00:00 Lucy – 高真TRU 02:50 La Belle Et Le Bad Boy – MC Solaar 06:04 Ain’t No Sunshine – Bill Withers 08:10 Friend of A Friend – The Smile 12:47 Famous Blue Raincoat – Leonard Cohen 17:58 Sabali – Amadou & Mariam 20:58 Shangri-La Is Calling – The Chairs 25:33 Wall of Eyes – The Smile

在人类历史上，我们第一次真正获得了像上帝一样编辑生命密码的能力。这听起来像科幻电影，但这正是我们现在正在经历的生物技术革命！今天，我们要带你们深入探索CRISPR技术 —— 这个将彻底改变我们理解生命、医学和未来的惊人工具。 * (01:48) CRISPR的起源：从平凡的酸奶实验室到生物技术革命？ * (03:41) 技术突破: Doudna和Charpentier将CRISPR技术成功应用于基因编辑 * (10:52) 递送的挑战：传统LNP和AAV递送方法存在诸多局限性 * (13:52) Doudna, David Liu 和张锋组改造的病毒来包裹CRISPR，增加靶向性 * (17:57) Spotlight Therapeutics尝试用新方法递送，但是面临技术挑战 * (23:21) 技术局限：PAM序列定位的限制如何阻碍基因编辑 * (24:58) 科学家通过溯源发现多种Cas蛋白，丰富基因编辑工具库 * (26:25) 张锋团队重大突破：TIGR-Tas技术突破PAM序列限制 * (29:34) 脱靶效应引起的安全性担忧 * (33:30) 科学界的“南北战争” -- CRISPR专利大战 * (42:21) CRISPR科学家背后鲜为人知的浪漫故事 👥 本期嘉宾介绍 🔬 可思叮 系统生物学博士，专注于高通量组学与疾病机制解析。目前在湾区一家生物技术公司从事科研工作，热衷于利用大数据解决生物医学难题。 🧠 小水博士 博士后研究员，研究神经退行性疾病中的细胞死亡机制，擅长干细胞类器官建模与活细胞成像。最近开始深度研究 AI 在生物医学中的应用。 🧬 小橙 生物物理学博士，专注蛋白质与小分子相互作用。目前致力于蛋白降解剂的开发，希望推动AI在临床医学中的应用。 🧪 JK 癌症生物学博士，目前专注基因编辑技术与新型癌症疗法，致力于开发更精准的生物医药工具。

【播前提示】 目前文穴时代读者共读计划已发布，在第一轮西方文学经典共读即将收尾第二轮即将开始之际，俱乐部将在今年夏季正式开启中国古代文学经典共读，贯通古今，融汇中西，对其新一轮共读书目感兴趣的文友可以点击shownotes链接查看详情。 传送门：中国古代文学经典书目​ 昨晚我们已经结束了布尔加科夫的《大师与玛格丽特》文友会谈，今天我们将开启新的共读，达莉娅·德·拉·塞达的《落水母狗》相关公号的介绍也会放在shownotes中，方便大家查看。 传送门：《落水母狗》共读 如果你对这本书的内容资料或深度讨论感兴趣，可以在我们的公号内搜索相关文章阅读，如果想了解更多深度内容，参与我们的文学前沿讨论，欢迎加入我们的文穴俱乐部，成为我们的付费文友，详情请关注公号文穴Literaturecave，在菜单栏点击「成为文友」了解详情。 该免费播客项目是我们的实验项目，预期先更新100期，目标是达到1万的订阅，各位听众的支持对于这一节目继续保持免费至关重要，期待大家的支持与分享。 01:25 网飞剧《混沌少年时》引发热议推动中小学增设反厌女课程 01:57 《血与蜜之地》登上豆瓣2月文学热门图书榜榜首 02:28 《了不起的盖茨比》即将迎来出版百年纪念日 我们下周一再见！

