三八妇女节之际，和大家再来聊聊女性话题！从小就因为外貌或身材而自卑焦虑的我们是如何告别容貌焦虑的？本集放出我们的“劲爆黑照对比图”，不灌鸡汤，让我们一起做自己定义的大女主！ 嘉宾Vicky：曾是130斤被孤立的学霸，现美学博主，前互联网战略，职业咨询师，鱼你重启VIP学员，重启人生沙盘银牌主持。 嘉宾Jenny：曾140斤被同学霸凌群嘲，现自爱美人，500强外企市场，塔罗咨询师，凌播微步常驻嘉宾。 主播小鱼儿：曾因不典型美女自我PUA，现中性自洽，前互联网产品，OH卡咨询师，凌播微步制作人，鱼你重启创始人，重启人生沙盘金牌主持。 【时间轴】 01:10 最早对美丑产生概念的年纪？服美役的成长烙印 05:12 Jenny：初中因外貌被排挤，用“喜剧人设”掩盖自卑 10:22 Vicky：初中因体重遭霸凌，用学霸掩盖身材问题 15:30 小鱼儿：初中对比闺蜜自我PUA，自证性别价值缺位 20:46 和班花撞衫被指"东施效颦"：复仇念力显化生效！ 23:00 意念减肥法：突破物理办法，减肥40斤 26:00 雌竞与阶级跨越：容貌是否是女性唯一的"杠杆"？ 31:12 是否一定要证明自己不丑？为什么一定要维护美？ 36:25 容貌焦虑的自治应该接纳，还是改变？ 41:36 一次五位数肖像写真，接纳了最原始不带滤镜的自己 46:48 追求美貌又怎样？承认自己肤浅就是快乐来源 52:02 婚恋跨越阶级，财富分配结果导向的雌竞焦虑 57:14 追求美丽的悦己or悦他 【本集福利】 小鱼儿复购两次的肖像写真馆，推荐上海听友来线下门店体验拍摄。本集给到1个名额，原价399元的套餐，可以享受以199元的优惠价格体验2套服装2张精修～本集节目【留言+转发朋友圈】，抽取1位幸运听众！ *上次去，发现我的写真被门店做成了一本样片册 *肖像写真和传统各种磨皮大眼瘦脸的写真在对人物的细节的纪实塑造上，有非常大的差别 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 剪辑/后期：@黄小邪 商务：[email protected] 加听友群：kuakuafish（备注听友群） 「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
SU7 Ultra卖50万，最受伤的友商是
嗨大家，星期五快乐！今天来聊聊「减脂心态」 春节后到现在，身边的朋友们都在减脂 平均一天会有2 3个人来问我单车哪里买？ 每天早晨一上单车，就有朋友来问： 亲亲空腹有氧多久呀？ （我：😠） 上周有一天，米糖糖告诉我她在蹲腿过程中晕倒了！ 这让我非常非常生气的同时 也真的想和大家好好聊聊减脂这件事儿！ 我从来都不是一个瘦子，我是典型的微胖梨形星人 减脂减了10年，跳过pump it up/insanity/郑多燕巴拉巴拉 也通过每天只吃牛奶麦片在90天内瘦掉12kg 也尝试过将近一年的生酮饮食/168巴拉巴拉 关于减脂的大众方法我都试过了 幸运的是，我找到了「运动-饮食」和身体的长期平衡 我认为这个平衡可以维持到将来很多很多年 是保持健康，找到快乐的长期主义 有一个朴素的道理是： 你大概无法克服比例，达到理想中超模的身材 但，你依然可以在原生基因的框架下达到非常美丽性感的状态！ 结论非常简单，作为以下建议给到大家： …… 算了不总结了 如果你有心减脂，一定会听完的！ 希望你可以善待自己，抓住缘分，找到宇宙中那个绝美的自己！
这期节目我们探讨的是亲密关系，很多人心中可能有过疑问：两个人在一起时间越长关系就会越稳定吗？那「一万小时理论」适用于亲密关系吗？是不是到了一万个小时关系就会发生「质变」？答案显然是否定的，因为亲密关系的好坏更在于相处时光的「质量」而非长短。 比如很多伴侣在一起时间很长，对彼此的了解仍是有限的，ta们难以开启一些「艰难」的话题，比如双方家庭的问题，个人空间的问题、性生活问题、生育问题等等，谈论的阻力如此之大，干脆选择了逃避。 但这些避而不谈的问题成了双方都过不去的坎儿，它们反反复复的出现，成了关系更进一步的「拦路虎」。