在古希腊神话的浩瀚星河里，喀耳刻（Circe）只是奥德修斯航程中的一个小插曲，一个被轻描淡写带过、容易被遗忘的名字。但在 Madeline Miller 的小说《Circe》里，她第一次真正拥有了属于自己的史诗。 她是太阳神赫利俄斯的女儿，却是神族里地位最低的那个，被母亲嫌弃，被兄弟姐妹嘲笑。神的世界冷漠而自私，而她却与生俱来拥有同理心，这让她在神族中显得格格不入。被流放到孤岛之后，喀耳刻开始钻研巫术，与一系列希腊神话中的重要人物相遇，从凡人渔夫到赫尔墨斯，从戴达罗斯到奥德修斯，每一段相遇都推动着她的成长。 这不仅是一部重写神话的小说，更是一部关于女性成长与自我寻找的故事。喀耳刻从一个渴望被爱、为爱卑微付出的年轻女神，成长为一个能够独立掌控自己命运的女巫。她学会了与孤独相处，也学会了保护自己最珍视的人。 而当故事走到最后，她面对的不再是流放、嘲笑或背叛，而是一个关于自由与权力、永恒与有限的抉择。她会选择哪一条路？答案藏在她的最后一段旅程中。 人物关系图： 播客中提到过的人物： - 泰坦神 - * 埃厄特斯：喀耳刻的弟弟，巫师国王，统治着坐落在黑海东岸的国度科尔喀斯。埃厄忒斯也是凡人女巫美狄亚之父，以及金羊毛的守护者，后伊阿宋和阿尔戈英雄在美狄亚的帮助下偷走了金羊毛。 * 赫利俄斯：喀耳刻的父亲，泰坦神中的太阳神。他后代众多，其中包括喀耳刻、埃厄忒斯、帕西法厄和珀耳塞斯。人们常常描述他驾驶着金色战马拉动的战车，每日横穿天际。 * 俄刻阿诺斯：在荷马史诗中，俄刻阿诺斯是掌管淡水河流大洋河的伟大泰坦神。在古人的想象中，这条河环绕着世界。后来，他与大海产生了关联。他是喀耳刻的外祖父，也是数不清的宁芙和神灵的父亲。 * 珀耳塞：三千大洋神女之一，俄刻阿诺斯的宁芙女儿。喀耳刻之母，赫利俄斯之妻。 * 普罗米修斯：泰坦神，他违抗宙斯，帮助凡人，将火种带至凡间。在某些神话故事中，他还将文明的技艺传授给了他们。为表惩罚，宙斯将他囚于高加索山的某个悬崖上。飞鹰每天都会撕扯他的肝脏生吞下去，而一夜过后，他肝脏又会恢复如初。 - 奥林匹斯神 - * 阿波罗：是希腊神话中的光明之神、文艺之神，后期接替赫利俄斯成为太阳神，其希腊名与罗马名相同。他是最高神宙斯和黑暗女神勒托的儿子，狩猎与月亮女神阿耳忒弥斯的孪生弟弟。 * 赫耳墨斯：宙斯与宁芙玛亚所生之子，奥林匹斯十二主神之一。他是诸神的信使，也是旅者与诡计之神，商业与边界之神。同时，他也负责为亡灵引路，带领它们进入冥界。 * 雅典娜：主司智慧、纺织及兵法的强大女神。在特洛伊战争中，她强烈地支持希腊一方，格外庇护足智多谋的奥德修斯。她从宙斯的头颅中诞生，诞生时全副武装，已完全成人。据说她是宙斯最喜爱的孩子。 * 宙斯：众神与凡人之王，从奥林匹斯山的王座上统治着全世界。