🎙️配得感高的人，相信自己有能力、有资格获得幸福、拥抱成功。反之，配得感低的人往往认为自己不配拥有美好的事物🙍🏻‍♀️

🪄那究竟是什么让我们产生了“我不配”的这个想法；我们又该如何拥有自信，成为一个高配得感女孩呢？

🧩希望大家可以在本期播客中找到丢失自信和配得感的那块拼图，拥抱不完美的自己。

【内容索引】

03:30 ：配得感低的女孩容易遇到渣男，容易走向两个极端”高度付出/高度索取”

14:16: 世界上一切美好的东西都是用来取悦自己的，不要过分期待别人能给你带来你所渴望的。

16:35：自信心是配得感的一部分，配得感有两方面1.内在养成2.外在助力 。

20:00 ：原生家庭中父母对我们的影响潜意识反应出父母的原生家庭对他们的影响。

29:16:当我们有底气和安全感时我们会变得自信，那我们的底气和安全感来自于哪里呢？

34:05:爱情对自信心和配得感有什么影响呢？跟什么样的人在一起我们能拥有自信心和配得感？如何看待感情中的PUA？

49:40 ：我们如何成为高配得感女孩？

【本期制作人员】

💁🏻‍♀️共创嘉宾：星河、夏夏、哲哲、凌儿、劳拉、妮娜

特邀嘉宾：高能园长👨

💻剪辑：洪淑琪

🥳想要共创的宝宝们可以扫描下方二维码进入我们的播客群，让我们一起和更多年轻有活力的优秀女孩交朋友吧🧸