2025刚刚开年，医疗健康领域可谓大事不断。作为每年医疗健康领域开年大 show，Arab Health 这一全球顶级的医疗展会盛况空前，更在展会结束后一周，紧接着迎来了同样在迪拜举办的Medlab。作为亲历者，我与万漉医疗创始人 Lanbo 都对中东、北非、甚至其辐射的东南欧、东南亚医疗市场的巨大潜力，以及中国企业出海所面临的机遇与挑战，有了更深层次的观察、感悟与思考。 本期节目，我们非常荣幸邀请到万漉医疗创始人 Lanbo，与我们一同分享他参加 Arab Health 2025 的所见、所闻、所思。他将结合自身的创业经历和出海🚢经验，深入剖析MENATP 以及其辐射的东南欧、东南亚医疗市场的特点与机遇，并分享中国企业出海的实战建议。同时，我也会结合参加 Medlab 2025 的观察，与 Lanbo 展开对谈，共同探讨中国医疗企业出海 MENA 所面临的挑战与应对策略。 希望通过这两期节目，为中国医疗企业带来更丰富、更立体的视角，助力大家更好地了解中东市场，把握出海机遇，成功走向海外。Hope you enjoy! 00:41成功的出海需要建立差异化的优势基础之上 7:36关于出海🚢的外卷，如何树立正确的预期 9:14国际化和本地化的组织 15:56善用中国企业的独特优势 18:16 创新型中小企业的优势 20:52 树立“四个自信😎” 频道主理人：Tony Li，硬科技与医疗赛道12年持续捕手 | 大疆A轮唯一机构投资人 | 从实验室到市场的深度价值践行者 | 以探索未知为乐趣的修行人 微信：TonyBB10

远离蠢人，他们会给你带来无穷的麻烦，最好的方式是尊重他的因果。

近两年，随着市场对稳定收益需求的升温，大家对能够持续获得分红的期待越来越强烈。因此被称为“现金奶牛”的现金流ETF在深交所上市后迅速成为焦点。这类产品有着“月月评估分红”的机制，填补了国内Smart Beta策略中自由现金流因子的空白。 自由现金流是一个财务概念，是企业在支付必要开支后剩余的可自由支配现金。通常一个企业的自由现金流越充足，代表它的经营状况越稳健，这也是上市公司保证现金分红能力的来源。而所谓“月月评估分红”就是指在满足分红条款的前提下，投资者每个月都能获得一笔现金流的收益分配，兼顾了投资者的现金流需求和投资获得感。 本期是和第一财经播客《周末会客听》的串台节目，我们邀请了ETF专家吕嵩杰，为我们算了一笔账，月月分红到底能分多少钱?现金流ETF和红利ETF有什么区别？普通投资者如何进行配置？ 嘉宾： 吕嵩杰 ETF专家 主播： 许照人：INTJ财经编导 算是资深财经人士 樱 丽：ENFJ财经编导 未来资深财经女士 时间轴： 01:13 为什么市场开始认可自由现金流策略？ 03:04 当心个别上市公司会通过银行借债来维持高分红的形象 04:09能给股东分红的公司，现金流一般不会太差 05:04.现金流ETF的分红方案来了，数字可观（但有条件）！ 07:06现金流ETF是红利ETF的加强版吗？ 12:40 低利率时代，红利、现金流等类债风格开始流行 15:16配置定位差异：红利注重股息率，现金流注重公司的质量和分红潜力 22:00 日历效应揭秘：为何3月是红利策略最佳窗口？ 24:10网格交易或长期定投的方法比较适合红利指数 串台收听：现金流ETF：比红利还强的“现金奶牛”？ | 周末会客听

主要内容 本期播客邀请北美高校助理教授"老曹"分享他的科研故事。在这期播客中，老曹讲述了他是如何一步步“看得起”读书这件事的。和很多出国读博的人不同，老曹形容他的科研之路更像是“无知者无畏”的野孤禅。是哪个时刻点燃了他信心；是什么给了他量变到质变的机会，最终走向了教职的路；回头看，上岸前的刨水是难是易？ 老曹作为人工智能芯片领域的专家，也和我们分享了人工智能与人类的协作关系，还有什么样的博士生在科研领域更容易成功。我和老曹作为多年老友许久未见，也趁此机会忆往昔叹时光，从学生时代的“情商”与“讨好型人格”到如今“油腻中年”滔滔不绝的表达欲。希望老曹真诚的分享可以给大家带来关于“选择”不同的思路。 时间戳 * 05:16 我是怎样走上学术之路的？ * 10:53 海外读博，有时候也需要回国拜一拜 * 15:30 找教职：左刨一下，右刨一下 * 22:12 初入教职场：前人的建议哪些有用，哪些看似有用？ * 33:40 AI加速芯片：与人协作，AI需要更快一点 * 40:18 从老师的角度，我更喜欢什么样的学生？ * 49:27 结语：光亮，希望与创造力