他对泰坦神发动了战争，以报复他的父亲克罗诺斯，并最终颠覆了他的统治。他孕育了众多神灵与凡人，包括雅典娜、阿波罗、狄俄尼索斯、赫拉克勒斯、海伦和米诺斯。 - 凡人 - * 代达罗斯：希腊神话中的著名工匠，来自雅典。古时数项著名发明与艺术品都是他的杰作，包括囚禁了米诺陶洛斯的巨型迷宫。代达罗斯与儿子伊卡洛斯被监禁在克里特岛上，他想出了一个计谋解放自己，用蜡和羽毛打造了两对飞翼。他和伊卡洛斯成功逃脱了，但伊卡洛斯飞得离太阳太近，固定羽毛的蜡融化了。这个男孩最终坠海溺亡。 * 美狄亚：科尔喀斯国王埃厄忒斯之女，喀耳刻的侄女。同她父亲和姑姑一样，她也是个女巫。当伊阿宋前来索取金羊毛时，她用自己的威力帮助他夺到了金羊毛，条件是他娶她为妻，并带她回到家乡。两人私奔了，但埃厄忒斯穷追不舍，只有动用血腥手腕，美狄亚才能将父亲抵挡在外。她的故事在一众古代与现代作品中都得到了讲述，包括欧里庇得斯的著名悲剧《美狄亚》。 * 奥德修斯：足智多谋的伊萨卡王子，雅典娜女神的最爱，佩涅洛佩之夫，忒勒玛科斯之父。特洛伊战争期间，他是阿伽门农的首席顾问之一；也是他想出了木马屠城计，为希腊人赢得了战争。他的归家之旅持续了十年，是荷马史诗《奥德赛》的主题，其中包括他与独眼巨人波吕斐摩斯、与女巫喀耳刻、与魔怪斯库拉和卡律布狄斯，以及与塞壬女妖的著名相遇。 * 佩涅洛佩：斯巴达王后海伦的堂亲，奥德修斯之妻，忒勒玛科斯之母，因机敏和忠贞而备受赞誉。战后，当奥德修斯未能返乡时，她被追求者层层包围。这些人占据了她的王宫，想迫使她改嫁他们中的一个。她做出了那个著名的承诺，那就是当她正在编织的寿衣完成之时，她就会在他们当中做出选择。夜晚，她将自己白天织好的部分全部拆掉，用这个方法拖延了追求者很多年。 * 忒勒戈诺斯：奥德修斯与喀耳刻所生之子，后来杀死了自己的父亲奥德修斯。 * 忒勒玛科斯：奥德修斯与佩涅洛佩的独生子，伊萨卡的王子。在《奥德赛》中，荷马描绘他帮助父亲密谋并实施复仇计划，报复那些围困了他们的家园的追求者。 - 魔怪 - * 米诺陶洛斯：米诺陶洛斯以克里特岛之王米诺斯的名字命名，但实际上它是帕西法厄王后与一头神圣白牛诞下的孩子。代达罗斯打造了迷宫以困住这头食人魔兽，米诺斯还要求雅典献祭十四位少男少女以满足它的口腹之欲。雅典王子忒修斯是这些人之一，他杀死了这头魔怪。 * 斯库拉：据荷马所述，斯库拉是头凶猛的魔怪，拥有六颗脑袋和十二条垂晃的腿。斯库拉藏在狭窄海峡某一面的山洞中，对面是卡律布狄斯的漩涡。当有船经过时，她会俯冲而下，每张嘴叼起一名水手，将他们吞下。 下期预告： Empire of Pain: The Secret History of the Sackler Dynasty

