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Pulitzer Prize-winning journalists Carol Leonnig and Aaron C. Davis talk about why the U.S. Justice Department’s cases against Donald Trump for alleged interference in the 2020 election and his retention of government documents never made it before a jury. They find both FBI officials and government prosecutors were at times reluctant to pursue leads out of concern for preserving the department’s commitment to fairness and independence from politics. Leonnig and Davis also detail many cases of Trump as president pressuring the DOJ to protect his friends and punish his perceived enemies. Their book is ‘Injustice: How Politics and Fear Vanquished America’s Justice Department.’ They spoke with Fresh Air’s Dave Davies. Follow Fresh Air on instagram @nprfreshair, and subscribe to our weekly newsletter for gems from the Fresh Air archive, staff recommendations, and a peek behind the scenes. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

From buckskin breeches to Patagonia vests, uncover how America’s obsession with ruggedness and war shaped the clothes we wear every day. Avery Trufelman is back with an episode from Articles of Interest's latest season. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of 99% Invisible ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

关键词：敏感性格；自我接纳；家庭关系；运动 你是不是总要求自己做那个永远靠谱的人，哪怕明明已经被情绪和疲惫压得喘不过气？ 你是不是常把不给别人添麻烦作为人生准则，哪怕身体发出一次又一次求救信号，却总想着忍忍就好？ 你是不是也是总把孩子、父母、伴侣的事情排在自己的事情前面，给自己留一点时间也很愧疚？ 我们这期的嘉宾兔子就曾经是这样的一个人，45岁被确诊为抑郁症后，她开启了新的探索，重新养育了自己。她在21天激活代谢的挑战中，“接纳自己的不完美，在更年期爱上运动中进步的自己”的留言非常打动我们。所以我们邀请她来节目做客，希望她的故事，让每一个听节目的朋友都看到自己今天的闪光点，给自己一个大大的拥抱！ 🧭时间轴 01:51 在听脱口秀的时候，发现自己进入了更年期 05:15 在不了解更年期前，会觉得更年期是代表情绪不稳的负面词 07:42 从我怎么这么倒霉到开始接受这些身体的提醒 09:03 有多少人是为承担家庭责任才关注自身健康的？ 12:37 “我发现运动会提升精神状态” 17:45 当我们忽略自身需求时，身边人也难以察觉这些真实需求 21:44 “我很羞耻给别人添麻烦” 24:10 与家人聊完之后，发现家人对自己的几乎不了解 25:26 你会在照顾所有人之后，留时间照顾自己吗？ 27:37 尝试与丈夫聊非生活琐事，夫妻关系好像更紧密了 30:27 “妈妈变好以后，生活状态自然就好了” 33:40 发现原生家庭会给自己带来没发现的影响 33:37 我开始接纳自己的敏感，我也很好 🎙️本期主播 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 👸本期嘉宾 兔子，做过十几年幼儿园一线教师、教研组长。做过十几年童书编辑；做过自然课程研发及自然游戏讲师。工作的半生好像都在围着好玩儿的小孩和游戏兜兜转转。或许骨子里本就住着一个好奇，又贪玩儿的孩子。只是一直没敢把她放出来透透气。 45岁掉进人生一大坑，在坑里挣扎过、哭够了，骂完了，似乎才真的想明白也该让那个小孩儿出来透透气，也该试试做自己了。去看书、与同伴们聊书，跟着感觉去看展，试着与作者对话；重新开启运动模式，学着照顾身体；学冥想、练瑜伽、听讲座、逛公园、写毛笔字……人生太多好玩儿的事等着我去体验，像孩子那样瞪着好奇的眼睛问“哪！是为什么呢？” 🏋️21天激活代谢计划是经历早更的健身达人Fei，在和世界顶级女性健康专家学习探索，基于循证的方法后，结合自身经验，总结出了适合熟龄女性的科学运动方法。 每期21天，每天20分钟，每周敏捷、力量、恢复三种类型的运动训练，通过激活代谢让身心更加轻盈，感兴趣的朋友们可以通过下方海报扫码报名或者联系小助理报名。 报名截止到11月7日，感兴趣的朋友快来报名吧～ 我们小时候好像总被教着要懂事、要付出，却很少有人告诉我们：你可以累，可以脆弱，可以有自己的小爱好，可以把 “我” 放在妈妈、女儿、妻子之前，就像兔子说的。更年期不是坏事儿，那些让我们难受的情绪和身体信号，不是麻烦，它们只是在提醒我们：该停下来，抱抱自己了。 咱们下期节目再见 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Women's Health Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 视觉设计🧑‍🎨：楼楼 音频剪辑🎧：晴风