我们试图探讨这个问题，发现绕不开的是建立「生命共同体」这件事情，如果你感兴趣，不妨听听这期节目。 收听指南 04:32 亲密关系当中是否存在「一万小时理论」？ 12:02 做科普「一万个小时」以后有没有开窍的瞬间？ 16:09 时间的累积一定会让事情发生变化吗？ 17:49 「生命共同体」是亲密关系的必经阶段吗？ 22:56 「性生活不和谐会威胁到亲密关系」是对女性的规训 26:29 「个人」这个概念是后来才有的 30:27 伴侣之间深入的沟通需要具备什么条件？ 35:11 生命共同体是：我们vs问题 39:13 什么情况才能毫无顾忌的和伴侣说「坏消息」？ 42:30 老六的成长离不开身边女性的培养教育 49:33 不应该用「进步」来为出轨的伴侣开脱 52:57 聊到双方父母就会吵架是未和原生家庭剥离 54:53 每个人都需要有「个人时间」来感知自己 59:06 可以坦然的为「个人感受」花钱，对亲密关系很重要 1:03:02 不用证明自己决策的合理性，是自洽的重要一步 1:05:04 生命共同体是「两个生命」舒适的在一起 1:18:20 亲密关系中的选择没有对错，两个人同意就行了 1:19:48 当两个人都能做自己，亲密关系会更稳定 1:25:07 如何解决双方的分歧才是对亲密关系的考验 1:33:28 成为生命共同体更有勇气沟通「艰难的话题」 1:37:21 无法成为生命共同体就不用强求在一起了 1:42:53 深刻的生命链接是跟整个世界的链接 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生
奢侈品牌出彩妆的最后一个悬念终于揭晓： 2025年3月5日：“LOUIS VUITTON路易威登今日宣布，正式进军彩妆界！产品线名为La Beauté Louis Vuitton，首波产品包括55支口红、10支润唇膏及8块眼影盘。彩妆大师Pat McGrath担当创意总监。” 作为全球首位获封“女爵士”勋衔的彩妆师，Pat是美妆叙事的颠覆者，也是T台妆容的霸主——从John Galliano的Dior艺妓妆容到Valentino的人造羽睫，从Prada的金色唇釉到与Louis Vuitton秀场的多年深度绑定，都让Pat此次出任品牌首位美妆创意总监的任命显得水到渠成。 但同时，这是否意味着，2015年已经推出个人彩妆品牌Pat McGrath Labs会下调重要等级吗？对比化妆师中的另一标杆Charlotte Tilbury女士，她们在个人彩妆品牌的营造中又有何不同？ Louis Vuitton的野心会只在彩妆品吗？ 快来！陪老友们一起蛐蛐会吧。 ☎️添加微信“ningque8”，加入“美妆老友咖啡馆”微信群，在线交流。
本期内容带你解锁年轻人的“养生密码”！从运动到饮食，从身体到心灵，主播懒懒和默默分享了超实用的养生小技巧，教你避开伪科学的坑！养生不是“苦差事”，而是快乐生活的加分项！快来听听，找到最适合自己的健康生活方式吧~ 【养生时刻】 01:07 健康的身体才是你的“超级盾牌” 03:24 养生的具体实践：运动与饮食 07:45 伪科学养生产品可能正在“坑”你 09:38 日常养生小技巧——健康生活的“隐藏秘籍” 15:08 精神疗愈与养生正在成为年轻人养生的新“宠儿” 22:15 养生不是跟风，适度才是王道 【友友们集合啦！】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加Liiionaaa-_拉你进群～👇 【关于主播】 两位生活在北京的都市打工人，性格迥异但完美互补的大龄少女👭 懒懒不懒：快乐小狗enfp（测试一直有变），喜欢社会学、心理学、教育学、玄学与哲学的纯理科生，在形而上的道路上天马行空一发不可收拾的心灵探索家。 墨墨：美女霸总estp，在生活中搞田野调查的非严肃历史学者，对万事万物都会产生好奇并且要亲自尝试的冒险家。 【播客发布】 小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐同步更新 【本期制作】 本期内容：墨墨、懒懒不懒 内容编辑：懒懒不懒、墨墨 音频剪辑：懒懒不懒 bgm：苏州河—— 薛凯琪
