00:24 火巨蟹，天生敏感的i人 05:08 火射手，意义驱动而非自律驱动 08:20 火双子，多线程任务害怕无聊 10:43 火狮子，要做就做最好 14:14 火摩羯，做事情从不内耗 17:39 火处女，事业运超好的工作狂 22:49 火天秤，喜欢听别人的意见难做决断 捉住瓜瓜（社群/看朋友圈/咨询）：guaguasis

本期节目由缺德林与炔德聊天室联合出品！基德，木子和蟹皇堡从金赛纶之死，以及金秀贤目前面临的种种争议讨论了女性艺人在面对大众舆论时所处的困境，以及在如今流量变现的时代我们该如何参与网络热点事件，在不断重演的悲剧中，我们要学到哪些教训。 【时间轴】 03:45 事件复盘与梳理 14:08 女男艺人犯错成本差多少？ 22:54 结婚、堕胎、疯女人、财阀论，被转移视线的厌女舆论 39:16 我不同意“性同意年龄” 54:32 不畏惧为“坏女人”发声 59:35 "流量至上"的传媒时代还存在网络暴力吗？ 【BGM】 The Principal - Melanie Martinez 曾经开朗地笑着的孩子 - 辛知勋 【友情出演】《好东西》前夫哥 【加听友群请添加微信：immoralsoop】

【本期人物】 王延钧（？—935 年），闽太祖王审知次子，五代十国闽国第三位君主。 公元926 年与王延禀合谋弑兄王延翰，受后唐封为闽王。公元933 年称帝，改元龙启，国号大闽。执政后期沉迷巫术，宠信道士陈守元，大兴土木建道观，甚至一度退位修道。复位后重用酷吏薛文杰横征暴敛，冤杀枢密使吴英，致朝政腐败、民怨沸腾。其皇后陈金凤与宠臣私通，长子王继鹏淫乱宫廷，家族失序。公元935 年病重时，遭王继鹏政变弑杀，在位 9 年，谥惠皇帝。统治期间虽初期稳定闽地，终因昏聩无道引发内乱，为闽国衰亡埋下隐患。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

2025，AI继续狂飙突进，借助DeepSeek的算法突围，当代年轻人已经开始用AI算命了。 关注前沿技术的进展、保持对技术的思考是知本论的主线之一。人工智能爆发式增长的过程中，对于技术将会带来一个怎样的社会一直是舆论的焦点。面对一项新技术，人会本能地警惕甚至恐惧，乃至用否定的方式去放大它的“恶”。在算法操控、短视频成瘾、信息茧房等这些新词语背后呈现的是人类的一系列新困境：人与技术该如何共生？ 面对冲击，因辩论走进大众视野的复旦大学法学院副教授熊浩称自己是一名深度短视频用户，他每天泡在抖音上的时间长达两个多小时，并率先在抖音上开课…… 华东师范大学政治与国际关系学院院长吴冠军一直从事政治哲学研究，却面向“00后”学生开设一门关于生成式人工智能的“网红”课程，并出版了畅销书《再见智人：技术-政治与后人类境况》。 作为人文学者，他们积极地拥抱技术，似乎在这场AI浪潮中如鱼得水。 本期节目，我们带着对他们的好奇，他们对技术的使用和思考，也带着当下大众对于算法、AI的困惑与焦虑，展开了这场对话。 在这场与技术共生，不断摸索前进的新路上，每个人都是新手。但正如两位在对话中所说： 每一次技术革新，每一次变化的来临，都是一次自我更新的契机。 与其抱怨与恐惧，不如学会将困惑转化为追问，让技术成为撬动认知的支点。 【温馨提示】下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。 【本期嘉宾】 熊浩 复旦大学法学院副教授 《 我是演说家 》第三、四季总冠军/ 《奇葩说》人气辩手 吴冠军 华东师范大学政治与国际关系学院院长 教育部“长江学者”特聘教授 【本期主播】 孙冰洁 中信书院主播 【你将听到】 01:42-03:24 算法占卜时代：当AI算命成为年轻人的“心灵止疼片” * 年轻人通过算法寻求确定性 * 技术如何成为心灵陪伴工具？ 03:47-05:47 原有的评价体系“崩塌”，价值标准怎么重建？ * 大学论文滥用AI引发争议，传统评价标准失效。 * 吴冠军：大学需重新定义“学术能力”，强调培养独立思考习惯的重要性 06:26-12:03 困住我们的从来不是“信息茧房” * 前互联网时代，我们就生活在由熟人构筑的“信息茧房”里 * 信息茧房的本质是认知局限性，要掌握“游牧式探索”的能力，利用算法突破信息壁垒 * ​14:49-17:21 被“短视频”困住的当代人，怎么突围？ * 熊浩：一个深度短视频用户，如何打开新世界大门 * 学习游戏攻略、田野调研的案例，证明算法能高效匹配个性化需求，甚至成为学术研究的预研工具。 * 短视频会让人越刷越傻吗？ * ​17:21-24:59 当我们在谈论算法操控时， 广场舞阿姨们也许并不这么认为 * 短视频的另一面：让更多的素人被看见 * 乡村俗人分享面点视频、小镇青年记录赶海日常，短视频里呈现的多元社会 * 贫富差距 * 短视频重构了“被看见”的权力结构，彰显素人与日常生活的价值。 27:39-38:28 AI时代的生存法则：痛感是人真实的体验，“不要浪费了你的疼痛” * 熊浩的驯化算法实验：与湿疹搏斗，打《黑神话·悟空》通关经历 * 不要通过与算法互动寻求答案，而是要完成自我反思与成长。 * 社会撕裂：技术加速分化加剧群体对立？ * 现代人为何缺乏直面复杂性的勇气，陷入简单对立的“爽剧思维”？ * 38:28-41:13 倦怠社会，技术加剧了人类的“疲惫感” * 对立与撕裂背后，是贫富差距 * 人类总要面对新东西，勇敢点，向前一步 【提到的书】 《再见智人 : 技术-政治与后人类境况》吴冠军 著 《熊浩的冲突解决课》熊浩 著 《智人之上》尤瓦尔·赫拉利 著 【制作团队 】 出品人：朱虹 本期策划：姜艺萍 孙冰洁 岳嘉 后期制作：筝源华夏 视觉设计：赵妍 运营推广：孙冰洁 李思达 【在这里找到我们】 欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」 更多精彩内容，欢迎下载中信书院app 关注视频号“中信书院”参与互动 关注微信公众号“中信书院”私信或留言。 附：知本论听友群二维码 ✨【商务合作/嘉宾推荐】 请发邮件至[email protected] 【声明】 本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。 未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。