前瞻钱瞻 X 嗲学：在这个人人都可以创作、表达与传播的时代，“策展人”不再只是博物馆或艺术馆里的专业身份，它正在从殿堂走入日常，从展厅走向街头，也从艺术领域拓展到商业、品牌、社交媒体与个人生活。 “人人都是策展人”，意味着我们每一个人都拥有重新组合信息、讲述故事、创造体验、呈现观点的能力。无论你是品牌主理人、活动策划、内容创作者，还是普通用户，只要你在组织内容、表达美学、引导体验，你就在策展。 这是一个从信息的“消费者”转变为“意义的生产者”的时代。策展不再是少数人的特权，而是未来社会每个人都需掌握的基本能力。 “人人都是策展人”**不仅是一个时代命题，也是一种创新思维的转变。以下是从多个维度深入分析“为什么人人都是策展人”： 🎯一、社会背景：信息过载+注意力稀缺 ✅ 1. 信息爆炸的时代，需要策展型筛选力 每个人每天接触的信息海量，“策展”变成了一种主动筛选、重新组合、有逻辑表达的能力，不只是选择内容，更是构建认知秩序。 ✅ 2. 传统营销失效，注意力成为新战场 品牌不再靠广告堆叠赢得市场，而是靠内容呈现、视觉体验、情绪触达吸引用户，策展即注意力的整合者。 🧠二、认知维度：从消费者到内容组织者的转变 ✅ 3. 每个人都在为他人“选内容” 你刷小红书、发朋友圈、做PPT、推荐剧集…这些行为本质上都是在策展：替他人选择和表达信息。 ✅ 4. AI赋能下，策展能力被放大 AI降低了技术门槛，你可以用AI做图、剪辑视频、设计排版、分析趋势，但选什么、怎么讲、给谁看，你仍然是“策展人”。 🎨三、生活维度：策展渗透进我们生活的方方面面 ✅ 5. 策展是一种生活方式的体现 从家庭布置、个人穿搭、社交媒体排版，到办公空间设计，本质都是对空间+内容+审美+叙事的组合，即策展。 ✅ 6. 策展就是设计生活的叙事线 一个展览像一本书或一部电影，而你的生活，也是由一组组视觉+声音+符号构成的策展场景。 🚀四、商业与职业维度：策展型能力是新型竞争力 ✅ 7. 策展型思维 = 新增长引擎 在商业场景中，做活动、开门店、直播带货、品牌联名、产品包装，本质都是“策展行为”——整合资源、打造故事、创造体验。 ✅ 8. 策展力是未来组织的必备软技能 无论你是市场、产品、运营、HR、创意、主理人，你都需要具备“策展型能力”：内容组织力、叙事表达力、跨界整合力、空间体验力、视觉呈现力。 🌍五、文化与未来：人人都需参与叙事与表达 ✅ 9. 策展是一种文化参与与再创造 “策展人”不仅是博物馆职位，更是一种公共表达权。你在讲述你的世界观、价值观与美学偏好——在成为文化生产者。 ✅ 10. 策展思维是未来社会的通用表达语言 就像“编程思维”“设计思维”曾改变一代人的工作方式，“策展思维（Curatorial Thinking）”正在成为新一代的沟通力、组织力、共创力。 ✅结论：人人都是策展人，是一次时代能力觉醒 它不是一句口号，而是： “每个人都需要学会精挑内容、讲好故事、创造体验、呈现价值。” 在品牌营销中是内容+叙事+空间的融合，在生活中是表达与品味，在未来社会中，是跨界协作与文化创新的基础能力。 在这个信息爆炸、注意力稀缺的时代，传统营销逐渐失效，而策展型思维（Curatorial Thinking）正在成为品牌增长、文化表达与体验设计的核心能力。本期嗲学播客中，Christine 与 Angela 深度探讨了策展人角色的演变、商业策展的实践、AI 与视觉空间的融合、国际展览的灵感源泉，以及普通人如何激发自己的策展能力。 