民法典，修建连接格但斯克港口的铁路，这些措施有力促进了国家的一体化进程。财政部长瓦迪斯瓦夫·格拉布斯基推行的货币改革稳定了物价，教育部长扬·卢卡谢维奇推动的教育改革大大提高了识字率。 1921年三月宪法确立了议会民主制，赋予公民广泛权利。然而多党制政治生态导致政府更迭频繁，十四年间更换了十四个内阁。1926年毕苏斯基发动五月政变，建立了名为"萨纳奇"的威权体制，虽然保持了议会形式，但实际权力集中在元帅手中。这种体制在稳定政局的同时，也埋下了民主倒退的隐患。毕苏斯基的统治虽然带来政治稳定，但也压制了反对派声音，导致社会矛盾积累。 经济重建取得显著成就。政府在格丁尼亚新建深水港，在上西里西亚发展重工业，在中部地区建设工业中心。到1930年代，波兰已成为中东欧地区重要的工业国。中央工业区计划推动重工业发展，农业改革法案重新分配土地，改善农民生活。教育方面，新建了华沙大学、雅盖隆大学等高校，识字率从1918年的不足30%提升到1939年的70%以上。著名科学家玛丽·居里虽然长期旅居法国，但始终与祖国保持密切联系，为波兰科学发展做出贡献。 波兰的文化生活在独立后迎来繁荣期。小说家瓦迪斯瓦夫·莱蒙特获得1924年诺贝尔文学奖，作曲家卡罗尔·席曼诺夫斯基的音乐享誉世界，先锋派艺术在克拉科夫蓬勃发展。华沙、克拉科夫、利沃夫等城市成为中欧重要的文化中心，各种文学杂志、艺术团体如雨后春笋般涌现。波兰电影业开始起步，文学界涌现出维特凯维奇、贡布罗维奇等现代主义作家，哲学界的弗洛里安·兹纳涅茨基开创了实证社会学研究。 国际舞台上，波兰奉行平衡外交。与法国结盟以防德国，与罗马尼亚结盟以制衡苏联，同时积极参与国际联盟事务。外交部长约瑟夫·贝克努力维持国家独立自主，但在1930年代欧洲局势恶化的情况下，这种平衡战略面临越来越大压力。1932年与苏联签订互不侵犯条约，1934年与德国签订互不侵犯宣言，但都无法阻止战争的临近。波兰试图在德国和苏联之间保持平衡，但地缘政治的残酷现实使这种努力最终失败。 波兰独立对中东欧格局产生深远影响。它的存在阻断了苏联与德国的直接接壤，成为遏制共产主义西进的屏障。同时，波兰的独立鼓舞了其他被压迫民族，捷克斯洛伐克、南斯拉夫等民族国家相继成立，彻底改变了中东欧的政治地图。波兰成为凡尔赛体系在东欧的重要支柱，但也因此承受着地缘政治的压力。 然而，波兰第二共和国的命运充满悲剧色彩。1939年9月，德国和苏联再次瓜分波兰，波兰又一次从地图上消失。直到二战结束后，波兰才在新的国际秩序中重获独立，但已失去东部大片领土，国界西移。这段短暂而辉煌的独立时期，成为波兰民族记忆中重要的篇章。 当我们回望1918年11月6日那个历史性的日子，不禁思考民族自决的复杂含义。波兰的独立既是民族意志的胜利，也是大国博弈的结果。第二共和国虽然只存在了短短二十一年，但它证明了波兰民族的生命力，为战后波兰的重生奠定了基础。这段历史告诉我们，国家的独立需要内部团结和外部机遇的结合，维护独立更需要智慧和勇气。 从更广阔的视角看，波兰独立是第一次世界大战后民族自决原则实践的重要组成部分。它表明，尽管强权政治依然存在，但民族意愿已成为国际秩序的重要考量因素。这种理念在后来联合国宪章中得到进一步确认，成为现代国际关系的基本准则之一。波兰的重生也预示着殖民体系的最终瓦解，为后来的亚非拉民族独立运动提供了先例。 今天，波兰已成为欧盟和北约的重要成员，在中东欧事务中发挥着重要作用。当我们漫步在华沙老城，参观按原样重建的市集广场时，应该记得这座城市见证过的辉煌与苦难。波兰的历史告诉我们，民族的生命力可以超越暂时的亡国，文化的传承比政治边界更加持久。