时隔半年，终于录了一期节目。心虚又心急，以至于预告推文都来不及出了，直接把节目扔出来了。希望还能挽回可能因为被我们冷落转身离去的朋友们。 在这半年的时间里，我们忙活了一些自己觉得还挺有意思的事情。 做了视频节目（请看视频号/小红书“总监你不配”）、做了以陈列为载体的零售店改造方案（详见上一期推文——新零售探索「特别展」），又去了一趟日本参访（咸蛋黄tour滴第二期），也比较自然地适应了自己多出来的一重“镜架分销商”的身份。此外，做得最满足但是又最无踪影的事情，就是进行了一些“思考”。 希望这期节目也是对这些“思考”的一次正式整理，更希望能通过这期节目和各位朋友展开讨论，从而引发更多有意思的思考。 上海眼镜展在一个月前就吵吵嚷嚷地结束了，这期节目我们很过时地把这个话题再拿出来说一说。等热点过去，再来谈论，可能也能显得我们更加严肃😄。 但即便是再严肃的谈论，我们也不想让关于眼镜展的讨论再次成为一整期节目（之前吐槽过了（E04期节目））。这次我们胆子更大了，不仅克制吐槽，还要斗胆预判。 各位请带着批判的态度来听听我们说的，然后按耐不住要找我们理论理论。最好不过就是这样。等你们。 - 本期预判主题 - * 直奔主青控的未来在哪里? * AI 智能眼镜会是下一个风口吗? * 眼镜零售终端的竞争会往哪个方向发展? * 医疗配镜会不会被大家重新认识? - 本期主播 乔小姐 （薛皓） 爱玛（杨倩） 里博（赵里博）

本期我们又合体啦，我们这次聊了一个比较隐私也比较敏感的话题，就是在亲密关系当中的嫉妒，很多时候大家可能能察觉到朋友之间的暗自较劲和竞争，但在亲密关系当中，往往很难察觉到这种打压和嫉妒，甚至会在心里埋下仇恨的种子，在分手后会以各种的恨的形式触发。本期节目希望大家可以明白，嫉妒也只是所有感情当中一种非常正常的感觉，大家要直面自己的嫉妒，正确处理自己的情绪，让自己的每一种情绪都可以内化为对自己有利的力量。 「投稿邮箱📮」 [email protected] 「时间线」 不好意思，主包又在偷懒 「电台主播」 卓玛，🍠@卓玛可以 小伍，🍠@小伍可以 「本期音乐」 Damn Right——JENNIE / Childish Gambino / Kali Uchis 「关于电梯间」 电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

