节目简介 本期节目深度对话南京市中医院神志病科王挺主任，围绕现代人高发的失眠、轻度抑郁问题，探讨中西医治疗差异与协同。从一则真实病例切入，解析失眠与抑郁的复杂关系、药物选择误区，并揭秘金陵医派“身心同调”的特色疗法。节目融合专业医学知识与实用心理策略，为听众提供科学、落地的健康管理方案。 时间轴 * 01:01-01:15 病例引入：失眠患者服用抗抑郁西药后的副作用困扰 * 02:15-03:15 失眠认知误区：健康睡眠的“完美标准”是否存在？ * 05:06-07:21 西医诊断争议：如何区分单纯失眠与抑郁共病？ * 08:49-12:13 中医治疗策略：金陵医派的辨证思维与“调脾胃”案例解析 * 14:23-17:04 心理建设方法论：接受、重构与适应的六步心法 * 19:52-23:49 高危人群预防：遗传、应对策略与童年环境的影响 * 25:16-30:01 中医VS西医药物：疗效、副作用与患者认知误区 * 34:10-39:47 金陵医派特色疗法：中药、针灸与情志疏导的协同作用 关键内容提炼 1. 失眠的本质辨析失眠可能是独立疾病，也可能是抑郁/焦虑的“预警信号”，需通过专业评估（如睡眠监测、心理量表）明确根源。 警惕“完美睡眠”认知误区：夜间短暂觉醒、做梦均属正常生理现象。 2. 中西医治疗逻辑西医：以抗抑郁药、镇静剂快速控制症状，但需警惕药物依赖与个体化剂量调整。 中医（金陵医派）：核心思想：“治神先调身”，通过调和气血（如经典“调脾胃”疗法）改善情志。 特色手段：中药复方（如含酸枣仁、合欢皮的安神方）、耳穴压豆、五志相胜情志疗法。 3. 患者行为指南就医选择：优先到神志病科、心身医学科等专科就诊，避免盲目依赖心理科单一视角。 药物管理：西药：坚持“小剂量起始、缓慢增量”原则，副作用明显时及时沟通医生调药。 中药：需连续服用2-4周观察疗效，忌频繁更换处方。 日常调护：睡眠卫生：固定就寝时间、睡前1小时禁用电子设备。 情志疏导：练习“正念呼吸”（吸气4秒-屏息4秒-呼气6秒）、记录情绪日记。 4. 高危人群预防体系遗传敏感者：建立“压力预演”机制，预设职场挫折、人际冲突等场景的理性应对方案。 童年创伤者：通过团体心理治疗修复安全依恋模式，避免过度自我归因。
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第40期【对话】电影拉片《完美的日子》（上）：听音乐阅读种绿植摄影骑行寡言爱笑的大叔 兰和原点，2个非专业人士，首次合作拉片一个日本电影《完美的日子》，导演维姆·文德斯，主演役所广司。本播客是在2025年春节前录制，2025年3月5日晚发布。两位这次准备的都极为充分，原点详细的拉片写了拉片贴（推荐看看，原点的拉片贴（图片）），兰也准备了好几张纸的记录。进行了非常细致但又非常不专业的拉片，包括但不限于：人物动作细节，场景细节，道具，12首音乐，12个厕所…… 两位在播客录制时都很兴奋，或许因为两位也都是“大叔”所至。望大家听的时候也很开心，有空去看看电影，注意一些细节，专注进去，你一定会获得一丝丝的平静。 由于两位的尽兴，导致此拉片播客共2期，第41期【对话】电影拉片《完美的日子》（下），敬请期待。 欢迎大家，收听，点赞，评论，关注，转发！！！ 【人员】 * 兰：一周录了3期播客的播客民工 * 原点：回到原点的原点 原点的拉片贴（图片）（点击这里，看拉片图片） 【您将听到】 03:52 电影里面的《东京厕所计划》 05:31 电影完美复现了对日本的“刻板印象” 07:34 台词，与，冯导开启的“段子”电影 08:35 电影艺术，与，电影语言 12:33 10个工作日，2个休息日，从第一天说起…… 15:45 第一首歌曲：《The house of rising sun》（兰介绍） 19:19 关于“专注” 24:06 其实做很多事情，没什么意义…… 25:25 如果你抑郁了，说明你活在过去。如果你焦虑了，说明你活在未来。如果你平静了，才说明你活在现在。 