这是一场身体先于大脑、情绪先于语言的旅程。主播来到巴厘岛这个充满灵性的地方，通过音乐、舞蹈、瑜伽和对身体的觉察，感受到那些无法用理性解释的幸福与联结： * 在苍古的Udara，体验一场声音疗愈：当《You Are My Sunshine》的旋律响起，她仿佛偷偷爬上童年的屋檐，看见时光中那些温柔又真实的画面：爷爷奶奶的瓦屋房、竹编的扇子、风吹麦浪的声音，全都不请自来 * 在乌布的Yoga Barn，跳进一场狂喜舞蹈：从一开始的拘谨放不开，到任由自己闭上眼睛感受音乐，这里不需要专业的舞步、没有酒精、没有评判，只有全然沉浸其中，用身体忘我的感受和表达 这期播客里，我们聊到声音如何穿透身体与意识，也聊到情绪和记忆是如何深埋心底，直到有一天，有一种频率恰好唤醒它们。 “当下的身体，可能比你的大脑更知道你需要什么” “放下控制，更打开自己后，突然就看懂《臣服实验》了” 希望这期节目能鼓励你，也去与自己的身体连接，探索身体的智慧与情绪的线索 也欢迎你留言告诉我们：你最近一次感受到“全然打开”的瞬间是什么？ 【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：Itsjaschen） * 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） 🎵BGM: MT1990 - COOL&CHILL Music Travel Love - You Are My Sunshine 🎈联系我们 进听友群，请添加微信：hi_lively 商务合作，请添加微信：FFHH-01 或 发送至邮箱：[email protected] 🌊关于《风风火火》 《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号等平台订阅和收听 谢谢你的收听，期待与你连接

温柔沉默的女孩儿迎春，住在名字与她性格不完全搭配的缀锦楼里。 这有一点像她的命运。很小的时候和贾赦邢夫人住，再大一点住贾母那边，再大一点住王夫人那里，住缀锦楼，住孙家，住下人的房间，可每处的笔墨都如此少——曹公当然是故意的——这一切都有一点点“间离”感，让我们难以接近这个看上去很好接近的女孩子。 她把自己保护起来了。 所以我们也看不清楚她的卧室，只知道她也许是爱下棋的、也看些道家经典。 我们在迎春最后的故事里，才知道她对缀锦楼有很多怀念，她说在这里过了好日子，嫁去孙家之后，只想最后回来住一次。那好像一种动物般的哀伤。 来听。🎧 🔴 感谢BGM 小旭音乐 - 醉花荫 🔴 Staff 策划：老宝贝、榛子 主播：老宝贝、榛子 🔴 节目介绍 红楼梦是三维的，这世界栩栩如生。 「红楼人间事」是两个红楼爱好者，在这世界表面琢出一扇小门，探头向里小心翼翼地看了一眼：那里是四季枯荣、人情冷暖、人物生死。 门也许偏狭，但世界浩大。 🔴 关于我们 合作联系：[email protected] 收听方式：推荐您使用苹果播客、小宇宙APP、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐等客户端订阅收听《红楼人间事》。 你还可以在这些地方找到我们： 小红书：@红楼人间事 微博：@红楼人间事 Bilibili：@红楼人间事（视频施工中🚧） 即刻：@一百颗榛子

