【特别提醒】 赠书！ 欢迎您在任意平台留下精彩评论，我们将在全平台精选2位幸运听友各送出纸书1本，敬请留意小助手回信哦！ 这期节目我们仨@包子、@Q和@桑夏又做出了一次新的尝试。 本期要分享的书籍《芭芭雅噶下了个蛋》，是由克罗地亚裔荷兰籍作家杜布拉夫卡·乌格雷西奇创作的小说。 故事的灵感及部分内容取材于斯拉夫民族经典童话里的老女巫形象“芭芭雅噶”，这是我们仨，也许也是许多读者从未了解过的文化领域。 在传统的故事描绘中，芭芭雅噶又老又丑，住在骷髅房中，给遇见的人制造麻烦或到处作恶。在某些语境下，她等同于“恶灵”。作者调查发现，全球不同地域有着自己的“芭芭雅噶”。 为什么是老女人？从女人老了到老女巫，是什么促成了这一现象？ 这位出生于前南联盟成员国的良心女作家，结合自身遭遇——被国家驱逐，被冠以“女巫”称号，以敏锐的洞察、犀利的笔触，加之深邃的批判，揭示出女性的现实困境和被污名化的历史。 全书共三个篇章，前两个短篇小说皆是围绕老年女性的生活展开，全文没有提“芭芭雅噶”，却让人感受到“处处是芭芭雅噶”。第三个篇章是作者所整理的《芭芭雅噶指南》，在全面了解这个形象的同时，你也会更清楚地体会到作者藏于其中的呐喊与呼吁。 一开始，我们有种混沌感，因为文化陌生，风格疏离；随着内容的深入挖掘，我们一致认为，这是一本值得仔细品味的书。希望你也能发现它的优点！ 欢迎阅读本书并收听我们的分享，更欢迎在评论区留言或者加入我们的【听友群】分享你的看法。 PS. 勘误提醒 书中第二篇涉及三位主要女性人物，分别是蒲帕、贝芭、库克拉，主播们在分享情节时不慎将三人的经历搞混，大家可自动替换为正确人名或ABC加以理解。给大家带来不便，我们深感抱歉。 在传统的故事描绘中，芭芭雅噶又老又丑，住在骷髅房中，给遇见的人制造麻烦或到处作恶。在某些语境下，她等同于“恶灵”。作者调查发现，全球不同地域有着自己的“芭芭雅噶”。 为什么是老女人？从女人老了到老女巫，是什么促成了这一现象？ 这位出生于前南联盟成员国的良心女作家，结合自身遭遇——被国家驱逐，被冠以“女巫”称号，以敏锐的洞察、犀利的笔触，加之深邃的批判，揭示出女性的现实困境和被污名化的历史。 全书共三个篇章，前两个短篇小说皆是围绕老年女性的生活展开，全文没有提“芭芭雅噶”，却让人感受到“处处是芭芭雅噶”。第三个篇章是作者所整理的《芭芭雅噶指南》，在全面了解这个形象的同时，你也会更清楚地体会到作者藏于其中的呐喊与呼吁。 一开始，我们有种混沌感，因为文化陌生，风格疏离；随着内容的深入挖掘，我们一致认为，这是一本值得仔细品味的书。希望你也能发现它的优点！ 欢迎阅读本书并收听我们的分享，更欢迎在评论区留言或者加入我们的【听友群】分享你的看法。 PS. 勘误提醒 书中第二篇涉及三位主要女性人物，分别是蒲帕、贝芭、库克拉，主播们在分享情节时不慎将三人的经历搞混，大家可自动替换为正确人名或ABC加以理解。给大家带来不便，我们深感抱歉。 本期节目，你将收听到以下内容—— 1.如果你会巫术，你会做什么？ 2.《芭芭雅噶下了个蛋》作者及作品简介 3.内容解读： 1)引人深思的故事元素 2)如何理解“芭芭雅噶”和“蛋” 4.精彩片段分享 5.整体评价 本期节目涉及的音乐—— 童话镇Plus - 暗杠 片头声音特出 | 小乐 录音 | 包子 桑夏 后期 | 包子 上传 | 包子 图片&文案 | Q 桑夏

