【关于本期】 以前上学的时候，生活很简单，除了好好学习，就是好好交朋友，在一个几十人的班级里，总能找到志同道合的好友，于是那时就以为拥有了一辈子的好朋友，可是曾经的好朋友也会走散，或许是因为分隔两地、或许是一次无心的争吵而渐行渐远，又或许是生命的无常使人消失在对方的世界里。主动告别，是鼓起勇气，怀揣着对对方未来的美好祝愿，心中虽有不舍，却也明白各自有路要走；而被动告别，则是当命运的洪流将我们冲散，留下我们在原地，心中满是愕然与遗憾，但也只能默默接受这份突如其来的离别。无论是主动还是被动，每一次告别都是对友情的一次深刻诠释，它教会我们珍惜相遇，也勇敢面对别离。本期我们将探讨友情中的主动告别与被动告别，那些在成长过程中令人遗憾，但又不得不做的选择。 【致敬方大同】 3月的第一天，相信很多朋友都关注到了一个令人震惊的消息——“方大同去世”。那天许多好友都在转载大同的歌，或者是发表一些感受，我们也不例外，虽然我们都不是大同的粉丝，但相信每一个90后都听过大同的歌，他就像住在耳机里的一位朋友。就像前几天看到一位网友的评论：“为什么大同的离世影响那么大，是因为大同就像上学的时候坐在隔壁的同学，他平时很幽默、很亲切，和大家打成一片，偶尔会抢答老师的问题，给出一个很好的很震撼的答案，但是有天你忘记带课本了，转过身准备找他借，结果发现座位就这样空了。”就是这样一种感觉，一位亲切的朋友突然消失了，就像我们这期主题一样，我们被迫无奈地与之告别了，一时之间不知道该怎么说服自己接受这个事实，于是这几天我们都在循环大同的歌，仿佛只要一直听，他就从未离开过。 记得一位up主说过，“或许习惯可以被杀死，但我不允许你杀死和这些前奏站在一起的回忆”，其实不止是前奏，更是一首完整的歌。方大同，谢谢你，谢谢你创作的音乐作品，为我们制造了很多青春的记忆：一个洒满阳光的收音机里播放着《复刻回忆》的午后，一个用mp3循环播放《爱爱爱》的悠闲下午，一个睡前戴上耳机播放《春风吹》的疗愈夜晚。当音乐再次想起，我们又会想起你，和那个与歌声伴随的记忆。 【方大同的留给世界的话】 时间不等人，随着年龄的增长，更能深入理解时间的现实与虚幻。生活给我们带来了各种各样的转折和挑战，但我认为我们的目标之一应该是以雅致得体的态度去走完生命之路。 在我人生中的这个特别时刻，万事停滞不前，给予了我充分的时间去反思过去、认真思考眼前的一切，并幻想未来。《梦想家》(The Dreamer)这个名字象征着，即使面对疾病和人生的种种挑战，我依然在这里，充满了创造的意境和满怀的梦想。 祝你在未来的日子里，继续怀抱梦想，持续努力，成长进化，在人生的每个阶段充分发挥自己的潜能。 ——大同 Khalil Fong 【Show Notes】 「序」 00:20 酒酒和老项的年后碎碎念 ✨highlight：我们也有不少的朋友，曾经无话不谈，甚至是形影不离，以为一辈子都会当彼此的知己，但是不知道从什么时候开始，你们的联系会越来越少，见面也越来越难，甚至最后连一句再见都没有说出口，就默默地消失在彼此的生活里了。 ✨highlight：也许是毕业之后大家就各奔东西了，工作之后其实大家也会越来越忙碌，然后就慢慢的疏远了。