本期关键词： 北极/Franklin Expedition/探险/英国/维多利亚时期/殖民/因纽特/HMS Terror/文明的使命/航海史 本期简介： 1845年，HMS. Terror号与HMS. Erebus号在约翰·富兰克林爵士的指挥下，踏上了寻找西北航道的远航。船上装备精良，满载补给，所有人都在这趟通往北极点的征程上充满希望。然而，北极的神秘与苛酷超出想象…一年、两年、三年、四年，这129个人，到底经历了什么？ 时间节点： 00:00开头 02:41 第一幕：启航 06:48 第二幕：甲板上的一天 11:01 第三幕：线索 24:18 第四幕：最后的时光 38:11 最后：“发现”的殖民逻辑 相关图片： 1845年"惊恐号"和"幽冥号"出征北极的雕刻版画 ”惊恐号“模型 船长John Franklin 爵士 船上的主要军官 Franklin夫人所给出的悬赏令 1950-1951年间的美国搜救活动 比奇岛 三座比奇岛的坟墓 苏格兰探险家John Rae “Victory Point”胜利点 “胜利点”埋藏的纸条 当时出土的John Torrington 2014年，Terror沉船被发现 英国19世纪末的殖民版图 教皇根据“发现原则”所颁布的西班牙殖民扩张的法令 Lewis H. Morgan《古代社会》 富兰克林爵士的雕像 提到的电影： 沃纳·赫尔佐格《陆上行舟》 相关文献（节选）： Stenton, D. R., Keenleyside, A., Trepkov, D. P., & Park, R. W. (2016). Faces from the Franklin expedition? Craniofacial reconstructions of two members of the 1845 northwest passage expedition. Polar Record, 52(1), 76-81. Griffiths, F. (1987). Politics of the Northwest Passage. McGill-Queen's Press-MQUP. Rae, J. (2014). John Rae's Arctic Correspondence, 1844-1855. TouchWood Editions. Baxter, P. (2020). After the Lost Franklin Expedition: Lady Franklin and John Rae. Pen and Sword History. Barr, W. (2016). Franklin's Lost Ship: The Historic Discovery of HMS Erebus, by John Geiger and Alanna Mitchell. Arctic, 69(1), 108-109. Morgan, L. H. (2019). Ancient Society: Enriched edition. Or, Researches in the Lines of Human Progress from Savagery, through Barbarism to Civilization. Good Press. 这次有片尾： David Coffin - Roll the Old Chariot 节目制作 51 🌀《脑髓地狱》是一档单口音频节目，我会把一些奇怪的事件和一些更奇怪的理论做一些不靠谱的关联。感谢你的收听和喜欢～ 🎧 收听方式 本节目现已登陆以下平台，欢迎在你常用的播客平台订阅收听： 小宇宙｜网易云音乐｜荔枝播客｜苹果播客｜喜马拉雅｜Spotify｜Overcast｜Moon FM｜Pocket Casts 等 📮 联系方式 微博：51在写稿 邮箱：[email protected] 📢 版权声明 本节目内容为原创，未经授权禁止转载、复制、改编、节选使用，违者必究。如需引用，请提前取得授权。