如何加入足球无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找下方的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约51分半 片头曲：Brammer, Darlow & Lowe-Gloria 03:11 南安普顿，伊普斯维奇和莱斯特城嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 10:16 热刺，狼队和曼联嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 19:07 西汉姆联，埃弗顿和水晶宫嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 25:03 富勒姆，布伦特福德，和伯恩茅斯嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 29:22 布莱顿，诺丁汉森林和维拉嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 33:51 纽卡和切尔西嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 37:22 曼城嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 43:20 阿森纳嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 47:35 利物浦嘉宾的介绍，幕后花絮的分享，以及节目播出后的评论回应？； 片尾曲：Kasabian - Fire

这是漂浮绿洲与Womansplaining请让我讲话的第二次串台节目，我们一起聊了聊《道格拉斯被取消了》这部英剧里的潜规则与性骚扰、取消文化与政治正确，以及其中对于女权主义的讨论。 【本期主播】 晓昕、小叶、十七、粒粒、韭菜、五花肉 【收听指南】 00:10 男人有资格对妻子和红颜知己进行功能性区分吗？ 05:36 为什么玛德琳说这是她自己的胜利，而不是女人的胜利？ 07:28 为什么仅仅强调人权是不够的，为什么必须强调女权 11:41 玛德琳身上的操纵与反操纵的特质 14:05 希拉和玛德琳这两位女性角色的对比 18:06 不同的女性领导风格有优劣之分吗？ 22:01 政治正确与取消文化能解决问题吗？

🛒 三秒见效、0糖0脂、明星同款、富豪补剂清单……你是不是也有过这样的时刻：明明看不懂成分，却觉得“这个好像对我很有用”？明知道是智商税，但“吃起来不像药”的VC软糖真的让人很安心？吃不吃没那么重要，但“拥有它”让我觉得自己更健康、更自律？ 86 期中，我们和电商老鸟李解（ID：李解的理解），一起聊了“被设计的购买欲”，这期则从幕后走进行业真相——为什么一个看起来啥也没干的品牌，却能收割爆款流量？而那些讲配方、讲原料的好产品，却卖不动？ 这是一场由广告、评论区和电商算法共同导演的「好产品幻觉」，也是食品从业者和消费者之间一场错位的心理战。你以为你在买成分，实际上你买的是情绪。你以为你在种草，背后可能是品牌精准锚定你的“不安全感”。明明行业内卷出花，我们的购物车还是没得选！ 💡 本期关键词 #VC软糖 #胶原蛋白 #保健品智商税 #三零饮料 #消费心理 #感官幻觉 #健康焦虑 #情绪价值 👂 适合谁听： * 喜欢买点“感觉不错的东西”但常被说“乱花钱”的你 * 想补点营养却又怕踩坑的你 * 做食品、保健品、饮料行业的你（本期含“消费动机洞察”黄金干货） * 看评论区种草、下单、复购，最后才发现“我到底为啥买了？”的你 📍 时间轴 00:00｜开场 从上期的“健康幻觉”切换视角，本期我们聊聊“好产品是怎么被塑造出来的” 01:00｜从泰森鸡胸肉聊起：什么样的产品能打动消费者？好吃、方便、省事，是不是比所谓“高蛋白”更重要？ 03:30｜新消费焦虑：种草成了“补课”，消费者失去欲望？