亲爱的听众朋友们！我想死你们啦！不知道为什么，上期没更就觉得过了好久，自从开始同时更两档播客之后，怎么反而有一种在偷懒的感觉呢？好怪！真是好怪！ 本期播客我们又请来了花花女士，我们再续「小缺陷」的前缘，将胡说八道进行到底，这回我们的眼光将会放得长远些，广阔些，我们不反思自己了！我们要变强！我们要拥有「超能力」！ 没错！花花想要透视眼，胡辛束想要月光宝盒，帕洛马尔想成为葫芦娃的大娃！我们都有光明的未来！请不要带着世俗的眼光审视我们，咱们就想，胡思乱想，怎么高兴怎么想！周五了，一起做梦嘛！来！加入我们！ BGM： 开头：Mew - Comforting Sounds 结尾：王菲 - 你喜欢不如我喜欢 ————————— 分割线 —————————— 如果想加入我们的闲聊听众群 请添加微信并说明来意：husongx2 每天话有点多 入群后请多包涵 嘻嘻
hihi大家好，前段时间作客大苇的节目做了一次访谈，大苇是我还在美国时就认识的朋友。 我们聊了我在美国读完博士后的经历，当时做脑机接口、拿美军的研究经费，找教职的困难等等，以及最终还是考虑回国的原因。 回国后进入好未来（也就是学而思母公司）担任高管，我们聊到了国内教培的“军备竞赛”现象：家长普遍焦虑、盲目跟风报班；孩子“吃了又吐，吐了又吃”；重复刷题、缺少消化吸收的时间。 以及当时我认为教培在某种程度上变成了“为较有钱家庭在升学选拔中提供额外优势”的工具，拉动了更强的内卷。其对社会整体的资源配置、对真正的创新和实业发展，贡献有限甚至存在一定“负面杠杆”。 后来我离开教培，也是因为在教培行业看到的系统性问题感到矛盾与不适：教培过度占用家庭可支配收入，进一步加剧实业空心化。 我们也聊到了离开教培后的主要三段“创业经历”：开线上书店、做桌游供应链极其转型，做材料行业的实体研发和销售。 在这部分，我有很多话想和小朋友们说，比如： 创业心态与无形资产：不一定要拿投资人的钱，自己滚动做项目、学知识，也能一步步壮大； 在创业过程中，最宝贵的往往是结识到导师或商业伙伴，获取“无形资产”（思维方式、实战经验、人脉资源），它们可能比拿到资金更能长期赋能； “扛事”和“及时止损”很重要，要明白自己在不同阶段做事的优先级，懂得根据经验及时转型（Pivot）； 保持对商业知识的系统学习，把每一个实战过程都当作深入理解市场、供应链、团队管理、资本监管的机会，等等。 对于很多老粉来说，这些故事可能你们已经很熟悉了。但还是希望大家听的开心，有所收获。 临近三八妇女节，祝大家节日快乐。祝关注我的每一位女性朋友，都能在人生道路上：霜蹄千里骏，凤翔九霄鹏。 本期时间戳： 00:00-04:30 回国抉择：父母、绿卡与脑机接口的站队问题 - 33岁回国核心原因：父母年迈（父亲5年后离世）、美国教职申请屡次受挫（身背funding仍难获职位）、脑机接口项目与美军合作过密，面临“选边站”压力。 - 放弃绿卡：不愿中美两地奔波，直言“回国就得彻底”。 04:30-18:30 教培行业真相：高薪背后的系统困境 - 为何选好未来：国内学术圈青年教师太苦（月薪8000、行政缠身），教培“巨挣钱”（200万年薪秒批，股票三年涨到700万）。 - 行业本质：家长焦虑驱动的“军备竞赛”，续费率90%+，低年级卖梦想，高年级卖成绩。 - 高考出题内幕：年轻海归老师被关大山出题，专攻“999/1000人做不出但仍大纲内”的题目，利用认知偏差设计难题。 - 批判套路教育：三步法、五步法导致学生“过拟合”，看似解题快，实则埋下理解大坑。 18:30-38:30 离开教培：良知挣扎与零售初体验 - 离职导火索： 1. 教培掏空中产钱包，甚至渗透底层（家长收入低仍咬牙报班）； 2. 系统性破坏教育公平（用钱堆出“伪天才”，稀释清华北大人才质量）； 3. 房地产黑洞吸干家庭收入，实业与创新受阻。 - 零售试水：卖首饰失败（粉丝要精神共鸣而非外表），转卖书靠“深度解读”突围（如拆解《论中国》《黑客与画家》），揭露出版业辛酸（正版干不过大山盗版厂）。 