从第二共和国到第三共和国，波兰走过了一条曲折而坚定的道路，这条道路上的经验教训，对当今世界依然具有启发意义。 波兰独立的历史还提醒我们，国际秩序需要尊重各国主权和领土完整，需要建立公平正义的国际规则。大国应该承担特殊责任，维护国际秩序稳定，而不是奉行强权政治。小国的生存权利应该得到保障，各民族的发展道路应该得到尊重。这些从历史中汲取的智慧，对于构建人类命运共同体具有重要意义。 感谢收听《历史的混响》，我是夕洋洋。明天同一时间，我们将继续探寻历史长河中的智慧闪光。再见。

这是在《杂物间里的麦克白》晓年青版第五场演出后的演后谈， 带着那个“盛夏”的悠长余韵，我们坐下来，继续聊聊发生在杂物间里的故事。 >时间轴： 00:38 刚结束第五场演出，有什么”新鲜的“感觉？ 04:19 观众对话1：全职主妇寻找自己——演独角戏和学跳舞，真实感是这部剧最大的特点。在舞房里，我们也是互相鼓励彼此欣赏。 06:25 林溪儿：很多时候大家像是在水里很久，想要出来呼吸一口气，我会被使劲儿“抬头”的那一下打动。 07:05 程怡：我意识到我不是这个戏才认识王淑芸的，我也在曾经不停地寻找出口。我和王淑芸都是因为戏剧才重新“绽放”的。 09:40 观众对话2：王淑芸和我的妈妈一模一样，我今年高考，妈妈才重新开始寻找自己。 11:31 林溪儿：任何时候开始找（自己）都不晚，她不只是世界上最棒的妈妈，她也是世界上最棒的她自己。 12:01 观众对话3：引导性的导演与演员成长过程，真实地发生在小小的剧场里。我看到曾经的朋友熠熠发光也会有小小的“嫉妒”，我看到女人坐上她的王座，我看到大家都在用心。 16:27 林溪儿：《麦克白》是我最有创作冲动的莎剧，以往我们总是看到他如何因为被欲望的引诱而走向了沉沦。当我们说到命运的时候，我们难道只看到那个结果吗？难道命运只意味着终点吗？ 17:53 观众对话4：不评判也不对立的女性，“举杯邀明月，对影成三人”。 20:15 两个角色的恐惧和欲望是什么？ 21:05 伍蓝莹：我不会用成功和失败来定义我的人生。 23:00 林溪儿：我有我的预期和答案，但演员不是导演表达的工具棋子。她们两个已经慢慢长成了角色本身，她们的回答某种意义上其实就是我的出发点的延伸。 25:28 是不是导演之于王淑芸就是女巫之于麦克白？人的自我觉察总归是人让自己走向圆满的开始。 27:14 观众对话5：生活化的表达是如何考量的？ 28:32 林溪儿：这可能是我一贯的风格，没有强冲突和情节。让舞台上的人物和舞台下的观众心理距离很近。 30:03 我们可能不会给出一个答案，我作为创作者的一个使命就是提问，我去提出一些我认为应该被提出的问题，解答应该交由每个人她在思考后得出的答案。 31:13 “我从未见过如此阴郁又光明的一天。” 32:07 不仅仅是麦克白赢了，也是王淑芸的绽放。 33:05 那块羊毛地毯是王淑芸寻找自己的开始。 34:13 观众对话6：王淑芸轻拂草丛，是不是开始有点开始喜欢这里了？那个柠檬树下还有你们的纪念，为什么不带走？ 37:05 观众对话7：戏中的导演选一个女演员来演麦克白是什么设定意图？ 38:42 林溪儿：有没有可能由女性来饰演麦克白是一个不需要理由的事情？ 40:01 观众对话8：溪儿的作品陪伴了我很久，戏剧的冲突是多样的，故事可以被平淡地讲述。 42:19 观众对话9：走进剧场就是我探出水面呼吸的那一瞬间。 44:50 导演和演员、命运与麦克白都是掌控与被掌控的关系，喇叭就是一个传声筒。 46:05 篝火的意象是什么？