一句朋友圈金句：“种草，不过是注意力转移的周期性现象。” *05:30｜消费者不是没有需求，而是被“新品种草”淹没了选择。为什么我们愿意为没吃过的东西买单？又不贵，为什么不试试？ 08:00｜脚臭、穿鞋难——一个细分痛点里的品牌机会。 李解讲述“宽脚掌用户”的真实痛点，是产品经理该看的盲点。 10:30｜红黑榜自爆：保健品行业的“智商税”与“必备款”。主播分享自己吃的维D、辅酶Q10、叶黄素的真实体验，哪些值得长期吃？哪些只是交学费？ 13:00｜电商世界的“评论区人设”：好评如潮就真好吗？大家真的知道自己在夸什么，还是被带了节奏？ 16:30｜脂质体维C是不是智商税？打着科学旗号的情绪体验逻辑。 泡腾片、脂质体、复合配方……你买的是成分，还是仪式感？ 19:30｜“抗衰翻车现场”：硅谷富豪、保健品大佬的信仰崩塌。所谓的“健康有效”，如何被制造？你愿意花钱和你能花钱，是两件事。 20:30｜消费者不再接受“只有一个版本”的产品。从旺仔牛奶到养乐多，“我不想喝那么甜的版本”成了刚需。 23:00｜情绪价值才是终极产品力。买的不只是喝下去的那一口，而是你想成为的那种人。 25:30｜品牌心理战：产品要“香”，还得能“卖香”。工艺、配方不够打动人？品牌在为情绪打包装。 29:00｜“以人为本”是句口号，还是落地生根？李解吐槽某些品牌嘴上说用户为先，实际却在偷懒。 33:00｜什么才是真正“有价值”的产品？ 不是功能，而是阶段性稀缺。当大家都在说“做自己”，这句话就不值钱了。 36:00｜ 产品抄袭泛滥，消费者情绪变冷，品牌还能怎么玩出新意？ 🎙 制作团队： 主播丨月莞柔 嘉宾丨李解 擅长年规模5000万~10亿电商业务增长原数亿级品牌电商合伙人；原天猫行业专家；不会骚操作，全是基本功；合作咨询十lijiedelijiea（备注大食话优先通过哦） 服务:线上线下1对1咨询企业教练 增长陪跑 公众号:李解的理解万岁 声音设计丨Libing 🟥 声明： 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔 ⠀

「难交朋友」当今生活在大城市很多年轻人的常态。本期纷呈学苑主创王颖（小鱼儿）和校友SAI展开真诚对谈，聊聊普通人如何经营关系、并让关系滋养自己的心法。 搬家到新城市怎样快速建立社交圈？怎样避免在关系中被消耗？……从「需求匹配」的底层逻辑，到「弱关系破冰」的实操技巧，再到自我觉察的微习惯。没有高深的理论，只有两个人真实生活体验的互相碰撞。无论你正面临环境变动，或渴望突破生活平淡感，都能在这里找到温柔而实用的启发。 在这期播客里，你会听到： 02:08关系的真相：舒服＞正确 * 关系质量核心：需求匹配度 * 不必维护所有关系，主动筛选是关键 * 允许关系自然变化甚至疏远 * 冲突非失败，而是常态 18:33滋养型关系养成指南 * 警惕单方面付出的消耗感 * 健康关系需要动态能量平衡 * 内向者的社交能量管理术 * 设定边界≠冷漠 31:19换城市怎么建立新社交圈？ * 如何破局？ * 善用弱关系理论 * 从2个熟人到支持网络 * 朋友是主动播种的结果 46:26所有关系终将回归自我 * 通过身体感受觉察关系舒适度 * 每日5分钟自我扫描练习 * 想象对话法：询问敬佩之人的建议 * 不同MBTI获取能量得差异 53:31如何在安稳中寻找突破？ * 平淡生活里隐藏的蜕变契机 * 舒适区边缘探索策略 * 让安稳心与冒险心共存 * 延伸书单：《深度关系》《跃迁》 音乐：你的孤独认出我的孤独- 陈婧霏 主播： 王颖｜温柔善良的全人教练，婚龄20年，两男娃的佛系懒妈 SAI｜开始思考人生的中年小姐姐 纷呈漫谈是一档纷呈学苑出品的播客栏目，我们关注普通人如何活出身心和谐，关系亲密，财务安稳。 如果想和我们进一步交流，也可以搜索「FortuneSchool」添加咨询师小纷的微信