【本期内容】 * 创新的持续发生，核心来自于创始人意志与精神，其次来自组织文化。 * 跨品类多品牌 与 跨品类单品牌，没有优劣之分，只要经得起时间检验，都是好品牌。但可能在长周期内，品牌名称不是核心。 * 建立生态是一个漫长而需要坚持的过程，但难而正确。 【你将听到】 01:11 谈雅马哈公司的关键要点 03:35 雅马哈品牌相关情况及讲述过程中的沟通协调 08:33 雅马哈株式会社与雅马哈发动机株式会社的成立、上市、业务等情况介绍 11:18 雅马哈发展历程与业务拓展 16:56 雅马哈业务拓展与技术发展路径 22:32 雅马哈多元业务拓展与技术关联 28:55 雅马哈多元化发展、创新文化与音乐生态成果 36:21 探讨百年企业发家史、业务拓展及生态搭建 【关于我们】 棕榈资本，成立于2017年，累计陪伴数十个头部项目完成多轮融资，实现了天使轮到独角兽的飞跃。我们致力于陪伴改变世界的新锐冒险家们一起成长，做他们融资和发展路上的最佳战友！ 【实习生招聘】 * 投资实习生—AI方向150/天 工作内容： 1、深度参与并挖掘早期AI创业项目，参与项目筛选或细分赛道的行业MAPPING与分析 2、与创业者、行业专家交流，敏锐获取和感知商业信息，进行行业的研究，支持完成项目项目融资相关材料 希望你是： 1、国内外知名院校(国内:双211以上、国外:QS200)相关专业在读本科生或硕士及以上研究生，金融理工复合背景者优先，财务基础扎实 优先 2、每周至少实习3天，至少实习3个月以上，可接受晚上、周末不定期加班 3、对行业研究有兴趣，工作积极，踏实，细心，能随时响应工作 4、擅长使用AI工具提升工作效率将是巨大加分项 你将获得: 1、如果你对一级市场感兴趣，对前沿科技发展充满探索欲，想了解自己是否适合从事投资相关工作，这是一次了解自己热情所在的机会 2、如果你想深度参与，获得全链路的EXPOSURE，近距离学习优秀创业者和投资人的思维方式，建立自己的行业认知和思考路径，这里将提供学习的平台 3、如果你喜欢开放透明的工作氛围、友爱真诚的工作伙伴，这将是-次快乐的经历 简历投递:[email protected] 邮件标题:【姓名+院校/工作+岗位】附个人简历+一段100-200字的自我介绍，讲讲你的优势和劣势。以及请描述你平时是怎么用AI的，最常用的三个AI产品，和最想用的三个AI能力。形式不限。跟随简历一起发送过来。 微信公众号：棕榈资本 联系我们：[email protected]

录制人员：老白、煤老板、对小年、死亡导师 录制时间：2025年3月27日 开场BGM：【Super Mario Odyssey】主題曲 - Jump up, Super Star! 节目节点 00:00 我们的第一台NS 14:03 你都买了哪些配件 27:42 NS时代我们玩过的游戏 01:11:30 怎么看待NS这个世代

嗨！大家！欢迎收听食分重要的事！今天咱们这期聊一个清明节的话题！ 今年的清明节是4月4日，清明节又称踏青节、三月节、祭祖节等，是祭祀、祭祖和扫墓的节日。 咱们围炉座谈一起聊聊清明节的习俗！ 关注健康！关注果果！喜欢我们的节目快来订阅吧！谢谢！