假篝火的置景是假的，但它所代表的改变是真实的。 47:14 观众对话10：版本之间有哪些细节变化？ 48:11 所有饰演导演的演员需要写导演构思。戏中戏的《麦克白》的部分，或许是麦克白死前的幻梦。演员的个人特色和解读会改变这个戏的气质。 53:55 导演这个职业可能被大家“赋魅”，但我想讲述的是普通人的故事。 >本期相关： 《杂物间里的麦克白》是由林溪儿编剧、导演的戏剧作品。2025年10月1-26日在北京·回剧场上演晓年青特别版，由程怡、伍蓝莹主演。 剧情简介： 29岁那年，我想不顾一切的逃回我的舒适区，逃回剧场。 我准备排一个独角戏版本的《麦克白》，以此报名戏剧节的竞赛单元。 我发布了招募素人演员的消息，王淑芸是唯一一个报名的人。 那一年她43岁，对戏剧几乎一无所知。 在那个被我们称为排练厅的杂物间里的，我们交谈、排练、沉默、创作、彼此看见。 我们就这样度过了一整个夏天。 此前，2025年5月，由谢承颖、丁辰西主演的版本曾在上海首演，并刚刚结束10月在乌镇戏剧节的演出。 >本期嘉宾： 林溪儿（《杂物间里的麦克白》编剧、导演） 程怡（晓年青剧团艺术总监；《杂物间里的麦克白》女人王淑芸 饰演者） 伍蓝莹（《杂物间里的麦克白》她 饰演者） >关于我们 「晓声蛐蛐」是一档由饶晓志导演创立的晓年青剧团所打造的播客节目。舞台前后，片场内外，生活满是戏剧。轻松交谈，让灵魂碰撞，在电波中相遇。如果你也有好奇，一起「晓声蛐蛐」吧！ >如何找到我们 微信搜索XNQ2107（备注“晓声蛐蛐”）即可加入我们的听友群，随时和我们分享你的感受和期待。 「晓年青剧团」公众号/微博/小红书/抖音：@晓年青剧团 「晓声蛐蛐」小红书：@晓声蛐蛐播客 >本期主创团队 出品·制作｜晓年青剧团 出品人｜黄晋琨 制作人｜王瑞璞、胡童童 策划｜王瑞璞、胡童童 视觉设计｜米嘉泽、张璐洋 音频录制｜田雨霖 音频剪辑｜赵力杰 - 宣传统筹｜韩昕明 宣传执行｜孟浩阳、邢芸、刘芫彤 视频剪辑｜翟颖欣 平面设计｜张璐洋 - 录制时间：2025年10月5日

【本期主播】 刘悠翔 南方周末资深编辑 【本期嘉宾】 张斯尧 资深古典音乐策划人 【单集介绍】 大家好，欢迎来到有点文化。我是本期主播刘悠翔，今天我们继续和张斯尧老师欣赏秋季音乐会。今年的10月，正逢一场每五年一届的音乐盛会举办，那就是肖邦国际钢琴比赛，是以波兰音乐家肖邦命名的。今天我们要欣赏的，就是肖邦的作品，《降E大调第二号夜曲》。 陈萨，中国钢琴演奏家，连续担任第18、19届肖邦国际钢琴比赛评委。当地2025年10月21日凌晨，第19届肖邦国际钢琴比赛结果揭晓，中国选手历史性地获得五个奖项。陈萨艺术工作室供图 【收听提示】 02:46 “夜曲”一定要跟夜晚有关吗？ 04:41 夜曲不是肖邦发明的，但是肖邦把它发扬光大了 09:39 舒曼说过，肖邦的音乐是花丛中的大炮 12:04 肖邦的手稿很干净、很清晰 19:30 肖邦把练习曲这个题材，从技术训练升华到了艺术表达 24:57 钢琴家们不会轻易选择这部作品，因为弹错一个音全世界都知道了 26:01 【欣赏音乐】肖邦《降E大调第二号夜曲》