38:30-01:12:30 创业血泪史：桌游赔百万与认知变现 - 桌游公司教训：理想丰满，现实骨感，供应链成本高、国内无品牌溢价，亏100万认清“非供应链人才”。 - 转型课程公司：承上启下（链接理论与实操）+ 脑科学差异（“男宝课”“女宝课”拆解认知风格）；读书产品差异化：不念书，而是讲“我用书中道理踩过的坑”。 01:12:30-01:37:26 创业心法：无形资产与家庭支持 - 认知＞金钱：亏100万不慌，因“知识早晚变钱”（向上市公司老前辈偷师，饭局学千万级教训）。 - 夫妻搭档：老公国企稳收入兜底，自己敢闯敢亏，“波动率大的女人需要心大的男人”。 - 给年轻人的硬道理：别迷信“拿钱换包”，用尊敬换大佬的无形认知；创业是“动态打怪”，按波特五力学透上下游；寒冬中“柳树早发芽”，小体量灵活卡位时机。 背景音乐：Hero-Family Of The Year 欢迎大家关注主播账号 微博：@屠龙的胭脂井 @思维螺旋 @百科成长课 @屠龙星球（就是主播鸡仔） 小红书：@屠龙的胭脂井 @屠龙的口袋 @屠龙职场进化论 @屠龙两性脑科学 @思维螺旋 公众号：屠龙手段 百科成长课 其他【屠龙大实话】发布平台 网易云音乐｜喜马拉雅｜荔枝FM | 苹果Po
大家好，欢迎收听《光影留声机》。 本期要聊的是大鹏主演的两部电影《保你平安》&《八个嫌疑人》。
各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享当肌肉“断电”时，如何重启生命的力量？ 罕见病虽被称为“罕见”，却影响着全球数千万人的健康。重症肌无力正是其中之一，它像一场悄无声息的“电力故障”，让肌肉逐渐失去力量。记者日前采访了上海市第八人民医院神经内科副主任医师任海燕，带大家一起从症状、诊断与治疗三方面科学认识这一疾病。 重症肌无力的核心症状是骨骼肌无力和易疲劳性，表现为活动后加重、休息后缓解的“晨轻暮重”现象。这种“断电”可能发生在身体的任何部位。最常见表现为眼皮下垂、视物重影，常被误认为疲劳或衰老。此外，它还会影响吞咽肌，导致咀嚼费力、饮水呛咳；影响面部表情肌，造成苦笑面容；影响四肢肌，导致梳头困难、爬楼无力；严重时可累及呼吸肌，导致“肌无力危象”——一种危及生命的急症。如果出现这类情况，需尽早就医，查明原因。尤其若出现持续加重的肌无力症状，甚至伴随呼吸困难，须立即就医。 医生确诊重症肌无力需结合临床表现与实验室检查，包括疲劳试验、新斯的明试验、肌电图重复神经电刺激、血液抗体检测、胸腺检查等方式。 重症肌无力的治疗目标是控制症状、减少复发、预防危象，需制定个体化的治疗方案。包括药物治疗，如胆碱酯酶抑制剂和免疫治疗；胸腺切除术等手术治疗，以及血浆置换、静脉注射丙种球蛋白等特殊治疗。一旦出现肌无力危象，需立即急诊，进行气管插管、呼吸支持，并联合免疫治疗。 医生提醒，重症肌无力患者需要有与疾病共处的智慧，做到规律作息，避免过度劳累、感染和精神压力过大。出现吞咽异常时，应以软食为主，小口进食以防呛咳。同时，可在医生指导下进行低强度运动，如散步、太极。 罕见病虽罕见，但不该被忽视。重症肌无力虽属罕见病，但通过规范治疗，多数患者可回归正常生活。早诊断、科学治疗、耐心管理，方能点亮重症肌无力患者的生命之光。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。
在这个世界上，强奸犯并不少见，但是一个人奸污一整个村子的，魏新标却是独一份，这个中年男人竟然作案整整十年。 上到年轻少妇，下到六旬老太，哪怕是自家的婶子和侄媳妇都不肯放过，魏新标作案从不求财，更不看高矮胖瘦，甚至缺胳膊断腿都无所谓，有一个算一个，只要被他盯上了，谁都跑不了，而且整个十年没人报过警。半个村子的女人都遭了殃。 那么，魏新标是如何露馅的呢？他又是因何走上这条色魔之路的呢？ 接下来，就让我们来回顾，这起一人奸污一村的荒诞怪案。
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