📍重点时间节点 Highlights Timeline： * 00:00:02 企业活动中策展思维的核心能力：信息筛选与视觉呈现 * 00:00:11 策展人不仅组织内容，更是趋势引领者 * 00:00:57 M50 艺术空间运营实践与策展经验 * 00:02:45 伦敦大英博物馆的“周五派对”启发：公共空间的策展重构 * 00:04:14 AI与小学生都可以具备策展能力：策展民主化 * 00:06:19 策展的跨界协作：艺术家、布展公司、赞助方、政府、科技公司 * 00:10:30 策展中的服装风格、模特选型、空间装置与视觉内容交互 * 00:13:26 策展型商业成为新增长引擎，与AI、产品创新共同协作 * 00:18:10 策展七大能力模型提出 * 00:24:31 推荐看展场所与国际艺术展，激发个人策展启蒙 🎯10大 TAKEAWAY 关键要点总结： 1. 策展型思维是品牌和企业的新增长引擎 在信息过载、传统营销失效的背景下，策展思维可通过精挑内容、叙事表达与空间体验，提升品牌文化价值与用户体验。 2. 人人都是策展人（Everyone is a Curator） 从小学生用AI策展到企业布展、活动设计，每个人都具备成为策展人的潜力。策展不再是艺术殿堂的专属，而是日常生活和商业创新的一部分。 3. 策展七大能力模型 包括主题策划、视觉空间设计、叙事表达、跨界协作、专业理解、交互体验、商业化运营，是构建策展力的核心框架。 4. 空间即内容，展览即表达 企业办公室、咖啡馆、门店都可以是“展览空间”，以视觉、故事、体验、交互的方式传达品牌理念与文化情感。 5. AI+策展，未来已来 无论是线下沉浸式体验还是线上AR/VR展览，AI正赋能策展工具与创意表达，放大内容生产与观众参与的可能性。 6. 时尚秀场=时尚策展 从KFC跨界时装周到模特形象设定、空间布置与艺术联名，时尚与品牌通过策展连接场景与文化。 7. 体验经济=策展经济 用户追求沉浸、互动与美感，促使品牌策展从“展示”走向“感知设计”，以视觉叙事与场景交互触发情感共鸣。 8. 国际视野培养策展思维 Angela 分享在伦敦、米兰、大英博物馆、威尼斯双年展等地的展览经验，强调策展是一种全球通用的表达语言和文化工具。 9. 策展力是未来组织力的一部分 企业团队需引入有策展思维的成员，增强跨界整合、叙事表达与内容视觉化的能力，使品牌更具可传播性与文化力。 10. “看展”是学习策展的第一步 推荐城市如北京、上海、深圳、广州的各大艺术馆、艺博会（如Art021、西岸艺博会、巴塞尔香港）、艺术家工作室参访，都是培养策展素养的绝佳路径。 🔮结语：为什么策展型思维值得每个人掌握？ 在未来的内容宇宙中，每一个品牌、每一场活动、每一个空间，甚至每一个个体，都需要成为“内容的策划者、体验的设计者、文化的讲述者”。策展，是通往这个未来的关键能力之一。 “策展人不是展览的布置工，而是趋势的创造者，是文化叙事与体验感知的设计师。” 加入嗲学，和我们一起点亮你的策展型未来！ 📌你可以从以下几个入口开启你的“策展觉醒”之路： * 去看展：体验策展思维在现实空间的呈现 * 学视觉：提升美感与组合能力 * 写故事：训练叙事与主题构建 * 用AI做展：线上也能实践策展逻辑 * 建立策展型作品集：无论是PPT、海报、内容排布，都是你个人的“移动展览” 📌如需“策展七大能力模型图谱”、“策展型商业案例集”、“推荐阅读书单”，欢迎留言或私信获取。我们也将推出“策展力训练营”与“品牌策展工作坊”，敬请关注 嗲学 还有 前瞻钱瞻！