我们的约会定律不知不觉来到了第四期！应该是这阶段的最后一期了，其实我们聊了这么多约会定律最希望的还是大家先要去约会啊！实践是检验真理的唯一途径！ 不过在实践之前我们还是要再多啰嗦几句~那就继续听我们聊聊关于约会的一些小细节吧！ **【节目时间轴】** 01:41 社交媒体不是一个人的全部，但至少也是一小部分~ 04:22 这件事两个人感受不到氛围，还是要大家一起做。 05:25 好的反馈抵得上千言万语。 07:43 稳定的关系才适合直接要求付出，否则就有点那啥了。 09:01 你把我的话当话，那我自然会觉得你的独一无二。 11:34 只有情绪没有价值，谁会给你情绪价值。 15:35 如果你包容我的奇奇怪怪，那我对你来说就是可可爱爱。 17:21 老徐失去了爱情，因为坐不住。 20:20 线下抽象就完了，还好他不是。 22:49 互联网会放大性格，但不会走样。 24:31 别看对方手机，看了有啥没啥都不舒服。 29:49 垂直下去，做深做精，三立人愿成为你们的恋爱小帮手。 **【大富大贵听友群】** 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ **【三立人主播】** 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。 **【本期三立人幕后】** 文案：老徐 剪辑：晚也不晚 **【诚招广告商】** 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：Rosai361204或者Missupupu（备注：合作）

“她们瘦弱的肩膀上撑着的 是比她们更瘦弱的姐妹、爱人与孩子。” 完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读 《风不起》人物表 * 外婆-虞惠英 * 外公-沈九日（故） * 大姨-沈佩姿（故） * 大舅一家： * 大舅-沈家旺（大儿子） * 大舅妈-林霜萍 * 女儿-沈媛；儿子-沈德凯 * 小姨一家： * 小姨-沈佩妍（二女儿） * 小姨父-陈乐山 * 女儿-陈佳茹；儿子-陈皓 * 清安一家： * 母亲-沈佩婷（小女儿） * 沈清安 * 小舅一家： * 小舅-沈鹏程（小儿子） * 小舅妈-顾梅琴 * 女儿-沈子纯；儿子-沈茂 * 严向阳家 * 严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟 * 儿子-严景然 * 妻子-程娟（故） ——————————————————————————— 这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。 感谢您收听主播说故事

我不允许喜欢咖啡的人错过这一集！ 洪都拉斯，一个以“谋杀率最高首都”和“香蕉共和国”闻名的中美洲国家，在咖啡世界里也曾以“荔枝兰”、“雪莉”等酒桶发酵豆实现魔幻开局。然而，这个在国内尚属小众的产区，其咖啡年产量却常年高居全球第六到第八位，是不折不扣的咖啡巨人。 嘉宾元元作为寻豆师，六年前因机缘结识了当地的关键人物——洪都拉斯国家咖啡研究所 IHCAFE 的前工程师 Rony。正是通过这位被誉为“最伟大咖啡猎人”的农艺工程师，元元得以深入此地，并发现它的与众不同：同样是依赖小农，洪都拉斯在Rony团队构建的平台下，展现出惊人的秩序与潜力。Rony像一位“全生命周期陪跑”的教练，与1200多名小农直接合作，从最基础的大田管理入手，提供技术指导，并为他们对接全球精品买家。这种扎根于土地的、系统性的产业支持，才是洪都拉斯风土咖啡真正充满确定性的未来。 而这集最打动我、也最希望与你探讨的，是它直指当前国内精品咖啡市场的核心困境。当上游从业者一窝蜂地去埃塞、巴拿马抢夺“明星豆种”内卷至极，下游市场又陷入“拼低价”的无尽价格战，将好咖啡的价值极近压缩时，元元重又带我看到了咖啡人的远方浪漫。