25:50 台词：“这次是这次，下次是下次” 27:50 大叔迷一样的“微笑” 34:28 大叔的爱好1：盲拍（照）树冠 37:55 大叔的爱好2：种小树苗 42:06 第4个厕所：透明的厕所 42:26 电影里出现一个“神奇的人”，一个乞丐……（原点解惑） 43:43 第二首歌曲：《Pale Blue Eyes》（兰介绍） 48:36 大叔“洗澡” 51:37 大叔“吃饭”，high ball 53:41 大叔的爱好3：阅读（睡前） 56:24 第一天的“梦境”…… 【后期】 * 原点 【首尾音乐】 * 《欢沁》 林海
VOL.19「第一次心理咨询面谈指南：如何“高效开箱”你的心理治疗方案？」心理咨询的正确打开方式02 本期内容摘要： ～「提高咨询效率让我的每一分钱不打水漂」 综述与咨询师第一次面谈的「核心内容以及流程规范」包括但不限于： · 标准首诊流程，判断咨询师操作基本规范； · 作为来访者需要提前准备，以及准备些什么，以此。 · 来访者与咨询师如何建立关系，如何进行相互了解，明确咨询目标和治疗方案。 ～“开箱初检验”——咨询师应该是怎样完成他的角色与任务： · 搞清咨询师对来访者的沟通套路（方法）； · 评判咨询师对我们的观察姿势（体验感）； tips：强调面谈比网络治疗更具优势，因为可以全面观察来访者的身体语言。 ～ 考核咨询师的“个性化治疗方案”（是否符合我的预期），以及治疗方案的制定与调整： · 来访者应主动询问治疗方案，确保方案的适合性和可接受性； · 判定咨询阶段的目标，短期、中期或长期 时间轴： 00:00 第一次咨询流程规则的基本原理，以及其流程要达到的目的 04:19 第一次面谈中的细节展开——“咨询师=人肉潜意识测谎仪？”、“侦破内心深处的真正需求”、“咨询目标如何被规划？”、“如何检查咨询的有效？--个性化咨询治疗方案” 26:35 面谈前关于我的咨询目标的思考： 比如： ～我最近感受到了什么情绪？我为什么会有这些情绪？ ～最近当我感到不安或有压力时，我是如何应对的？这些应对策略有用吗？ ～我发现自己整天都在想些什么？这些想法是有益还是有害？ ～我生活中的哪些方面需要改变？为什么需要改变？ 这些问题都能帮助我们探寻自己的的治疗动机，如果你自己很难确定哪些是你觉得重要的第一目标，你可以拿这些问题的答案，在第一次会谈咨询师时去商量解决，有的放矢可以帮助我们提高咨询效率。 31:40 与咨询师第一次前面前，来访者的自我保护意识的建立
不会写台词，不想画分镜，没有庞大的动画团队，没有钱，能不能做好动画？ 能，甚至还能斩获奥斯卡！ 趁着刚刚结束的奥斯卡热乎劲儿，我们来聊聊最佳动画长片获奖作品《猫猫的奇幻漂流》。 但这次我们不聊作品本身，而是聊聊创造它背后的那位神奇的导演Gints zilbalodis，一起感受他是如何从一个小短片起步，一步步成长到国际认可的大师级别导演的！ 【时间轴】 02:03 Gints zilbalodis的奥斯卡之路：动画电影的创作奇迹 10:18 一个没有接受过专业培训的动画天才的故事 20:36 手绘动画的成熟与清晰 30:55 独自求生的男孩与执着的狗 41:09 一个年幼男孩的险恶命运 51:33 一个小镇音乐家的坎坷路程 01:01:52 独立动画创作的艺术探索：颜色与镜头语言的创新应用 01:12:12 二十几岁的年轻实现动画梦想的挑战与反思 01:22:30 一个小男孩儿的冒险故事与压力化解 01:32:51 探讨三维动画软件的壁垒、成本和工作效率的问题 01:43:09 Blender的奇幻漂流：团队合作与成功的故事 01:53:29 动画行业未来的挑战与机遇 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手、盗版漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播：BiG 炸年糕大王 听友群 +V：BiG202107 【BGM】 Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Home Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Dog Chase (from Flow Original Soundtrack) Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Capybara Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Flood Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Outcast Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Lemur Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Unexpected Visitor Ramin Djawadi - Main Titles Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Splash Ludwig van Beethoven - 悲怆奏鸣曲 Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Following Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Flow Away Gints Zilbalodis,Rihards Zalupe - Fishing 【指弹】妈问跪！《Nothing's Gonna Change My Love for You》经典翻弹 方大同,王力宏 - FLOW
电视剧里的邪恶女配，永远嫉妒女主的成功，人前宽容大度，人后暗中使绊。100%的坏人，让人恨起来理所当然。可是现实中魔鬼不是纯粹的，魔鬼住在每个人心里，至少它住在我们的心里。每当我做错事，它就出来责怪别人；我的伴侣有所成就，它就开始嫉妒甚至怨恨。我们心中的魔鬼平时都好好收在心里，今天让它出来和大家见见面，请大家要讨厌就讨厌它，别骂我们！ 00:18 啊啊啊啊！我不想承认我是这样的人！ 08:28 我不应该是那个天选之子吗？我不是最优秀最成功的那个吗？ 16:47 电视剧里的邪恶女配才会嫉妒女主的成功，我不想成为这样的人，可是我没办法做到。 19:26 虽然我爱你，可是你夺走了我的关注，我心里没法儿替你高兴！ 22:23 我刚睡醒的时候，别用你刚运动完，意气风发的精神状态打扰我！ 30:29 是我没管理好自己，是我自甘堕落，可是你！你太优秀是你没考虑我的感受，你不上进是你带坏了我！ 42:16 原来都是“我带你玩儿”，现在你那么优秀，我只想躲远点儿。 45:17 眼看着明星塌房，一边“看热闹”一边嫌弃自己。 ———————————— 加入听友群 方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX） 方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可 💌给姥姥姥爷留言请走这里www.wjx.cn Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life 微博/小红书/B站：fit4life 公众号：fit4life健身与美食 淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅） 商务联系：[email protected]