在国内，Larry是创业者，是潜水和滑翔伞玩家，移民加拿大后买飞机玩帆船玩攀岩，在我眼里，他是狂热的户外运动爱好者。 今天这期节目，他不仅带我们了解滑翔伞这项刺激又自由的极限运动，更是真诚分享了了极限运动如何改变他对创业、人性和生命的理解。 欢迎收听，一定会为你带来许多思考，如果喜欢，记得关注哦💛🎧 💙【时间线】 00:00 开场嘉宾介绍 00:57 Larry都玩哪些极限运动？ 03:27 接触滑翔伞后，Larry为何果断放弃潜水？ 06:16 为何会开始玩小众极限运动如滑翔伞、开飞机？ 07:48 经历过的两次可怕的生死时刻 18:23 为何经历这些生死后，还要继续玩极限运动？如何去尽量避免死亡危险？ 21:14 Larry的极限玩家朋友圈都是些什么人？ 23:25 国内外教练和培训的差别 26:20 极限运动带给我的快感在哪里？滑翔伞为何比跑步、跳伞更高效？几次有趣的飞翔经历分享 37:48 极限运动和创业为何很像？ 39:14 如何从邓宁-克鲁格这个认知曲线看懂极限运动和创业的一致性？为何Larry认为成功大部分靠运气？ 51:21 但Larry认为邓宁-克鲁格曲线并不完整，他做了一个补充 01:01:54 Larry 推荐书籍 01:02:27 如果对20岁的自己留一句话，你会留什么？ 🎙️【主播蓓蓓】定居多伦多 内容创作者 | Mrsstory她故事；Brianna Beibei Chen 运动爱好者｜ACE认证私人教练；NCCP认证匹克球教练 跨境创业者 | Exploring Global Business 📚【嘉宾推荐书籍】 《思考快与慢》《理性三部曲》 💡【知识补充：邓宁-克鲁格曲线】 是由心理学家 David Dunning 和 Justin Kruger 在1999年提出的一个心理效应模型，描述了人们在某一领域中的能力水平与其自我认知之间的关系，简单来说，它揭示了： 👉 能力低的人 往往高估自己的水平，因为他们缺乏足够的知识来认识到自己的不足。 👉 随着经验的增加，人们开始意识到自己的不足，信心反而会下降，进入“低谷期”。 👉 掌握一定的专业度后，人们的信心才会随着能力的提升逐步回升，并最终趋于稳定。 👉 邓宁-克鲁格曲线有四个阶段：愚昧之巅、绝望之谷、开悟之坡、平稳高原 邓宁-克鲁格曲线告诉我们： 初学者高估自己，深入者低估自己，专家懂得敬畏。 真正的成长，不是在“巅峰之愚”，而是走出“绝望之谷”后的持续积累与修炼。 💙【节目简介】 四海为加是一档加拿大生活对话类播客。我们的内容包括但不限于：加拿大移民生活的长长短短、女性成长的灵光一现、文化现象的粗糙观察、芸芸众生的保守调侃等，在这里，听见真实的加拿大，欢迎关注。 📮【联系我们】[email protected] 😊【主播微信】BriannaChen2021

小米 SU7 Ultra 以 52.99 万元起高调入市，10 分钟内即获 69,00 台订单，30-35 岁男性用户占比超过 75%。这背后，年轻消费者正以“品牌信仰”取代传统豪华车的溢价逻辑，甚至表示“换标即弃购”。 然而，同为手机品牌跨界造车，华为推出的尊界表现却不尽如人意。前菲亚特克莱斯勒亚太 Jeep 品牌高级总监孙亦文指出，华为在尊界的营销上犯了一个错误，即将手机行业的“参数内卷”和“粉丝经济”直接移植到汽车领域，忽视了汽车行业重体验、长周期、高决策成本的特性。 此外，去年，小米汽车与蔚来、小鹏、理想等品牌开始充电网络合作，但在合作背后，这些品牌有各自的故事要讲。 “铁娘子”王凤英加入小鹏后，推动小鹏从“智能化标签”向“技术普惠”转型，3 月 13 日，新车小鹏 G6、G9 双车上市，以“全系标配 5C 超充+图灵AI智驾”为核心卖点，把过去 40 万元至 50 万元级车型才使用的 5C，带入到 20 万元至 30 万元车型，新车的发布也标志着小鹏汽车完成从“智能电动车企”向“全球 AI 汽车公司”的战略转型。其中，G6 定价 17.68 万元起，上市 7 分钟大定突破 5,000 台。甚至有人说，小鹏汽车最近称得上是“新势力的王”。而蔚来作为打开客群维护这扇非常重要的大门的先行者，在小米“信仰狂热收割”和小鹏“技术平权”分别吸引了它的感性与理性用户下，其 2 月交付增速为 62.2%，远低于小鹏的 570%，“有点可惜”；同时，理想汽车虽然凭借渠道与品牌先发优势稳居头部，但在增速放缓、竞品围攻、纯电转型压力等多重挑战下，需在 2025 年证明其“增程+纯电”双线战略的可持续性。 