水

0:00 月亮星座/月亮与依恋模式 13:40 月亮金牛座 16:34 月亮狮子座 原文章在小红书：Acrux心理工作坊 公众号：Acrux心理占星实验室 （课程介绍 咨询预约都在这里） 平时直播在微信视频号：Acrux心理实验室

本期主播 桃金娘@桃金娘好吃又营养：一直被匹配； 主唱 全网无社媒：内蒙音乐人； 颜彦祖@没有故事的颜同学：粤语爱好者； 纹豪@纹豪脱口秀：烤肠爱好者； 李涛 也不知道微博叫啥：一生听盗版； ED：《美国时间》-桃金娘； 单集简介： 有事没事听三点一四 好久不见啊朋友们，欢迎收听本期三点一四。本期请来了脱口秀演员主唱，以及以为我们要好的音乐人朋友桃金娘一起来聊聊爱好。朋友们你们有什么坚持很久的爱好吗？可以在评论区和我们分享吗？ 一路跌跌撞撞，3.14也马上两周年了，特地在评论区设置一个投票，你们想听主播们做一个两周年特别节目吗？也可以投票哦。好了大家赶紧收听播客吧！喜欢我们的朋友也可以在小红书给我们点个推荐，粉丝群，投稿可以+小助手微信sandianyisi2024 边听边聊哦 收听节点： 04:00 主唱没事就谈吉他； 14:29 纹豪半途而废的爱好； 23:36 李涛和他的大巴脱口秀 43:40 桃金娘毕业后的音乐之旅； 60:52 李涛去新加坡当音乐特种兵； 74:00 桃金娘双人音乐全国巡演； 100:20 观鸟爱好分享； 一些图片：

雅婷和大壮作为互联网知名博主，经常在评论区收到这样的评论： “你们的朋友都是在哪交到的啊？”“怎么才能交到朋友啊？”“为什么你们这么会交朋友啊？” 所以三位主播要跟大家分享的就是我们从小到达的那些奇怪朋友们！由于时长原因，这个主题分成上下两期，内容包括但不限于👇 * 朗子Part 朗子分享的自己从小学到大学交到奇怪朋友的经历，如果小编来总结的话就是「淫乱」！初中加入的6人小团体除了自己另外5个人在不同时期交叉谈恋爱；大学尝试直播时认识了两个「朋友」，发生的故事也都特禁忌🔞 * 雅婷Part 雅婷初中时转到了妈妈做生意的镇上上学，当时流行交笔友，经同学介绍开始跟隔壁班的混混通信，笔名是天使不乖👼在被窝里写信被妈妈发现、跟混混去老街照大头贴又被发现，要小编说也是太不会做偷偷摸摸了，结果就是被暴打哈 大壮Part 分享了一个小学4年纪时交到的好朋友，但因为对方父母工作的变动在暑假里都没有告别就再也没有见到过了，是一个关于遗憾和一个小孩对于「分别」这种体会有了初次体验的故事；另外还讲了一个初中玩QQ误入了一个成年人聊天群的故事，但是没有像朗子的那么禁忌哈，有点好笑也能听到很多小朋友对长大的渴望，但最后就是他们还是决定把大壮给踢出群聊，因为他们老说群里有个小孩都不能说一些大人才能说的话😑 是谁在说话 • 大壮：抖音&小红书账号“石大壮的日常” • 雅婷：抖音&小红书账号“茶妹生活日记” •朗子：抖音&小红书账号“朗子啊” 希望你喜欢这期播客，欢迎留言、点赞、分享，下期马上再见！！

☕️转眼间，八月到来了。这个月，编辑部的大家都很忙碌，感觉同时有八百件事情在跑，在这样的情况下，如何好好休息成了一件非常重要的事，卡夫卡曾说，“我最大的能耐就是躺着不动”，刚好最近我们也有在浅浅研究一些养生小秘诀，今天就来聊这样一个十分应景的话题，怎样才能在忙碌的生活里休息、放松？ 🦦收听指北⬇️ 01:05 最近有多忙？ 04:16 什么时候意识到休息很重要？ 06:00 熬夜神教，入不了一点 07:26 凭良心做事，能量就不会被消耗 09:25 诱惑披上了休息的外衣，我怎么越来越上瘾了？ 14:44 从爱因斯坦的名言聊起，越放松，越有灵感？ 19:49 一般情况下，是如何放松的？ 22:34 安静地休息与多线程休息 26:06 很累的情况下，又是如何放松的？ 35:26 此刻之外，别无时间 40:40 到底什么是好好休息？ 44:24 从对抗性运动，聊到ta人即镜子 50:38 上游洗墩布的人，怎么这么多啊 55:25 让万物穿过自己，可能有点道理 58:39 一人一句好好休息小咒语 本期节目由溪木源赞助播出。溪木源是全肤质敏感肌第一品牌，拥有超过 300 项专利申请及授权。无论你是混合皮、干敏皮、油敏皮、痘敏皮都可以在溪木源找到温和有效的解决方案。 这一次节目里提到的山茶花面膜和山茶花水乳，我们也为大家争取到了专属价格，领券下单立减10元，感兴趣的朋友来看看吧！ 方式1：点击链接，一键领券➡️https://s.tb.cn/c.0D4MXy 方式2：淘宝搜索【溪木源旗舰店】，找客服报暗号<没理想编辑部>领取专属优惠券 山茶花面膜 急护突发敏感，补水降燥 山茶花水乳 源头舒敏 修护肌底 ，肌肤稳定不易敏 祝大家都能体会到休息的快乐！ 🎤本期主播：Jiajun、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM：샛별，J&B no copyright music Library 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