hi，这里是硅基觉醒。 这是一档围绕AI前沿技术与商业变革的节目，汇聚AI创业者、投资人以及大厂一线的实践与观察。我们期待与您共同见证超级智能的到来，迎接硅基觉醒的年代。欢迎在小宇宙平台和微信公众号搜索「硅基觉醒」订阅我们！ 近期，OpenAI终于发布了GPT-5模型，而这距离GPT-4的发布已经过去2年零5个月。GPT-5的发布可以说是今年大模型领域最值得关注的事件，因为它很大程度决定了本轮AI浪潮将如何继续演进。那么GPT-5是否能承接大家对于下一代模型的预期？基座模型的竞争格局将因此发生什么变化？为什么Coding成了本次发布会的主角？为什么说GPT-5不是技术新范式，但却是 OpenAI 的战略拐点？围绕这些内容，我们将展开聊聊。本次内容我们将分为上下两期发布，本期我们将先讨论GPT-5的产品发布，基础模型格局的演变以及人才竞争，而下期我们将围绕Coding和AGI展开聊聊。 【主持人】 Harry，7年一级市场投资经验，AGI信徒。 【本期嘉宾】 史业民，北大博士，前智源研究院研究员，研究方向为实时多模态模型、Multi-agent框架。 小苏，互联网大厂工作多年，丰富的投融资、出海以及产品运营经验，目前在做AI Agent产品的内部孵化。 【本期内容】 00:01:52 GPT-5的发布，是符合预期还是低于预期？ 00:06:23 Open-AI是一家拥有海量用户的商业化公司 00:07:10 怎么看GPT-5加入Router机制？ 00:10:51 真正的One Model可实现吗？ 00:17:51 预训练的Scaling Law还能继续吗？ 00:22:07 openAI还是最领先的模型公司吗？ 00:25:00 受到AI冲击，谷歌的广告收入反而上升了 00:29:19 开源与闭源的竞争未来将如何变化？ 00:37:07 openAI是否面临严重的人才流失？ 00:44:15 Deepseek的战略选择 00:46:11 怎么看待Google最近发布的世界模型Genie3？ 欢迎订阅「硅基觉醒」播客 🚦我们希望一起见证超级智能的到来，迎接硅基觉醒的年代。汇聚AI创业者、投资人、以及大厂一线的实践和观察，在最前沿直击AI的技术与商业演变。 欢迎加入「硅基觉醒」部落，成为首批村民 🔮 与资深AI学者、创业者、投资人深入交流 🤖 寻觅你的技术与商业化伙伴，共商AI创业大计 📩 添加小助理微信【silicon_era】获取入群通道，或者扫描下方二维码，备注【硅基觉醒入群】

这是漂浮绿洲与Womansplaining请让我讲话的第二次串台节目，我们一起聊了聊《道格拉斯被取消了》这部英剧里的潜规则与性骚扰、取消文化与政治正确，以及其中对于女权主义的讨论。 【本期主播】 晓昕、小叶、十七、粒粒、韭菜、五花肉 【收听指南】 00:21 主要剧情与核心角色 03:02 道格拉斯真的说了这个黄色笑话吗？ 06:02 道格拉斯和玛德琳之间有chemistry吗？ 10:04 为什么男人总是试图取悦男性同性社会性同盟？ 10:34 N号房和Maskpark里把妻子、女儿、母亲和陌生女性的私密照片给“兄弟们”分享的男人们 12:01 女人约等于豪车？那些被非人化客体化的女人们 12:50 男人的对话对象永远是“兄弟们”/“bro” 13:35 男人通过占有女人来确认其主体性 14:30 被偷拍女性的尊严在偷拍者的考虑范围内吗？ 15:09 被偷拍者不需要感到羞耻 18:27 淫秽性团结是必要的恶吗？ 25:25 传播与性相关的流言是男人用于攻击事业女性的常见手段 28:26 男人有可能从男性同性社会性同盟中脱离出来吗？ 33:54 当女性反向为男人设立等级 42:55 当自称为女权主义者成为男人的时尚单品 43:27 喜剧编剧是新闻界中的女人？ 46:22 从哪一步开始是性骚扰？ 51:15 面对性骚扰，离开是好的选择吗？ 59:45 当上司发怒下属逃避，这是职场霸凌吗？ 01:07:08 为什么道格拉斯听玛德琳的话，而不听希拉的话？