五星级酒店的光鲜背后，是草台班子的生存智慧与人性的修罗场 本期内容： 「高手龙门阵」本期邀请神秘嘉宾"灰先生"，揭开五星级酒店行业的隐秘江湖。从跨界投资酒店到国际品牌博弈，从空降高管的政治斗争到马来西亚职业经理人的权谋手腕，灰先生以13年亲历者视角，讲述一个"业主方代表"如何在刀光剑影中存活： * 400万骨碟采购背后的黑色幽默 * 新加坡管理层"中文文盲"的荒诞真相 * 马来西亚总经理"借刀杀人"的职场厚黑学 * 豪华泳池与总统套房的商业悖论 * 服务行业最扎心真相：越贵气的顾客往往越宽容 这不仅是一个酒店行业的生存图鉴，更折射出中国民营经济野蛮生长年代的职场生存法则。当国际标准遭遇本土智慧，当职业经理人碰撞家族资本，每个决策都成为人性与利益的显微镜。 节目金句摘录： 1. "特朗普是草台班子？我们筹建期找的新加坡总经理连简体字都看不懂！" 2. "处理员工恋爱纠纷时我才明白：维持五星级酒店体面的，恰恰是最市井的江湖气。" 3. "那个说我'不要做别人刀子'的厨师长，拍我肩膀时眼里全是悲悯。" 4. "马来西亚老狐狸教会我：不会装逼的职场高手，就像没有镀金的五星招牌。" 5. "看透所有黑暗手段后依然选择光明，这才是高阶玩家的善良。" 时间轴导览： * 00:00 - 揭秘五星级酒店运营： 主持人开场，引出来自业主方的神秘嘉宾“灰先生”，分享他在五星级酒店长达13年的非典型高管经历。 * 02:04 - 国产五星 VS 国际品牌： 探讨08/09年背景下，为何大量本土五星级酒店涌现，以及它们与国际连锁的区别。 * 03:11 - 五星级酒店谁说了算？ 科普五星评级标准，以及灰先生家族为何选择自建酒店，而非加盟国际品牌。 * 05:32 - “土老板”建酒店踩过的那些坑： 灰先生痛述家族因缺乏经验，在酒店筹建硬件上付出的巨大“学费”，被当“傻子”戏弄。 * 07:06 - 触目惊心！400万买餐具？ 揭秘酒店筹备期的采购黑洞，以及不切实际的预期带来的巨大浪费。 * 08:12 - 2000万被骗！遭遇施工方“黑社会”式逼宫： 回忆酒店建设中遭遇的重大危机，看业主方如何在困境中艰难周旋。 * 10:05 - 空降的“新加坡三巨头”： 讲述第一代外聘管理层的问题——高薪请来的总经理竟看不懂中文文件？内部派系斗争初现。 * 14:08 - 临危受命？“皇亲国戚”空降兵如何切入酒店核心： 灰先生自述如何从“管培生”转入人力资源部，试图整顿混乱的管理。 * 19:11 - 职场风云：为何落定岗位反而远离了权力斗争？ 分析职场微妙心理，当“监军”变成实干者，高层的态度变化。 * 24:00 - 招工难！10年前的用工荒与员工管理的“鸡毛蒜皮”： 灰先生分享早期HR工作的核心挑战：应对劳动力转移和普及劳动法知识。 * 29:23 - 厨房里的江湖：粤菜师傅的鄙视链与办公室恋情调解： 深入酒店内部，描绘厨师界的派系文化、等级制度以及处理员工情感纠葛的趣事。 * 34:10 - “救世主”还是“权谋家”？马来西亚总经理的雷霆手段： 酒店亏损严重，新任总经理登场，展现高超的权力手腕，迅速清理旧部。 * 37:07 - 驱虎吞狼！新老总如何在一个月内清洗两派高管： 详细拆解新总经理如何利用派系矛盾，先联合再瓦解，实现权力集中。 * 43:22 - 价值观澄清：为何要了解“坏人”的套路？ 主持人与嘉宾探讨研究权谋手段的目的并非推崇，而是为了更好地保护自己，坚持做“好人”。 * 46:47 - “自己人”的陷阱：被新老板看透，沦为权斗工具人： 灰先生分享自己如何被新总经理利用，成为清理门户的“刀子”，以及事后的反思。 * 56:26 - 温水煮青蛙？总经理如何用“恶心人”的琐事边缘化“太子”： 揭示不易察觉的职场PUA，通过绩效打压、偏袒亲信等方式持续试探和消磨。 * 01:02:49 - 风向变了？从“吹风机”到“补锅匠”，老总的养老规划期： 分析总经理后期管理风格的转变，从激进改革到保守维持，背后的个人考量。 * 01:08:46 - 再战江湖：引入洲际品牌，老总变身“业主代表”继续作妖： 家族投资新酒店，老总抓住机会在新平台施展权术，与国际品牌方过招。 * 01:13:13 - 虚荣心作祟？要求照片与总经理平起平坐的“骚操作”： 讲述老总在新酒店的奇特要求，探讨其背后复杂的心理动机。 * 01:17:59 - 食物中毒、登记漏洞、奇葩客人：酒店运营的棘手日常： 盘点五星级酒店运营中常见的挑战和危机事件，以及处理的难点。 * 01:24:16 - 反直觉！难搞的不是VIP？揭秘酒店客人的真实投诉画像： 探讨哪类客人更容易投诉，并非刻板印象中的富豪或明星，而是期望值更高的普通消费者。 * 01:29:56 - 揭秘总统套房：天价床垫与真实的奢华： 满足听众好奇心，描述总统套房的配置、价格以及为何如今越来越少见。 * 01:37:23 - 酒店靠什么赚钱？亏钱的包厢与暴利的宴会： 分析五星级酒店的主要盈利点，为何餐饮部看似不赚钱，但宴会业务却利润丰厚。 * 01:41:40 - 内卷加剧：五星酒店真正的竞争对手是谁？ 探讨当前酒店市场的竞争格局，五星酒店面临的压力主要来自同行而非快捷酒店。 * 01:45:07 - 为何酒店管理难？“小社会”的复杂性与跨界领导的挑战： 深入分析酒店行业管理的独特性，为何外行领导内行困难重重。 * 01:51:47 - 从工程师到洗碗阿姨：员工宿舍里的“清官难断家务事”： 揭示酒店人员构成的多样性带来的管理难题，尤其是员工住宿引发的复杂矛盾。 * 01:58:44 - 十年一觉酒店梦：从纨绔子弟到理解众生，最大的收获是共情： 灰先生总结十几年酒店经历的最大收获——对不同阶层人们的理解和共情。 * 02:09:14 - “穿过展厅”的旁观者：对酒店生涯的最终回望与告别： 嘉宾以独特的视角回顾这段经历，如同穿行于一个展现人生百态的艺术展厅，最终完成纪念与告别。 * 02:14:30 - 尾声： 主持人与嘉宾结束对谈，期待这些故事能给听众带来启发。