本期认知书单带来的这本书将带你走进精彩的小店世界，助你避开创业路上的种种陷阱，走向成功。36个创业案例，涵盖餐饮、文娱、体育、家居、服装、宠物、专业服务等领域，探索了个人创业各种可能的路径，全面展示经过实践检验、好用又实用的创业避坑技巧。无论你是初出茅庐的创业者，还是经验丰富的创业“老江湖”，都能从中获益。这本书为你的创业梦想保驾护航！ 锵哥的话说：这本儿书就是创业开店的《金刚经》 作者简介 · · · · · · 沈帅波 财经作家，“进击波财经”主理人，B站财经类头部博主，是少数横跨视频、文字、图书出版领域的财经专业人士。 长期研究商业和财经，洞察深入，发表了大量现象级观点，引发行业广泛讨论。 著有畅销书《迭代》《瑞幸闪电战》《伟大的复利》。 联合创办的湃动传播战略咨询服务众多中国及全球头部品牌及企业。 给大家看几个标题就知道多接地气了。 目录 · · · · · 015 / 咖啡店：梦里文艺醒时难，三种困局各不同 030 / 烤肉店：酒友兄弟合伙创业，人情凉了生意黄了 043 / 轻食店：先天不足市场受限，如须入行请君三思 058 / 宠物店：选错好友来合伙，赔了本钱又伤情 064 / 小众健身房：模式小众，选址跑偏，“完美”健身房“人间蒸发” 072 / 理发店：老板城府深，队友拖后腿，半年破产引人深思 121 / 密室逃脱：跟风创业追求完美主义，扑朔迷离经营处处受限 200 / 乐高培训：模式找对，赚钱不累 261 / 共享自习室：地段特点决定需求，稀缺供给就是价值 够不够接地气！！！！ /Staff/ 主播：@锵 100 @混子阿浩 后期：阿越 /联系我们/ chubanhaohao 播客 vip3 群已满，暂停加人，请关注浩浩微信或收听节目 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 本栏目长时间开展“故事征集”活动，请把你的故事或疑问发送至邮箱： [email protected] 目前加V的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈，有心理咨询，风水命理咨询，情感咨询，企业咨询，财务咨询等烦恼也可以联系浩浩。 总之，先加了再说呗。 +v：chubanhaohao

各位好，下期节目这就来了，大概是“筛子聊影视”更新得最快的一次了吧。主要是因为这两期节目聊的是同一个话题，希望能尽快向大家提供个全貌。不知你是否已经看过《罪人》，节目里有完全的剧透，还是希望你能看过片之后再来听这期节目。另外《超人》已经上线流媒体，希望节目里聊到的内容能为你提供一些启发。 03:30—17:25《罪人》（剧透） 17:25—45:50《超人》 参考资料： The Death of Dark and Gritty ——Pyramid Peak Why Superman 2025 Actually Works (& Doesn't Deserve The Hate) ——The Take “筛子聊影视”是一档对近期推出的影视作品进行深入分析的播客，希望为你看前选择和看后理解都能起到帮助。不会强行向你灌输所谓“观影真理”，只是谈些个人深思熟虑之后的看法，并且会搜集许多欧美知名影评人的观点，为的是能激发你内心的对影视作品的独特想法和包容之爱。