本次采访中文翻译全文链接 这次作客Cryptoria的是M0联合创始人兼首席执行官 Luca Prosperi。作为金融服务业资深从业者，Luca拥有数学经济学背景，曾是银行家和投资者。2020年癌症康复期间深入研究加密货币，后来投身MakerDAO积累了丰富的DeFi经验。在意识到现有项目无法满足大规模应用需求后，与Gregory Di Prisco共同创立M0，致力于构建下一代可组合稳定币基础设施。 从传统金融到加密革命的转身 * 数学经济学背景，金融服务业资深从业者的职业轨迹 * 2020年抗癌期间深入研究加密货币 * 深度参与MakerDAO，专注连接协议与真实世界资产 稳定币市场的巨大增长空间 * 当前全球稳定币总量约2300亿美元，仅占全球美元M1供应量不到1% * 预计未来十年稳定币市场将增长10-50倍，不仅限于美元计价 * 双寡头格局不可持续：即使Circle和Tether再完美也无法满足全球需求 * 监管必然会拆分过度集中的市场控制权 M0的创新架构：拆解稳定币体系 * 打破Circle式单体公司模式，将稳定币拆分为可组合的不同组件 * 资产托管方、发行方、验证方、分销伙伴可以是不同实体 * 应用可以完全控制美元行为：品牌、收益分配、白名单/黑名单等功能 双代币治理创新 * Power Token：投票权，不投票会被快速稀释并通过算法拍卖 * Zero Token：享受协议经济收益，可以重置Power Token分配 * 重置功能：需要70%投票率，防止恶意行为者控制协议 * 就像股东可以解雇管理层一样，这是一个安全措施 合作伙伴生态快速增长 * 6个月内增长至3亿美元发行量，每周增长1500-2000万美元 * Noble：Cosmos生态主要稳定币发行方，发行USDN * Hyperliquid：35亿美元资金规模的永续交易所，发行USDHL捕获收益 * Cast：亚洲和拉美信用卡提供商，钱包而非传统银行账户支持 监管环境分析 * 美国GENIUS法案：稳定币将比银行存款更安全，持有者享有破产优先权 * 欧洲MiCA法案：过度保护银行而非消费者，要求储备金存放在银行 * 亚洲机会：新加坡高质量立法，日本、韩国积极发展，香港作为国际金融中心的潜力 面向构建者的市场策略 * 目标客户：金融应用构建者而非散户 * “内置英特尔”模式：M0作为幕后基础设施，合作伙伴使用各自品牌 * 建设者主导的营销：会议、推特、投资者网络，而非零售品牌建设 CBDC观点：面对机构而非散户 * 批评散户CBDC：政府不应直接服务数百万零售账户 * 预测CBDC将成为批发产品，作为从央行到私人机构的连接层 * M0未来可能将CBDC而非国债作为储备资产 * 商业银行处境艰难：失去存款垄断，信贷业务被影子银行替代 五年愿景：重构金融基础设施 * 2040年的摩根大通、贝莱德、Revolut、Robinhood将使用M0基础设施 * 数千亿美元流经M0协议，但建立在M0之上的业务价值更大 * 挑战现有金融巨头的新一代玩家将使用开放架构技术 精彩语录 "稳定币发行将成为低利润业务，大部分利润将流向分销层" "为什么要生活在整个货币流通被两家公司管理的未来？" "我们不是为摩根大通构建M0，而是为下一代金融超级力量" “散户投资者太懒，他们甚至不会关心稳定币的名字" "银行业20年来一直懒得真正创新，但这种状况即将结束" "我们用技术将一家公司拆解并分布到加密生态中" 