当然有一些人，可能是因为彼此之间某一次争吵之后，大家谁也不肯低头然后再在友情里面就互相告别了。这种告别有时候它是主动的选择，有时候是被动的无奈，无论是哪一种，都会让人忍不住想要问，为什么曾经那么好的我们，最后却走散了呢？ 「主动告别」 04:26 主动告别友情的经历分享大会 ✨highlight：在青春期的那个阶段，可能复读这件事情，某些人心里面会觉得有一点点的自卑，自尊心会有点受挫，但其实我觉得并不是，我觉得复读之后你有了更好的选择，何乐而不为呢？ ✨highlight：如果是真心想要做朋友，我希望最起码彼此是坦诚的，你知道我这么多事情，可能在某种程度上我们算是有联系吧，但是如果是互相作为朋友的话，那是不是你也应该让我了解你？ 16:23 友情渐行渐远的原因之人生差距 ✨highlight：我觉得对于我们是已经即将步入三十岁的人，毕业好几年、工作好几年的人来说，其实我觉得人生差距其实在不断地拉开的，或者说人生进度的差距在不断拉开，而不断拉开的差距也是很多人在某一段友情里面选择主动疏离的非常重要的一个原因。 ✨highlight：我也会觉得跟好朋友的关系，其实也会像谈恋爱一样，因为要联络也要见面，还要有共同的爱好、兴趣和话题，还有互相拉扯。而且和朋友在一起的时间有时候可能会比谈一段恋爱的时间还要长，所以如果要真正去告别一段友谊也会像失恋一样刻骨铭心。 19:46 主动告别是否意味着一段友情的失败？ ✨highlight：友情似乎不该用成功或者失败去评判。 ✨highlight：主动告别并不意味着一段友情的失败，反而告别可能是一个新的开始。 ✨highlight：友谊不应该成为一种负担，当你觉得友谊是一种负担，或者说任何一段关系你觉得是一种负担的时候，那就是你应该选择say goodbye的时候。 22:10 优雅转身：和旧知己告别 ✨highlight：主动疏离可能是成年人的默契，我们已经不是那种小学生要讲我不跟你玩的时候了，可能大家就是慢慢不联系，慢慢不见面，彼此躺在彼此的微信里面，就优雅地告别。了，然后可能某一天在跟第三个人提起的时候就说：哎，我认识他，我们曾经是朋友。 「被动告别」 24:18 从大S的离开观察友情中的被动告别 26:58 被动告别：无奈与遗憾的交织 ✨highlight：被动告别确实是一件很令人遗憾的事，而且这种事情就是毫无预兆的，是你一定要去接受一个事实，因为它已经成为不可改变的事实了。 「讨论现在」 30:34 为曾经的友情充电：主动联络 33:35 同事变朋友：职场中的友情 ✨highlight：认识新的人不难，认识新的朋友很难。 「致敬方大同」 38:57 告别我们的音乐人朋友——方大同 【本期片尾曲分享】 回留 —— 方大同 【主播】 「酒酒Kay」：问我有没有，确实也没有，一直躲避的借口，非甚么大仇，为何旧知己，在最后变不到老友。 「老项」：不知你是我敌友，已没法望透，被推着走，跟着生活流，来年陌生的，是昨日最亲的某某。 【本节目收听方式】 目前《酒巷》在： 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | Podcast 都可以收听啦