赤兔一哥、二哥和小宋重聚，针对资产配置、对冲基金的热门话题逐一展开讨论，给你海外对冲的最新图景，特别是美国本土allocator的挣扎。 给新粉介绍一下，“事后诸葛亮”是海外对冲公众号历史悠久的Podcast节目，由我俩（专门研究全球基金配置，重点挖掘海外当地emerging manager初创二级基金)和小宋(美国单一家办资深配置者）。后面疫情结束后小宋回到纽约办公，本节目变成脉冲式播出：想起一出是一出。 前两天我在公众号对GS最新的全球对冲基金报告做了详细点评，想来个Podcast版，随即邀请小宋上线，对该话题做了更加全面深入的讨论，带来了美国本地观点。前文在此：对冲基金半年考 时间戳—话题索引 * 01:02｜ 主权/养老与私行：定制HF需求升温、大牌份额更难拿 * 02:08｜ 原因归纳：2022年60/40受挫、一级过配、转向流动与多元 * 03:16｜ 美国体感：ETF被动抬头、耶鲁模式声音转弱 * 05:53｜ Alt需求提升与渠道变化：机构占比下降、零售/401(k)上升 * 07:47｜ 中国侧：非标/地产回报下滑与信用风险后，HF头寸上升 * 08:43–11:03｜ 平台型HF在国内成出海第一步，稳定回报偏好 * 11:30–14:24｜ 美国偏好变化：L/S门槛提高，寻低相关（宏观等） * 15:32–19:21｜ Tracking Error预算：单基金吃TE换超额考核 * 19:49–23:11｜ 一级零售化争议：DPI/退出难、按NAV季度收carry * 23:48–26:35｜ 美国家办Diversify from US的纠结与国内出海提升 * 27:44–30:01｜ 中国LP画像：大牌平台 vs 早期/新经理，两条路径 * 30:13–33:14｜ 美国分散目的地：欧洲/中日韩/印度的犹疑与热度 * 34:01–37:45｜ 抄耶鲁陷阱：资源与条款差异，建议垂直研究+提前布局 * 40:50–44:49｜ 今年操作体感：宏观频发、short拥挤两边打脸，少动不乱动 * 45:14–46:38｜ 上半年回报对比与被动资金的边际定价影响 * 46:58–49:11｜ 2020以来HF年化与60/40对比、40拖累与节奏 * 49:07–52:59｜ Credit作为现金替代：US IG、诉讼金融，占比与周期 * 53:09–54:04｜ Tax-advantaged策略：或打开平台/多策略窗口（未定） * 54:45–57:09｜ 量化与L/S：路径差异、beta含量、指数表达与税优 * 58:04–01:02:03｜ 非共识板块：Biotech低迷、舆论/人事扰动，是机会

这是我们29岁最后的夏天。 一切都在走向无可避免的消散——热浪、蝉声、还有那些我们关于三十岁的想象。 原来临近三十的感受是这样的：学会了心安理得的浪费时间，允许自己对自己稍微好一点，决心重新定义自己的价值。 好像人生没有一定要实现的目标了，这样也没关系么？ 如果放弃了社会希望里的正事，什么才是生活里的正事？ 欢迎收听本期其他垃圾，陪我们一起度过29岁最后的夏天🍉 【TimeLine】 01:32 29岁夏天的“姐”体验 10:49 骑行的夏日自由 20:41 为什么夏天让人觉得理应懒散 29:18 29岁，婚姻和戒指正在把我的朋友抢走 41:16 家庭事业2选0，我们如何应对焦虑 49:11 好像人生没有目标了，这样也没关系么 54:49 马上三十岁了，我要允许自己对自己好一点 【本期赞助】 本期节目感谢好莱坞专业口腔品牌【Nobaton 诺巴顿】赞助支持。 Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。 《其他垃圾》听众🌟专属福利优惠🌟比大促还优惠的大额专属优惠哦❤️ 1. 直接点击🔗链接🔗 2. 淘口令：47￥JeE648hKTqc￥ CZ007 3. 在“诺巴顿农场旗舰店”找客服报暗号：其他垃圾 【本期主播】 小田/小邱 商务合作：[email protected] 【关于其他垃圾】 其他垃圾是一档可以收听的都市生活周刊，由两个爱刨根问底的女的制作。我们考据生活，解码热点，和所有非常规的活法站在一起。 欢迎垃圾佬们点点关注，一键回家。也欢迎把我们捡走，推荐给你的垃圾朋友。你也可以在Youtube，Spotify，喜马拉雅，苹果podcast上找到我们。 小红书：@垃圾叭叭，欢迎辣鸡宝们来玩～ 听友群：欢迎各位垃圾宝！扫码添加垃圾转运小助手（微信号：Otherwaste_)，拉你进群哦！ 【BGM】 开头：Bongo Cha Cha 结尾：La Strada