今天，我们来聊聊一本非常有趣且发人深省的书——《被讨厌的勇气》。这本书不仅改变了无数人的思维方式，还让我们重新审视了自己与他人、与世界的关系。那么，这本书到底讲了什么？它又如何帮助我们找到内心的勇气呢？接下来，就让我们一起走进这本书的世界吧！ 【引言】 《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健合著的一本书。它以对话的形式展开，讲述了青年与哲人之间的五次深夜对话。这本书的核心思想来源于阿德勒心理学，阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学家，但他的观点与弗洛伊德截然不同。阿德勒认为，人不是被过去决定的，而是由自己当下的选择决定的。这本书通过青年与哲人的对话，探讨了如何面对人际关系中的恐惧、如何摆脱过去的束缚，以及如何勇敢地追求自己的幸福。 📖本期内容： 01:41 一股新的思维方式，带我们重新审视自己与他人。书中有哪些核心观点？ 06:39 原因论vs目的论。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义 10:39 自卑情结和优越情结；如果一个人骄傲自大，那他一定有自卑感；夸耀“不幸”以支配他人 15:35 「课题分离」——我们要不要活在别人的期待中；阿德勒批判赏罚式教育 18:21 纵向关系是自卑的来源，横向关系才是健康关系 22:41 对共同体有用才是自身的价值；存在即有用 25:49 自我接纳不是自我肯定；「接受无法改变的，改变可以改变的」 28:25 请远离缺乏「人生和谐」的生活方式 31:01 人生是一连串的刹那；我们只活在“此时此刻” 34:33 聊聊这本书对生活的启示 🎵本期音乐： 片头：Jack Johnson《Better Together》 片尾：ハンバート ハンバート《もったいないけど（虽然有点可惜）》

一边是父母频频体检报告亮红灯，一边是孩子熬夜脱发压力大，自己还要对抗亚健康……家庭营养到底怎么管？本期《健康相对论》邀请宾大华人科学家蔡博士，从世界卫生组织七大营养素出发，结合真实家庭案例，拆解“精准营养”法则：如何通过饮食+补剂兼顾老中青三代健康？老人补钙防痴呆、孩子护眼抗疲劳、自己抗氧化抗衰老，年轻妈妈必学的科学营养攻略，拒绝盲目跟风，听完就能用！ 1. 00:06 | 家庭营养的“三代矛盾”：体检狂魔VS讳疾忌医 （父母健康焦虑、夫妻观念冲突、孩子学习压力） 2. 03:19 | 七大营养素真相：为什么你吃够量却补不对？ （蛋白质缺口计算、碳水冷知识、脂肪炎症陷阱） 3. 13:05 | 老人防病关键：补钙≠吃钙片！胶原蛋白才是骨骼“隐形守护者” （骨质疏松真相、钙镁D协同、小分子肽推荐） 4. 25:19 | 孩子护眼补脑：熬夜党如何科学“续命”？ （卵磷脂、MCT油、抗糖化饮食避坑） 5. 35:17 | 中年抗氧化秘籍：咖啡、硫辛酸、菌菇的神奇功效 （自由基对抗法则、性价比抗氧化剂清单） 6. 46:18 | 营养补剂挑选指南：品牌溢价VS真实成分，教你一眼避雷 （钙片辅料坑、鱼油DHA黄金配比、益生菌活性真相） 感谢收听本期《健康相对论》！如果你也为全家健康操碎了心，欢迎在评论区留言【全家营养】，赠送《全家营养地图》，点击主页关注我们，每周解锁健康新姿势！ 微信公众号 小红书号：健康相对论

二月共读完11本书，其中4本推理小说是一口气连续读完的，真是杀麻了的一个月~ 天气逐渐暖和，不妨带本喜爱的书，去户外多溜达溜达。 本期你将听到以下内容： 00:55 《中日甲午黄海大决战》 09:57 《第四扇门》 15:18 《X的悲剧》 《Y的悲剧》 《Z的悲剧》 25:57 《丰乳肥臀》 38:02 《我们赞成差别对待》 49:50 《楢山节考》 55:34 《悲伤的物理学》 61:14 《其主之声》 67:00 《小鸟啃坏玫瑰 还说人类脾气太暴躁》 本期BGM： 《봄》/金正美 （韩剧《苦尽柑来遇见你》主题曲）