00:50 你怎么都学不会的事是什么 05:21 偷偷去做智力测试 06:31 我26年人生中感受最好的一件事 09:44 天赋跟你打招呼 15:37 面对“天赋”这件事 17:26 天赋的兑现，也是一条路径依赖 18:31 三四岁的时候，我逼着家人给我出口算题 19:57 高中之前，连走神是什么我都不知道 22:38 天赋降临时有如神助 23:34 学生时代的自信带着我走到30多岁 26:04 30岁之后发现的第一个没天赋的事情 31:38 天赋与天分的区别 39:29 天赋的性价比 41:09 投资在兑现天赋上的每一笔钱，都在给未来打开更大的路，而这可能是最值得的投资 42:23 我们女人就是要赌 44:26 我希望你的枕边人永远英勇 49:10 把自己当自己的创业项目去做！ 49:44 EGO是个会让自己得到很多益处的东西 本期主播： @关一辣（小红书） @曹导（小红书）

哈喽各位朋友们大家好！先祝各位姐妹们 三八国际劳动妇女节快乐！ 早早得知《还有明天》要在妇女节上映，因此本期是我们蓄谋已久的三八妇女节特别节目，剪辑的时候真心觉得，这次我们节目真是登上新高度呢~本期你会听到： * 三八妇女节的前生今世； * 《还有明天》《初步举证》为首的各类女性主义电影多元化出现，是好事还是坏事？ * 如今我们怎么看十年前流行的“女生节”； * 问话三款AI，当代女性如何过好这一生； * 主播倾情推荐的女性主义文艺作品 PS：本期包含剧透，所以大家快去看电影！（不介意的话可以先听节目哒~） 责任编辑：狗老师 【传送门】 02:18 三八妇女节起源于国际工人运动，国内妇女解放思潮起源于维新变法时期 05:46 三八妇女节的污名化 08:00 从《还有明天》聊到现实，我们的出口在哪？ 21:43 《还有明天》vs《出走的决心》，母女也许可以是同盟关系 23:32 18岁结婚？薛定谔的“成熟”;蒋胜男；妇女的土地权益 26:47 婚姻关系里似乎无法完全脱离家暴的伤害？以暴制暴貌似也是不错的选择~ 32:08跟父姓or跟母姓？ 后工业时代还在纠结这个？ 35:15 女性主义电影百花齐放：《某种物质》《可怜的东西》《芭比》《初步举证》《诡才之道》 45:47 对曾经给我们留下过阴影的 sexually harass ，大声说“NO！” 53:37 “女生节”“女神节”“女王日”——妇女节的畸形变体 58:58 女性榜样时刻：邵艺辉、金斯伯格、张伟丽、插排姐 01:01:33 chat gpt vs 豆包 vs deepseek，AI提供的女性生存指南：“当代女性如何过好这一生？” 01:09:25 明鸽安利：网文《她对此感到厌烦》——贴合时代，对自己、对女性会有全新认识 01:10:51 狗老师安利：日剧《西瓜》——四位女主人公共同的治愈系故事，防年龄焦虑 01:13:10 刘姐安利：电影《妇女参政论者》——我的女儿应该面对更好的世界 01:15:54 播客邻居们，主播有句妇女节祝福想对你说 【BGM】 Daniele Silvestri - A bocca chiusa Billie Eilish - What Was I Made For Chappell Roan - Pink Pony Club Big Gigantic,Angela McCluskey - The Little Things 【认识我们】 微博@酷酷的L-J@不丧良心的Lily @Hydroxylysine 你可以在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast/QQ音乐等平台收听浮潜女孩