她讲述了与产地小农之间真实的故事与联结，也提出了一个破局思路：当我们作为烘焙商或消费者，选择去了解并信任一个产区，我们就不再是被动的消费者，而是与千里之外那片土地命运相连的“共建者”。 如果你也相信，一杯好咖啡的背后，理应有一个关于信任与成长的、美好的故事——那么这期播客，你不该错过。 ▲ 限量发售链接见最底部 这次我们也做了一个三方联名咖啡豆，包含两只洪都拉斯瑰夏。生豆来自元元的咖篮，烘焙由君君完成，Rightpaw Coffee 是我最喜欢的宝藏品牌之一。 她的烘焙风格干净细致，酸甜饱满，总是恰到好处地舒适好喝。这两支洪都拉斯瑰夏，展现了不同的风貌：一支心愿庄园的水洗瑰夏，花香轻盈、层次明亮；一支比胡达庄园的瑰夏，顺滑饱满、如水果茶般甘甜。 也希望你能在这一杯里，听见那片土地的回响。 🎁我们将在小宇宙评论区选出 3 位幸运听友，送出另一只原本想放进套组里的 HONDURAS PLANES 平原庄园的水洗帕卡斯（因为一不留意被人买走了），由 Oscar Domingo Goselin 小农种植生产，Rightpaw Coffee 烘焙出品。 嘉宾： 元元 Leonor | Canasto咖篮咖啡⽣⾖ 创始⼈ 本期内容： Part 1 产区溯源 01:56 小透明的洪都拉斯：被低估的风土与真实现状 04:47 六年前的相遇：Rony 与洪都拉斯 IHCAFE 09:55 “雪莉”“荔枝兰”，在中国市场的迷幻开局 15:19 干旱、山地与“中美洲美食荒漠” 20:27 真正的洪都拉斯小农是这样 26:57 云寻豆：跟着买手在中美洲跑庄园 37:17 帕拉伊内玛：洪都拉斯的“亲儿子”豆种 Part 2 咖啡采购，是一场关于信任与长期关系的投资 50:18 “新瑰夏计划”：赢在起跑线上的小农升级实验 56:03 小众产区的困境，当精品市场只爱“埃塞与瑰夏” 01:01:00 从冷门到爆红：曾经的小众豆种启示录 01:04:17 “烘焙商采购，买得是对未来五年的投资” 01:12:29 忙着血拼的咖啡圈，咱们还能慢下来吗？ 01:23:42 第一次谈“社会责任”：精品咖啡的另一面 01:27:08 产区故事Ⅰ：圣塔露西亚庄园 01:30:09 产区故事Ⅱ：心愿庄园 01:34:24 产区故事Ⅲ：比胡达庄园 01:37:14 “因为买豆子，被整个村拉横幅欢迎” 01:42:38 咖啡人的浪漫主义与疲惫 01:47:43 第一次亲历洪都拉斯 CoE，很激动 01:54:09 “做了那么多，最后败给气候” 补充资料： ▼洪都拉斯伦皮拉产区的小农们（图） ▼圣塔露西亚庄园的日落（图） ▼Rony和洪都拉斯咖农们（图） ▼Cadeso项目在洪都拉斯交换在Rony的杯测室（图） ▼CADESO项目的哥伦比亚咖农们在IHCAFE进行交换课程（图） ▼Leonor跟Rony在杯测选品（图） ▼Rony和团队及咖农在日本展会（图） ▼Rony和最佳帕拉伊内玛比赛（图） ▼Rony在杯测（图） 主播：咖啡播客的Yujia 后期：甜食 小红书：Coffeeplus播客 微信订阅号：Coffeeplus播客 封面图：元元在克劳迪娅小农 Cucurucho-La Casa 亲手采摘的一筐瑰夏 如果觉得内容还不错，请记得订阅节目，您的每一次评论、转发和分享，都会让这个小播客走向更远的未来！🫰 也可以搜索添加微信yujiajia_wx, 记得备注“播客”哦，邀请您进入微信社群～ 🛒 限量发售｜咖篮 × Rightpaw Coffee × Coffeeplus播客 洪都拉斯瑰夏套组，保存图片微信扫码下单哟