孙亦文说：“没有只破的立，也没有只立的破。我们永远在魄力之间去不断否定原来的自己，然后走向更高。但不要忘记，所有的突破都是踩在原来那个我的基础上往前走，而不会是一种永远的攀升和跳跃。” 欢迎收听本期节目，听孙亦文用 20 余年的行业洞察，拆解这场“新势力消费”背后的商业逻辑。 【本期嘉宾】 孙亦文，前菲亚特克莱斯勒亚太 Jeep 品牌高级总监，曾任职包括沃尔沃、福特、通用和上汽大众等品牌。超 20 年汽车行业品牌营销专家。 【本期主播】 胖鲸传媒 CEO 范怿Ryan 【时间线】 04:06 喊话雷军：小米汽车的成功并未真正实现品牌的“破圈”，更像是小米品牌力在汽车消费市场的具体落地与延续 04:55 老一辈所建立起来的品牌序列概念，年轻人是完全不理会的 07:55 消费者购买 SU7 的首要原因正是外观设计，“没有人会介意自己的老婆长得像刘亦菲” 09:44 电车的“趋势感”到底是谁塑造的？ 11:30 特斯拉的“不做营销”高明在哪？ 16:16 像雷军一样去关注和研究你的产品、消费者，这才是一把手介入营销的最佳方式 25:00 雷军是一个伟大的产品经理，聚焦、犀利、自信 28:45 雷军并没有把 SU7 Ultra 当豪华车来卖，这是一种苹果思维 30:46 汽车公司如何去搞豪华品牌？ 40:06 华为在尊界这台车的营销上做了一件错误的事情 42:47 蔚来车主自发为品牌站台的故事是可以一直拿来讲的行业佳话 43:58 何小鹏请来“铁娘子”王凤英，吸取传统汽车的经验才是新势力能走得更好的前提 【联系我们】 * 微信公众号：胖鲸头条、品牌拍档、品牌声呐 * 小红书：胖鲸社长 * 微信：yifan525 / flyingoood * 官网：www.pangjing.cn * 邮箱：[email protected]

"我在铜锣湾买到了喜欢的陈冠希潮牌的衣服，价格不到一折！”涛姐上周兴奋地告诉我，然后……然后我们就决定做这期播客，聊聊在香港Shopping的感受。 ⏯️「本期介绍」 香港一直以来都被称为“购物天堂”。疫情后，随着经济下行和价格优势被分化，来港购物的内地游客的消费习惯也慢慢发生了变化，从买买买变成了边买边逛，你是其中的一员吗？ 这期播客我们会分享对香港购物的观察和建议，还有涛姐“不能不买”的购物趣事。 🎬 「时间轴」 01:04 世界上最贵的商业街—铜锣湾罗素街—十年来的变化 07:05 香港药店扩张，如何取悦顾客。 09:30 让你难以拒绝的香港面包店 13:35 内地游客消费降级和习惯改变，从买买买到边买边逛 15:49 在购物天堂生活的香港人：我们每天都在逛街的状态中 21:31 香港人为什么喜爱去日本购物&旅游 26:28 日本零售商店在香港的超级代表：包罗万象的Donki连锁店 30:46 涛姐在铜锣湾陈冠希潮牌店“拾宝” 36:23 我们来聊聊时尚潮流从何而来 41:22 去香港购物的本地建议：最佳时间、餐饮推荐、小店购物和线路推荐 🎙️「聊天的人」 涛姐：土生土长的香港人 ，目前是地地道道的“北漂”，二娃妈妈 Celine：在香港学习工作七年的北京人，前香港英文媒体记者 ------------------------------------------- 你的留言、点赞和分享对我们很重要！ 还可以—— 给我们的小红书号“打开香港”发私信 或者 发邮件至 [email protected]