近几年，卫生巾从曾经的“隐秘必需品”逐渐走向公共讨论的焦点：从电影《好东西》里对月经的讨论到女性脱口秀演员小鹿、菜菜在舞台上大方谈论月经困境……月经羞耻的观念正慢慢被打破。当我们回望历史，这一转变恰似一面镜子，映照出女性身体与社会的百年博弈。 日本历史社会学家田中光女士在《女性卫生用品的社会史》中这样写过：“在讲述女性的历史时，‘女性卫生用品’是一个绕不过去的话题。” 本期涟漪效应邀请了张怡微和于是两位老师，围绕《女性卫生用品的社会史》一书，一起聊聊月经羞耻的文化根源来自哪里？卫生巾发展对女性生活带来了哪些改变？以及这个时代，我们需要什么样的月经观？ 文字稿已上线⬇️ 张怡微×于是：从阁楼到马拉松，女性如何跑赢月经叙事 【本期嘉宾】 张怡微 作家、复旦大学中文系副教授。 于是 文学翻译家、作家。 【本期主播】 吴筱慧 澎湃新闻·镜相工作室编辑。 【收听指南】 03:15“每个国家的女性都应该有一本这样的社会史” 05:10 我们第一次来月经的时候 09:36 月经的“母系”传承 12:42 月经羞耻是怎么被构建出来的？ 14:16 “卫生巾这个行业真是不卷” 15:52 从《破·地狱》里的月经禁忌说起 17:01 为什么卫生巾广告要用蓝色液体来模拟经血？ 19:09 Menstrala——“艺术让人想起缺席之物” 22:33 消费社会中成为商品的女性卫生用品 24:16 “我更关心的还是我们的教科书应该怎么写” 25:39 从工业革命下的工厂女工到奥运会上的女性运动员 27:59 卫生巾的发明使得女性更有效率地被剥削了吗？ 31:54 “月经不仅仅是一个女性事件” 34:18 卫生巾与女性贫困 37:31 带来不洁羞耻的不是月经本身，而是不卫生的产品体验 38:27 “女性应该有那样的一种挑衅的姿态” 43:38 不露声色的女性友谊 49:24 月经的各种“名字” 51:50 “越了解，越不羞耻” 54:53 菜菜的“经费”梗真的很了不起 57:59 不同历史时期的月经与不同生命阶段的月经 1:00:43 用文学与艺术的力量去言说月经 1:04:02 科幻小说要怎么解决女性的月经问题？ 1:05:57 简·爱、蜘蛛精、花木兰和夏娃，她们来月经吗？ 1:08:51“月经不是一种惩罚，它就是一个自然的生理现象” 1:11:30 月经打破了女性身体的结界 1:15:37 每一位女性都有属于自己的最好状态 【本期配乐】 Keira Knightley / Hailee Steinfeld - Tell Me If You Wanna Go Home 龙宽 - 这里怎么有这么多奇怪的人 【本期书目】 田中光《女性卫生用品的社会史》 于是《避孕》 陈冲《猫鱼》 乌戈·韦尔塔·马林《脸庞，锋芒》 普林尼《自然史》 波伏瓦《第二性》 艾莉丝‧迪艾波《月经不平等》 J.M.库切《青春》 斯蒂芬·金《魔女嘉丽》 托卡尔丘克《云游》 帕特里克·拉登·基夫《疼痛帝国》 褚人获《隋唐演义》 电影《好东西》 美剧《大西洋帝国》 电影《天浴》 电影《破·地狱》 播客《当个事儿》 美剧《欲望都市》 日漫《工作细胞》 电影《头脑特工队》

嗨大家好，我是努力提高一日三餐品质的Luna~ 今天来给大家推荐一本超级好用的《中国居民膳食指南》。 希望大家每天都吃好喝好运动好~ 身体倍儿棒，吃嘛嘛香~

对不起小小标题党了一下哈哈哈哈。 今天是秃炮怪的妇女节特别节目！我们在微博向【娘炮】们征集了一些提问，做出了今天的特别节目。 PS：是的我们突然有粉丝名了，离谱的组终会遇见离谱的粉丝名，这一天还是到了...... 秃炮怪到底是一个什么样的神秘组织！你想知道的一切，在今天的内容里都可以听到。 快来看看你提的问题有没有上榜~ 秃炮怪全体祝大家三八妇女节快乐！ BGM：Ekaterina Shelehova - Savage Daughter

❤️‍🔥欢迎来到我们的玄学专刊正式第一集！本周的玄学能量已充值完毕 —— 三位被七星连珠选中的打工人，带着宇宙级好运（和社畜心酸）闪亮登场！ 这里有： ✨ 被磁场指引噩梦连连的惊险故事 ✨工位BUFF拉满的职场玄学小tips ✨工位绿植摆放的玄学能量场 （神秘兮兮）据说听完这期能激活隐藏在职场里的好运 buff？你最近遇到过哪些神奇玄学事件？快来评论区和我们分享！ 【今日份主播名录】 ✨金子、嘉欣、Yaya✨ 即将带你体验： 00:30 开启话题：七星连珠 07:04 金子近期噩梦连连！ 19:10 近期玄学关键日子大盘点 21:00 职场工位玄学大放送 26:14 逢七必变——生活大变化 29:46 玄学杂谈 想要分享你的想法？联系我们： [email protected] 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！