主播 | 潇磊 刘飞 本期片尾有特别彩蛋——第四届狂喜播客节现场（2025.11.01）答全球听友问 感谢听友一直以来整理维护的 BannatieNet ——一个记录了半拿铁宇宙中出现的歇后语和俏皮话的【非官方】“数据集” ———— 1983年，中美合资的北京吉普公司成为中国第一家合资车企，拉开了中国汽车工业合资时代的序幕。从四年拉锯式谈判到“吉普风波”，从技术引进的艰难抉择到自主研发的被迫搁置，北京吉普的命运折射出改革开放初期合资企业的制度困境与观念局限。与此同时，一汽在与克莱斯勒谈判陷入僵局之际，凭借德国大众的主动介入与李文波等人的坚持，实现了奥迪100、捷达的引进与“小红旗”的重生，并最终在长春落子一汽-大众。二汽（东风）亦在与通用、富士重工等多方接洽后，携手雪铁龙推出“富康”，完成轿车布局。而广州标致的兴衰、天津夏利的崛起与沉寂，也成为这段合资浪潮中不可忽视的侧影。这不仅是一部中国合资车的成长史，更是一段在政策、市场与技术之间不断突围的工业探索历程。 坐吧，来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 （本简介由DeepSeek撰写） ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊 传送门，欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇 传送门，欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 01coffee 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 —— 时间轴： 5:19 中国首家合资车企北京吉普的成立 14:37 切诺基引进与国产化困境 21:14 吉普风波的解决与合资企业的深层问题 27:41 一汽轿车项目的曲折起步 36:55 “三大三小”格局确立与488发动机生产线引进 50:45 大众主动介入与一汽-大众合作成型 1:23:20 奥迪100国产化与红旗品牌的复兴 1:32:17 捷达工厂的传奇与一汽-大众成立 1:50:54 二汽与神龙富康的合资之路 2:01:33 广州标致的兴衰与广州本田的转型成功 2:13:20 天津夏利的合作模式与市场沉浮 2:23:24 中国汽车产业自主品牌兴起 2:28:22 读本期评论 2:32:38 本期彩蛋PLUS：第四届狂喜播客节现场答全球听友问 —— 北京吉普： 奥迪100： CA7220 AE车模： 红旗世纪星： 神龙富康： 标致505： 1986年开始生产的两厢夏利： 1990年开始生产的三厢夏利： 大发面的（天津华利）： —— 主要参考资料： * 《中国汽车四十年》 颜光明 钱蕾 王从军 上海交通大学出版社 * 《中国轿车史——四十年亲历》 李安定 世界图书出版公司 * 《中国汽车史话》 徐秉金 欧阳敏 机械工业出版社 * 《中国汽车工业史1901-1990》 中国汽车工业史编审委员会 人民交通出版社 * 《中国第一家汽车合资企业成立始末》 郑焕明 刘杨 中国经济周刊 * 《一代神车夏利，彻底熄火了》 子弹财经 * 《轿车工业从解冻到”三大三小”的蹒跚起步》 胡挹工 人民网 * 《造车运动的中国时代 谁是引导者？》 中国青年报 * 《逐梦传奇：广汽二十年》 姚斌华 广东人民出版社 封面图： ChatGPT 片尾曲： 王唯旖《舍得》选段 本期制作： 张超辉/莫再提 在关雅荻博士超强的规划与执行力下，「狂喜2026」全年活动现已定档，欢迎大家提前关注：