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【本期节目】 在社交媒体上，“老鼠人”和“发疯文学”成为了许多留学生的真实写照——作息混乱、外卖续命、社交枯竭，或者在学业、就业压力下陷入情绪崩溃的边缘。这一期，我们聊聊留学生的精神状态，探讨文化冲击、孤独感、社交焦虑、心理健康，以及如何在异国他乡找到出口。留学真的意味着“人生高光”吗？还是精神内耗的战场？ 我们从“发疯文学”入手，探讨留学生的心理问题，我们将会讨论： 留学生的心理问题是否是无病呻吟？ 家人朋友该如何支持建立完善的支持系统？ “压力山大”的时候该如何排解？ 欢迎大家在评论区分享自己的困境和解压大法，一起发疯！ 【主播】 Grace（“东西开箱”主播，北大中文系本硕，20年+媒体、品牌营销工作经验） Julia（留学美国7年，明尼苏达大学本科，约翰霍普金斯大学电影硕士） Nancy（留学美国7年，Skidmore College本科，西北大学硕士） 00:55 老鼠人和发疯文学从何而来？ 05:16 新环境水土不服 10:52 Always Online: 是安全的壳，也是悬浮的孤岛 17:28 独自承担学业与生活：线下社交 vs. 自己充电的平衡 25:55 减少孤独感 & 排解压力的出口 30:35 建立心理支持系统，学校 & 家庭的角色 34:18 接受心理咨询会有母语羞耻 35:42 家人A面：父母是永远的港湾 37:03 朋友圈权限：通过小号和女儿成为朋友 39:15 妈妈是我的初恋军师？ 40:38 家人B面：父母作为“投资方”，留子如何应对投入产出比？ 48:07 心理困境≠负能量黑洞：如何正确面对心理挑战 BGM: Blue Arcadia by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue). 如果你在经历一些痛苦挣扎的时刻，请记得寻求帮助，你不需要一个人承担这些！ 【推荐单曲】 希望这首歌在辛苦的时候给你力量！ 康姆士-我不希望你孤單的去面對整個喧嘩世界 【资源分享】 分享一些我们提到的心理疾病相关的网站： ADHD： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878 Eating Disorder： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603Eating Depression： https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007 【内容预告】 我们的节目将以双周更新的频率和大家见面。下期我们会和一位湾区大厂码农聊聊理科生在文科世界的探索&文理兼修对他的影响。欢迎大家持续关注，和我们一起开箱更多故事！ 【收听方式】 你可以在苹果播客(Apple Podcasts), Spotify, 小宇宙，网易云音乐平台找到我们，欢迎订阅和收听。

因为之前有朋友反馈语速太快，临时补录了一期，明天再聊聊网友提出的话题哦

每个穆斯林都希望在死前去一次麦加。 我们怎样选择旅行目的地？为何那里对你重要？你与那里有何种连结？何时出发，跟谁去，如何抵达？比起“说走就走的旅行”，比起“到处流浪”，为某个目的、为完成某事而踏上旅程似乎有着特别的吸引力。也许是去听一场音乐会，也许是为见一个朋友，也许是为家人实现“回去看看”的愿望。 这次我们聊聊“旅行的遗愿清单”。你有没有“死前必去的地方”？已实现的情况怎样？还没启程的原因又是什么？ 你将听到： 00:02:44 天水：爱人和罗马，哪个先到 00:07:00 卓别灵：一个可以说去就去的地方 00:11:01 芳州：清单上的地方可以反复去 00:16:17 天水：一个P人为鲍勃迪伦做旅行计划 00:20:21 卓别灵：货真价实的“遗愿清单” 00:30:07 天水：要实现“遗愿清单”得分几步走 00:33:33 卓别灵和天水：希望带着芳州重返我们曾经留学的英国小镇 00:38:45 旅游带给我们的是什么 00:48:50 清单上的旅行因何没有开始 00:51:57 陪家人完成他们的“遗愿清单” 01:06:50 计划外的偶遇也值得期待 01:16:15 每人都做计划的旅行是灾难 01:20:13 如果只有一次出远门的机会，你会去哪儿 本期提到的： 电影 《罗马假日》（美） 《海鸥食堂》（日） 《无名小辈》（美） 《阿诗玛》 《杯酒人生》（美） 书 《希腊精神》