投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 小红书：元味放映员 米呼MiHu zZ 一周不见犹如七日不见！电子榨菜元味电波更新啦！ 万众期待的寂静岭系列新作《寂静岭f》终于发布了，这次游戏的舞台从美国来到了1960年代的日本，主角也换成了一个日本女高中生，游戏围绕每个人自身的现实困境，无论男女给我们讲述了一个与自我和解的故事。本期节目我们将从游戏本身的剧情，动作设计，关卡设计，以及游戏外作者想表达的思想等跟大家好好聊聊《寂静岭f》这部久违的正统续作 本期看点⏰： 00:00 寂静岭F：游戏热度与多结局探讨 05:29 游戏角色建模的争议与评价 13:17 寂静岭战斗系统革新与玩家体验 18:56 寂静岭游戏体验与地图设计改进 22:18 寂静岭F与日本文化的融合 29:23 日式恐怖游戏《零系列》的多周目体验与文化背景探讨 34:13 寂静岭游戏解谜与恐怖氛围体验 41:12 60年代日本背景下的游戏反思与彩蛋 43:54 游戏角色背景与互动解析 47:21 角色性格与关系解析：内向咲子与虚伪凛子 50:51 昭和家庭与自我觉醒：游戏剧情探讨 54:02 昭和时代的小镇与性别偏见 58:28 小镇奇遇与里世界探索 01:05:35 里世界游戏体验与怪物吐槽 01:09:23 游戏里世界与角色情感纠葛 01:15:50 里世界任务与三角关系揭秘 01:20:26 里世界试炼：雏子的痛苦蜕变与自我告别 01:25:18 深水家解谜与家庭幻影对决 01:29:46 里世界与表世界的交错战斗：雏子的复仇之路 01:36:19 一周目结局揭秘：常喜神宫命案与红色药丸之谜 01:37:56 药物引发的幻觉与悲剧 01:40:52 寂静岭系列神秘力量与狐狸娶亲结局解析 01:41:21 灵刀与戎之丘的信仰变迁 01:45:29 少男少女情感纠葛与命运抉择 01:50:51 细思极恐的结局：游戏中的多重结局分析 01:55:41 游戏结局解析与暗线揭秘 01:59:31 游戏《寂静岭F》深层探讨：性别困境与社会枷锁 本期音乐🎵： 【寂静岭f】原声音乐OST主题曲/片尾曲《Mayoi Uta/まよい唄/迷失之歌》 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川 后期：大川 设计：大川 🎤主播： 元味电波-大川 食道癌疗养院-蜉蝣 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐

🎧《我不再试图取悦别人，关系也变得更轻了》 📘 Shownotes 有时候我们太努力地照顾别人， 却忘了自己也需要被照顾。 这一期，我们聊聊—— 为什么我们总是想让别人开心？ 为什么取悦别人会让关系更累？ 以及，如何重新找回「关系里的轻盈」。 🎧「我不再试图取悦别人，关系也变得更轻了」 让真诚成为关系里最温柔的力量。🌿 收听推荐 本期节目献给每一个在关系中感到疲惫、习惯性迁就的你。如果你常常因为别人的眼光而委屈自己，如果你渴望建立更真诚、更轻松的人际关系，那么这期节目将为你提供一份深刻的洞察和温柔的鼓励。让我们一起学习，如何从取悦他人，转向拥抱真实的自己。 节目核心要点 •核心理念: 挑战“讨好型人格”的固有模式，提出“不再试图取悦别人”是让关系变得更轻松、更真实的关键。节目强调，真正的爱和链接，不需要通过委屈自己来换取。 •关键方法: 引入心理学家温尼科特的“假自我”概念，揭示了“讨好”是为了迎合外界期待而戴上的面具。通过区分“回应”与“讨好”，帮助听众在社交互动中找回主动权和觉察力。 •心态转变: 帮助听众从“害怕不被爱”的恐惧中解放出来，理解“允许自己被不喜欢”是一种力量。节目指出，我们拼命想让别人喜欢自己，根源在于我们还没学会喜欢自己。 •实践工具: 提供了一个强大的内心练习——默念三句自我肯定的话：“我不需要让所有人都喜欢我”、“我允许自己有拒绝的权利”、“我值得被爱，不因为我完美，而因为我是真实的”。 主要话题 •00:00-05:00: 探讨了“讨好型人格”的普遍性，指出其本质是在“表演”而非“生活”。主播分享了自己因害怕冲突而习惯性示弱的经历，并点明“讨好”的根源是过度消耗自己，以维持表面的和谐。 •05:00-10:00: 深入分析了“为什么我们会取悦别人”，引入“假自我”的概念，即为了迎合期待而藏起真实的自己。主播通过“点菜”的例子，生动展示了无意识的迁就模式，并邀请听众反思自己的类似场景。 •10:00-15:00: 提出了核心观点——“真正的爱不需要讨好”，并揭示了讨好行为背后的深层原因是“我不喜欢我自己”。主播鼓励听众练习“允许自己被不喜欢”，并区分在关系中是“维持”还是“流动”。 •15:00-结尾: 提供了一个具体的心理练习，通过默念三句自我肯定的话，与自己的内在小孩站在一起。最后总结道，真诚不是冒犯，拒绝不是自私，当你不再取悦别人，真正爱你的人会因为你的真实而留下。 时间节点梳理 00:00 节目开篇直指核心：我们是在生活，还是在表演？主播通过描绘“讨好型人格”的日常，引出了本期主题——为“讨好”松绑，让关系变得更轻松。 05:00 本阶段，主播深入探讨了“讨好”背后的恐惧——害怕不被爱、被拒绝、被误会。他引入了心理学概念“假自我”，解释了我们是如何为了迎合外界期待，而逐渐戴上面具，失去了与真实自我的链接。 10:00 主播一针见血地指出，我们拼命想让别人喜欢自己，根本原因在于“我们还没学会喜欢自己”。他鼓励听众进行一次重要的心态转变：从试图取悦所有人，转向“允许自己被不喜欢”，从而让关系回归真实和轻松。 15:00 在节目尾声，主播提供了一个非常实用的心理练习，通过默念三句自我肯定的话，来重建内在的配得感和力量。这三句话分别是：“我不需要让所有人都喜欢我”、“我允许自己有拒绝的权利”、“我值得被爱，因为我是真实的”。 核心金句 •“我不再试图取悦别人，关系也变得更轻了。” •“真正的爱，它不需要讨好。” •“我们拼命想让别人喜欢自己，是因为我们还没学会喜欢自己。” •“当你不再取悦别人，你也会发现那些真正爱你的人，并不会因为你做自己而离开你。” •“我值得被爱，不因为我完美，而因为我是真实的。” 心理练习 •三句自我肯定练习 (Three Self-Affirmation Sentences): •在感到不安或想要讨好时，在心里对自己默念以下三句话： 1.“我不需要让所有人都喜欢我。” 2.“我允许自己有拒绝的权利。” 3.“我值得被爱，不因为我完美，而因为我是真实的。” 听众互动邀请 •如果今天的节目让你有了一丝丝被触动的感觉，欢迎你把这份声音的礼物分享给你身边那个总是很“懂事”的朋友。也欢迎你订阅、点赞，或在评论区分享你练习“放下讨好”的故事，让我们一起在这条路上彼此支持。

“溺水的人在慌乱中抓到的，只会是另外一个溺水的人”，不幸的是，你只能靠自己，但幸运的是，你总是可以靠自己。 事情起源于晓晓连续一周的噩梦频发，不禁让她开始整合分析，从工作压力到生活压力再到年龄生育压力，到底是什么导致的？于是我们俩开启了一场“与自己对话”的讨论，一起探究找到新的人生“支点”。 【解密】 * 当看到了自己本来的样子，开始接受自己，允许自己的特别。 * 没有人会来，你只能为自己的生活负责，为你自己的尊严和幸福负责。 * 尊重自己的节奏，你可以选择高强度，但也不必模仿别人的节拍。 * 发现自己的优势，放大这些优势，不断的刻意练习重复这些优势。 【主播】：科科（@Keke） 晓晓 【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，周二解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！