0305晚报｜5分钟同步世界 特斯拉推出Model 3限时购车补贴政策 微软Win11版记事本正式上线“AI重写”功能 淘宝百亿补贴支持与国补叠加 京东宣布今年将招聘1万名实习生 京东物流申请注册战狼商标 杭州给机器人AI打造虚拟训练场 2024年MiuMiu销售额突破10亿欧元 《2024中国微短剧产业研究报告》发布 巴黎世家2700元发卡引热议 迪士尼旗下ABC新闻和娱乐网络部门据悉裁员近6% 勒布朗·詹姆斯成为NBA首位五万分先生 王大陆案改为伤害罪
*本期录制于2025年3月5日，北京+上海 开放对话的人：张小北，电影编剧、导演、影评人 本期主要内容： 本期播客节目由资深电影人、「狂喜播客节」创始人关雅荻与编剧、导演、影评人张小北围绕2025年奥斯卡颁奖典礼及相关电影话题展开深度对话。两位嘉宾从奥斯卡的整体趋势、获奖影片分析到中国电影市场的现象，再延伸至人工智能对电影行业的冲击与未来创作的可能，通过个人观察与行业经验，呈现了一场兼具批判性与前瞻性的讨论。 两位先对2025年奥斯卡的整体氛围进行评价。张小北直言今年是“小年中的小年”，提名的十部影片中仅观看了五部，且多数未能激发兴趣。他提出“电影高魔时代落幕”的核心观点，认为电影作为曾经引领全球流行文化的核心媒介，正逐渐退化为众多娱乐产品之一，尤其在年轻观众中的影响力显著下降。关雅荻则补充指出，奥斯卡近年与欧洲电影节的趋同性愈发明显，如《阿诺拉》在继《寄生虫》后，再次同时斩获戛纳金棕榈与奥斯卡最佳影片的现象，反映了好莱坞传统工业体系的创造力衰退。两人一致认为，奥斯卡的保守化与议题化（如聚焦美国梦的幻灭）进一步削弱了中国观众的共鸣，导致国内影迷对奥斯卡的关注度持续走低。 针对具体获奖影片，两位嘉宾重点剖析了最佳影片《阿诺拉》。张小北指出，这部成本仅数百万美元的独立电影以“反类型片”的结构设计脱颖而出：前半段以庸俗的“麻雀变凤凰”叙事为幌子，后半段突然转向对美国阶级矛盾与资本异化的尖锐批判。影片通过精确的剧作调度与长镜头运用，展现了导演肖恩·贝克对边缘群体的持续关注。关雅荻则强调，尽管《阿诺拉》豆瓣评分跌至6.7分（创近年最佳影片新低），但其获奖本质是奥斯卡在缺乏重磅作品时的妥协选择，折射出好莱坞主流叙事能力的疲软。两人进一步对比了另一部提名影片《粗野派》，认为其三个半小时的片长与松散的结构暴露出创作野心与执行能力的失衡，虽在摄影与表演技术上可圈可点，却未能实现艺术表达的完整性。 在讨论中国电影市场时，《哪吒》的全球票房奇迹成为焦点。张小北将这一现象置于时代变革的宏观背景下，指出《哪吒》的成功已超越电影本身，成为社会情绪与产业转型的象征。他分析称，当一部电影的观影人次突破3亿（相当于中国接近每四人中有一人观看），其意义便从文化产品升格为“历史事件”，背后是技术、资本与文化自信多重力量的交织。关雅荻则补充道，《哪吒》的爆发既是中国动画工业体系成熟的体现，也暗含观众对本土叙事的强烈需求。两人均认为，这一奇迹与全球电影业的整体低迷形成鲜明对比，但其深层影响仍需时间沉淀，过早的总结无异于“盲人摸象”。 话题转向人工智能与电影创作的未来时，张小北以《粗野派》使用AI校正口音引发的争议为例，批评好莱坞对技术创新的抗拒心态。他指出，AI在提升制作效率（如自动生成分镜、辅助配音）的同时，并未削弱创作的核心——人的情感与思想。关雅荻则分享了观看开源软件制作的动画《猫猫的奇幻漂流》的体验，认为其非人类视角的镜头调度与游戏化叙事，预示着AI可能催生全新的影像美学。两人达成共识：在技术狂飙的时代，电影人更需坚守“作为人的本真性”——即独特的生命经验与真诚的表达欲望。张小北将创作比喻为“在水泥地上弹跳的气泡”，强调唯有通过个体视角突破信息茧房，才能让观众在浩瀚的数据洪流中感受到真实的生命悸动。 节目的尾声回归对电影本质的哲思。两人提出，人类对时间的感知（线性、有限）与AI对数据的全知（非线性、无限）之间存在根本性差异，这种差异恰恰构成了艺术存在的必要性。关雅荻则以育儿经历为例，坦言在信息过载的当下，“专注眼前具体的生活”成为对抗虚无的重要方式。两人最终呼吁，无论技术如何演进，电影创作的核心始终是“用有限的生命对抗无垠的世界”，在时代的裂缝中寻找属于人的温度与尊严。 