00:58 Luca个人背景介绍：数学经济学到金融服务业 03:20 抗癌经历与加密货币研究的转折点 04:10 稳定币市场巨大增长空间分析 06:30 传统稳定币vs去中心化模式对比 08:39 M0的可组合架构设计理念 10:19 治理机制：双代币模型详解 13:01 监管合规：各司法管辖区的许可要求 16:32 与比特币的本质区别：基础设施vs投资资产 19:27 当前发展阶段与合作伙伴生态 22:58 香港稳定币法案与全球监管环境 27:09 CBDC观点：批发产品而非零售解决方案 29:55 重置功能的安全机制设计 34:56 多链部署与速度优势分析 37:25 零售用户习惯与应用层策略 46:11 亚洲市场机会与监管友好环境 53:28 重构货币栈的长期愿景 55:36 五年目标：成为新金融巨头的基础设施 关键词：M0、MakerDAO、稳定币、可组合性、治理代币、Circle、Tether、CBDC、香港、新加坡、GENIUS、美国 主播： Vivienne (Twitter @Vivienne_smile) Zhiyang (Twitter @zhiyangxyz) Twitter：@0x_cryptoria 小助手微信：trifoliumlabs 微信公众号：Cryptoria加密投研 免责声明: 所有观点纯属主播个人意见仅供分享，不构成任何投资建议。加密货币投资风险巨大，在做出任何投资决定前，请先做好充分调查并咨询相关专业人士。

我们团队在日常和家长沟通中，总能感受到各位对于教育的用心，对各种细节的反复追求和持续改善。然而毕竟学习的主角是学生本人，而这些本人们在课堂里的断片，往往就足够抹杀掉家长们在课堂外一切的努力。 本期节目我们就请来在课堂里能看见这些断片的罗老师，一起聊聊这个现象。 -聊天的人- G大 - 公众号：G大成长论 罗老师 - G大成长论十有五学科教育合伙人 -本期内容- 3:50 数学课真正的绊脚石是课堂断片 7:11 用一次完整闭环把注意力拉回黑板 11:07 走神出现就让他复述把思路接上 16:15 一对一能补短期却留不住课堂专注 21:15 正反馈要发生在推导里而不是奖品上 24:51 做慢做全比做多更能点亮成就感 29:39 成人的因果链别套在孩子的思维上 35:48 在理想与现实之间给青少年一条可走的坡道 39:14 承认想要分数更容易稳住学习的心 46:16 具体故事与及时点名最能点燃内驱力 53:39 精神力站稳方法才有用57:19 长期的故事与陪伴能把耐心慢慢养大 -联系方式- G大成长论十有五学科教育提供初、高中语数外物化科目的课程及一对一学习情况分析，感兴趣欢迎扫码练习罗老师安排

这期节目绝对让你笑到满头大汗，我们邀请到@孟阳话很多 @莫得意 两位老师。一起来聊聊近期生活里让我们觉得尴尬的那些事儿，原来大家都这么尴尬过，录完我们好像好多了。 你会听到： 04:00 一场由酸奶引发的尴尬血案！ 06:22 按摩时不小心放了个p！这时如何面对师傅 11:38 惊！莫得意给高嘉程发过微博私信，惨遭拒绝？ 22:14 活动前上洗手间，外面全是工作人员，我能放开了上吗？ 28:10 吃了奥利司他，漏在了裤子上，曹老师毫不在意 31:50 遇到朋友脚臭，你敢直说吗？ 