🔥 * 这段时间我时常感受到一股无名火。 我说不上来，但就是不对劲，让我觉得很难受、很浮躁。 在这个夏天，如何有效的调理我们的心气，理顺自己的心情？ 本期节目将从工作、感情、友谊、生活四个方面的无名火分别展开～ 🍧[时间戳] 00:56 1️⃣工作无名火：碰到和自己风格完全不同的带教，应该怎么办？ 07:46 工作时拉表格怎么也做不对：首先写下所有思路再行动 13:07 2️⃣感情无名火：你的想法还停留在过去，但是身体和情绪很诚实 22:51 3️⃣友谊无名火：内耗但我不说，因为你不值得 31:36 4️⃣生活无名火：制定每个时间段的计划，无脑跟随 🧣🍠[微博号&小红书] 欢迎大家关注🥺🥺 💗[加入听友群啦～] 添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码 🎼[BGM] IU - 여름밤의 꿈 wave to earth - 검은 산 hideyuki hashimoto - mure 📌节目介绍： 《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。 在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。 这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。 🐨主播：饼星星 🧣微博：饺子饼星星 🍠小红书：自爱饼星星 听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意 ✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

本期由老朋友「简单心理」赞助播出 “通往佳境的方式，需要在绝境中寻找” —— 托马斯·哈代《在黑暗中》 人心中总有被黑暗遮蔽的角落，那里有悲伤、焦虑、羞耻、恐惧、自卑、悔恨在纠缠不休…… 本期节目和大家聊聊《早安，怪物》这本著名心理医生的回忆录，它将带我们把目光投向几位勇士。他们经历了非比寻常的折磨（如精神虐待、情感遗弃、文化剥夺等），却凭借“自我审视”的武器与心魔战斗，不断寻求改变，打破了创伤的枷锁。 这些心理勇士的故事告诉我们，创伤确实是复杂且隐蔽的，往往隐藏在看似 “正常” 的表象下，疗愈的过程会充满反复与挣扎。早年的情感模式、父母的行为态度、成长的社会环境都如剧本般影响着我们的生活。但是，人性中还存在着一种超强的力量，那就是对 “生命” 的渴望，它会如同植物的种子一般默默生长，疗愈就从这里开始。 片头片尾曲：Fabrizio Paterlini - Nuovi orizzonti 「简单心理」成立于 2014 年，致力于提供专业、高质量的一站式心理健康服务。在全球147个城市/地区，与数千名专业心理咨询师和心理健康工作者合作，共同提供超过300万次心理咨询服务。 � 听众专属福利：在公众号【简单心理】回复【吃书】，即可进入专属页面一键领取啦！ -线上首次咨询（心理评估）限时补贴价199元（9月1日恢复299元） -北京「简单森林」面对面首次咨询（心理评估），提供面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭等不同方向。大家可领取 350 元优惠券，券后是850元-另，每位听众都可免费领取原价百元的两门心理健康支持课程 ——《情绪真相》和《5 天艺术疗愈课》。 如果对咨询有疑问，可以询问「简单心理APP」首页的AI咨询助理Freud，还可以体验ai解梦、答案之书。 本次活动截止时间 9 月 15 日，大家注意领取。希望大家都能关注自己的心理健康，并借助这些福利更轻松地开启自我探索之旅 � 商务合作请加微信：mihuanchishu 或发送邮件至：[email protected] 还可关注@蜜獾吃书的晴总 在抖音、小红书的账号，或微博@李八斗，进入粉丝群 鞠躬！ 微信听友群请扫