00:19 执行力三步骤：想到，去做，接受成功或者失败 02:44 久病成医？低能量患者如何实现阶段性小目标？ 03:26 做了40期播客，我的心路历程 08:34 timing很重要 11:45 找到自己的规律：上升期与回落期 12:11 建立“非直线”的心理预期 13:20 “上坡路要努力，下坡路要开心” 15:12 放弃渴望“一击即中”的心理惯性 17:11 上个月，参加了两场面试 19:55 尝试将“任务心态”，转变为“好奇心态” * bgm： Pasilyo - Justin Vasquez 微博：@生龙活虎的七七 公众号：77的不时尚生活 小红书：生龙活虎的七七 b站：77的不时尚生活 【听友群】 欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友👯一起来聊天～

潘乱，科技博主，播客《乱翻书》的主理人，全中国长得最像崔健的男人。2018年，一篇《腾讯没有梦想》的万字雄文横空出世，也让互联网记住了潘乱这个名字。那篇文章，也是潘乱的转折点。时代潮水向他涌来。后来，字节跳动的张一鸣约他喝茶，蔚来汽车的李斌上他的节目。在一次私下见面里，他和微信创始人张小龙畅聊了8小时。我们认识十几年了，但其实并不熟，这次对话也是一次让我重新了解他的机会。我们在香港维多利亚公园的一个酒店完成这次录制，窗外是一片海景。这是播客第15期，两个写作者，对抗AI。 03:54 骂潘乱的播客听众，在骂些什么 07:58 播客对潘乱意味着什么？ 14:50 “我没有新闻理想，一丁点没有” 19:22 潘乱的职业经历：虎嗅编辑、风投、短视频创业、自媒体人 25:00 “写《腾讯没有梦想》的2018年，我没有通过公众号赚一毛钱” 30:33 为什么写《腾讯没有梦想》 41:21 潘乱聊潘凤（呃......是怎么聊到这儿的呢？） 44:10 潘乱diss《长安的荔枝》 53:56 “2021年，我写不动了，所以改做直播、做播客” 58:14 怎么请到大人物上播客 63:05 大公司高管出来说话，都是需要采访提纲 73:30 潘乱认为播客主播最重要的两个技能：议题拆解策划能力，高质量对话能力 75:39 直播时看到镜头里的“崔健”，其实是自己 79:07 "你在科技博主里长得还挺好......还可以的.....就顺眼的" 83:12 与张一鸣的几次见面 92:22 2018年，张一鸣觉得火山小视频会压过抖音 94:44 和张小龙长聊8小时 112:40 潘乱diss主播段位不够 114:32 人生第一个工作，几百块月薪，我竟然干了半年 117:50 虎嗅岁月，001号员工 122:18 网名潘乱的由来 127:20 聊李翔，“他身上有一种别人很少有的，对创业者、企业家的无条件的爱，能够在更深的地方取得共鸣” 131:45 如果马上就采访雷军，该怎么办？ 154:20 潘乱diss主播提问 155:45 遇到撒谎的采访对象会戳穿吗？ 162:30 "我去过宛平南路600号" 165:15 微信有多少联系人，以及删了谁 173:00 聊最受鼓舞的一首歌，聊二手玫瑰、崔健、阴三以及2PAC 189:30 潘乱又开始背诗了 200:06 接下来是潘乱有史以来最狂的一分钟 203:00 中国互联网十年之后在世界是什么地位？ 208:55 主播与嘉宾进入商业互吹环节 本期剪辑：彭泽锋 统筹：七七 刘萃 封面设计：周一忱