整场对话穿插着对多部影片的细节解读、行业数据的引用以及对未来的大胆预测，既包含对奥斯卡权威性的解构，也流露出对电影作为艺术形式的深切信念。两位嘉宾以二十年从业经验为底色，在理性分析与感性抒发间架起桥梁，为听众呈现了一幅变革时代中电影行业的立体图景。 时间轴： 00:06 - 开始讨论2025年奥斯卡颁奖典礼，张小北称今年是"小年中的小年"，整体提不起兴趣 02:00 - 转向国内电影市场话题，关雅荻提及《哪吒》已达20亿美元票房，并询问小北对这一现象的看法 07:30 - 讨论《哪吒》票房奇迹，对比王成才和饺子导演对票房预期的保守估计 09:48 - 张小北提出"电影高魔时代落幕"理论，认为电影正从主导性文化产品变为普通娱乐产品之一 12:20 - 分析电影在年轻一代观众中的地位变化，不再是流行文化的排头兵，而成为与游戏、电视剧平级的产品 15:40 - 将中国现象放入全球变革环境中理解，讨论媒体格局与受众关系的整体转型 19:53 - 就AI与人类对时间认知的差异展开讨论，指出AI缺乏人类的时间连续感 21:54 - 分析中国观众对奥斯卡关注度下降的原因，指出这是多年趋势而非今年特例 24:29 - 讨论奥斯卡与欧洲电影节的趋同现象，《阿诺拉》成为继《寄生虫》后第二部同获金棕榈与奥斯卡最佳影片的作品 26:03 - 详细探讨独立电影的崛起，《阿诺拉》以超低预算、独立电影姿态席卷五项大奖 31:21 - 深入分析《阿诺拉》的获奖现象，肖恩·贝克一人获得四个主要奖项创纪录 35:35 - 讨论中美观众审美差异，解释为何《阿诺拉》在豆瓣评分仅6.7分 38:06 - 剖析《阿诺拉》的叙事结构与贝克对创作全流程的把控能力 47:07 - 转向《粗野派》的讨论，分析其长达三个半小时的叙事风格与美学特点 52:31 - 讨论《粗野派》获奖情况及其艺术成就，尤其是摄影和配乐方面 55:14 - 介绍《猫猫奇幻漂流》的独特之处，关雅荻推荐这部奥斯卡最佳动画但在国内票房惨淡的作品 01:01:28 - 讨论《粗野派》使用AI技术的争议，包括口音矫正与图纸生成引发的行业讨论 01:09:52 - 探讨软科幻类型及亚裔电影在奥斯卡的表现，认为《瞬息全宇宙》获奖更多代表亚裔而非科幻的胜利 01:16:46 - 张小北分享自己的创作状态，每天规律写作6小时，并讨论当下AI生成内容的局限性 01:22:54 - 深入讨论AI时代个人体验与真实性的价值，认为私人化的人生经验将更加珍贵 01:26:19 - 探讨人类与AI的根本差异——时间感与自我意识，强调人类灵魂的独特价值 01:35:20 - 节目结束前宣传"狂喜播客节"及上海线下观影活动 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」
*本期录制于2025年3月5日，北京+上海 **本期完整版97分钟，烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 开放对话的人：张小北，电影编剧、导演、影评人 本期主要内容： 本期播客节目由资深电影人、「狂喜播客节」创始人关雅荻与编剧、导演、影评人张小北围绕2025年奥斯卡颁奖典礼及相关电影话题展开深度对话。两位嘉宾从奥斯卡的整体趋势、获奖影片分析到中国电影市场的现象，再延伸至人工智能对电影行业的冲击与未来创作的可能，通过个人观察与行业经验，呈现了一场兼具批判性与前瞻性的讨论。 两位先对2025年奥斯卡的整体氛围进行评价。张小北直言今年是“小年中的小年”，提名的十部影片中仅观看了五部，且多数未能激发兴趣。他提出“电影高魔时代落幕”的核心观点，认为电影作为曾经引领全球流行文化的核心媒介，正逐渐退化为众多娱乐产品之一，尤其在年轻观众中的影响力显著下降。关雅荻则补充指出，奥斯卡近年与欧洲电影节的趋同性愈发明显，如《阿诺拉》在继《寄生虫》后，再次同时斩获戛纳金棕榈与奥斯卡最佳影片的现象，反映了好莱坞传统工业体系的创造力衰退。