43:23 在饭局上遇到的奇葩大姐 52:00 不尴尬的诀窍，就是不要预支尴尬 66:00 莫得意老师主持生涯最滑铁卢的一次经历 本期音乐： 《The subway》Chappell Roan �：想要了解更多关于主播的事 微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人 小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书 想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22 �：还有哪里可以收听高贵FM： 苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜卡卡 本期节目小北和刚出山的柯紫拉上嘉宾「人间除草机」卡卡，开启一场中女对谈。中女是什么？是35+的清醒，是财务自由的选择权，是自由比年龄更重要的人生高光期！这一次，咱们不聊焦虑只聊盼头～ 为什么逛公园成了中女的新型理疗？不是老年人也可以上老年大学？朋友互点外卖盲盒，如何成为健康饮食与社交乐趣的双赢游戏？观鸟如何打开城市生活的新图层，让通勤和等待都充满未知惊喜？两位中女勇闯夜店寻求解压，为何最终在一碗小馄饨和躺平的沙发上找到归宿？ 卡卡躺在草坪看云治愈了上班的内耗；柯紫从唐家河到南京街头，发现徒步2小时的风吹叶响，才是奔赴的意义；小北开发出通勤KTV，把上海街头当个人演唱会现场，用歌声对抗压力......人生最美好的四个字是虚度光阴，当中女开始认真“浪费生命”，这些琐碎却闪光的盼头，都变得极富意义，所谓成熟，是允许自己像蒲公英般轻盈。中女们！过好自己的日子，没人能管得住你！ ｜songlist｜ 陈婧霏 - 如梦 【卡卡老师的小红书】 卡门卡卡 【好物推荐】 口袋旅行一次性内裤：纯棉莫兰迪色系给你贵族体验，出差党狂喜 迪卡侬溯溪鞋：踩遍溪石如履平地，回城秒变时尚凉鞋！ 小林制药鞋用除菌喷雾：远离生化危机，喷一喷保住体面 米植廉航登机箱：专治廉航PTSD！塞得进行李舱，更塞得进精打细算 3M细滑牙线棒：牙龈退化保卫战，纵享德芙般丝滑 ｜收听平台｜ 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

本期目录： 00:01 好久不见，十分想念 01:01 等待一个机会 02:37 第一部分： 我们渴望，是因为我们不曾拥有 渴望本质，是一种距离感 （爱的人，达不到的那个最好的自己，财富，健康） 爱一个人，不是我喜欢你， 不是我追你，是我们本来就在 那个最好的自己，一直在 财富一直在，只是没有调取 健康，是因为对自己失去了期待 08:42 第二部分： 美好，早已拥有 只是等你确认 （确认其实是一种画面感） 在我们渴望一件事的时候， 并确认后 我们就已经拥有了它 而你要做的无非是显化 （时间、地点、人物、你、我、她） 例如： 认识一座雪山，最好的方式就是走进它。 群山回响，你清晰记得雪花融化的细碎声。 这样的声音，跟苏打水倒进冰杯一样， 霹雳啪嗒，我的大脑在放烟花。 这是一种用你整个身体全方面体验过的， 笃定、清晰又无比富有质感的声音。 15:41 第三部分： 时间是一团果冻 改变习惯与意识 一切无二无别， 结果即过程，起点即终点。 时间是一坨美好的果冻， 你试图拆解，才发现彼此合一。 行动起来—— 说未来如何，不如说，现在怎样。 说后会有期，不如说，马上就见。 说祝你越来越好，不如说， 你在我心里，一直是最好的。 不再试图拆分出前后、秩序， 本自具足，一切都很好。 22:08 第四部分： 我们都是时代本身 海就是鲸的本身 不是抓住时代本身 而是你我本身就在时代之中。 让万物带着所有美好的期许， 穿过我们的身体。 你我身上的能量与万物能量， 与整个时代的本身能量是一样的。 我们就是时代本身。 不妨闭上眼，不看、不听、不说， 用一种纯然天真的直觉。 潜入美好之中。 鲸潜于深海， 总是第一时间洞悉海床体温的变化。 海就是鲸的本身。 本期内容相关公众号文章： 不妨闭上眼，潜入美好的身体中 更多交流，+我微信： DAYDAYSTUD