本期节目中，我们继续从语言入手，介绍诗人保罗·策兰（Paul Celan，1920—1970）的生平。策兰在巴黎度过了他人生的后二十三年，克劳德·大卫（Claude David）曾称他为“最伟大的说德语的法国诗人”，他的尸身最终漂浮于塞纳河上。我们试图讨论的第一个问题，正是他与法国、与法语文坛之间的关系：策兰对法国的印象如何，他从他妻子、法国画家吉赛尔那里汲取了什么灵感，他对法语诗歌的翻译怎样影响了他的诗与诗学，以及最重要的，构成他人生又一个转折点的“高尔事件”是如何发生的。 但最终，我们也会来到那不可回避的问题：策兰的犹太身份。他的一切痛苦与创伤都源于此处。他与犹太身份、与希伯来语挣扎纠缠，他与上帝讨价还价，他对耶路撒冷梦寐以求但又唯恐避之不及。我们试图在这期节目中稍微触及策兰的根本悖论：这位犹太裔、说德语的法国诗人，这位四处流亡的异乡人，到底被这陌生的世界变成了怎样的形状？ 【本期主播】 安迪，前德语文学研究者。 昱彤，德语哲学研究者。 【时间线】 02:07 法语和希伯来语在策兰生命中的重要地位 08:44 策兰多次将法国写入诗中：《回忆法国》和《我们会》 13:55 策兰与他的妻子法国画家吉赛尔·莱斯特朗奇的关系：他的诗从她的画中起源 15:39 策兰的翻译工作：挣钱糊口与诗学研究 17:46 策兰在翻译中与法国象征主义诗歌的相遇：如何理解他的”把马拉美思考到底“？ 23:41 安迪的重要呼吁！ 24:29 策兰面临的抄袭指控：高尔事件 32:08 策兰对高尔事件的回应：《诉诸沉默》 32:52 安迪朗诵策兰的《诉诸沉默》（基于孟明译本，有改动） 34:39 解读《诉诸沉默》：在黄金和遗忘之间饱受折磨的诗人，以及沉默中的希望 41:42 昱彤德语朗诵《诉诸沉默》 43:07 策兰故乡布科维纳的犹太文化：受到德语文化影响极深；策兰少年时并无犹太归属感 46:26 二战与大屠杀的创经历使策兰重新思考自己的犹太身份：《在一盏烛火前》 48:15 被德国人强加的“犹太性”：什么是“犹太人”？我们可以定义“犹太人”吗？ 51:49 战后犹太人应该原谅德国吗？——两种态度 52:48 策兰拒绝原谅：他与内莉·萨克斯的交往轶事 54:23 策兰自比《约伯记》中的约伯：“一直渎神，直到死亡” 55:28 策兰的神学：《熄灯祷告》 56:35 安迪朗诵策兰的《熄灯祷告》 57:39 昱彤德语朗诵策兰的《熄灯祷告》 58:47 解读《熄灯祷告》：策兰对基督教神学的“盗窃”之作 1:04:49 祈祷与策兰的“逆转的神学”：一种后大屠杀的神学 1:09:46 列维纳斯与希伯来文化中的“他者”意象 1:12:10 策兰始终被一种他异感与陌生感缠绕，始终流亡，始终不在家 1:13:35 策兰与耶路撒冷、与以色列的关系：“虽信美而非吾土”“说，耶路撒冷存在” 1:17:07 结尾与下期节目预告！ 【本期节目提到的人物和作品】 策兰作品： * 《回忆法国》，可见于《罂粟与记忆》（孟明译本，译本中题为“法国之忆”） * 《呼吸结晶》（欢迎关注我们的第五期节目！） * 《诉诸沉默》 ，可见于《从门槛到门槛》（孟明译本，译本中题为“来自寂静的见证”） * 《在一盏烛火前》，可见于《从门槛到门槛》（孟明译本） * 《苏黎世，鹳屋》，可见于《灰烬的光辉》（王家新编译，译本中题为“苏黎世，鹳雀旅馆”） * 《熄灯祷告》，可见于《灰烬的光辉》（王家新编译） 策兰传记： * 《策兰传》（埃默里希著，梁晶晶译，南京大学2021年出版） 其他人物以及作品： * 吉赛尔·莱斯特朗奇（Gisèle Lestrange，1927—1991），也被称为吉赛尔·策兰-莱斯特朗奇（Gisèle Celan-Lestrange），法国画家、视觉艺术家、平面设计师。保罗·策兰的妻子。 * 君特·格拉斯（Günter Wilhelm Grass，1927—2015），德国作家，代表作《铁皮鼓》。 * 乔治·西默农（Georges Simenon，1903—1989），比利时法语作家，推理小说家。 * 阿蒂尔·兰波（Jean Nicolas Arthur Rimbaud，1854—1891），法国象征主义诗人，代表作《地狱一季》。 * 斯特凡·马拉美（Stéphane Mallarmé，1842—1898），法国象征主义诗人。 * 伊凡·高尔（Yvan Goll，1891—1950），犹太裔德法双语诗人。 * 内莉·萨克斯（Nelly Sachs，1891—1970），犹太裔德国诗人、剧作家。 * 马丁·布伯（Martin Buber，1878—1965），犹太裔哲学家、宗教史学家。 * 埃莱娜·西苏（Hélène Cixous，1937—），犹太裔法国哲学家、作家、文学评论家。 * 《旧约·约伯记》 * 《新约·马太福音》（口误：“Eli, Eli, lama sabachthani“出现在《马太福音》27章46以及《马可福音》15章34，《约翰福音》并无记载） * 伊曼努尔·列维纳斯（Emmanuel Lévinas，1906—1995），犹太裔法国哲学家。 【音乐、插画来源】 封面设计：Chai 音乐：Franz Schubert, Drei Klavierstücke, i, D. 946（演奏：张础禹） 【关于我们】 抑扬格是一档立足文本的哲学与文学播客。 小红书：@抑扬格播客 邮箱：[email protected] 【本专题节目表】 * 策兰篇第一｜保罗·策兰，在语言的疆界上流亡（已发布，欢迎大家收听！） * 策兰篇第二｜保罗·策兰，巴黎和耶路撒冷的陌生人（本期节目） * 策兰篇第三｜死亡的赋格？死亡的探戈？大屠杀中的诗与歌（7月9日） * 策兰篇第四｜语言和时间的地貌：策兰的晚期作品《呼吸结晶》（7月23日） * 策兰篇第五｜头足倒置的诗学：走在《子午线》上（8月6日）

标题： 1.稳定工作十年，却拒绝升职？职场人的「安全陷阱」与破局点 2.从「我够格吗？」到「我要赚钱！」宝妈的播客变现觉醒实录 3.内容变现几十万后，我为何想放弃？一人军团的致命瓶颈 职场人如何将稳定技能（如HR、教练）变成副业产品？ 零产品、零流量时，分销是否是快速变现的最优解？ 内容创作者如何从「单打独斗」转向「组队协作」模式？ 本期深入三位女性的转型实战：10年HR泱泱用教练课撬动分销收入，甘草棠通过「嘉宾访谈」建立播客信心，内容老手李子从直播切片转型多平台运营。主播当小时拆解「流量-销售-交付」三阶段突破法，提出「先借力再创造」的变现路径，并强调「组队打怪」对抗孤独感的核心价值。 ⼀起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记&收获 欢迎加⼊vip听友群，包含一张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和高质量听友 ⼀起搞钱搞流量〜〜〜（¯▽¯）/ 本期主播 当小时：⼀个有钱有爱的艺术家，为知识ip播客引流+私域变现 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳： 00:38 从迷茫到清醒：他们为何组队搞播客？追求个人目标不靠稳定！ 04:33 职业觉醒时刻：从稳如老狗到追求不确定性，掌控未来！ 07:54 自我突破才是关键：赚钱只是附带品，播客是探索世界的有趣方式！ 12:01 流量为王：组队打怪更有效，突破路径选择妙招！ 14:59 赚钱就像魔术：把别人兜里的钱变到自己兜里，而不是自家兜兜转！ 28:57 免费录播客：学习和提升影响力的双赢之选！ 37:10 商业智慧：赚钱不易，现金流正就值得放大！ 48:03 播客私教项目上线：解决迷茫，找到职业增长路径！ bokegaoqian （本人接待，商业合作也可以找我）欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》 欢迎来到「专注路径，期待结果，钱和流量hopealways」的《搞钱搞流量》系列访谈播客。 这里有小红书、抖音、视频号等新媒体的iP打造和流量变现路径分享， 这里有电商IP、品牌建设、销售技巧、营销策略和创业故事等实战干货。 无论你是在准备创业还是打造流量IP或是想要提升新营销技能，欢迎加入我们的搞钱搞流量之旅，愿你满怀热情、拥抱财富 剪辑|柚子