本期内容亮点 - 和泥抹墙、古法制板...壁画人自带的"非遗传承人"属性 …… - 新疆22小时车程竟成"艺术渡劫"，军用机场警告+丸子汤刺客双重暴击…… -从纹身师到二次元大厂，壁画系毕业生的超绝心态…… -从防蓝光眼镜翻车到喷枪教室惊魂，那些课堂教会我们的事…… 01:28 工作室介绍 6:19 最深刻的学习经历 17:19 壁画人有哪些必备的“非艺术技能”？你被迫点亮了什么奇怪天赋？ 29:27壁画系有哪些就业选择方向，回望学长学姐的经历，有什么让人意想不到的职业选择吗？ 34:07 在以往壁画系毕业展上有什么印象深刻的作品？ 38:00 如果用三个词形容学壁画前&现在的你，会是什么？ 41:40 超能力彩蛋 蚂蚱（赵锁墨竹） 蔡蔡（蔡元昊） 叶子（叶培凤） 汉堡王（于沛丰） 苏又（苏又） PS:晒出你的专业奇葩经历，被选中的故事有机会在节目里曝光哦~

自信是一种不可思议的力量，让你在人生中脱颖而出。这不是简单的自我鼓舞，而是植根于内心深处的坚定信念。通过真正了解和接纳自己，你将不再依赖他人的认同，并在各种社交场合中独树一帜。忘掉社交媒体上的虚幻生活，专注于自己的内心世界。保持真实，低调处事，你将自然地赢得朋友和尊重。自信带来的改变，是你一生中最珍贵的财富。

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。 主播：btr 01:41 上海话家书 第一部分 07:13 翻译 第一部分 09:09 家书 第二部分 26:27 翻译 第二部分 33:20 家书 第三部分 47:04 翻译 第三部分 52:12 家书 第四部分 59:00 翻译 第四部分 64:38 录制上海家书的磁带和封套上的照片（1987年感恩节相聚在蓓棣家） 66:18 【冰鲜胶囊】「ep29. 弗雷德里克·哈根：另一种看待世界的方式」以及「生活在上海 | 王占黑 x btr：当一座城市的轮廓在地图上不断被改写」 68:03 【B面】：日本之歌 96:51【隐藏音轨】

