今天，我们来聊聊一本非常有趣且发人深省的书——《被讨厌的勇气》。这本书不仅改变了无数人的思维方式，还让我们重新审视了自己与他人、与世界的关系。那么，这本书到底讲了什么？它又如何帮助我们找到内心的勇气呢？接下来，就让我们一起走进这本书的世界吧！

【引言】

《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健合著的一本书。它以对话的形式展开，讲述了青年与哲人之间的五次深夜对话。这本书的核心思想来源于阿德勒心理学，阿德勒是与弗洛伊德齐名的心理学家，但他的观点与弗洛伊德截然不同。阿德勒认为，人不是被过去决定的，而是由自己当下的选择决定的。这本书通过青年与哲人的对话，探讨了如何面对人际关系中的恐惧、如何摆脱过去的束缚，以及如何勇敢地追求自己的幸福。

📖本期内容：

01:41  一股新的思维方式，带我们重新审视自己与他人。书中有哪些核心观点？

06:39  原因论vs目的论。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义

10:39  自卑情结和优越情结；如果一个人骄傲自大，那他一定有自卑感；夸耀“不幸”以支配他人

15:35 「课题分离」——我们要不要活在别人的期待中；阿德勒批判赏罚式教育

18:21  纵向关系是自卑的来源，横向关系才是健康关系

22:41  对共同体有用才是自身的价值；存在即有用

25:49  自我接纳不是自我肯定；「接受无法改变的，改变可以改变的」

28:25  请远离缺乏「人生和谐」的生活方式

31:01  人生是一连串的刹那；我们只活在“此时此刻”

34:33  聊聊这本书对生活的启示

🎵本期音乐：

片头：Jack Johnson《Better Together》

片尾：ハンバート ハンバート《もったいないけど（虽然有点可惜）》