商业财经资讯冷观察，生活消费趣闻热关怀。 欢迎大家加入《摸鱼早报》听友群 加V:LX1053,暗号：摸鱼！ 一、历史上的今天 00:35 1993年11月5日，我国第一台586微机诞生。当时的价格相当于普通家庭一年的收入。而如今在闲鱼上，一台保存完好的586电脑还可以卖到几千元。 2007年11月5日：谷歌发布 Android系统 Beta 版。安卓最初的设计与开发，是面向数码相机的，后来发现智能手机用户快速增长，于是调整为一款移动操作系统。 二、摸鱼早知道 01:15 * 01:24 “史上最长春节假期”带动机票搜索量暴涨（综合央视新闻、澎湃新闻） * 02:09 星巴克中国40亿美元卖出60%股权（第一财经） * 02:39 永辉超市拟再关两家门店，今年三季度净关店超100家（界面新闻） * 03:22 宠物针灸火了 ：全国2000家宠物医院有中兽医（红星新闻） * 04:08 世界最贵咖啡一杯近7000元（央视新闻） * 04:44 苹果将推出网页版AppStore * 05:22 马斯克：特斯拉专注自动驾驶 高性能改装留给第三方 * 06:40 滴滴自动驾驶获准服务十五运会 * 07:03 高德将正式入局Robotaxi领域（第一财经） * 07:40 谷歌地图推人工智能实时车道指引，首款适配极星4（界面新闻） * 08:15 全国多条高速公路确认停止收费（海报新闻） * 09:00 威马汽车发文称好事将近（每日经济新闻）（懂车帝） * 10:23 饿了么更名“淘宝闪购”，骑手已更换橙黑新工服（界面新闻） * 10:54 酒商的担忧，茅台电商补贴价跌破1600元（第一财经） * 11:23 南京大学回应食堂销售999元一只的帝王蟹（澎湃新闻） * 11:39 哈尔滨冰雪大世界扩大到120万平方米（央视新闻） * 12:01 中加团队游开闸，但中加航线恢复与中美航线一样慢 * 12:45 世界最大单一文明博物馆——大埃及博物馆正式开馆 * 13:27 多款网易游戏停运OPPO渠道服（界面新闻） * 13:45 《疯狂动物城》与上美合作的四支联动短片上线 三、品牌深一度 14:38 今天咱们聊个热乎的，星巴克官宣，把它中国业务60%的股权，卖给了咱们本土的投资公司博裕资本，作价40亿美元。这消息一出，朋友圈都刷屏了——星巴克这是怎么了？是混不下去了，还是憋着大招呢？今天咱就用最通俗的大白话，聊聊这杯咖啡背后的风云变幻。 主播：夏昂，感谢您的收听！明天见！

今天和大家谈谈我们日常中最容易被我们忽略却又对我们最重要的一个生活细节 /关于我/ 你好，我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了2份见面礼： 1⃣价值1980的一对一对话，梳理自己最高版本生命状态 2⃣价值699 公开课 想要领取见面礼的话，请备注【猫说】加我微信：wangmaofree 我给你发咨询单预约时间+见面礼包

你见过小狗笑吗？ 本期主播：罗尼 无相 雅萱

商务合作&投稿的朋友可以加电台VX：chadianfm2022 摘要 在古老的中华大地上，“降神” 巫风作为民俗文化的特殊分支，承载着古人对人神交通的想象与实践。本期播客我们书接上回，继续解读“降神” 巫风剩下的篇章-跳神、舞仙童、斗地鼓牛、走阴、四大门、唱神仙等核心巫风种类。​ 时间轴 02:03 黄仙儿附体 05:58 神秘事件曝光 11:56 跳大神 23:52 降神仪式 35:50 木棍下的武学奇才 41:49 民间传说中的奇人异术 47:48 舞蹈 53:45 探秘民间神秘仪式 59:45 巫师的鸡蛋 01:05:43 唱神 本期音乐 片头曲：起卦 - 裁缝铺 BGM：碑林 - 脚音乐工作室 片尾曲：起卦 - 裁缝铺 本期主播 耗子/小白/书G