【本期内容】 家人们，谁懂啊！ 一向英明的Jade上个月脑子一热，斥巨资8000RMB请了一位大师算命。本以为这钱花出去怎么也能通晓前世今生，指点迷津改命了，然而结果出乎意料。那些武断的“人生剧本”和翻来覆去的模糊建议让Jade后知后觉：妈的，被骗了。 痛定思痛，与其独自emo，不如把这份昂贵的教训拿出来和大家聊聊。 本期，Jade将含泪（也可能含恨）复盘这场离谱的玄学踩雷全经过，并再次邀请玄学师傅—禾观老师返场坐镇，与我们一同“玄学打假”，手把手教大家如何识别“江湖水货”和真·有点东西。市面上常见的玄学服务，哪些“信号”可能暗示不靠谱？普通人想寻求一些指引或心理安慰，如何辨别真伪，避免花冤枉钱？有哪些实用的“防忽悠”小技巧可以提前备好？点开节目即可收听8000RMB换来的干货。 顺便，禾观老师也为我们介绍了“玄学”的科学打开方式，以名人富商、地标建筑为例，从八字命理到风水堪舆。内容多到一期没放下，感兴趣的朋友欢迎关注，我们下期接着放送。 最后，祝愿大家，即便难免身处摇摆之间、迷茫之处，面对玄学，仍然能够眼神犀利，稳如老狗。 【本期嘉宾】 禾观@小红书：天师府道童，坚定的唯物主义者，因独具慧根、天赋异禀，被师父一眼相中，成为正一派根正苗红的弟子。 【本期主播】 钗钗：泛神论，对她好的她都信。 豆豆@小红书：以前对玄学嗤之以鼻，现在对知识逐字分析。 Jade@微博：原本在信与不信之间摇摆不定，花了8000块算命后更迷茫了。 【时间轴】 00:34 全体起立，有请就读于“龙虎山”职业技术学院，“正一”学院“子平渊海”专业的禾观老师 3:37 道门五术：山医命相卜 学完了才能毕业 6:22 道门如何打假？大师有妙招。 10:03 细数Jade痛失8000元的经历，我们怎么防止受骗？ 17:53 港台为何如此信大师？ 18:59 第一个知识点：伤官配印所属的18个格是什么？ 22:37 娱乐圈女明星最容易火的是什么命格？ 25:13 男明星如何翻盘逆袭变火？ 27:32 东南亚的歪门邪道不可取！ 29:52 横店开机日是黄道吉日还是只为了捧红一个人？ 32:41 业内著名公司改名，暗藏什么机密？ 33:51 英文也分金木水火土？ 35:35 第二个知识点：十天干、十二地支都是什么？ 36:10 我那迷人的老祖宗：中国古代风水师的顶级阳谋———遣唐使与太极旗 37:31 第三个知识点：木火土金水 42:11 下期看点：风水堪舆，豆豆现场推演展示——如何把一个道士吃干抹净？ 【联系我们】 如果你对节目有任何建议或分享，或者想要参与进来，也欢迎联系我们。一段文字，一段语音，亦或是一张照片，我们会认真对待每一份来信。 如果您有任何商务合作，也可以通过以下方式联系到我们！ 请联系我们： 不白来微信小助手：wncbubailai 邮箱：[email protected] 【制作团队】 选题：钗钗 文案：豆豆 剪辑：Jade 片尾曲：万千花蕊慈母悲哀 - 珂拉琪 【关于我们】 「不白来」播客通过三位主播不同的视角去观察生活中的点点滴滴。尝试去分享经验，也尝试去解决问题，最重要的是想要陪在你的身边。 Why not come To be Friends.