捕捉瞬间，定格永恒 各位朋友，大家好，我是摄影师丁叮当！ 嘿，各位小伙伴们，今儿咱们得聊聊这位摄影界的大佬，她不仅是全球五大吸金摄影师之一，而且在女摄影师里头，那绝对是“薪”高气傲，哦不对，是薪酬高到让人仰望的那种！ 你问她有多高？哎呀，我说的可不是身高，是那拍摄费用，高到能让你的下巴惊掉一地！她镜头下的明星多得数不清，约翰·列侬和小野洋子甜蜜相拥，戴米·摩尔、麦当娜风情万种，迈克尔·乔丹的英姿飒爽，贝克汉姆的帅气逼人，还有施瓦辛格那硬汉形象，就连英国女王伊丽莎白二世都对她赞不绝口。这阵容，简直是星光熠熠，好莱坞巨星、各国演艺大咖，甚至是总统大人，都对她尊敬有加，梦寐以求能被她镜头捕捉。 说到这位大佬，她就是美国的安妮·莱布维茨，咱们以后就亲切地叫她安妮吧！安妮姐1949年10月2日出生在美国一个不起眼的小州，要是按咱们中国的习惯，那会儿出生可能得叫“安国庆”或者“安建国”，听起来就一股子正能量，对吧？ 安妮的摄影之路可不是因为个人爱好，那是有家族传承的。小时候，她家里那照片多得能开照相馆了，全家福、个人照，应有尽有，相机简直成了家庭一员。到了1968年，全家在菲律宾克拉克空军基地度假，安妮还跑到日本买了台美能达SRT101相机，没事就在基地里拍拍拍，成了她的消遣乐子。 后来上了大学，安妮在旧金山艺术学院学绘画，大二时才开始接触摄影。嘿，这一接触，可不得了，直接被摄影的魅力给征服了。特别是看了博列松的《布列松的世界》，那叫一个震撼，直接影响了安妮的摄影风格。 说到安妮的经典作品，不得不提她为约翰·列侬拍摄的那张滚石杂志封面。列侬全裸趴在老婆小野洋子身上，那张照片可是轰动一时。安妮原本还想让他们俩都裸着呢，结果小野洋子只愿意脱上衣，哈哈，最后出来的效果也是杠杠的。可惜啊，照片拍完后没多久，列侬就遭遇不幸了，这张照片也成了永恒的经典。 安妮不仅在摄影圈混得风生水起，感情生活也是相当精彩。她和作家苏珊·桑塔格之间的深厚同性情谊，那可是圈内的一段佳话。不过咱们今天主要还是聊拍照，就不多八卦了。 安妮大学毕业后就加入了滚石杂志，短短三年就成了首席摄影师。后来跳槽到名利场杂志，继续担任首席摄影师，那可是给政界、商界、演艺界大佬拍封面的好地方。她拍的迪士尼百万梦想年系列童话海报，更是集齐了贝克汉姆、费德勒、碧昂斯、斯嘉丽·约翰逊等一众明星，那叫一个星光璀璨。 安妮的年薪高达200万美元，给英国女王拍一天肖像就要10万美元。有一次在白金汉宫给女王拍照，安妮还大胆建议女王摘掉王冠，结果女王虽然眼神凌厉，但还是配合拍出了精彩照片。！ 好了，咱们今天的摄影人物系列就聊到这儿了。光影交错，叮当随行 我们下期见 欢迎加我V交流

这期瑜伽姐的斜杠人生播客，带你探秘供应链管理。嘉宾是某知名企业供应链主管Claire，分享了她的职业成长与实战经验。从采购起步到成为供应链高手，探讨了战略思维的重要性及数字化转型的关键作用。她还分享了如何应对成本与效率的平衡、不确定性带来的挑战。想了解外贸人士该如何优化供应链？快来听听他的建议吧！ � 主持人：Fancy 嘉宾：Claire 微信号：NoN_YoY_11 🔊 收听方式： 喜马拉雅🎙️，小宇宙🚀，网易云音乐🎶，qq音乐🎵，豆瓣，App podcast ,Spotify,Google podcast ,overcast,YouTube. ​ ✨ LinkedIn + 数字游民 | 12 个月打造你的全球化商业IP ✨ 🎯 适合人群： ✅ 外贸人士：深度LinkedIn内容营销，AI自动化获客，订单转化策略 🚀 ✅ 互联网自由职业者：数字游民实战路径，远程工作机会，个人品牌打造 🌍 📅 时间：2025年3月-2026年2月 📌 形式：12次直播+每月复盘，确保落地执行 💡 想了解更多？ 公众号搜索《瑜伽姐的斜杠人生》！ 🚀 02:01 Claire的供应链之旅：从小企业到知名企业的成长之路 10:45 跨境电商数字化转型之道：外贸人士的感同身受 21:40 小公司运营供应链的挑战与优化：从订单到声音的规划考量 32:28 系统化的思维模式：从客户需求到生产完成的全过程管理 43:22 解密逻辑思维，探索AI工具在销售系统中的应用前景 54:14 从碎片化思维到系统化思维：一本书的影响力！ 01:05:05 AI反向推理和数字化趋势：外贸人士的供应链管理思维 01:15:55 客户洞察与营销：如何利用AI系统优化销售情况？ 01:26:47 数据化工具在业务管理中的作用：提升效率、降低成本 01:37:38 AI的发展与人类的价值：在竞争中寻找个人的优势 01:48:29 客户需求驱动数据收集：供应商赢得大企业信任的关键 01:59:20 全球化浪潮中的机遇：左手大数据，右手客户需求，探索未来赢家的策略。 《瑜伽姐的斜杠人生》播客团队