【播前启示】 如今我们已经结束了《平原》的共读，今天开始，我们将继续回归经典共读，开启我们的第34期经典共读，一起来了解魔幻现实主义先驱布尔加科夫的经典著作《大师与玛格丽特》。如果你对这本书的内容资料或深度讨论感兴趣，可以在我们的公号内搜索相关文章阅读，如果想了解更多深度内容，参与我们的文学前沿讨论，欢迎加入我们的文穴俱乐部，成为我们的付费文友，详情请关注公号文穴Literaturecave，在菜单栏点击「成为文友」了解详情。 该免费播客项目是我们的实验项目，预期先更新100期，目标是达到1万的订阅，各位听众的支持对于这一节目继续保持免费至关重要，期待大家的支持与分享。 01:12 《杀死一只反舌鸟》的作者哈珀·李遗作被发现，将与旧作组成新书出版。 01:39 热度畅销历史著作《康熙的红票》因史料引述问题引发争议和批评 03:10 《初步举证》剧场版电影在国内上映，热度直线飙升，叫好又叫座 我们下周一再见！

hi! 如标题，昨天凌晨上传完上一期的播客后一看邮箱发现来了牛津的邮件。当然还是很开心的，感觉自己的能力被肯定了，也很对得起自己的努力！感觉我妈比我还开心，她激动的睡不着哈哈哈哈。 开心之余也有一些担忧：这会是一个好的机会吗？我到底想从这段经历里获得什么？名校的title对我而言又意味着什么？这些问题是我接下来必须花时间想清楚的。

🎙️配得感高的人，相信自己有能力、有资格获得幸福、拥抱成功。反之，配得感低的人往往认为自己不配拥有美好的事物🙍🏻‍♀️ 🪄那究竟是什么让我们产生了“我不配”的这个想法；我们又该如何拥有自信，成为一个高配得感女孩呢？ 🧩希望大家可以在本期播客中找到丢失自信和配得感的那块拼图，拥抱不完美的自己。 【内容索引】 03:30 ：配得感低的女孩容易遇到渣男，容易走向两个极端”高度付出/高度索取” 14:16: 世界上一切美好的东西都是用来取悦自己的，不要过分期待别人能给你带来你所渴望的。 16:35：自信心是配得感的一部分，配得感有两方面1.内在养成2.外在助力 。 20:00 ：原生家庭中父母对我们的影响潜意识反应出父母的原生家庭对他们的影响。 29:16:当我们有底气和安全感时我们会变得自信，那我们的底气和安全感来自于哪里呢？ 34:05:爱情对自信心和配得感有什么影响呢？跟什么样的人在一起我们能拥有自信心和配得感？如何看待感情中的PUA？ 49:40 ：我们如何成为高配得感女孩？ 【本期制作人员】 💁🏻‍♀️共创嘉宾：星河、夏夏、哲哲、凌儿、劳拉、妮娜 特邀嘉宾：高能园长👨 💻剪辑：洪淑琪 🥳想要共创的宝宝们可以扫描下方二维码进入我们的播客群，让我们一起和更多年轻有活力的优秀女孩交朋友吧🧸

各位好，今天我们跟大家说说油爆！对，就是犹抱琵琶半遮面的油爆！ 油爆其实是爆的基础，对温度的掌握也是厨师的基本功，那现在为什么很多地方很多菜不做了呢，就是没有技术了，全是科技，久而久之，肉里不放嫩肉粉，顾客反倒吃不习惯了！今天我们就来好好说说！ 收听目录： 02:40 爆的发展 08:00 出锅前还不熟是最好的状态？ 14:30 油爆双脆的难点 22:00 油爆的秘诀 28:20 油爆前还得焯水？ 33:50 不加嫩肉粉顾客反倒投诉？ 37:00 好厨师如何练成 42:00 工作要快乐着干 欢迎各位点赞收藏转发评论！

For centuries, the middle reaches of the Yellow River have served as a vital waterway linking central and northern China. But with the development of road transport, the Yellow River's role as a transportation artery faded into history. In this episode, we visit an ancient ferry port along the river and explore the lives of the boatmen's descendants. If you like what you heard, here is the podcast series, do enjoy! https://podcasts.apple.com/cn/podcast/the-yellow-river-mosaic/id1798152816