时长：
53分钟
播放：
599
发布：
1个月前
简介...
“溺水的人在慌乱中抓到的，只会是另外一个溺水的人”，不幸的是，你只能靠自己，但幸运的是，你总是可以靠自己。
事情起源于晓晓连续一周的噩梦频发，不禁让她开始整合分析，从工作压力到生活压力再到年龄生育压力，到底是什么导致的？于是我们俩开启了一场“与自己对话”的讨论，一起探究找到新的人生“支点”。
【解密】
* 当看到了自己本来的样子，开始接受自己，允许自己的特别。
* 没有人会来，你只能为自己的生活负责，为你自己的尊严和幸福负责。
* 尊重自己的节奏，你可以选择高强度，但也不必模仿别人的节拍。
* 发现自己的优势，放大这些优势，不断的刻意练习重复这些优势。
【主播】：科科（@Keke） 晓晓
【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐
【订阅提示】：点击“订阅”按钮，周二解锁更多不焦虑生活指南。
【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！
事情起源于晓晓连续一周的噩梦频发，不禁让她开始整合分析，从工作压力到生活压力再到年龄生育压力，到底是什么导致的？于是我们俩开启了一场“与自己对话”的讨论，一起探究找到新的人生“支点”。
【解密】
* 当看到了自己本来的样子，开始接受自己，允许自己的特别。
* 没有人会来，你只能为自己的生活负责，为你自己的尊严和幸福负责。
* 尊重自己的节奏，你可以选择高强度，但也不必模仿别人的节拍。
* 发现自己的优势，放大这些优势，不断的刻意练习重复这些优势。
【主播】：科科（@Keke） 晓晓
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【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
彭_A7z1
1个月前
浙江
3
在大学的时候，我接受了自己不被父母无条件的爱，这个过程很痛苦，不停的在图书馆找书看，疯狂的找答案，还好，我不是个例。当听到这个博客，思绪一下子拉回到大学，深有感受！谢谢博主的分享，很幸运我们一直都是自己的靠山！
彭_A7z1
1个月前
浙江
3
在大学的时候，我接受了自己不被父母无条件的爱，这个过程很痛苦，不停的在图书馆找书看，疯狂的找答案，还好，我不是个例。当听到这个博客，思绪一下子拉回到大学，深有感受！谢谢博主的分享，很幸运我们一直都是自己的靠山！
彭_A7z1
1个月前
浙江
3
在大学的时候，我接受了自己不被父母无条件的爱，这个过程很痛苦，不停的在图书馆找书看，疯狂的找答案，还好，我不是个例。当听到这个博客，思绪一下子拉回到大学，深有感受！谢谢博主的分享，很幸运我们一直都是自己的靠山！
彭_A7z1
1个月前
浙江
3
在大学的时候，我接受了自己不被父母无条件的爱，这个过程很痛苦，不停的在图书馆找书看，疯狂的找答案，还好，我不是个例。当听到这个博客，思绪一下子拉回到大学，深有感受！谢谢博主的分享，很幸运我们一直都是自己的靠山！
彭_A7z1
1个月前
浙江
3
在大学的时候，我接受了自己不被父母无条件的爱，这个过程很痛苦，不停的在图书馆找书看，疯狂的找答案，还好，我不是个例。当听到这个博客，思绪一下子拉回到大学，深有感受！谢谢博主的分享，很幸运我们一直都是自己的靠山！
敖叽的宝贝卷儿
1个月前
山西
1
主播是不是ISFJ啊，感觉跟我特别像，在痛苦中反思自己
呱唧叽哇
2周前
四川
1
我目前是在上大学，在这几年与室友的相处中，我感觉无法融入进她们，所以我总是一个人，后来也习惯了一个人，平时偶尔也会和朋友去吃饭，跟我朋友吃饭的时候我会感觉很放松，大部分都是由我来决定吃什么，因为我朋友都可以主要是看我安排，可是每次室友们想一起去吃饭我下意识反应就是拒绝，我不是很想，不过每次都去了，我不知道我是不是一个人久了无法融入进去，寝室聚餐主要是我室友安排，但我想了很久会不会因为我是ENFJ，喜欢主导，还是挺困惑的，不过吧，这些都是小事，出去吃一顿玩一下也不能怎样，只是有点放不开拘谨罢了，感谢这期播客，本就自足何需外求
敖叽的宝贝卷儿
1个月前
山西
1
主播是不是ISFJ啊，感觉跟我特别像，在痛苦中反思自己
敖叽的宝贝卷儿
1个月前
山西
1
主播是不是ISFJ啊，感觉跟我特别像，在痛苦中反思自己