什么是配得感？配得感又由何而来？安全型依恋和回避型依恋人格对配得感的影响是怎样的？面对职场、亲密关系、消费投资等场景的“低配得感困境”，又有哪些行之有效的行动清单？ 本期就从以上方面聊聊：可能促使我们说出“我不配”这句话的——“配得感”命题。欢迎你的收听。 你会听到 🔹 01:00 何为配得感 不仅是“物质配得上”，更是“情感接纳”与“自我允许” 🔹 01:30 配得感由何而来 01:30 社会文化：“谦虚教育”潜移默化压抑配得感，be like"才疏学浅、抛砖引玉" 05:28 成长经历：“只有优秀才值得被爱”，爸妈的爱是有条件性的 09:21 心理机制：“不配得感”其实是自我保护？冒名顶替综合征也来找我麻烦？ 🔹 11:20 发展心理学怎么说：埃里克森的心理社会发展理论 婴儿期（信任 vs 不信任）：婴儿通过与主要照顾者的互动建立对世界的信任感 学龄初期（自主 vs 羞怯怀疑）：儿童如果被过度批评或限制，可能产生“我不配尝试”的低配得感 学龄期（勤奋 vs 自卑）：儿童通过学业和社交活动评价自己的能力 青春期身份认同（埃里克森的“同一性 vs 角色混乱”）：青少年通过探索“我是谁”来建立自我价值感 🔹 14:23 发展心理学怎么说：鲍尔比的依恋理论 安全型依恋：高配得感，从照顾者那里获得了稳定的“我是值得被爱的”信念 不安全依恋（如回避型、焦虑型）：对自我价值的怀疑或过度依赖外部认可 * 16:32 发展心理学怎么说：费斯廷格的社会比较理论 儿童从约6-7岁开始主动进行社会比较（如“我的成绩比同学好吗？”） 过度向下比较（“我比某些人强”）可能虚假提升配得感 过度向上比较（“别人都比我优秀”）可能削弱配得感 🔹 18:33 以上发展心理学的启示 儿童期： 提供安全的依恋环境，避免过度批评或溺爱；夸要夸得具体 青春期： 鼓励探索多元身份，减少单一标准（如成绩）对自我价值的绑架。 成年期： 通过心理治疗或自我反思，修正早期形成的“不配得”信念 🔹 21:05 配得感低的职场困境 不敢争取升职加薪：有机会干嘛不争取？你又不是来做公益！要尽人事，听天命 面对夸奖手足无措：夸奖的时候，不用东拉西扯，做好正确归因——没错就是因为你优秀 🔹 27:52 配得感低的亲密关系困境 逃避型人格障碍：渴望亲密关系，但因害怕被拒绝或否定而回避社交，陷入“想靠近又不敢”的矛盾中 🔹 27:07 配得感低的消费投资困境 买贵价物品的罪恶感 vs 对他人慷慨大方的矛盾 奥特莱斯买到“最高档满赠”/义乌爽买开珍珠到手软的快乐，谁懂啊 32:19 4个反“我不配”的行动清单 32:35「认知重塑」“事实-证据法”反驳自我否定：我允许我接受，我不需要完美才值得被爱 35:15「语言暗示」“谢谢！我为这次准备了很多，很开心有收获”、“谢谢信任，我会全力以赴！”、“这是我的初稿，期待您的反馈” 37:01「职场底气」今天我的目标就是在这次会议上发言！我要学点新技能，我要拓展社交圈 40:48「消费取悦」对抗消费陷阱：强调“你值得拥有”反而增加焦虑，我买因为我想要——仅此而已 🎙️ 每周五12 : 00更新｜小宇宙搜索「保持沟通」 🌟 点击「设为星标订阅」不再错过更新，治愈系打工人的电子布洛芬 片头音乐：Jocelyn Pook,Russian Red - Loving Strangers 片尾音乐：大张伟-所有的美好都让我想起你 单集封面： 保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。 希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。 向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：）

在AI技术日益发达的今天，一个名为Flowith的创新产品正在引起人们的关注。它通过集成多个AI模型，打破了传统线性思维模式，提供了一个多线性、集成式的解决方案。无论是创建PPT还是分析公司财报，Flowith都能将文字、图表和图片整合到同一个面板中，极大地提高了工作效率。它不仅支持多模态和多媒体生成，还能根据用户的思维逻辑进行可视化分析，并提供可靠的信息来源。 官网：https://flowith.io/blank 邀请码：667NUF（用了说不定可以增加credit） 【时间轴】 00:08 介绍Flowith产品 01:26 Flowith的集成功能 02:26 多线性思维模式 04:26 财务分析应用 06:53 集成式和多线性分析 08:32 知识库功能 09:53 商业模式创新 案例：用Flowith分析Tesla近三年财务数据，跑了15轮生成以下图表： ———————————————————— 关于《取财有道》付费咨询： 🌟 渴望突破，却不知从何开始？Augustia深知每个人都有独特的人生道路和挑战，让我们一起开启改变的旅程。无论你是期待事业新突破，寻找人生新方向，渴望财富增长，还是追求自我提升，让我们通过一场深度对话，为你量身定制成长方案。每次交流都是一次蜕变的机会，让我陪你一起探索属于你的成功之路！ 💫 预约专属付费咨询，添加小助理微信：BeMoneySmart_zhuli(添加时请注明"个人咨询") 🎁 希望与你的每一次对话，都是你通向更好人生的起点，期待与你的相遇！ ———————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！