两人一致认为，奥斯卡的保守化与议题化（如聚焦美国梦的幻灭）进一步削弱了中国观众的共鸣，导致国内影迷对奥斯卡的关注度持续走低。 针对具体获奖影片，两位嘉宾重点剖析了最佳影片《阿诺拉》。张小北指出，这部成本仅数百万美元的独立电影以“反类型片”的结构设计脱颖而出：前半段以庸俗的“麻雀变凤凰”叙事为幌子，后半段突然转向对美国阶级矛盾与资本异化的尖锐批判。影片通过精确的剧作调度与长镜头运用，展现了导演肖恩·贝克对边缘群体的持续关注。关雅荻则强调，尽管《阿诺拉》豆瓣评分跌至6.7分（创近年最佳影片新低），但其获奖本质是奥斯卡在缺乏重磅作品时的妥协选择，折射出好莱坞主流叙事能力的疲软。两人进一步对比了另一部提名影片《粗野派》，认为其三个半小时的片长与松散的结构暴露出创作野心与执行能力的失衡，虽在摄影与表演技术上可圈可点，却未能实现艺术表达的完整性。 在讨论中国电影市场时，《哪吒》的全球票房奇迹成为焦点。张小北将这一现象置于时代变革的宏观背景下，指出《哪吒》的成功已超越电影本身，成为社会情绪与产业转型的象征。他分析称，当一部电影的观影人次突破3亿（相当于中国接近每四人中有一人观看），其意义便从文化产品升格为“历史事件”，背后是技术、资本与文化自信多重力量的交织。关雅荻则补充道，《哪吒》的爆发既是中国动画工业体系成熟的体现，也暗含观众对本土叙事的强烈需求。两人均认为，这一奇迹与全球电影业的整体低迷形成鲜明对比，但其深层影响仍需时间沉淀，过早的总结无异于“盲人摸象”。 话题转向人工智能与电影创作的未来时，张小北以《粗野派》使用AI校正口音引发的争议为例，批评好莱坞对技术创新的抗拒心态。他指出，AI在提升制作效率（如自动生成分镜、辅助配音）的同时，并未削弱创作的核心——人的情感与思想。关雅荻则分享了观看开源软件制作的动画《猫猫的奇幻漂流》的体验，认为其非人类视角的镜头调度与游戏化叙事，预示着AI可能催生全新的影像美学。两人达成共识：在技术狂飙的时代，电影人更需坚守“作为人的本真性”——即独特的生命经验与真诚的表达欲望。张小北将创作比喻为“在水泥地上弹跳的气泡”，强调唯有通过个体视角突破信息茧房，才能让观众在浩瀚的数据洪流中感受到真实的生命悸动。 节目的尾声回归对电影本质的哲思。两人提出，人类对时间的感知（线性、有限）与AI对数据的全知（非线性、无限）之间存在根本性差异，这种差异恰恰构成了艺术存在的必要性。关雅荻则以育儿经历为例，坦言在信息过载的当下，“专注眼前具体的生活”成为对抗虚无的重要方式。两人最终呼吁，无论技术如何演进，电影创作的核心始终是“用有限的生命对抗无垠的世界”，在时代的裂缝中寻找属于人的温度与尊严。 整场对话穿插着对多部影片的细节解读、行业数据的引用以及对未来的大胆预测，既包含对奥斯卡权威性的解构，也流露出对电影作为艺术形式的深切信念。两位嘉宾以二十年从业经验为底色，在理性分析与感性抒发间架起桥梁，为听众呈现了一幅变革时代中电影行业的立体图景。 时间轴： 00:06 - 开始讨论2025年奥斯卡颁奖典礼，张小北称今年是"小年中的小年"，整体提不起兴趣 02:00 - 转向国内电影市场话题，关雅荻提及《哪吒》已达20亿美元票房，并询问小北对这一现象的看法 07:30 - 讨论《哪吒》票房奇迹，对比王成才和饺子导演对票房预期的保守估计 09:48 - 张小北提出"电影高魔时代落幕"理论，认为电影正从主导性文化产品变为普通娱乐产品之一 12:20 - 分析电影在年轻一代观众中的地位变化，不再是流行文化的排头兵，而成为与游戏、电视剧平级的产品 15:40 - 将中国现象放入全球变革环境中理解，讨论媒体格局与受众关系的整体转型 19:53 - 就AI与人类对时间认知的差异展开讨论，指出AI缺乏人类的时间连续感 **本期完整版97分钟，以上内容烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听，感谢支持 21:54 - 分析中国观众对奥斯卡关注度下降的原因，指出这是多年趋势而非今年特例 24:29 - 讨论奥斯卡与欧洲电影节的趋同现象，《阿诺拉》成为继《寄生虫》后第二部同获金棕榈与奥斯卡最佳影片的作品 26:03 - 详细探讨独立电影的崛起，《阿诺拉》以超低预算、独立电影姿态席卷五项大奖 31:21 - 深入分析《阿诺拉》的获奖现象，肖恩·贝克一人获得四个主要奖项创纪录 35:35 - 讨论中美观众审美差异，解释为何《阿诺拉》在豆瓣评分仅6.7分 38:06 - 剖析《阿诺拉》的叙事结构与贝克对创作全流程的把控能力 47:07 - 转向《粗野派》的讨论，分析其长达三个半小时的叙事风格与美学特点 52:31 - 讨论《粗野派》获奖情况及其艺术成就，尤其是摄影和配乐方面 55:14 - 介绍《猫猫奇幻漂流》的独特之处，关雅荻推荐这部奥斯卡最佳动画但在国内票房惨淡的作品 01:01:28 - 讨论《粗野派》使用AI技术的争议，包括口音矫正与图纸生成引发的行业讨论 01:09:52 - 探讨软科幻类型及亚裔电影在奥斯卡的表现，认为《瞬息全宇宙》获奖更多代表亚裔而非科幻的胜利 01:16:46 - 张小北分享自己的创作状态，每天规律写作6小时，并讨论当下AI生成内容的局限性 01:22:54 - 深入讨论AI时代个人体验与真实性的价值，认为私人化的人生经验将更加珍贵 01:26:19 - 探讨人类与AI的根本差异——时间感与自我意识，强调人类灵魂的独特价值 01:35:20 - 节目结束前宣传"狂喜播客节"及上海线下观影活动 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」
铛铛铛档，好久不见，我们回来啦！ 录这一期还是蛮开心的，在没跟大家见面的时间里，花花和我都有在好好生活，所以这是一期汇报节目。 最近看的一本书，作者说把写书当作是开飞机，读者是坐飞机。我觉得做播客也是开飞机哎，请听众朋友们坐稳咯，航班马上就要启程，祝您生活愉快，心情愉快！ 🎙【节目详情】： 05:20 花花近况汇报：裸辞离开大厂、重新找到生活。 11:03 阿瑶近况汇报：规律生活，年底做了一个展，“祠堂里有好东西” 20:26 30岁过来人经验之一：一定不要在30岁之后发胖！ 23:25 近期美食推荐：汪宝来or泸溪河-黄油年糕；裕莲茶楼-蛋挞、奶麻糬烘茶泡芙、版纳溏心桃胶临沧滇红；纽约贝果博物馆-蓝莓奶酪贝果；云和面馆蟹双拼；台湾菜宜兰大鼎活虾；东北烧烤吉林小串；八桂锦绣。 31:00 得不偿失的糟糕“省钱大法”。 35:28 真正的省钱大法！ 40:00 近期好物推荐：莱丽克森皮筋，轻松拥有高马尾；eir肌肉舒缓按摩油，运动好伴侣；解压神器-拼图。 45:52 总结：生活是分享欲的第一生产力。 🎵【本期音乐推荐】： 《蜜湖》——简约情人； 👯【本期主播】： 阿瑶：一个正在寻找生活意义的创业人、加菲猫奴。 花花：爱花钱，爱买买买，同时也在努力搞钱的直播行业打工人，美妆狂热分子，前头部美妆博主内容运营。 🔍【如何找到我们】： 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、苹果播客搜索2930找到我们，感谢你的收听，谢谢～ 📮合作联系：[email protected]
本期是国外的恐怖故事合集 哈喽哈喽，亲耐的朋友我们，我们在大家的督促下，建群了。入群步骤：1、添加好友 songguomaomao （请复制）；2、填写 “无人群或灵异群”；3、猫猫会拉大家入群。期待与大家一起聊天，也期待您的精彩投稿 * 一下故事都是听友们的虚构投稿~请相信科学！(＾－＾)V 主播：西西 老板 音频：西西 【故事目录】 00:59 奶奶的老房子 07:03女校琴房 11:26 事故房 18:23连载故事：养老院5 资料： iamk.cn www.douban.com 豆豆翻译大大po文 感谢翻译大大 辛苦翻译 po主ID：gute Nacht
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